运动会各项目规则
运动会各项目规则
运动会各项目规则一、体操比赛全校学生统一在操场上做操，由评委现场打分。
二、50m托球跑用球拍托着球跑,球落地后捡起来放到球拍上继续跑，用时最短者获胜。
三、二人三足，三人四足女队：二人三足男队：三人四足各班级内任意组队，50米距离谁用时最短获胜。
四、袋鼠跳用废旧的尼龙口袋，参赛选手站在口袋里。
50米距离先到终点者获胜。
五、蚂蚁搬家一人拿一双筷子，在规定时间内将乒乓球从A地夹到B地，谁多谁胜。
六、风火轮用五张报纸首尾相连，三人一组，在报纸里面转动报纸，以50米为限用时最短获胜。
途中报纸坏掉了要赶紧粘好继续比赛。
七、背球接力四人一组，由第一人背着球到第二人处，然后背对背接球。
直到第四人接过球冲过终点线。
用时最短获胜。
八、开火车五人一组，站成纵队。
第一人把第二人右脚抬起往前走。
第二人把第三人的右脚抬起向前跳，如此类推。
九、流水作业四人一组，一人手拿一个一次性杯子，由第一人在装满水的桶内舀起一杯水，然后跑到第二人处将水倒入第二人的杯子内，第一人又跑回去舀水，第二人跑到第三人处将水倒入第三人的杯子内然后返回到原地，第三人将水带到第四人处带入第四人杯内然后返回原地。
由第四人将水倒入空杯子内，谁先装满获胜。
十一、篮球定点投篮在二分线上投篮，可以起跳。
一人有十次投篮机会，投中数多着获胜。
十二、摸石头过河一人三块20厘米木板，脚踩在其中两块上，移动第三块，途中脚不能落地。
落地算输。
50米距离先到者获胜。
十三、乒乓球赛男单，女单，男双，女双采取三局两胜制，每局11球。
十四、拔河以班级为单位，男生十人女生十人。
三局两胜。
八年级男生十一人女生十人。
十五、3VS3篮球赛每班选三名队员进行篮球比赛。
限时15分钟，得分多者获胜。
十六、师生篮球赛。
学生代表队和教师代表队进行比赛。
十七、跳大绳每班一个队，由班主任选拔，十人一组，男6女4，其中有两男生舞绳。
注：1、除体操比赛全校比外，其余项目701与702比。
801与901比。
2、本次运动会项目，在于个人的心灵手巧和团队的协作能力，不存在着年纪差异。
运动会各项项目及比赛规则
运动会各项项目及比赛规则一、田径项目1. 短跑：包括100米、200米和400米短跑项目。
参赛选手需在起点线出发，沿着直道全力冲刺至终点线。
2. 长跑：包括800米、1500米、5000米和10000米长跑项目。
参赛选手需在起点线出发，按规定的圈数完成比赛。
3. 跳远：参赛选手需从起跳线起跳，通过腾空和着地的动作完成跳远，并以最远距离为成绩。
4. 跳高：参赛选手需从起跳线起跳，通过腾空越过横放在两个立柱之间的横杆，并以最高高度为成绩。
5. 铅球：参赛选手需将铅球投掷出手，并以最远距离为成绩。
6. 推铅球：参赛选手需将铅球推离身体，并以最远距离为成绩。
7. 标枪：参赛选手需将标枪投掷出手，并以最远距离为成绩。
二、游泳项目1. 自由泳：包括50米、100米和200米自由泳项目。
参赛选手需在水中自由游泳，并以最短时间为成绩。
2. 蛙泳：包括50米和100米蛙泳项目。
参赛选手需在水中做蛙泳动作，并以最短时间为成绩。
3. 蝶泳：包括50米和100米蝶泳项目。
参赛选手需在水中做蝶泳动作，并以最短时间为成绩。
4. 仰泳：包括50米和100米仰泳项目。
参赛选手需在水中仰面游泳，并以最短时间为成绩。
三、篮球比赛规则1. 比赛时间：每节10分钟，中场休息5分钟。
2. 球场规格：标准篮球场，场地尺寸为28米×15米。
3. 比赛队伍：每队5名球员上场，每队可有5名替补球员。
