小学体育测试标准
小学体育达标测试标准
小学体育达标测试标准小学体育达标测试是对学生体育素质进行全面评价的重要方式，通过测试可以了解学生的身体素质水平，帮助学生树立健康的体育意识，促进学生全面发展。
下面将介绍小学体育达标测试的标准及相关内容。
一、身体素质测试。
1. 体能测试。
体能测试是小学体育达标测试的重要内容之一，包括50米短跑、跳远、立定跳远、仰卧起坐等项目。
学生在测试中需要全力以赴，发挥自己的最佳水平，以达到学校规定的达标标准。
2. 灵敏性测试。
灵敏性测试主要包括折返跑、边境球、倒立、抓球等项目。
学生需要展现出良好的协调能力和反应速度，以完成测试并取得理想的成绩。
3. 柔韧性测试。
柔韧性测试是通过体前屈、肩关节活动度等项目来评估学生的柔韧性水平。
学生需要在测试中展现出身体的柔韧性和伸展性，以达到达标测试的要求。
二、技能水平测试。
1. 球类运动。
球类运动是小学体育课程中的重要内容，学生需要通过篮球、足球、排球等项目的测试来展现自己的运动技能水平。
在测试中，学生需要展现出良好的运球、传球、射门等技能，以达到达标测试的要求。
2. 游泳。
游泳是小学体育课程中不可或缺的项目，学生需要通过游泳测试来展现自己的游泳水平。
在测试中，学生需要展现出良好的水性和游泳技能，以达到达标测试的要求。
三、体育知识测试。
体育知识测试是对学生体育知识掌握情况的考核，包括体育常识、体育规则、体育精神等内容。
学生需要通过笔试或口试等方式来展现自己对体育知识的掌握情况，以达到达标测试的要求。
四、心理素质测试。
心理素质测试是对学生心理素质水平的考核，包括意志品质、团队合作精神、竞争意识等内容。
学生需要通过心理测试来展现自己的心理素质水平，以达到达标测试的要求。
五、测试结果分析。
通过小学体育达标测试，学校可以了解学生的体育素质水平，及时发现学生存在的问题，并采取相应的措施进行改进。
同时，学生也可以通过测试结果了解自己的不足之处，从而有针对性地进行训练和提高。
总之，小学体育达标测试是对学生体育素质进行全面评价的重要方式，通过测试可以促进学生全面发展，培养学生良好的体育意识和健康的生活方式。
2022年国家体测标准小学生
2022年国家体测标准小学生
小学生体测项目及评价标准如下：
1、一年级男生：肺活量1500-1700为优秀，50米跑10.2-10.4为优秀，坐位体前屈13-16.1为优秀，一分钟跳绳99-109为优秀。
一年级女生：肺活量1200-1400为优秀，50米跑11-11.2为优秀，
坐位体前屈16-18.6为优秀，一分钟跳绳103-117为优秀。
2、二年级男生：肺活量1800-2000为优秀，50米跑9.6-9.8为优秀，座位体前屈13.2-16.2为优秀，一分钟跳绳107-117为优秀。
二年级女生：肺活量1400-1600为优秀，50米跑10-10.2为优秀，
坐位体前屈16.3-18.9为优秀，一分钟跳绳113-127为优秀。
3、三年级男生：肺活量2100-2300为优秀，50米跑9.1-9.3为优秀，坐位体前屈13.4-16.3为优秀，一分钟跳绳116-126为优秀，仰卧起坐
42-48为优秀。
4、四年级男生：肺活量2400-2600为优秀，50米跑8.7-8.9为优秀，坐位体前屈13.6-16.4为优秀，一分钟跳绳127-137为优秀，仰卧起坐
43-49为优秀。
学生应在体测中要注意：
1、首先是准备活动，学生当然要做好充足的热身运动，才能避免在
后面的活动中扭伤，拉伤，这些都是不必要的受伤，如果真的活动做开了，就会减少受伤的可能性。
2、学生的衣帽裤鞋也很重要，并且一副好的运动装备也是相当重要，宽松舒适的衣物以及舒适的鞋子、裤子等，会对即将要展开的体测项目事
半功倍。
小学体育测试评分标准
小学体育测试评分标准体育测试是小学体育教学中的重要组成部分，通过测试可以了解学生的身体素质和运动技能水平，为制定个性化的教学计划提供依据。
因此，小学体育测试评分标准的制定对于学生的身体健康和全面发展至关重要。
下面将介绍小学体育测试的评分标准。
一、测试项目。
小学体育测试通常包括跑步、跳远、立定跳远、引体向上、体前屈、仰卧起坐等项目。
这些项目涵盖了学生的速度、力量、柔韧性等方面，能够全面地反映学生的身体素质和运动能力。
