排球正面双手垫球与传球教案.doc排
《排球正面双手垫球 移动垫球》教案
《排球正面双手垫球移动垫球》教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 锻炼学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 排球正面双手垫球技术教学。
2. 移动垫球技术教学。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。
2. 教学难点：正面双手垫球技术的动作要领及移动垫球的技术要领。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行技术动作的示范。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：学生进行垫球比赛，提高技术水平。
五、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分活动身体，提高运动状态。
2. 技术教学：（1）正面双手垫球技术教学：教师讲解并示范正面双手垫球的动作要领，学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
（2）移动垫球技术教学：教师讲解并示范移动垫球的动作要领，学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
3. 练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛：学生进行垫球比赛，鼓励学生发挥潜能，提高技术水平。
六、教学评价：1. 技能评价：通过学生在练习和比赛中的表现，评价其正面双手垫球和移动垫球技术的掌握程度。
2. 体能评价：通过学生在练习中的运动强度，评价其体能状况。
3. 态度评价：通过学生在练习和比赛中的表现，评价其学习态度、团队合作精神及竞技道德。
七、教学资源：1. 排球场地一套。
2. 排球若干个。
3. 标志物若干个。
4. 教学视频或图片资料。
八、教学安全：1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生运动损伤。
2. 学生要遵守运动规则，听从教师指挥，确保自身和他人的安全。
九、教学拓展：1. 组织学生进行排球比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业排球教练进行授课，提高教学效果。
3. 组织学生参观排球比赛，激发学生学习排球的兴趣。
十、课后作业：1. 学生回家后，观看排球教学视频，加深对正面双手垫球和移动垫球技术的学习。
排球正面双手垫球与传球教案
排球正面双手垫球与传球教案第一章：正面双手垫球技术教学一、教学目标1. 让学生掌握正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 正面双手垫球技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解正面双手垫球的技术要领。
2. 示范法：教师示范正面双手垫球的动作。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导。
五、教学步骤1. 讲解正面双手垫球的技术要领，强调动作要点。
2. 示范正面双手垫球的动作，让学生跟随模仿。
3. 分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 组织集体配合练习，培养学生团队合作精神。
第二章：正面双手垫球与传球的基本配合一、教学目标1. 让学生掌握正面双手垫球与传球的基本配合技巧。
2. 提高学生的集体协作能力，培养团队精神。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 正面双手垫球与传球的基本配合技巧讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球与传球的基本配合技巧。
2. 教学难点：配合的默契与准确性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解正面双手垫球与传球的基本配合技巧。
2. 示范法：教师示范正面双手垫球与传球的配合动作。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导。
五、教学步骤1. 讲解正面双手垫球与传球的基本配合技巧，强调动作要点。
2. 示范正面双手垫球与传球的配合动作，让学生跟随模仿。
3. 分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 组织集体配合练习，培养学生团队合作精神。
