失眠药方6
常见几种治疗失眠中药配方
常见几种治疗失眠中药配方失眠是指困难入睡，易醒或早醒，睡眠质量差并影响日常生活的一种病症。
中医认为，失眠的主要原因是心神不安、脑动力不足、气血不足等，因此治疗失眠的中药方剂主要以调整心神、平衡脑功能、调养气血为主。
下面是常见的几种治疗失眠的中药配方。
1.四逆散四逆散是治疗肝阳上亢、心神不宁导致失眠的方剂。
由于肝阳上亢，影响心神平静，使人烦躁、易怒、失眠多梦。
四逆散主要成分有黄连、黄柏、黄芩、厚朴等，具有清热解毒、疏肝理气、安神定志的作用，能舒缓情绪、调整心脏功能，改善失眠症状。
2.安神补心丸安神补心丸是治疗心血不足、心神不安引起的失眠的方剂。
由于心血不足，导致心神不宁、心力衰竭，产生失眠、入睡困难等症状。
安神补心丸主要成分有酸枣仁、酸棗仁、茯苓、白朮等，具有补心安神、养血安神的作用，能够调节心脏功能，改善失眠症状。
3.养心安神丸养心安神丸主要用于治疗心脾不和、脾虚气滞导致的失眠。
由于脾虚不能运化精气，心脾不和影响心神安宁，导致多梦、失眠等症状。
养心安神丸主要成分有黄耆、白术、茯苓、酸枣仁等，具有益气养血、健脾安神的作用，能够调整心脏功能，改善失眠症状。
4.安神定志丸安神定志丸主要用于治疗心肾两虚导致的失眠。
由于心肾两虚，心神不安，导致失眠、健忘、注意力不集中等症状。
安神定志丸主要成分有龙眼肉、柏子仁、茯苓、酸枣仁等，具有补益心肾、安神定志的作用，能够调整心脏和肾脏功能，改善失眠症状。
以上是常见的几种治疗失眠的中药配方，每种方剂都有其特定的适应症和主要成分，并能够通过调整心脏功能、平衡脑功能、养血安神等作用来改善失眠症状。
但是，由于每个人的体质和病情不同，使用中药配方时应遵医嘱，在医生指导下合理使用。
同时，中药治疗失眠通常需要一段时间的调理，患者应保持良好的作息习惯，养成健康的生活方式，帮助中药更好地发挥治疗作用。
李时珍的传世睡方治失眠！简单一味药，治好夜不合眼、欲睡难睡
李时珍的传世睡⽅治失眠！简单⼀味药，治好夜不合眼、欲睡难睡李时珍曾有感于天下苍⽣疾苦苔多，⽽坊间⼜难寻良医，于是就写了⼀部书——《濒湖集简⽅》。
这部书汇集了他认为配⽅简单且功效好的药⽅，并对其予以分类，加以记述，从⽽造福天下百姓。
有天晚上，当他撰写《濒湖集简⽅》的时候遇上了⼀道难题。
这就是对于夜不合眼、欲睡不睡的失眠症状，应该⽤什么样的药⽅。
他想到了多味药材，其中⼀个，就是灯⼼草。
虽说灯⼼草对于治失眠确实效果好，但它特别轻，区区三克，就有⼀⼤捧。
如此轻薄之物，写⼊书中，世⼈会不会弃之不⽤呢？李时珍⼜陷⼊了难题！就在这时，久燃的灯芯突然引起了他的注意。
李时珍注⽬良久，⼼⾥冒出了⼀个想法——灯芯可燃灯，⾜见其不惧⽕热之性，清⽕之⼒⼀定很强。
且⽓味俱轻，可上⼊⼼肺；形体通直，可引⽕下⾏；质轻⽽淡，可引⼼⽕⽽利尿。
如此良药，怎能不传于后世？于是李时珍⽴刻提笔，在《濒湖集简⽅》第⼗五卷⾥写下了这句话——“夜不合眼、难睡，灯草煎汤代茶饮，即得睡。
”书中所说的灯⼼草，其实就是灯⼼草科植物灯⼼草的⼲燥茎髓。
古代有⽤茎髓做灯芯，故⽽称为灯⼼草。
灯⼼草其味⽢、性微寒，归⼼、肺、⼩肠经，具有清⼼⽕、安⼼神、利⼩便的作⽤。
灯⼼草除了治疗失眠外，还有以下这些功效。
灯⼼草的其他功效1. 灯⼼草⼊⼼经，可降⼼⽕。
有⽌⾎通⽓、散肿⽌咳的作⽤，在临床上常⽤来治疗各种热证引起的⼼⽕上炎。
2. 治⼩⼉半夜啼哭。
若宝宝⾯⾊⾚红，⼝⽓较热，⼿腹暖热，烦躁，不喜欢见灯光，半夜经常哭闹，这多因⼼热所导致。
这时⽤灯⼼草煮⽔给宝宝洗澡，可有效缓解症状。
3. 灯⼼草具有治疗⼩便不利，淋漓涩痛等病症，特别治疗热证引起的⼩便⽔利，灯⼼草有较好的疗效。
需要注意的是，灯⼼草利尿，因此，⽓虚及⼩便不禁者不宜使⽤。
其次，灯⼼草性寒，寒性体质及经期的⼥性不宜使⽤。
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【精选】治疗失眠多梦的中药药方大全
