孕妇可以吃虾仁吗
孕妇能吃虾吗
孕妇能吃虾吗简单来说，孕妇是可以吃虾的。
虾是能满足怀孕女性身体多种营养需求的一种食物，但前提是对虾没有过敏反应。
如果对虾、螃蟹等海鲜产品过敏，那么就千万不能吃，否则会对孕妇和胎儿都造成非常大的不良影响。
虾的营养价值虽然很高，但要学会适可而止，不要贪嘴，更加不能吃生的，因为容易引起肠胃的不适。
还需要注意的是，由于近几年来各种海鲜产品的含汞量都越来越高，孕妇经常吃含汞量过多的虾会影响胎儿神经系统的发育，所以在吃虾的时候需要当心以下几点：1、不要经常吃受污染了的海产品，尽可能地保证产品来源的安全性。
孕妇经常大量食用含汞量高的虾类，其摄入的各种有害物质会通过子宫胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝肾等多种器官以及系统造成无法估量的损害。
2、孕妇在吃虾类的同时，千万不可以吃维生素C。
这是因为海鱼的头部富含矿物质—砷，在大量维生素C的作用下，会转化成有毒状态。
其毒性危害程度相当于砒霜，因此在吃海鱼前2小时和后2小时一定要避免内服用维生素C。
3、孕妇不要吃腌制的虾，因为腌晒过程中很容易产生不利身体健康的物质，孕妇吃后对宝宝不好。
孕妇吃虾有什么好处虾，是现代人们餐桌上常见的一种肉类，也是各种宴会不可缺少的菜肴。
很多人都喜欢吃虾，不仅是因为它美味的口感还因为虾它丰富的营养价值。
虾的优点如此之多，那么孕妇吃虾有什么好处呢？1、蛋白质是生命的基本物质，对胎儿的生长发育产生着重要影响，这是大家都知道的基本常识，所以孕妇在怀孕期间，需要补充大量蛋白质。
而虾富含蛋白质，是补充蛋白质的绝佳食物，并且其肉质松软，容易被人体消化。
2、在怀孕初期，即怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，还能保护母体及胎儿的心血管系统，并且有助于宝宝的顺利分娩。
3、在怀孕的第四个月，胎儿的骨骼开始发育，因此这时候孕妇要注意大量补钙。
而虾中含有很高的钙元素，所以说吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长发育。
总而言之，孕妈妈吃虾的好处多多，但前提是对虾没有任何过敏反应。
孕妇能不能吃虾有哪些注意事项
4、 加入适量的料酒，生抽和糖，并且翻炒至均匀。
5、 将姜切丝后再加入锅中，加入适量番茄酱，炒匀。
6、 加入少量清水，盖盖子，焖上一小会儿，待汤汁收缩后即可关火上碟。
功效：油焖虾味道香浓，并且颜色诱人，有利于改善产妇质等营养元素，利于产妇产后的恢复。
吃虾的注意事项
1、虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，假如吃到口内有泥腥味，影响食欲，所以应除掉。
虾和什么搭配为宜
虾本身风味独特，和相宜的食物搭配可以更好发挥它的味道，刺激我们的味蕾，增进我们的食欲。
1、 和豌豆搭配。虾和豌豆的味道都清新独特，二者搭配，可以提高二者的风味，以刺激我们的味蕾，增进我们的食欲，起到抗癌降血压等作用。
孕妇能不能吃虾有哪些注意事项
孕妇能不能吃虾
虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮，以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进幼儿的生长。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。所以孕妇是可以吃虾的。当然，对有些人来说，吃虾会产生身上起包，腹痛，呕吐等过敏反应。因此对于有过敏反应的孕妇来说，就不适合吃虾了。
2、 和萝卜搭配。萝卜和虾的味道都很甜美，而且二者搭配会给我们带来较为清脆的口感，可以改善我们的胃口，还可以为我们补充膳食纤维，利于肠胃消化和健康。
虾的美味做法
清蒸虾仁
原料：10只虾仁，适量的葱，料酒。
做法：
1、 在盘子里倒入适量的料酒。
2、 将虾仁洗净去线，把葱切丝，放在虾仁上。
3、 放入蒸锅，开火蒸四五分钟后出锅。
功效：产妇生产后身体疲惫，容易胃口不佳，清蒸虾仁既可以保留虾仁原本的甜美鲜味，又可改善产妇的胃口，增进产妇的食欲，可以帮助产妇补充营养，利于产妇的产后恢复。
怀孕三个月食谱大全
