对如何选择心理咨询治疗理论与方法的思考优选稿
谈谈对心理咨询的看法100字
谈谈对心理咨询的看法100字心理咨询是一门探索人类心理过程、帮助人们解决自身心理问题的学科，也是一种帮助解决心理和行为问题的职业。
首先，心理咨询需要建立信任。
咨询者需要和咨询者建立一种心理安全感，以允许咨询者真实地将自己的情感和经历拿出来，并解决自己的问题。
其次，心理咨询要从思想观念的角度上来看待人的内心世界，努力把握的是咨询者的内心世界，以此来帮助他们解决内心的问题。
第三，心理咨询要从行为的角度，更加全面考察问题，以达到更好地帮助咨询者改变他们自己行为的目的。
此外，心理咨询也要注重发现问题，及时认识到咨询者的潜在问题，为他们提供有效的解决方案，以及提供资源的帮助。
心理咨询的最终目的是帮助咨询者获得自身解决问题的能力，使其能够改变情绪和行为，从而改善自身的生活质量。
心理咨询的过程并不是一帆风顺的，需要咨询者及其家庭的共同努力，以及咨询者的坚持和投入，才能获得有效的帮助。
心理咨询给人们带来了很大的益处，它可以帮助人们实现自身价值，增强自信心和自主意识，重建自尊，控制情绪和改善各种心理上的问题。
心理咨询不仅可以帮助人们解决当前个人心理问题，还能帮助人们学习，改变自身的心理状况，增强自信，改善心理素质，培养正确的思维模式和理解方式，并实现自我成长。
个人可以从心理咨询中学习更正确，更有效，更友好的做法，以应对复杂的生活压力，这会为个人提升品质，提高效率，塑造人格，缓解心理压力，应对危机，重新适应社会的能力。
综上所述，心理咨询是一种有效的解决心理问题的技术，可以帮助人们改变他们的情绪，思想，做法，改善自身的心理状况，建立信任，提升自信心，增强自主意识，重建自尊等。
当个体面临各种心理问题时，可以尝试心理咨询，以帮助自己摆脱困境，更好地应对生活，获得自身的成长。
心理咨询学学习总结理解心理咨询方法与技巧
心理咨询学学习总结理解心理咨询方法与技巧心理咨询是一种专业的辅导与支持方式，旨在帮助人们解决各种心理问题，改善他们的情绪状态和生活质量。
作为一个心理咨询学的学习者，我在学习过程中了解了不同的心理咨询方法和技巧，并通过实践和案例分析来增加自己的理解和应用能力。
本篇文章将对我在学习心理咨询学过程中所掌握的方法和技巧进行总结和理解。
首先，作为一个心理咨询学学习者，我们需要了解并掌握不同的心理咨询方法。
其中，心理动力学方法是一种常用的心理咨询方法之一。
它主要关注个体的无意识和潜意识，通过分析患者的潜意识冲突和阻止人们正常生活的思想和情感，来帮助个体实现心理治疗的目标。
此外，行为疗法也是一种常见的心理咨询方法。
它主要通过改变不健康的行为模式和思维方式来解决个体的心理问题。
还有认知疗法、人际关系疗法等等。
通过学习和理解这些心理咨询方法，我们可以在实践中根据不同的情况选择最适合的方法来帮助咨询对象。
除了了解心理咨询方法外，掌握一些常用的心理咨询技巧也是非常重要的。
在心理咨询过程中，咨询师需要具备良好的沟通和倾听技巧。
首先，了解和使用非言语交流是非常关键的。
通过观察咨询对象的身体语言、面部表情、声音等细微信号，我们可以获得更多的信息并更好地理解他们所面临的问题。
此外，咨询师还需要学习如何建立良好的咨询关系。
通过倾听、尊重和关心，咨询师可以建立起与咨询对象之间的信任和共鸣，从而更好地支持和引导他们。
此外，问询和激励性问题也是咨询师常用的技巧之一。
通过提问，咨询师可以引导咨询对象思考和探索更深层次的问题，并激励他们主动思考和解决困惑。
