中国高校开展休闲体育教育对大学生身心健康的影响
试论高校大学生休闲体育对其身心健康发展的作用

郁 、神 经衰 弱等心理 问题, 些学 生出现 有 了酗 酒、吸 烟、上网成 瘾等行 为。这 一现 象 已引起 了教 育工作 者的高度 重视 。 ( ) 高校体 育活动开展状况的分析 二 对 在 高度 发达的现 代社会, 育休 闲娱 体 乐的发展 已成为 不可逆转 的趋势 。 体 育 就 课 堂教学 而言 , 在高校 采用学 生 自愿选 现 项 进行授 课, 形式 上是根 据学生 的兴趣 爱 好 上选项课 ,但实 际上还 是教师教 、学生
设体 育选修课 。 这说 明各高校 只是将体 育 视为 一 门课程 , 而没 有注 意其增 强体质 、 增 进健康 的长远 效益 。调查还 发现,各校 体 质测试 的合格 率均在 9%以 上, 7 然而 国 家发布 的体质监测 结果则表 明,学生的体 能 素质 、 活量水 平持续 F降 。 说明学 肺 这 校体育 工作的指 导思想同体育教 学增强体 质 、 进健康 的功 能和长远 效益存 在着脱 增 节现 象 。 众 所周 知 ,健康通 常包 含 两个 方面 的内容 ,即身体健 康和心 理健康 。目 前由于大学生身心发展 的不平衡性等原 囡' 造 成许 多大学生 经常面 临心理 困惑, 社 受 会环 境 、 习压力 、择业 压力 以及 自身生 学 理心 理 因素等各方 面的影 响, 学生 出现 大 学 习障碍 、交往 障碍 、环境不适 、失落抑
高校体育对大学生心理健康的影响

高校体育对大学生心理健康的影响随着大学生活的开始,学生们面临着各种挑战和压力,包括学术负担、经济状况、人际关系等。
这些问题会对大学生的心理健康造成负面影响。
然而,参加高校体育活动可以提供机会,帮助大学生缓解压力,提高身体素质和身体意识,促进心理健康。
第一,高校体育促进身体健康和精神健康。
运动是保持身体和心理健康的有效方法。
完成体育活动可以增强身体素质和抵抗力,预防和治疗各种疾病,如心脏病、糖尿病、肥胖症和骨质疏松症。
此外,体育活动可以帮助带来更积极的情绪和情感体验,例如活力、欢乐和成就感。
从而有助于大学生减少焦虑、抑郁等负面情绪。
第二,高校体育增强社交能力和人际关系。
运动活动通常需要人与人之间的合作和协作能力,参加体育活动可以帮助大学生增强团队合作和沟通交流能力,提高社交技巧和人际交往的质量。
运动也可以提高人们的认知和情感能力,从而增强对他人的共情和关心,以及对自己的信心和自尊。
第三,高校体育提高大学生的身体意识和精神健康。
我们的身体和心理状态是相辅相成的,这意味着当我们的身体感觉良好时,我们会感觉更愉快、更自信。
通过体育活动增强身体意识,可以帮助大学生更好地控制压力和负面情绪。
此外,通过意识形态训练,例如瑜伽、冥想等,可以增强注意力和决策能力,促进身心健康和平衡发展。
综上所述,高校体育对大学生心理健康的影响是积极和重要的。
大学生在校期间应注意身体健康和精神健康的平衡,参加各种体育活动,积极探索自己的兴趣和潜能,培养健康的生活方式和高尚的品德。
除此之外,学校也应加强对体育活动的支持和品牌力度,提供更优质的体育场地、设备、器材和师资资源,以及更加多样化、有趣性和挑战性的体育课程和比赛活动。
这将有助于满足大学生体育需求,促进学生全面健康发展。
体育健康教育对大学生身心健康的影响

体育健康教育对大学生身心健康的影响【摘要】体育健康教育对大学生身心健康有着重要的影响。