后续章节待您提供要求后，我将为您编写。
第六章：正面双手垫球与传球的战术应用一、教学目标1. 让学生了解正面双手垫球与传球在排球比赛中的战术应用。
2. 培养学生运用技巧的能力，提高比赛中的应变能力。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案【篇一】一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目的【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法，理解垫球在比赛中的运用和重要性。
【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握正面下手垫球的动作方法，能在垫球的根底上进展两人之间的对垫。
【情感态度价值观】在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质，进步团队的协作才能。
三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂，压腕，提肩直臂抬。
【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。
四、教学过程(一)开场局部课堂常规：(1)集合整队；(2)师生问好，报告人数；(3)检查服装；(4)宣布本节课内容；(5)安排见习生；教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备局部(8分钟)1.把戏慢跑：绕球场进展慢跑，跑动中穿插各种形式的挪动方式。
教学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律2.热身操(1)伸展运动；(2)体侧运动(3)体转运动；(4)腹痛运动；(5)踢腿运动；(6)压腿运动；(7)跳跃运动(8)膝踝腕关节活动；教学组织：四列横队(体操分散队形)要求：跟随口令节奏进展热身操练习，球操动作舒张有力幅度大。
(三)根本局部(30分钟)1.老师讲解示范排球准备姿势，由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。
并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。
让学生理解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。
准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。
手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松；触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面；用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。
2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模拟练习老师进展讲解和示范正确的动作。
提示注意要点，组织学生进展练习，并对练习提出详细要求。
教学组织：练习队形。
3.两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习教学组织：刚刚我们做的是无球技术的练习，如今我们进展有球技术的练习，下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习，体育委员双手持球置于腹前，老师做击固定球练习，(老师示范)，大家注意，我刚刚并未将球击出，通过这个练习，目的是让大家在练习过程中体会击球感觉，明确垫球部位。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案教案-排球正面双手垫球目标学生：初学者所需设备：排球，室内或室外场地。
时间：60分钟教学目标：- 学习正确的正面双手垫球动作。
- 提高垫球的准确性和稳定性。
- 培养团队合作和协作精神。
教学步骤：1. 热身运动：进行适当的热身运动，如跑步、拉伸和酸痛伸展。
这有助于准备学生进行运动训练。
2. 介绍正面双手垫球动作：向学生展示正确的正面双手垫球动作。
确保他们理解正确的动作要领：- 腿部分开与肩同宽，膝盖稍微弯曲。
- 双手放前方，手指略微分开，与肩同宽。
- 眼睛注视球，保持注意力集中。
- 使用双手同时击球，击球点在前端掌心或掌侧。
3. 练习基本动作：让学生以两人一组的形式进行练习。
一个学生抛出球，另一个学生进行正面双手垫球。
每人进行几次垫球后互换角色。
