生物兴趣小组活动方案

一、指导思想

生物第二课堂活动是课堂教学的延伸，利用形式多样的小组活动来巩固、加深和扩大学生课内所学的生物学知识和技能，培养学生学习生物学的兴趣，提高学生的生物技能。以全面提高学生的生物科学素养为宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，使各项活动符合学生的发展和社会的需求，让学生多了解生物科学的新进展及其在社会上的广泛应用。

二、活动目标

1、通过调查活动让学生走出课堂，到大自然或社会中去，就某个与生物学有关的问题进行调查，培养实践能力。

2、探究活动旨在让学生参与和体验探究科学的过程，培养学生的探究能力鼓励学生进行拓展性探究和实践。

3、通过学生自己动手制作标本，让学生学会制作标本的基本方法，认识身边的常见植物，培养学生爱惜动植物，保护环境，珍爱生命的情感。

4、利用网络让学生认识我国的珍惜动植物资源，培养学生爱护和保护动植物的情感。

5、利用网络了解生物科学的前延，培养学生学习生物学的兴趣。

6、让学生学会撰写生物科技小论文。

三、组织方式

1、在上学期兴趣活动小组人员的基础上加以调整，共24人。

2、每8人一小组，组长担任教师助手，负责相关工作。

3、辅导教师：***

四、活动时间安排

每周三下午第3节课后。（特别活动时间特定）

五、活动内容

１、一部分尖子生和特长生自己设计实验和做探究性的实验。

２、实验课上没有实验达标的个别生进行补作实验

３、带领兴趣小组的同学广泛开展自制教具的活动。

４、指导学生进行实验类综合实践活动

５、学生在各类实验、实践活动的基础上，指导学生撰写生物科技小论文。

六、活动过程：

生物科学是一门实验性很强的基础科学，因此，生物兴趣小组的活动着重于生物实验材料的采集和培养，然后教师讲解示范，学生动手操作，教师指导示范，学生反馈矫正总结提高。

七、周活动安排

第1周组建兴趣小组，并制定计划

第2周生物对环境的影响

第3周显微镜的使用分组调查

第4周调查身边生物分组观察

第5周观察植物细胞分组动手操作

第6周国庆节放假

第7周观察动物细胞动手操作并观察

第8周观察种子的结构动手操作并观察

第9周传染病及其预防动手操作并观察

第10周期中考试

第11周免疫与计划免疫观察实验

第12周评价自己的健康状况观察实验

第13周用药与急救动手测量

第14周叶脉书签的制作观察实验

第15周制作生态瓶动手测量

第16周调查校园内的生态系统动手测量

第17周指导学生撰写生物小论文

八、活动要求:

1、每次活动都要按时，不准无故缺席。

2、要以科学认真的态度参加每次活动，活动中应仔细观察、思考，认真操作，并如实记录。

3、大胆发挥自己的主观能动作用，要有创造性。

4、每次活动要认真总结经验和失败的教训。

5、每学期每人都应总结一篇科技小论文。

体育知识竞赛活动策划书

体育知识竞赛活动策划书一、活动主题：博学笃行强身健体二、活动目的：为丰富在校大学生的校园文化生活，引导广大大学生拓展知识面，充实自我，我院借助校园科技文化艺术家节活动的展开，院学生社团联合会申请举办“体育知识竞赛”。竞赛的内容涉及到体育热点新闻，体育运动小常识，球类基本裁判法，以及少见的体育运动。同时，本次活动也将为广大同学提供了一个展示自我的舞台，让同学们在紧张的学习气氛中放松一下，充分展现当代大学生的风采。三、举办单位：聊城大学体育学院社团联合会四、活动时间：2017年月日活动地点：聊城大学五、活动内容： (一)赛前准备 1.秘书处做出海报并张贴在展板上放置体育学院门口 2.秘书处干事下达通知给通知各部门以及各班级，由社团联合会后勤部以班级为单位统计好参赛人员，每班限报6名同学，并做好名单统计以及打分表。 3.纪检部和管理督察部负责维持好活动时现场的秩序。 4.宣传部准备好设备，做好拍照准备。 5.主持人两名，评委5位。 (二)活动规则 1.ppt:各参赛选手需要准备好参赛时的ppt，首先进行ppt讲解，ppt内容涉及到体育热点新闻，体育运动小常识，球类基本裁判法，以及少见的体育运动。ppt风格自由发挥。 2.抢答题：每队有6名队员，以班级为单位，对主持人提问的问题进行抢答，答对得5分，答错扣5分，10道题抢答完毕为止。 3.你画我猜：每队派出两名队员进行抽题并配合做出相应的动作，由本队其中一名队员来猜出改体育运动项目的名称，限时90秒，超时作废。观众互动:为调动比赛气氛，在ppt展示结束之后，由主持人穿

插几道题，观众进行抢答，答对者现场发放小礼物。 (三)活动后期 1.后勤部的干事收好打分表，并统计好分数，排出名次。 2.对获胜的前两支队伍进行奖励。六、安全预案：（一）制定预案目的 1、确保本次活动期间不发生影响活动有序进行的事端。 2、确保本次活动期间现场不发生意外的事故。 3、确保参加本次活动人员的安全。（二）注意事项 1、确保工作人员按时到场 2、提前分配安排好活动当天的工作，分小组。 3、准备好活动所需的所有物品。 4、准备好应急所需物品，为突发事情进行应急处理。 5、活动参与者不能出现穿拖鞋，牛仔裤等影响活动进行的服装。七、活动预算：粉笔一盒小礼物若干八、解释权：本次活动解释权属聊城大学体育学院社团联合会体育学院社团联合会 2017年3月26日

