心理健康状态概要
心理健康状态的等级
心理健康状态的等级从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级：健康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病。
1、心理健康状态心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题,不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。
简捷的评价方法。
即：从本人评价,他人评价和社会功能状况三方面分析：①本人不觉得痛苦—即在一个时间段中（如一周、一月、一季或一年）快乐的感觉大于痛苦的感觉。
②他人不感觉到异常—即心理活动与周围环境相协调,不出现与周围环境格格不久的现象。
③社会功能良好—即能胜任家庭和社会角色,能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件（或创造条件）实现自我价值。
2、不良状态又称第三状态,是界于健康状态与疾病状态之间的状态。
是正常人群组中常见的一种亚健康状态,它是由于个人心理素质（如过于好胜、孤僻、敏感等）、生活事件（如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等）、身体不良状况（如长时间加班劳累、身体疾病）等因素所引起。
它的特点是：①时间短暂—此状态持续时间较短,一般在一周以内能得到缓解。
②损害轻微—此状态对其社会功能影响比较小。
处于此类状态的人一般都能完成日常工作学习和生活,只是感觉到的愉快感小于痛苦感,“很累”、“没劲”、“不高兴”、“应付”是他们常说的词汇。
③能自已调整—此状态者大部分通过自我调整如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方式能使自己的心理状态得到改善。
小部分人若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态。
这小部分人应该去寻求心理医生的帮助,以尽快得到调整。
3、心理障碍心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某—方面（或几方面）发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离。
它的特点是：①不协调性—其心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同。
如：成人表现出幼稚状态（停滞、延迟、退缩）；儿童出现成人行为（不均衡的超前发展）；对外界刺激的反应方式异常（偏离）等等。
初中生心理健康状况概述
初中生心理健康状况概述
初中生心理健康状况是指初中生在情感、认知和行为方面的心理状态。
因为处于青春期的孩子们正面临着身体和心理的巨大变化，所以他们的心理健康易受到影响。
首先，初中生的情感状态波动较大，常常经历情绪起伏、易激动、易冲动等情感表现。
情绪不稳定可能与荷尔蒙分泌、与同伴关系、考试压力等因素有关。
在这个阶段，他们可能会面临身份认同、自我价值感等问题，容易出现心理困惑和低自尊心理。
其次，初中生的认知发展不断深化，思维方式逐渐转变，开始有了自主思考能力。
然而，他们对于未知的未来缺乏整体认知，容易产生对未来的焦虑和不安。
此外，受学业压力和社交关系影响，一些初中生可能出现学习厌学、注意力不集中等认知问题。
另外，初中生的行为表现也反映了他们的心理健康状况。
一些初中生可能疏远家庭、靠近同伴，可能在学校或社交场所表现出逃避行为或缺乏集体眼光的行为。
有时候，他们还可能表现出攻击性行为、自伤行为或以暴力方式解决问题。
综上所述，初中生心理健康状况与情感、认知和行为紧密相关。
针对初中生的心理健康，应关注他们的情感体验、提供情感支持和指导，同时培养他们的认知能力和自我调节能力，引导他们养成积极的心理行为方式。
此外，学校和家庭应提供一个温暖、稳定和支持的环境，以帮助初中生更好地度过这个关键阶段。
心理健康状态描述
心理健康状态描述
心理健康是一种心理和生理特征，指人们感知精神状态和行为习惯的健康状况。
健康
的心理状态既可以促进我们的良好心理发展，使我们能够更好地服务于我们的社会，又可
以增强我们的体魄，使我们能更好地发挥自己的潜力。
但是，如果我们的心理不健康，那
么此状况将对我们的影响相当深远。
一种心理健康的状态大致可以归纳为下列几个特征：
一、具有理解能力和解决问题能力，通过认知和抑制自身情绪来更有效地管理自我。
二、有创造性思维，善于交流思想并能够发现内心潜在的资源。
三、有协调性，善于处理冲突，平衡自我和其他人之间的距离。
四、具有自我调节能力，能够自觉地将注意力集中到能够使自己更健康的事情上。
五、肢体活动的改变，能够通过肢体活动来减轻压力并缓解不良情绪。
六、良好的社交交往，能够合理的表达自己的想法，建立有利的人际关系和社会价值观。
七、正确认知，能够从不同的角度综合把握和解释复杂的数据和信息。