指导学生保持动作的准确性和稳定性。
4. 进行小组练习：将学生分成几个小组，每组3-4人。
让他们在一个较小的区域内进行练习。
教练可以站在中间观察并提供指导。
鼓励学生之间进行合作和互助，以提高球的传递和接球的准确性。
5. 进行比赛：设置两个对立的队伍，让他们进行比赛。
每队轮流进行正面双手垫球，尝试将球传给对方队伍的场地内。
鼓励学生在比赛中积极参与，相互支持和鼓励。
6. 游戏结束和总结：比赛结束后，与学生一起回顾整个训练过程。
让学生分享他们的收获和困难之处。
提醒他们继续练习垫球技巧，并在以后的训练中逐渐提高。
扩展活动：- 添加发球练习：在学生熟练掌握正面双手垫球后，可以添加发球的练习。
让他们学习正确的发球姿势和动作，以提高球的初速度和距离。
- 进行三人组练习：让学生以三人一组进行练习。
一个学生发球，另外两个学生进行垫球和传球。
这有助于培养学生之间的协作和团队合作精神。
注意事项：- 确保场地的安全性，以防止学生因滑倒或撞到其他人而受伤。
- 鼓励学生互相鼓励和支持，不要批评或嘲笑他们的错误。
- 适当调整练习的难度，根据学生的能力和进展情况来决定。
体育课排球正面双手垫球移动传球教案
体育课排球正面双手垫球移动传球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容1. 排球正面双手垫球技术教学。
2. 移动传球技术教学。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。
2. 教学难点：正面双手垫球技术的动作要领和移动传球的准确性。
四、教学资源1. 排球场地一套。
2. 排球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 学生慢跑进场，进行热身活动。
1.2 老师带领学生做关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
1.3 学生进行一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球等。
2. 技术教学（15分钟）2.1 老师示范正面双手垫球的动作要领，强调手腕用力、手臂伸直、身体协调。
2.2 学生分组练习，老师个别指导。
2.3 学生进行移动传球练习，老师指导动作准确性。
3. 实践训练（15分钟）3.1 学生分组进行正面双手垫球练习。
3.2 学生进行移动传球练习，提高传球准确性。
4. 游戏环节（10分钟）4.1 老师组织学生进行“排球接力”游戏，增强团队协作能力。
4.2 学生分组进行比赛，老师点评并指导。
5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行简单的拉伸放松活动。
5.3 学生收拾器材，有序离开场地。
六、教学评价1. 评价学生掌握正面双手垫球技术的程度，包括动作准确性、协调性和力量。
2. 评价学生在移动传球中的准确性、配合默契度和战术意识。
3. 观察学生在团队协作中的表现，包括沟通能力、合作精神和团队凝聚力。
七、教学反思1. 教师需在课后对教学效果进行反思，分析学生的掌握情况，调整教学策略。
2. 根据学生的反馈，调整教学内容和方法，使之更符合学生的需求。
3. 关注学生在练习中的困难，针对性地进行辅导，提高教学效果。
八、教学拓展1. 组织学生参加校内外排球比赛，提高竞技水平。
2. 邀请专业排球教练进行授课，丰富学生的排球知识。
排球正面双手垫球与传球教案
2、师生问好。
2、向学生问好。
2、向老师问好。
○○○○○○
3、宣布本课内容及要求。 3、宣布本课的学习
3、认真听本课的学
○○○○○○
课堂 常规
4、安排见习同学。
内容，提出学习目
习目标和要求。
○○○○○○
标和要求。
2
△
4、对见习生进行相
4、习生服从老师的 要求：集队做到快、静、齐，
应的安排。
安排。
严肃、精神饱满。
2、点评本节课学生
2、认真听老师对本课 ○○○○○
2、小结点评。 结束
部分 3、布置作业
表现。 5
3、布置课后作业。
的小结。在心里对 自己做自评。
4、安排器材收拾，
3、听从安排，谢谢老
○○○○○ ○○○○○
△
4、宣布下课。
宣布下课。
师。
要求：充分放松，认真听
讲。
课后 小结
预
心率（次）
计
150
运
100
动
50
负
0
荷
时间（分） 10 20 30 40 45
曲
线
纪律、注意安全。
○○○○
组安排一个裁判负责记录，
↓○ ○ ○ ○
裁判要求不是本组成员。最
○○○○
少的一组一对一给最多的
○○○○
一组成员捶背。
○○○○
△
要求：保持一定的距离，
注意游戏安全。
1、提出小问题引入内容 1、提问学生以前有
1、学生积极思考，回 队形：
没有接触过排球，
答老师问题。
○○
○○
提问学生排球有几
