排球兴趣小组方案
完整版)排球兴趣小组活动及训练方案
完整版)排球兴趣小组活动及训练方案2016-2017学年第二学期排球社团活动计划社团负责教师：XXX2017年2月排球兴趣小组活动及训练方案一、教学目标：本学期，排球兴趣小组的主要目标是培养学生对排球运动的兴趣，研究和掌握基本姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等基本技术，享受排球运动的乐趣。
同时，通过练，发展体能（速度、灵敏、反应、爆发力等能力），形成积极健康的业余生活方式；学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性，培养坚强的意志品质和积极进取的精神。
最终，形成现代社会所必须的合作与竞争意识。
二、人员组成：（条件）参加兴趣小组的学生需热爱排球运动，具有一定的排球技术基础；身体健康，有较强的意志品质；思想健康，能遵守校纪校规；研究态度端正。
三、活动要求：为确保活动正常有效的开展，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下：1、兴趣小组要有活动计划安排，每次活动必须严格按计划进行，并做好相关记录；2、辅导老师要准时到岗，不早退，准时到指定活动地点，时间未到，学生不得提前脱离活动状态；3、兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师自始至终担任指导工作，不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事，将学生放任自流，辅导老师如有特殊情况，需事先向教务处请假，并通知到本组所有成员；4、辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作，认真做好活动场地物品保管工作，活动结束后，要安排学生打扫场地，保持场地整洁，对学生的教育要加强与班主任、家长的联系。
四、教学内容：本学期的教学内容主要包括基本姿势和移动、传球和扣球等基本技术。
其中，基本姿势和移动包括站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和综合步等基本步伐的移动。
传球技术主要包括正面传球的准备姿势、迎击球、手型和用力等要领。
扣球技术主要包括正面扣球的准备姿势、助跑、起跳、空中击球和落地等要领。
五、活动时间：每周五下午为课外活动时间。
XXX排球兴趣小组计划一、指导思想：进一步培养和巩固学生对软式运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念。
小学排球兴趣小组活动方案
小学排球兴趣小组活动方案一、活动名称：小学排球兴趣小组活动二、活动目的：通过排球运动，培养孩子们对体育运动的兴趣，提升孩子们的协调能力、团队合作意识和身体素质。
三、活动时间：每周二、四下午3:00-5:00四、活动地点：学校室内排球场五、活动内容：1.基础技术训练-传球：教授正确的接发球姿势，加强传球的准确性和力量控制。
-盘球：教授正确的盘球姿势，培养孩子们的平衡感和弹跳力。
-扣球：教授正确的扣球动作和姿势，注重力量和准确性的综合训练。
2.团队合作训练-分组对抗：将孩子们分成两个小组进行对抗性训练，培养他们的团队合作精神和沟通能力。
-梯队训练：组织小组内部的队员进行梯队训练，提高队员之间的默契度和配合能力。
3.比赛和展示-小组内部比赛：每月安排一次小组内部比赛，检验队员们训练成果，提高比赛经验和技巧。
-学校比赛：定期参加学校举办的排球比赛，锻炼队员们的竞技能力和心理素质。
-表演赛：在年底举办一次排球表演赛，展示队员们的训练成果，并邀请家长和其他班级观看。
六、活动组织与实施：1.活动组织：-设立一个小学排球兴趣小组，邀请对排球有兴趣的同学报名参加，人数不超过20人。
-聘请一名有排球教学经验的教练担当活动的指导和教学工作。
-学校提供排球场地和必要的训练用具。
2.活动安排：-活动开始前，进行签到并进行热身运动，以预防运动伤害。