怀孕三个月食谱大全关于《怀孕三个月食谱大全》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
在怀孕期，女士的饮食搭配是需要需注意的，由于再怀孕期间，怀孕期间所吃的东西及其所补充的影响，不但会影响孕妇的身心健康，还会继续再非常大水平上影响小孩的一切正常生长发育和发展。
针对怀孕三个月的小宝宝而言，花仁蹄花汤、韭菜炒虾仁、清蒸鲤鱼、花生猪脚汤等，全是较为适合的食材。
一、花仁蹄花汤原材料：花生仁、猪脚、生姜、盐、葱、白胡椒粉、鸡精。
做法：1、猪脚镊毛、燎焦皮、泡好后刮洗干净，在把猪脚斩成3公分的格子；再把花生仁用温开水侵泡着，把皮搞掉；再将葱切割成葱段；姜拍破预留。
2、把大铁锅放进火灾上，再增加凉水，讲猪脚装进去，直到烧开的情况下把白沫子消除掉，在把花生仁和姜片一起装进去。
3、把猪脚煮到5分熟的情况下，再把锅转至慢火，放入食盐慢火慢炖，直到猪脚煮烂熟以后，撒上白胡椒粉、鸡精、葱段就可以服用了。
二、韭菜炒虾仁原材料：冷冻虾仁、苋菜、姜、酒、盐做法：1、先把苋菜的跟除掉随后清理干净，再控干水分，切割成5公分的段；姜还要切成细丝；鲜虾用凉水化掉、把虾线除掉再清理干净、控干水份，用米酒、小量盐，再腌渍10分钟。
2、把油放进锅里边火灾加温，再把姜片先炒香；再把鲜虾倒入油爆，在炒的情况下加一点米酒，到鲜虾翻卷，放苋菜一起放进火灾快炒，再加适当的盐和味精；炒成苋菜熟就可以了。
三、清蒸鲤鱼原材料：新鮮鲫鱼。
制做作法：1、把鱼鳞和内脏器官除掉，放进菜盘里边。
2、鱼放进笼中蒸15～20分钟就可以了。
四、花生猪脚汤原材料：生花生米、新鲜虾、猪蹄、生姜、平菇、胡麻油。
做法：1、平菇切条；把猪蹄清理干净，切割成一小块，再用沸水煮3分鐘上下，除去腥味儿、捞出来、控干水份；2、色拉油放进锅里边，再把生姜油爆；再将猪蹄放入炒成猪肉皮掉色才行；3、把炒好的猪蹄放进压力锅里边进来，再把别的的调料一起放进锅里边，火灾气短以后，再转化成文火，煮十六分钟以后，猪蹄煮烂熟就可以了。
孕妇可以吃龙虾吗
孕妇可以吃龙虾吗【导读】龙虾中富含蛋白质、钙质、碘等营养元素，孕妇吃虾可以有效的补充营养。
所以对于孕妈们来说也是可以吃龙虾的。
但是，在孕妈们吃龙虾的时候，一定要注意必须保证龙虾熟透了，因为龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。
处于孕期的孕妈们，在平时的饮食上面是需要十分注意的，因为孕期饮食不仅关系到母体的健康，还关系到胎儿的正常发育。
所以对于孕期食材的选择要谨慎小心。
龙虾作为一种极富营养价值的食材，对于孕妈们来说是不是也适合吃呢？想知道孕妇能吃龙虾吗？首先要了解龙虾的成分。
龙虾含蛋白质比较高，含有人体所需的8种必须氨基酸，而其氨基酸组成优于肉类；龙虾脂肪含量比较低，而且大多都是不饱和脂肪酸，易被人体吸收，同时可以防止胆固醇在体内蓄积；富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物元素，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性，孕妇吃龙虾还可以为胎儿发育补充钙、铁等矿物质；另外龙虾还含有丰富的维生素A、维生素D。
可以满足孕妇对这两种维生素的需求。
从这个角度上来说，孕妇是可以吃龙虾的。
但是虽然龙虾味道鲜美，营养丰富，吃的时候还要注意，必须保证龙虾熟透了，因为龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。
孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质，就应避免吃龙虾，否则有可能会影响到胎儿的健康。
所以，孕妇是可以吃龙虾的，但也不要多吃，最好吃那些比较卫生的龙虾。
龙虾的营养价值在众多的海鲜食材中，龙虾是最受欢迎的一种，不仅因为龙虾的肉质鲜嫩爽口，较之其他的海鲜来说，龙虾的营养价值也是非常高的。
这里，妈网百科就为大家具体的介绍一下关于龙虾的营养价值的相关内容！1、从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量为18.9%，高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸，而 且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。