教学地点内容正面双手垫球与传球器材排球九个条件允许两人一个教学1大多数学生能够明白正面双手垫球的动作要领并能做出正面双手垫球的正确动作目标2大多数学生能够明白正面双手传球的动作要领并能做出正面双手传球的正确动作3大多数学生能够明白人与球的位置关系并能够学会全身协调发力
排球双手正面垫球教案
排球双手正面垫球教案排球双手正面垫球教案排球是一项充满活力和技巧的团队运动，而双手正面垫球是排球中最基本的技术之一。
在比赛中，队员们需要准确地运用这项技术来接住对方的发球，将球传递给队友，为自己的队伍争取得分。
本文将介绍一份排球双手正面垫球的教案，帮助教练和球员们更好地掌握这项技术。
一、技术要领1. 姿势：站立时，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。
身体稍微前倾，以便更好地接近球。
双手放在身体前方，手掌相对，手指微微张开。
2. 视线：注视球的轨迹，集中注意力。
通过观察球的旋转和速度，判断球的落点。
3. 运动：当球接近时，屈膝，身体稍微下压。
用双手的掌心将球接住，注意用力均匀，避免球弹出。
球落地后，双手要保持稳定，以便将球传递给队友。
二、练习方法1. 单人练习：站在场地中央，教练或队友向你发球。
尝试用双手正面垫球将球接住，并将球传递给教练或队友。
重复练习，直到能够稳定地接住球并传递。
2. 小组练习：组成两个小组，站在场地两侧。
每个小组轮流发球，另一个小组尝试接住球并传递。
通过这种方式，可以提高接球和传球的配合能力。
3. 游戏练习：在场地上设置多个目标区域，每个球员轮流发球，其他球员尝试接住球并将球传递到目标区域内。
这种练习方式可以增加比赛的压力，提高球员在紧张情况下的应对能力。
三、技术注意事项1. 注意力集中：在接球时，要集中注意力，注视球的轨迹。
只有通过观察球的运动，才能做出准确的判断和反应。
2. 用力均匀：在接球时，用双手的掌心将球接住。
要注意用力均匀，避免用力过猛或过轻，导致球弹出或无法控制球的方向。
3. 身体平衡：保持身体的平衡是接球的关键。
要保持稳定的姿势，避免身体晃动或移动过大，以免影响接球的准确性。
四、技术练习的意义双手正面垫球是排球比赛中最常用的技术之一，掌握这项技术对于球员们来说非常重要。
通过练习双手正面垫球，球员们可以提高接球的准确性和稳定性，增强传球的能力，为球队争取得分提供更多机会。
体育-小学排球《排球正面下手双手垫球》 教学设计、教案
水平三（五年级）《排球正面下手双手移动垫球》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以培育体育核心素养为目标，以学生发展为中心，注重以学定教，学科育人。
以问题驱动的方式将教学重难点转化为小目标落实到每一个具体的学练环节中，从单一技术教学、组合技能练习，课堂比赛，穿插评价活动的开展，做到学、练、赛、评系统化组织，促进学生学以致用，培养学生排球意识和运动能力，实现能力外化于形，品格内化于心，进而促进核心素养的培养。
二、教材分析垫球在排球比赛中占有重要的地位，是更好地学习各种技术和战术的基础。
自抛自垫、正面双手垫球、移动垫球、对垫球、垫球过网是大单元垫球板块主要教学内容，掌握垫球的手型、触球的部位、击球时机、全身协调用力是正面双手垫球的教学重点。
垫球动作技术比较枯燥，通过创设分层的学练手段，让学生在学习活动中发展技能，在学和练中体会排球运动的快乐，培养学生排球意识和能力，为学生终身体育打下良好的基础。
二、学情分析本课授课对象为水平三五年级学生，该学段学生活泼好动，善于模仿，容易接受新事物，但学生存在个体差异，排球意识和对比赛的理解较差，垫球动作看似简单易学，对初学者来说有一定的难度，将技能教学渗透在游戏、比赛中，通过启发式教学促进学生主动思考，积极探索体验，帮助学生学以致用，从而突破重难点，达成教学目标。
四、教学目标1.运动能力：在本次课中基本掌握移动双手垫球动作、基本完成移动到位后的垫球。
能做到与同伴默契配合练习移动和垫球技术。
2.健康行为：让学生体验排球运动项目的乐趣，能与同伴一起参与学练，适应新的合作环境，和同伴互爱互助，发扬团队精神。
3.体育品德：培养学生的相互信任和协同配合的集体主义精神，表现出克服困难勇敢坚毅的意志品质。
五、教学重难点教学重点：移动后击球部位准确教学难点：击球时上下肢协调发力六、教学方式：学练赛内容分布表七、教学特色与亮点1、围绕本课重难点，巧妙设计多种移动步伐和动态球性练习活动进行铺垫，每一个教学环节都有目的做到，针对动作技能形成的关键进行的设计，由易到难，循序渐进，有效提高练习的效果，完成教学目标。
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1、提出做热身运动 的要求。
2、口令指挥完成徒 手操 5
1、明确要求。
1、练习队形：
←○○○○○○……
两路纵队。
要求：学生在跑步过程中
保持适当的距离，保持安
