理想我与现实我
分析理想自我和现实自我作文
分析理想自我和现实自我作文咱每个人心里头啊，都有一个理想的自己，还有一个现实中的自己。
这俩“自己”有时候挺合拍，有时候又像是冤家，老对着干。
就拿我减肥这事儿来说吧。
我理想中的自己，那可是身材苗条，穿啥衣服都好看，走在街上回头率超高。
我想象着自己能轻松地穿上那些修身的牛仔裤，展现出修长的美腿；或者套上一件漂亮的连衣裙，像个优雅的小仙女。
我会每天早起去跑步，迎着朝阳，微风拂过脸颊，那感觉，棒极了！跑完步回来，还能给自己做一份营养又美味的早餐，什么全麦面包、水煮蛋、新鲜水果，统统安排上。
可现实中的我呢？每天早上闹钟响了好几遍，我都还在被窝里挣扎，心里想着：“再睡五分钟，就五分钟。
”结果一睁眼，半个多小时过去了，跑步？早没戏了！早餐也是随便在路边摊买点油条、包子，匆匆忙忙就去上班了。
晚上下班回到家，累得像条狗，往沙发上一瘫，动都不想动。
想着要做运动，可身体就是不听使唤，心里还安慰自己：“今天太累了，明天再开始吧。
”然后呢，就开始抱着零食，一边吃一边追剧，那叫一个“爽”。
等到称体重的时候，看着数字蹭蹭往上涨，心里那个懊悔呀，暗暗发誓明天一定要开始减肥，可这“明天”，永远都在未来。
还有学习这方面，理想中的我，那是知识渊博，出口成章。
我计划着每天晚上读一个小时的书，什么文学名著、历史传记、科学杂志，都不在话下。
我想象着自己在知识的海洋里畅游，和古今中外的智者对话，不断充实自己的头脑，提升自己的修养。
我还打算报各种培训班，学英语、学画画、学摄影，十八般武艺样样精通。
但现实呢？书倒是买了一堆，可很多都还没拆封，上面落了一层灰。
晚上吃完饭，本来想看书的，可朋友一个电话打来，叫出去吃烧烤喝啤酒，我这腿就不听使唤了，屁颠屁颠就去了。
培训班也是报名的时候兴致勃勃，上了几节课就开始找各种借口不去，不是说工作忙，就是说身体不舒服。
结果呢，钱花了不少，啥也没学到。
再说说社交吧，理想中的我，那是社交达人，朋友满天下。
我想象着自己在各种聚会中谈笑风生，成为众人瞩目的焦点。
现实的我,理想的我作文5篇
现实的我,理想的我作文5篇好的作文不仅要有逻辑清晰的结构，还要有生动的细节描写，一篇精彩的作文能让人回味无穷，久久难忘，以下是本店铺精心为您推荐的现实的我，理想的我作文5篇，供大家参考。
现实的我，理想的我作文篇1现实，对于我们这些还没有成熟的孩子来说是那么的残酷。
我们看清了，人们之间的争锋相对，为了名利而争得头破血流，为了名利而让自己身心疲惫，即便这样人们还是会去做，这样的社会现象就可以看出现实是多么的残酷。
我无法去批评这些人，和这个社会。
因为，自己也是这样的人，自己也在为了自己的未来而努力。
我们为什么会变成这样，只因为我们生在了这样的世界，这样的社会。
如果我们不去努力，我们就会被这个社会而淘汰。
中国13亿人，又有多少人能够过上无忧无虑的生活呢?这就可以看出这个社会是多么的残酷。
理想，又是什么呢?理想是给我们动力，是让我们对未来充满着向往，是让我们可以为了它而去努力。
理想对于我来说是一个很美的词，理想一直是我想要去深究的一个词，因为，我觉得它的含义是非常的深。
我一直把理想和梦想当做是一个意思，但是随着年龄的增长，我觉得它们不是一个含义，理想是一个目标，而梦想，只是我们对未来的一个幻想罢了!理想与现实，这两个词永远都不会成为正比。
因为现实的残酷，让我们无法去实现自己的理想。
理想与现实，我们永远只能够去选一个，因为它们是很少能够共存的。
或许有人会说，那还是有人让现实与理想共存啊!确实，有人还是做到了这一点，可是那只是很少的一些人，并不是大多数人都可以做到这一点。
