关于篮球运动损伤的调查与分析

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浅谈篮球运动损伤的情况分析

浅谈篮球运动损伤的情况分析

浅谈篮球运动损伤的情况分析摘要目的:对篮球运动损伤进行调查和研究,并提出预防篮球运动损伤的策略;方法:本文采取文献资料法、调查问卷法等对300名篮球运动者进行访谈和调查,提出一些问题,得到300名篮球运动者的答案。

加以整理,为做出分析待用。

结果:篮球运动者运动损伤的主要部位是后肌肉拉伤、膝关节疼痛及韧带扭伤和小腿颈前肌肉疼痛。

篮球运动损伤原因的主要原因是解剖学原因、身体机能方面原因、体育道德行为方面、外部条件原因等,这也导致篮球运动发展的主要因素。

结论:对篮球运动者来说,篮球运动损伤就是一个不可避免的问题,在以后的篮球运动中,需要采取加强篮球教师对篮球运动者的教育和督促、需要加强篮球运动者的心理素质等措施,来预防篮球运动损伤的发生。

关键词:篮球运动者;篮球运动;损伤;调查研究AbstractObjective: to basketball sports injury investigation and research, and put forward the prevention of sports injury of basketball tactics; methods: This paper adopts the method of literature, interview and questionnaire survey was conducted on 300 basketball, put forward some problems, get 300 basketball the answer. We collected to make analysis and set aside. Results: the main part of basketball sports injury is a muscle injury, knee joint ligament sprain and leg pain and cervical muscle pain. The main reasons of basketball sports injury is the anatomical reasons, physical reasons, moral behavior of sports, external conditions and other reasons, this is also the main factors leading to the development of basketball conclusion: in basketball for the basketball sports injury is an unavoidable problem in the future in basketball, the need to strengthen the basketball teachers of basketball And urge 'education, to strengthen the psychological quality of basketball and other measures to prevent the occurrence of sports injury of basketball.Key words: basketball; basketball; injury; investigation1 引言经过几十年的常识和探索,我国篮球运动有了很大的发展。

我校大学生篮球运动损伤现状调查分析

我校大学生篮球运动损伤现状调查分析
篮球运动是一项对抗激烈的运动项 目,运动损伤现
象在 篮球运 动 中较 为常 见 。篮球 运动 是大 学 中开展 比较 好 的运 动项 目,很 多大学 生喜 欢打 篮球 ,尤其在 北方 一些 大 学 ,篮球 运 动更受 欢迎 。篮 球运 动是 提 高大 学生 体质 的一 项有 效运 动形 式 ,但是 由于其运 动特 点 是运 动速 度快 ,对 抗性 强 ,很 容易造 成 运动损 伤 。为 了预 防和 避免 大学 生篮 球运 动损 伤 的发 生 ,本 研 究对本 校 的篮 球爱 好者 进行 了相 关调 查 ,通 过研 究篮 球运 动 的损伤 现状 及产 生原 因 ,为 篮 球 运动 爱好 者提 供一 些理 论 帮助 。
2 研 究结 果 与分 析
基础。
1 . 2 . 2问卷调查法 根据研 究 内容设 计调 查问卷 。对 研究 对象发 放问
卷5 0 0份 ,回收有效 问卷 4 9 0份 ,有效 回收率 9 8 %。 1 . 2 - 3数理统计法
通过 e x c e l 对调查所得数据进行 常规数理统计处理 。
练当中 ,从 而导致 了损 伤状 况的进一步恶化 。
的脚 上 ,引起 踝关 节外侧扭 伤 。另 外 ,由于篮球 运动
的跑 动 、跳跃 比较 多 ,且移 动具有 多变性 和 突然 性 ,
导致 手指损 伤主要 是 由于 学生在 篮球运动 中传接 球技术 动作不合 理或运动对 抗激烈。 膝关 节损 伤的原 因主要是 由于学生 在篮球 运动 中 局 部创伤 、快速变 向和半 蹲移动反 复磨损所 致 。由于 篮球场上 运动员 的移动具 有快速 、多变和 突然性强 的 特点 ,尤其 是处 于防守 中的队员 为了抢 占更 有利 的防 守 位置采 用积极 的防守动 作 ,这 时膝关节 的稳 定性 主 要靠 股 四头肌和髌 骨维持 ,由于其关 节面之 间 的积 压 强度 比较 大 , 在 长期 的 、 反复的磨损当中极易引起损伤 。 另外 , 篮球运动员在 防守与进攻 当中经常处 于半蹲位 , 使其 小腿外 旋 、外展 引起 的内 、外侧 副韧带损 伤 ,关 节头 与关 节窝受力不 均衡 ,这 也是造成 膝关节 损伤 的

