原地侧向推铅球 教学设计
原地侧向推铅球 教案
原地侧向推铅球教案一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力和协调性。
3. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 原地侧向推铅球技术动作教学。
2. 投掷距离的测量和记录。
3. 团队合作投掷比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向推铅球的基本技术。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性和力量控制。
四、教学资源1. 铅球若干个。
2. 测量工具（如卷尺）。
3. 投掷区域。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的投掷练习，如向前抛掷实心球，活动投掷肌肉群。
2. 技术教学（10分钟）a. 教师示范原地侧向推铅球的动作要领，强调技术要点。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 学生进行原地侧向推铅球练习，教师巡回指导。
3. 实践训练（10分钟）a. 学生进行原地侧向推铅球投掷，记录投掷距离。
b. 学生根据投掷距离，调整技术动作，进行针对性训练。
4. 比赛环节（10分钟）a. 学生分组进行团队合作投掷比赛。
b. 教师记录比赛成绩，给予评价和反馈。
5. 结束部分（5分钟）a. 学生进行简单的拉伸放松活动。
注意事项：1. 在教学过程中，教师要注意安全，提醒学生注意投掷方向和力度，避免发生意外。
2. 针对不同学生的身体素质和技术水平，教师要给予个别指导，调整训练难度。
3. 在比赛环节，注重培养学生的团队合作精神，鼓励学生积极参与。
六、教学评价1. 对学生的投掷技术进行观察和评估，注意其侧向推铅球的动作是否规范。
2. 记录学生的投掷距离，评估其投掷能力的发展情况。
3. 观察学生在团队合作中的表现，评估其团队精神和协作能力。
七、教学反思1. 教师需对本次课程的教学效果进行反思，包括学生的技术掌握情况、参与度以及课堂氛围等方面。
2. 思考如何调整教学策略以适应不同学生的需求，提高教学效果。
3. 探索如何将团队合作融入教学过程中，培养学生的团队精神和社交能力。
体育教案原地侧向推铅球
体育教案原地侧向推铅球一、教学内容本课教材为人教版小学体育课程标准实验教科书，第五章《原地侧向推铅球》。
原地侧向推铅球是一项田径运动项目，主要锻炼学生的上肢力量和协调能力，培养学生的运动兴趣和竞技水平。
二、教学目标1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领，提高学生的运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的心理素质，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点重点：原地侧向推铅球的基本技术要领。
难点：推铅球时的用力顺序和投掷角度。
四、教具与学具准备1. 教具：铅球、测量尺、标志物。
2. 学具：每人一个铅球，练习簿、笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，组织学生进行一些趣味性的投掷游戏，引出本课主题——原地侧向推铅球。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解原地侧向推铅球的技术要领，包括站位、握球、投掷动作等，并进行示范。
3. 学生练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
要求学生在练习过程中注意用力顺序和投掷角度。
4. 集体练习（5分钟）全班学生集体进行原地侧向推铅球练习，教师观察并纠正错误动作。
5. 比赛与评价（5分钟）学生进行比赛，教师根据比赛结果进行评价，给予鼓励和指导。
六、板书设计原地侧向推铅球技术要领：1. 站位：双腿前后站立，前腿弯曲，后腿伸直。
2. 握球：用手掌心握住铅球，手指紧握球体。
3. 投掷动作：用力顺序为腿、腰、臂，投掷角度为45度。
七、作业设计1. 请学生描述原地侧向推铅球的技术要领。
2. 画出原地侧向推铅球的投掷动作图。
3. 家长签字确认，监督学生进行家庭练习。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本课学生掌握原地侧向推铅球的技术要领，投掷效果较好，但在用力顺序和投掷角度方面仍有待提高。
课后需加强对学生的个别指导，提高学生的投掷水平。
2. 拓展延伸：组织学生进行原地侧向推铅球比赛，提高学生的竞技水平。
原地侧向推铅球教案、教学设计
原地侧向推铅球教案、教学设计一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生的爆发力、协调性和准确性。
3. 提高学生的体育素养和团队协作能力。
二、教学内容1. 原地侧向推铅球技术动作教学。
2. 原地侧向推铅球练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向推铅球的技术动作。