体育健康教育促进大学生身体素质提升,帮助他们建立健康的生活方式。
体育健康教育有助于缓解大学生心理压力,提升他们的心理健康水平。
通过体育健康教育可以培养大学生积极的生活态度,引导他们更好地面对生活中的挑战。
体育健康教育还对预防大学生不良生活习惯起着重要作用,帮助他们摆脱不良习惯的困扰。
持续推进体育健康教育有利于提升大学生整体健康水平,让大学生在学习和生活中都能保持良好的身心健康状态。
体育健康教育对大学生身心健康具有重要影响,并应持续推广和加强。
【关键词】体育健康教育、大学生、身心健康、影响、促进、心理压力、积极生活态度、不良生活习惯预防、整体健康水平、重要性、推进。
1. 引言1.1 体育健康教育的重要性体育健康教育的重要性体现在多个方面,体育健康教育可以帮助大学生建立正确的健康观念和生活方式,引导他们养成良好的运动习惯,提高身体素质。
通过体育锻炼,大学生可以增强身体的抵抗力,预防疾病的发生,保持身心健康。
体育健康教育还可以促进大学生的心理健康,缓解压力,减轻焦虑和抑郁情绪,提升学习和生活质量。
体育健康教育不仅仅是锻炼身体,还可以培养学生的团队精神、合作意识,增强自信心和自律能力,从而促进个人全面发展。
体育健康教育对大学生身心健康具有重要的影响,是大学生健康成长不可或缺的一部分。
通过持续推进体育健康教育,可为大学生的整体健康水平提供有力支持。
1.2 大学生身心健康的现状大学生身心健康问题日益引起人们的关注,随着社会压力的增大和生活节奏的加快,大学生的身心健康面临诸多挑战。
大学生普遍存在学习压力过大的问题,课业繁重、考试压力大造成他们长期处于紧张紧张状态。
社交压力也是影响大学生身心健康的重要因素,大学生需要适应新的社交环境,面对各种人际关系问题,容易产生孤独、焦虑等心理问题。
长期面对电脑、手机等电子设备,导致大学生普遍存在眼睛疲劳、颈椎疼痛等身体问题。
体育教学对大学生心理健康的影响

体育教学对大学生心理健康的影响体育教学对大学生心理健康的影响体现在了对大学生的身心发展的促进作用。
在体育教学中,大学生需要通过各种运动项目进行训练,这些训练可以有效地提高大学生的身体素质,增强体质,提高运动能力。
通过运动训练,大学生可以更好地发展自己的身体,促进了身心的协调发展,提高了对自己的自信心和自尊心。
通过运动的锻炼,大学生可以更好地了解自己的身体,意识到自己的潜力和能力,从而有效地提高自己的自我认知能力和自我管理能力。
这样的过程对大学生的心理健康起到了非常积极的作用。
体育教学对大学生心理健康的影响还表现在了对大学生心理压力的缓解作用。
在当今社会,大学生面临诸多的学业、生活和人际压力,这些压力对大学生的心理健康构成了较大的威胁。
而通过参与体育教学,大学生可以在运动中得到全面的放松和舒缓,从而有效地缓解了紧张和焦虑,调节了心理压力。
在体育教学中,大学生可以尽情地挥洒汗水,让自己的身体和心灵得到彻底的放松,这种放松和愉悦感可以有效地减轻心理压力,使大学生身心愉悦,心情舒畅。
这样的过程对大学生的心理健康起到了非常有益的作用。
体育教学对大学生心理健康的影响还体现在了对大学生成长和成才的促进作用。
大学生是祖国的花朵,是国家和社会的未来,而健康的身心是大学生成长和成才的基础和保障。
通过参与体育教学,大学生可以在运动中得到身心的双重锻炼,促进了自己的身心健康和健康成长。
在体育教学中,大学生可以通过不断地挑战自己,战胜自己的极限,这样的过程可以提高大学生的意志品质和毅力品质,使大学生在成长过程中树立正确的人生观和价值观。