高校学生在篮球运动中运动损伤的分析与研究毕业论文

高校学生在篮球运动中运动损伤的分析与研究毕业论文

本科毕业论文(设计)题目百色市高校篮球运动中运动损伤的分析与研究目录百色学院本科毕业论文(设计)任务书 ................................ I 百色学院本科毕业论文(设计)开题报告 ............................. II 百色学院本科毕业论文(设计)中期自查表 ............................ V 摘要............................................................ VI ABSTRACT ........................................................ VII 前言.. (1)1研究对象与方法 (2)1.1研究对象 (2)1.2研究方法 (2)1.2.1文献资料法 (2)1.2.2问卷调查法 (2)1.2.3数理统计法 (2)2研究结果与分析 (3)2.1篮球运动中损伤类型的调查与分析 (3)2.2篮球运动中损伤时段的调查与分析 (5)2.3篮球运动损伤季节的调查与分析 (5)2.4篮球运动中损伤原因的调查与分析 (6)3结论与建议 (9)3.1结论 (9)3.2建议 (9)致谢 (11)参考文献 (1)附录 (2)百色学院本科毕业论文(设计)诚信保证书 (3)百色学院本科毕业论文(设计)任务书指导教师签名:年月日附件6百色学院本科毕业论文(设计)开题报告百色学院本科毕业论文(设计)中期自查表学生签名:2013 年 5 月日指导教师签名:2013 年 5 月日百色市高校篮球运动中运动损伤的调查与研究专业:体育教育学号:姓名:指导老师:摘要:本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法对百色市高校学生篮球运动中运动损伤的情况进行调查,并结合相关文献资料,分析了篮球运动损伤的类型、部位及发生损伤的原因,目的在于探讨引起损伤的原因及规律,并提出相应的预防方法。

大学生篮球运动损伤的调查报告

大学生篮球运动损伤的调查报告

篮球运动一直是最具吸引力的体育项目之一,有很强的锻炼价值;但是篮球运动集技战术多样、对抗激烈等特点,使得从事篮球运动的人容易造成一些或轻或重的损伤。

这些损伤不仅困尤运动员正常的训练和比赛,缩短其运动寿命,而且严重阻碍了篮球运动健康发展。

由于篮球运动损伤的场合、人员、部位较多,影响因素复杂,提示我们有必要了解当前有关篮球运动损伤的研究进展,为进一步深入全面研究提供参考。

1不同人群篮球运动损伤的研究现状篮球独特魅力,吸引了不同人群的广泛参与。

除学生、专业运动员外,企事业单位员工及行政人员也非常喜欢篮球这项运动:因此决定了篮球运动损伤的多样性和不统一性。

需要我们区别对待认真研究。

1. 1高校大学生篮球运动损伤的研究现状大学生作为参加篮球运动最广泛的人群,其运动损伤最为全面并具有代表性,因此有关大学生篮球运动损伤的研究也就相对较多较为全面。

朱玲[1 ]对在校大学生篮球运动损伤情况进行了调查研究,认为踝、膝关节受损伤者最为普遍。

郑慧芳[2 ]、丁健[3 ]与朱玲持相同观点。

郭秋荣[4 ]则通过对体育专业大学生篮球运动损伤研究,认为:高年级参加篮球运动的学生的损伤率比低年级高,分析其原因,一是运动时间长、次数多,且不注重准备活动;二是对抗激烈程度高,技术动作难度大,以致出现错误、犯规动作导致受伤;三是科学运动能力不足。