八、良好的生活方式，能够养成锻炼身体，休息饮食，适度放松等有益习惯。
以上这些特征组合在一起形成了一种心理健康的状态，如果一个人能够具备这些条件，那么他的心理状态一定是良好的。
这种良好的心理状态能够反映在他的言行之上，他能够
表现出自信，善于发现机会，乐观积极，勇敢而不畏惧。
而最重要的是，他能够与他人和
睦相处，互相关心帮助，为社会做出贡献，使自己变得更加充实有意义。
健康心理的标准
健康心理的标准健康心理是指个体在心理上的平衡状态，包括对自己、他人和环境的适应能力以及积极的心态和情绪状态。
在现代社会中，人们对健康心理的重视日益增加，因为健康心理不仅能够提升个体的生活质量，还对身体健康产生积极的影响。
那么，健康心理的标准是什么呢？首先，健康心理的标准包括对自己的认知和接受。
个体应该能够客观地认识自己，包括自己的优点和缺点，接受自己的不完美，并且不断地完善自己。
这种积极的自我认知能够帮助个体建立健康的自尊心和自信心，从而更好地应对生活中的挑战和困难。
其次，健康心理的标准还包括积极的情绪状态。
个体应该学会管理自己的情绪，包括愉悦、悲伤、愤怒等各种情绪。
在面对挫折和困难时，能够保持乐观的态度，寻找解决问题的方法；在取得成就和成功时，能够保持谦逊和感恩的心态，不骄不躁。
这种积极的情绪状态有助于个体保持心理健康。
此外，健康心理的标准还包括对他人的理解和善待。
个体应该学会换位思考，尊重他人的感受和需求，与他人和睦相处，建立良好的人际关系。
在面对他人的挑战和批评时，能够保持理性和冷静，不轻易受到影响；在与他人相处时，能够给予关爱和支持，建立互助互利的关系。
最后，健康心理的标准还包括对环境的适应和改善。
个体应该学会适应多变的环境，包括工作、生活、社交等各个方面，保持内心的平和和稳定。
同时，个体还应该为改善环境做出自己的努力，包括积极参与社会公益活动、保护环境等，为社会和他人做出贡献。
总的来说，健康心理的标准是一个综合性的概念，包括对自己、他人和环境的积极认知和应对能力。
只有在这些方面都能够达到一定的标准，个体才能够真正拥有健康的心理状态。
因此，我们应该注重培养健康心理，从而提升自己的生活质量和幸福感。
希望每个人都能够拥有健康的心理，过上幸福美满的生活。
心理健康状况描述【三篇】
心理健康状况描述【三篇】心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
心理健康的抱负状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度乐观、行为恰当、适应良好的状态。
下面是我为大家整理的心理健康状况描述，欢迎大家与参考，盼望对大家有所关心。
心理健康状况描述"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来'，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有抱负、有道德、有文化、有纪律的同学，以优异的成果迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力气。
三年来，学习上我严格要求自己，留意摸索适合自己状况的学习方法，乐观思维，分析、解决问题力量强，学习成果优良。
我遵纪守法，敬重师长，热心助人，与同学相处融洽。
我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。
作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，乐观投身实践，关怀国家大事。
在团组织的领导下，力求更好地熬炼自己，提高自己的，提高自己的思想觉悟。
性格活泼开朗的我乐观参与各种有益活动。
高一年担当语文科代表，帮助老师做好各项工作。
参与市演讲竞赛获三等奖。
主持校学问竞赛，任小广播员。
高一任班级文娱委员，组织同学参与各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。
在校文艺汇演中任领唱，参与朗诵、小提琴表演。
在校辩论赛在表现较精彩，获"最佳辩手'称号。
我爱好运动，乐观参与体育熬炼，力求德、智、体全面进展，校运会方面，在800米、200米及4100米接力赛中均获较好名次。
心理健康状况描述开学之初，班级选举心理委员，想着自己平常乐观，开朗，擅长与人沟通，以为能胜任心理委员的职务，就参与了竞选，最终被选为了班级的心理委员。
之后，我才知道当一名合格的心理委员其实并没我想的那么简洁，其实还有很多需要学习的地方，才知道心理委员的责任之重大。
后来，学校进行心理委员培训，我都乐观参与。
期间，进一步明确了心理委员的工作职责，心理委员的责任与义务。
也开头了解闻名的心理学家，学习他们的心理学理论，去运用一些心理学方面的方法与技巧。
心理健康的标准描述
心理健康的标准描述
心理健康通常被描述为一个人在精神、情感和社交方面的良好状态。
以下是心理健康的一些标准描述：
1. 积极情绪：个体经常拥有乐观、积极、快乐的情绪，并能有效面对生活中的挑战与压力。