静。
2、听口令，随老师一 2、练习队形：
起做体操。
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
△
要求：动作到位
1、提出小问题提出学习目
习目标和要求。
○○○○○○
课堂 常规
4、安排见习同学。
标和要求。
2
△
4、对见习生进行相
4 见习生服从老师 要求：集队做到快、静、齐，
应的安排。
的安排。
严肃、精神饱满。
1、绕篮球场慢跑两圈
2、徒手操： a 头部运动 b 扩胸振臂运动 c 体转运动 d 俯背运动 e 膝关节运动 f 弓步压腿 e 手腕踝关节
（3）分成两大组，分别做 垫球及传球基本动作练习 5 对游戏规则进行
（4）抛垫、抛传固定球练 习 重点:体会正确的击球点, 手型、手臂用力时肌肉感 觉； 要求: 要求:抛球者抛球要 稳持球者保持球的高度适 宜；触球点、击球部位、用 力顺序要正确； （5）两组组交换练习内容
说明，充当裁判正 确引导学生。
自己做自评
○○○○○
结束 3、宣布下课。
部分
2、安排器材收拾 3、宣布下课。
。 8
2、听从安排，谢谢老
师。
○○○○○ ○○○○○
△
要求：充分放松，认真听 讲。
课后 小结
不是手掌）触球。
（3）击球时，依靠全脚蹬
地、手腕的力量及手指弹拨 将球送出。击球后，手腕由
练习队形：
于用力后的惯性而向前随 球前屈。
3、练习过程： （1）准备姿势和移动练习 要求:重心要底动作要迅 速,四列横队 （2）徒手模仿练习
3、教师组织学生分 组练习，并对练习 提出具体要求巡回 指导纠错。对不同 水平学生给予不同 指导点评。
班级 教学 内容
排球正面双手垫球与传球教案
人数：
教师：排木用
学校：云师大附中
正面双手垫球与传球
地点 器材
排球场 排球 20 个
课时：40 分钟
认知目标：初步学习排球正面双手垫球及正面双手传球的基本动作，为今后垫球和传球的技术学习奠定基 础。
教学 技能目标：通过本课的学习，使80%的学生初步掌握正面双手垫球和传球的基本技术动作，使学生获得运动 目标 基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣
3、练习方法 （1）:在教师的口令 下集体徒手模仿原地 垫球，传球动作。
○○○○○ ○○○○○
△ ○○○○○ ○○○○○
重点：学生掌握击球位置和 垫球和传球的动作要领,为 正确掌握正面双手垫球和 传球技术打下基础； 要求:身体重心要低,移动 和击球的动作要连贯；
4 对学生技术上存 在的问题进行讲 解，给出解决建议。
(2) 手型：抱拳式,叠掌式 (3) 击球点：保持在腹部 (4) 击球部位：腕关节向上
10 厘米左右 (5) 用力顺序：插,夹,提,
移，蹬，跟
1、学生积极思考，回 队形：
答老师问题。
○○
○○
○○
○○
○○
○○
○○ △ ○○
2、学生认真观察、思 ○○
○○
考、模仿。
○○
○○
要求：后排队伍插空，
每位学生可见到老师的
难点 难点：利用身体协调力量，控制垫球和传球的手型以及触球的击球点。
项目
学习内容
时
教师活动
学生活动
间
组织教法
1、整队，报告人数。
1、教师整队，检查
1、知道本课的学习 组织如图一
人数。
内容。
○○○○○○
2、师生问好。
2、向学生问好。
2、向老师问好。
○○○○○○
3、宣布本课的学习
3、认真听本课的学
○○○○○○
（2）分组练习 20 人 为一个大组，2 人做一 个小组，在小组长带 领下做一抛一垫和一 抛一传的基础练习。
4、遵守纪律积极配合 老师的组织
5、刻苦练习，认真对 待。
3 小型素质练习 接力游戏
1、课后总结
1、点评本节课学生
1、认真听老师对本课 组织：
表现。
的小结，在心里对 ○○○○○
2、回收场地器材
示范动作。
正面双手传球的动作要领：
15
基本 （1）准备姿势：两脚左右 至
部分 开立，约于肩同宽，一脚稍
前，后脚跟略提起，两膝微
25
屈，重心落于两脚之间略偏
前脚。上体微向前倾，两臂
放松，抬头注视来球方向。
两臂屈肘抬起，手在头部前
方。两肘自然下垂，手腕稍
向后仰，以稍大于半球形的
手形去迎球。
（2）手型：要用手指（而
垫球相关的内容，
2、讲解正面双手垫球与传 引入课题 球的动作要领 正面双手垫球的动作要领：
(1) 准备姿势：正对来球成 2、边示范边讲解动 半蹲站立,两脚可左右 作要点。教师示范 分开也可前后分开,重 通过正面示范和侧 心适当靠前,两肘自然 弯曲并下垂,双手位于 面示范,让学生建 腹前,两眼注视来球 立动作表象
情感目标：在练习中培养学生勇敢，团结，自主学习的优秀品质，积极参与练习与展示，在练习中相互学 习、相互帮助、相互交流，共同探讨提高团队的相互协作能力，培养终身体育意识。 重点：1 垫球的手型 位置 夹臂 插入球下 提肩送臂 脚部的蹬 移 跟。
重点 2 传球的手型： 手腕手指的弹送配合以及击球的位置。