忻州市开发区学校阳光体育冬季长跑活动方案
学生阳光体育冬季长跑方案
学生阳光体育冬季长跑方案一、方案背景随着城市化和信息化的发展，现代人的生活方式日趋便利和安逸，长时间的久坐和缺乏锻炼已经成为了当今时代的一种常态。
尤其是在冬季，由于天气寒冷，很多人都不愿意在室外进行锻炼，这对于学生来说尤为严重。
然而，缺乏锻炼会导致身体机能逐渐下降，影响身体素质和免疫力，不利于学生的身体健康和发展。
因此，为了加强学生的体育锻炼，培养身体素质，阳光体育推出了冬季长跑方案，旨在帮助学生克服冬季锻炼的困难，健康快乐地度过冬季。
二、方案内容1. 方案目标本方案的主要目标是提高学生的身体素质和免疫力，促进学生身体和心理的全面发展，具体包括以下目标：•提高心肺功能，增强体力和耐力；•培养学生锻炼意识和习惯，养成良好的生活方式；•激发学生的体育兴趣，增加学生体育参与率；•加强学生身体的抗寒能力，预防和减少冬季常见疾病发生。
2. 方案执行a. 时间安排本方案为每周三下午的阳光体育课程，执行时间段为冬季学期，共计12周。
时间段为12月至3月，具体时间根据教师的安排而定。
b. 地点安排冬季长跑活动采用室内健身房作为训练和晨练的场所。
在气温较低的日子里，如果室外不宜进行户外长跑活动，则可以在室内进行人工呼吸器械的使用，可以更好地保证学生的身体安全和健康。
c. 内容与方法参考学生日常跑步量合理区间，安排学生进行冬季长跑晨练和训练。
为了保证训练效果，同时也为了满足不同年龄段学生的需求，本方案的训练内容和难度程度分为以下三个等级，具体如下：初级•时间：每次10-15分钟•海拔高度：10-20楼层•器械：跑步机•强化项目：心肺功能中级•时间：每次20-30分钟•海拔高度：20-30楼层•器械：跑步机•强化项目：心肺功能和身体耐力高级•时间：每次30-40分钟•海拔高度：30-40楼层•器械：跑步机•强化项目：心肺功能、身体耐力和意志力3. 方案执行效果本方案执行的主要效果是提高学生的身体素质和免疫力，促进学生身体和心理的全面发展。
学生阳光体育冬季长跑活动方案
学生阳光体育冬季长跑活动方案一、活动目的为了促进学生身体健康，增强体质，强化运动意识，加强与班级之间的凝聚力和友谊，提高学生对跑步的兴趣，打造校园阳光体育文化，我们特地组织了一次冬季长跑活动。
二、活动时间和地点本次长跑活动在冬季进行，预计活动时间为2个小时左右，活动时间为每周六早上九点到十一点。
活动地点为学生学校体育场。
三、活动内容及流程1、活动前期准备在活动前，学校宣传部门将统一宣传长跑活动的时间、地点、注意事项和安全条例。
同时，体育教师要负责做好场地布置和设备检查等工作。
2、活动流程活动以班级为单位进行，每个班级已提前报名，并派出一名学生担任队长。
比赛前，体育教师将对每个班级队长进行必要的跑步技能指导和安全措施讲解。
3、长跑活动具体规则活动分为个人长跑和集体长跑。
队长和教师们将为每个班级定好不同的比赛形式，以保证运动员们的兴趣、参与度和比较性。
（1）个人长跑个人长跑的比赛距离为1000米，每个班级进行5个人次。
前五个成绩将计入班集体长跑总成绩之中。
（2）班级集体长跑班级集体长跑的比赛分为4000米和6000米两种长度，每个班级有12个人次。
前3个成绩将计入最终成绩之中。
4、活动结束长跑活动结束后，比赛成绩进行排名和表彰。
前三名颁发奖杯，其他优秀参赛者颁发奖状。
同时，学生会和班级将组织护送队，学生分批到食堂进行集中用餐。
四、活动注意事项1、比赛前，一定要进行必要的热身健身活动，保证身体肌肉足够温暖。
2、比赛中，要注意运动姿势和呼吸习惯，并随时观察体征。
3、为了保障学生的安全，必须设有医师和急救人员提供全程医护支持。
4、在比赛结束后及时喝水补充体力，保持身体健康。
五、活动的收益通过阳光体育冬季长跑活动，在增强学生体质和健康的同时，能够让学生增强团队意识和勇气精神，增强集体凝聚力，对培养学生的集体荣誉感、友谊精神和竞争意识等都有很好的帮助，同时也是一个促进校园文化建设的很好平台。
六、预期效果阳光体育冬季长跑活动的目标是提高学生的身体素质，增强学生健康意识，激发学生欢快和自信心。
学校阳光体育冬季长跑活动方案
