田径复习题
田径复习(问答题)

田径复习问答题1.田径运动的特点?答:1.体能的基础性。
2.激烈的竞争性。
3.严格的技术性。
4.活动组织的复杂性。
5.广泛的群众性。
2.答:走与跑的区别及周期划分?答:走与跑的区别:走是两脚交替支撑,没有腾空,走的一个周期中经历了两次单腿支撑。
跑是单脚支撑与腾空相交替,蹬与摆相配合的周期性运动,一个周期中经历了两次单腿支撑和两次腾空。
3.田径运动健身的任务主要有哪些内容?答:田径运动健身的任务主要是:①充分认识和挖掘田径运动的健身功能,在群众体育领域中广泛而科学地选用田径运动的基本内容和形式,为全民健身服务。
②根据广大群众日益增长的形式不同和体育需求,应用、拓展和创编田径运动的基本内容和形式,为广大群众提供更多更好的,行之有效的健身方法与手段。
③宣传有关田径运动健身的知识、技术、方法、吸引更多的群众,热爱和参与田径运动,全面发挥田径运动在全民健身中的作用4、跳高比赛中出现成绩相等如何判定名次?答:a、在出现成绩相等的高度中,试跳次数少有名次列前。
b、如仍相等,在包括最后跳过的高度在内的全赛中,试跳失败次数较少者名次列前。
c、如成绩仍相等:如涉及第一名时,在造成其成绩相等失去了继续试跳权利的最低失败高度上,每人再试跳1次。
有关运动员都跳过或都未跳过而仍不能判定名次,则横杆应提升或降低2厘米,试跳1次,直到分出名次为止。
5、田径运动发展趋势?答:(1)田径运动在更多的国家里将更普及,更广泛地运用于健身;(2)世界田径运动实力的格局将向多极化方向发展;(3)女子将争取到和男子比赛项目相同的权利,女子田径运动将进入崭新阶段;(4)田径运动员职业化、训练科学化将会进一步地发展;(5)兴奋剂的检测手段将更加科学、服用兴奋剂的种类还会增加,方法更加隐蔽,兴奋剂的检测工作仍会很艰巨。
6、田径运动教学任务?答:根据教学计划,教学的对象和培养目标,体育教育专业田径课程的教学具体任务有(1)体育教育专业学生的教育和培养。
田径运动教程复习题

田径复习题一、名词解释1、分道线:相邻两条跑道之间的界限。
2、地斜角:投掷项目器械出手点与落地点不在同一水平面上,出手点高于落地点,出手点与落地点的连线与水平线的夹角。
3、田赛:以高度和远度计算成绩的跳跃投掷项目。
4、径赛:以时间计算成绩的竞走和跑的项目。
5、经济性:是指在运动过程中合理的运用体力,在获得最佳运动效果的前提下,能最经济的利用人体的能量,避免人体内能量不必要的消耗。
6、跑:跑是人体水平位移的一种基本运动形式,是单脚支撑与腾空相交替、蹬与摆相配合的周期性运动。
7、步长:是指两脚着地之间的距离,是由后蹬距离、腾空距离和着地缓冲距离三部分组成。
8、步频:是指单位时间内跑的步数,它取决于完成每一步的时间,这一段时间可分为支撑时间和腾空时间。
9、脚支撑时期:从脚着地时起到脚离地时止。
10、内力:人体运动器官之间相互作用时所产生的力。
11、外力:人体或器械与外界相互作用时,外界对人体或器械作用的力。
12、实效性:实效性是指完成动作时能充分发挥人体的运动能力,从而产生最大的作用力并获得最佳的运动效果。
14、田径运动:田径运动是人们用于竞技和健身的走、跑、跳、投的身体运动。
15、赛次:田径比赛中的次数二、填空选择题1、田赛竞赛合称:田径运动。
2、铅球投掷圈直径:2.135米,抵趾板内沿弧长1.22m 正负0.01m宽为0.112m正负0.002m 高位0. 1正负0.002链球投掷圈直径:2.135米;铁饼投掷圈直径:2.5米3、赛次包括:预赛、次赛、复赛、决赛4、跳跃的技术原理:助跑阶段、起跳阶段、腾空阶段、落地阶段5、跑项目中的专门练习方法:小步跑、高抬腿、后蹬跑6、田径运动跳跃项目的特点:周期性和非周期性相结合的混合性运动。
7、当力一定时,力作用于器械距离越长则力获得的初速度越大。
