如何欣赏散打比赛
我对中国武术散打这项运动的认识作文
我对中国武术散打这项运动的认识作文_1散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。
简单而言就是两人徒手面对面的打斗。
散打是中国武术的一个重要表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。
另外还有防守、步法等技术。
散打是中华武术的精华，是具有独特民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，深受人民喜爱。
刚开始的训练非常的累，每次训练完都是精疲力尽。
训练之初每天上课都是重复着自己一个动作。
训练之苦之乏味也是难忍的。
现在想想刚开始的那段时间确实是非常的难，但最后还是挺下来了。
在散打课上，老师教会了我们一些基础动作，如直拳、勾拳、摆拳还有一些腿法和摔法。
在练习过程中有人受伤和摔伤都是很正常的，每次训练之前老师就和我们讲习武之人的一些基本常识。
让我们懂得了一个人的品德在训练学习中的重要性。
而且，在每节课之前，老师都会给我们讲团结，我们是一个集体，就要有集体意识，所以每次上课之前都会让大家在一块做些集体游戏，这样不仅活动开了，而且增进了同学们之间的情谊和熟悉度，在以后的训练中彼此都了解了，上课也更积极了。
刚开始想逃避的心里也慢慢的融化掉了，慢慢的融进去这个散打世界。
在刚开始的一段时间内，我掌握了一些要领和基本动作。
基本动作的练习是需要自己脑子的转动的。
所谓“师傅领进门，修行靠个人。
”老师每次都会讲，练习时需要自己动脑子，不能人云亦云，我只是教会大家基本要领，怎么发力，怎么运用还要靠个人的悟性。
我刚以为，跟着老师练就行，没想到还有这么多的道理。
我对散打的喜爱又有了增加，因为可以学到很多东西。
但话又说回来了，自己悟说着容易做着难，有好几次我都跟不上教学进程，在苦恼之际，同学们都伸出了援助之手，帮我一块探讨我自己的缺点，我也在同学们的帮助下改正了学习误区，慢慢跟上了教学节奏。
有些同学在学习过程中思想开了小差，不想练了，我也会帮助他，给他讲一些道理，让他慢慢认识散打到理解散打最后到喜欢散打。
我想散打不知教会了我怎样去克服困难更教会了我团结和理解。
散打比赛观后感400以上作文
散打比赛观后感400以上作文《散打比赛观后感》前几天，我去看了一场超级精彩的散打比赛，真的是让我大开眼界啊！一进入比赛场地，那热烈的氛围就扑面而来。
观众们的欢呼声、加油声响成一片，我一下子就被这种热情给感染了。
我找到自己的座位坐下，满心期待着比赛的开始。
没一会儿，选手们就登场啦！一个个都是精神抖擞、斗志昂扬的样子。
他们穿着专业的散打服装，那肌肉线条清晰可见，哇塞，看着就感觉好厉害。
第一场比赛开始了，两位选手迅速进入状态，你一拳我一脚地打了起来。
我眼睛都不敢眨一下，紧紧盯着他们的每一个动作。
其中一位选手特别灵活，他总是能巧妙地躲过对方的攻击，然后快速地反击。
有一次，他一个侧身躲过了对方凶猛的一拳，紧接着就是一个快速的直拳打在对方身上，那效果，啧啧，对方差点就被打倒了。
我在下面看得那叫一个紧张，感觉自己的心都要跳出来了。
我旁边坐着一个大叔，特别有意思。
他一会儿大声喊着加油，一会儿又激动地站起来挥舞着手臂，好像比场上的选手还投入呢。
他还时不时地跟我讨论一下比赛，说这个选手动作怎么样，那个选手技巧好不好。
我就跟着他一起讨论，感觉特别有趣。
比赛一场接着一场，每一场都有不同的精彩。
选手们有的力量十足，有的技巧娴熟，真的是让人大饱眼福。
看着他们在台上奋力拼搏，我也从心底里佩服他们。
为了这场比赛，他们一定付出了很多努力和汗水吧。
到最后一场比赛的时候，场上的气氛达到了高潮。
两位选手实力相当，打得难解难分。
就在比赛快结束的时候，其中一位选手抓住了一个机会，一个漂亮的高抬腿踢中了对方的头部，观众们都惊呼起来。
最后，这位选手赢得了比赛，他在台上兴奋地欢呼着，那场景真的是太震撼了。
这场散打比赛真的给我留下了深刻的印象。
我看到了选手们的坚韧、拼搏和勇气，也感受到了体育的魅力。
我相信，只要有梦想，有努力，就一定能在自己的领域取得成功。
以后要是还有这样的比赛，我一定还会再来观看的！。
亚运会武术散打2018
亚运会武术散打2018亚运会武术散打是一个备受瞩目的比赛项目，每届亚运会都会吸引众多武术爱好者和运动员参与其中。
作为一项具有悠久历史的中国传统武术，散打展示了中国武术的精髓和技艺。
散打，又称散手，是一种无限制规则的搏击运动，其特点是以实用性为主，不同于其他传统武术形式，散打更加强调技击和实战能力。