学校阳光体育冬季长跑活动方案活动背景为了促进学生健康成长，提高学生身体素质和综合能力，我校将开展阳光体育冬季长跑活动。
长跑是全面提高学生身体素质的必修课，高年级学生长跑能力较强，后劲强，眼下是学校开展户外阳光体育系列活动的较好时机。
活动目标1.通过冬季长跑活动的开展，提高学生的心肺功能；2.增强学生的体质素质，培养学生良好的生活习惯；3.利用阳光体育活动，促进学生间的交流，增强班级凝聚力。
活动方案时间本次长跑活动将在学年第二学期开展。
预计时间为每周五的体育课课间或课后完成。
地点长跑路线将在学校操场以及周围的公共场地内设定。
距离和时间初中部长跑路线为2000米，小学部长跑路线为1000米。
建议初中部学生每次长跑时长为30分钟，按距离计算小学部学生每次长跑时间为15分钟左右。
参与人员所有学生均可参加长跑活动，具体执行时长参考各年级课程安排。
安全措施1.建议全体参与学生提前进行运动伸展身体，做好预备活动，防止肌肉拉伤和扭伤等运动伤害；2.在选定的长跑路线上设置疏散路线和基础医疗设备，以确保学生的安全；3.活动前请确定学生的体能和健康状况，在遇到身体不适的情况下，即时安排学生到医务室就诊。
活动流程1.安排参赛选手按照年级组的规模和人数分批次出发；2.在出发前要求参赛选手必须穿着合适的体育运动服，携带必要的饮用水，并在必要的时候做好防寒措施；3.在比赛过程中，裁判员和教师应该严格监督学生的比赛，确保比赛的公平和公正性；4.路线结束后，应及时安排群众内部设立安全指引，便于同学们在比赛后回到教学活动中；5.评选进阶组同学。
活动效果1.冬季长跑活动将有助于提高学生的身体素质，增强他们的免疫力和身体机能；2.学生团结合作、互助友爱、理解彼此等良好的品质将得到锻炼和提高；3.长跑比赛不仅是检验体育知识水平、运动能力、意志品质等方面的机会，而且有助于学生将自己的潜能发挥到最大。
总结长跑是在阳光体育活动中非常重要的一项运动，有助于提高学生的身体素质和促进学生成长。
2023年校园阳光体育冬季长跑活动方案
2023年校园阳光体育冬季长跑活动方案一、活动主题阳光体育，健康成长二、活动目的1. 提倡全民参与体育锻炼，增强全体学生体质素质。
2. 培养学生团队合作精神和坚持不懈的毅力。
3. 加强学生对冬季长跑运动的认识，培养乐观向上的生活态度。
三、活动时间冬季阳光体育长跑活动将于2023年12月下旬举行。
四、活动地点1. 长跑起点：学校操场2. 长跑终点：学校周边公园五、活动步骤与内容1. 宣传准备阶段（提前两周）（1）制作宣传海报，张贴于学校主要公共区域，包括教室、走廊、食堂等。
（2）在学校官方网站、微信公众号等渠道发布活动通知，包括活动目的、时间、地点等信息。
（3）邀请体育俱乐部组织一次体育讲座，向学生介绍冬季长跑的好处和技巧。
（4）组织学生代表与老师一起制作宣传视频，在班级和学校内播放，呼吁大家积极参与活动。
2. 预热阶段（提前一周）（1）在体育课上组织全体学生进行长跑训练，提前了解各个班级的长跑水平和兴趣程度。
（2）组织学生参与长跑比赛选拔，选拔出各个年级的代表队。
3. 活动现场布置阶段（活动前一天）（1）将起点设置在学校操场，设置倒计时牌和起跑线。
（2）终点设置在学校周边公园，设置终点标志。
4. 活动执行阶段（活动当天）（1）以年级为单位进行长跑比赛，分男子组和女子组。
（2）比赛分为长跑赛和接力赛两项，按照各年级代表队的报名情况进行安排。
长跑赛为个人赛，接力赛为团队赛。
（3）比赛距离根据各个年级学生的体质状况进行科学合理安排，一般为800米至3000米。
（4）为每个参赛学生配备号码牌，由工作人员记录成绩和排名。
（5）设置补给点，在比赛过程中为学生提供水和体力补给，保证比赛的顺利进行。
（6）设置安全引导人员，确保比赛过程中学生的安全。
5. 颁奖仪式阶段（1）根据各个年级的成绩和排名，颁发相应的奖项，包括冠军、亚军、季军、优秀奖等。
（2）举行颁奖仪式，表彰和鼓励取得优异成绩的学生，并对全体参赛学生表示感谢。
2024年中学阳光体育冬季长跑活动方案
2024年中学阳光体育冬季长跑活动方案一、活动目的和意义长跑是中学生体育锻炼中的重要内容，可以提高学生的心肺功能、耐力和全身协调性，增强体质和健康水平，培养学生的毅力和坚持不懈的精神。