在健康的身体和积极的心态下,大学生能够更加全面地发展自己,实现自己的人生目标,做一个全面发展的人才。
体育教学对大学生心理健康的影响

体育教学对大学生心理健康的影响随着社会的不断进步,大学生的学习压力日益增加,心理健康问题也日益凸显。
而体育教学作为大学生教育的重要组成部分,对于大学生的身心健康起着至关重要的作用。
本文旨在探讨体育教学对大学生心理健康的积极影响,并提出一些解决心理健康问题的建议。
1.释放压力,舒缓情绪大学生面临着沉重的学业压力,长时间的课堂学习和考试复习会使他们的精神状态处于高度紧张之中。
而参与体育教学,进行各种体育活动,可以有效地缓解这种紧张状态,让学生们的情绪得到宣泄和舒缓。
体育活动能够使大学生远离学习和工作的烦恼,让他们在锻炼中得到休息和放松,从而重新调整好心态,更好地应对学习和生活中的各种困难和挑战。
2.增强自信心,树立积极心态体育教学不仅能够培养大学生的各项体育技能,更重要的是可以增强他们的体质和意志品质。
长期的体育锻炼可以改善大学生的身体素质,提高他们的体能水平和免疫力,从而让他们更加自信和积极地面对生活的各种挑战。
通过体育活动,大学生可以培养出团结协作的意识,更好地适应集体生活,从而树立起良好的人际关系,塑造积极的心态和健康的心理素质。
3.促进身心健康,提高学习效率体育活动是大学生维持身心健康的一种有效途径。
通过参与各类体育锻炼,大学生可以增强体质,保持良好的心理状态,提高学习效率和工作效能,为更好地投入学习和工作奠定良好的基础。
经常进行体育锻炼,能够锻炼学生的意志品质,增强自律能力,培养出持之以恒的精神,让大学生更好地面对挑战,以更加饱满的热情和更高的效率去完成学业。
4.培养团队精神,促进交流与沟通体育活动是一种团队协作的集体活动,能够培养学生的团队精神和协作能力。
通过体育活动,大学生们可以相互配合,互相鼓励,增进友谊,促进交流与沟通,从而在参与者之间建立更加牢固的友谊和信任。
体育教学既可以培养学生的健康素质,又可以促进学生之间的交流和沟通,使大学生们更好地融入学校集体,放飞自我,充实自我,更好地完成学业。
体育教育对大学生身心健康的影响研究

体育教育对大学生身心健康的影响研究导言:体育教育在大学教育中扮演着重要的角色。
它不仅仅是为了培养学生的身体素质,更是通过体育活动促进学生的身心健康发展。
本文将探讨体育教育对大学生身心健康的影响,并从身体活动和心理健康两个方面进行论述。
一、身体活动的影响体育教育提供了学生进行各种身体活动的机会,对大学生身体健康有着积极的影响。
1. 提高身体素质通过参与各种体育项目,大学生可以提高身体素质,包括力量、耐力、速度和灵敏性等。
这些能力的提升可以增强学生的免疫力,预防疾病,保持身体健康。
2. 促进锻炼习惯的养成体育教育为大学生提供了锻炼的机会和平台,在规定的时间内进行体育活动,帮助学生养成良好的锻炼习惯。
长期坚持体育锻炼可以增强身体的耐力和适应能力,提高工作和学习的效率。
3. 缓解压力和改善睡眠大学生面临着学业压力和生活压力,体育教育活动可以帮助他们缓解压力,放松身心。
适当的体育锻炼可以调节神经系统,促进睡眠质量,改善学生的睡眠问题。
二、心理健康的影响体育教育不仅对大学生的身体健康有影响,对心理健康也有积极影响。
1. 增强自信和积极性通过参与体育活动,大学生可以提高自己的技能和能力,并取得一定的成绩和荣誉。
这种成就感可以增强学生的自信心和积极性,使他们更加坚定地面对各种挑战。