我觉得，我们在面对这两个词的时候，我们应该是选择现实，因为我们只有跟上社会的步伐，我们才可以在这样的社会站住脚。
而选择理想的话，我们可能不仅在这个社会站不住脚，可能还要为明天而去担心，这样的现象是谁都不愿意面对的。
理想与现实，我们必须要让它们发挥他们应有的作用。
如果想让它们共存的话，那么只有自己能够确保它们之间不会发生任何的冲突，这样它们才可以走到共存。
理想我VS现实我
正是2到4岁这段时间，孩子们开始迅速发展出很多社 会性行为。简单的互动没有大用，能够区分自己和他人才 是成功的社会关系的基础。如果婴儿没有一定的自我概念， 他们大概不可能和别人建立关系。
二、自我意识的结构 • 从内容上划分：
生理自我、社会自我、心理自我
• 从自我观念上划分： 现实自我、投射自我、理想自我
“理想我”与“现实我”的分化标志着自我意识开始走向成熟。每个人都 有理想自我和现实自我，这二者是有机结合在一起的。现实自我决定我个 体如何选择理想自我，而理想自我又给现实自我的发展提供指导和动力。
2、活动1：找出理想我与现实我
现实我与理想我越接近，个体就越感到幸福和满足； 差距很大，就会造成不愉快、不满足。
四、
三、自我意识的主要类型
根据理想我与现实我的整合统一情况，自我意识主要有以下类型：
主要类型
1、自我肯定 2、自我矛盾 3、自我否定 4、自我扩张 5、自我萎缩
四、
1、自我肯定
这是自我意识中的理想自 我既比较符合社会发展的要 求和社会期望，又比较切合 学生自身的实际情况，是经 过积极努力能够达到的。
过去我 好学生 成绩数一数二
迷茫
︖ 现实我
学习成绩一路下滑， 排在中等
理想我 好学生 成绩数一ห้องสมุดไป่ตู้二
矛盾：沮丧、 焦虑效率下降学习、
原因：不够努力
VS
不想一味埋头苦读 不顾其他
3、自我否定
这种类型的学生通常对自 我意识中现实自我的评价过 低，使得理想自我和现实自 我的差距非常大，以致认为 经过努力也无法实现，或尽 管两者距离不大，但由于个 人自我掌控能力较弱，前进 的动力不强，心态不够积极 ，直接制约理想自我的实现 。
现实的自己和理想的自己有冲突的作文
现实的自己和理想的自己有冲突的作文嘿，你知道吗？现实的我和理想的我经常吵架。
有时候，我觉得我应该是一个超级英雄，拯救世界，让每个人都为我疯狂。
可是现实总是让我觉得自己像个小丑，只能在角落里默默地笑。
有一天，我突然想起了妈妈曾经告诉我的一个故事。
故事里有一个叫“猴子掰玉米”的故事，讲的是一只猴子想把一棵玉米棒子掰成两半，一半给自己，一半给另一个猴子。
结果，它怎么也掰不动，最后只好放弃了。
这个故事告诉我们，有时候我们的目标太高，反而会让我们失望。
我想，也许我应该降低一些目标，先从小事做起。
比如说，我可以把每天的目标定成“吃一顿好吃的饭”，然后再去实现更大的目标。
这样一来，我就不会再觉得压力太大了。
当然啦，我知道自己不可能永远都是这样的“小丑”。
我也想成为一个超级英雄，拯救世界。
但是，我觉得现在最重要的是要学会接受现实的自己。
只有这样，才能更好地去追求理想的自己。
所以呢，我觉得我们每个人都应该找到自己的平衡点。
既要有远大的理想，又要脚踏实地地去实现它。
只有这样，我们才能在这个世界上找到属于自己的位置。
总之呢，现实的我和理想的我虽然有时候会吵架，但是我相信只要我们努力去寻找平衡点，就一定能够找到属于我们的那片天空。
加油吧！。
分析理想自我和现实自我作文
分析理想自我和现实自我作文在我们每个人的内心深处，都藏着一个理想中的自己。