2. 自我接纳：个体接受自己的优点和不足，并能对自己的错误和失败有明智的反应，而不产生过度的自责或抑郁。
3. 成就感：个体在工作、学习或个人生活等方面感受到满足感和成就感。
他们能为自己的努力而自豪，并能设定和实现有挑战性的目标。
4. 健康的人际关系：个体与他人建立良好而稳定的人际关系，包括亲密关系、友谊和社会支持。
他们能够有效地沟通和解决冲突，并表达出爱与关心。
5. 应对能力：个体具备应对压力、挑战和逆境的能力。
他们能使用健康的应对策略来应对困难，如积极问题解决、交流和寻求支持。
6. 自我价值感：个体对自己有积极的自我评价，相信自己有能力应对生活的挑战和困难，并感到有价值、有影响力。
7. 心理弹性：个体具备适应性和弹性，能够快速从逆境中恢复，并适应新的情境和要求。
8. 精神健康：个体没有明显的精神疾病，如焦虑、抑郁、精神分裂等，且能保持正常的思维、情感和行为。
心理健康是一个持续发展和维持的过程，个体需要关注和照顾自己的身心健康，积极寻求支持和参与适当的自我保健活动。
心理健康状况描述
心理健康状况描述
心理健康是指一个个体身心、思想情绪、认知能力及行为特征构
成的状态，心理健康状况的好坏直接影响着我们的生活质量。
一个人
的心理健康状况可分内在心理健康状况和外在心理健康状况。
在内在心理健康状况方面，主要体现在一个人的情感、思想和行
为的平衡状态上，如果一个人的情感思维及行为能够保持健康的状态，而不会产生过度强烈的情绪失衡、思维混乱和无序行为，那么他就处
于内在心理健康状态。
在外在心理健康状况方面，主要反映在一个人的关系上，包括和
家人等亲密关系的和谐及与朋友等周边人的正常交往上。
一个人如果
能和家人朋友以及社会互动融洽正常，而不会因愤怒或急躁不安而与
他人发生争执、以及态度极端及不健康的关系，那么他就处于外在心
理健康状态。
内外心理健康状况有助于维持一个人的心理平衡，这种状态会使
我们能够增强心理能力和自我调节能力，从而平衡自我意识，积极情绪，然后适应环境，丰富生活，拥有丰富而健康的心理状态。
心理健
康的状态，不仅使我们受益于人际关系的发展，还能促进身心健康，
满足社会责任，并创造一个良好的未来。
心理健康标准简要表述几个方面
心理健康标准简要表述几个方面
心理健康标准可以从多个方面来简要表述，以下是其中几个方面：
1. 情绪稳定：个体能够有效地应对日常生活和各种压力，情绪波动较小，能够保持平和、积极的情绪状态。
2. 自尊与自信：个体有一个积极的自我形象和自我价值感，对自己有良好的认同感，并具备一定的自信和自我肯定能力。
3. 自我控制与适应能力：个体能够控制情绪和行为，具备良好的自我管理能力，并能适应各种新的环境和生活变化。
4. 社交能力：个体能够与他人建立积极、健康的人际关系，具备合作、交流、理解和解决冲突的能力。
5. 健康的思维方式：个体具备较为积极、合理的思考方式，能够灵活地应对问题和挑战，并具备一定的解决问题的能力。
6. 积极的情感体验：个体能够体验到积极的情感，如快乐、满足、
乐观等，以及具备一定的压力和情绪调节能力。
这些是心理健康的一些方面表述，心理健康是一个综合的概念，不仅仅局限于以上几个方面，而是涵盖了个体整体的精神状态和心理功能的良好运行。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
心理健康状态从健康状态到心理疾病状态一般可以分为4个等级：健康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病。
1．心理健康状态从自我评价、他人评价和社会功能状况三方面分析：本人不觉得痛苦，即在一个时间段中（如一周、一月、一季或一年）快乐的感觉大于痛苦的感觉；他人不感觉到异常，即心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不入的现象；社会功能良好，能够胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力，利用现有条件（或者创造条件）实现自我价值。
2．不良状态又称第三状态，是介于健康状态与疾病状态之间的状态，是正常人群中常见的一种亚健康状态，它是由于个人心理素质、生活事件、身体不良状况等因素所引起。
它的特点是：时间短暂，一般在一周左右就能得到缓解；损害轻微，该状态对当事人社会功能影响较小，处于此类状态的人一般都能处理日常工作、学习和生活，只是感觉到的愉快感小于痛苦感，“累”、“没劲”、“不高兴”、“应付”是他们常说的词汇；能够自己调整，此状态者大部分能够通过自我调整如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方式使自己的心理状态得到改善。
3．心理障碍心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某些方面发展超前、停滞、延迟、退缩或异常。
特点如下：a. 不协调性。
其心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同。