-活动按照技术训练、团队合作训练和比赛展示三个部分进行。
每个部分的时间安排为40分钟，中间休息10分钟。
-活动结束后，进行拉伸运动，以放松肌肉并预防酸痛。
七、活动评估与总结：1.活动评估：-定期对队员们进行技术评估，记录每个队员的技术进步情况。
-活动结束后，组织学生和家长进行满意度调查，了解活动的有效性和改进的方向。
2.活动总结：-每学期末举办一次总结会议，总结本学期的活动成果和不足之处，并对下学期的活动进行规划和改进。
八、活动宣传与推广：1.海报宣传：在学校主要走廊和教室门口张贴宣传海报，介绍活动的内容和时间。
初中排球兴趣小组活动计划1
初中排球兴趣小组活动计划一、活动背景与目标排球作为一项集竞技、健身、娱乐于一体的体育项目，深受广大学生喜爱。
为了丰富校园文化生活，提高学生的身体素质和团队协作能力，我们计划成立初中排球兴趣小组，通过一系列活动，激发学生对排球运动的兴趣，培养他们的排球技能和竞技精神。
二、活动时间与地点活动时间：每周X下午X点至X点活动地点：学校排球场三、活动内容1.基本技能训练（1）传球：教授正确的传球姿势和技巧，通过反复练习提高传球准确性。
（2）垫球：学习正确的垫球方法，掌握垫球的基本要领。
（3）发球：教授不同的发球方式，提高发球速度和落点准确性。
（4）扣球：学习扣球的基本动作，提高扣球力量和技巧。
2.战术学习与演练（1）站位与配合：教授不同的站位方式和队员间的配合方法。
（2）攻防转换：通过实战演练，提高学生的攻防转换能力和应变能力。
（3）战术运用：结合比赛录像和实例，分析不同战术的运用场景和效果。
3.友谊赛与竞技比赛（1）组织内部友谊赛，增进队员间的友谊和默契。
（2）参加校际排球比赛，锻炼队员的竞技能力和团队精神。
四、活动安排1.第一阶段（第1-2周）：基本技能训练，重点掌握传球和垫球技巧。
2.第二阶段（第3-4周）：加强发球和扣球训练，提高技能水平。
3.第三阶段（第5-6周）：战术学习与演练，培养团队协作和竞技精神。
4.第四阶段（第7-8周）：组织友谊赛和校际比赛，检验训练成果。
五、活动保障1.器材保障：提供充足的排球和训练器材，确保活动的顺利进行。
2.人员保障：安排专业教练进行指导，确保活动的安全性和有效性。
3.安全保障：加强活动过程中的安全管理和防护措施，预防意外事故的发生。
六、总结与反思活动结束后，对本次活动进行总结和反思，分析活动的优缺点和不足之处，提出改进措施和建议，为今后的活动提供参考和借鉴。
通过以上活动计划的实施，我们相信初中排球兴趣小组将成为学生们展示自我、锻炼技能、增进友谊的重要平台，为校园文化的繁荣发展贡献一份力量。
排球社团策划书活动主题3篇
排球社团策划书活动主题3篇篇一《排球社团策划书活动主题》一、活动主题“激情排球，飞扬青春”二、活动目的1. 推广排球运动，提高同学们对排球的兴趣和参与度。
2. 增强同学们的身体素质和团队合作精神。
3. 为排球爱好者提供一个交流和竞技的平台。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点学校排球场五、参与人员全校师生六、活动内容1. 排球技巧挑战赛：设置发球、接球、扣球等多个项目，让同学们展示和提升自己的排球技巧。
2. 3V3 排球对抗赛：组织小型对抗赛，增强比赛的趣味性和竞技性。
3. 排球知识讲座：邀请专业教练或老师讲解排球的历史、规则、战术等知识，加深同学们对排球的了解。
4. 趣味排球游戏：如排球接力、排球保龄等，增加活动的欢乐氛围。
七、活动组织与安排1. 前期宣传：通过校园海报、广播、社交媒体等多种渠道进行活动宣传，吸引更多同学参与。
2. 报名工作：设置报名点，接受同学们的报名，同时明确比赛规则和注意事项。
3. 物资准备：准备排球、奖品、饮用水等活动所需物资。
4. 现场组织：安排工作人员负责活动的组织、裁判、后勤保障等工作，确保活动顺利进行。
八、奖项设置根据各项比赛和活动的结果，设置一、二、三等奖和优秀奖，给予相应的奖品和荣誉证书。