郑琳[5 ]等对高校篮球专修运动员运动损伤进行了研究,发现:球龄在5年以上的篮球专业运动员,几乎都有受伤史,平均受伤率在80%以上,人均受伤2~3处,训练年限越长,发病率越高。

总之,国内关于高校大学生篮球运动损伤的研究较为全面,各方面分析得也比较深入,较细致,为研究篮球运动保健奠定了基础;但是关于高校大学生篮球运动损伤文章中大都没有涉及心理方面对篮球运动损伤的影响。

关于损伤发生率较低的部位研究较少,且很少研究提及大学生篮球运动损伤发生后的紧急措施,有待于进一步完善。

1. 2儿童、少年篮球运动员运动损伤的研究儿童青少年正处于生长发育的旺盛时期,他们的生理和心理机能尚未成熟,技战术水平低,加之其他方面因素的影响,较成人更易造成运动损伤,且损伤的部位较多,损伤程度较重。

闽江学院学生篮球运动损伤的调查与分析

闽江学院学生篮球运动损伤的调查与分析

合 计
2 7 4
l 9 9
7 2 6 3 %
3 - 2学生篮球运动损 伤的原 因 从表 2以看 出, 造成学生篮球运动损伤 的主要原因有: 准
备 活动 不 当 占损 伤 总数 的 2 7 . 3 %, 排 名首 位 ; 其次, 动 作技 术 不
伤的发生。 2研 究对象 与方法 2 . 1 研 究对 象
损伤的主要原因,这 与学生对预防运动损伤的思想不够重视
有关 , 大都认为那是老师逼迫做 的, 甚 至觉得那些动作很丑, 根 据 调 查 目的 设 计 问 卷 , 1 2级 、1 3级 各 随 机 选 取 五 个 篮 跟着做就有失个性。其次是动作技术不正确导致的损伤 ,场 球选项班, 每个班级随机选取男女各 1 5名, 共发放 3 0 0 份, 回 地 不 良、 缺 乏 自我 保 护 、 锻 炼 强 度 大 身体 疲 劳 是 导 致运 动 损 伤
收 问卷 2 9 1 份, 回 收率 为 9 7 %, 其 中有 效 问卷 2 7 4份 , 有 效 率 的另 外 一 个 原 因 , 参 与者 拉人 、 推 人 等违 反 规 则 的 行 为 以及 参 为9 1 . 3 %。 加 运 动 的服 饰 也 是 引 起 损 伤 不 可 忽视 的一 个 原 因 。
等; 损伤原 因主要表现为违反 比赛规则 、 技术 动作错误 、 准备 活动不 当、 场地 不 良等。
关键词 学生 篮球 运动损伤 文献标 识码 : A 有过损伤 的经历, 运动损伤率为 7 2 . 6 3 %, 学生从事篮球运动发 中图分类号 : G8 4 1
1 前 言
篮 球 运 动 的 不 断 普 及 ,使得 越 来 越 多 的学 生 参 与 到 这 项 生 损 伤 应 该 引 起 足 够 的 重视 ,已影 响 到 该 校 学 生 的 学 习和 生 体 育运 动 中 。 以 我校 1 3级 本 科 班 学 生 为 例 , 本 级 学 生 共 有 活 。而且 男生 损伤 的频率 明显高于女生损伤的频率 。其主要 学 生对 篮 球 的喜 爱 毋 庸置 疑 , 但 是 由于 对 技 术 的 掌握 5 7 5 3人 , 学校共开设 1 1 门 体 育选 项 课 供 学生 选 择 , 其 中选 择 原 因有 :

大学篮球运动员运动损伤的调查和分析

大学篮球运动员运动损伤的调查和分析

2018年(第8卷)第36期运动人体科学DOI:10.16655/ki.2095-2813.2018.36.021大学篮球运动员运动损伤的调查和分析①杜秀磊(海口经济学院拳星时代体育学院 海南海口 570100)摘 要:篮球运动作为一项国民喜闻乐见的球类运动,在大学校园内也有很强的接受程度。