治疗失眠药方医家治疗失眠症药方1 (1)方：养阴镇静丸药物：当归100g，生地50g，茯苓100g，玄参75g，麦冬75g，柏子仁25g，丹参75g，五味子63g，党参100g，桔梗50g，夜交藤50g，珍珠母125g，远志50g，朱砂12.5g。
功效：养阴清热，宁心镇静。
主治：失眠。
用法：上药共为细末，每100g药粉加蜂蜜110g，制成大蜜丸，每丸重9g。
每次1丸，每日3次，连服30丸为一疗程。
疗效：田凤兰等运用该法治疗失眠症患者100例，结果总有效率达82%。
(2)方：丹枣散药物：丹参、炒枣仁各等分。
功效：养心活血，宁心安神。
主治：失眠症。
用法：上两味药共为细末，每服10g，每日2次，第2次临睡前半小时服下。
10天为一疗程，病情较轻者1～2疗程，病程较重者可2～4个疗程。
疗效：黄玉桂曾运用以上方法，配随证1～2味中药煎剂送服上药，共治58例，结果总有效率达88%。
(3)方：活血眠通汤药物：三棱10g，莪术10g，柴胡10g，炙甘草10g，白芍10g，白术10g，酸枣仁12g，当归15g，丹参15g，茯苓18g，夜交藤24g，珍珠母30g。
功效：舒肝宁心，活血安神。
主治：顽固性失眠症，证属气滞血瘀者。
用法：水煎服，日1剂，连服3周。
疗效：舒盛良运用该法治疗顽固性失眠患者112例，结果总有效率达93%。
(4)方：活血安神方药物：丹参20～45g，三棱20～45g，香附10～25g，木香10～25g，当归10～25g，栀子10～20g。
功效：活血化瘀，清心利气。
主治：瘀血型失眠。
用法：水煎服，日1剂。
疗效：谢勇运用该方随证加味，其中治疗失眠伴神经官能症者120例，总有效率达75%；治疗失眠伴精神分裂症患者120例，总有效率为65%。
(5)方：脑灵汤药物：当归450g，白芍450g，黄芪450g，怀牛膝450g，酸枣仁600g，茯苓600g，丹参75 0g，首乌750g，远志300g，石菖蒲300g。
治疗失眠的中药处方
治疗失眠的中药处方如有帮助，欢迎下载。
治疗失眠的中药处方一、针灸二、吃中药三、泡脚浴泡脚浴（配方）:1、川穹30克、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克、五加皮30克、合欢皮30克2、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克;3、夏枯草30克，桑枝20克，桂枝20克，白芍20克;4、丹参20克、远志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸枣仁{打碎}20克、黄连10克、白芍20克。
把中药都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。
煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮约30分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了!接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。
泡脚时间睡前，晚饭后一小时。
每次泡脚时间多长为好一般为30分钟以上;泡脚水的温度：—般来说，泡脚水的温度以38~43度为好，但最好不要超过45度。
1如有帮助，欢迎下载。
医治失眠的中药药方：药方一：百合12g，党参12g，龙齿30g，琥珀粉3g，五味子3g，炙甘草6g，浮小麦30g，红枣5枚，麦冬12g。
成效：养心宁神，安脏润燥。
用法：水煎服，日1剂。
药方二：当归450g，白芍450g，黄芪450g，怀牛膝450g，酸枣仁600g，茯苓600g，丹参75 0g，首乌750g，远志300g，石菖蒲300g。
成效：益气养血安神。
用法：上方药用50%乙醇浸泡2次，每次1周，取出浸液加水稀释至40%浓度备用。
用时加单糖浆稀释至20%浓度，每日3次，每次口服10ml。
1个月为一疗程。
