(完整版)儿童运动发育迟缓康复训练(修订版)精选
儿童康复训练教案(精选5篇
儿童康复训练教案(精选5篇一、教学内容本教案依据《儿童康复训练手册》第5章“感知与运动训练”及第7章“社交技能训练”内容进行设计。
详细内容包括：感知训练中的视觉、听觉、触觉刺激；运动训练中的粗大运动和精细运动；以及社交技能中的情绪识别、表达和基础沟通。
二、教学目标1. 让学生通过感知训练，提升感官敏感度和信息处理能力。
2. 通过运动训练，增强学生的动手能力和身体协调性。
3. 培养学生基础的社交技能，提高其社会适应能力。
三、教学难点与重点教学难点：如何针对不同学生的特点，进行个性化的康复训练。
教学重点：感官刺激的适度给予，运动的准确指导，社交技能的实践运用。
四、教具与学具准备1. 感知训练：彩球、音筒、触感板等。
2. 运动训练：拼图、积木、穿珠等。
3. 社交技能训练：表情卡片、沟通图卡等。
五、教学过程1. 导入：通过彩色球游戏吸引学生注意力，引入本节课内容。
实践情景：将彩色球在学生眼前轻轻移动，引导学生目光追随。
2. 感知训练：视觉：展示不同颜色、形状的卡片，让学生辨认。
听觉：播放不同音调、音量的声音，让学生识别。
触觉：让学生触摸不同材质的物品，进行描述。
3. 运动训练：粗大运动：带领学生做简单的体操动作，提高身体协调性。
精细运动：指导学生完成拼图、穿珠等活动，锻炼动手能力。
4. 社交技能训练：情绪识别：使用表情卡片，让学生识别并表达不同的情绪。
基础沟通：通过沟通图卡，指导学生进行简单的问答对话。
六、板书设计感知训练：视觉、听觉、触觉运动训练：粗大运动、精细运动社交技能：情绪识别、基础沟通七、作业设计1. 作业题目：感知训练：在家中寻找不同颜色、形状的物品，与家长分享。
运动训练：完成一幅简单的拼图，拍照记录。
社交技能：与家长进行“情绪猜猜”游戏，记录过程。
2. 答案：感知训练：学生找到的物品及描述。
运动训练：拼图完成照片。
社交技能：游戏过程记录。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生个体差异，适时调整教学方法和难度。
儿童发育迟缓康复锻炼方法
儿童发育迟缓康复锻炼方法引言儿童发育迟缓指的是儿童在身体、智力、语言和行为方面的发育速度明显慢于同龄儿童。
为了帮助这些儿童尽快恢复和发展，康复锻炼是非常重要的一种方法。
康复锻炼旨在通过运动和活动来提高儿童的身体素质和功能，促进他们的发育和适应能力。
本文将探讨儿童发育迟缓康复锻炼的方法和技巧。
儿童发育迟缓的康复锻炼方法物理锻炼物理锻炼是儿童发育迟缓康复的核心内容之一。
以下是几种常见的物理锻炼方法：1. 游泳：游泳是一种全身性的锻炼，它可以提高儿童的协调性、平衡感和肌肉力量。
在游泳时，儿童可以进行各种动作，如蹬腿、划手等，从而促进他们的运动能力和水平的提高。
2. 跑步：跑步是一种简单而有效的锻炼方式。
可以带孩子去户外跑步，让他们在阳光下进行活动，并且也可以锻炼他们的心肺功能和下肢力量。
3. 瑜伽：瑜伽是一种能够改善儿童体态和柔韧度的运动方式。
通过各种不同的体位和呼吸技巧，儿童可以增强身体的灵活性和协调性。
功能训练功能训练是指通过针对特定身体部位或功能进行的锻炼，改善儿童的轻重度肢体功能障碍。
以下是几种常见的功能训练方法：1. 平衡和协调训练：平衡和协调训练对儿童的身体发育和运动控制至关重要。
可以使用一些平衡板、球类和梯子练习等工具，帮助儿童提高平衡和协调能力。
2. 力量和耐力训练：力量和耐力训练可以增强儿童的肌肉力量和体能水平。