为了促进中学生的长期身体健康发展，提高学生的体育素质和运动技能，特举办本次阳光体育冬季长跑活动。
二、活动主题和时间主题：阳光体育冬季长跑时间：2024年12月三、活动形式和内容1.活动形式：本次活动设置两个赛段，分别是个人长跑和接力长跑。
个人长跑是单人完成一定距离的长跑赛，接力长跑是由多人组成队伍按顺序完成一定距离的长跑赛。
2.活动内容：（1）个人长跑赛：以男女分组，设不同组别的赛事，分别设5公里、3公里和1公里几个不同距离的赛段。
参赛选手按年龄分别组队，按照规定路线完成赛程。
（2）接力长跑赛：以班级为单位组队，每队12人。
每人跑1公里，总距离12公里。
比赛采用接力棒传递制，每人跑完1公里后将接力棒交接给下一位队员。
接力赛根据参赛数量可以设置多个组别。
四、活动安排1.多次训练：为了保证运动员们的身体素质和技能水平，在冬季长跑活动开始前，进行多次训练和练习，提高学生的长跑水平和身体素质。
2.活动日期安排：（1）选拔赛：在11月底进行选拔赛，确定参赛选手，并组织队伍进行训练。
（2）初赛：在12月上旬进行初赛，选拔出优秀的队伍晋级决赛。
（3）决赛：在12月中旬进行决赛。
决赛将各赛段的前三名队伍进行表彰和颁奖。
3.活动场地安排：为了保证长跑活动的安全和公平，选取较为平坦的室内或室外操场作为赛事场地，确保选手们的身体安全。
4.活动安全措施：（1）组织专业教练进行训练和指导，确保选手们的技术正确和安全。
（2）设置医疗站和救护车，及时处理选手在比赛过程中出现的意外情况。
（3）制定完善的应急预案，做好活动期间的人员疏散和突发事件处理工作。
五、组织和宣传1.活动组织：成立组委会，由体育教师和学生代表组成，负责活动组织、赛事安排和技术指导。
阳光体育冬季长跑活动方案（精选5篇）
阳光体育冬季长跑活动方案（精选5篇）阳光体育冬季长跑篇1为大力推进阳光体育运动，磨练中小学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，进一步提高中小学生身体素质，根据《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔20xx〕x号）、《xx省学生体质提升计划（20xx—20xx年）》和《xx市教育局关于开展全市中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（临教函〔20xx〕号）要求，经研究，决定在全县中小学校开展20xx 年中小学生阳光体育冬季长跑活动。
现将有关事宜通知如下：一、活动主题我运动、我健康、我快乐。
二、参加对象全县中小学生。
三、活动时间20xx年11月21日至20xx年4月10日。
四、活动要求（一）高度重视，积极发动。
各学校要充分认识开展冬季长跑活动对增强学生体质，促进身体健康的'重要作用，要把冬季长跑活动纳入，建立长效机制，保证学生每天的体育锻炼时间，围绕主题、加强宣传、积极发动，组织好学生冬季长跑等体育锻炼活动。
各学校要于11月2日前举行学校冬季长跑启动仪式。
（二）因地制宜，合理安排。
各学校要因地、因校制宜科学合理安排冬季长跑的时间和距离，把阳光体育大间和冬季长跑等体育锻炼活动结合起，制定操作性强的实施方案。
冬季长跑活动在小学五、六年级及其以上年级学生中开展，中小学校以班级为单位进行组织。
教育部规定每天长跑距离基数（推荐）为：小学生1000米，初中生100米，高中生20xx米。
学校的长跑活动应在校园内组织进行，不得在校外公路上进行，避免发生交通安全事故。
（三）精心保障，确保安全。
各学校要制定冬季长跑等体育锻炼工作计划，建立每日体育锻炼制度，列入学生作息时间，纳入教学计划和余体育项目。
同时，在时间安排、器材设备、知识培训、教师指导和安全防范等方面给予切实保障。
要做好长跑活动的安全预案，加强学生长跑锻炼和比赛活动中的安全保障和医务监督，严格执行健康体检和健康询问制度，对不适宜长跑的学生要安排适宜的体育锻炼。
2024年有关中学阳光体育冬季长跑活动方案