九、预算1. 奖品费用：[X]元2. 物资采购费用：[X]元3. 宣传费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十、注意事项1. 提醒同学们注意安全，避免在活动中受伤。
2. 活动现场要保持整洁，活动结束后及时清理垃圾。
3. 如遇恶劣天气等不可抗力因素，活动时间另行通知。
篇二《排球社团策划书活动主题》一、活动主题“激情排球，飞扬青春”二、活动目的1. 推广排球运动，提高同学们对排球的兴趣和热爱。
2. 增强同学们的身体素质和团队合作精神。
3. 为排球爱好者提供一个交流和学习的平台。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点学校排球场五、参与人员排球社团成员及其他对排球感兴趣的同学六、活动内容1. 排球基本知识讲解：由社团指导老师或资深社员讲解排球的规则、技巧和战术等基本知识。
初中排球兴趣小组教案模板
初中排球兴趣小组教案模板年级：八年级教材内容：1. 排球基本技巧：传球、垫球、扣球、发球2. 排球比赛规则及战术配合3. 排球运动的历史和发展教学目标：1. 让学生掌握排球基本技巧，提高排球运动水平2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感3. 增加学生对排球运动的了解，激发学生运动兴趣教学重点与难点：教学重点：1. 排球基本技巧的掌握2. 团队合作和战术配合教学难点：1. 排球技巧的熟练运用2. 比赛中的应变能力教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球、扣球、发球等。
二、基本部分（30分钟）1. 传球：讲解传球的基本手法，示范动作，学生分组练习，教师指导。
2. 垫球：讲解垫球的基本手法，示范动作，学生分组练习，教师指导。
3. 扣球：讲解扣球的基本手法，示范动作，学生分组练习，教师指导。
4. 发球：讲解发球的基本手法，示范动作，学生分组练习，教师指导。
三、提高部分（15分钟）1. 团队配合：学生分组进行小型比赛，培养团队合作精神。
2. 战术配合：讲解排球比赛中的基本战术，学生进行实践练习。
四、拓展部分（10分钟）1. 了解排球运动的历史和发展：教师讲解排球运动的发展历程，学生分享了解到的排球知识。
2. 学生讨论：让学生谈谈对排球运动的看法，以及如何在日常生活中推广排球运动。
五、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的收获，强调团队合作和战术配合的重要性。
2. 学生进行简单的拉伸放松活动，缓解运动带来的疲劳。
教学评价：1. 学生对排球基本技巧的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现，如团队合作、战术配合等。
3. 学生对排球运动的兴趣和参与度。
教学反思：教师在课后要对本次课程进行反思，总结教学过程中的优点和不足，针对不足之处进行改进，以提高教学质量。
同时，关注学生的学习进度和兴趣，不断调整教学内容和方法，确保学生能在愉快的氛围中学习排球，提高排球水平。
初中排球兴趣小组教案
初中排球兴趣小组教案一、教学目标1. 让学生了解排球运动的起源、发展及其基本技术，提高学生对排球运动的兴趣。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质，促进学生全面发展。
二、教学内容1. 排球基本技术：传球、垫球、扣球、发球、拦网等。
2. 排球比赛规则：比赛场地、人数、比赛时间、得分制度等。
3. 排球战术：进攻、防守、轮换等。
三、教学安排1. 每周一下午课后进行排球兴趣小组活动，每次活动时长为2小时。
2. 第一学期：主要以学习排球基本技术为主，让学生掌握基本的传球、垫球、扣球、发球等技术。
3. 第二学期：在掌握基本技术的基础上，进行排球比赛规则的学习，进行简单的比赛练习。
四、教学方法1. 讲解法：教师对排球基本技术、比赛规则等进行讲解，让学生了解并掌握相关知识。