在学习心理咨询过程中，我体会到了理论与实践的结合的重要性。
理论知识为我们提供了一个基本的框架，但只有通过实践和案例分析，我们才能真正理解和应用这些理论。
在实践过程中，我通过模拟咨询和真实案例分析来提高自己的咨询技能。
通过模拟咨询，我可以在一个相对安全的环境中尝试和运用不同的咨询技巧，从而更好地理解它们的应用和效果。
心理咨询与治疗研究心理咨询和治疗的理论和方法提供心理健康支持
心理咨询与治疗研究心理咨询和治疗的理论和方法提供心理健康支持心理咨询与治疗研究心理咨询和治疗的理论和方法提供心理健康支持心理咨询与治疗作为一种专业领域，致力于研究和提供心理健康支持，广泛应用于各个社会群体。
本文将探讨心理咨询与治疗的相关理论和方法，以及它们对人们心理健康的积极影响。
一、心理咨询的理论和方法心理咨询作为一种专业的心理健康支持方法，依托于丰富的理论基础与实践经验。
以下是一些常见的心理咨询理论和方法：1. 人本主义心理咨询：人本主义心理咨询将个体视为社会和文化环境中主动、有目的性的存在。
咨询师通过倾听、尊重和共情等技巧，帮助个体发现自我内在的潜能，促进其自我实现和成长。
2. 认知行为心理咨询：认知行为心理咨询注重个体思维和行为之间的相互作用。
借助认知重构、行为实验等技术手段，促使个体改变消极的思维方式和行为模式，从而帮助其增强适应能力和解决问题的能力。
3. 系统家庭咨询：系统家庭咨询关注个体与其家庭、社会系统之间的互动关系。
咨询师通过了解家庭互动模式，协助家庭成员改变不良的沟通和互动模式，解决家庭内部的问题，促进家庭和谐和个体成长。
二、心理治疗的理论和方法心理治疗是一种专业的心理干预方式，旨在帮助人们处理和解决心理健康问题。
以下是一些常见的心理治疗理论和方法：1. 精神分析治疗：精神分析治疗以解析潜意识心理过程为核心，通过深入探索个体的潜意识冲突和心理动力，帮助其认识自我、解决内心冲突，实现个体心理的和谐。
2. 情绪焦点治疗：情绪焦点治疗强调情绪在心理健康中的重要作用。
治疗师通过与个体建立情感连接，并关注和探索其内在情绪体验，帮助个体增强情绪认知和情绪调节能力，实现情绪的平衡和健康。
3. 解决问题短期治疗：解决问题短期治疗注重于解决个体当前的问题和困扰。
治疗师与个体一起制定具体的治疗目标，并通过明确的疗程和技术方法，帮助个体快速解决问题，提升心理健康水平。
三、心理咨询与治疗对心理健康的积极影响心理咨询与治疗在提供心理健康支持方面具有重要意义和积极影响，主要体现在以下方面：1. 解决心理问题：心理咨询与治疗可以帮助人们面对和解决各种心理问题，如焦虑、抑郁、压力等。
心理辅导的理念和技术方法
心理辅导的理念和技术方法心理辅导作为一种帮助个体解决心理困扰、提升自身心理健康的方法，其核心在于从情感角度关注个体需求，并运用有效的技术手段来实现目标。
本文将探讨心理辅导的理念以及常用的技术方法，旨在帮助人们更好地了解和应用心理辅导。
一、增强自我意识首先，进行心理辅导时必须重视个体的自我意识。
自我意识是指个体对自身状况、需要和价值观念的认知与反思。
通过帮助被辅导者加强对内在感受和外界环境的觉察，可以提高他们对自我的认同和了解，进而有针对性地解决问题。
这一过程中，辅导者可以运用开放式问题、反馈等技巧来引发被辅导者主动思考并梳理内心状况。
二、倾听与尊重在进行心理辅导时，倾听和尊重是至关重要的。
倾听不仅包括注意力集中于他人言语上，更包括细致入微地领悟其中所蕴含的情感和需求。