2024年有关中学阳光体育冬季长跑活动方案2024年中学阳光体育冬季长跑活动方案一、背景介绍随着社会的快速发展和人们生活水平的提高，青少年身体素质下降的问题越来越突出。
为了增强青少年的体质和促进身心健康发展，2024年将举办中学阳光体育冬季长跑活动，旨在通过长跑运动的开展，引导青少年积极参与体育锻炼，培养他们良好的运动习惯和健康意识。
二、活动目标1. 增强学生的体质和身体素质，提高身体抵抗力；2. 培养学生团结协作、勇于挑战的精神品质；3. 培养学生的体育兴趣，引导他们形成长期参与锻炼的习惯；4. 增进学生的友谊，促进校际交流合作。
三、活动内容1. 活动时间：活动将在冬季进行，以确保学生在阳光充足的环境下锻炼。
具体时间需要根据学校的实际情况来确定，并提前向家长和学生宣传，确保参与度。
2. 活动地点：活动地点选择在学校附近的公园或室外场地，确保学生的安全和舒适度。
3. 活动方式：（1）分年级组织活动：根据学生的年级，设置不同的组别，确保同龄学生之间的公平竞争，并降低伤害风险。
（2）采用阶段性跑步目标：为了满足不同学生的身体情况和需求，设置不同的距离目标，如3km、5km、10km等。
学生可以根据自己的情况选择适合自己的目标。
（3）活动设置多个检查点：在活动路线上设置多个检查点，以确保学生的安全和健康。
每个检查点都会安排专门的工作人员，负责检查学生的体力状况和提供必要的援助。
（4）组织志愿者服务：通过组织志愿者服务，确保活动的顺利进行。
志愿者可以协助工作人员监督学生的活动安全、发放饮品和食物、维护秩序、提供医疗援助等。
4. 活动奖励：（1）根据学生的表现，设置不同级别的奖励。
例如，全部完成的学生可以获得金牌，通过一半的学生可以获得银牌，参与活动但未达到目标的学生可以获得铜牌或奖状。
（2）颁发奖励时，应在全校举行隆重的颁奖仪式，鼓励学生取得的成绩，并向他们传递积极向上的能量。
四、宣传策略1. 利用班级会议、晨会等校内渠道，向学生介绍活动的目的和意义，激发他们的参与热情。
阳光体育冬季长跑活动方案
阳光体育冬季长跑活动方案阳光体育冬季长跑活动是一项旨在鼓励人们在冬季积极参与体育锻炼，增强体质，提高健康水平的体育活动。
以下是本次活动的详细方案：活动目的：通过组织冬季长跑活动，激发群众对体育活动的兴趣，增强身体素质，培养团队协作精神，同时促进社区文化建设。
活动时间：2024年1月15日至2024年2月15日，每周六上午9:00至11:00。
活动地点：市体育公园及周边街道。
参与对象：面向全市居民，不限年龄和性别，鼓励家庭、朋友、同事组队参加。
活动流程：1. 报名阶段：通过线上平台和社区公告进行报名，截止日期为2024年1月10日。
2. 准备阶段：组织者将为参与者提供必要的运动装备和安全指导。
3. 活动开始：活动当天，参与者在指定地点集合，进行热身运动。
4. 长跑进行：长跑路线将提前公布，参与者需按照规定路线完成长跑。
5. 活动结束：参与者到达终点后，将获得纪念品，并有机会参与抽奖活动。
安全措施：1. 确保活动路线安全，避免交通繁忙区域。
2. 提供医疗急救站点，配备专业医疗人员。
3. 活动前进行安全教育，提醒参与者注意运动强度和个人安全。
宣传推广：1. 利用社交媒体、社区公告板等多种渠道进行宣传。
2. 与当地媒体合作，进行活动报道，提高活动的知名度。
预算计划：详细列出活动所需物资、场地租赁、宣传费用等预算，并设立专项基金用于活动执行。
风险评估：1. 天气变化：提前关注天气预报，必要时调整活动时间或地点。
2. 参与者安全：确保活动路线安全，并配备足够的医疗支持。
结束语：阳光体育冬季长跑活动是一项有益于身心健康的社区活动，我们诚挚邀请每一位市民积极参与。
让我们在寒冷的冬季也能感受到运动带来的温暖和活力。
期待您的加入，一起享受运动的乐趣，迎接健康的生活！请注意，本方案为示例，具体活动细节需根据实际情况进行调整。
“阳光体育冬季长跑活动”实施方案
“阳光体育冬季长跑活动”实施方案实施方案：阳光体育冬季长跑活动一、活动目标：1.提倡阳光健康的生活方式，鼓励学生积极参与冬季户外运动。
2.培养学生的耐力、毅力和团队精神。
3.增强学生的身体素质，提高身体免疫力。
4.增加学生对自然环境的认识和了解。
5.倡导环保理念，保护大自然。