妇女手工丝网花兴趣小组活动方案模板.doc

妇女手工丝网花兴趣小组活动方案一、活动背景随着我国经济不断发展，人民生活水平得到不断提升，居民的健康状况得到不断改善，中国逐渐进入老龄化社会。机场路社区人口居住较集中，居民总户数5058 户，总人口11426 人，其中妇女约占社区总人口的 43%。一些退休的妇女或家庭主妇，除了在家洗衣做饭、带孩子，没有太多的个人生活。但她们也有丰富自己个人生活的强烈愿望，需要得到社会各界的关注。丝袜花，最早起源于日本，被当地人称之为东篱花，由于制作丝网花的基本材料是普通的丝袜，也被称为 " 丝网花 " 。丝袜花制作成本较低，经巧妙构思创作出不同的新奇花样，并逐渐风靡社会，成为许多家庭主妇的新宠。所以，社工协同三亚青年志愿者组织开展“心灵手巧，绽放光彩”妇女手工丝网花兴趣小组，为社区妇女提供发展兴趣爱好的平台，丰富业余生活，并增强社区妇女之间的互动，提高社区妇女的效能感和联系感。二、活动主题：心灵手巧，绽放光彩三、活动时间： 2016 年 4 月 8 日—— 5 月 6 日（每周五 1 节，共 5 节）四、活动对象：在社区居住的妇女（预计 10 人）五、活动地点：机场路社区居委会五楼活动室（暂定）六、活动目的 1、组员学会手工丝网花的制作方法，掌握一项手工技能。 2、丰富妇女的个人生活，提高生活质量。 3、结交志同道合的朋友，拓展社会支持网络。七、前期筹备序号事项完成日期负责人 / 分工备注 1 撰写活动方案 3 月 31 日潘晓丽 2 上级审批 4 月 1 日区团委 3 宣传与招募 4 月 5 日潘晓丽、陈瑶 4 筛选组员、购买活动物资 4 月 6 日潘晓丽、陈瑶可提前网购 5 打印丝网花教程 4 月 7 日潘晓丽彩印 2 份

排球兴趣小组方案

排球兴趣小组活动方案（ 2014---2015第二学期）排球兴趣小组主要培养对排球运动的兴趣，学习和掌握基本姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等基本技术，享受排球运动的乐趣。发展体能（速度、灵敏、反应、爆发力等能力），形成积极健康的业余生活方式；在练习与比赛中，学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。形成现代社会所必须的合作与竞争意识。二、人员组成：（条件） 1、热爱排球运动，具有一定的排球技术基础； 2、身体健康，有较强的意志品质； 3、思想健康，能遵守校纪校规； 4、学习态度端正。三、活动要求：为确保活动正常有效的开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下： 1、兴趣小组要有活动计划安排，每次活动必须严格按计划进行，并做好相关记录； 2、辅导老师要准时到岗，不早退，准时到指定活动地点，时间未到，学生不得提前脱离活动状态； 3、兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师自始至终担任指导工作，不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事，将学生放任自流，辅导老师如有特殊情况，需事先向教务处请假，并通知到本组所有成员； 4、辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，认真做好活动场地物品保管工作，活动结束后，要安排学生打扫场地，保持场地整洁，对学生的教育要加强与班主任、家长的联系。四、教学内容： 1、基本姿势和移动：站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和

综合步等基本步伐的移动 2、传球：正面传球（准备姿势、迎击球、手型、用力）正面传球动作要领：额前击球一球距，两手张开半球状，蹬地伸臂迎击球，手指手腕反弹力。 3、扣球：正面扣球（准备姿势、助跑、起跳、空中击球和落地）教学重点：传球、扣球五、排球教学内容计划表：传球：（1）正面传球教学顺序：原地传球（建立和初步掌握正确的击球点、手型和用力）移动传球（先学向前、后移动传球，在学向左、右移动传球）（2）教学训练方法：模仿传球的蹬地、伸膝、伸臂，在额前上方用正确手型做徒手传球动作。轻轻向额前上方抛球，在额前上方用正确手型将球接住，然后自己检查手型和击球点。将球轻抛至额前上方后，用蹬地、伸膝、伸臂及手指手腕弹击动作将球传给对方。两人一球，一抛一传。两人一球对传，相距2-3米。一人抛球，另一人向前移动两步传球或向左、右移动两步传球。三人一组一球成三角形传球张世德 2015年3月10日

兴趣小组活动方案计划

兴趣小组活动方案为充分发挥学生得特长，促进学生德、智、体、美、劳的全面发展，我校在广泛争取广大师生意见的基础上，决定成立兴趣小组，以此来充分发展学生的兴趣，为保证兴趣小组取得扎实有效的效果，各小组都配备了具有一定专业知识的教师担任辅导教师。具体活动方案如下：一、活动领导小组组长：苏军副组长：张秋吴臻成员：全体辅导教师二、活动内容及标准诗歌朗诵小组（辅导教师：张选志） 1、读书姿势正确，能做到不动笔墨不读书，在读书时能边读边想，质疑问难，并对重点段落进行圈点勾画。 2、能用普通话正确、流利、有感情地朗读课文。 3、读书数量多：喜欢读书，阅读面广，内容丰富，积极主动学习并背诵《古诗70首》和相关课文内容。 4、读书后，能用自己的话复述文章内容，对课文有自己的见解，把自己的感想写在读书笔记上并能进行读书反思。乒乓球小组（辅导教师：蔡海星；集中活动地点乒乓球室） 1、学生掌握打乒乓球的基本知识，熟练掌握乒乓球的运动技巧。 2、积极参加学校以及镇级以上举办的乒乓球比赛，并争取的好成绩。田径小组（辅导教师:牛昌盛；集中活动地点学校操场） 1、学生能对自己感兴趣的跳高，跳远，短、中、长跑等项目以及羽毛球、乒乓球、足球等球类项目进行有选择的训练，最大限度地发挥各自的特长，全面提升竞技水平。 2、在进行“两操”训练时能够做到队列整齐划一，动作规范到位，姿势优美、舒展大方，并能积极争取担任班级、校级领操员；跑操时，步伐整齐，精神饱满，口号响亮；出操、退操，均能做到“快、静、齐”。书法小组（辅导教师：张秋活动地点美术室） 1、养成良好的写字习惯，执笔正确，姿势端正。能够坚持练字。 2、能够做到用楷书书写，笔画清楚有力、工整规范、字体匀称、美观大方，，无错别字；书面整洁，不乱涂乱画。歌咏小组（辅导教师：李小莹；集中活动地点音乐室） 1、能以良好的唱歌姿势，正确的呼吸和清晰的咬字、吐字来歌唱，唱歌时要求音高，节奏准确，音色统一。 2、面部表情丰富，动作舒展大方，有感情地熟练视唱教材中的歌曲，并能用动作来表现歌曲内容。 3、能掌握简单的乐理知识，并能在歌曲演唱时正确运用，能视唱简单的曲谱，并能在熟唱歌曲的基础上根据旋律编唱歌曲。 4、能听唱简单的曲谱，听辩所学歌曲中常用的音程。 5、能勇于展示个人才艺，积极参加学校组织的各种文艺活动。二、活动安排时间及要求辅导教师要充分利用课余时间组织本组学员进行活动，每周二、周四下午

