小学心理健康第三课《提高你的注意力》教案
小学五年级下册心理健康教育教案 第三课 提高你的注意力 辽大版
提高你的注意力一、教材分析《提高你的注意力》是辽大版心理健康教材五年级下册的第三课。
本课是一节心理训练课，主要是对学生的注意力进行训练辅导，突出强调养成注意力集中习惯对学生学习的重要性，同时提高学生的注意力。
本节课正是坚持“一个为本，四个调整，两个转变”，的典型体现，即以学生认知规律为本；针对教材的要求，本科需要教师调整教学中的师生关系，调整教学方式和学习方式，调整课堂的呈现方式，调整课堂教学目标的突出对学生创新精神和实践能力的培养；实现教师由知识的传授者向学生学习活动的组织者、促进者、指导者转变，学生由知识的被动接受者向自主探究者转变。
二、学情分析五年级的学生已经进入到小学的中段，学科科目知识难度的增强对课堂学习与课后效率的要求也提高了。
人类个体注意力发展较早但发展缓慢。
学生在学习活动中的目的性、自觉性和计划性还有待加强。
随着个体大脑神经系统发展，注意力逐渐具有自我组织、自我调节、自我控制的性质。
学生注意力是可以通过训练、培养的。
通过小游戏将学生的注意力转移到学习主题上，通过测试，让学生了解自己的注意力特点，通过研讨，了解学生上课注意力不能集中的原因。
探索培养学生注意力的途径和方法。
三、教学目标知识与技能目标：让学生意识到“注意力的集中”是良好学习的一个基础条件，使学生养成集中注意力的习惯。
过程与方法目标：让学生掌握提高注意力集中水平的训练方法，并运用于学习生活中。
情感、态度与价值观目标：引导学生了解自己的注意力水平。
探析学生注意力不集中的原因。
通过心理训练，提高学生的注意力品质。
四、课型新授课五、课时第一课时（共一课时）六、教学重点掌握并运用集中注意力的训练方法。
七、教学难点注意力训练的操作过程。
八、教具和学具PPT、游戏设计、电脑录音、计时器。
九、教学方法情境教学法、“三自一导”法、认知法、讨论法、演示法、讲授法。
十、教学过程（一）热身活动手指动一动：学生伸出拇指，根据老师说出的方位词：上、下、左、右而指向相应的方向。
五年级下册心理健康教案-第三课提高你的注意力
五年级下册心理健康教案-第三课提高你的注意力五年级下册心理健康教案-第三课提高你的注意力一、引入老师问：同学们，你们有遇到过这样的情况吗？你在做作业时，总是会分心，甚至错过了要点，然后再去重做。
或者，当你听老师讲课时，脑袋里想的却是玩游戏或者看电视的事情。
甚至，在学校的集中学习时间内，你总是无法专心致志。
如果你遇到过这些问题，不用担心，这是注意力问题。
那么，我们会如何提高我们的注意力呢？二、教学目标1. 了解注意力的概念和意义。
2. 学习不同方式提高注意力。
3. 掌握提高注意力的技巧。
三、教学内容1.什么是注意力？注意力，简单来说，就是我们在一段时间内对某一事物的关注和集中度。
这涉及到大脑在神经和认知方面的相关机制。
2.为什么要重视注意力？提高注意力可以影响我们的学习、工作和生命等方面。
一个好的注意力水平可以帮我们更好地掌握知识、管理时间、提高效率等。
3.提高注意力的技巧方法一：注意转移在学习过程中，突然出现了一个需要解决的问题，这时候，你就会集中精力去解决这个问题，从而达到了转移注意力的目的。
例如，停下手头的工作去看窗外的风景或进行眼保健操等。
方法二：专注一事专注一事，不分心，才能更好地发挥自己的能量。
做事的时候，应该切断外界环境的干扰，提高自己的专注力。
这可以通过锻炼来提高，比如说每天用专注力高度集中的时间段来训练你的大脑。
方法三：带着目的去看在理解知识时，往往很难记住所有的数字和名词，但是当我们能够跟据目的去看，抓住重点和思想，就可以更好地去记忆所需要的知识。
这样，有助于提高大脑的注意力。
四、课堂练习1. 建立注意力会话，让孩子谈论自己在学习中需要改进的注意力问题。
2.使用注意转移技巧。
教师操作：说一件没有什么可能闪入课堂的事，如“有一只小松鼠在树上玩耍。