这个自己，或许拥有着无尽的智慧和勇气，或许过着令人羡慕的生活，又或许具备着各种令人赞叹的品质和能力。
然而，当我们从幻想的云端回到现实的地面，却往往会发现，那个理想的自我和现实中的自己，存在着不小的差距。
就拿我自己来说吧，我理想中的自己，那可是个超级自律的人。
每天早上，太阳还没升起，我就已经精神抖擞地从床上蹦起来，穿上运动装备，出门去跑个几公里，回来冲个凉水澡，然后神清气爽地开始一天的学习和工作。
学习的时候，那效率简直高得吓人，各种知识就像流水一样顺畅地流进我的大脑，我能轻而易举地理解和掌握那些复杂的概念和难题。
工作的时候，我充满激情和创造力，各种绝妙的点子一个接一个地往外冒，让同事和领导对我刮目相看。
而且，理想中的我，那可是个社交达人。
在各种聚会和活动中，我总是能谈笑风生，幽默风趣的话语让大家笑声不断，我能轻松地和不同性格、不同背景的人成为好朋友，拥有一个超级庞大且真挚的朋友圈。
回到现实呢，那可真是惨不忍睹。
每天早上，闹钟响了一遍又一遍，我就像被床封印了一样，死活起不来。
好不容易挣扎着起来了，也是迷迷糊糊，别说去跑步了，能按时洗漱出门都算不错了。
学习的时候，经常是看着书没一会儿，心思就不知道飞到哪里去了，一会儿想刷刷手机，一会儿又想吃点零食，一天下来，真正学到的东西少得可怜。
工作的时候，也经常会遇到难题，有时候还会因为紧张或者粗心犯一些低级错误，别说让领导刮目相看了，不挨批评就谢天谢地了。
至于社交方面，那就更别提了。
参加聚会的时候，我总是那个躲在角落里默默吃东西的人，别人谈笑风生，我却连插话都不知道怎么插，有时候好不容易鼓起勇气说了句话，结果还冷了场，别提多尴尬了。
别说和陌生人成为朋友了，就连和熟悉的人相处，有时候都会觉得有些吃力。
为啥理想中的我和现实中的我差距这么大呢？我也仔细琢磨过这个问题。
我发现，理想中的自己，往往是我们在心里给自己描绘的一幅完美的画卷，没有任何的瑕疵和困难。
理想自我和现实自我
理想自我和现实自我
理想自我和现实自我，是心理学中有重要意义的概念，也是我们认识自己的最好方式。
理想自我是我们对未来，对期望自己可以做到或者想要实现的对象抽象概念，它代表着我
们深层次的心理需求，也表达了期望达到的自己的形象以及我们希望未来的样子。
即使有
可能的偏差，这一概念也象征着充满希望的未来，这有助于我们了解自己的渴望，并且知
道接下来应该如何去实现。
因此，理想自我可以成为人们衡量行动的一个依据，激发人们
实现目标的动力，当我们太重视完美时也是一种谨慎行事的做法。
相反，现实自我是我们真实存在的自我，我们实际人生中所拥有和所表达的。
它反映
出我们实际行为及其有关因素，包括我们常规的理性行为表现，以及主观感受。
它表达了
我们遭遇社会重压时坚忍，以不同的方式积极投入社会的经历，这种实际的表现可以更好
地反映我们的内在真实状态。
在现实自我的影响下，我们需要及时的批判性的思考，把握
现实自我也十分重要，它不仅能够让我们及时行动，也是一个有用的防范最坏情况的工具。
虽然理想自我和现实自我有各自的特色，但它们二者之间也存在着一种紧密的联系。
我们可以看到，在理想自我的引导下，当我们把握到现实状态时，我们的态度和行为也能
够更加正确和正确地指向我们渴望实现的努力目标，从这个意义上来讲，我们的思维与行
为走向一致。
巧妙的将梦想的形式融入到现实中，可以更多地提高人们实现梦想的效率，
促进梦想的实现。
因此，理想自我与现实自我之间的结合，是心理健康、生活满足与实现
自我价值的重要基础。
现实自我和理想自我
现实自我和理想自我