辅导者应尽量减少干预或评论，以便真正理解对方面临的挑战和困扰。
同时，尊重被辅导者的权益、观点和感受，给予他们自由、平等的沟通空间。
三、建立积极沟通积极沟通是心理辅导中不可或缺的技术之一。
通过建立良好的沟通氛围，被辅导者能够更加自然地表达内心感受，并获得适当的关注与支持。
在积极沟通过程中，辅导者可以运用非语言技巧如注视、微笑以及姿势等来传递温暖与安抚。
此外，借助肢体语言、声音节奏等手段有效引导对话，并确保信息流畅传达。
四、情绪管理情绪管理是心理辅导中必不可少的环节。
在面对负面情绪时，个体常常会感到困惑甚至无法应对。
因此，在心理辅导中，帮助个体学习认识并管理自身情绪显得尤为重要。
通过认知重构、放松训练和瑜伽冥想等技术，个体能够有效地调整情绪状态，减轻痛苦并提升积极情感。
五、培养问题解决技巧问题解决技巧是心理辅导的核心内容之一。
辅导者可以通过启发式问题、角色扮演以及故事讲述等方式帮助被辅导者锻炼分析和处理问题的能力。
指导他们学会制定可行的目标，并采取合适的方法去实现这些目标。
此外，鼓励个体积极寻求新的思路与策略，培养创造性思维与解决复杂问题的能力。
心理咨询和治疗的方法和实践
心理咨询和治疗的方法和实践当我们陷入情感、心理或者行为问题时，很难靠自己去摆脱困境，这时我们需要倾听、理解和建议，这就是心理咨询和治疗所要提供的帮助。
今天，我们将探讨心理咨询和治疗的方法和实践。
一、了解心理咨询和治疗首先，让我们理解一下什么是心理咨询和治疗。
心理咨询是一种指导方式，它通过帮助个人或群体理解自身，识别问题，并发展更好地解决它们的技能来实现目标。
治疗的目的是帮助客户改变自身、结果、感受和思想。
心理治疗通常是在精神疾病的情况下进行，比如心理障碍、情感问题和行为问题。
因此，在进行心理咨询和治疗时，建议先了解并了解自己的状况，然后寻求咨询和治疗。
二、心理咨询和治疗的方法1.认知行为疗法认知行为疗法着眼于客户如何认识和解释事件，并以此反映出他们的效果。
通过对客户思维过程的介入，该疗法是心理治疗成为一个当前的焦点。
它通过帮助客户识别负面思维，学习应对技能和行为改变来减轻他们的痛苦。
该治疗方法的目标是帮助客户当前和未来减少情感和行为的不适应性。
2.催眠疗法催眠疗法是一种安全和非常规的形式治疗。
它通过促进感觉和情感意识的变化来帮助改变思维。
该治疗方法可以在减轻压力、焦虑和抑郁等方面发挥重要作用。
在催眠治疗中，客户和治疗师合作，共同确定最好的治疗方式，然后使用催眠技术来实现目标。
3.人际关系治疗人际关系治疗是关于人际关系发展和改善的治疗。
它帮助客户识别并改变可能干扰或阻碍交往的思维和行为。
在人际关系治疗中，客户与治疗师合作，探讨能够改善人际关系的策略，如改进沟通、学习冲突解决策略和增加亲密度。
4.家庭治疗家庭治疗是关于家庭关系的治疗。
该治疗方法强调治疗家庭的系统性，并以家庭成员之间的关系为重点，尤其是以家庭为整体。
该治疗方法旨在增强家庭成员之间的沟通，改进人际关系，使每个家庭成员都处于健康和平衡的状态。
三、心理咨询和治疗的实践1.找到合适的心理咨询师或治疗师在寻找心理咨询师或治疗师时，请确保选择是合适的。
我对心理咨询的看法
我对心理咨询的看法
心理咨询是一种重要的心理支持和帮助方式，对于促进个人心理健康和幸福感
的提升具有重要意义。
我对心理咨询持非常正面的看法。
首先，心理咨询能够为个体提供积极的情绪支持和解决问题的方法。