例如：成人表现出幼稚状态（停滞、延迟、退缩）；儿童出现成人行为（不均衡的超前发展）；对外界刺激的反应方式异常等。
b. 针对性。
处于此类状态的人往往对敏感的事、物及环境等有强烈的心理反应（包括思维、情绪及动作行为），而面对其它对象可能表现很正常。
c. 损害较大。
此状态对当事人社会功能影响较大。
可能使当事人不能按常人标准完成某项（或几项）社会功能。
例如：社交焦虑者（又名社交恐惧）不能完成社交活动，锐器恐怖者不敢使用刀、剪，性心理障碍者难以与异性正常交往等。
d. 需求助于心理医生。
此状态者大部分不能通过自我调整和非专业人员的帮助而解决根本问题，心理医生的指导是必需的。
4．心理疾病心理疾病是由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应（思维、情感、动作行为、意志）并伴有明显的躯体不适感，是大脑功能失调的外在表现。
特点是：a. 强烈的心理反应。
可出现思维判断上的失误，思维敏捷性下降，记忆力下降，头脑粘滞感、空白感，强烈自卑感及痛苦感，缺乏经历，情绪低落成忧郁，紧张焦虑，行为失常（重复动作，动作减少，退缩行为等），意志减退等。
b. 明显的躯体不适感。
由于中枢控制系统功能失调可引起所控制人体各个系统功能的失调，如影响消化系统则可出现食欲不振、腹部胀满、便秘或腹泻（或便秘——腹泻交替）等症状，影响心血管系统则可出现心慌、胸闷、头晕等症状，影响到内分泌系统则可出现女性月经周期改变、男性性功能障碍等。
c. 损害大。
这类患者不能或者勉强能完成其社会功能，缺乏轻松、愉快的体验，痛苦感极为强烈，“哪里都不舒服”、“活着不如死了好”是他们真实的内心体验。
d. 需要心理医生的治疗。
这类患者一般不能通过自我调节康复，而必须接受心理医生的治疗。
对此类患者的治疗一般采用心理治疗和药物治疗相结合的综合治疗手段。
在治疗早期，通过药物快速调整情绪，中后期结合心理治疗解除心理障碍，并通过心理训练达到社会功能的恢复和心理健康水平的提高。
心理健康的途径（1）自我肯定。
人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
（2）抛弃自卑。
自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。
要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。
（3）增强自信。
（4）心理调节和情绪调节。
心不健康的几种表现1 .忧郁由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。
如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。
2 .狭隘表现为斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。
对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。
3 .嫉妒当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。
--成长中七种不健康心理4 .惊恐对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。
轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。
5 .残暴有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。
6 .敏感即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。
7. 自卑对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。
这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强。
青少年心理健康标准①智力正常。
②有情绪的稳定性与协调性。
③有较好的社会适应性。
④有和谐的人际关系。
⑤反应能力适度与行为协调。
⑥心理年龄符合实际年龄。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的个性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
心理健康的几种状态心理健康是一种持续的心理健康状态，大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。
一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。
生活中大多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。
若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。
