遇见未知的自己读后感
心灵成长书籍《遇见未知的自己》读后感（通用24篇）
心灵成长书籍《遇见未知的自己》读后感心灵成长书籍《遇见未知的自己》读后感（通用24篇）心灵成长书籍《遇见未知的自己》读后感篇1最近看了本书名字叫〈遇见未知的自己〉这是一本关于都市身，心，灵修行的书。
看后很受启发。
这本书告诉了我们什么是小我，什么是真我。
所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，什么是外界的一切呢，也就是说金钱，名利，地位，权势，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法，自己的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所控制，也就是说时候有些事情你会不由自主的去想，去争。
而做到了也未必就会得到真正的快乐，即使是快乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了，自己会很痛苦的。
而身体里的那个真我呢？那个真我不会随着一切的改变而改变，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消失！而通常能做到真我的人我想是没有吧！书中讲解我们人类一生所追求的东西，也但是五个字就能够表达，哪五个字呢？那就是爱！喜悦！和平！为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福？真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系？这什么我们会远离真我呢？光是主角扮演就能遮挡我们原先的面目吗？其实书中就是用五个同心圆来解释的，在最中间的圆里写上真我，爱，喜悦，和平！然后在最外面的一个圆上写着角分扮演，身份认认同，里面第二个写着思想，第三个写着情绪，第四个写着身体！上方还写到身份认同——觉察！思想———检视，情绪————臣服，身体———联结。
什么是身份认同————觉察呢？我自己以为书中说的就是要觉察外界的一切，不要被现实中的一切干扰了自己。
思想———检视！也就是说当你对什么事情产生思想的时候，不要就想着负面的，那样会干扰你正常的思想，凡事要多思考，也许会得到另外一种结果。
情绪———臣服，也就是说当一件事情发生的时候，不管有多么的让人难以理解，发生了就是发生了，无法改变的，所以要学会臣服，臣服，不是让我们做软弱的人，不是一种屈服，而是要学会理解！当你真正放开的时候。
遇见未知的自己读后感（通用18篇）
遇见未知的自己读后感（通用18篇）遇见未知的自己读后感篇1看完《遇见未知的自己》，很多自己很有感受而平常无法用语言描述的感想，心情或者说一些迷惑都被这本书一一地表现出来了，这是一本修身养性而又富有人生哲学的书。
看完后深有启发。
书中指出快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的，这样一来，就有了一个问题啦：既然快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。
而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。
所以一旦你援用了它，外界是夺不走的。
《遇见未知的自己》告诉我们，生命的困顿转折是建立内在力量的最好时机。
问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。
而大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。
曾几何时，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极和抱怨。
常常觉得自己很倒霉，社会不公，《遇见未知的自己》在带我寻找真我的过程中让我更清楚的认识了自己，消极抱恨的我不是真正的我，真我应该是乐观向上、祥和快乐的我。
于是我卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力量，重拾积极乐观的生活态度。
所以我们可以从很多角度来看待自己。
就像若菱一样，她可以把自己认同为一个不行的人，是不幸的命运，不公的待遇和他人的错误行为的受害者，可以把造成这一切的原因都归咎给别人。
她也可以把自己认同为一个优秀的，事业有成，才华横溢的人。
这一切都和看待自己的角度有关。
即然这样，那么为什么我不能从正面的角度去看待自己呢。
是的，我经常会觉得自己弱小，无力，没有自信心，但是想想也有许多可取之处啊。
诚实，善良，在一所不错的学校读书，衣食无忧，身体健康，家人们都很关心和疼爱我，和许多人比起来我并不差。
在生活中发生过很多不如意的事情，既然已经发生了就臣服它吧，已经不可改变了。
《遇见未知的自己》读后感
《遇见未知的自己》读后感《遇见未知的自己》读后感(集合15篇)当赏读完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的东西，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。
可能你现在毫无头绪吧，以下是小编帮大家整理的《遇见未知的自己》读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。
《遇见未知的自己》读后感1感谢张老师能够让我读到此文，先不说从中能够获得什么能量。
首先你能分享你所拥有的能量，并且传授给我们，这本身就是一种美德。
感谢，感恩。
看完此书历时3个月左右，原因有几个。
第一，我这个人比较懒，有时候偶尔翻几页。
第二，书中您提到‘您希望’我们可以慢些读，读完几章好好的咀嚼，反思一下。