可以使用一些简单的器械，如哑铃或弹力带，进行各种力量训练，如举重、推、拉等。
3. 动作和运动技能训练：动作和运动技能训练是培养儿童运动技能和运动技巧的重要方式。
通过教授一些基本的体育动作，如跳绳、投掷等，可以提高儿童的协调性和灵活性。
社交与认知训练除了物理锻炼和功能训练，儿童发育迟缓的康复也需要进行社交和认知训练。
以下是几种常见的社交和认知训练方法：1. 社交技能培养：社交技能是儿童与他人建立关系和相互交流的重要能力。
可以通过角色扮演、社交小组和团队活动等方式，帮助儿童学习并提高他们的社交技能。
脑瘫患儿康复训练方法
脑瘫患儿康复训练方法脑瘫是一种常见的儿童运动障碍疾病，其主要特征是运动和姿势的异常。
对于脑瘫患儿来说，康复训练是非常重要的，可以帮助他们改善运动功能和生活质量。
本文将介绍一些常用的脑瘫康复训练方法。
1. 物理治疗：物理治疗是脑瘫康复训练的核心内容之一。
通过运动和功能活动的练习，物理治疗可以帮助患儿改善肌肉力量、平衡能力和运动协调性。
常见的物理治疗包括肌肉拉伸、平衡训练、步态训练等。
2. 药物治疗：药物治疗在脑瘫康复训练中起到辅助作用。
一些药物可以帮助控制痉挛和肌肉僵硬，减轻疼痛，提高患儿的运动能力。
但是，药物治疗并不能治愈脑瘫，只能缓解症状。
3. 言语治疗：言语治疗主要针对脑瘫患儿的言语和语言能力进行训练。
通过发音练习、听觉训练和口腔肌肉训练等，可以帮助患儿改善说话的流利度和清晰度，提高沟通能力。
4. 职业治疗：职业治疗主要关注脑瘫患儿的日常生活技能和自理能力。
通过日常生活技能训练、手部功能训练和认知训练等，可以帮助患儿提高自理能力和独立生活能力。
5. 功能电刺激：功能电刺激是一种通过电流刺激肌肉，促进神经肌肉再生和恢复的方法。
通过电刺激，可以帮助患儿增强肌肉力量和运动控制能力，改善运动功能。
6. 脑瘫康复辅助器具：康复辅助器具可以帮助脑瘫患儿改善姿势控制和运动能力。
常见的辅助器具包括矫形器、助行器、轮椅等。
选择合适的辅助器具可以提高患儿的康复效果。
7. 水疗：水疗是一种通过水的浮力和阻力来进行康复训练的方法。
水疗可以减轻患儿的身体负荷，提供良好的运动环境，促进肌肉放松和运动协调。
在水中进行各种运动和活动，可以帮助患儿锻炼肌肉和改善运动能力。
8. 脑瘫康复游戏：康复训练可以通过游戏的形式进行，增加患儿的兴趣和参与度。
例如，使用游戏化的训练器材、进行团队合作的康复游戏等，可以激发患儿的积极性，提高康复效果。
脑瘫患儿的康复训练方法多种多样，需要根据患儿的具体情况和康复目标进行个体化的设计和实施。
通过综合运用物理治疗、药物治疗、言语治疗、职业治疗、功能电刺激、康复辅助器具、水疗和康复游戏等方法，可以帮助脑瘫患儿改善运动功能，提高生活质量。
儿童运动发育迟缓康复训练图谱
精彩摘录
对于家长来说，孩子的健康是至关重要的。而在孩子的成长过程中，运动发 育是一个不可忽视的方面。如果孩子出现了运动发育迟缓的情况，不仅会影响到 身体健康，还会影响到心理发展。此时，一本好的康复训练图谱就显得尤为重要。 《儿童运动发育迟缓康复训练图谱》就是这样一本书，它为家长和康复师们提供 了实用的指导和帮助。
在《儿童运动发育迟缓康复训练图谱》中，作者详细介绍了儿童运动发育的 规律和特点，以及如何通过科学的方法来促进孩子的运动发育。其中，最精彩的 部分莫过于各种实用的康复训练方法。这些方法都是基于科学的理论和实践经验， 具有很高的实用性和可操作性。
例如，书中的“Bobath握手”方法，可以帮助孩子改善上肢的肌张力，提高 手部的灵活性和协调性。而“搭桥训练”则可以增强孩子的腰部和臀部肌肉的力 量，有助于改善行走姿势。还有“感觉统合训练”、“语言训练”等多种方法， 可以根据孩子的具体情况进行选择和应用。