严重病态心理如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。
精神病是严重的心理疾病。
表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。
学习中如何战胜自卑心理在学习过程中如何战胜自己的自卑心理，从而建立自信心。
美国哲学家爱默生曾经说过：“自信是导向成功的第一要决。
”一个充满自信心的学生，处世乐观进取，做事主动积极，勇于尝试，乐于面对挑战;一个学生如果缺乏自信心，那么，他表现出来的行为态度，往往是退缩、畏怯、悲观、被动，不善与人交际，不敢尝试新鲜事物，凡事依赖、犹豫不决。
所以自信心对学生的心智成长和人格发展有很大的影响。
然而在学生当中，普遍的却是自我评价过低，于是压抑了内在潜能的发挥。
过强自我否定评价就是通常所说自卑感。
有自卑感的学生往往行为怯懦，处处依赖老师、父母和同学，活动效率非常低微。
这就需要战胜自己的自卑心理，建立自信心。
自信，首先是自己的事，关键是要坚信通过自己的不懈努力，目标就会实现。
第一，坚持当众说话，勇敢吐露见解。
当众说话是建立自信心最快的手段。
在课堂上或公开场合要尽量举手发言，不管回答问题有无把握，是否全面，站起来大胆地说，说错了也没关系，尽管把自己的想法说出来就行。
相信老师和同学们都会为自己鼓掌。
记住，只要敢讲，就会比那些不敢讲的同学收获大。
这样做不但能够增加我们的知识，锻炼我们的勇气，而且能够增强自信心。
第二，善待他人，融洽人际关系。
首先，要善于对师长和同学微笑。
微笑是友善的信号，会给别人带来温暖和快乐，也会得到别人的喜欢，从而赢得别人与自己主动交往，使自己摆脱孤独感和寂寞感，内心充实，心情舒畅，不断产生信心和力量。
其次，在与他人交谈时，适当、真诚地赞美别人的优点，会使别人感到高兴，别人也会投桃报李，夸赞你的闪光点，使你有如沐春风之感，信心大增。
再次，在生活上、学习上主动帮助同宿舍、同班同学，进而帮助其他人，这样不仅赢得了别人对自己的好感、赞扬和帮助，也使自己增强了社会责任感。
同时，自信心不仅得到了调动，而且可以得到社会性的升华。
第三，切勿求全责备，学会变换视角。
信心不足的学生总是看到自己的缺点，而很少看到自己的优点，总喜欢用自己的缺点与别人的长处相比较，常常导致情绪低落，自信心缺乏。
其实，我们不需要为自己的不足而整天自责，而要相信“天生我材必有用”，“天行健，君子以自强不息”。
即使自己因失败而陷入自责时，请你提醒自己，不要做唯美主义者，换一个角度看问题，把它变成表扬。
心理学家告诉我们，做自己的伯乐，善于发现自己的优点，及时鼓励自己，你的自信心一定会大增。
第四，循序渐进，让自己体验成功。
体验成功的诀窍就是为自己确立小的奋斗目标。
比如上课专心听讲，按时完成作业，定时复习功课等等。
当每一个小目标完成时，都要奖励自己。
如看一会电视，听一段优美的音乐，买一本向往已久的书等等。
这样通过一个又一个小目标的实现，就会越来越接近成功。
小目标的制定，可以让自己明显的感觉到进步，更容易体会成功，同时也增强了自信心。
第五，积极参加集体活动，不怕失败自觉磨练。
信心不足的学生应参加各种集体活动，一定要注意克服怯懦、优柔寡断等不良意志品质，培养意志的果断性、自制性和坚韧性。
特别要鼓起勇气，大胆参加班级活动，进而参加学校组织的各项活动。
在集体活动中见贤思齐，虚心向别人学习，开动脑筋，集思广益，尽力做好每一件事，尽心恪守本职工作。
不怕犯错误，犯了错误立即纠正。
不怕失败，失败了重新再来。
雷锋说的好：“不经历风雨，长不成大树;不受百炼，难以成钢。
”坚持经受集体活动的锻炼和经受失败的磨练，可以使我们开阔眼界，增长才干，丰富人生阅历，增添成就感，提高耐挫力，激发和巩固自信心。
心理压力量表仔细考虑下列一个项目，看它究竟有多少适合你，然后将你对每一个项目的评分，根据下面这个发生频率表列出来。
频率：总是—4 经常—3 有时—2 很少—1 从未—0项目1．我受背痛之苦。
2．我的睡眠不定，且睡不安稳。
3．我有头痛。
4．我颚部疼痛。
5．若须等候，我会不安。
6．我的后颈感到疼痛。
7．我比少数人更神经紧张。
8．我很难入睡。
9．我的头感到紧痛。
10．我的胃有病。
11．我对自己没有信心。
12．我对自己说话。
13．我忧虑财务问题。
14．与人见面时，我会窘迫。
15．我怕发生可怕的事。
16．白天我觉得累。
17．下午我感到喉咙痛，但并非忧郁得上感冒。
18．我心情不安，无法静坐。
19．我感到非常口干。
20．我心脏有病。
21．我觉得自己不是很有用。
22．我吸烟。
23．我独自不舒服。
24．我觉得不快乐。
25．我流汗。
26．我喝酒。
27．我很自觉。
28．我觉得自己像四分五裂。
29．我得眼睛又酸又累。
30．我得腿或脚抽筋。
31．我的心跳过速。
32．我怕结识人。
33．我手脚冰凉。
34．我患便秘。
35．我未经医师指示使用各种药物。
36．我发现自己很容易哭。
37．我消化不良。
38．我咬指甲。
39．我耳中有嗡嗡声。
40．我小便频繁。
41．我有胃溃疡。
42．我有皮肤方面的病。
43．我的喉咙很紧。
44．我有十二指肠溃疡病45．我担心我的工作。