”，然后马上转移注意力，让学生说一种称谓相同的物品，如“有一只小猫在篮子里睡觉”。
3. 使用“如何记忆”学习技巧来进行课堂记忆训练。
教师操作：将课堂的要点写在黑板上，让学生在三十秒钟内试着记住。
五年级下册心理健康教学设计-第三课 提高你的注意力｜辽大版
五年级下册心理健康教学设计第三课提高你的注意力辽大版教学目标1. 让学生理解注意力的概念，认识到注意力对学习的重要性。
2. 培养学生提高注意力的方法和技巧。
3. 增强学生的自我控制能力，使他们能够更好地专注于学习。
教学内容1. 注意力的概念：介绍注意力的定义，让学生明白注意力是学习的基础。
2. 注意力的重要性：通过实例和活动，让学生认识到注意力对学习的重要性。
3. 提高注意力的方法：教授学生如何通过科学的方法和技巧提高自己的注意力。
教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握提高注意力的方法和技巧。
2. 教学难点：如何让学生在实践中运用提高注意力的方法和技巧。
教具与学具准备1. 教具：PPT，视频，音频。
2. 学具：笔记本，笔。
教学过程1. 导入：通过一个有趣的活动，让学生体验到注意力的重要性。
2. 讲解：通过PPT，讲解注意力的概念，让学生明白注意力是学习的基础。
3. 活动：通过视频和音频，让学生了解到提高注意力的方法和技巧。
4. 实践：让学生在课堂上实践提高注意力的方法和技巧。
5. 总结：通过提问和讨论，让学生总结提高注意力的方法和技巧。
板书设计1. 提高你的注意力2. 副掌握提高注意力的方法和技巧3. 内容：注意力的概念，注意力的重要性，提高注意力的方法。
作业设计1. 让学生写下自己提高注意力的方法和技巧。
2. 让学生和家长一起讨论如何在家中提高注意力。
课后反思1. 教师要反思教学过程中学生的参与程度，是否达到了预期的教学效果。
2. 教师要反思教学内容的难易程度，是否需要调整。
3. 教师要反思教学方法的适用性，是否需要改进。
总结通过本节课的教学，学生应该能够理解注意力的概念，认识到注意力对学习的重要性，掌握提高注意力的方法和技巧，并在实践中运用。
教师应该根据学生的反馈，及时调整教学内容和方法，以提高教学效果。
在上面的教学设计中，需要重点关注的细节是“教学过程”。
教学过程是整个教学设计的核心，它直接关系到学生能否有效地理解和掌握教学内容。
五年级下册心理健康教案-第三课提高你的注意力-观察力训练
五年级下册心理健康教案-第三课提高你的注意力-观察力训练第一部分：引入1、教学目标：1）了解注意力作用与重要性；2）提高学生的观察能力和观察分析能力；3）掌握提高注意力的方法。
2、前置知识：1）学生已经明确知道了什么是注意力；2）学生了解了注意力对于生活和学习的重要性。
3、教学重点：1）理解并掌握提高注意力的方法；2）提高学生的观察能力和观察分析能力。
4、教学难点：1）如何培养学生的观察能力和观察分析能力；2）如何让学生理解并掌握提高注意力的方法。
二、教学内容展开1、引入同学们，今天我们的主题是“提高你的注意力-观察力训练”，我们之前已经学过了“注意力”是什么，以及注意力对于我们的生活和学习的重要性，那么接下来，我们就来探讨一下如何提高我们的注意力。
2、提高观察能力(1) 观察和分析能力的重要性良好的观察能力是提高注意力的基础，我们知道，生活中有很多细节都需要我们去观察，比如，我们看电影时，哪个演员表现的最出众，如果我们想获得高分，需要非常仔细地分析这些问题。
(2) 练习观察能力的方法培养良好的观察能力的方法是多方面的，我们可以通过日常的练习来达到，比如：1）观察周围的环境，把周围的事物都看一遍，并尽可能多地去观察和记忆细节；2）在物体上找隐藏的趣味，比如，找到一块小石头，看看它是否有特别的形状，或者在树叶上发现一个昆虫等；3）画画，通过画画，提高我们观察事物的能力。
3、提高观察分析能力(1) 发现问题的方法良好的观察能力不仅仅是看到了，而是要看得更深入。