2. 塑造团队合作精神体育教育往往需要学生参与团队合作,通过与队友合作、竞争和沟通,大学生能够培养出良好的团队合作精神。
这种团队合作精神对于大学生未来的工作和生活中也具备重要价值。
3. 改善情绪和减轻焦虑体育教育活动可以促进大学生的血液循环和代谢,释放身体内的压力激素。
同时,运动还能够促进大脑内多巴胺等神经递质的分泌,改善心情,减轻焦虑和抑郁情绪。
结论:体育教育对大学生的身心健康有着明显的积极影响。
通过提供身体活动和培养健康的心理状态,体育教育帮助大学生提高身体素质、提升学习效率、增强自信心和塑造团队合作精神。
因此,大学应该给予体育教育更多的重视,为学生创造更好的体育教育环境。
体育教学对大学生心理健康的影响

体育教学对大学生心理健康的影响
首先,体育教学能够提高大学生的自信心和自尊心。
在体育教学中,学生需要完成一系列的体能测试和体育比赛,通过努力训练和挑战自我,学生能够逐渐意识到自己的能力和潜力,进而提高自信心和自尊心。
同时,体育教学中的团队合作也能够增加学生之间的信任和理解,促进友谊的建立,从而使学生在集体中感到自豪和自信。
其次,体育教学能够提高大学生的心理素质和抗压能力。
体育比赛中的胜负常常决定于选手在紧张状态下的表现,体育教学需要学生具备良好的心理素质和抗压能力。
在体育教学中,大学生需要克服挫折和失败,逐步提高自我调节能力和心理耐受力,使自己能够适应各种挑战和压力,提高心理稳定性。
第三,体育教学能够增强大学生的身体素质和健康意识。
现代大学生普遍存在久坐不动的问题,随着手机和电脑的普及,大学生更容易沉迷于虚拟世界,忽略肌肉骨骼和心血管系统的健康。
体育教学能够强制学生参与身体锻炼,促进血液循环和新陈代谢,提高免疫力和自我修复能力。
同时,通过体育教学,学生能够意识到身体健康的重要性,形成积极的健康意识和生活态度,从而保持良好的生活习惯和健康状态。
综上所述,体育教学对大学生心理健康的影响主要表现在以下三个方面:提高自信心和自尊心、提高心理素质和抗压能力、增强身体素质和健康意识。
尽管体育教学可以为大学生的身心健康带来诸多好处,但也有一定的局限性,例如一些学生可能对体育教学缺乏兴趣,或因为身体上的原因无法积极参与。
因此,教师应该在体育教学中注重指导和激励学生,从而激发他们对体育运动的兴趣和积极性,使得体育教学能够更好地发挥其积极作用。
高校体育对大学生心理健康的影响

高校体育对大学生心理健康的影响高校体育作为大学生活的重要组成部分之一,对大学生的心理健康有着积极而深远的影响。
以下将分析高校体育对大学生心理健康的几个方面的促进作用。
高校体育能够提供积极的情感支持,增强学生的自尊心和自信心。
参与体育活动可以激发学生的成就感,提升他们的自我肯定。
在比赛中获胜或达到个人目标时,学生会感到自己很有价值,从而提高他们在学业和生活中的自信心。
体育活动还能提供一种团队合作的机会,学生们通过互相配合和支持,不仅能增进彼此之间的友谊,还能培养学生的社交能力。
高校体育有助于缓解学生的压力和焦虑。
在大学生活中,学业压力、人际关系问题等都可能给学生造成心理负担。
而参与体育活动可以帮助学生释放这些压力,舒缓他们的情绪。
运动可以释放内源性内啡肽等激素,促使身体和大脑分泌快乐和放松的化学物质。
通过参与体育运动,学生可以转移注意力,放松身心,从而达到舒缓压力和焦虑的效果。
运动还能促进新陈代谢,增强身体的免疫力,从而提高学生的抗压能力。
高校体育有助于促进学生的身心健康发展。