8、跑道宽度1.22米,线宽5厘米9、标枪投掷弧8米,是29度的扇面角,标枪跑道的宽是4米10、分道线宽包括在跑道内侧。
田径复习题

田径复习题一、名词解释1、田径运动:田径运动时由田赛和径赛、公路赛跑、竞走和越野跑组成的运动项目。
2、力:力是指一个物体对另一物体的作用,它是使物体产生加速度的来源,任何物体在无外力作用的条件下,该物体的运动状态、形状和体积不变,这就是人们常说的牛顿第一定律。
3、人体内力:若将人体看作一个力学系统,则人体内部各部分相互作用的力称为人体内力。
4、重力:是指地球的吸引力,在引力范围之内它始终都在起着作用。
5、支撑反作用力:是指在跑的后蹬或起跳时,地面通过支撑腿对人体所产生的反作用力。
6、摩擦力:是指阻碍物体运动的力,它也有两重性。
7、加速度:是指单位时间内速度的变化率。
8、动量与冲量:运动着的物体,其质量与速度的乘积是该物体的动量。
如果改变物体的运动状态则需要作用力和作用力的时间,两者的乘积就是冲量。
9、轴:任何旋转的物体不论在地面或是在空中,至少要沿一个轴旋转。
旋转体各部分运动的方向均与轴垂直。
10、动量矩轴:是指人体在地面上有支撑点时所做的沿某一轴开始的旋转,腾空后身体继续沿此轴旋转,这个轴就是动量矩轴。
11、步长:是指左右两只脚着地点之间的距离。
12、步频:是指单位时间内跑的步数。
13、直段:是指两个弯道之间的直跑道,田径场有两个直段,一个称为终点直段,另一个称为非终点直段。
14、分道线:在径赛跑道上两条跑道之间的界线称为分道线,分道线宽5厘米,包括在里侧分道的宽度之内。
15、体能:所谓体能是指人们在参加体育运动中身体的适应能力,通常是指力量、耐力、速度、柔韧、灵敏素质等,也被称为身体的运动素质。
16、田径运动教学方法:是教师完成田径运动教学任务所采用的程序、途径和方式。
17、运动技术:是指符合人体运动科学原理,能充分发挥身体潜在的能力,有效地完成动作的合理方法。
18、分解教学法:是指将完整的动作分成几部分,逐渐进行体育教学的方法。
19、想象练习法:是田径运动技术学习的一种有效方法,它以运动技术形成的心理学理论为依据,当学生对某个技术已经有一定认识的时候,在练习某个动作技术前通过想象动作的结构、运动方式或运动节奏等,在头脑中加深正确技术概念,以便练习时更准确地完成该技术动作。
田径期末考试试题

田径期末考试试题一、选择题(每题2分,共20分)1. 田径运动中,以下哪项是奥运会正式比赛项目?A. 100米短跑B. 跳高C. 跳远D. 所有选项2. 田径运动中,以下哪个项目不属于田赛项目?A. 铅球B. 标枪C. 铁饼D. 400米跑3. 田径比赛规则中,以下哪项是正确的?A. 所有运动员必须穿钉鞋参加比赛B. 起跑时,运动员可以单脚在起跑线前C. 接力赛中,接棒区外接棒是违规行为D. 跳高比赛中,运动员可以连续试跳三次4. 以下哪个是田径运动中常见的训练方法?A. 间歇训练B. 持续训练C. 循环训练D. 所有选项5. 田径运动中,以下哪种起跑方式是正确的?A. 站立式起跑B. 蹲踞式起跑C. 跳跃式起跑D. 所有选项二、判断题(每题1分,共10分)6. 田径运动中的短跑项目通常包括100米、200米和400米。
正确错误7. 田径运动中,跳高运动员在试跳时,只要身体任何部分越过横杆,即算成功。
正确错误8. 田径运动中,长跑运动员在比赛中可以随意更换跑鞋。
正确错误9. 田径运动中,接力赛的交接棒必须在规定的接力区内完成。
正确错误10. 田径运动中,运动员在比赛过程中可以随意离开赛道。
正确错误三、简答题(每题5分,共20分)11. 请简述田径运动中短跑项目的技术要点。
12. 请简述田径运动中跳远项目的技术要点。
13. 请简述田径运动中铅球项目的技术要点。
14. 请简述田径运动中接力赛的交接棒技巧。
四、论述题(每题15分,共30分)15. 论述田径运动对运动员身体素质的要求及其训练方法。