2. 示范法：教师进行技术示范，让学生直观地了解技术要领。
3. 练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平和团队合作精神。
五、教学评价1. 学生技术水平：通过教师评价、学生互评等方式，对学生的传球、垫球、扣球、发球等技术进行评价。
2. 学生比赛表现：观察学生在比赛中的表现，对学生的竞技水平、团队合作精神等进行评价。
3. 学生出勤情况：记录学生出勤情况，对学生的纪律性进行评价。
六、教学注意事项1. 确保学生安全：在教学过程中，教师要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
2. 关注学生个体差异：因材施教，针对不同学生的身体素质和技术水平，给予个性化的指导。
3. 培养学生的团队精神：强调团队合作，让学生在训练和比赛中感受到集体的力量。
通过本教学计划的实施，使学生在轻松愉快的氛围中学习排球，提高学生的身体素质和竞技水平，培养学生团队合作精神，为我国排球事业的发展贡献力量。
排球活动方案
排球活动方案一、活动背景：排球是一项受欢迎的团队运动项目，它不仅可以锻炼身体，提高协调能力，还可以培养团队合作和沟通能力。
为了促进团队合作精神和提升员工的身体素质，我们计划组织一场排球活动。
二、活动目的：1. 增进员工之间的沟通和团队合作能力。
2. 提高员工的身体素质和健康水平。
3. 加强员工之间的交流和互动，促进团队凝聚力。
三、活动时间和地点：时间，选择一个适合大部分员工的周末或节假日。
地点，选择一个室内或室外的排球场地。
四、活动内容：1. 组队比赛，将员工分成若干个小组，每个小组由6人组成，进行排球比赛。
比赛采用循环赛制，每个小组都有机会与其他小组进行比赛。
最后，根据比赛结果和积分确定冠军队伍。
2. 技巧培训，在比赛前，可以邀请专业的排球教练进行技巧培训，提供基本的排球技巧和战术指导。
3. 个人挑战赛，除了团队比赛，还可以设置个人挑战赛，让员工展示个人技巧和能力。
例如，设置扣球、发球或拦网等项目，评选出最佳表现的员工。
4. 休闲交流时间，在比赛间隙或活动结束后，组织员工进行休闲交流，提供饮料和小吃，增进员工之间的交流和互动。
五、活动准备：1. 确定活动时间和地点。
2. 联系排球场地并预定。
3. 邀请专业的排球教练进行技巧培训。
4. 准备比赛所需的排球设备和比赛用具。
5. 确定比赛规则和积分制度。
6. 准备奖品和证书，以激励员工参与和取得好成绩。
六、活动宣传：1. 制作活动海报，宣传活动的时间、地点和内容。
2. 发送电子邮件或内部通知，邀请员工参加活动。
3. 在公司网站或内部社交平台上发布活动信息。
4. 在办公区域张贴海报，提醒员工关注活动。
七、活动后续：1. 组织颁奖仪式，表彰优秀的团队和个人。
2. 收集员工的反馈和建议，为下一次活动做准备。
3. 组织其他团队活动，继续促进员工之间的团队合作和交流。
通过这次排球活动，我们相信可以增进员工之间的团队合作精神，提高员工的身体素质和健康水平，同时也为员工提供一个放松身心、增进交流的机会。
小学体育快乐排球活动方案
小学体育快乐排球活动方案一、活动主题。
“排球小健将，快乐大操场”二、活动目的。
1. 让同学们了解排球运动，感受排球的魅力，提高对排球运动的兴趣。
2. 通过排球活动，增强同学们的身体素质，如弹跳、臂力、协调性等。
3. 培养同学们的团队合作精神和竞争意识，在活动中学会互相帮助、互相鼓励。
三、活动时间和地点。
1. 时间：[具体日期]，上午[开始时间]-上午[结束时间]2. 地点：学校操场。
四、参与人员。
全体小学生。
五、活动准备。
1. 排球。
根据参与活动的学生人数，准备足够数量的排球。
可以多准备几个备用球，以防球出现损坏或丢失的情况。
2. 场地划分。
用白色的石灰粉或者彩色的胶带在操场上划分出不同的活动区域，如排球练习区、排球比赛区等。
3. 奖品。
准备一些小奖品，像可爱的小笔记本、彩色的跳绳、有趣的卡通贴纸等，用来奖励在活动中表现优秀的同学。
六、活动内容。