生活中我
们常常面临各种压力和困扰，如工作压力、人际关系问题、情绪困扰等。
心理咨询师通过倾听、理解和专业知识的应用，为个体提供安全的环境，让人们可以敞开心扉地表达内心的困惑和不适。
通过与咨询师的互动，个体能够更好地认识和理解自己，从而寻求解决问题的途径。
其次，心理咨询能够帮助个体提升心理素质和心理健康水平。
心理咨询不仅仅
是解决问题，更重要的是提升个体的心理素质和调节能力。
通过心理咨询，个体可以获得对自己和他人的更全面的认识，学习掌握应对压力和困难的技巧，提高自信心和抗压能力。
这有助于个体建立积极健康的心态，增强心理韧性，从而更好地应对生活中的挑战和变化。
同时，心理咨询还能够促进人际关系和家庭关系的改善。
在咨询过程中，个体
有机会与咨询师进行坦诚的沟通，倾诉内心的烦恼和不满。
咨询师通过专业的技巧和方法，帮助个体了解他们与他人的互动模式，提供积极的沟通和解决问题的策略。
通过改善人际关系和家庭关系，个体可以建立更加健康和稳定的关系网络，提高满足感和幸福感。
总之，心理咨询对于个体的心理健康具有重要的促进作用。
它为个体提供了情
绪支持、问题解决、心理素质提升和人际关系改善等渠道。
在当今快节奏和高压力的社会中，心理咨询将继续发挥着重要的作用，为人们提供更好的心理健康服务。
心理咨询与治疗的新思路与实践
心理咨询与治疗的新思路与实践第一章：导言心理咨询与治疗是目前社会关注的热点话题。
随着经济与社会的快速发展，人们的生活节奏加快，竞争也变得更加激烈，这些都对人们身心健康产生了不易察觉的影响。
因此，在面对各种生活和工作压力时，越来越多的人选择寻求心理专业人士的帮助，以缓解精神上的压力和疾病。
在心理咨询和治疗领域，有新的思路与实践伴随着我们的转化。
第二章：传统模式的局限性传统的心理咨询和治疗主要以医生为中心，由医生发掘病患的心理和情感问题，然后通过指导、支持和理解等治疗方法帮助病人恢复健康。
这种方法的优点是专业性强，病人可以得到较好的治疗效果。
但是，与此同时，这种传统的治疗模式也有其局限性。
首先，医生有时会缺乏足够的时间和精力去了解病人的具体情况和个性特点，从而错过了有助于治疗问题的细节。
其次，这种模式过于专业化，病人易产生被“病化”的感觉，从而导致疾病的进一步加重。
第三章：新型的心理咨询和治疗模式针对传统心理咨询和治疗模式的局限性，新型的心理咨询和治疗模式致力于将病人放置中心，并以关注病人的具体情况和个性为主要特点。
这种模式主张医生与病人之间的互动和合作，通过沟通和理解，建立一个能够让病人安全感，接受和认可的环境，从而协同实现治疗的效果。
在这种新型的模式中，除了医生外，还有其他诊所人员和志愿者共同参与治疗流程，以建立一个全面开放、资源丰富的社区，为病人提供更有效、更全面的治疗方案。
这种模式的优点在于它能够让医生更好地了解病人的渴望和需求，从而更加个性化地制定治疗方案，同时也能够打破“病”的边界，迎合病人情感上的需求。
第四章：实践经验目前，新型的心理咨询和治疗模式已经在许多地区得到了应用和实践。
在这种模式下，医生与病人之间的互动和合作成为了治疗的核心。
医生能够通过与病人进行深入的谈话，了解到病人的渴望和需求，从而可以快速制定更加个性化的治疗计划。
同时，医生也会针对每个病人的不同情况和需求，选择不同的治疗方法，其中包括个体化治疗、家庭治疗以及群体治疗等等。
心理咨询治疗的主要理论与方法
心理咨询治疗的主要理论与方法随着社会的发展，人们对于心理健康的关注也逐渐加强。