16. 论述田径运动中规则的重要性以及如何在比赛中遵守规则。
五、案例分析题(共20分)17. 假设你是田径教练,你的队员在即将到来的全国田径锦标赛中将参加100米短跑项目。
请分析如何制定训练计划,并提出赛前准备的策略。
田径考试复习题含答案米富星、王博文

一.填空1.国际田径协会联合会英文缩写------IAAF---------2.国际田联《田径竞赛规则》每---4----年修改一次.3.国际奥委会英文缩写----IOC---------------.4.测定径赛项目的风速时,风速仪置于直道内侧靠近第----1----分道,离开跑道内突沿距离不超过-2----米,距离终点线--50-----米,风网中间部位至地面高度为----1.22------米,风标竖在风速仪侧后----2------米。
5.按规定及时测定----400------米及---400-----米以下(包括全能)的径赛项目的风速,并准确地记录和公布。
6.---1896-----年在希腊举行了第一届现代奥运会。
7.全能运动比赛如总分相等时,应以-----单项---------得分多的项目较多者名次列前,如仍不能断定时,则以任何一个项目-------单项------得分最多者名次列前。
8.400米及400米以下包括4×100米接力的项目,运动员应采用----蹲踞式---------起跑。
在“各就位”口令之后,---双手-----和----一只膝盖-----必须触地,--双脚-------必须接触起跑器。
9.径赛项目中,判定运动员到达终点的名次顺序,是以其----躯干---(不包括头、颈和四肢)任何部位抵达终点线后沿垂直面的顺序为准。
10.三级跳远的三跳顺序是----单足跳------------、--跨步跳---------------和-----跳跃----------------,运动员在跳跃中摆动腿触地不应视为试跳失败。
11跳高比赛时,应抽签排定运动员的试跳顺序,运动员必须用-----单脚----起跳。
12掷铁饼完整技术包括--握法-----、--预备姿势和预摆---------、-------旋转-----、-----最后用力--------和-----掷出后身体的平衡-------五部分。
大学田径复习题

大学田径复习题一、选择题1. 田径运动中,以下哪个项目不属于田赛项目?A. 跳高B. 跳远C. 100米跑D. 铅球正确答案:C2. 田径运动中,100米跑的起跑方式是:A. 站立式B. 蹲踞式C. 俯卧式D. 坐姿正确答案:B3. 田径运动中,以下哪个项目属于中长跑项目?A. 100米跑B. 200米跑C. 800米跑D. 400米跑正确答案:C4. 田径运动中,以下哪个动作是跳高运动员常用的起跳动作?A. 助跑B. 起跳C. 腾空D. 落地正确答案:B5. 在田径运动中,以下哪个项目是团队项目?A. 跳高B. 跳远C. 4x100米接力D. 铅球正确答案:C二、填空题6. 田径运动中的田赛项目包括______、______、______等。
答案:跳高、跳远、铅球等7. 田径运动中的径赛项目包括______、______、______等。
答案:100米跑、200米跑、800米跑等8. 田径运动中,起跑信号发出后,运动员需要在______秒内完成起跑。
答案:0.1秒9. 田径运动中,100米跑的运动员在起跑时,通常采用______式起跑。
答案:蹲踞式10. 田径运动中,跳高运动员在落地时,需要尽量保持身体的______。
答案:平衡三、简答题11. 简述田径运动中的起跑技巧。
答案:起跑技巧包括正确的起跑姿势、快速反应的起跑动作、以及在起跑后的加速阶段保持稳定的节奏。
12. 描述跳高运动员在比赛过程中的一般步骤。
答案:跳高运动员的一般步骤包括:助跑、起跳、腾空、过杆和落地。