4. 比赛规则：比赛开始时，两队球员在各自场地一侧进行跳球，控球权归跳球胜方。
球员可运球、传球、投篮得分。
投篮时，如果球在三分线外进球，得3分；在三分线内进球，得2分。
5. 犯规规则：每名球员累计5次个人犯规将被罚下场，球队累计4次技术犯规将被罚罚球。
6. 常规赛结束：比赛时间结束后，得分多的一方获胜。
四、足球比赛规则1. 比赛时间：每场比赛分为两个45分钟的半场，中场休息15分钟。
2. 球场规格：标准足球场，场地尺寸为105米×68米。
运动会比赛项目与规则
运动会比赛规则一、运动项目：4*100米接力1、比赛人数：4人（3男1女，女队员在第三棒的位置）2、比赛道具：接力棒4根3、比赛规则：1）运动员赛道由抽签决定2）比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。
3）起跑时，只允许一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。
4）接棒需在接力区内完成5）按到达终点的先后排名4、比赛赛制：四组同时比赛，取前两名二、运动项目：男女混合羽毛球赛1、比赛人数：2人（每场2人，三场各不同人员，即每队需6人）2、比赛道具：羽毛球拍一副、羽毛球一筒3、比赛规则：1）同正规羽毛球比赛4、比赛赛制：四组抽签，两两对抗（两组同时开始），优胜者再赛出冠亚军三、运动项目：男女混合篮球赛1、比赛人数：3男2女2、比赛道具：篮球1个3、比赛规则：1）比赛分为上下半场各15分钟，中间各队有两次暂停机会，中场休息时间为5分钟；2）比赛中男队员只能防男队员，女队员不受限制；男队员得分按正规篮球比赛计分，女队员投球按正规比赛的2倍积分；3）下半场结束时，双方女队员（2名）各有5次罚篮机会，每罚进一次计2分，最后计入双方总分，按此规则，男女得分相加，分高者一方为胜；4）比赛不加时，如遇两队得分相等，以罚球定胜负，此时男女得分都按正常计算，第一轮双方5名队员（3男2女），每人罚一球，如还未分出胜负，下边每一轮次双方各出1名队员，直到分出胜负。
4、比赛赛制：四组抽签，两两对抗，优胜者再赛出冠亚军四、运动项目：长跑比赛（男子1500米，女子800米）1、比赛人数：每队4人，3男1女2、比赛道具：无3、比赛规则：1）各组队员（男、女）一起出发，男队员须跑完1500米，女子须跑完800米，全程跑完成绩有效，否则视为0分。
2）男子第一名到达终点者记12分，第二名到达终点者记11分，以此类推。
女子第一名到达终点者记4分，第二名到达终点者记3分，以此类推。
运动会各项目规则
趣味运动会各项目规则一、拔河比赛1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分三轮，第一轮淘汰赛，采用三局两胜制。
第二轮%半决赛，采用三局两胜制，第三轮为决赛，以积分高低决定冠亚季殿军。
2、以下情况判为犯规：1）［越线犯规］比赛中脚踏出边线。
2）［外援犯规］旁观人员不得以任何方式接触拔河队员。
注：队员个人犯规经裁判提醒执意不改者将被罚下，且该队不得增加新队员。
二、跳绳比赛1）比赛开始前跳绳的5人必须站在跳绳一旁集体跳过算一个；2）比赛开始后五人同时起跳，踩绳不算、绳停结束。
3）每个队伍有三次机会，取最好的一次为参赛成绩。
4）决赛制，采用计数形式。
三、背夹球越障碍竞走1）每次2组同时进行；2）两人背夹一圆球，步调一致向前走，绕过障碍到达终点；3）双手不能碰到球，比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始；4）决赛制，采用计时赛。