二、活动时间和地点：1.活动时间：为了保证学生的安全和健康，冬季长跑活动将在气温适宜的天气条件下进行，具体时间为每周六上午9点到11点。
2.活动地点：选择一个安全、开阔的场地作为活动区域，确保学生的参与度和活动效果。
三、参与对象：1.学生：全校学生均可参加，根据学生的年龄和身体状况，制定相应的跑步距离和难度等级。
2.老师和家长：鼓励老师和家长积极参与，为学生提供支持和指导。
四、活动内容：1.热身运动：在活动开始前，组织学生进行适当的热身运动，包括拉伸、踢踏球、跳绳等，以减少运动伤害的风险。
2.长跑：根据学生的年龄和身体状况，制定不同的跑步距离和难度等级。
例如，小学生可以设定5公里的跑步目标，初高中生可以设定10公里的跑步目标。
3.中途休息：为了保证学生的安全和健康，设置几个中途休息站，学生可以在此补充水分，排便，稍事休息，进行必要的拉伸活动。
4.结束仪式：在活动结束后，组织学生进行集体伸展运动，宣布获奖名单，并进行简短的颁奖仪式。
五、参赛规则：1.参与者必须穿着适合户外运动的服装和鞋子，并携带足够的水和食物。
2.参与者必须符合活动的年龄要求，并准备好参赛证明和健康证明。
3.参与者必须遵守组织者制定的路线和相关要求，不能私自离开赛道。
4.参与者在跑步过程中，应自觉遵循交通规则和安全意识，注意保持良好的跑步姿势。
5.参与者可以根据自己的体力状况，合理地选择中途休息站进行休息。
六、安全保障：1.设置警戒线和安全护栏，确保学生的安全。
2.安排医疗人员和教师监督学生的健康状况，提供必要的急救服务。
3.教师和家长必须严格监护学生，确保学生的个人安全。
阳光体育冬季长跑运动实施方案
阳光体育冬季长跑运动实行方案一、指导思想根据上级指示精神，为全面贯彻贯彻《中共中央国务院有关加强青少年体育增强青少年体质旳意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生旳意志品质，培养良好旳锻炼习惯，有效提高学生体质尤其是耐力素质水平，深入掀起阳光体育运动旳新高潮。
二、活动主题长跑活动、阳光体育三、参与对象学校全体学生四、活动时间12月15日至1月10日五、活动内容1、12月15日，学校举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑典礼。
2、每天长跑距离（参照）基数为：一、二年级600m（沿操场3圈）,三、四年级800m （沿操场4圈），五、六年级1000m（沿操场5圈）。
周一至周五每天以班级为单位组织学生完毕跑步里程，节假日和寒假期间各班应规定学生自觉坚持长跑并做好记录。
各班要做好每日长跑活动状况记录，在冬季长跑活动结束时，记录每个学生冬季长跑旳总里程（登记表附后）。
3、冬季长跑总里程：一、二年级为80公里。
三、四年级为100公里。
五六年级学生为120公里。
六、详细安排及规定1、周一至周五长跑活动时间上午第二节和第三节大课间，下午第二节和第三节大课间到操场集合开始。
2、体育课运用活动准备时间沿操场跑3—5圈（体育教师负责）。
3、各班要将冬季长跑活动与课外体育活动、大课间体育活动有机结合，保证学生每天活动量。
4、班主任、体育教师要互相配合，充足调动学生参与冬季长跑活动旳积极性。
5、在组织冬季长跑活动中，要注意学生安全，体质弱旳学生可合适减少规定，因病不适宜参与长跑活动旳学生可申请免跑（班主任一定要注意此类学生），鼓励教师领跑，严禁将学生带到校外跑步。
6、学校将对冬季长跑活动中涌现出来旳先进班级和优秀学生予以表扬。
详细名额如下：先进班级4—6个，优秀学生每班5名。
七、组织机构成立施秉县教育局“阳光体育冬季长跑活动”工作领导小组。
组长：吴玉梅副组长：文廷举吴昌荣组员：宋忠华吴正云龙昌金各中小学校长新乡县合河乡中心学校9月阳光体育冬季长跑运动实行方案新乡县合河乡中心学校9月出师表两汉：诸葛亮先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。
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忻州市开发区学校阳光体育冬季长跑活动方案一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。