当我们有一个问题时，我们需要用一个细致和不偏不倚的方法去发现问题，这就需要我们有良好的观察和分析能力。
(2) 练习观察分析能力的方法1）观察一些奇怪的事物，想一想这些事物可能是什么，以及它们的用途。
2）写故事，提高学生想象力和观察分析能力。
3）观看视频，找出视频中的隐蔽问题。
4、如何提高注意力(1) 防止分心注意力容易因为分心而被分割，因此，无论是在日常生活还是学习时，我们都应该尽量减少分心的情况，可以通过参加集思广益的活动来达到目的，包括活跃地参与小组讨论和和家人朋友交流等方法。
第三课《提高你的注意力》(教案)辽大版心理健康五年级下册
辽大版心理健康五年级下册《提高你的注意力》教案一、教材分析本节课是辽大版心理健康五年级下册的第三课，题为《提高你的注意力》。
本课主要介绍了注意力的重要性以及提高注意力的方法和技巧。
通过学习本课，学生可以了解到如何有效地提高自己的注意力，提高学习效果和工作效率。
二、教学目标1. 知识目标：-了解注意力的概念和作用；-掌握提高注意力的方法和技巧。
2. 能力目标：-能够运用所学方法和技巧提高自己的注意力；-能够在学习和生活中更加专注和集中注意力。
3. 情感目标：-培养学生对注意力重要性的认识和重视；-培养学生积极主动地提高自己的注意力的意识。
三、教学重点和教学难点1. 教学重点：-注意力的概念和作用；-提高注意力的方法和技巧。
2. 教学难点：-如何引导学生积极主动地提高自己的注意力。
四、学情分析学生们处于五年级，他们的注意力和专注力还不够成熟，容易受到外界干扰，注意力难以集中。
因此，在教学过程中，需要采用一些生动有趣的教学方法，激发学生的学习兴趣，引导他们积极参与课堂活动。
五、教学过程第一环节：新课导入教师展示一张图片，图片上有许多不同的动物，让学生观察片刻后，收起图片，让学生回忆并说出他们记住的动物。
教师：同学们，刚才我给你们展示了一张图片，上面有很多不同的动物。
现在请大家回忆一下，你们记住了哪些动物？请举手回答。
学生回答：狗、猫、鸟、熊、兔子等。
教师：很好，你们记住的动物都很多。
那么请思考一下，为什么你们能够记住这些动物呢？学生思考一会儿。
学生：因为我们注意力集中在动物上，所以记住了它们。
教师：非常好的回答！正是因为我们的注意力集中在动物上，所以我们才能够记住它们。
注意力在学习和记忆中起着非常重要的作用。
那么，你们知道什么是注意力吗？学生：注意力是我们集中思想和精力的能力。
教师：很好，注意力就是我们集中思想和精力的能力。
下面，我们就来详细了解一下注意力的概念和作用。
第二环节：知识讲解教师通过讲解和举例说明注意力的概念和作用。
五年级下册心理健康教案-第三课提高你的注意力-我的注意力我做主｜辽大版
五年级下册心理健康教案第三课提高你的注意力我的注意力我做主｜辽大版教学目标1. 知识与技能：让学生理解注意力的概念，掌握提高注意力的方法和技巧。
2. 过程与方法：通过小组讨论、游戏互动等形式，让学生在实践中体验并提高注意力。
3. 情感态度价值观：培养学生专注、细心的学习态度，树立“我的注意力我做主”的自信心态。
教学内容1. 注意力的重要性：引导学生认识到注意力对于学习、生活的重要性。
2. 注意力的分类：介绍选择性注意力、持续性注意力等不同类型的注意力。
4. 注意力训练游戏：设计有趣的注意力训练游戏，让学生在游戏中提升注意力。
教学重点与难点1. 重点：让学生掌握提高注意力的方法和技巧。
2. 难点：如何让学生在实践中真正体验到提高注意力的效果。
教具与学具准备1. 教具： PPT课件、黑板、粉笔。
2. 学具：笔记本、彩色笔。
教学过程1. 导入：通过一个有趣的注意力小游戏，引起学生的兴趣，导入本课主题。
2. 新授：讲解注意力的概念、分类及重要性，教授提高注意力的方法和技巧。
3. 实践：学生分组进行注意力训练游戏，亲身体验提高注意力的过程。