四、论述题13. 论述田径运动对大学生身心健康的积极影响。
答案:田径运动对大学生身心健康的积极影响包括:增强体质、提高心肺功能、培养团队合作精神、锻炼意志品质、缓解学习压力等。
五、案例分析题14. 假设你是一名田径教练,你的队员即将参加100米跑比赛,请你为他/她制定一个赛前准备计划。
答案:赛前准备计划应包括:心理调整、热身运动、技术动作复习、比赛策略制定、饮食和休息安排等。
田径复习选择题

田径复习题(选择部分)第一部分1、步长是由 A 腾空距离和着地缓冲距离三部分组成。
A、后蹬距离B、移动距离C、蹬地距离D、都不是2、评定田径运动技术的标准是 C 。
A、经济性、观赏性B、实效性、观赏性C、实效性、经济性D、都不是3、推铅球最佳出手角为 C 。
A、30—35度B、35—40度C、38—42度D、40—45度4、根据编排原则,100米的比赛每组需要 B 分钟。
A、3—4B、4—5C、5—6D、6—75、 B 是影响人体跑速的主要外力之一。
A、摩擦力B、支撑反作用力C、重力D、空气阻力6、田径运动竞赛工作的依据是 B 。
A、竞赛规则B、竞赛规程C、竞赛裁判法D、组织方案1、A2、C3、A4、B5、B6、A第二部分1、在障碍跑中,障碍架的高度为 B 厘米。
A、100B、91.4C、84D、都不是2、下列各项目中哪些不属于公路跑的比赛项目 F 。
A、15公里B、20公里C、半程马拉松D、25公里E、30公里F、35公里G、马拉松G、100公里I、公路接力赛跑3、女子100米栏最后一栏至终点的距离为 B 米。
A、10B、10.5C、11D、都不是4、起跑的任务是使身体迅速摆脱静止状态,起跑技术对起跑后的 A 有直接影响,在短跑中尤为重要。
A、加速跑B、初速度C、途中跑D、都不是5、跳高比赛,试跳成功,旗示裁判将 C 。
A、红旗上举B、黄旗上举C、白旗上举D、都不是6、铅球投掷圈直径为2.135米,有效落地区为 D 角。
A、35度B、40度C、45度D、都不是1、B2、F3、B4、A5、C6、D第三部分1、决定跑速的主要因素 C 。
A、步频、起跑反应时B、步长、支撑反作用力C、步频,步长D、内力、外力2、200以下各项目最短间隔时间为 D 。
A、30分钟B、35分钟C、40分钟D、45分钟3、决定跳远远度的主要因素是 D 。
A、助跑速度、起跳角度B、腾起初速度,起跳角度C、腾起角度,助跑速度D、腾起初速度,腾起角度4、400米起点前伸数等于 B 。
田径。专项。复习题。

一、选择1、俯卧式跳高起跳时,身体重心应 _______。
A 、垂直向上B 、向横杆方向倾斜 C 、向助跑反方向倾斜2 、跳远起跳时的腾起角一般为_______ 。
A 、 18 o -24 oB 、 45 oC 、70 o - 76 o3 、挺身式跳远空中动作教学时,应以掌握动作为主_______。
A 、头和躯干B 、上肢C 、下肢4 、撑杆跳高左脚起跳时,双手握竿的位置是_______ 。
A 、左手在上B 、右手在上C 、双手齐平5 、撑竿跳高,用金属竿试跳举竿时,握在下方的手向上滑动至上方手_______ 厘米处。
A 、 5 - 10B 、 10 - 20C 、15 - 206 、推铅球滑步结束时,右脚落在圈的中心附近与投掷方向的构成角度约为_______ 。
A 、 45 oB 、 60 oC 、 90 o7、推铅球滑步结束时,两脚着地的顺序是 _______。
A 、先右后左B 、先左后右C 、两脚同时8 、推铅球的最后用力,在完成推动作过程时,躯干应做_______ 动作。
A 、挺胸B 、制动C 、前倾9、背向滑步推铅球比侧向滑步推铅球在技术上的优越性是_______ 。
A 、提高了予先速度,便于发挥力量B 、提高了出手速度C 、加长了球在出手前的运行距离10 、掷标枪时,应在投掷步的_______ 就开始做引枪动作。