企业体育活动策划方案

企业体育活动策划方案篇一:公司文化体育活动关于在公司全体职工中开展业余文化体育活动的通知公司各分工会、各团支部:为丰富职工的业余文化生活,提高职工的身体素质,营造一个浓郁的企业氛围,更好地为生产经营服务,公司工会、团委决定在全体职工中组织开展业余文化体育活动,具体安排如下:一、组织开展“三个一”活动,各分工会、团支部要做到组织部门职工每月每人学唱一首好歌、阅读一本好书、结合本职工作写出一份心得体会。各分工会、团支部要将每月开展活动的情况以书面形式在每月月底前上报公司工会及团委。二、职工舞会1、时间:每周五晚上6:20—8:30。2、地点:篮球场3、人员要求:各分工会、团支部要至少保证4名职工参加,多者不限。三、乒乓球、羽毛球比赛1、时间:每月第一周的周三为乒乓球比赛、周四为羽毛球比赛。均在下午6:20正式开始。如遇天气等特殊情况,时间另行通知。2、地点:篮球场3、人员要求:各分工会、团支部要商确一名选手参加乒乓球比赛,一名选手参加羽毛球比赛(每月选手可轮换),不限男女,参赛者名单要于每月第一周的周一上报公司工会。4、比赛规程:比赛均为单打,分为淘汰赛和决赛,淘汰赛为一局定胜负,决赛为三局二胜制,比赛设一等奖一名,二等奖一名,三等奖一名。比赛规则参照乒乓球、羽毛球比赛规则。四、扑克双升、象棋比赛1、时间:每月第三周的周三为扑克双升比赛、周四为象棋比赛。

均在下午6:20正式开始篇二:公司迎新年体育活动-简易公司迎新年体育活动为喜迎2013年元旦,思想汇报专题丰富员工业余生活,提供员工交流平台,促进企业内不同部门员工的深度交流,增强企业凝聚力,推动企业文化的全面发1、竞赛项目:乒乓球男子个人赛、乒乓球女子个人赛、男女混双赛②所有比赛均采用单淘汰加附加赛(五局三胜11分制),决出前八名;③比赛使用“红双喜”40毫米黄色乒乓球。比赛用乒乓球拍可自备也可用公共球拍。注:本次公司内部选拔赛制和正式比赛积分赛制不尽相同,实行单循环淘汰制。

手工制作兴趣小组活动计划

手工制作兴趣小组活动计划一、指导思想：培养学生的动手操作能力，同时也培养学生思维能力，充分展示学生的想象。开拓创新，积极思考的能力。希望通过这项活动孩子们的动手能力会有很大的提高! 二、学情分析：本兴趣小组成员包括三到六年级的学生，年龄跨度比较大，学生的认知水平，接收知识的能力，动手能力也不尽相同，存在很大差异，因此在教学中要充分考虑到这一点，因材施教，制定适合学生学要的教学内容，分层次教学，分等级要求。三、活动目标： 1、让学生感知到手工制作的创意空间是无止境的，使学生有强烈的学习和创作欲望。 2、形成对自己的控制能力，尤其是手眼脑的协调运用。 3、让学生懂得制作与生活学习的相关道理；形成自悟的习惯。 4、通过动手制作，启发学生观察生活中的美，通过艺术美化学生的心灵。 5、使学生养成独立思考的习惯，并通过想象力创造力的培养，促进学生个性化发展。四、教学内容： 1、旧饮料瓶，易拉罐的再利用。充分利用废旧材料，进行二次创作，装扮生活。 2、纸绳的编制这是利用我们本地资源优势，用家长编制的下脚料编制小动物，小篮子等等。 3、泥塑利用农村做常见的泥巴涅制作品，在图上漂亮的颜色。 4、雕刻利用粉笔，木材，硬纸壳等制作作品。五、教学方法： 1、鼓励式教学学生在制作过程中（包括在平时生活中），遇到问题后第一反应即“我不会”，针对学生的胆怯心理，我们要求学生在课堂上把这句话改为“我能行”。并通过动手实践操作，使学生深刻意识到“我真棒”！在实践的过程中，针对学生的进步不断鼓励：你真棒！从而提高儿童的自信心。 2．启发式教学我们手工制作的教学可采用，“看一看”首先让学生看到我们的实物。“想一想”通过实物，引导学生观察，启发学生思考制作过程以及相关方面的思维扩散。“说一说”让学生说出自己制作的想法，并做到条理。“做一做”通过动手实践，做出自己的作品。“乐一乐”学生在制作的整个过程中都怀有快乐的心情。六、教学特点： 1、学习及生活习惯的培养。 2、动手能力，手眼脑的协调能力的培养。