孕妇能吃虾子吗
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享孕妇能吃虾子吗
导语：孕妇能吃虾子吗？我们知道孕妇的饮食是需要特别留意的，孕妇在饮食上面是有很多禁忌的，所以我们在日常生活中要懂得哪些东西适合孕妇食用哪
孕妇能吃虾子吗？我们知道孕妇的饮食是需要特别留意的，孕妇在饮食上面是有很多禁忌的，所以我们在日常生活中要懂得哪些东西适合孕妇食用哪些东西不适合孕妇，虾子的种类很多，有河虾，海虾等，我们知道虾子的营养价值很高，虾子有很高的食疗价值，并且可以用来入药。
虾子是非常滋补的东西，虾子能够提高人体的免疫能力和性功能，虾子能补肾并且可以抗衰老，常吃虾子能够治疗神经的衰弱并且能令人精神集中，所以虾子有非常高的养生功效和作用。
1虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
3虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
4日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
5不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)，海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。
根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20%左右。
孕妇吃虾怎么做呢
孕妇吃虾怎么做呢
虽然在女人怀孕的时候，有很多平常很有营养的东西在怀孕期间是不能够食用的，因此，孕妇们需要忌口的东西可是不少啊。
新鲜的虾，是非常有营养的，而且孕妇可以在孕期食用，不仅不会伤及胎儿，而且能够给腹中的宝宝提供营养。
要知道，虾是有很多种做法的，那么，孕妇吃虾怎么做呢？
清炒虾仁
材料：虾仁400克，蛋清2个，黄瓜50克，胡萝卜50克，罐头竹笋50克，花生油500克(实耗50克)，芝麻油25克，味精1.5克，料酒50克，淀粉5克，大葱20克，生姜5克。
做法：
1、将虾仁洗净，用蛋清、淀粉、盐拌匀浆好。
2、黄瓜洗净与罐头竹笋一起切成菱形片;胡萝卜去皮，洗净，切成小片，用开水烫一下。
3、炒锅烧热，放入花生油，烧至三成热时，投入虾仁，滑透，捞出，控油，倒出余油入油罐。
4、净锅，倒入芝麻油烧至五成热时，放入竹笋片、胡萝卜片、黄瓜片，滑透，捞出，控油
5、原炒锅烧热，倒芝麻油六成热时，投入葱姜末煸炒出香味，加入虾仁、配料、凋料，炒匀，出盘，即可。
上面给大家介绍了孕妇吃虾怎么做的方法，这道菜即不会非常油腻，影响虾仁的味道，又能够很容易被口吊的孕妇所接受，
是一道非常有价值的菜肴。
此外，多吃虾可以为孕妇提供和胎儿提供大量的营养物质，促进钙、镁等微量元素的吸收。
孕妇开胃健脾的食物有哪些好
孕妇开胃健脾的食物有哪些好孕妇的胃口常常受到荷尔蒙的影响而不稳定。
开胃健脾的食物对于孕妇来说是非常必要的，这不仅有助于孕妇的生理健康，还能够提高孕妇的食欲，保证胎儿的健康成长。
所以建议孕妇们在日常饮食中多食用一些开胃健脾的食物。
1. 粥类食物粥是一种非常易于消化的食物，而且有助于增加孕妇肠胃的水分与营养，增强身体免疫力。
可以用小米、糯米、莲子、山药、鸡肉等食材熬成营养丰富的粥品，特别是莲藕、荸荠等具有清热解毒的食材煮成的粥能够缓解孕妇体内湿气，有益孕妇身体健康。
2. 水果水果富含维生素，具备开胃健脾的功效，孕妇可以多吃西瓜、蓝莓、草莓、柠檬、奇异果、芒果等水果。
西瓜可以清热解暑，含丰富的果胶、葡萄糖酸和柠檬酸，有助于孕妇清除体内毒素和消除水肿。
而蓝莓、草莓等富含抗氧化物质，可以增强孕妇的身体免疫能力。
不过要注意的是，水果最好选择新鲜、干净、无农药残留的，同时也不要过量摄入。
3. 调味料孕妇可以使用一些调味料来提升食物味道，比如陈皮、木香、生姜等。
陈皮有助于化痰、开胃健脾，是很好的调味品；木香富含易消化的粘液质及芳香植物油，有利于增加胃肠蠕动，促进消化；生姜也能够改善孕妇恶心、呕吐症状，并且还具有提高免疫力的作用。