A 、第一步B 、第二步C 、第三步11 、投掷步完成引枪后,应使枪尖靠近_______ 处。
A 、头顶B 、右眉C 、下腭12 、掷标枪最后用力动作,应在_______ 时开始。
A 、右脚刚着地B 、左脚着地后C 、左脚即将着地13 、掷铁饼最后用力时,左脚的落地点为_______ 。
A 、在投掷方向的左侧 15 - 20 厘米处B 、与投掷方向一致C 、在投掷方向的右侧 10 - 20 厘米14 、掷铁饼旋转的第一圈的核心是_______ 。
A 、速度快B 、大幅度C 、平稳15、奥运会(夏季)每隔_______ 年举行一次。
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田径复习题一、名词解释1、分道线:相邻两条跑道之间的界限。
2、地斜角:投掷项目器械出手点与落地点不在同一水平面上,出手点高于落地点,出手点与落地点的连线与水平线的夹角。
3、田赛:以高度和远度计算成绩的跳跃投掷项目。
4、竞赛:以时间计算成绩的竞走和跑的项目。
5、经济性:是指在运动过程中合理的运用体力,在获得最佳运动效果的前提下,能最经济的利用人体的能量,避免人体内能量不必要的消耗。
6、跑:跑是人体水平位移的一种基本运动形式,是单脚支撑与腾空相交替、蹬与摆相配合的周期性运动。
7、步长:是指两脚着地之间的距离,是由后蹬距离、腾空距离和着地缓冲距离三部分组成。
8、步频:是指单位时间内跑的步数,它取决于完成每一步的时间,这一段时间可分为支撑时间和腾空时间。
9、脚支撑时期:从脚着地时起到脚离地时止。
10、内力:人体运动器官之间相互作用时所产生的力。
11、外力:人体或器械与外界相互作用时,外界对人体或器械作用的力。
12、实效性:实效性是指完成动作时能充分发挥人体的运动能力,从而产生最大的作用力并获得最佳的运动效果。
14、田径运动:田径运动是人们用于竞技和健身的走、跑、跳、投的身体运动。
二、填空选择题1、田赛竞赛合称:田径运动。
2、铅球投掷圈直径:2.135米链球投掷圈直径:2.135米铁饼投掷圈直径:2.5米3、赛次包括:预赛、次赛、复赛、决赛4、跳跃的技术原理:助跑阶段、起跳阶段、腾空阶段、落地阶段5、跑项目中的专门练习方法:小步跑、高抬腿、后蹬跑6、田径运动跳跃项目的特点:周期性和非周期性相结合的混合性运动。
7、当力一定时,力作用于器械距离越长则力获得的初速度越大。
8、跑道宽度1.22米,线宽5厘米9、标枪投掷弧8米,是29度的扇面角,标枪跑道的宽是4米10、分道线宽包括在跑道内侧。
-11、跳高应突出哪个技术关节?抓住助跑和助跑与起跳的亲密结合,应突出起跳这个环节12、跳远比赛跳三次,一共跳六次跳高比赛跳三次,总共跳三次全能3次13、决定跑的速度因素是步长与步频。
14、打破竞技体育极限的基础是技术的改进。
15、最后用力阶段是投掷项目的主要用力阶段。
16、是否在接力区内传接棒仅取决于:接力棒17、400米各赛次间的最短间隔时间为:90min18、跳远和100米可为兼项19、分道线应在左侧分道20、检录员应将名单交给助理发令员21、跑步的周期包括两个支撑时期和两个腾空时期。
22、个体重心上升高度主要取决于腾空的初速度和腾起的角度23、在跳高中判断试跳是否成功的裁判员是主裁判员。
24、躯干判定是否到线25、接力区是20米(包括前后标志线5厘米)交接接力棒的两种方法:上挑和下压26、田赛测风速的项目是三级跳远27、起跑后的加速跑上体逐渐抬起,步频逐渐加大,两脚落地点逐渐靠近。
28、跳高助跑任务是获得水平速度29、步长指两脚着地点之间的距离。
三、简述1、简述田径运动径赛运动的分类。
答:○1走○2跑○3跳跃○4投掷○5由跑、跳、投部分项目组成的全能运动2、简述田径运动的功能。