从实际存在或是观念存在的角度进行分析，可以将自我意识分为现实自我和理想自我。
现实自我指个体对自己受环境熏陶炼铸，在与环境相互作用中所表现出的综合的现实状况和实际行为的意识。
它是自我状况和社会存在的真实反映。
理想自我指个体经由理想或为满足内心需要而在意念中建立起来的有关自己的理想化形象。
1理想自我的内容尽管也是客观社会现实的反应，包括对来自他人和社会规范要求的反应以及它们是否满足个体需要的反应，但这些内容整合而成的理想自我却是观念的、非实际存在的东西。
现实自我和理想自我的形成与社会环境的影响密切相关。
现实自我产生于自我同社会环境的相互作用，理想自我则产生于这种相互作用中他人和社会规范的要求内化后在个体头脑中整合形成的自我的理想形象。
在正常情况下，当理想自我的形成建立在理智认识或他人和社会规范的自觉内化之上时，理想自我可以在现实自我和社会环境之间起积极的调节作用，指导现实自我积极地适应和作用于社会环境。
这时，理想自我、现实自我和社会环境的要求可以在新的水平和方向上达到协调一致，自我得到健康发展。
在非正常情况下，当理想自我的形成是基于焦虑或者是非理性认识时，理想自我和现实自我以及社会环境要求之间可能产生尖锐的矛盾冲突，在这种情况下，可能会导致攻击、自卑、依赖或逃避、退却等脱离现实的消极心理倾向。
这些心理倾向如果用于指导现实生活或社会人际交往，必然同现实自我、社会现实发生矛盾冲突，引发个体内心的迷惑和混乱，从而造成生活适应上的困难，严重的可能引发心理疾病。
1[美]霍妮著，《自我的挣扎》，108页，中国民间文艺出版社，1986。
现实自我和理想自我之间差了什么？
现实自我和理想自我之间差了什么？展开全文现实自我和理想自我之间差了什么？理想自我，是自己真正想成为的人，现实自我，是现实生活中的自己。
我们每一个人，都希望自己，可以从现实自我发展成理想自我，这是我们的夙愿。
美国心理学家卡尔·罗杰斯指出每个人思想中都有一个理想的自我，但是大部分大多数人发现自己跟理想的自我不匹配。
理想自我和现实自我越接近，我们的情商就越高。
这就意味着，现实自我和理想自我的差距，在于情商的高低，现实自我和理想自我之间，差了情商的引导。
理想自我，其实是最大程度的发挥潜能的现实自我。
罗杰斯认为每个人都有内置的动力，随时都可以最大程度的挖掘潜能，他把这个称为自我实现趋势。
而能够促进自我实现的介质，就是情商。
《情商》一书中，罗杰斯指出，充分发挥作用的人，和具有情商的人，有以下的核心价值：开阔的接纳自己的经历活在当下相信自己有效的运用自由有创造力它们被认为是，能够实现理想自我的要素，也就是说，我们要完成自我实现，就要把握好以上要素。
可现实自我往往是背离以上要素的，我们往往不相信自己，又无法接纳自己的经历，沉浸于过去，或者忧虑于未来，渴望自由，却不知道如何实现自由，不了解自己，以至于认为自己没有创造力。
我们就是如此，不能很好的接纳自己。
导致现实自我和理想自我之间有着难以逾越的鸿沟。
康永哥说，情商高，才能舒服痛快地做自己，这也就需要辨认和开阔的接纳自身的情感，才不会陷于自我矛盾，影响自己的发挥和潜力的发掘。
01 若想辨认和开阔的接纳自身的情感，我们就要改善自己的情感认知情感的自我认知指的是，持续的关注自己内心思想状态，这是自己的感受以及感受的缘由，辨别引起心烦和“情感劫持”的事件起因。
我们会发现，人往往会关注想看到的和想听到的，而忽视，所看到和听到的。
这就是我们情感认知的盲点，一方面我们我们对自己的情感认识片面，不知道情感背后的意义，以及缘由，另一方面，我们往往会因为情感所困，而连累到自己以及潜能的发挥。