四、趣味接力赛1）三人以接力的形式分别完成一个任务点；2）第一个项目：下腰过杆，杆高设置为1.4米，碰杆须重新过，三次不过则总成绩扣2分直接介入下一个接力；3）第二个项目：立定跳远，运动员须听到裁判的指令才可进行，在指定的位置进行立定跳远，只有一次机会。
此项成绩将决定第三个接力者掷沙包的位置；4）第三个项目：掷沙包，在第二位接力者跳到的位置进行掷沙包，有三次机会，取最好的一次成绩。
扔到对应区域获得对应分数，压线不计分；5）决赛制，采用积分累计形式决定最终成绩。
五、传递呼啦圈1）每队8人手拉手站成一排；2）比赛开始前，由排头第一人手持呼啦圈；3）开始后，在保持每名队员之间不松手的前提下，可采用任何方式（注：必须经过每一名队员）将呼啦圈穿越整个队伍，直到最后一名队员手里。
4）初赛各小组抽签进行两两PK，负者直接淘汰。
复赛由各小组重新抽签进行PK。
第二轮胜出队伍，决赛将以计时方式决定冠、亚、季军。
六、巨人脚步1）将一队5人的脚用道具连成两只“巨脚”通过竞走形式绕过折返点回到起点；2）赛前队员的鞋前端不能踩到起步线、不能超过起步线；3）以裁判哨声响为起跑信号；若抢步则在起步线上重新起步。
学校趣味运动会比赛项目及规则6篇
学校趣味运动会比赛项目及规则优秀6篇学校趣味运动会比赛项目及规则篇一1、抢收抢种比赛方法：运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。
每个队参赛人数为10名。
比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。
违者为犯规，不记成绩。
2、滚雪球比赛方法：1)每队8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
比赛规则：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。
全队人员(8人)全部超过起点才算全部到达。
比赛中应绝对服从裁判，按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。
学校趣味运动会比赛项目及规则篇二1、定点投篮活动规则：以中高年段为单位，各班5人参赛，两分钟定点投篮，投中次数多的获胜。
各年段取一、二、三名各一个。
（计6人）2、金玉满筐活动规则：以低中高年段为单位，每班6人参赛，2人一组，每队派一人持小筐站于一米见方的区域内，3—5米远一线后另一人手持20个沙包，戴眼罩，背向小筐。
将沙包投掷于筐中，投完20个沙包，小筐内沙包数量多者获胜。
各年段分两次进行，一次三组，按抽签分组。
各年段取一组获胜。
（计6人）3、接力企鹅搬蛋活动规则：以低中高年段为单位，每班4人参赛。
方法：每人双腿夹球（汽球），以企鹅跑动的动作进行接力，夹球方式不限，中途掉球必须原地捡回，每人往返一次，速度快的一组为胜，各年段取获胜一组。
（计12人）学校趣味运动会比赛项目及规则篇三【项目一】协力竞走【参赛人数】每队4名队员【比赛器材】协力竞走器【比赛方法】比赛开始前，4名队员双脚固定在比赛器材上立于起跑线后(第1名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部)。
运动会各项项目及比赛规则
运动会各项项目及比赛规则运动会是学校最受欢迎的活动之一，它不仅可以增强同学们的体质，还能培养他们的团队合作精神和竞争意识。
在运动会中，有许多各种各样的项目，每个项目都有其独特的比赛规则。
下面，我将介绍几个常见的运动项目及其比赛规则。