以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展阳光体育磨练青少年意志品质，培养集体主义情感。
通过开展冬季长跑活动，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动目标
1、通过冬季长跑活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、在冬季长跑活动中，学生积极参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、通过冬季长跑活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
4、通过冬季长跑活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
三、活动主题
以“运动、健康、快乐！”为主题，充分展示阳光体育运动与冬季长跑同行的热烈、精彩场面。
四、参加对象
忻州市开发区学校小学为五、六年级学生，初中部全体学生
五、活动时间与内容
1、在2008年10月27日下午4：30列队举行忻州市开发区学校阳光体育冬季长跑启动仪式。
（1）升旗仪式
（2）谢校长讲话
（3）政教处主任宣读倡议书
（4）学生代表讲话
（5）白校长宣布“忻州市开发区学校阳光体育冬季长跑活动”正式启动
（6）集体长跑活动。
（7）宣布启动仪式结束。
2、2008年10月27日至2009年4月30日每天下午4：30进行阳光体育冬季长跑活动，每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米。
六、实施原则：
1、教育性、科学性、趣味性原则。
坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。
能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。
教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。
要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
六、活动要求
1、在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
任何老师不得挤占冬季长跑活动时间。
2、制度措施。
学校制订冬季长跑活动是班主任、体育教师的职责，具体由：班主任和跟班老师现场组织、体育教师指导。
使冬季长跑活动安全有序的进行。
3、人力、物力保障。
要求师生全员参与冬季长跑活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时也是活动者。
这样既能体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。
4、安全保障。
学校要分班划定长跑活动区域，各班学生必须在指定活动范围内进行长跑活动，防止出现活动区域不明或学生乱跑的混乱现象。
所有场地均安排教师进行现场活动指导，并督促学生注意安全。
七、组织机构：
组长：白日升
副组长：谢俊龙胡俊彦王国沣
总指挥：谢俊龙
负责人：刘品森（负责初中学生活动）
李卿（负责小学学生活动）
成员：各班班主任（负责本班学生活动）
郅鹏飞（负责初中学生长跑技术指导）
王志伟（负责六年级学生长跑技术指导）
徐晋萍（负责六年级学生长跑技术指导）
八、评选与表彰
1、由政教处与大队部对活动进行检查工作，制度健全、有效，及时报送活动简报和工作总结；
2、各班相互配合，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著，将进行表彰。
一等奖：一名；二等奖：二名；三等奖：三名；优秀指导奖：一名；优秀阳光体育冬季长跑学生：若干名。
忻州市开发区学校阳光体育冬季长跑领导组。