该部分简要介绍了儿童运动发育迟缓的问题及其影响，以及本书的目的和结 构。这部分对于读者理解全书起到了提纲挈领的作用。
该部分详细介绍了儿童运动发育的基础理论，包括儿童生长发育的基本规律、 运动发育的评估方法等。这些理论为后续的训练方法提供了科学依据。
该部分是本书的核心，涵盖了各种针对儿童运动发育迟缓的康复训练方法。 这些方法按照不同的年龄段和运动能力进行分类，便于读者根据实际情况选择合 适的训练方案。
作者简介
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这是《儿童运动发育迟缓康复训练图谱》的读书笔记，暂无该书作者的介绍。
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儿童运动发育迟缓康复训练图 谱
读书笔记
01 思维导图
03 精彩摘录 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 阅读感受 06 作者简介
2024年儿童康复训练教案范例
2024年儿童康复训练教案范例一、教学内容本节课选自《儿童康复训练教程》第四章第三节，详细内容主要包括儿童运动康复基本原理、儿童运动能力发展概述以及针对感觉运动功能障碍的康复训练方法。
二、教学目标1. 让学生了解儿童运动康复的基本原理，掌握儿童运动能力发展的基本知识。
2. 培养学生针对感觉运动功能障碍儿童进行康复训练的实际操作能力。
3. 培养学生的团队协作意识，提高学生的人际沟通能力。
三、教学难点与重点教学难点：感觉运动功能障碍儿童康复训练的具体操作方法。
教学重点：儿童运动康复的基本原理及儿童运动能力发展的概述。
四、教具与学具准备教具：儿童运动康复训练模型、示范视频、PPT课件。
学具：感觉统合训练器材、儿童运动康复训练手册。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景，让学生了解感觉运动功能障碍儿童的生活现状，引发学生思考。
2. 理论讲解：讲解儿童运动康复的基本原理，让学生了解儿童运动能力发展的概述。
3. 示范演示：播放示范视频，展示感觉运动功能障碍儿童康复训练的具体操作方法。
4. 课堂练习：分组进行感觉统合训练，让学生实际操作体验，提高康复训练能力。
六、板书设计1. 儿童运动康复基本原理2. 儿童运动能力发展概述3. 感觉运动功能障碍康复训练方法七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，为一名感觉运动功能障碍儿童设计一套康复训练方案。
2. 答案要求：包括训练目标、具体方法、训练周期等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学过程中的不足之处。
2. 拓展延伸：鼓励学生深入了解儿童康复领域的最新研究，关注感觉运动功能障碍儿童的康复教育。
重点和难点解析1. 教学难点：感觉运动功能障碍儿童康复训练的具体操作方法。
2. 教学过程：实践情景引入、示范演示、课堂练习、课堂讨论。
3. 作业设计：针对感觉运动功能障碍儿童设计的康复训练方案。
一、感觉运动功能障碍儿童康复训练的具体操作方法1. 个性化训练方案：根据每个儿童的具体情况，制定针对性的训练计划，包括训练目标、方法、周期等。
儿童康复科脑性瘫痪诊疗常规全面性发育迟缓诊疗常规智力发育障碍诊疗常规三甲资料修订版