体育兴趣小组活动计划

体育兴趣小组活动计划体育兴趣小组活动计划一、总的指导思想 1．认真贯彻党的教育方针，高举邓小平理论的伟大旗帜，以十八大精神“三个代表”的重要思想为指导，更新教育理论，探教育改革之路，实施创新教育，顺应时代的教育教学的发展需要。 2．发展学生的个性和特长；激发学生广泛的兴趣爱好；培养学生的多种能力和综合素质；为终身体育奠定基础，使身心全面发展，增强学生的竞争意识、创新意识以及坚毅勇敢、开拓进取的精神。二、工作目标：认真完成体育兴趣小组工作，使学生掌握体育的基本知识，基本技能，基本技术，培养学生的兴趣，争取在我市举办的运动会中取得好成绩，而且做好冬季越野赛前的准备工作，认真完成领导安排的各种时令性工作和任务。三、措施：认真积极参加学校组织的政治学习、业务学习和各项活动，不断提高自己的思想认识，服从领导、听从分配、团结同志、关心爱护学生，在工作中时时处处以教师职业道德规范严格要求自己，忠于职守，为人师表。四、具体实施过程分两个阶段即：第一阶段：以大课间活动为主，主要培养学生自主参加锻炼的习惯和兴趣。以自己的爱好和特长选择运动训练项目参加活动。练习时间为周一至周五每天的大课间活动时间。第二阶段。以田径运动会活动训练为主，成立篮、排、羽毛球、乒乓球、民族传统项目的各个兴趣小组。争取学生自选项目与统一安排练习相结合的方法，充分调动学生自主练习的积极性。时间安排为每周二、周三、周四、周五大课间活动时间。五、考核根据学生活动情况全面考查，分为优秀、良好、及格、不及格四个等级。考核内容包括：1、出勤情况。2、学习态度。3、锻炼效果。分值分别占有20%、30%、50%。

兴趣小组活动方案

水洛中学兴趣小组活动实施方案一、指导思想兴趣小组活动是课堂教学的延伸，也是各科教学的有机组成部分。组建活动内容涵盖各学科，每个学生、所有教师参加的兴趣小组，旨在推进儒雅教育，建设儒雅校园，开阔学生视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，充分发挥学生的个性特长，落实“学校有特色，学生有特长”的办学思路。二、活动原则 1.坚持学生全员参与的原则。活动内容形式多样，让学生有自由选择的权利，有展示自己的平台。 2.坚持人尽其才、物尽其用的原则，每位教师根据自己的兴趣特长，组建一个组；每个学生根据自己的兴趣，参加一个组。挖掘每位教师的特长，启动学校的每一处教育教学设施。 3.坚持因材施教、分类指导的原则。对基础不扎实的学生，重在兴趣培养，逐步发展；对成绩突出的学生要做好重点培养，组织他们积极参加校内外各种竞赛。 4.坚持寓教于乐的原则。让学生做到爱参与，乐参与，主动参与，力争每个学生在兴趣爱好方面学有所得，学有所

长；让学生在活动中体会快乐，在快乐中体会成长。 5.坚持安全第一的原则。在兴趣小组活动的组织与实施过程中，要加强安全教育，要制定出安全措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。三、活动组织机构为使兴趣小组活动有序开展，设立学校兴趣小组活动领导小组。组长：田新强副组长：孟继贤、孙芳存、蒙黎霞、张冠兰组员：学校中层行政人员、年级组长、教研组长、备课组长四、活动设置 1．活动在两个层面展开，一是学校层面的特长小组，二是年级层面的兴趣小组。学校层面的特长小组由学校遴选有相应特长的辅导教师，学校规定活动项目，辅导教师在全校范围内遴选有相关特长的学生，学校在资金、场地等方面优先考虑，小组活动代表学校在该领域的最高水平；年级层面的兴趣小组由本年级科任教师担任辅导老师，要求每位教师自定一个活动项目，学生在年级组内自由选老师、选项目；年级层面的的兴趣小组如果项目设置有特色、活动开展好、活动成果水平高，则上升为学校层面的特长小组。

小学生手工制作活动方案

东高联校小学生手工制作活动方案兴趣是一个人走进成功大门的钥匙！发现和培养学生的兴趣是非常重要的，激发学生的兴趣爱好可以发展学生的潜能，调动学生的学习积极性。课外手工兴趣小组，在于培养学生对手工的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，为今后培养手工人才起着积极推动的作用。为了给爱好手工的同学一个良好的学习环境，现将本学期手工小组的活动安排制定如下：一、活动目的：通过手工兴趣小组活动，了解手工的基本知识，让学生感知到手工制作的创新性，有强烈的创作欲望,从而使学生的手工特长得到更好的发展，促进学生个性化发展。二：活动时间：2017年11月8日三、活动地点：东高餐厅四、活动方法措施： 1．在实践的过程中，针对学生的进步不断鼓励：你真棒！从而堤高儿童的自信心。并通过动手实践操作，使学生深刻意识到“我真棒”！ 2．启发式教学：“看一看”首先让学生自己提前自学手工内容。“想一想”在自学的基础上对遇到的困难多思考。“说一说”说出自己制作的方法，并做到条理。“做一做”通过动手实践，让每位学生都学会制作。“乐一乐”在制作过程中使每位学生都怀有快乐的心情。

3．要加强学习与交流，积极自学与手工制作相关的专业理论知识和实际操作能力，提高自身素质。 4.做好组织工作，辅导学生时要精心指导。 5.要充分利用家长资源，鼓励多出家庭手工作品。 6．注意阶段性材料、总结性材料的积累，注意及时总结回顾与反思，过程材料要归档。 7．学期末举办作品展览，在过程教育中要注意搜集留存作品。五、预期成果：在学期末争取每位学生掌握折纸的基本知识，能把自己平时制作的作品进行整理并展示。六、活动未尽事宜，待反馈更改。东高联合小学 2017年11月1日