作为一种有益于促进个体心理健康的治疗方式，心理咨询与治疗受到越来越多的关注。
本文将介绍心理咨询治疗的主要理论与方法。
一、精神分析理论精神分析理论是心理治疗中的一种重要理论，其核心概念是无意识。
精神分析治疗的基本方法是通过分析患者的无意识情感体验来发掘其内心深处潜在的心理问题，并通过在治疗过程中不断解构这些问题来达到治疗效果。
二、行为疗法行为疗法关注的是个体的行为模式。
这种治疗方法认为行为是可塑的，并通过改变个体的行为来改善其心理健康水平。
行为疗法主要采用暴露疗法、系统脱敏和认知重构等方式进行治疗。
三、人本主义理论人本主义理论强调人作为自我实现的存在，认为个体天生就有自我实现的需要。
心理治疗的目的就是帮助患者发展出更积极、更全面的自我，并鼓励其以更独立自主的方式面对生活中的问题。
四、认知行为疗法认知行为疗法强调的是个体对于外部情境的应对方式。
这种治疗方法认为心理问题的根源在于个体与外界环境的交互作用。
治疗过程中，治疗师通过教授患者正确的认知方法，引导其更好地理解和应对外部环境，从而达到治疗效果。
五、人际治疗法人际治疗法强调人与人之间的关系对于个体心理健康的影响。
在治疗过程中，治疗师不仅仅关注患者内心的问题，也关注患者与环境中其他人的关系。
通过改变患者与外部环境的关系，来达到治疗效果。
本文对于心理咨询治疗的主要理论与方法进行了简单的介绍。
需要注意的是，不同的理论和方法在治疗过程中有着各自的特点和适用范围。
在实际治疗中，治疗师应根据患者的具体情况，选择合适的治疗方法，以期达到治疗效果。
同时，在治疗过程中，患者的积极配合与参与也是达到治疗效果的重要保证。
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对如何选择心理咨询治疗理论与方法的思考
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对如何选择心理咨询（治疗）理论与方法的思考学习心理学八年多，做心理咨询，若是从接触第一个来访者来算，大概也有三年多的时间了。
不长也不算短，有一个问题是我一直在思考的——如何选择合适的理论与方法来工作。
学习、摸索的时间久了，自然有些想法，因此努力写点东西，不让自己的脑袋长草。
以我个人的经验来说，判断某个理论方法的优劣有三大标准：理论性、操作性、真实性。
1. 理论性
心理学家勒温说过一句名言：“再没有什么比好的理论更实用的了。
”这话说到我的心坎里去了，没有理论为根基的方法操作起来便是纯粹靠运气、直觉这些东西，在熟悉的地方得心应手，一遇到困难呢，就要歇菜了。
理论是个什么样的东西？依我看理论要有三个支柱：一是有哲学的基础；二是实践的经验；三是实证的数据。
有人说哲学是心理学之母，而科学是心理学之父。
这确实是一个很有趣，也比较恰当的说法，而用在心理咨询上面更是非常合适。
在我的理解中，哲学之于咨询的作用便如同卫星导航之于飞机，若是没有一个稳固的哲学基础，那其咨询之路也必将陷于迷失之苦中。
不同的哲学视角引出对问题不一样的理解，进而导致了各种不同的解决办法，但每一学派、疗法在处理问题的方式、方法，以及态度必然具有内在的统一性，这种统一性靠的就是其哲学观的引导和整合。
失去了哲学基础，再好的材料也烧出一道好菜来。
至于实践的经验对咨询的重要性那是不言而喻的，咨询从某种意义上来说就是一门技艺，只有经过千锤百炼后留存下来的东西才是真正的咨询技术。