4. 高纤维食物高纤维食物可以促进孕妇腹部消化，增加肠道蠕动，帮助孕妇排出体内毒素和垃圾。
孕妇可以多吃些大麦、燕麦、豆腐等高纤维食物。
其中，豆腐富含大量的优质蛋白质和钙质，成分易于消化吸收，还有一定的润肠通便效果，同时也能够缓解孕妇孕期便秘的症状。
5. 低脂肪食物孕妇在食物中应该控制脂肪含量，不要吃太多油腻的食物，因为这些脂肪含量高的食物会影响胆固醇水平。
但是适当的低脂肪食物对孕妇的开胃健脾也是有一定的帮助的。
比如可以吃些鲜鱼、鸡肉、鸭肉、虾仁等食材，这些食物中的蛋白质和微量元素对于孕妇健康的成长都是非常重要的。
除了上述几种开胃健脾食物，孕妇还应该多饮水，保持体内足够水分。
同时，不要选择刺激性食物，对于一些容易引起过敏反应的食物也要忌口。
孕妇前三个月吃什么食物好？
孕妇前三个月吃什么食物好？
怀孕前三个月是很重要的一个阶段，这个时候孕妇必须更加的谨慎，孕期饮食的话应该注意蛋白质、碳水化合物以及各种维生素的补充，所以新鲜的蔬菜水果肉类都不可缺少。
1、蛋白质：怀孕第三个月要尽量保证准妈妈的蛋白摄入量，可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋白都可以。
准妈妈这时可根据自己的口味、习惯，想吃厚味的食物，就选择猪肉、牛肉、鸡肉等做成红烧肉，罐焖牛肉、辣子鸡等来吃;想吃清淡的就选择鱼、虾或各种肉馅做成清蒸鱼、清炒虾仁、蒸肉饼来吃。
如果什么肉都吃不下去，还可以选择豆制品及口蘑、鸡腿磨等菌类来补充蛋白质。
2、碳水化合物和脂肪：碳水化合物和脂肪的需求与上个月的基本相同，脂肪可以动用人体的储备，但应保证碳水化合物的
摄入量。
3、维生素：维生素是维持人体正常生理活动必不可少的物质，饮食均衡才能保证摄入量。
这个月还要注意叶酸、钙、铁的摄入。
4、水和无机盐：怀孕第三个月应该每天保证水的供应，养成定时喝水的习惯。
西洋参、枸杞子、杏仁都含有钙、铁、磷、钾、锌、硒等无机盐，用它们冲泡成的饮料，不仅可以补充微量元素，而且具有增强机体的免疫力、美白等作用。
怀孕初期可以吃虾吗
怀孕初期可以吃虾吗怀孕初期容易发生流产，孕妈妈的饮食要特别注意，很多食物都不能吃，那么怀孕初期可以吃虾吗？一、怀孕初期可以吃虾吗怀孕初期可以吃虾，虾含有丰富的钙、锌等微量元素，孕妇适量吃虾或虾皮，可以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进胎儿的成长，但若是孕妇对虾等海鲜产品过敏，则不宜吃虾。
二、怀孕初期吃虾的好处怀孕初期吃虾能补充多种营养物质，虾的营养价值很高，全身是宝。
虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分，虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物，虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分，虾是高蛋白、低脂肪的水产品。
此外，虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。
所以，吃虾不仅对孕妇有利，对胎儿的发育也非常有益。
三、怀孕初期吃虾时不宜吃什么维生素C孕妇在食用虾时不能同时服用大量维生素C，因为虾含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒，严重者还会危及生命。
因此吃虾时不要和富含维生素C的水果一起吃，如柠檬、柑橘等。
含鞣酸较多的食物虾含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，若同含鞣酸量较高的食物一起吃，不仅会降低虾的营养成分，而且会使虾中的钙类与鞣酸结合，生成一种不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。
因此，茶叶、柿子、葡萄、石榴、山楂等含鞣酸较多的水果，不能与虾同食，至少要隔开两小时。
四、怀孕初期吃虾注意事项1、怀孕初期吃虾的时候要把虾清理干净，尤其是虾里面的一些脏东西，如身上的黑线，都要清除完。
2、若是爆眼或冷冻虾，孕妇最好不要食用。
3、孕妇吃虾要适量，不可一次吃过多的虾，否则可能引起不适。
4、孕妇不可吃隔夜的虾，此外，也不要吃虾酱，以防有些虾酱是烂虾死鱼配制而成。