体育课外兴趣小组活动计划

、活动宗旨活动应根据我校的实际情况，以“切实减轻学生学习负担，在活动中学习, 在活动中进步”为目的，遵循“丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的原则。二、活动内容根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好，活动分为: 1、篮球； 2、体能练习、 3、体育游戏等。三、活动时间活动课统一安排在每周二、周四下午第三节课后。四、活动要求课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况, 保证每次活动质量。五、活动组织 1、学校体育组根据学校实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。 2、活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、；活动内容切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。 3、学校有关部门加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将活动时间移作它用，并确保活动安全。、体育课外兴趣小组名单: 彭飞姚西余路洋晏明姚南罗长兵陈小宇黄崇望黄东彭聪二、指导老师：黄立辉

为了丰富学生的课外生活，体现坚持以人为本的教学原则，构建和谐的校园文化氛围。决定在原有开展活动的基础上，继续努力创造条件，开展内容丰富，形式多样的第二课堂活动，使学生受到爱国主义及道德情感教育，掌握技能，全面提高他们的素质，使其成为全面发展的一代新人。、活动目标: 1、通过组织多种活动，使学生可以根据自己的兴趣和爱好，自主地选择参加科学、技术、体育、文艺等方面的活动，以发展他们的兴趣和特长。 2、通过组织学生课外阅读和参加多种实践活动，使他们在课内所学到的知识得到拓展和加深，同时，获得更多课外知识，为他们掌握课内基础知识提供广阔的智力背景。 3、通过引导学生自己去组织、去实践、去探索，培养他们的多种能力和创新精神。 4、通过组织学生参加有益的文娱、体育活动，使他们生活愉快，身心健康, 丰富学生的课外生活。、活动措施: 1、各兴趣小组组长为活动第一责任人。负责组织、协调安排活动内容; 2、由组长负责，本周完成对学生的宣传发动，确定参加兴趣小组的学生名单, 并召集学生开会。 3、认真备课，活动后做好活动记录; 4、学期末各兴趣小组要有汇报展示活动。 5、不定期检查各兴趣小组的活动，并及时反馈检查情况。 6、对活动开展较好的小组进行奖励。体育课外兴趣小组活动计划为确保学生每天一小时的体育活动时间，根据我县“学生阳光体育运动” 实施计划的要求，结合我校的实际，制定本计划：一、推广快乐大课间的目的 1、通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，变要我参与为我要加与，在快乐中练，在练习中快乐。 2、通过体育课向学生传授各种基本技术、基本知识，使学生学会锻炼，并找到自己特

兴趣小组活动实施方案

凤庆县第一完全小学2016学年兴趣小组活动实施方案兴趣小组活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。兴趣小组活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动，符合广大学生家长的意愿，学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识、技能，有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展。为抓好兴趣小组建设，积极准备参加上级组织的各种比赛，为学校塑造更多的特色，提升学校的办学品位，特制定此方案：一、活动原则 1.自主选择和鼓励引导相结合的原则。学生是课外活动的主体，原则上可以根据自己的兴趣、爱好和需要，自愿地选择活动项目，但限于场地设施和教师的因素，尽量协调各组的人数，班主任根据学生的意愿和实际做好引导分流，控制人数。 2.与素质教育相结合的原则。利用体育、文艺、科技等小组活动，努力确保每个学生能够掌握一到两项体育运动技能，具有一项艺术特长和一项科技技能，并逐步形成2-3项能体现本校体育、艺术科技特色的项目，成为学校的品牌活动。 3.活动项目确定的“八个性”：一是多样性，满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生发展的需要；二是专业性；三是艺术性；四是健身性；五是趣味性；六是学科性；七是渗透性，活动项目的开设要渗透和结合学校的特色教育；八是教育性，所有的活动都坚持育人为

宗旨，遵循学生心身发展的规律，有利于学生的健康成长。结合我校的特色建设，有计划的组织学生开展课外活动。在活动中，使学生学到技术，形成技能。并在实践活动中，培养学生的综合能力。二、活动要求为确保活动正常有效的开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下： 1.每个兴趣小组要有活动计划，每次活动必须严格按计划进行，并认真填写相关记录； 2.辅导老师要准时到岗，不早退，上课铃响，准时到指定活动地点，下课铃未响，学生不得提前脱离活动状态； 3.兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师自始至终担任指导工作，不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事，将学生放任自流； 4.辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，认真做好活动室内物品保管、门窗关锁工作，活动结束后，要安排学生打扫教室，保持教室整洁，对学生的教育要加强与班主任、家长的联系。三、兴趣小组设置情况第一大块：学校兴趣组（1）古筝组辅导教师：李津凤，学生由辅导教师到各班选，活动地点：邮政大楼五楼古筝教室。（2）葫芦丝小组辅导教师：施娟君，学生由辅导教师到各班选，活动地点:邮政大楼五楼葫芦丝教室。

体育单项比赛活动方案

体育单项比赛活动方案 Standardization of sany group #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#

海沧区凤山小学50米跑比赛活动方案一、比赛时间： 2009年5月19日（星期二）上午第三节、第四节，5月20日（星期三）第三节，下午第一节。二、比赛方法： 1、执行《2006田径竞赛规则》。 2、以班级为单位组队，各班选男生10名、女生10名参加比赛。 3、比赛分批进行，第一天第三节五六年级，第四节一二年级，第二天上午第三节三年级，下午第一节四年级。 4、按年级进行比赛，跑完全程秒数少者名次列前，秒数相同者名次并列。各年级取前六名，名次并列者，两个或两个以上名次并列，则无下个名次。三、录取与奖励各年级分男、女均取前六名，发给奖状。若参赛人数只有6人或少于6人的，按参赛人数减1取名次。五、裁判安排：起点检录、发令：王红虞终点裁判：刘建宾