2. 教学难点：原地侧向推铅球的准确性、力量和协调性。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 技术教学：(1) 讲解原地侧向推铅球的动作要领。
(2) 示范原地侧向推铅球的动作。
(3) 学生分组练习，教师个别指导。
3. 练习：(1) 原地侧向推铅球练习。
(2) 学生互相评价，教师总结。
五、教学评价1. 学生技术动作的准确性。
2. 学生练习过程中的力量和协调性。
3. 学生团队协作能力的体现。
4. 学生对原地侧向推铅球技术的掌握程度。
六、教学资源1. 体育场地：田径场或篮球场2. 铅球器材：若干个铅球3. 测量工具：卷尺4. 防护用品：护具（可选）七、教学方法1. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
2. 分组练习法：学生分组练习，教师巡回指导。
3. 反馈法：学生互相评价，教师总结并提出改进意见。
4. 比赛法：设置比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
八、教学步骤1. 技术教学：(1) 讲解原地侧向推铅球的动作要领。
(2) 示范原地侧向推铅球的动作。
(3) 学生分组练习，教师个别指导。
2. 练习：(1) 原地侧向推铅球练习。
(2) 学生互相评价，教师总结。
3. 比赛：(1) 设置比赛规则。
(2) 学生进行比赛，教师担任裁判。
(3) 比赛结束后，教师总结并给予表扬。
九、安全注意事项1. 检查场地是否平整、无障碍物。
2. 学生必须佩戴护具（可选）。
3. 教师要加强安全教育，强调练习过程中的安全。
4. 注意学生的运动量，防止运动损伤。
十、课后反思1. 总结本次教学过程中的优点和不足。
2. 根据学生的掌握程度，调整下一步的教学计划。
《田径：原地侧向推铅球技术》教学设计高中体育与健康人教版全一册
一、教学目标
（一）知识与技能：站位、握球、用力顺序、身体协调等。
2.学会运用力学原理分析原地侧向推铅球的技术动作，提高运动效果。
3.掌握原地侧向推铅球的安全注意事项，避免运动损伤。
4.能够根据个人特点调整技术动作，形成适合自己的原地侧向推铅球技术。
-在比赛中锻炼自己的心理素质，提高应对压力的能力。
-总结比赛经验，不断调整和优化自己的技术动作。
-强调观察运动员的站位、握球、用力顺序和身体协调等方面。
-撰写观后感，分享自己的学习心得。
4.学生与家长或同伴进行一次关于原地侧向推铅球的交流，互相分享学习心得和技巧。
-通过交流，提高学生的沟通能力和合作意识。
-家长或同伴可为学生提供有益的建议，促进共同进步。
5.鼓励学生参加学校组织的体育活动，如田径比赛，将所学技术运用到实际比赛中。
-练习时，注意动作要领的掌握，特别是用力顺序和身体协调性。
-家长或同伴可协助记录，以培养学生自我监控和自我评价的能力。
2.完成一份技术动作分析报告，内容包括：
-对原地侧向推铅球技术动作的理解和分析。
-总结自己在练习中的优点和不足，并提出改进措施。
-分析力学原理在原地侧向推铅球中的应用。
3.观看专业运动员原地侧向推铅球的比赛视频，并尝试分析其技术特点。
-握球：掌心向上，拇指与其他四指自然分开，握住铅球。
-用力顺序：从腿部、腰部、肩部依次发力，最后通过手腕将铅球推出。
-身体协调：保持身体平衡，动作连贯，避免僵硬或过度弯曲。
2.运用力学原理，分析原地侧向推铅球的技术要点，帮助学生理解技术动作。
3.强调安全注意事项，避免运动损伤。
原地侧向推铅球教案教学设计
原地侧向推铅球教案教学设计教学目标:1.学生能够掌握原地侧向推铅球的正确动作姿势和技巧。
2.学生能够正确理解原地侧向推铅球的运动要点和规则。
3.学生能够提高自身推铅球的技术水平。
教学重点:1.学习和掌握原地侧向推铅球的正确动作姿势和动作要点。
2.培养学生的体能、协调性和力量。
教学难点:1.学生能否正确理解和掌握原地侧向推铅球的技巧要领。
2.学生是否能够展现出良好的动作技巧和力量。
教学准备:1.铅球、标志杆。
2.课件及相关素材。
教学过程:一、引入环节(5分钟)1.制作一个简短的教学课件，用来介绍铅球项目的基本概念和原理，激发学生对该项目的兴趣。
2.引导学生思考铅球项目的起源和发展历史，引出原地侧向推铅球的概念和意义。
二、知识讲授(15分钟)1.通过课件或展示实物的方式，向学生介绍原地侧向推铅球的基本规则和要领。
三、示范与讲解(20分钟)1.老师进行示范，重点展示正确的动作姿势和动作要领。
2.强调学生在动作中的重心控制以及推铅球时的身体协调性。
四、学生练习(30分钟)1.学生分组进行练习，每组1-2名学生进行一次推铅球动作训练，其他学生进行观察和指导。
2.鼓励学生积极参与练习，提供充足的练习时间和空间。
五、小结与反馈(10分钟)1.老师总结本节课的重点内容，强调原地侧向推铅球的技术要领和要求。
2.学生进行自我反思和互相评价，提出改进和进一步练习的建议。
3.学生对课堂的意见和建议进行讨论和反馈。
教学延伸:1.组织学生参加铅球比赛或活动，巩固和提高他们的推铅球技术。
2.引导学生深入了解铅球项目的规则和技术要领，培养他们的兴趣和专业性。
体育教案原地侧向推铅球
体育教案原地侧向推铅球一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
3. 提高学生的力量、速度、协调性和灵敏性等身体素质。