体育锻炼可以提高学生的身体素质和运动技能,使他们更具有生活活力和抗病能力。
拥有健康的身体能够提供给大脑足够的氧气和营养物质,有利于学生思考和学习的效果。
体育锻炼还能改善学生的睡眠质量,减少失眠和睡眠障碍等问题。
睡眠对于大学生的健康和学习非常重要,一个好的睡眠状态有利于提高学习和记忆能力。
高校体育能够培养学生的良好的生活习惯。
参与体育活动需要学生遵守纪律要求,按时参加训练,坚持不懈地进行体育锻炼。
这种坚持训练和养成良好的生活习惯的过程,培养了学生的毅力和耐力。
毅力和耐力是大学生面对学习和生活中困难时应对挑战的重要品质。
体育活动还能引导学生学会安排合理的时间,充实课余生活,提高时间管理能力,培养积极健康的生活态度。
高校体育对大学生心理健康的影响是多方面的。
通过提供情感支持、缓解压力、促进身心健康和培养良好的生活习惯,高校体育为大学生提供了一个积极向上的成长环境,有助于他们健康成长、学业进步和全面发展。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
中国高校开展休闲体育教育对大学生身心健康的影响
【摘要】本文通过文献收集法、文献萃取法、逻辑分析法等方法,将关于休闲体育在中国高校发展方面的文献进行阅读、整理。
从休闲体育的概念入手,描述了休闲体育在中国高校中的发展历史及发展现状,阐述了休闲体育的特征,内涵及其对大学生身心健康的影响。
结果表明:良好的休闲体育教育有利于大学生在空闲时间里养成良好的锻炼习惯,有利于大学生身心健康的发展。
因此促进休闲体育在高校中的开展对于现代高校教育有着深刻的意义,文章最后就此问题罗列出了休闲体育在高校中开展的一些策略。
【关键词】中国高校;休闲体育;大学生;身心健康
0 前言
高校校园体育文化作为现代高等教育与现代体育两大文化的交会点,既是社会体育文化的重要组成部分,也是校园文化的重要内容和形式,属于校园文化的亚文化[1]。
体育休闲已经成为大学体育文化中不可或缺的一部分。
现在大学生休闲时间较多,但其面对的压力较大的情况下开展休闲体育有利于大学生身体健康及心理健康,有利于和谐校园的建设。
1 休闲体育的概念
休闲体育在我国兴起的时间并不长,因而对于其概念的界定,国内学者也一直争论不休,许多学者提出了自己对于休闲体育概念的看法。
于可红等认为:休闲体育是在空闲时间里进行的,以一定的身体活动形式为手段而产生最佳心理体验的一种有意义的现代生活方式,人们不受限于活动的严格规定,积极追求内在的体验,使个人在精神和身体上都得到休息、放松和享受。
[2]石振国认为,人们在休闲时间里自愿参与、自主选择的,以身体参与为主要手段,以缓解压力、恢复体力、娱乐身心、调节情绪、强身养生为主要目的一种健康科学的身体活动方式。
[3]刘一民指出,所谓余暇体育(leisure sports,应为休闲体育),并非一种新的体育形式,它是从参与体育活动主体的活动时间上进行界定的,是指人们利用余暇(休闲)时间,为了达到健身、娱乐、消遣、刺激、宣泄等多种目的所进行的各种身体活动方式[4]。
无论是何种定义我们都可以了解到休闲活动有助于人们丰富生活、愉悦身心,其不仅有利于促进大学生人体的身心健康,满足人体各方面的需要,也有利于帮助大学生建立完整的人格,提高自己的心理健康。
同时休闲体育的引进还有利于和谐校园的建设,为大学生的学习生活营造一个积极文明、快乐向上的学习和生活环境。
2 休闲体育在高校中的发展现状
教育求发展,观念要先行。