终点计时：钟丽娥、陈君贤六、比赛要求及注意事项： 1、一、二年级采用站立式起跑，三至六年级采用蹲踞式起跑； 2、各班参赛学生提早10分钟到起点报到，赛后有秩序地退场。 3、运动员服装、鞋子必须规范，准备活动必须充分。 4、加强安全教育，严防意外伤害事故的发生。 5、体育教师在赛前30分钟划好场地，并在赛后第二天统计好成绩海沧区凤山小学体育组 2009、5、8 凤山小学一至六年级立定跳远比赛规程一、目的：为了丰富学生课余体育生活，加强各班体育活动课的开展，增强学生身体素质，推动我校体育工作的蓬勃发展。二、参加对象：一至六年级各班选男生10名、女生10名参加比赛三、参加时间及地点：2009年5月26日星期二上午第三节开始。四、参加办法：1、比赛分批进行，第一天第三节五六年级，第四节一二年级，第二天上午第三节三年级，下午第一节四年级。先男后女。

手工__兴趣小组活动记录

手工兴趣小组活动时间第二周地点多媒体教室学生人数24 辅导教师韩瑾活动主题小熊活动过程及内容1.选择自己喜欢颜色的纸张，可以使用棕色的单面彩纸来作为基本的材料，毕竟小熊的颜色一般都是棕色的。将纸张没有颜色的一面朝上，然后将四个顶角分别进行两两对折，然后展开之后可以得到两个对角线上的折痕。 2.再将左右两个侧角向中间圆点进行折叠。 3.随后再将前一步制作形成的左右两个侧边向中间点进行折叠。 4.将前两步的操作完全还原。留下折痕。 5.然后再将纸张左侧角向右边第二个折痕进行折叠。 6.随后再将前一步操作的角进行一次回折，回折所依据的折痕落在了整个折纸模型折痕的正中央。 7.接着将折纸模型右边的顶角按照第五步到第六步相同的方式进行操作。

8.再将此时情人节爱心熊折纸模型左右两个侧角向向中间较小幅度的折叠。 9.随后将折纸模型的底角部分向上翻折起，并且根据白色粗箭头所示，从折纸模型的中间将折纸模型打开。 10.再将前一步操作的底角向下翻折。 11.接着继续将折纸模型左右两个侧角向内翻折。 12.将整个情人节爱心折纸熊模型的的顶角部分向下翻折。 13.随后再将折纸模型的底部向后翻折，同时也将上一步操作的角向内翻折。 14.然后再将折纸模型的左右两个顶角进行一次连续的折叠。形成手工折纸心小熊的耳朵。 15.再将整个折纸折纸模型左右两个部分向后对折。 16.将接下来要制作好的折纸心放到手工折纸小熊的身体中间。 17.一个可爱的折纸心小熊就制作完成咯!

手工兴趣小组活动时间第三周地点多媒体教室学生人数24 辅导教师韩瑾活动主题纸船活动过程及内容1.裁出一张正方形的纸，然后把两个对角对折。然后用同样的方法把另外两个角也对折，和两对边都对折然后打开，这样就得到了一张有4条穿过中心点折线的正方形折痕。接下来把4个角都向中心点折。 2.4个角都折完后再打开，我们就又得到了4条线，把我们的正方形纸内部又框出了一个小的正方形。然后我们如图所示，把4个角向我们新得到的小正方形的4条边折。 3.折好后，我们再把折好的边沿小正方形的边再向里折。四个角都用同样的方式向里折。 4.然后我们把这个新得到的正方形对折，把这个图形开口向下，把两条下边向上折。 5.我们会发现在这个图形上有4个小的直角三角形，我们接下来就要把这4个小三角行沿着它们的斜边折叠。

体育兴趣小组活动方案

2017-2018上学期学校体育兴趣小组活动计划健康的体魄是青少年、儿童为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育要贯彻“健康第一”的教育理念，切实加强体育工作，让每一位学生都感受到运动的快乐，从而丰富校园文化，促进学生身心健康和谐发展。特制定本方案。一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，按照加强青少年体育工作的总体要求，充分体现我校体育工作在当前实施素质教育中的地位与作用。以提高“两操、一课”的质量为基础，以提高学生活动能力为核心，教会学生强身健体地方法，培养学生热爱运动的兴趣，使他们乐学、爱学、会学，从而推进素质教育的发展。二、活动课程设置根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极性主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的五大原则。我校设置了以足球练习为主，乒乓球练习为辅的课程内容。足球主要内容：快速跑、耐久跑、运球跑、急停球、运球过人、足球规则等。乒乓球主要内容：步伐移动，发球练习，正反手发球、接发球练习、推挡球、正手攻球、比赛规则、擂台比赛等。三、活动时间安排

活动时间为每周四最后一节活动课时间可以分项目进行练习。四、后勤保障学校负责教学、活动设备的调剂和添置,保障兴趣小组活动的顺利开展。五、指导教师职责： 1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。 2、按《大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。 3、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。 4、活动时，要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。 5、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。 6、及时做好活动记录，随时接受各级督查。 7、和学生一起参与活动，不能做聊天、乘凉等活动。 8、活动前教师认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用，并确保活动安全。六、安全措施（一）体育兴趣小组活动意外伤害预防预案 1、要求体育老师牢固确立安全第一的意识，把学生上课及活动安全放在首要位置。体育老师对兴趣小组成员情况了如指掌，做到心中有数，确保活动安全。 2、要组织学生召开《加强体育课运动安全》的会议，使学生们了解运动安全知识、运动安全技巧，明确安全运动的重要。

体育兴趣小组活动方案正式版

Some problems that have appeared or can be expected to come up with a solution to the problem, and through the record of the terms, effective supervision and implementation.体育兴趣小组活动方案正式版

体育兴趣小组活动方案正式版下载提示：此方案资料适用于某些已经出现的或者可以预期的问题，不足，缺陷，需求等，所提出的一个解决问题的方案，并通过明文或条款的记录，加以有效的监督与执行，确保能达到预期的效果。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。一、指导思想：兴趣小组活动既兼顾学生的全面发展，又积极培养学生的个性特长，本学期学校将继续开展丰富多彩、富有特色的课外兴趣小组活动，以此丰富学生的精神生活，陶冶学生的情操，培养学生的智能，让更多的学生享受成功的喜悦，享有更大的发展空间。二、具体安排： (一)活动项目根据学生要求和学校的统筹安排，本学期将在原有基础上对一些活动小组进行