答:○1健身功能:促进人体正常生长发育和各器官、系统机能的发展;能全面发展速度、力量、耐力、灵敏柔韧等圣体素质。
○2竞技功能:田径竞技运动的功能在于推动田径运动的普及,加强国内和国际间交往,提高国家威望。
振奋民族精神;对于观众来说,起到消遣、娱乐和教育的作用。
○3基础功能:提高人类生活、生存和生命的质量。
○4教育功能:通过田径运动教学、锻炼、训练、和竞赛,能对学生和运动员进行爱国主义、集体主义等方面教育,并能培养竞争意识和勇敢顽强、吃苦耐劳的优良品质。
3、简述通过投掷项目预加速阶段有几种运动形式及要求答:预加速阶段有:助跑、滑步、旋转三种形式。
要求:动作自然、协调,充分利用场地,均匀加速并有一定节奏,能控制住器械,能维持好身体平衡;另外,预加速的速度大小要与运动员的技术和身体素质相适应,并与投掷的最后用力阶段紧密结合,不应出现减速和停顿现象。
预加速阶段结束时,应该形成良好的超越器械的身体姿势,为最后用力阶段创造良好条件。
4、简述短跑绝对速度素质的训练方法短跑的位移速度是指跑进时的水平速度,也称绝对速度。
发展位移速度的训练方法(1)站立式起跑30~40~50~60~70~80~100米,以极限或次极限强度进行;(2)蹲踞式起跑30~40~50~60米,以极限强度进行;(3)行进间跑20~30~40~50米,以极限强度进行;(4)80~120米段落的加速跑,速度可控,逐渐加速到或接近最高速度;(5) 30~60米段落的追逐跑;(6)加阻力跑:各种段落的负重跑、拖重物跑、上坡跑、逆风跑等;(7)加助力跑:各种段落的下坡跑、顺风跑、牵引跑等在外力的帮助下提高跑速,克服“速度障碍”提高跑的步频;(8)各种段落、形式的测验跑、检查跑等。
5、简述田赛运动项目成绩相等时处理方法。
答:○1田赛高度项目比赛中,每名运动员应以其最好的一次试跳成绩,包括第1名成绩相等而进行的决名决赛的试跳成绩,作为其最后的决定成绩,然后以运动员个人最高成绩排列名次。
如出现成绩相等,则在出现成绩相等的高度中,试跳次数较少者名次列前。
如成绩仍然相等,在包括最后高度在内的全赛中,试跳失败次数较少者名次列前。
如成绩仍相等,在包括最后高度在内的全赛中,试跳失败次数较少者名次列前。
如成绩仍然相等,如不涉及第1名,则成绩相等的运动员名次并列;如涉及第1名,在造成其成绩相等失去了继续试跳权利的最低失败高度上,每人再试跳1次。
如有关运动员都跳过或都未跳过而仍不能判定名次,则横杆应该提升或降低,提高或降低的高度,跳高为2cm,撑杆跳为5cm.。
他们应该在每个高度上只试跳1次,直至分出名次为止。
决定名次的试跳,有关运动员必须参加。
○2田赛远度项目的名次判定与成绩相等的处理方法:田赛远度项目的名次是以该项目全部试跳、试投中,每名运动员最好的一次试跳、试掷成绩来判定。
田赛远度项目判定名次时,如成绩相等,应以其次优成绩判定名次。
如次优成绩仍相等,则以第三优成绩判定,依次类推。
如仍相等,并涉及第1名者,则令成绩相等的运动员按原来比赛顺序,进行新的一次试跳(掷),直至决出名次为止。
6、简述田径运动会竞赛规程的内容。
○1运动会的名称、目的、任务和主办单位○2比赛日期和地点○3参加单位和组别○4比赛项目○5参加比赛办法○6报名办法○7计分及奖励办法○8比赛规则○9其他事宜7、什么是极点现象?人体在剧烈运动时,由于运动开始阶段内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要,往往产生一种非常难受的感觉,此时感到呼吸困难,肌肉酸痛,动作迟缓,情绪低落,简直不愿意再继续运动下去,这种状态叫做“极点”现象。
8、简述田径场中的计算线?计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线,也称实跑线,在跑道上并不画出来。
田径竞赛规则规定,第1分道周长的计算线在距离内突沿外沿的0.3 米处,其余各条分道线周长的计算线在距离里侧分道线外沿的0.2米处。