工作制度职责诊疗规范三甲资料修订版目录：儿童康复科一诊疗常规脑性瘫痪诊疗常规全面性发育迟缓诊疗常规智力发育障碍诊疗常规【定义】脑性瘫痪（CP）是一组持续存在的中枢性运动和姿势发育障碍、活动受限症候群，这种症候群是由于发育中的胎儿或婴幼儿脑部非进行性损伤所致C脑性瘫痪的运动障碍常伴有感觉、知觉、认知、交流和行为障碍以及癫痫和继发性肌肉骨骼问题。
【临床特点】典型特征表现为五个方面：①运动功能障碍、早期以运动发育落后为主②特续性姿势及运动模式异常③反射发育异常主要为原始反射延迟消失，立直（矫正）反射及平衡（倾斜）反应延迟出现,痉挛型脑性瘫痪可出现病理反射④肌张力和肌力异常（牵张反射亢进、关节活动度异常等）⑤随年龄增长的继发性损伤【诊断】1脑性瘫痪诊断依据为四项必备条件及两项参考条件。
（1）四项必备条件：①中枢性运动障碍持续存在②运动姿势发育异常③反射发育异常④肌张力及肌力异常诊断脑性瘫痪必须具备以上4项必备条件，缺一不可。
两项参考条件：是非必备条件，有利于诊断及康复策略的选择。
1）有引起脑性瘫痪的病因学依据：如前所述出生前、围生期、出生后至3岁前的各类病因导致的非进行性脑损伤。
2）可有头颅影像学佐证：包括头颅B超、CT、MR1等影像学检测结果异常。
2.辅助检查（1）直接相关检查：1）头颅影像学检查（MRI、CT和B超）：是脑性瘫痪诊断的有力支持。
2）遗传代谢和凝血机制检查：是脑性瘫痪诊断较好的支持，但不作为常规检查项目。
(2)合并症的相关检查：根据病情特点和需要选择以下相关检查。
1)脑电图(EEG)2)肌电图3)脑干听、视觉诱发电位4)其他相关检查【康复治疗】原则：1 .早期发现异常、早期干预是取得最佳康复效果的关键2 .综合性康复3 .与日常生活相结合除了规范的康复训练、护理和管理外，还要培训家长和看护者开展家庭康复4 .遵循循证医学的原则5 .早期开展教育康复6 .康复训练与游戏相结合7 .集中式康复与社区康复相结合康复治疗方法：1物理治疗(PT)8 .作业治疗9 .言语治疗10 药物及手术治疗5.其他疗法(1)传统医学康复疗法(2)辅助器具及矫形器的应用(3)马术治疗(4)多感官刺激(5)游戏及文体治疗(6)音乐治疗⑺虚拟现实康复训练(8)运动想象(MI)及镜像疗法/镜像视觉反馈疗法的应用6 .心理康复与教育7 .职业康复及社会康复参考文献：《儿童康复学》----国家卫生和计划生育委员会“十三五”规划教材、全国高等学校教材，人民卫生出版社(2018年3月第1版)主编：李晓捷【定义】全面性发育迟缓（GDD）是指婴幼儿运动、语言或认知中有2项或2项以上标志性的发育指标/里程碑（如坐、站、走和语言等）没有达到相应年龄段应有的水平。
(完整word版)脑瘫儿童康复指导手册
脑瘫儿童康复指导手册一、小儿脑瘫概述小儿脑性瘫痪（小儿脑瘫）是指围产期各种原因所致的非进行性脑损伤.脑瘫主要表现为中枢性运动障碍及姿势异常,可伴有智力发育障碍、癫痫、行为异常或感知觉障碍、语言障碍等，症状多在1岁内出现，是小儿时期较常见的一种严重致残性疾病,其发病率大约为 1.5‰~5‰，占小儿神经与遗传咨询门诊人数的首位。
脑瘫的特点：发育性：是指在脑组织生长发育过程中受到的损伤。
非进行性：脑瘫的病变是非进行性的，病情以不再向前发展为特点。
永久性：脑瘫不是一过性疾病，而是永久存在的中枢性运动功能障碍性疾病。
脑性瘫痪（脑瘫）的具体表现：脑性瘫痪（脑瘫）为某种病因损害了脑部，病变虽不再进行,而造成运动、姿势发育向异常方面进展，甚至出现损害智力、语言等并发症，主要表现为运动功能发育迟缓、自我调控肢体运动能力差、平衡能力差、语言发育落后、智力发育落后、对外界反应能力下降、不能与人正常交流.个别伴有癫痫、听力减退、视力异常（斜视、弱视、视野缺失）等。