改革与调整，于第四周成立兴趣小组，开设：田径各个项目的训练、舞蹈、绘画、书法等4个兴趣活动小组。 (二)各兴趣小组的指导老师和活动地点、时间： 1、指导老师舞蹈排练负责人：陈芳; 书法、绘画负责人：马杰; 田赛项目负责人：罗小东径赛项目负责人：黄建; 2、训练时间：周一至周五早操及下午课外活动时间 3、训练地点：舞蹈：音乐舞蹈教室书法、绘画：美术书法教室

田径项目：学校操场三、活动原则：尊重主体，自由选择。鼓励学生依据自身特长，特别是兴趣所向，自主选择一个兴趣小组，学生在指导老师的帮助下，充分发挥个性特长。兴趣小组的指导老师必须上课认真规范，指导扎实到位，不走过场，不流于形式。四、活动措施：落实常规，健全制度为加强常规督促管理，避免兴趣小组的随意性和盲目性，兴趣小组的活动坚持“六定”：一定活动课程，在全面了解教师和学生兴趣、特长的基础上，结合学校实际，开设兴趣小组课程。

体育竞赛活动方案

一、活动总负责人 xxxx 二、比赛时间 20xx年5月25——27日三、比赛地点学校操场四、比赛项目 1、跳短绳； 2、乒乓球； 3、迎面接力赛； 4、拔河比赛； 5、袋鼠跳； 6、呼啦圈； 7、教师篮球表演赛； 8、学生篮球表演赛。五、项目负责人 1、跳短绳：伍吉江 2、乒乓球：张国江 3、迎面接力赛：洒开敏 4、拔河比赛：洒开敏 5、袋鼠跳：张国江 6、呼啦圈：伍吉江 7、教师篮球表演赛：王家俊 8、学生篮球表演赛：王家俊六、竞赛办法：（一）学生组 1、跳短绳：分男女组进行。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛，比赛时间1分钟，按1分钟内跳绳次数计算，从高到低每年级取男生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；女生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名进行表彰。

2、乒乓球：七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛。比赛规则待定。 3、迎面接力赛：七、八、九年级每班选男、女学生各5人比赛。以跑完用时最短计算，每年级取前3名对班级进行表彰。 4、拔河比赛：七、八、九年级每班选男、女生各10名参加比赛。比赛规则待定。 5、袋鼠接力跳：七、八、九年级每班选男、女学生各6人比赛。以跳完指定距离一个来回起开始接力，每年级取最短时间接力跳完的前3名对班级进行表彰。 6、呼啦圈：分男女组进行。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛，比赛时间2分钟，按2分钟内转圈次数计算，从高到低每年级取男生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；女生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名进行表彰。 7、教师篮球表演赛：由王家俊统筹组织两队男教师进行。 8、教师篮球表演赛：由王家俊统筹组织两队男学生进行。七、报名时间及要求各班及各教师必须在4月16日前报名，并将名单交负责各项目的老师处。各项目负责老师将各类报名册汇总后，必须于4月19日下午放学前交领导小组办公室。同时，将各项目竞赛细则一并上交。八、比赛日程安排各活动项目小组根据参赛人数情况安排比赛日程，各类体育竞技活动必须明确具体裁判人员，并于4月28日前交领导小组办公室统筹汇总。九、物资预算 1、断绳20副 2、乒乓球10副 3、拔河绳1根 4、接力棒10根 5、呼啦圈10个 6、麻布带10个

体育兴趣小组活动计划模板(通用版)3篇

体育兴趣小组活动计划模板(通用版)3篇 Sports interest group activity plan template (general version) 汇报人：JinTai College

体育兴趣小组活动计划模板(通用版)3篇前言：工作计划是对一定时期的工作预先作出安排和打算时制定工作计划，有了工作计划，工作就有了明确的目标和具体的步骤，大家协调行动，使工作有条不紊地进行。工作计划对工作既有指导作用，又有推动作用，是提高工作效率的重要手段。本文档根据工作计划的书写内容要求，带有规划性、设想性、计划性、方案和安排的特点展开说明，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘 Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：体育兴趣小组活动计划模板 2、篇章2：体育兴趣小组活动计划范本(2021版) 3、篇章3：体育兴趣小组活动计划范文(基础版) 篇章1:体育兴趣小组活动计划模板范文一一、指导思想开展兴趣小组活动是全面推进素质教育，提升学校办学层次，培植学生个性特长的一项重要举措。本学期科组以“健康迎接北京奥运会”为主题，关注健康生活，拓展实践空间，

让学生有选择的权利，让每个学生享有成功的喜悦，真正为学生的发展服务。二、统筹安排，健全组织 1、独轮车兴趣小组辅导教师：罗莉 2、教师健身操兴趣小组辅导教师：罗莉 3、武术兴趣小组辅导教师：黄奋志 4、羽毛球兴趣组辅导教师：陈刚强、张锦才 5、排球兴趣小组辅导教师：朱训华、林理 6、篮球兴趣小组辅导教师：李海强、莫修杰 7、足球兴趣小组辅导教师：韦建明、石福生这些课程项目的设置与开发将有利于促进学生发展，有利于促进我校素质教育的全面、有效地实施。三、尊重主体，实行双选我们将在兴趣小组实施过程中继续实行双选制度：活动前，科组根据每个教师的特点选择辅导教师，同时根据课程的开设情况，鼓励学生依据自身特长，特别是兴趣所向，选择兴