纵观我国五十多年的体育教学观念,不外乎就是技术教学的观念,竞技运动的教学观念,增强体质的教学观念,快乐体育教学的观念,素质教育观念,终身体育观和能力教育观等[5]。
这些教育观念促进了高
校体育的发展,但这些体育教育观念只注重了发展学生的身体素质,忽视了学生的心理发展。
休闲体育的引进是对我国高校之前教育观念的扩充和发展。
21世纪初休闲体育这一概念最早使用在一些经济比较发达的国家,像美国、日本等等。
休闲体育的产生是在国名经济有了一定的发展基础之上,国民有钱有闲之后才开始注意休闲。
而我国经济发展较为缓慢,所以休闲体育这一概念引进我国的时间并不是很长。
因此将休闲体育运用到高校体育教学中的时间也不是很长。
随着我国高校的扩展,大学生人数的增多,越来越多的焦点聚集在大学生的身心发展问题上。
面对越来越大的学业及就业压力,怎样提高大学生的身体素质、如何保证大学生的心理健康?逐渐成为了众多教育者的研究课题。
而第一个将休闲体育与教育相结合的,我国著名休闲学专家马惠娣女士认为:休闲教育主要是针对在工业化进程中高等教育过于注重职业培训而提出的一种较高层次的教育模式:它要求把休闲的非职业培训作为教育的一项重要内容,在教育过程中培养人的鉴赏力、兴趣、技能及创造休闲机会的能力,使人能以一种有益的方式去安排自己的休闲(时间):从而实现成为人的过程。
[6]这种理论的提出开启了休闲体育与体育教学结合的先河,从此学校开始注重将休闲体育与体育教学相结合。
特别是在高校中,随着高校教育和高校体育改革的深入,以休闲体育作为休闲教育的内容,将成为二十一世纪中国高校体育教育的重要组成部分。
休闲体育以一种超脱、非功利性、身体参与性、身心活动多元性以及社会性等特点,恰好满足了未来学校发展的需求,休闲体育将成为高校休闲教育的有效途径。
[6]
3 休闲体育对大学生身心健康的影响
3.1 休闲体育对大学生身体健康的影响
大学生在校接受高等教育的时间最长不过三、四年,而休闲体育是大学生最主要的课外活动方式。
大学生进行休闲体育有助于保证学生在校期间的正常生长发育和机能发展,促进身体素质和基本活动能力的全面发展。
在学校期间利用高校体育教育的有限时间,学习到正确的体育锻炼方法,了解体育锻炼的意义,特别是对体育运动本质和价值观的正确认识,有利于大学生养成终生体育的意识。
在学校进行休闲体育对学生来说是一种体育兴趣和体育意识的培养,也是科学健身方法、手段、能力的积累。
以体育作为大学生的休闲方式既可增强学生的体质,改善人的身体健康状况,又能帮助学生形成良好的生活方式,从而改变刻板单调的生活节奏,有利于促进大学生的健康成长。
[7]
3.2 休闲体育对大学生心理健康的影响
休闲体育所创造出来的轻松、愉悦的环境正好适应了学生的这种需求,它不仅为学生们提供了一种轻松愉快的锻炼方式,使学生能身入其中放松心情,缓解心理压力,保持良好的心理状态和心境,还能通过体育运动的方式,改善多种不良身体状态,使全身肌肉、骨骼得到充分锻炼,综合素质得到全面提高。
[8]另外休闲体育还可以帮助大学生树立正确的人生观和价值观,有利于大学生培养独立自主的个性,提高社会适应能力,帮助其自我价值的实现、自我能力的开发,舒缓心理压力,保持心理健康[9]。
4 高校休闲体育发展的策略
4.1 更新传统体育教育观念,树立科学的休闲体育观
高校体育的发展首先要改变传统的体育教学观念,改变传统的“技术观”“体质观”“训练观”逐步向“休闲观”“健康观”“终身观”的改变,随着休闲时代的到来,高校体育教育应该用“休闲体育教育”理念知道体育教学,培养大学生健身意识、终身体育意识、科学休息意识等有利于大学生身心健康的体育意识。