二、教学内容1. 原地侧向推铅球技术动作教学。
2. 集体协作练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向推铅球的技术动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 铅球若干个。
2. 测量工具。
3. 安全防护用品。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（10分钟）2.1 讲解原地侧向推铅球的动作要领，强调关键环节。
2.2 分组讨论，让学生互相交流学习心得。
2.3 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 集体协作练习（10分钟）3.1 学生分成若干组，进行原地侧向推铅球练习。
3.2 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.3 组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
4. 身体素质训练（10分钟）4.1 进行一些力量、速度、协调性和灵敏性的训练，如深蹲、跳绳、障碍物穿越等。
4.2 教师引导学生积极参与，保证训练效果。
5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行适当的放松活动，如拉伸、慢跑等。
5.3 组织学生回收器材，清理场地。
注意事项：1. 确保学生在练习过程中安全避免发生意外事故。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在练习中得到提高。
3. 注重培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
六、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，重点关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 评价学生的集体协作能力，如配合默契度、团队精神等。
3. 对学生的身体素质提升进行评价，如力量、速度、协调性和灵敏性等。
七、教学反思1. 教师需要对整个教学过程进行反思，包括教学内容、教学方法、教学效果等。
2. 思考如何改进教学方法，以提高教学效果。
原地侧向推铅球教案+教案【可下载打印】(1)
原地侧向推铅球教案+教案【可打印】一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第七章“投掷”部分，具体内容为第三节“原地侧向推铅球”。
详细内容包括原地侧向推铅球的技术要领、训练方法及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的意志。
三、教学难点与重点难点：原地侧向推铅球的用力顺序和身体协调性。
重点：原地侧向推铅球的技术要领和动作规范。
四、教具与学具准备教具：原地侧向推铅球教学视频、示范用铅球、测量工具。
学具：学生自备运动服、运动鞋，课堂提供练习用铅球。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行热身活动，引导学生关注投掷项目，激发学习兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）介绍原地侧向推铅球的基本技术要领，强调动作规范。
3. 示范演示（5分钟）播放教学视频，教师现场示范，让学生直观地了解动作要领。
4. 分组练习（10分钟）学生分组进行原地侧向推铅球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 例题讲解（10分钟）选取一组学生进行示范，针对常见错误进行分析和讲解。
6. 随堂练习（10分钟）学生进行原地侧向推铅球练习，教师给予评价和指导。
7. 比赛环节（10分钟）组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平，培养团队合作意识。
六、板书设计1. 原地侧向推铅球技术要领a. 站立姿势b. 用力顺序c. 身体协调性2. 原地侧向推铅球动作规范a. 持球姿势b. 投掷动作c. 脚下步伐七、作业设计1. 作业题目：原地侧向推铅球动作练习。
答案：学生需按照课堂所学，进行原地侧向推铅球动作练习，录制视频并至学习平台。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略。
3. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外投掷比赛，提高竞技水平，锻炼心理素质。
重点和难点解析一、教学内容的选择与安排重点关注教学内容的选择与安排，确保技术要领的准确性和训练方法的科学性。
原地侧向推铅球技术说课稿5篇
原地侧向推铅球技术说课稿5篇第一篇：《原地侧向推铅球技术》说课稿《原地侧向推铅球技术》说课稿尊敬的各位评委老师好！我是20运训1班12号全鲳霖，我今天说课的题目是原地侧向推铅球技术，我将从本课指导思想、教材分析、学情分析、教法、学法、教学过程等方面分别进行我的说课。
一、指导思想：依据新课标的要求，以推动学生身心全面开展为目标，以“健康第一”为指导思想。