1.田径：田径是运动会的经典项目之一，包括短跑、中长跑、长跑、跳远、跳高、铅球和标枪等。
短跑通常有100米、200米和400米三个比赛项目，选手们需要在规定的距离内完成比赛。
跳远、跳高和投掷项目则是选手们通过身体力量和技巧来达到最远或最高的距离。
比赛规则一般包括起跑姿势、终点判定、犯规判定等方面的要求。
2.游泳：游泳是另一个备受关注的项目，包括蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳等。
不同的泳姿有着不同的要求和技巧，选手需要根据裁判的指令合理运用泳姿完成比赛。
比赛规则一般包括起跳方式、泳姿规范、终点判定等方面的规定。
3.篮球：篮球是一项团队比赛项目，每队通常由五名球员组成。
比赛规则包括两个方面，个人技术和团队协作，球员之间需要默契配合、传球、运球、投篮等，同时也需要有防守技能和篮板球能力。
比赛通常采用计分制，每次投球命中都会得到相应的分数。
4.足球：足球是世界上最受欢迎的体育项目之一，也是一项团队比赛项目。
比赛规则包括球场尺寸、进球规则、犯规判定等方面的要求，球员们需要通过传球、带球和射门来争取进球，最终获得比赛的胜利。
5.乒乓球：乒乓球是一项技术含量较高的球类运动，比赛规则包括发球规定、接发球技巧、盘球技巧、规则犯规等方面的要求。
选手们需要灵活运用击球技术，灵敏的反应和出色的触球判断能力是乒乓球比赛的关键。
总的来说，不同的运动项目都有其独特的比赛规则，选手们需要根据规则来发挥自己的技能和潜力，争取取得好成绩。
同时，运动会也是一项具有团队意识和协作精神的活动，通过参与各项项目的比赛，同学们能够增进感情，培养团队合作意识，提高自身的身体素质。
运动会比赛项目规则介绍
运动会比赛项目规则介绍
1.十人九足
比赛规则：每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。
2.象棋
比赛规则：采取淘汰赛。
3.羽毛球
比赛规则：采取小组淘汰赛。
4.听声跑
比赛规则：前方一人敲击铁桶，比赛者用黑布蒙住眼睛，听前方声音向终点前进，用时最短的胜出。
5. 托乒乓球跑
比赛规则：一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛，先完成的获胜。
6. 集体跳绳
比赛规则:2人摇绳，6人跳绳。
6人全部起跳开始计数，时间两分钟，以跳的次数判定胜负。
7.升级
比赛规则：采取淘汰赛。
8．拔河
比赛规则:各队按照要求人数准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
运动会各项项目及比赛规则
运动会各项项目及比赛规则运动会是一项集体竞技活动，旨在促进学生身心健康发展，培养团队合作精神和竞争意识。
为了使运动会更加有序和规范，每个项目都有着相应的比赛规则。
以下将介绍一些常见的运动会项目及其比赛规则。
一、田赛项目1. 跳高跳高是一项要求运动员通过身体协调和技巧，越过放在横杆上的竞技项目。
比赛规则要求选手在最后一次落地前完成越过杆子的动作，每个高度有三次机会。
胜者为最后越过的高度最高者。
2. 跳远跳远是一项要求运动员以最大的速度奔跑并跳过横杆的竞技项目。
比赛规则要求选手从起跑点冲刺并在起跳线起跳，尽可能远地跳过竞赛区域，落地后的最远距离被视为成绩。
3. 铅球铅球是一项要求运动员用力抛掷金属球的竞技项目。
比赛规则要求选手将球从颈部以上向前方推出，落地的位置即为成绩。
二、径赛项目1. 短跑短跑是一项要求运动员在规定距离内全力冲刺的竞技项目。