脑性瘫痪主要靠临床诊断,缺乏特异性诊断指标。
我国1988年小儿脑性瘫痪会议拟订了三条诊断标准：①婴儿期内出现的中枢性瘫痪；②可伴有智力低下、惊厥、行为异常、感知障碍及其他异常；③需除外进行性疾病所致的中枢性瘫痪及正常小儿一过性运动发育落后。
高度提示脑性瘫痪的临床表现：①早产儿、低体重儿、出生时及新生儿期有严重缺氧、惊厥、颅内出血和核黄疸等;②有智力发育迟滞、情绪不稳定和易惊恐。
运动发育迟缓，肌张力增高及痉挛的典型表现；③锥体外系统症状伴双侧耳聋和上视麻痹。
应注意与以下疾病鉴别:①遗传性痉挛性截瘫;②共济失调毛细血管扩张症；③脑炎后遗症.诊断要点1、出生后数月至一年内出现的双侧中枢性运动障碍和姿势异常；2、病情平稳,非进行性发展；3、具有不同的临床表现,是一组综合症，但具有一些共同的特点如肌张力异常、动作及姿势异常、反射异常、运动发育迟缓；可为双瘫、四肢瘫、三瘫和偏瘫；还可伴有其他障碍如癫痫、视力障碍、听力障碍、言语障碍、智力低下、知觉异常、情绪异常、行为异常和生长发育迟缓.检查：1、CT或MRI可发现脑组织病变;2、IQ检测。
肢体残疾儿童康复训练方案
肢体残疾儿童康复训练方案运动石岗小学-----丁太平1、头部控制抬头和头部控制能力是正常儿童发育过程中最需要掌握的技能之一，如果患儿不会抬头和控制头部，便很难学会其他活动。
（1）卧位时的训练仰卧位时，克通过使用色彩且能发出声音的玩具吸引患儿抬头。
如果患儿不能抬头，则可按（图8b0的方式让患儿俯卧，按从颈至腰骶部的方向用手指用力的按压脊柱两侧的背部肌肉，帮助他抬头。
如果患儿是应背部肌肉力量较差而不能抬头，可在其前胸垫上厚毛巾或毯子来帮助他抬头，或将其面对面抱在胸前，与其谈话或做游戏。
在这一体位下，患儿抬头所需的力量要小的多。
仰卧位时，双手抓住患儿的双侧上臂，轻轻地将其拉起来，直至其头稍后仰，再将其放下，如此多次反复，注意如果在拉起的过程中，患儿的头完全后仰或是双下肢出现僵硬的伸直时，则应停止这种训练活动。
（2）坐位时的训练当患儿在被拉起时不能控制头部的情况下，可将其坐于大人腿上，轻轻地使其稍后仰，并鼓励患儿保持抬头的姿势，随着其头部控制能力的增强，后仰的幅度可增大并可使其左右倾斜的练习或做一些游戏。
2、翻身活动训练这是在患儿获得较好的头部控制后，应立即开始的训练活动。
首先，让患儿俯卧使用拨浪鼓或能发出声响的玩具，在其面前吸引他的注意力。
慢慢将玩具移至侧方，鼓励患儿侧向伸手拿玩具，此时，再慢慢将玩具高度太高，吸引患儿转身至侧卧甚至仰卧。
如果患儿翻不过来，则可通过以手抬患儿的腿来帮助他。
同样，也要做从仰卧位翻身至侧卧位的练习，可用玩具达到这一点。
3、坐位平衡训练如果患儿在坐位时不能保持平衡。
首先可训练他的上肢保护性反应能力。
方法是：让患儿仰卧在圆桶状物体或球上，缓慢的侧向滚动圆桶，鼓励患儿伸手保护自己，也可让患儿仰卧于训练者的腿上，做此练习。
当患儿获得了较好的保护性反应能力后，可让其坐起，双手在髋以上扶着患儿，使之想两侧和前后摇晃，训练他的平衡能力。
此外，还应训练患儿在坐位时伸手拿物体等和抗外力干扰平衡的能力。
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儿童运动发育迟缓康复训练
儿童运动发育迟缓又称精神运动发育迟缓。
常用来描述运动技能或智力落后，达不到正常发育所要求的内容。
多由脑损伤引起。