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理想的特点：
1、理想具有能动性。 2、理想具有可变性。
3、理想具有稳定性。
理想自我：是理想中的自我形 象，指人们期望达到的自我境 界，是个人追求的目标，
• 个人当前发展所达到的实际的自我状态，即 在能力、品德、业绩等方面的实际表现。
刘宇一直认为自己脑子聪明，特别是在 电脑方面具有天赋。在整个初中阶段，他 的计算机水平在班里数一数二的，他最崇 拜的人物是比尔盖茨，一直想考名牌大学 的计算机专业。他还希望自己以后也能像 比尔.盖茨那样开一家计算机公司，成为 计算机行业中的佼佼者。然而他中考发挥 失利，最后被一所中等职业学校录取。刘 宇觉得自己对前途的美好憧憬都因中考失 利而化为了泡影，尤其是进入中职后，他 发现自己的计算机水平在同学中也只是中 等水平，他的心情跌入了谷底，每天生活 在过去之中，对未来充满了焦虑和担忧。 后来他渐渐迷恋网络，整日泡在网吧玩网 络游戏，希望在虚拟的世界中寻找自己的 理想和价值。由于他经常旷课，有时期末 考试也不参加，最终导致多门功课不及格， 面临辍学的危险。
（一）给未来插上翅膀
精 忠 报 国
推翻帝制,
建立民主共和国
成为“童话 大王”
岳飞——精忠报国 周恩来——为中华崛起而读书
孙中山——推翻帝制，建立民国
安徒生——成为“童话大王” 乔丹——篮球明星 ……
说一说：小时候你的理想是什么？
理想是人们在学业成就、未 来职业、道德人格、家庭生活 等方面追求的目标，代表着我 们对生命的一种盼望，反映了 我们对生活的积极态度。
她认为自己容貌出众，歌声动听， 一定能当上歌星。但她多次参加 歌唱比赛都失败了。不过她相信 终有一天会被伯乐赏识。
他虽然身材矮小，但很灵活，在学 校里打篮球小有名气。他对学习不 感兴趣，觉得自己迟早会成为一名 篮球运动员。
他学习成绩优异，喜欢绘画，希望 有一天到国外学习绘画艺术，但他 的家境并不宽裕。
P
这幅漫画给 你什么启示
脚踏实地， 全力以赴， 不屈不挠， 坚持不懈。Βιβλιοθήκη 为了实现理想，你打算怎么做？
明确目标
善于总结
脚踏实地
坚持不懈
一个人如果没有努力为之追求的理想和信 念，就等于没有灵魂。 －－－ 李大钊
志当存高远。 －－－诸葛亮
穷且益坚，不坠青云之志。 －－一王勃 大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。 －－－李白
这些例子说明了什么? 这说明了：理想和现实之间有差距！
自身
机会-外在条件
你认为他们的理想能实现吗?为什么?
我们都希望实现自己的理想，但 由于外在环境和自身条件的局限，理 想和现实之间总会有些差距。要实现 自己的理想，
实现理想，需要对人生作出规划。这个规 划要尽可能长远，这样我们就不会在某个阶段 找不到目标而迷失方向；这个规划还要尽可能 具体，可以把它划分为若干个阶段性目标，这 样一步步付出努力，理想就不会仅仅是我们美 好的愿望。
要有生活目标，一辈子的目标，一段时期 的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个 月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一 个小时的目标，一分钟的目标。 ——列夫· 托尔斯泰
他们的理想有什么变化？ 鲁迅
弃医从文 弃医从政
孙中山
我们要根据自己的能力、兴趣等 实际情况适时调整自己的理想，缩短 理想与现实的距离。