比赛规则要求选手从起点开始，沿着直线跑道跑完设定的距离，第一个越过终点线的人即为胜者。
2. 中长跑中长跑是一项要求运动员在较长距离内保持平稳速度的竞技项目。
比赛规则要求选手在赛道上持续奔跑，第一个越过终点线的人获得胜利。
3. 接力赛接力赛是一项要求参赛队员按顺序完成指定距离的跑步比赛。
比赛规则要求选手在指定的换棒区域内将接力棒传递给下一位队员，最后完成接力的队伍先到达终点者为胜者。
三、其他项目1. 游泳游泳是一项要求运动员在水中用力划动四肢前进的竞技项目。
比赛规则要求选手在规定的泳道内完成设定的距离，首先触碰终点墙壁者获得胜利。
2. 羽毛球羽毛球是一项要求运动员使用球拍将羽毛球击打到对方场地内并阻止对方回击的竞技项目。
比赛规则要求选手交替击球，每局比赛先得到规定分数者获胜。
4.乒乓球乒乓球是一项要求运动员使用球拍将乒乓球击打到对方场地内并阻止对方回击的竞技项目。
比赛规则要求选手在每局比赛中，先得到规定分数者获胜。
总结：每个运动项目都有着具体的比赛规则，运动员需遵守这些规则方能顺利参与和比赛。
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趣味运动会各项目规则
一、拔河比赛
1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分三轮，第一轮淘汰赛，采用三局两胜制。
第二
轮¼半决赛，采用三局两胜制，第三轮为决赛，以积分高低决定冠亚季殿军。
2、以下情况判为犯规：
1）[越线犯规] 比赛中脚踏出边线。
2）[外援犯规]旁观人员不得以任何方式接触拔河队员。
注：队员个人犯规经裁判提醒执意不改者将被罚下，且该队不得增加新队员。
二、跳绳比赛
1）比赛开始前跳绳的5人必须站在跳绳一旁集体跳过算一个;
2）比赛开始后五人同时起跳，踩绳不算、绳停结束。
3）每个队伍有三次机会，取最好的一次为参赛成绩。
4）决赛制，采用计数形式。
三、背夹球越障碍竞走
1）每次2组同时进行；
2）两人背夹一圆球，步调一致向前走，绕过障碍到达终点；
3）双手不能碰到球，比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开
始；
4）决赛制，采用计时赛。
四、趣味接力赛
1）三人以接力的形式分别完成一个任务点；
2）第一个项目：下腰过杆，杆高设置为1.4米，碰杆须重新过，三次不过则总成绩扣2分直接介入下一个接力；
3）第二个项目：立定跳远，运动员须听到裁判的指令才可进行，在指定的位置进行立定跳远，只有一次机会。
此项成绩将决定第三个接力者掷沙包的位置；
4）第三个项目：掷沙包，在第二位接力者跳到的位置进行掷沙包，有三次机会，取最好的一次成绩。
扔到对应区域获得对应分数，压线不计分；
5）决赛制，采用积分累计形式决定最终成绩。
五、传递呼啦圈
1）每队8人手拉手站成一排；
2）比赛开始前，由排头第一人手持呼啦圈；
3）开始后，在保持每名队员之间不松手的前提下，可采用任何方式（注：必须经过每一名队员）将呼啦圈穿越整个队伍，直到最后一名队员手里。
4）初赛各小组抽签进行两两PK，负者直接淘汰。
复赛由各小组重新抽签进行PK。
第二轮胜出队伍，决赛将以计时方式决定冠、亚、季军。
六、巨人脚步
1）将一队5人的脚用道具连成两只“巨脚”通过竞走形式绕过折返点回到起点；
2）赛前队员的鞋前端不能踩到起步线、不能超过起步线；
3）以裁判哨声响为起跑信号；若抢步则在起步线上重新起步。
如果犯规的运动员再次抢步就会被取消参赛资格。