二、评分标准。
1. 跑步。
跑步项目通常分为50米短跑和800米长跑。
对于50米短跑，评分标准可以按照学生跑完的时间来评定，比如在一定时间内跑完的学生可以得到满分，而超过一定时间的学生则会有相应的扣分。
对于800米长跑，可以根据学生跑完的时间来评定，时间越短得分越高。
2. 跳远。
跳远项目主要考察学生的爆发力和柔韧性。
根据学生跳远的距离来评定，跳得越远得分越高。
3. 立定跳远。
立定跳远项目主要考察学生的爆发力和协调性。
根据学生跳远的距离来评定，跳得越远得分越高。
4. 引体向上。
引体向上项目主要考察学生的上肢力量和耐力。
可以根据学生完成的次数来评定，完成的次数越多得分越高。
5. 体前屈。
体前屈项目主要考察学生的柔韧性。
可以根据学生的手指能否碰到脚尖来评定，能够碰到脚尖的学生可以得到满分。
6. 仰卧起坐。
仰卧起坐项目主要考察学生的腹肌力量和耐力。
可以根据学生完成的次数来评定，完成的次数越多得分越高。
三、评分要求。
在评分过程中，要注意以下几点：1. 公平公正，评分要求公平公正，不能偏袒任何一位学生。
2. 严格执行，评分标准要严格执行，不能随意调整。
3. 灵活应用，评分标准要能够灵活应用，考虑到学生的年龄和性别差异。
四、总结。
小学体育测试评分标准的制定对于学生的身体素质和运动能力的提高具有重要意义。
在制定评分标准时，要考虑到学生的年龄和性别差异，确保评分公平公正。
同时，评分标准要能够全面地反映学生的身体素质和运动能力，为教学提供科学依据。
小学体育测试评分标准
小学体育测试评分标准体育测试是小学生体育教学的重要组成部分，通过测试可以了解学生的体能水平和运动技能，有利于指导学生的体育训练和提高教学质量。
下面将介绍小学体育测试的评分标准。
一、50米短跑。
50米短跑是测试学生速度和爆发力的项目之一，评分标准如下：优秀，男生在7秒以内，女生在8秒以内；良好，男生在7-9秒，女生在8-10秒；及格，男生在9-11秒，女生在10-12秒；不及格，男生超过11秒，女生超过12秒。
二、立定跳远。
立定跳远是测试学生爆发力和协调能力的项目之一，评分标准如下：优秀，男生跳远在2米以上，女生跳远在1.8米以上；良好，男生跳远在1.8-2米，女生跳远在1.6-1.8米；及格，男生跳远在1.6-1.8米，女生跳远在1.4-1.6米；不及格，男生跳远不足1.6米，女生跳远不足1.4米。
三、引体向上。
引体向上是测试学生上肢力量和耐力的项目之一，评分标准如下：优秀，男生在10个以上，女生在5个以上；良好，男生在8-10个，女生在3-5个；及格，男生在5-8个，女生在1-3个；不及格，男生不足5个，女生不足1个。
四、800米长跑。
800米长跑是测试学生耐力和心肺功能的项目之一，评分标准如下：优秀，男生在3分30秒以内，女生在4分钟以内；良好，男生在3分30秒-4分，女生在4-4分30秒；及格，男生在4-5分钟，女生在4分30秒-5分钟；不及格，男生超过5分钟，女生超过5分钟。
五、篮球运球。
篮球运球是测试学生运动技能和协调能力的项目之一，评分标准如下：优秀，连续运球50个以上；良好，连续运球40-50个；及格，连续运球30-40个；不及格，连续运球不足30个。
六、总结。
通过以上测试项目的评分标准，可以全面了解学生的体能水平和运动技能，有针对性地指导学生的体育训练和提高教学质量。
希望各位老师和学生能够重视体育测试，通过科学的评分标准，激发学生的运动潜力，促进学生身心健康的全面发展。
小学体育测试评分标准
92 74 1'24〞 1'33〞 63 8.4 9.5 1.91 9.8 65 11.4 45 130 14.5 29 24
90 73 1′28 1'36〞 62 8.5 9.8 1.89 9 64 10.8 43 120 15.4 25 22
87 71 1′31 1'39〞 60 8.7 9.9 1.87 8.9 62 10.1 42 116 15.8 24 21
94
8.9
9.8
1.74
8.3
11.7
135
44
92
9
10.1
1.72
7.6
11.1
123
42
90
9.1
10.3
1.7
7
10.5
110
40
87
9.3
10.5
1.68
6.9
9.9