孕早期可以吃虾么
孕早期可以吃虾么孕早期可以平安食用虾吗？探究孕妇饮食的迷思对于孕妇来说，饮食是一个特别重要的问题。
她们经常会问自己能否连续享用以前的美食，特殊是一些海鲜类食物，比如虾。
有些人认为孕早期食用虾可能会对胎儿产生不利影响，而另一些人则认为虾是一种富含养分的食物，可以为胎儿供应必要的养分。
事实上，依据专家的讨论，孕早期食用虾是相对平安的。
虾是一种富含蛋白质和低脂肪的食物，同时含有丰富的矿物质和维生素，如锌、铁、钾和维生素B12等。
这些养分物质对胎儿的生长和发育特别重要。
而且，虾中还含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，这对胎儿的大脑和神经系统的发育也起到乐观的作用。
孕妇在食用虾时仍需留意一些事项。
应确保虾是新奇的，并且煮熟透彻。
煮熟的虾可以杀死潜在的细菌和寄生虫，以保证食用的平安性。
孕妇应适量食用虾。
专家建议每周食用海鲜的总量不超过340克，而每次食用虾的量应掌握在170克左右。
孕妇还应考虑个人的过敏史。
假如孕妇对海鲜或虾有过敏反应，如皮肤发红、肿胀或呼吸困难等，那么她们应当避开食用虾，以免引发过敏反应。
孕早期食用虾是相对平安的，而且虾含有丰富的养分物质，对胎儿的生长和发育有益。
孕妇在食用虾时应留意虾的新奇度和烹饪程度，并且适量食用。
假如孕妇有过敏史，应避开食用虾。
当然，为了确保自身和胎儿的健康，孕妇在饮食方面仍需询问专业医生的建议，制定适合自己的饮食方案。
孕妇的饮食禁忌：孕早期是否可以放心享用虾？在孕期，很多孕妇都会关怀自己的饮食习惯，担忧食用某些食物可能对胎儿造成潜在风险。
虾作为一种美味的海鲜食品，经常引起了孕妇们的疑虑。
在本文中，我们将探讨孕早期是否可以放心享用虾，并解答相关问题。
让我们了解一下虾的养分价值。
虾含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是富含碘、镁和Omega-3脂肪酸等养分物质。
这些都对胎儿的发育和母体的健康至关重要。
虾也存在一些潜在的风险。
虾属于海鲜类食物，可能含有重金属汞。
高浓度的汞会对胎儿的神经系统发育产生不良影响。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
孕妇可以吃虾仁吗
我们都知道孕妇是需要营养的，我们知道孕妇餐中总是有鸡，鱼，鸡蛋，猪蹄等高营养的物质。
虾这种动物想必大家也并不陌生，其具有很高的营养价值被广泛用于烹饪中。
甚至还有虾被用于药材。
虾中含有丰富的矿物质，而且肉嫩极易被消化。
那孕妇可以吃虾仁吗?
1.孕妇可以吃大虾仁。
食用大虾仁具有通乳的作用，对于孕妇或产后妇女都很有好处。
而且大虾仁含有钙和磷，有助于肚子里的宝宝脑部和骨骼的生长发育。
虽然大虾仁对肚子里的宝宝好，对孕妇也好，但也不宜多吃。
如果孕妇是过敏性体质，尤其是海鲜过敏，则更不能吃大虾仁烹制的菜肴。
肚子里的宝宝虽然还没出生，但也可能对海鲜，或者对蛋白质过敏，所以孕妇也不能大量食用大虾仁。
2.虾仁对于中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用;虾仁的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;虾仁含有很丰富的钙对孕妇和胎儿健康是很好的;虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化。
3.妇是可以吃虾的。
当然，你得保障你没有对虾过敏的症状。
如果你有对虾过敏的症状的话，那么你就不能吃虾了。
在选择吃虾的时候，要记得，因为虾丰富的营养元素含量，所以，家里人会推荐给怀孕的女性吃。
但，虾因为是海产品(当然也有淡水虾)，
其含有的菌量较多，因此，吃的时候，要注意。
孕妇吃虾的时候，要记得，把虾清理干净，尤其是虾里面的一些脏东西，例如身上的黑线，都要清除完。
这样，才能保障孕妇吃虾的安全性。
孕妇吃虾的时候，记得在选择的时候，尤其重要，选择新鲜的，最好是选择活的虾来食用。
如果出现暴眼或者是冷冻的虾的话，不建议选择。
孕妇吃虾要适量，不可一次性多吃。
否则也可能引起不适。
当然，建议孕妇吃虾不可吃隔夜的虾。
而且不建议孕妇吃虾酱，因为这些酱多是烂虾死鱼配制而成的。