4.2 课内的休闲体育教育,课外的休闲体育活动
在高校体育课堂上要考虑到大学生个体的差异性,针对不同的性别、年龄、喜好有选择的开展休闲体育项目。
在课堂上的休闲体育教学主要传授大学生自我进行休闲体育活动的意识,让其了解到进行体育活动的重要性,给大学生灌输终生体育活动的意识;课外体育活动是将兴趣爱好带到实际的运动中去,改善大学生体育活动技能,强化其体育运动的兴趣。
把休闲体育实践与学校的体育文化习俗相结合,在学校体育中引入民族传统体育项目,如秋千,爬竹竿等,既有广泛的群众基础,又注重不同群体的需求,从未来的休闲体育发展的趋势看,将有更多的休闲体育内容充实到学校课堂中,这是学校体育课程新概念的需要。
[10]
4.3 加强开展科学休闲体育活动,积极宣传和谐校园文化建设
休闲体育是校园文化和体育文化两者相互影响、融合、渗透、促进而发展起来的、由全体师生员工在体育实践中共同创造的一种独特的文化现象[11]。
科学的开展休闲体育活动能够丰富大学生的课余生活,促进大学生身心健康发展,这对于建设和谐校园文化有重要的意义,而和谐的校园文化可以营造良好的生活、学习氛围,有利于大学生积极地参加休闲体育活动。
作为校园体育文化的重要部分,大学生休闲体育经过传承、整合、改革和创新对于校园精神文明建设和建设和谐校园亦具有一定的推动作用[14]。
所以休闲体育活动与和谐的校园文化建设是相辅相成、相互促进的。
休闲体育活动的开展与发展有利于大学生形成良好的活动意识与活动习惯,能够促使他们形成良好的生活习惯,有利于他们自身素质的全面提高。
和谐校园的构建是校园体育文化建设的主题,它是一种实现人的全面发展的教育方式[13]。
开展科学的休闲体育活动不仅对全面发展学生的素质和能力,提高大学生整体健康水平有很好的作用,而且对倡导大学生形成积极、文明、健康的社会生活方式和终生体育观念亦有着极大的推动作用。
[8]
【参考文献】
[1]赵峰.高校校园体育文化的功能[J].山东体育学院学报,1997(2):64-65.
[2]于可红.从休闲的界定论休闲体育[J].中国体育科技,2003,39(1):21-31;
[3]刘一民.余暇体育——一种文明、健康、科学的余暇生活方式[J].天津体育学院学报,1996,11(1):57-62.
[4]石振国,等.闲·休闲·休闲体育[J].体育文化导刊,2004,8:45-46.
[5]季浏,等.体育教育展望[M].上海:华东师范大学出版社,2004(8):15-20.
[6]陈新蕊.休闲体育——高校休闲教育的切入点[J].浙江体育科学,2011,1:74-77.
[7]辛衍波,等.高校开展休闲体育的可行性分析[J].吉林工程技术师范学院学报,2009,7:39-41.
[8]滕金丽.休闲体育对高校校园体育文化建设的影响[J].中州体育·少林与太极,2011,01:21-25.
[9]曾芊.论休闲体育的心理健康价值[J].广州体育学院学报,2006(5):25-27.
[10]周文.高校休闲体育教育的状况研究[J].湖南医科大学学报:社会科学版,2010,07:213-214.
[11]黄伊聪.从休闲体育看高校校园文化建设[J].吉林省教育学院报,2009(5).
[12]邱金昌.谈休闲体育对高校构建和谐校园的影响[J].赤峰学院学报:自然科学版,2009(9):134-135.
[13]赵龙,等.论运动休闲在高校中的意义和拓展[J].四川体育科学,2003(4).。