106
39
良
84
9.6
10.9
1.65
6.7
8.9
101
38
81
9.8
11.3
1.61
6.5
8
95
37
好
78
10.2
11.7
92 68 1'24〞 1'33〞 60 8.8 10.1 1.79 8.3 60 13.9 45 135 16.7 29 23
90 67 1′28 1'36〞 59 8.9 10.2 1.77 6.9 59 13.3 43 125 18 25 21
87 65 1′31 1'39〞 58 9.1 10.3 1.74 6.7 57 12.6 42 121 18.8 24 20
小学生体质测试标准
小学生体质测试标准小学生体质测试是对学生身体素质进行科学、系统的评价，是学校体育工作的重要组成部分。
小学生体质测试标准是根据学生的年龄、性别、身高、体重等因素制定的，通过测试可以了解学生的身体素质水平，为学校体育教学和学生身体健康提供参考依据。
下面将介绍小学生体质测试的相关标准和内容。
一、身高体重指标。
小学生的身高体重是评价其生长发育状况的重要指标。
根据《关于印发《学校体育工作指导意见》的通知》，小学生身高体重标准如下：1.男生身高体重标准。
年龄（岁）身高（cm）体重（kg）。
6 110-120 18-22。
7 115-125 20-24。
8 120-130 22-26。
9 125-135 24-28。
10 130-140 26-30。
11 135-145 28-32。
12 140-150 30-34。
2.女生身高体重标准。
年龄（岁）身高（cm）体重（kg）。
6 105-115 17-21。
7 110-120 19-23。
8 115-125 21-25。
9 120-130 23-27。
10 125-135 25-29。
11 130-140 27-31。
12 135-145 29-33。
二、肺活量指标。
肺活量是评价学生呼吸系统功能的重要指标，也是体质测试的重要内容之一。
肺活量测试可以通过仰卧位呼吸法或者站立呼吸法进行，具体标准如下：1.男生肺活量标准。
年龄（岁）肺活量（ml）。
6 1000。
7 1100。
8 1200。
9 1300。
10 1400。
11 1500。
12 1600。
2.女生肺活量标准。
年龄（岁）肺活量（ml）。
6 900。
7 1000。
8 1100。
9 1200。
10 1300。
11 1400。
12 1500。
三、50米跑指标。
50米短跑是小学生体质测试中的常见项目之一，也是评价学生速度和爆发力的重要指标。
根据《学生体质健康标准》，50米跑的标准如下：1.男生50米跑标准（秒）。
年龄（岁）优秀良好及格。
小学体育达标测试标准
小学体育达标测试标准小学体育达标测试是对学生体育素质的一次全面检测，通过此项测试可以全面了解学生的身体素质和运动技能水平，为学校开展体育教学和学生体质健康提供重要依据。
小学体育达标测试标准是根据学生的年龄特点和生长发育规律确定的，下面将详细介绍小学体育达标测试的标准内容。
一、体能测试。
1. 50米短跑，小学生进行50米短跑测试，目的是测试学生的爆发力和速度。
男女生的标准不同，一般来说，男生在8秒以内，女生在9秒以内可以达到合格标准。
2. 跳远，跳远是测试学生的爆发力和协调性的项目，男女生的跳远标准也有所不同，一般来说，男生在2米以上，女生在1.8米以上可以达到合格标准。
3. 立定跳远，立定跳远是测试学生的爆发力和腿部肌肉力量的项目，男女生的标准也有所不同，一般来说，男生在1.6米以上，女生在1.4米以上可以达到合格标准。
4. 800米长跑，长跑项目是测试学生的耐力和心肺功能的项目，男女生的标准也有所不同，一般来说，男生在3分30秒以内，女生在4分以内可以达到合格标准。
二、技能测试。
1. 篮球运球，测试学生的篮球基本功和手部灵活性，要求学生能够在规定时间内完成指定次数的运球。
2. 足球停球，测试学生的足球基本功和脚部灵活性，要求学生能够在规定时间内完成指定次数的停球。
3. 排球发球，测试学生的排球基本功和手臂力量，要求学生能够在规定时间内完成指定次数的发球。
4. 游泳，测试学生的游泳技能和水性，要求学生能够完成指定距离的自由泳、蛙泳或仰泳。