这样正好为我自己懒惰的行为找了借口，嘿嘿。
我对此书印象，感触，共鸣，最深刻的有以下几个。
1、我们到底要的是什么？2、角色面具。
3、吸引力法则。
4、潜意识。
5、学会臣服，接纳自己的不完美。
第一，我们到底要的是什么？这句话倘若你现在问一些人，他们的回答大致包括以下几个。
金钱，权势，名牌，美女，心中向往的地方。
然而此书中的答案却是：爱，喜悦，和平这五个字。
虽然看起来平凡的五个字体，但是它的力量却远远能超越一切。
爱这个东西我们懂得，与生俱来，爱的本能你我都有，爱的技巧需后天学习。
喜悦，它跟‘快乐’不同。
正如您书中写到：快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内。
如果快乐的事物或情境不存在了，你的快乐也会随之消失了。
而喜悦不同，它是由内向外的绽放。
所以你一旦拥有它，外界是夺不走的。
和平，这个世界上没有人愿意或喜欢纷争。
第二，角色扮演。
生在这个纷繁复杂的社会，我们每天都要去扮演很多不同的角色，故此我们很疲惫。
各种压力，各种应酬。
导致的我们慢慢失落了那个真实的自己。
如果能找到那个真实的自己，可以肯定的是。
你的智慧、喜悦、看待事物的态度，要比别人多出很多。
一起努力寻找，加油。
第三，吸引力法则。
以前的我，看到这个词第一反应，我不懂。
《遇见未知的自己》读后感（精选15篇）
《遇见未知的自己》读后感《遇见未知的自己》读后感（精选15篇）《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》是作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。
主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。
以下是小编精心整理的《遇见未知的自己》读后感（精选15篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
读了《遇见未知的自己》，一直认为读该类书便是需要人生指导的人。
终究，事实并非如此，生活在喧嚣匆忙世界中的我们，需要这样一股使心灵归于静谧的清流。
总在想，我是否也能有机会遇见在我心中的智慧老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己……故事是从一个冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人开始。
该故事的主角若菱，名校毕业，拥有令人羡慕的高薪白领工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？为什么我如此之不幸，没有父母的爱，失去丈夫的爱，终日面对婆婆的尖刻、冷漠，就连企盼拥有一个自己的孩子都是如此奢侈的想法（多年不孕），惶论拥有任何生活的任何寄托？我该如何当自己生命的主人？在一个下雨的寒冷冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，找寻回最真实勇敢的自我。
想来，这个智慧老者只是另外一个自己的载体罢了。
我们永远都难以知道自己真正该怎么活、真正渴望的是什么。
所以一次次我们错过了隐身于思想深处的另一个自己。
总在尝试着改变些什么，可是生活会毫不保留地告诫我们，既然改变不了，就唯有适应。
人生其实很简单，最终追求的莫过于“真我、喜悦、和平”罢了……最欣赏本书中的一句话：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。
”外面没有别人，所有的外在事物都是我们内心透射出来的结果。
向世界竭力证明自己的价值，是每个人时刻都在想的事情。
易地而处，活于世上，我们真的不需要对世界作出任何解释，世界只接受我们对自己的评价罢了……平静，是我读这本书时一直保持的心情。
遇见未知的自己读后感6篇
遇见未知的自己读后感6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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遇见未知的自己读后感(精选5篇)
遇见未知的自己读后感（精选5篇）《遇见未知的自己》读后感篇一“为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？”想必很多人都这样问过自己，在都市生活中的我们常会感到迷失和疲倦，不论是工作、学习还是生活，而这本书则掀起了对心灵探索的高潮，书中涉及很多对心、追求的探索，对幸福的定义，对生活的态度。
书中描述女主人公与一位老人的谈话，中间穿插些结合生活的小故事，有的涉及工作、情感、性格、人际关系，这是一本“现代修心书”，作者用身体、情绪、思想、身份认同这四个层次，提供者在生活中身体力行书中的种种建议，让读者获得身心的疗愈，作者用心良苦，在字里行间，用心与烦恼的人们耐心交流。
书中的老者是智慧的象征，意在告诉读者要善于和自己内心深处的智慧老者交流，抛开世俗现实世界的困扰和面具，发现潜意识里真正的自己。
你可能在忙碌中渐渐忘了自己追求生活的最初动机；你可能带着面具游走在形形色色的人群里，在遇到挫折失败后不愿面对自己和周围的环境；你穷尽一生追求的可能并不是你真正想要的；你费尽心思争取的可能最后使你失去了快乐，现在社会快节奏的生活让每一个人都无所适从，而这本书恰恰指明了方向，要看得清内心深处的自己，我们所追求的“爱、和平、幸福”才有意义。
“每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。
所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。