4）以最后一名队员的鞋越过起步线为胜。
5）决赛制，采用计时赛。
七、同心击鼓
人数：11人（1人捡球）
规则：
1）每次两组同时比赛；
2）限时两分钟，综合总颠球个数；
3）队员每个人至少握1根绳，相互协作将球颠起，裁判目测垫起高度在30公分以上方可算作成绩有效；
要求：
1）放球时可将球压在鼓面使其弹起，也可使球自由落体弹起，但是不得给予球初始加速度。
2）若球击在鼓面以外的地方，该个成绩无效。
获胜条件:以个数由多到少排名
八、勇攀高峰
人数：1人
规则：四面同时进行，利用道具向上攀爬，夺得“桂冠”。
要求：每人一次机会，中途掉落即结束比赛
获胜条件：以用时由少到多排名。
九、多人多脚
人数：30人
规则：
1）每次两组同时比赛，从相反方向出发走向中点。
2）比赛开始前，参赛队员将绑带与相邻队员绑牢固，所有队员站成一排，裁判发令后，所有队员一起往前走向中点。
3）赛道长15米。
要求：不能抢跑；中途绑带松开需原地绑好再出发。
获胜条件：以用时由少到多排名。
十、真人打地鼠
人数：7人
规则：
1）限时2分钟;
2）每次两组同时比赛;
3）A队队员扮演地鼠“偷”B队公仔，B队守护者在圆堡上拿锤子砸地鼠,地鼠每次只能拿一个，被锤子打到必须缩回。
要求:地鼠被砸未缩回或单次多拿将在总成绩减去5个
获胜条件:以获得公仔由多到少排名
十一、鸿运彩球
人数：8人
规则：
1）每次四组同时比赛；
2）全部队员双手握住彩球，绕过障碍，跑向终点。
过程中手不能脱离彩球。
3）赛道长20米
获胜条件：以用时由少到多排名。
十二、真人CS
人数：每个部门5人
规则：
1）将参赛人员抽签分为四大组
2）每次两组进行PK；
3）用激光枪对准“敌人”的激光点进行射击，具体以现场教练解说为准。
获胜条件:以存活人数多的队伍为胜
十三、快乐冲冲冲
人数：7人
规则：
1）每次一组进行挑战
2）第一关：1号队员在指压板跑道跑道接力点与2号队员合作跳绳5个（成功为止，中途可间断），跑道长度3米
第二关：2号队员跳完后跑过指压板跑道（2米）与3号队员击掌
第三关：3号队员“鱼跃龙门”
第四关；4号队员“穿越丛林”
第五关：5号队员“跨栏”
第六关：6号队员“穿越虫洞
第七关：7号队员“勇攀高峰
3）以最后一名队员完成任务时间为准。
要求：下一关接力者必须和上一关队员进行击掌方可进行任务，否则成绩无效。
获胜条件: 以用时由少到多排名。
十四、呼啦圈竞走接力赛
1.比赛长度为1人25米,总长度100米。
边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行中呼啦圈不可以掉下来,
如果掉下来,捡起呼啦圈转起来后再继续行走,捡起过程中不得前进，直到将呼啦圈传给下一接力者。
2. 比赛中在呼啦圈没掉下来的情况下，参赛人员不得用手碰呼啦圈，发现一次，裁判将亮出黄
牌警示，若出现第二次裁判将亮出红牌，则直接取消比赛资格。
接力者必须在规定的地点等待，不得越线。
3.按照抽签顺序2队为一组进行比赛，根据所有队伍的成绩进行排名
4.取排名靠前的6支队伍进入总决赛，并进行一场总决赛决出冠、亚、季、殿军
5.完成全程比赛均可获得参与奖
6.选手必须按照抽签顺序、上报的接力顺序准时达到比赛现场，队伍中有一人或一人以上未准
时到位，超过5分钟直接取消比赛资格。
十五、踢毽子比赛
1.此项为擂台赛，每次5人一组比赛。
第一组5人评比出擂主。
下一组踢
毽个数有超过前擂主的人则成为新一任擂主，以此类推。
比赛开始由参赛
者将毽子用脚踢起，掉地上可捡起继续踢，在2分钟内踢的个数最多的为
本次擂主。
（规则前后顺序有所调整）。