治疗失眠症可用醋泡脚：用醋泡脚之所以具有提神的紧张感化，其缘故原由在于，足是人之根，足部有很多具有紧张医治价值的反射区，经由过程温水泡脚，醋可以渗透足部表层皮肤，加速人体的血液轮回，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身材各部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强各体系的新陈代谢，有益于身材中二氧化碳和废气的排出，从而令人体得到放松，消弭疲劳。
治疗失眠的几种中药方子,你记住了吗？
治疗失眠的几种中药方子，你记住了吗？生活中很多人受到失眠的困扰，晚上会出现严重的睡眠障碍，导致白天精神不振，生活也没有了激情，有的人还因为失眠出现健康问题，所以治疗失眠迫在眉睫，今天为你推荐中药治疗失眠的措施，下列六个中药药方值得一试。
★一、方法一：柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。
心烦口苦加栀子、黄芩各8克；痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克，去玉竹、五味子；口干便秘加生地黄、玄参各12克；易惊醒加琥珀粉4克冲服。
水煎服，每日一剂，7天为一疗程。
主治肝气不舒、心神失养所致失眠★二、方法二：生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克。
水煎服，日服一剂，每日两次。
主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。
★三、方法三：竹茹10克，枳实10克，陈皮10克，法半夏15克，茯神15克，黄连6克，牡丹皮10克，栀子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。
水煎服，日服一剂，每日两次。
主治虚热内扰之失眠。
★四、方法四：当归12克，柴胡10克，生地黄10克，川芎10克，赤芍10克，枳壳10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，红花10克，黄连5克，法半夏30克，甘草6克。
水煎服，日服一剂，每日两次。
主治阴血不足、血行不畅之顽固性失眠。
★五、方法五：太子参10克，炙远志10克，炙黄芪20克，当归12克，炒白术10克，茯神15克，枣仁30克，龙眼肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，大枣5枚，生姜一片。
水煎服，每日一剂，日服两次。
主治心脾亏损、心血失养之失眠。
★六、方法六：甘草15克，大枣8个，小麦30克，百合30克，竹茹10克，生地黄10克，麦冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。
水煎服，每日一剂，每日两次。
主治阴虚血少、神失血养之失眠。
中医在这里提示大家，失眠尽管会给第二天的工作、学习带来很大的不便，但切记不能服用安眠药助眠，安眠药会形成依赖性，一停药失眠症状会加重。
治疗失眠的中药处方
治疗失眠的中药处方一、针灸二、吃中药三、泡脚浴泡脚浴（配方）:1、川穹30克、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克、五加皮30克、合欢皮30克2、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克;3、夏枯草30克，桑枝20克，桂枝20克，白芍20克;4、丹参20克、远志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸枣仁{打碎}20克、黄连10克、白芍20克。
把中药都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。
煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮约30分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了!接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。