常见的临床表现：运动功能落后，表现为4个月头部不稳，5个月不会翻身，不能伸手抓物，7个月不会坐，1岁不会爬；肌张力异常，如身体发软或发硬及自发运动减少，身体不自主扭转，角弓反张，姿势异常；对外界反应迟钝，智力低下；头围异常，斜视，眼球震颤等。
头部控制是小儿发育过程中的第一个有里程碑意义的粗大运动，儿童在完成各种姿势时都是以头部控制为先行的，不能控制头部的儿童是难以完成其他动作的，因此，头部控制对于小儿的整体运动发育及日常生活活动等高级运动功能发育有着相当重要的作用。
下面浅谈头部控制的康复训练。
头部控制训练的目的：完成头与颈的中间位控制，为翻身运动的完成及躯干控制打下良好基础。
稳定的头部控制需满足的条件：脊柱的对称性伸张，体轴回旋，上肢的支撑和保护性伸展，仰卧，俯卧与坐位的平衡反应的建立，拥抱反射消失等。
阻碍头部控制的常见因素：
颈部肌肉肌力不足，角弓反张，异常姿势反射，颈直立反射未能建立，肘支撑的不能完成，躯干回旋障碍等。
竖头的康复训练：
一、抑制头颈背屈，左右不对称，促头立直。
1.仰卧位抱球姿势训练：患儿仰卧，握其双肩，使头部屈曲，臀抬高四肢对称性屈曲，似抱球状。
2.坐位抱球姿势训练：取坐位，背靠治疗师胸前，使头部屈曲，臀抬高四肢对称性屈曲，似抱球状。
3.仰卧位拉起头抗重力训练：患儿仰卧，治疗师坐于其对面拉住其腕部，将患儿拉至体轴与水平面呈45°时停止片刻，诱导患儿主动收缩上肢使肘关节90°屈曲，保持头部直立位。
4.坐位头部抗重力训练：取坐位，抓住患儿的双肩。
缓慢向后倾倒患儿身体，使其骨盆后倾。
诱导患儿头部向直立方向的调节。
5.滚桶上坐位头抗重力训练：患儿骑坐于滚桶上，将滚桶前方垫高，形成以个约30°的斜坡，治疗师坐起后方，帮助支撑其双上肢，利用滚桶的倾斜，将自发诱导患儿头部的竖直及脊柱伸展。
二、调节腰背部肌张力，提高肌力
1.侧卧轴体回旋训练：患儿取侧卧位，治疗师一手置于其肩部，一手置于同侧髋部，协同用力，是患儿躯体进行扭转回旋运动。
2.坐位轴体回旋训练：患儿坐位位，治疗师一手置于其肩部，一手置于同侧髋部，协同用力，是患儿躯体进行扭转回旋运动。
3.滚桶刺激腰骶部训练：患儿仰卧于滚桶上，治疗师通过加压旋转等手法加强对脊柱深部感受器的刺激，促进相关肌群的收缩。
三、抑制异常姿势反射
1.手口眼协调模式的训练：患儿仰卧位，诱导患儿双手抓住双脚进行感触，促进其手、口、眼运动的协调性。
2.手，肘支撑训练：患儿俯卧，辅助其手，肘支撑，诱导其头部的左右回旋。
3.Bobath球上肘支撑训练：治疗师固定其爽下肢，前后滚动bobath球，促其主动抬头及上肢保护性伸展的出现。
4.楔形板上手支撑训练：患儿趴在楔形板上，诱导其完成手支撑位的头控训练。
四、仰卧位，俯卧位平衡反应的训练
1.仰卧位平衡板上的训练。
患儿仰卧于平衡板上，左右倾斜平衡板，诱导患儿仰卧位平衡反应的出现。
2.俯卧位平衡板上的训练。
患儿俯卧于平衡板上，左右倾斜平衡板，诱导患儿俯卧位平衡反应的出现。
3.Bobath球上的平衡反应训练；患儿取仰卧位，前后，左右滚动bobath球，诱导患儿坐出平衡调整。
【典型病例介绍】
患儿，陈xx，女，3个月16天，竖头无力。
采用仰卧位抱球姿势训练、仰卧位拉起头抗重力训练、侧卧轴体回旋训练等，训练15天后可竖头。
患儿，赵xx，女，5个月，肌张力低下，不会抬头。
采用仰卧位拉起头抗重力训练、坐位头部抗重力训练、Bobath球上肘支撑训练等，训练一个月后可抬头侧翻身。
患儿，刘xx，男，7个月，不能竖头，抬头无力。
采用仰卧位抱球姿势训练、仰卧位拉起头抗重力训练、坐位头部抗重力训练、侧卧轴体回旋训练、俯卧位平衡板上的训练等，训练20天后可抬头侧翻身。