而作为大学篮球运动员,不仅在平时需要接受长期高强度的运动训练,同时在比赛过程中也有很多危险动作执行,所以对于其自身机体性能的良好彭亨以及运动损伤的调节是一项很重要的参考项目。

本文将具体针对当今主要大学篮球员可能出现的运动损伤原因进行分析,通过具体数据对比分析,探究如何良好预防运动损伤问题的出现,为高校提供实例参考和数据依据,也为今后减少高校篮球比赛中运动损伤的发生率借鉴一些参考。

关键词:大学篮球运动员 运动损伤 预防措施中图分类号:G8 文献标识码:A 文章编号:2095-2813(2018)12(c)-0021-02现在全民运动的观念逐渐兴起,越来越多的人加入每日运动的队伍之中,篮球作为一项兼健身、娱乐、欣赏等多重价值于一体的运动方式更是得到了广大大学生的热烈追捧。

然而,运动本身受相关运动理论知识以及对自身身体素质的了解程度等多种因素影响,若不能合理适当运动反而会导致运动损伤问题的出现。

不仅不能达到运动健身的效果,同时也对自身身体是一种伤害,因此如何有效避免篮球运动损伤的出现对于学生来说至关重要。

1 可能导致大学篮球运动员出现运动损伤的原因1.1 不了解自身身体状况,盲目投入高强度训练篮球运动不同于跑步、游泳等其他运动项目,在进行运动过程中不仅需要高强度的体能消耗,同时也需要运动员进行脑力思考对运动位置和方式进行判断,是一项需要从多方面进行协调平衡的运动。

从运动生理角度考虑,篮球运动需要多方面的核心素质,比如对于上肢和下肢的力量要求,还有对身体柔韧程度的考虑以及自身反应能力的要求,这些都是影响大学生篮球运动效果以及是否会产生那个运动损伤的因素。

篮球运动损伤的原因分析论文

篮球运动损伤的原因分析论文

篮球运动损伤的原因分析论文篮球运动损伤的原因分析论文(一)客观因素导致的运动损伤场地原因:篮球运动是一项速度、力量、灵活性、协调性结合的运动,篮球运动的基本技术动作包括了各种跑、跳、急停、转身以及一些高难度的空中对抗等,在如今高强度地激烈的比赛中,篮球运动员的奔跑速度可以直接影响一个球队的胜负。

所以,在运动员高速跑动的过程中场地的因素也是造成运动员受伤的一个重要因素。

比如场地太滑或者运动员的篮球鞋的摩擦力太小,再加上对手防守压力,很容易导致运动员跌倒,造成不同程度的运动损伤,比如脚踝扭伤、膝盖擦伤等,都会直接或间接地导致运动员在篮球训练或者比赛时的发挥。

尤其是在激烈的对抗比赛中,运动员的突然加速、急停、转身是往往会由于场地或者鞋子的因素而跌倒受伤,轻者则是皮肉之苦,严重者还会伤及骨骼从而影响继续比赛。

(二)主观因素1准备活动不足导致的运动损伤准备活动对任何一名运动员来说是非常重要的。

准备活动的目的是通过肢体的各种运动来进一步提高运动员中枢神经的兴奋性,提高机体各个器官的功能活动水平,使机体能够更快地进入工作状态,从而减少运动损伤的发生。

如果运动员不做准备活动或者准备活动不充分就参加激烈的运动或者篮球比赛,常常就会造成一些比如脚踝扭伤、肌肉拉伤、腰部损伤、肩关节拉伤等不同程度运动损伤。

从而可见它的作用。

所以,篮球运动员在没有做好充分准备活动的情况下进行剧烈的训练活动或者比赛会极易造成运动损伤。

这也从侧面告诫我们的篮球运动员以及广大的篮球爱好者一定要在活动之前做好充分的准备活动,从而来减轻或者避免一些不必要的身体伤害。

2基本技术不够完善导致的运动损伤篮球运动除了具备最起码的身体素质以外,篮球本身基本技术的基本功也必须扎实。

比如最最基本的传接球来说,如果基本功不扎实,对基本技术不能深入了解,动作粗枝大叶,再加上比赛激烈,防守队员的严密防守,运动员也会造成一些常见的运动损伤,最常见的如戳手指、漏接球伤到面部、抢篮板球落地不稳崴脚等运动损伤。