以上就是小学体育达标测试的标准内容，学校可以根据实际情况和学生的特点进行适当调整，但是一定要保证测试的科学性和客观性。
希望通过小学体育达标测试，可以激发学生对体育运动的兴趣，提高学生的体育素质，为培养健康阳光的未来一代打下良好基础。
小学体测标准
小学体测标准小学生体测是对学生身体素质进行科学、系统的评价，是学校体育工作的重要组成部分。
小学生体测标准是根据学生的生长发育规律和身体素质要求，结合学生的生活实际和学校教育教学的需要，制定出的一套科学、合理的评价标准。
小学体测标准的制定，有利于全面了解学生身体素质的发展情况，为学校体育工作提供科学依据，促进学生身心健康发展。
一、身高体重标准。
小学生的身高和体重是评价学生生长发育状况的重要指标。
根据《小学生身体发育标准》规定，小学生的身高、体重标准应符合其年龄和性别的生长曲线。
一般来说，小学生的身高体重应处于正常的生长曲线范围内，偏离过大都可能存在生长发育问题，需要引起重视。
二、肺活量标准。
肺活量是评价学生呼吸系统功能的重要指标，也是评价学生身体素质的重要指标之一。
根据《小学生肺活量标准》，小学生的肺活量应该符合其年龄和性别的标准范围。
一般来说，肺活量较大的学生呼吸系统功能较好，身体素质较好，反之则可能存在呼吸系统功能不良的情况。
三、体能测试标准。
小学生的体能测试包括跑步、跳远、引体向上等项目，这些项目是评价学生身体素质的重要指标。
根据《小学生体能测试标准》，小学生的体能应符合其年龄和性别的标准要求。
一般来说，体能较好的学生身体素质较好，能够更好地参与体育锻炼和课外活动，提高学习效果，增强身体素质。
四、柔韧性测试标准。
小学生的柔韧性是评价学生身体素质的重要指标之一。
柔韧性测试包括体前屈、肩关节活动度等项目，这些项目能够全面反映学生的柔韧性状况。
根据《小学生柔韧性测试标准》，小学生的柔韧性应符合其年龄和性别的标准范围。
一般来说，柔韧性较好的学生身体素质较好，能够更好地适应体育锻炼和日常生活。
五、心肺功能测试标准。
小学生的心肺功能是评价学生身体素质的重要指标之一。
心肺功能测试包括静息心率、最大摄氧量等项目，这些项目能够全面反映学生的心肺功能状况。
根据《小学生心肺功能测试标准》，小学生的心肺功能应符合其年龄和性别的标准要求。
小学体育达标测试标准
小学体育达标测试标准小学生体育达标测试是对学生体育素养的一次全面检测，也是对学生体育锻炼效果的一次量化评价。
小学生体育达标测试标准的制定，不仅能够帮助学生了解自己的体育水平，还能够激励学生积极参与体育锻炼，提高身体素质。
下面将介绍小学体育达标测试的标准内容。
一、项目设置。
小学体育达标测试项目主要包括有氧耐力、肌肉力量、柔韧性、速度和敏捷性等方面。
具体包括50米短跑、跳远、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、800米长跑等项目。
这些项目能够全面测试学生的身体素质，是对学生体育水平的全面评价。
二、测试标准。
1. 50米短跑。
50米短跑是测试学生速度和爆发力的重要项目。
小学生男女生的测试标准分别为，一年级在8秒以内，二年级在7.5秒以内，三年级在7秒以内，四年级在6.5秒以内，五年级在6秒以内，六年级在5.5秒以内。
2. 跳远。
跳远是测试学生爆发力和协调性的项目。
小学生男女生的测试标准分别为，一年级在1.5米以上，二年级在1.6米以上，三年级在1.7米以上，四年级在1.8米以上，五年级在1.9米以上，六年级在2米以上。
3. 立定跳远。
立定跳远是测试学生爆发力和柔韧性的项目。
小学生男女生的测试标准分别为，一年级在1米以上，二年级在1.1米以上，三年级在1.2米以上，四年级在1.3米以上，五年级在1.4米以上，六年级在1.5米以上。
4. 引体向上。
引体向上是测试学生上肢力量和耐力的项目。
小学生男女生的测试标准分别为，一年级在1个以上，二年级在2个以上，三年级在3个以上，四年级在4个以上，五年级在5个以上，六年级在6个以上。
5. 仰卧起坐。
仰卧起坐是测试学生腹肌力量和耐力的项目。
小学生男女生的测试标准分别为，一年级在15个以上，二年级在20个以上，三年级在25个以上，四年级在30个以上，五年级在35个以上，六年级在40个以上。