泡脚时间睡前，晚饭后一小时。
每次泡脚时间多长为宜一般为30分钟以上;泡脚水的温度：—般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。
治疗失眠的中药药方：药方一：百合12g，党参12g，龙齿30g，琥珀粉3g，五味子3g，炙甘草6g，浮小麦30g ，红枣5枚，麦冬12g。
功效：养心宁神，安脏润燥。
用法：水煎服，日1剂。
药方二：当归450g，白芍450g，黄芪450g，怀牛膝450g，酸枣仁600g，茯苓600g，丹参75 0g，首乌750g，远志300g，石菖蒲300g。
功效：益气养血安神。
用法：上方药用50%乙醇浸泡2次，每次1周，取出浸液加水稀释至40%浓度备用。
用时加单糖浆稀释至20%浓度，每日3次，每次口服10ml。
1个月为一疗程。
治疗失眠症可用醋泡脚：用醋泡脚之所以具有提神的重要作用，其原因在于，足是人之根，足部有许多具有重要治疗价值的反射区，通过温水泡脚，醋能够渗透足部表层皮肤，加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。
睡不着觉有什么偏方
睡不着觉有什么偏方文章目录*一、睡不着觉有什么偏方*二、吃什么能让睡眠好起来呢*三、治疗失眠症的运动方法有哪些睡不着觉有什么偏方1、睡不着觉有什么偏方三味安神汤：酸枣仁三钱、麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。
以上三种药材均有宁心安神镇静的作用,混合有催眠的效果。
桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤。
该汤具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。
养心粥：取党参35公克,去子红枣10枚,麦冬、茯神各10公克,以2000毫升的心煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。
该粥可达养气血安神的功效,对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。
2、失眠的原因精神因素:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。
生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
躯体因素:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
3、几种让你睡不着的食物冰淇淋。
冰淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,会让身体没有时间去燃烧脂肪。
所有的糖会给身体发出错误的能量信息,然后自动储存并变成脂肪。
另外,研究发现,睡前吃高糖食物容易做噩梦。
芹菜。
芹菜是一种天然利尿剂,会使尿量变多。
如果睡前摄入太多芹菜,身体会为了撒尿而唤醒你。
虽然芹菜能给身体带来丰富的营养,但睡前尽量别吃。
匹萨。
匹萨中的番茄沙司酸度高,会刺激胃部泛酸。
其中的肥肉和奶酪等还会使你胃灼热。
吃什么能让睡眠好起来呢香蕉：香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。
温奶：睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。
中医秘方治疗失眠验方
中医秘方治疗失眠验方1.中医治疗失眠有什么偏方2.失眠多梦的中医治疗方法3.中医治疗失眠的偏方有哪些？哪些食疗方法能治疗失眠？4.失眠中医处方有哪些5.中医治疗失眠的名方汇总6.那么失眠吃什么中药好？有什么治疗失眠的偏方？中医治疗失眠有什么偏方第一个中医小偏方是要准备柴胡、木香，白芍、丹参，檀香、五味子，玉竹、熟枣仁，夜交藤、还有生龙骨、牡蛎等，谁煎服，每日一剂，七天为一个疗程，如果心烦口苦的患者可以加栀子、黄芩，容易惊醒的患者加琥珀粉。