板书设计1. “提高你的注意力我的注意力我做主”2. 提纲：注意力的概念与分类提高注意力的方法与技巧注意力训练游戏作业设计1. 个人作业：学生制定一个提高注意力的计划，并记录实施过程和效果。
2. 小组作业：各小组设计一个注意力训练游戏，下节课分享。
课后反思通过本课的学习，学生应能深刻理解注意力的概念和重要性，掌握提高注意力的方法和技巧。
在实际教学中，教师应根据学生的实际情况，灵活调整教学内容和教学过程，确保每个学生都能在实践中提高注意力。
同时，教师也应关注学生的课后反馈，及时调整教学策略，以提高教学效果。
实践环节的详细补充和说明在实践环节中，学生将有机会通过参与各种活动和游戏来提高他们的注意力。
这个环节的设计应该注重学生的参与度和互动性，同时也要确保活动的有效性，以便学生能够在活动中真正学到提高注意力的技巧。
五年级下册心理健康教育教学设计第三课提高你的注意力辽大版
五年级下册心理健康教育教学设计第三课提高你的注意力辽大版教学目标1. 让学生理解注意力的概念，认识到注意力对学习的重要性。
2. 培养学生提高注意力的方法和技巧。
3. 增强学生的自我控制能力，使他们能够更好地专注于学习。
教学内容1. 注意力的定义和重要性2. 提高注意力的方法和技巧3. 自我控制能力的培养教学重点与难点1. 教学重点：理解注意力的概念，掌握提高注意力的方法和技巧。
2. 教学难点：如何培养学生的自我控制能力，使他们能够更好地专注于学习。
教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、教学卡片2. 学具：笔记本、笔教学过程1. 导入：通过一个有趣的小游戏，让学生体验到注意力的重要性。
2. 讲解：讲解注意力的定义和重要性，以及提高注意力的方法和技巧。
3. 案例分析：通过案例分析，让学生了解如何在实际生活中运用提高注意力的方法和技巧。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何培养自我控制能力，更好地专注于学习。
5. 总结：总结本节课的重点内容，强调注意力对学习的重要性。
板书设计1. 提高你的注意力2. 副五年级下册心理健康教育作业设计1. 让学生回家后，运用本节课学到的提高注意力的方法和技巧，观察自己的学习效果，并记录下来。
2. 家长参与：让家长了解本节课的内容，鼓励他们在家中帮助孩子提高注意力。
课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，观察他们是否能够运用提高注意力的方法和技巧。
2. 教师要根据学生的反馈，及时调整教学内容和方法，以提高教学效果。
3. 教师要定期与学生和家长沟通，了解他们在提高注意力方面的进展和困难，及时给予指导和帮助。
总结：通过本节课的教学，我们希望学生能够认识到注意力对学习的重要性，掌握提高注意力的方法和技巧，增强自我控制能力，更好地专注于学习。
同时，我们也希望家长能够参与进来，与学校共同培养学生的注意力，为他们的学习打下坚实的基础。
重点关注的细节是“教学过程”，因为这一部分是整个教学设计的核心，直接关系到学生能否有效学习和掌握提高注意力的方法和技巧。
五年级下册心理健康教案-第三课提高你的注意力｜辽大版
五年级下册心理健康教案第三课提高你的注意力｜辽大版一、教学目标1. 让学生了解注意力的概念，认识到注意力在学习和生活中的重要性。
2. 培养学生提高注意力的方法和技巧，提高学生的专注力。
二、教学内容1. 注意力的概念和重要性2. 提高注意力的方法和技巧三、教学重点与难点四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学视频等。
2. 学具：笔记本、笔、注意力训练游戏等。
五、教学过程1. 导入：通过一个注意力训练游戏，让学生亲身体验注意力的重要性，引发学生对本节课的兴趣。
2. 新课导入：讲解注意力的概念和重要性，让学生了解注意力在学习和生活中的作用。