在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。
教学中除了传授学生的根本技能外，还使学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，同时也注重培养学生的竞争意识、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。
二、教材分析：本次课的教材主要内容是原地推铅球，选自原地推铅球教材内容。
该内容它既能提高学生力量、柔韧、灵敏等素养，又有良好的综合健身作用，还能够培养学生的积极进取和拼搏精神。
所以这一运动特别受学生欢迎。
三、学情分析：本课教学对象是新大一学生，他们的年龄为18-20岁左右，正处于身体肌肉高速开展时期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，班风很好，有较强的凝聚力，因此对本课表现出较强的求知欲。
体质普遍强壮，运动技术掌握程度较强等现象。
四、说教法我主要采纳的教法有：1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。
2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念，完整和分解动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。
3、循序渐进练习法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。
4、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。
5、竞赛法：通过游戏活泼课堂气氛，稳固技术，培养学生协作能力和集体主义精神。
6、教师评价法：通过评价发觉问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。
古人说：给一个人一条鱼，只能牵强满足他的一顿饭的需求，但是教给他一套___的方法，那就永久都能满足他一辈子的需求了。
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左肩正对投掷方向，将球放在锁骨窝处，贴于颈部，掌心向内，上臂略低于肩或与肩齐平，左臂自然上举，两眼平视前方。
2.3准备阶段
上体右转，左臂协调配合身体动作直臂向右前滑落，至自然悬垂止，左
脚尖与右脚跟约在一条直线上，上体向右屈，两
腿均屈膝稍蹲，身体重心落在右腿上，含胸拔背。
2.4蹬地阶段
左臂向上提肘并猛挥手臂同时右腿的发力蹬地，扣膝，转髋，身体重心也随之升起，握持铅球的右臂随之向前上方伸展并抖腕至屈腕。
1.组织学生进行练习
2.先示范，然后讲解，再示范。（强调注意体验蹬地、转髋、挺胸、伸臂、拔指）
3.组织学生练习，老师巡回指导，发现问题，及时纠正。
1.两人一组，相互抛实心球，注意间隔，注意安全。老师巡回观察指导，纠正错误动作。
讲解时的阵形：
徒手练习时的阵形：
持球练习时的阵形：
结
束
部
分
4分钟
1.总结本次课的情况。
3.带领学生进行准备活动。
4.讲解和组织学生玩游戏.
1.集合队形
2.游戏：在规定的区域进行。
基
本
部
分
26分钟
1.进行辅组练习。（8分钟）
1.1双手前抛铅球
2.讲解示范推铅球的动作要领。（5分钟）
2.1握球的方法
五指自然张开，将球放在食指、中指、无名指根处，拇指和小指扶在球的两侧，手腕背屈。然后持球练习握球的动作。
2.9两人相互压肩
3.小游戏：“找伙伴”（5分钟）
所有同学围成一个圆，相互保持间隔，老师说开始时，开始同方向绕圆转圈，然后老师会喊出一个数字，要求刚好凑成老师所喊的数字相同的人数，不足人数或超过这个数字的都要受到小小的惩罚。惩罚：每次5个俯卧撑。
1.整理队伍，清点人数。
2.宣布本课的教学内容和目标以及注意事项。
2.5出手阶段
铅球从中间的三根指端出手，铅球出手后，上体要尽可能地伸展，并要挺胸抬头；右腿随身体的最后用力向前迈出后，两脚交替缓冲。出手角度在45°左右。
3.徒手练习原地侧向推球。（3分钟）
体会蹬地、转体的动作，尤其是利用两腿蹬地的力量
4.持球练习原地侧向推球。（10分钟）
练习时要注意出手角度、出手速度、出手点的正确姿势利用同时注意安全练习。
教学重点、难点
重点：推铅球的动作要领和方法。
难点：1.全身协调用了；2.出手角度；
课的部分
时间
教学内容
教师指导方法
组织教法
准
备
部
分
10分钟
1.沿操场跑一圈（2分钟）
2.准备活动（3分钟）
2.1头部运动
2.2肩部运动
2.3扩胸运动
2.4腰部运动
2.5膝关节运动
2.6手腕踝关节运动
2.7正压腿
2.8腹部压腿
田径教案
教学内容
原地侧向推铅球
教学器材
铅球5个
授课地点
铅球场
教学目标
1、认知目标：让学生大概了解原地推铅球的规则，懂得推铅球能锻炼人体的爆发力和协调力。
2、技能目标：让学生初步掌原地握推铅球的技术动作，能够把蹬腿、转体和出手的力量连接起来推铅球。
3、情感目标：通过教学，磨练学生的意志力，培养学生的自信心。促进身心全面均衡的发展，有效地增强学生地体质。
2.要求学生回去要认真思考和练习。
3.组织学生放松。
4.收回器材。
1.集合队伍。
2.集中总结。
1.队形