咨询的技术很多，还不断有新的疗法产生，然而，大多数都是一浪浪地死在了沙滩上，未来还有会更多，而绝大多数，我们永远都不会知道它们存在过。
学派的意义何在？不在于争名夺利，而在于某种精神、思想与技艺的传承与发展！像精神分析，从弗洛伊德以来，经过了几辈人的努力才去伪存真，逐渐发展出一套相对成熟的理论与技艺。
尽管精分经受住了时间的考验，但这还并不是结束，探索与发展仍在延续，也必须持续下去。
那么，怎么看某理论方法是否拥有足够的实践经验呢？一是应用的广度，是否被广泛认可与使用；其二是学派的底蕴，是否拥有丰富的案例研究、实证研究，以及教学材料。
若是不能满足这两点，要学的话，可能要慎重思考一下。
理想的情况是你确实选对了，只不过要承受开荒的辛苦；糟糕的情况呢，就是走了歪路，被带到沟里去了。
所以前辈们总是教导说，尽量走大路，不要走小路，说白了就是选大流派的方法去学，不要搞那些旁门左道。
第三点对目前大多数理论方法来说都很有挑战性，因为存在诸多的实际困难在，不过不论我们是否愿意、喜欢，这确实是一种不可阻挡的检验理论与方法的趋势，我觉得其实还是挺有道理的，而且有利于咨询良性发展。
我对一些神神叨叨的东西很是反感，尽管宇宙很大，人类未知的东
西很多，科学的研究范式也非全能，但这跟那些玩意有半毛钱关系么？问某些人为何相信那些，回答惊人的一致：科学不是万能的，总有我们不知道的······我就想问这是神马逻辑？在我看来神秘主义连做科学的对头的资格都没有，因为科学错了，你起码还能知道并能指出来其错误，而神秘主义你永远只能选择信或不信。
2. 操作性
在一线工作滴同志们最在意的就是操作性问题了，别管你把一个理论或方法说得再好，那也得能上手才行，而且光是上手还不够，还要能够知道从入门到精通的道路是怎么样的。
你站在楼顶把风景吹的天花乱坠，而底下的人上不来干瞪着眼，没用！所以需要建楼梯，让人能一步步登顶。
好的操作性的方法可能是这样的：概念界定清晰、明确；操作的步骤简洁、明了；方法体系完整、稳定、有弹性。
在我所见过的着作中，行为主义的概念界定要算是最为清晰、明确的了，虽然读起来有些时候会觉得有些枯燥，但相比其优点来说，这样的缺点实在不值一提。
清晰、明确的概念能让学习者非常快且好地参与到构建好的操作体系中，而且很少出错，比起那些艰深晦涩、玄之又玄的着作，不知道强了百倍。
操作步骤简洁、明了非常重要，若是一直含糊不清，或净弄些大道理，那在真实的咨询中怎么办可能结果就是也把整个咨询搞的含糊不清，或光说大道理，否则除此之外还能做些什么呢哦！可能还有各种技术轮番上马，就指望瞎猫能碰见个死耗子，很容易咨访双方都是精疲力
尽、遍体鳞伤。
当然，有人可能会质疑，太过操作性了，会不会导致教条主义呢？这大约是有可能的吧，所以还要看此方法的体系是不是完整、稳定、有弹性，就是说用这个方法是不是能很好地应对各种真实的复杂情况。
真实的咨询往往比想象中的要复杂的多，不管你把理论纺织的再精致，数据有多好，但若是不能应对实践的检验，一切都是白搭。
好的理论方法总是体系相对比较完整且稳定，能够让人以不变应万变，同时又很有弹性，能就实际的需要作出适当的调整和应对。
咨询不一定要有非常严格的结构，但却一定要做到形散而神不散，好的系统性的方法就是能定住咨询的神，使咨询能够在正确的轨道上行进。
3. 真实性
读书学习的时候很开心，一对实际应用的时候就犯难，这是我很多时候的体会。
为什么会这样？一方面自然是自己的经验不足，所以只能纸上谈兵，还达到在战场纵横捭阖；另一方面就是这个理论方法真实性的问题。