3. 方法与技巧讲解：介绍提高注意力的方法和技巧，如定时休息、环境优化、目标设定等，并通过实例让学生更好地理解和掌握。
4. 情景模拟：设置一些注意力训练的情景，让学生在模拟中运用所学的方法和技巧，提高注意力。
六、板书设计1. 注意力的概念和重要性2. 提高注意力的方法和技巧七、作业设计1. 让学生结合本节课所学，制定一个提高注意力的训练计划，并坚持执行一周。
2. 让学生写一篇关于如何建立良好学习习惯的作文，分享自己的经验和感悟。
八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的参与度和学习效果，及时调整教学方法和策略。
3. 教师应关注学生在课后作业的完成情况，及时给予反馈和指导，帮助学生巩固所学知识。
重点关注的细节：提高注意力的方法和技巧补充和说明：一、环境优化二、目标设定明确的学习目标可以帮助学生集中注意力。
学生应该制定具体、明确的学习目标，并将其分解为可行的小目标。
通过设定短期目标，学生可以更好地集中注意力，并且每完成一个小目标都会带来成就感和动力，从而进一步提高注意力。
三、时间管理合理安排学习时间是提高注意力的关键。
学生应该学会使用时间管理工具，如番茄钟等，将学习时间划分为25分钟的学习和5分钟的休息。
这种方法可以帮助学生保持专注，并且在学习时间内高效完成任务。
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小学心理健康第三课《提高你的注意力》教
案
提高孩子的注意力是小学心理健康教育中非常重要的一课。
注意力是指个体意识在任何时刻的集中程度和维持力，它是学习和工作的基础。
一个注意力集中的孩子能够更好地专注于课堂学习，提高学习效果。
本文将结合小学心理健康第三课《提高你的注意力》教案，从培养孩子注意力的重要性、注意力的类型以及提高注意力的方法等方面进行阐述。
首先，我们来了解培养孩子注意力的重要性。
正确的注意力有助于孩子更好地学习和成长。
注意力不足会影响孩子的学习成绩和生活表现。
通过培养孩子的注意力，可以提高其专注力和学习效果，让孩子更好地适应学习和社会生活。
其次，注意力可以分为内向注意和外向注意。
内向注意是指个体对自身心理活动的关注，如回忆、思考等。
外向注意是指对外界环境和事物的关注，如课堂上老师的讲解、同学的回答等。
教师可以通过各种教育手段，引导学生将内向注意和外向注意结合起来，使孩子能够在学习和生活中做到心无旁骛，全神贯注。
接下来，我们介绍一些提高注意力的方法。
首先，培养孩子的自我管理能力。
老师可以通过培养孩子的自觉性和自我约束力，引导孩子在学习中做到自我控制、自我调节。
其次，可以通过创设良好的学习环境来提高孩子的注意力。
比如，在课堂上，教师可以通过改变教学方式和教学内容，增加学生的学习兴趣和积极性，从而提高学生的注意力。
此外，为了促进孩子的专注力，家长和老师还可以采取一些锻炼认知功能的方法，如经常进行小游戏、进行脑力训练等。
这些方法可以帮助孩子提高自己的集中注意力的能力，促进孩子的认知发展。
此外，注意力的提升还离不开合理的时间管理。
当孩子的时间安排得当，可以有足够的时间用于学习、休息和娱乐，能够更好地调整注意力，提高学习效果。
因此，家长和老师应引导孩子合理安排时间，形成正确的时间观念。
最后，注意力的提升也离不开良好的身体健康。
孩子们如果身体条件不佳，或
者缺乏锻炼，往往难以保持良好的注意力。
因此，我们应鼓励孩子多参加体育锻炼，加强体质，保持旺盛的精力供给，从而提高孩子的注意力水平。
总之，提高孩子的注意力是培养学生良好学习习惯、提高学习成绩的关键因素
之一。
教师和家长应该认识到这一重要性，并通过合理的方法和策略来培养孩子的注意力，帮助他们更好地适应学习和生活。
希望通过本次小学心理健康第三课《提高你的注意力》教案，可以为孩子们的注意力提升提供一些帮助和指导。
让我们共同努力，为孩子们创造良好的学习环境，帮助他们成为更加积极进取、全面发展的人才。