大学生篮球爱好者运动损伤与康复问题分析【调研报告】

大学生篮球爱好者运动损伤与康复问题分析【调研报告】

大学生篮球爱好者运动损伤与康复的调查研究目录1前言11.1课题的来源及研究意义错误!未定义书签。

1.1.1课题的来源错误!未定义书签。

1.1.2石开究意义12研究对象与方法22.1研究对象22.2石开究方法2221文献资料法2222问卷调查法2数据统计法3224访谈法33结果与分析33.1篮球运动损伤的成因3篮球运动损伤的普遍性33.1.1人体能原因4准备活动不充分43.1.2术动作错误5自我保护意识不强53.1.3\理因素5环境因素53.2篮球运动损伤的部位5发生运动损伤时应急的处理方式63.2.1出现运动损伤的后续治疗方法74结论与建议84.1结论84.2建议8致谢错误!未定义书签。

参考文献9参考文献[1]丁健,程礼洛,孙淑萍.大学生篮球运动损伤的调查分析[JL辽宁体育科技,2015,27(1).[2]袁胜华.山西大学体育教育专业学生篮球运动损伤的调查研究与对策分析[J].体育科技文献通报,2016(3):127-129.[3]徐海燕,周军.简述我国篮球运发动膝关节运动损伤的研究进展[JL运动, 2016(14):18-19.[4]陈忠锋.普通高校大学生篮球爱好者运动损伤状况及预防策略分析一一以太原科技大学晋城校区为例[J].武术研究,2016,1(11):145-147.[5]李炎,经飞跃,马炳全.运动损伤和康复策略在篮球运动中的应用[J].运动,2016(9).[6]刘坚.姿势与肌肉平衡评估在吉林省青少年篮球运动损伤及康复中的应用研究[J].当代体育科技,2017, v.8; No.232(10): 15-16.[7]魏元元.关于加强预防高校篮球发动运动损伤的方案探讨[J].当代体育科技,2016( 14).[8]许柠.高校篮球运动损伤的现状及原因分析[J].科技资讯,2017,14(21):140-141.[9]张麟,崔璨.篮球选项课中脚踝损伤处理与康复训练[以中国冶金教育,2017(1):115-118.[10]夏宏武,蔡荣林.安徽中医药大学学生体育运动损伤与康复研究[J].赤峰学院学报(自然科学版),2018(22):52-54.[11]李戈.简析大学生篮球运发动损伤预防与康复训练切・运动,2018(19):42-43.附录:《关于X学院篮球爱好者运动损伤与康复的问卷调查》亲爱的篮球爱好者同学们:你们好!篮球运动现在已经成为我国青少年热衷的运动之一。

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关于篮球运动损伤的调查与分析
篮球运动在现在的生活中的普及是越来越广泛,特别是在高校的普及更加是别具一格,篮球运动在人们的生活中已经占据了很重要的地位了。

然而篮球却是一个对抗性十分强的体育运动项目,经常出现运动损伤事故。

为了更进一步了解篮球运动相关的知识,而展开调查。

试图探讨运动损伤产生的原因和规律,提出有针对性的要求,强化自我保护意识,以减少运动损伤的发生率。

一、调查对象及方法
1.调查对象:把篮球运动损伤作为研究的对象,以云南师范大学体育学院07
级B、C班的25名男同学作为调查的对象。

2.研究方法:
(1)问卷调查法。

此问卷经过多次的修改与酝酿,具有一定的可信度。

在本校体育学院一共发出25分问卷,回收20分,回收率达80%。

(2)文献资料法。

经过上网,利用维普数据库、万方数据库和资料是的相关书籍的查阅。

(3)统计分析法。

利用Microsoft Excel软件对调查结果进行统计,制图。

二、结果与分析
1.从调查结果来看产生篮球运动损伤的主要影响因素我还是自己对篮球运动
的安全重要性没有认识清楚。

20人中,在参加篮球运动时就有12人运动装备不合理,不戴保护工具。

2.根据调查得知:篮球运动损伤造成的原因主要是准备活动不充分、动作错
误、保护意识不强等。

具体情况见下表
篮球运动损伤原因统计表
造成运动损伤各个原因比例图如下:
3.根据调查的结果可知道,在篮球运动损伤中,常见的损伤部位是:踝关节的损伤,在此次调查中有10曾经是踝关节受伤,其次还有肩关节、髋关节和腕关节。