倒不是说某方法是假的，而是说很多、很多的着作、讲座、培训没有把该方法的真实情况完全展现出来，大家会自然、不自然地去选择性地呈现好的一面。
这是人之常情，但对学习者来说，却是很要命，会走很多的弯路。
什么是真实的理论方法？把理论方法的适用范围讲清楚、把困难的地方说明白、对失败的案例进行分析，这是我认为一个好的咨询（治疗）方法所必须要做的事情。
大家都鼓吹我这方法好，除了精神问题都能治，甚至胆大一点的—
—包治百病！稍有理性的人都知道那是不可能的事，但凡这么宣传的，我觉得都需要仔细掂量、掂量，叫的越狠、越凶的，反而应该离的远远的，不要去碰。
真实的情况是在咨询或治疗中没有一个方法能应对所有的情况，而且针对某些问题，有些方法是非常适用，效果要比其他的好。
另一些时候呢，效果就差很多了，再到某种特定的问题，效果基本没有。
所以大家现在基本上都是折衷取向，不再死守某一方法，都会努力学习并精通两到三门技术，以便应对不同的情况和问题。
把方法的适用范围讲清楚，有用就是有用，没用就是没用，不要搞包治百病那一套。
老师上课之前要对所教内容的重、难点做到心中有数，上课时也会有所侧重，如此方能让学生有所长进。
把困难的地方说明白不是一件容易的事，因为这在某种意义上来说也是自暴其短之举，所以很多人也不乐意干，而是想办法把事情说得很简单，说学了就能用，用了就能精。
那有那么好的事啊！稍有些技术含量的方法就注定不是一时半会能熟练掌握的，想速成的都是妄想。
不把困难的地方说明白了，而去迎合，甚至鼓动学习者的妄念，这种东西我看好不到那里去，也长不了。
咨询中有很多的困难，像阻抗问题、移情问题、反移情问题等等。
固然，我看到很多极好的方法，通过转换哲学视角来重新理解这些问题，从而找到了新的出路。
这当然是非常棒的！不过，老大难问题之所以让人犯难，就是因为这些问题确实存在着诸多的困难。
换个视角或方法只能说相对传统的思路，相对容易解决，或能够得到更好的结果，却不是说从此就无忧了，那些问题真的就能轻轻松松解决了，那又是妄
想。
你当然可以坚持自己的想法，说“阻抗已死”、“转换视角就好”，我也不争辩，因为骨感的现实会证明一切。
除此之外，详细地呈现失败的案例，并进行分析是非常必要的。
我们从成功中学习到了很多东西，但从失败中学习到了更多的东西。
前人所犯的错误，后来者也总是再所难免，尽管理论方法已经是前人成功经验的升华与系统性呈现，可是若看不到前人在那里跌倒过，我们就还会在那些地方再次跌倒。
然而，呈现失败的案例是那么的艰难，更不要说仔细分析了。
所以我对有这样勇气的人总是抱有极大的敬意。
前几日，一朋友（我不知道他是否愿意被说出名字，故隐其姓名）说到自己在咨询记录时，总是在记好的、成功的一面，那些不太如意的地方却是会有意、无意地避开，尽管这些记录只有他自己能看到。
我听后感触极深，想想自己何尝没有这种问题，同时又对他的坦诚生起敬佩之情。
我们在无人要知的情况下都会如此，而那些出版出来给人观摩、学习的心理咨询、治疗教科书那就更不用说了，大都在竭力呈现完美的一面。
可是，我们真正需要的是真实的咨询记录和反思啊！
我非常喜欢巴史克的书，不仅清楚，明白，而且也有足够的勇气自暴其短，并分析出错之处。
比如他的某些案例并未得到最理想的痊愈，他不仅呈现出来，而且予以分析、解释，这种真实感让我非常钦佩。
我的工作经验告诉我，不要去相信过于美好的东西，因为真实的东西总是不完美的，而这其实一点也不妨碍我们对真实的接纳、欣赏。