6. 800米长跑。
800米长跑是测试学生耐力和心肺功能的项目。
小学生男女生的测试标准分别为，一年级在4分30秒以内，二年级在4分20秒以内，三年级在4分10秒以内，四年级在4分钟以内，五年级在3分50秒以内，六年级在3分40秒以内。
2024年小学体育考试标准
小学体育考试是对学生的体育素质进行检测，是以体育课堂教学和体
育活动为基础，以促进小学生的身体发育、普及体育知识和使学生形成良
好的运动习惯、提高学生体育素质为目的的考试。
2024年小学体育考试标准体现在：
一、考试科目
1、跑步项目：50米、100米、400米，800米、1600米、折返跑等；
2、竞技项目：跳高、跳远、跳绳、铅球、长跑接力、短距离、三级跳、体操、标枪、自由体操、排球、乒乓球等；
3、健美操项目：健美操、少儿瑜伽等；
4、民俗体育项目：篮球、棒球、足球、排球、羽毛球、网球、橄榄球、马术、曲棍球等；
5、游戏项目：拔河、猜谜、抢苹果、跳高比赛；
6、特殊项目：走路、冰雪等。
二、考试内容
1、体能测试：学生的一切灵活动作，以及跑步、竞技项目、健美操
项目和民俗体育项目的能力；
2、体育知识：主要考查学生对体育知识的掌握，有身体健康、体育
竞赛、体育场地、体育器材、体育比赛、体育活动、体育运动等；
3、游戏：要求学生掌握游戏规则、训练技巧、了解游戏的形式、组
织活动及比赛；
4、特殊项目：要求学生能够独立完成属于特殊项目的活动。
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≤17.8
超重
18.2~20.3
18.5~20.4
19.5~22.1
20.2~22.6
21.5~24.1
21.9~24.5
22.2~24.9
22.6~25.2
22.9~26.0
23.3~26.3
23.8~26.5
23.9~27.3
24.0~27.9
肥胖
60
≥20.4
≥20.5
≥22.2
≥22.7
11.8
11.7
11.6
11.5
12.3
13.7
15.8
17.2
18.3
19.1
19.5
19.9
80
11.0
10.6
10.2
9.8
9.4
9.0
10.4
11.6
13.8
15.0
16.1
17.2
17.7
18.2
及格
78
9.9
9.5
9.1
8.6
8.2
7.7
9.1
10.3
12.4
13.6
14.7
15.8
16.3
11.0
10.6
10.3
10.1
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9.8
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9.5
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30
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9.9
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10
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13.0
-0.2
-1.4
0.0
1.2
2.6
3.8
4.9
6.0
6.5
7.0
62
1.1
0.7
0.3
-1.0
-1.4
-2.7
-1.3
-0.1
1.2
2.4
3.5
4.6
5.1
5.6
60
0.0
-0.4
-0.8
-2.2
-2.6
-4.0
-2.6
-1.4
-0.2
1.0
2.1
3.2
3.7
4.2
不及格
50
-0.8
-1.2
-1.6
9.4
9.1
8.9
8.7
8.6
8.4
8.3
8.2
66
12.0
11.4
10.9
10.5
10.2
10.0
9.6
9.3
9.1
8.9
8.8
8.6
8.5
8.4
64
12.2
11.6
11.1
10.7
10.4
10.2
9.8
9.5
9.3
9.1
9.0
8.8
8.7
8.6
62
12.4
11.8
11.3
10.9
10.6
10.4
21.6
23.6
24.3
24.6
24.9
25.1