第二个是要准备生地黄，百合，枣仁，炙远志，五味子，女贞子，旱莲草，龙齿，珍珠母，用水煎服，日服一剂，每日两次。
第三个是要准备竹茹，枳实，陈皮，法半夏，茯神，黄连，牡丹皮，栀子，珍珠母，炙甘草，用水煎服，日服一剂，每日两次。
第四个是要准备当归，柴胡，生地黄，川芎，赤芍，枳壳，桔梗，川牛膝，桃仁，红花，黄连，法半夏，甘草，用水煎服，日服一剂，每日两次。
第五个是要准备太子参，炙远志，炙黄芪，当归，炒白术，茯神，枣仁，龙眼肉，夜交藤，炙甘草，大枣，生姜，再煎服，每日一剂，日服两次。
第六个是要准备甘草，大枣，小麦，百合，竹茹，生地黄，麦冬，桑椹，黑芝麻，夜交藤，水煎服，每日一剂，每日两次。
这六个就是根治失眠的中医小偏方，都有着不错的功效，让患者安然入睡，另外患者也要自己注意好调理，不要在白天睡的太多，也别在睡前进食容易导致失眠的食物，像茶，咖啡等，也不要让自己太过于兴奋，都会影响到入睡。
希望可以帮助你失眠多梦的中医治疗方法千年特效秘方治失眠千年特效秘方治失眠，每个人都希望自己有一个充足的睡眠，但是却有那么一部分的人饱受失眠带来的困扰，失眠会对一个人的身体健康造成一定的影响，经常失眠是不好的，下面分享千年特效秘方治失眠相关内容。
千年特效秘方治失眠1秘方1、红枣仁粉绿茶治疗严重失眠可以用红枣仁粉来泡茶喝，这里需要的茶是绿茶，建议早上8点之前来泡茶喝茶，八点之后就不需要喝了，晚上睡觉之前可以吃10克的红枣仁粉，这样可以针对一些高血，心动过速以及哺乳期女性失眠严重者有一定的疗效。
治疗失眠药方
治疗失眠药方失眠是指在夜间无法入睡或难以保持睡眠的情况，严重影响人们的睡眠质量和生活质量。
失眠不仅会带来身体上的不适，还可能导致工作效率下降、情绪不稳定等问题。
因此，治疗失眠是十分必要的。
除了调整睡眠环境、培养良好的睡眠习惯外，药物治疗也是一种有效的选择，下面将介绍几种常用的治疗失眠的药方。
药方一：安定安眠片成分：氯硝西泮用法用量：每次口服10毫克，每晚睡前服用。
功效：安定安眠片属于苯二氮䓬类药物，能够抑制中枢神经系统的兴奋，具有镇静、安眠的作用。
注意事项：慎用于儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人和肝功能不全患者。
使用过程中应遵医嘱，不可乱用或长期使用。
药方二：托吡酯片成分：托吡酯用法用量：一般情况下，开始治疗时每次口服25毫克，如需要可逐渐增至每次50毫克，每晚睡前服用。
功效：托吡酯片是一种非苯二氮䓬类药物，通过作用于脑部的受体，产生镇静催眠的作用。
注意事项：慎用于肾功能不全患者和儿童使用，禁止与其他中枢抑制剂合用，并不宜与酒精同服。
药方三：氯硝西泮片成分：氯硝西泮用法用量：一般情况下，成人每次口服1.5-5毫克，老年人每次口服0.5-2.5毫克，每晚睡前服用。
功效：氯硝西泮片具有较强的安眠作用，可用于治疗轻度至中度失眠。
注意事项：慎用于孕妇、肝功能不全患者，肾功能不全者剂量需减少。
使用过程中应遵医嘱，不可乱用或长期使用。
药方四：左旋多巴片成分：左旋多巴、阿司帕酮用法用量：一般情况下成人每次口服25毫克，老年人每次口服12.5毫克，每晚睡前服用。
功效：左旋多巴片常用于治疗失眠及相关的焦虑和抑郁症状，对改善睡眠质量有一定效果。
注意事项：慎用于有肝、肾功能障碍、心脏病患者，以及有精神病变和伴有颤振的病人。
使用过程中应遵医嘱，不可乱用或长期使用。
药方五：低剂量抗抑郁药成分：如帕罗西汀、舍曲林、博乐欣等用法用量：一般情况下，口服剂型的低剂量抗抑郁药每次剂量较小（如帕罗西汀5-20毫克/次），早晚或临睡前口服。
失眠小秘方大全【百分百有效】
功效：本发明中成药⼴泛应⽤于治疗失眠、眩晕症、⼼悸、癔病、痴呆症、更年期综合症、精神病等病症。
彻底解决⼊睡难问题服⽤以下偏⽅2周困扰本⼈⼏年的⼊睡难问题⼀扫光。