（一）排球小课堂（30分钟）1. 排球知识讲解。
体育老师站在同学们前面，手里拿着一个排球，像讲故事一样给大家介绍排球的历史、规则和基本玩法。
“同学们，知道排球是怎么来的吗？很久很久以前啊，有个聪明的人发明了这个圆圆的、充满活力的球，然后全世界的小朋友和大朋友都爱上了玩排球呢。
排球比赛就像一场超级有趣的游戏，两队的小伙伴要把球打过中间的网，而且不能让球在自己这边的地上落地哦。
”2. 排球基本动作示范。
老师先示范排球的基本动作，如垫球、传球和发球。
一边示范一边详细地讲解动作要领。
“看老师的手，垫球的时候呢，两只手臂要伸直夹紧，就像两个小棍子一样，然后用手腕这个地方去接球，就像轻轻把球往上推一样。
传球呢，手指要像小花瓣一样张开，把球托在手指尖上，再稳稳地传给小伙伴。
发球就更酷啦，把球抛起来，然后用力用手掌把球打出去，就像发射小炮弹一样！”同学们可以跟着老师的动作简单模仿练习。
（二）排球趣味练习（40分钟）1. 垫球接力赛。
把同学们分成若干个小组，每组人数相同。
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排球兴趣小组活动方案
（ 2014---2015第二学期）
排球兴趣小组主要培养对排球运动的兴趣，学习和掌握基本姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等基本技术，享受排球运动的乐趣。
发展体能（速度、灵敏、反应、爆发力等能力），形成积极健康的业余生活方式；在练习与比赛中，学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。
形成现代社会所必须的
合作与竞争意识。
二、人员组成：（条件）
1、热爱排球运动，具有一定的排球技术基础；
2、身体健康，有较强的意志品质；
3、思想健康，能遵守校纪校规；
4、学习态度端正。
三、活动要求：
为确保活动正常有效的开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下：
1、兴趣小组要有活动计划安排，每次活动必须严格按计划进行，并做好相关记录；
2、辅导老师要准时到岗，不早退，准时到指定活动地点，时间未到，学生不得提前脱离活动状态；
3、兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师自始至终担任指导工作，不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事，将学生放任自流，辅导老师如有特殊情况，需事先向教务处请假，并通知到本组所有成员；
4、辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，认真做好活动场地物品保管工作，活动结束后，要安排学生打扫场地，保持场地整洁，对学生的教育要加强与班主任、家长的联系。
四、教学内容：
1、基本姿势和移动：站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和
综合步等基本步伐的移动
2、传球：正面传球（准备姿势、迎击球、手型、用力）
正面传球动作要领：额前击球一球距，两手张开半球状，蹬地伸臂迎击球，手指手腕反弹力。
3、扣球：正面扣球（准备姿势、助跑、起跳、空中击球和落地）
教学重点：传球、扣球
五、排球教学内容计划表：
传球：
（1）正面传球教学顺序：
原地传球（建立和初步掌握正确的击球点、手型和用力）
移动传球（先学向前、后移动传球，在学向左、右移动传球）
（2）教学训练方法：
模仿传球的蹬地、伸膝、伸臂，在额前上方用正确手型做徒手传球动作。
轻轻向额前上方抛球，在额前上方用正确手型将球接住，然后自己检查手型和击球点。
将球轻抛至额前上方后，用蹬地、伸膝、伸臂及手指手腕弹击动作将球传给对方。
两人一球，一抛一传。
两人一球对传，相距2-3米。
一人抛球，另一人向前移动两步传球或向左、右移动两步传球。
三人一组一球成三角形传球
张世德
2015年3月10日。