如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物”。
在书的最后，老人这样鼓励着主人公，如果我们耐心剥开它们一层层的外壳并且将这些礼物细细品味，那么生活将会是另外一番风景。
遇见未知的自己读后感篇二最近看了张德芬的《遇见未知的自己》，文章以一位都市白领女性为主角，经由每天都可能遭遇的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发现我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我们是思想和情绪的奴隶。
遇见未知的自己读后感八篇
遇见未知的自己读后感八篇遇见未知的自己读后感《遇见未知的自己》是一本引人深思的书籍，它让我对自己的认知有了新的理解。
这本书通过讲述主人公在面对未知时的成长和探索，引发了我对自身潜能的思考。
以下是我对这本书的八篇读后感。
读后感一：迎接挑战，发现自己的潜能《遇见未知的自己》中的主人公在面对各种挑战时，不断突破自己的极限，发现了自身的潜能。
这让我意识到，只有勇敢面对未知，才能真正发现自己的潜力。
我们常常害怕失败或者不愿意尝试新的事物，但只有跨越舒适区，才能真正了解自己的能力和价值。
读后感二：接纳自己的不完美在《遇见未知的自己》中，主人公经历了一系列的失败和困难，但他从中学会了接纳自己的不完美。
这给了我很大的启示，我们都有自己的不足和缺点，但正是这些不完美构成了我们独特的个性。
接纳自己的不完美，不仅能减少自我压力，还能更好地发展自己的潜力。
读后感三：勇敢面对恐惧，超越自己《遇见未知的自己》中的主人公在面对恐惧时，选择了勇敢面对，并最终超越了自己。
这让我明白，恐惧并不可怕，关键在于如何应对。
只有勇敢面对恐惧，才能真正成长和进步。
我们应该学会正视自己内心的恐惧，并积极寻找解决办法，这样才能在面对未知时更加从容。
读后感四：培养积极心态，看待未知在《遇见未知的自己》中，主人公通过培养积极的心态，学会了以一种开放的心态看待未知。
这让我深刻认识到，积极心态对于面对未知的挑战至关重要。
如果我们总是抱着消极的态度，那么很难真正发现自己的潜能和机会。
只有拥有积极的心态，才能更好地迎接未知，并在其中寻找到机遇。
读后感五：正视自己的弱点，努力改善《遇见未知的自己》中的主人公在面对自己的弱点时，没有逃避，而是积极努力改善。
这给了我很大的启示，我们都有自己的弱点和不足，但关键在于如何面对和改善。
只有正视自己的弱点，并积极采取行动去改善，才能真正提升自己的能力和素质。
读后感六：与他人合作，共同成长在《遇见未知的自己》中，主人公通过与他人的合作，共同面对未知，实现了共同成长。
遇见未知的自己的读后感优质6篇
遇见未知的自己的读后感优质6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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读《遇见未知的自己》心得体会
我通过这段时间对张德芬的佳作——《遇见未知的自己》的阅读，心里有很多感慨，每一章节都触动我心，首先要说的是，这是一本很特别的现代修心书，仅仅一遍的阅读，比你更不能完全的吸收其中奥秘。
这本书需要我反复的阅读、咀嚼、吸收，才能从中获取更多感悟，渐渐的才会发现，他已经慢慢的净化着我的心灵…我以前看的书都是些讲道理，学做人的书，告诉我遇事怎么去做，为什么这么做…等等，一些只看到表面的东西，而从来看不到真正的自我，离真我越来越远，不知道自己到底想要的是什么，而这本书明确的告诉我，我们生活在这世界上追求的是什么，该如何了解自己，看到真正的自己，他将心灵的思考，人生的哲学都融入到了一个小说故事里后，引导着我们渐入佳境深入浅出的对自己的心灵进行了深刻的探索。
书中的老人就是个智者，第一章中的“我是谁”，让我蓦然惊醒，我问自己：我是谁?而我和作者一样，并不知道自己是谁，所有的定义只是一个代号，并不能给自己一个准确的定义,只是从外由内看自己，而且看不到真正的自己，为什么会这样，其主要的原因是在于我们每个人都戴上了一层层的角色面具。
而真我恰好被这些面具包围了，所以但我们随着生活的改变，包围真我的面具越多，我们就离真我越来越远。
“人生就像一场戏——角色面具”我非常赞同作者的这一观点，因为在看这本书之前，我凭着我这二十年的生活感悟领会到了：生活就是一个大舞台，我
们每个人就是台上的演员，我们的人生观念就是导演，在不同时间，不同的场合，面对不同的人，扮演着不同的角色，而我们要做的事，就是要扮演好每一个角色。
书中对于我们所有人所追求东西而下了定义——爱、喜悦、和平。
这一点解开了藏在我心中多年的困惑——我们在世界上生活到底为什么?我们最终所最求的不就是爱、喜悦、和平吗?他是由内至外的散发，而不是由外来物质所获得的，一切的付出，都是为了一个目标而奋斗。
当然，不能说每个人想要的都一样，虽然追求的目标一样，但所追求的爱、喜悦、和平想要的程度不同，是我们的目标有所不同，生活就有了差异。
我们喜欢或讨厌的一些人或事，其实都是我们内心的投射或需要，就像镜子一样，反映我们的内在，当我们看到了自己受到外在事物触动时，不能只看表面，要往内看，看看自己以前的旧伤有没有碰触到，看看自己有哪些阴影没整理好，不能把能量浪费在那些外在的，不可改变的，不可抗拒的东西上，当我们面对外在的事物影响到我们的情绪时，我们要把那些的当作是为我们包装的礼物，不同礼物就有不同的包装，他会影响到我们的心情，但是当我们鼓起勇气，一点点的大开包装盒，我们会发现里面的礼物值得我们去珍藏。
最后让我深深的懂得，其实一切的问题都出在我们自己身上，要我们去适应这社会，并不是让我们来改变这社会来改变自己，只要我们改变自已，改变自己的心境，所有的人外在事物都会随之改变。
对于这本书，我会细细的去品味，去斟酌，从而提升自己的境界。