三、论述题1、论述中学田径运动技术的方法?(1)讲解法讲解法是指教师用语言来表述田径运动技术动作,与演示法相结合,可帮助学生建立某一田径运动项目的正确技术概念以及教师用语言来表述动作的方法、要领,指导学生进行田径运动技术练习。
在田径运动技术教学中,运用讲解法时应注意以下几点:○1讲解目的要明确○2讲解内容要正确○3讲解要少而精○4讲解要富有技巧和启发性(2)演示法是教师将教学内容用实物、教具表演出来或做动作示范等,使学生获得有关技术动作的正确概念,加强感性认识。
在田径运动技术教学中,可采用以下几种演示方法:○1动作示范法○2多媒体演示法与现代教育技术手段的运用○3完整和分解练习方法在田径运动技术教学过程中,通过讲解法和示范法,学生已经建立了正确技术的动作概念,为了使学生更快、更好的掌握田径运动技术,必须进行反复练习。
通常采用的练习方法有两种:○1完整练习法:完整练习法是完整练习田径运动技术的全过程。
○2分解练习法:分解练习法是把完整的田径运动技术过程分程几个部分,一个部分一个部分的去练习,最后再把各部分动作串联起来进行练习。
(4)游戏法和比赛法游戏法是运用游戏的形式进行田径运动技术教学的方法。
比赛法是在比赛的条件下进行田径运动技术教学的方法。
在田径运动技术教学中,采用游戏法和比赛法时,应注意以下几点:○1要有明确的目的性○2要根据技术教学的任务和学生的特点认真备课,做好学生分组、场地器材使用等课堂组织工作。
○3要根据游戏和比赛的进行情况,调整好学生的生理负荷和心理负荷。
○4要根据学生在游戏和比赛中的表现,做好思想教育工作,尤其是要加强学生竞争意识的培养。
(5)预防和纠正错误动作法预防纠正错误动作方法是指在田径运动技术教学中,针对学生可能出现或已经产生的错误动作,采取有效措施的方法。
应先了解产生错误的原因,并制定预防产生错误动作的措施,最后纠正错误动作,纠正所误动作的方法有:○1直接指示法○2直接帮助法○3降低练习条件法○4练习条件限制法○5诱导法二、田径运动包括几种属性?田径运动包括竞技属性和健身属性。
1、竞技属性的特点:(1)面向运动员,以提高运动成绩,参加竞赛,获取优胜为目的。
(2)追求高、精、尖的技术和快、高、远的运动成绩(3)有专门的训练原理、原则和方法(4)有固定的比赛项目、形式和方法(5)有严格的竞赛规则要求(6)对于运动场地、器材有严格的规定2、健身属性的特点:(1)面向广大群众,以锻炼身体、增进健康、增强体质为目的(2)掌握基本技术,追求锻炼身体的最佳效果(3)有专门的健身原理、原则和方法(4)根据年龄、性别、健康状况,确定不同内容、形式和方法(5)要服从增进健康、增强体质和教育上的要求(6)对运动场地、器材的规格没有严格的要求,但要保证安全、讲究无卫生三、田径运动技术的严格性表现在那几个方面?(1)准确性(2)稳定性(3)合理性(4)应变性(5)个体性四、试述田径教学中预防伤害事故的方法体育教学的主要任务是增强学生体质,如果在教学中发生了伤害事故,就违背了学校体育和体育教学的根本目的。
因此,在中学田径运动教学中,要十分重视伤害事故,杜绝伤害事故得发生。
1、田径运动教学中伤害事故发生的主要原因准备活动不充分;课的组织不严密;场地、器材检查不仔细和布置、使用不合理;技术练习的方法有错误;运动量过大导致身体疲劳;练习难度大,脱离学生实际;学生注意力不集中,组织性、纪律性差;学生服装不合适等。
应针对上述原因,采取积极的措施,预防伤害事故发生。
2、预防伤害事故发生的主要措施(1)教师应把预防伤害事故发生的措施纳入备课的内容。
(2)教师应在课前到达运动场,检查场地是否平整、器械是否牢固以及场地、器材布置是否合理等。
(3)上课时要做好充分的准备活动,做练习时提醒学生集中注意力,严格要求学生按照教师的规定和要求进行练习。