95
14.6
14.7
14.9
15.0
15.2
15.3
15.9
17.7
19.7
21.5
22.4
22.8
23.1
23.3
90
13.0
13.2
13.4
13.6
13.8
14.0
14.2
15.8
17.8
19.4
20.5
21.0
21.3
21.5
良好
85
12.0
11.9
14.2~20.1
14.4~21.4
14.7~21.8
15.5~22.1
15.7~22.5
15.8~22.8
16.5~23.2
16.8~23.7
17.3~23.8
17.9~23.9
低体重
80
≤13.4
≤13.6
≤13.8
≤14.1
≤14.3
≤14.6
≤15.4
≤15.6
≤15.7
≤16.4
≤16.7
6.8
6.7
6.6
95
10.3
9.7
9.2
8.8
8.5
8.3
7.9
7.6
7.4
7.2
7.1
6.9
6.8
6.7
90
10.4
9.8
9.3
8.9
8.6
8.4
8.0
7.7
7.5
7.3
7.2
7.0
6.9
6.8
良好
85
10.5
9.9
9.4
9.0
8.7
8.5
8.1
7.8
7.6
7.4
7.3
7.1
7.0
6.9
80
10.6
10.0
9.7
9.5
9.3
9.2
9.0
8.9
8.8
60
12.6
12.0
11.5
11.1
10.8
10.6
10.2
9.9
9.7
9.5
9.4
9.2
9.1
9.0
不及格
50
12.8
12.2
11.7
11.3
11.0
10.8
10.4
10.1
9.9
9.7
9.6
9.4
9.3
9.2
40
13.0
12.4
11.9
11.5
11.2
10.0
9.5
9.1
8.8
8.6
8.2
7.9
7.7
7.5
7.4
7.2
7.1
7.0
及格
78
10.8
10.2
9.7
9.3
9.0
8.8
8.4
8.1
7.9
7.7
7.6
7.4
7.3
7.2
76
11.0
10.4
9.9
9.5
9.2
9.0
8.6
8.3
8.1
7.9
7.8
7.6
7.5
7.4
74
11.2
10.6
10.1
9.7
-3.2
-3.6
-5.0
-3.8
-2.6
-1.4
0.0
1.1
2.2
2.7
3.2
40
-1.6
-2.0
-2.4
-4.2
-4.6
-6.0
-5.0
-3.8
-2.6
12.5
12.1
11.8
11.6
11.2
10.9
10.7
10.5
10.4
10.2
10.1
10.0
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
等级
单项
得分
一年级
二年级
三年级
四年级
五年级
六年级
初一
初二
初三
高一
高二
高三
大一
大二
大三
大四
优秀
100
16.1
16.2
16.3
16.4
16.5
16.6
17.6
19.6
16.8
76
8.8
8.4
8.0
7.4
7.0
6.4
7.8
9.0
11.0
12.2
13.3
14.4
14.9
15.4
74
7.7
7.3
6.9
6.2
5.8
5.1
6.5
7.7
9.6
10.8
11.9
13.0
13.5
14.0
72
6.6
6.2
5.8
5.0
4.6
3.8
5.2
6.4
8.2
9.4
10.5
11.6
12.1
12.6
组别器材规格
小学一、二年级沙包重量：250克
小学三、四年级实心球重量：1千克
小学五、六年级实心球重量：1千克
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
等级
单项
得分
一年级
二年级
三年级
四年级
五年级
六年级初一Leabharlann 初二初三高一
高二
高三
大学
正常
100
13.5~18.1
13.7~18.4
13.9~19.4
≥24.2
≥24.6
≥25.0
≥25.3
≥26.1
≥26.4
≥26.6
≥27.4
≥28.0
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
等级
单项
得分
一年级
二年级
三年级
四年级
五年级
六年级
初一