具体情况如下表:
损伤部位统计表
损伤部位人数百分比
肩关节 3 0.15
髋关节 3 0.15
腕关节 4 0.2
踝关节10 0.5
4.由调查得知损伤的类型主要这样几种,擦伤、软组织破坏、关节脱位、骨折等。

不同身体素质的人所产生的损伤类型是不一样的(被调查的个别同学,曾发生多种类型的损伤,具体分析见下表)。

损伤部位统计表
损伤类型人数百分比
擦伤12 0.6
软组织破坏8 0.4
关节脱位 6 0.3
骨折 2 0.1
5.根据调查的数据可以知道,造成损伤的时段大部分是在课外没有老师的正确知道的情况下发生的。

但在课内也有事故发生。

事故发生时段人数百分比
课外12 0.6
课内8 0.4 三、运动损伤原因分析
1.保护意识不强
从调查的同学来看,产生运动损伤的主要原因之一还是学生们自我保护意识不够强。

有的同学的衣着就不符和要求,明知道动作比较危险,却粗心大意,连保护器具也没有。

2.没有充足的准备活动
不论是在课内还是课外,都应该充分作好准备活动,特别是在课外活动中,活动比较随意。

大部分的同学都不做准备活动就投入到激烈的高强度的篮球运动中。

学生自己没有加强自己的安全常识,没能学真正的防护措施和技能是产生运动损伤的主要原因。

本次调查就有40%的同学因此而吃亏。

3.技术动作错误
有部分学生在老师讲解和师范标准动作时,自己不认真或者不谦虚学习,学得半途而废就不愿意坚持,导致动作变形,作后使自己受伤害。

4.注意力不集中
有的同学在参加到运动中以后心不在焉,思想不集中,在篮球激烈的运动中,变化无穷,很容易被对方的球员撞到或踩伤。

四、篮球运动损伤的预防措施
1.学生要加强安全意识和体育道德修养
学生要明确体育锻炼的意义和目的,充分了解篮球运动的特点,科学安排自己的运动负荷,根据自己的生理特点,循序渐进,精益求精。

自觉遵守比赛规则,打出水平打出风格,行为不粗野。

2.全面身体素质训练的同时加强专项训练
加强基本素质的练习,特别是关节力量练习,加强膝关节、踝关节的力量,以便减少损伤事故的发生。

3.加强保健知识的学习
学生因该注重保健知识的学习,必要的急救方法要会,经常用到的RICE原则要能运用自如,减少耽误治疗的时机,加强保护意识。

4.注重运动前的准备活动
在课外参加锻炼的时候,一定要注意准备活动的质量。

不但要注意大肌群的活动还要注意小肌群的牵拉。

最后还要注意肩、膝、踝等6大关节的活动以及整个身体的发热练习。

四、结论与建议
1.结论
参加篮球运动的人,发生损伤的主要部位是在肩关节、踝关节;损伤多是擦伤和软组织破坏;且多发生在课外没有老师正确指导的情况下:导致损伤的主要原因主要是准备活动不充分和动作错误。

2.建议
(1)在课前作好准备活动,特别是各个肌群和各个关节的伸展运动,这样可以增强各个关节的灵活度。

有效的伸展运动可以提高各个肌群的爆发力,消除肌肉的僵硬状态,减小学生的心理紧张。

(2)加强各关节的柔韧联系,特别是踝关节的柔韧练习,选择好运动鞋。

(3)提高自我保护意识,多了解一些保健学方面的知识,学会一些必要的急救知识和技能。

(4)要虚心学习,听老师的讲解和示范,争取形成规范的动作技能。

(5)参加运动时要注意衣着,穿运动服装。

(6)注意自己身体基本素质的锻炼与加强。

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