各种兴趣小组活动方案说明

河北小学美术特长生辅导方案美术课程是一门对学生的发展具有重要促进作用的课程，组建美术特长班是为了适应当前素质教育改革的需要。小学美术特长生的培养，作为素质教育的一部分，它既要体现整体性、基础性、又要体现适应性、现实性、超前性，还要以“美”育“德”，以“美”育“智”，以“特色”促“全面”，教师不但要在非常有限的时间内完成教学任务，还要发现和培养学生的个性意识和艺术素养。在教学中要以培养学生的初步感受美、欣赏美、表现美的能力为宗旨，在课标的指引下以适应不同的需要，采用不同的教学组织方式，不同的能力评价标准，与社会与时代与周围生活结合起来，充分利用社会资源，加深对艺术的社会价值的理解，真正地提高到素质教育的高度。作为一名小学美术老师，我在做好全体学生美术教育的同时，积极发现并培养了一批美术特长生，在此谈几点做法。 1、分年段实施有效常规教学：一二年级：1、培养学生正确的绘画姿势和良好的绘画习惯、认识颜色、如何使用颜色、掌握儿童绘画的基本程序（先用铅笔构型、用勾线笔勾线、橡皮擦擦掉没有重合的铅笔痕迹、涂色）如何涂色、重视手工课训练学生的手肌肉群体。三四年级：如何勾线（讲究的是形体准确，线条流畅）如何丰富画面、如何使用渐变色、了解色彩的色相、明白简单的透视关系、加强学生的临摹训练提高形体的准确度。五六年级：提高学生的线描、素描或写生水平、以启迪、发散、

想象来丰富学生的绘画、设计，能用鉴赏的眼光感受作品的风格和所表达的意境。 2、营造氛围，培养兴趣。我国古代大教育家孔子曾经说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”兴趣是指一个人力求认识，掌握某种事物，并经常参与该活动的心理倾向。每个人都会对其感兴趣的事物给予优先关注和积极探索，并表现出心驰神往的状态。正所谓“兴趣是最好的老师。”小学美术特长生一般对美术有一定的兴趣，但因年龄、心理等原因，仍不够稳定，辅导老师的一个任务就是如何引导、营造氛围，使其对美术的兴趣越来越浓厚，成为他们在美术方面不断刻苦学习、自主探究的不竭源泉与动力。 3、充分发挥教师的主导作用。各项美术活动中，教师必须有意识地使学生产生正确的活动动机，认识到活动的意义，才能培养和发展学生正确的、有积极意义的兴趣。而教师本身的兴趣品质，对培养学生的兴趣也有着不可忽视的作用。要想激发学生的兴趣，教师必须有熟练的绘画技术和语言艺术，从多种途径影响和激发学生美术兴趣的产生。所谓“亲其师，信其道”，学生一旦认可了老师了，那么教学起来就会事半功倍。小学美术特长生的培养当然也不例外。 4、如何构图着色在下笔前先让孩子想想，把画的内容分布在什么地方最能表达出自己的想法和感受。哪些地方画主体部分，哪些地方画背景，构图不

手工兴趣班活动方案

2015—2016学年第二学期手工兴趣班活动方案美术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更具灵活性、可塑性，因而学生非常乐意参加。现将本学期美术小组的活动安排制定如下：一、活动目的 1、让儿童感知到手工制作的创意空间是无止境的，使儿童有强烈的学习和创作欲望。 2、让儿童懂得制作与生活相关的道理；形成自悟的习惯。 3、形成对自己的控制能力，尤其是手眼脑的协调运用。 4、通过动手制作，启发儿童观察生活中的美。 5、使儿童养成独立思考的习惯，并通过想象力，创造力的培养，促使儿童个性化发展。二、活动要求 1、组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。 2、每周三下午第七节课后开始活动，小组成员必须准时到达美术室。活动时间为：15：50——16:30. 3、美术小组成员应严格遵守纪律，不准在美术室大声喧哗，不准做与美术学习无关的事。 4、每次老师布置的作业，学生都应按时完成。 5、爱护美术教室内的设施和用品。三、活动内容

1、以废旧材料为主，进行综合材料的创作与表现。 2、给学生自己创作作品的时间和空间。 3、及时用相机拍摄活动内容。（集体或个人）四、教学安排第二周：1、鉴于学生动手能力参差不齐，熟悉学生。 2、介绍手工制作相关知识。 3、布置学生准备上课常用工具。第三周：纸杯制作——青蛙第四周：剪纸——蝴蝶第五周：橡皮泥第六周：纸风车第七周：吸管制作——小星星第八周：兵乓球制作——卡通人物第九周：折纸制作第十周：折纸制作第十一周：剪纸第十二周：饮料瓶制作第十三周：废料盒制作第十四周：卡纸贴画第十五周：自由创作，展示第十六周：兴趣班考核

体育兴趣小组方案

阚疃学区红旗小学体育兴趣小组活动方案为丰富学生的业余生活，提高学生的举爱好，开展学校的第二课堂。体育兴趣小组的训练是在各级领导和班主任老师，任课老师的积极配合下，才能圆满完成本学期的体育兴趣小组工作。为了更好的开展搞各项工作，特制定本学期体育兴趣小组计划如下：一、教学训练的任务： 1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。 2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故。 3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。 4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。二、教学训练内容： 1、柔韧性的练习：（1）两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种开形式的绕环练习。（2）两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等

练习。（3）整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。 2、协调性练习：（1）各种徒手操，行进操练习。（2）各种技巧练习。 3、速度、灵敏练习：（1）原地高抬腿跑。（2）加速跑60米左右。（3）站立式起跑30—40米。（4）各种快速反应练习。（5）30米、60米计时跑。 4、弹跳力和力量练习：（1）各种跳跃练习。（2）各种腰、背、腹肌练习。（3）橡皮条。三、训练次数与时间：每周训练1次，每次1小时左右。四、训练要求： 1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化。 2、训练必须常年系统的身体系统为主。 3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等意议。

五、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，创造更好的成绩。红旗小学 2014年9月