后介绍给有此困惑的亲朋好友服⽤都有起效。
现与⼤家分享。
灵芝⽚10克，黄芪5克，桂圆5个——或桂圆⾁5⽚。
放⼊约3⼩碗⽔⼤⽕煮开后以⼩⽕煮40分钟即可。
此量可熬2剂。
当茶喝，若喝时觉得苦可加⼊适量蜂蜜。
⾎虚失眠效果好取枸杞10克，桂圆⾁15克，红枣4枚，粳⽶100克，洗净加⽔熬粥⾷⽤。
此⽅对⾎虚失眠效果较好。
宜常⾷。
失眠（秘⽅）丹参五两，全部磨成细⾯分成12份，每天晚睡前⽤开⽩⽔冲喝⼀份，⼗⼆份⽤完全愈（此⽅尽管⽤有特效）。
⼀剂治愈顽固失眠炒栆仁粉6克，元胡粉3克，⽤夜交藤、鸡⾎藤各30克⽔煎的药汁，冲服药粉（睡前），⼀般⼀次即可治愈失眠。
失眠多年⼀服黄连阿胶保安康来源：⽼中医养⽣⽹相当疗效。
孔圣枕中丹出⾃《千⾦⽅》，龟者，阴物之⾄灵也，龙者，阳物之⾄灵者也。
借⼆物之阴阳，以补⼈⾝之阴阳，以助⼈⼼之灵也。
远志，苦泻热⽽⾟散郁，能通肾⽓，上达于⼼。
菖蒲，⾟散肝⽽⾹舒脾，能开⼼孔⽽利九窍，去湿除痰。
四药和⽤，痰⽕散⽽⼼神宁，聪明开⽽记忆强矣。
所以此⽅既能安眠，⼜治读书善忘，久服令⼈聪明。
⼆⾄丸平和补肾，芍药⽢草汤酸⽢养阴。
总之，四种汤剂合⽤妙哉，妙哉。
神睡⽅！专治顽固性失眠！天天忙！学⽣忙考试，⽩领忙总结，⽼板忙应酬，开不完的会，忙不完的事，这年头真是让⼈烦透了的⽕，这不⼜得了失眠了，急躁的烦的要裸奔了！怎么办哦！天天思虑，急⽕攻⼼，哪⼉有⼼思睡个好觉，安⼼享受顿亲⼿做的⼤餐；假期呢？不是⾛亲访友就是鞭炮齐鸣，要么就是彻夜饮酒狂欢，睡觉，那更是⽆从谈起了；长假后更惨，⽣物钟颠倒，肠胃调⽪，⼼神涣散，不是吃药就是挨上司骂……连续这么多天，⽆论是⼼⾥有事⼉，还是节⽇需要，睡不好觉实在是太让⼈崩溃了。
今年我实在是受不了了，可⼜不想吃安眠药，怕失眠祖传秘⽅有效率100%七、经验⼼得：疗效不是⼀般的好。
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失眠
心火炽盛
方剂：朱砂安神丸
功效：镇心安神，泻火养阴。
歌诀：安神丸治心火炎，
镇心安神有效验，
黄连生地当归草，
心烦不寐当首选。
肝郁化火
方剂：龙胆泻肝汤（见眩晕篇）
痰热内扰
方剂：温胆汤（见咳嗽篇）
方剂：半夏秫米汤
功效：和胃化浊。
歌诀：《灵枢》半夏秫米汤，
和胃化浊效力强，
饮浊居中夜不寐，
文火久煎暖胃肠。
阴虚火旺
方剂：六味地黄丸
功效：滋阴补肾
歌诀：六味地黄补法先，
肾虚亏损病相兼，
熟地山萸怀山药，
苓泽丹皮三味添；
气味都气五味增，
阴虚喘咳肺气敛，
八仙丸加麦五味，
喘咳带血潮热掀；
知柏地黄泻虚火，
杞菊地黄视力增，
耳聋左慈柴磁石，
滋阴通窍听觉尖；
滋水清肝栀芍枣，
阴虚胁痛柴归煎。
方剂：
黄连阿胶汤（见心悸篇，与六味地黄丸合用）
心脾两虚
方剂：安神定志丸（见心悸篇）
方剂：酸枣仁汤（见胸脾心痛篇，与安神定志丸合用）附：健忘
心脾不足
方剂：归脾汤（见心悸篇）
肾经亏耗
方剂：六味地黄丸加酸枣仁、五味子、远志、菖蒲。
痰浊上扰
方剂：温胆汤加菖蒲、郁金。
肝郁七滞
方剂：柴胡疏肝散加郁金、菖蒲。
名医验方
方剂：琥珀合欢白芍汤（凌一揆）
功效：安神解郁，养血柔肝。
主治：失眠、神经弱
歌诀：琥珀合欢白芍汤，
仅用三药组成方，
养血柔肝兼益脾，
寐前服之入梦乡。
方剂：潜阴宁神汤（张琪）
功效：滋阴潜阳，清热宁心，益智安神。
主治：失眠属阴虚阳亢，或心火独旺者。
歌诀：潜阳宁神交藤拟，
黄连枣仁苓生地，
柏子仁配代赭石，
玄参远志龙牡蛎。
方剂：枣仁安神散（陈树森）
功效：镇静安神。
主治：失眠束属心火亢盛型。
歌诀：枣仁安神散效良，
琥珀玄胡皆大量，
心烦意乱难入寐，
有效既停莫久尝。
方剂：僵蚕二黄散（李宇航）
功效：化痰解郁，升清降浊，调畅气血，安神宁心。
主治：失眠属痰气交阻，气郁化火型。
歌诀：僵蚕二黄治失眠，
远志姜黄和干蝉，
合欢皮配天竺黄，
化痰解郁宁心田。
方剂：惊恐不寐方（张梦侬）
功效：镇静安神，祛痰涤饮。
主治；白日猝然受惊，入夜不能寐，寐则惊悸易醒。
歌诀：惊恐不寐生甘草，
陈枳苓夏龙牡枣，
丹参郁李远麦冬，
猪皮猪胆用酒炒。