散打将实际应用中的拳击、踢腿、摔跤和地面格斗等技术融合在一起，形成了独特的比赛形式。
亚运会武术散打赛事通常分为各个级别的比赛，包括男子散打、女子散打以及团体赛等。
每个选手在比赛中要通过击打对手的头部、躯干及下肢等部位来得分。
比赛时，选手们需要戴上头盔、护胸器、腿甲等保护装备，以确保比赛的安全性。
在比赛中，选手们需要运用各种技术来击败对手，例如：直拳、勾拳、肘击、膝击、踢腿、摔跤等，同时还需要具备快速反应和灵活的身手。
选手的技术水平和身体素质将会在比赛中得到全面的检验。
亚运会武术散打比赛不仅展示了选手们的实战能力，也体现了中国武术的文化魅力。
参赛选手们通常都经过多年的训练和磨砺，他们不仅在技术上达到了高水平，还在心理素质和自律方面具备了良好的素质。
他们的拼搏精神和对胜利的追求也激励着更多的人去追求自身的梦想。
亚运会武术散打项目的精彩比赛吸引了无数观众的目光，也提高了全世界人们对中国武术的认识和兴趣。
通过这个平台，更多的人可以了解和欣赏到中国武术的独特魅力，以及中国人民的坚韧精神。
在未来的亚运会武术散打比赛中，希望能有更多的选手脱颖而出，展示出更高水平的技术和技巧。
同时，也希望能够加强武术在全球范围内的推广和交流，让更多的人受益于中国武术的智慧和精神。
亚运会武术散打将继续成为武术项目中的瑰宝，为世界带来更多的精彩和震撼。
看散打的观后感
看散打的观后感散打是一种源于中国的传统武术形式，也是一项非常受欢迎的体育运动。
散打是一种以拳击技术为主的搏击项目，它注重技巧、力量、速度和灵活性的综合训练。
近期我有幸观看了一场精彩的散打比赛，并且收获了一些深刻的观后感。
首先，我被散打运动员们的训练纪律和专注力所震撼。
在比赛开始之前，运动员们进行了一系列的热身训练，包括跑步、拉伸、击打沙袋等。
他们每个动作都十分协调，没有一丝一毫的松懈。
我可以看到他们对训练的投入和对比赛的渴望。
他们用坚毅的眼神和铁石般的体格展现出他们百分之百的专注和决心。
其次，散打比赛的激烈程度也给我留下了深刻的印象。
散打的比赛形式是两名选手站在一个擂台上，通过拳击技术和踢腿技术进行比拼。
选手们不仅要有高强度的体能，还要有出色的反应速度和技术功底。
我看到他们的每一招每一式都是经过精心策划和计算的，他们时刻保持警惕，迅速反应，争取每个机会给对手以最大的压力。
比赛中的每一次攻守转换都充满了紧张和刺激，让观众们充分感受到了战斗的魅力。
除此之外，我也意识到了散打运动对于身体素质的极大要求。
散打选手们不仅需要具备强壮的肌肉和良好的力量，还需要有出色的灵活性和协调能力。
他们的动作流畅而又有力，每一招都展现出了他们身体的柔韧性和平衡感。
这对平日里不怎么锻炼身体的我来说，让我深感自己对身体素质的重视程度不够。
观看比赛后，我决心开始加强身体训练，提高自己的身体素质。
最后，我被散打运动员们的拼搏精神所感动。
散打比赛中的每一场对决都是残酷而激烈的，选手们毫不畏惧地投入到每一次交锋中。
他们忍受着疼痛和疲劳，不断迎战对手，永不放弃。
每一名选手都展现出了顽强拼搏的精神和对胜利的渴望。
这种拼搏精神不仅体现了他们对比赛的热爱，更启发了我在生活和工作中要坚持努力，追求卓越的信念。
通过观看散打比赛，我对这项传统武术形式有了更深入的了解，并且从中受益匪浅。
散打不仅是一项体育运动，更是一种精神的象征。
它教会我们坚韧不拔，顽强进取的精神，也让我们更加重视身体健康和努力训练的重要性。
描述散打的过程作文怎么写
描述散打的过程作文怎么写《激烈的散打对决》在灯光璀璨的体育馆内，一场扣人心弦的散打比赛即将拉开帷幕。
观众们满怀期待，气氛热烈而紧张。
两位选手步入赛场，他们目光坚定，身姿矫健。
一位选手身材高大，肌肉线条分明，展现出强大的力量；另一位选手则身形灵活，步伐轻盈，透露出敏捷的身手。
比赛开始的铃声响起，双方选手迅速进入战斗状态。
高大的选手率先发动攻击，他一个直拳迅猛地朝着对手冲去，拳风呼呼作响。
灵活的选手侧身一闪，轻松躲过这一击，紧接着一个快速的低踢，目标是对方的小腿。
高大选手反应迅速，提起膝盖挡住了这一脚。
两人你来我往，互不相让。
灵活选手利用自己的速度优势，不断地变换位置，出拳踢腿，试图打乱对方的节奏。
而高大选手则稳扎马步，以防守为主，寻找着对手的破绽。
突然，灵活选手一个假动作，引得高大选手做出防御动作，然后他瞬间改变方向，一个上勾拳狠狠地击中了高大选手的下巴。
高大选手踉跄了几步，但很快稳住身形，眼中燃起了更强烈的斗志。
比赛进入白热化阶段，双方的体力都有所消耗，但斗志依然高昂。
高大选手开始主动出击，他的每一拳都带着十足的力量，灵活选手则巧妙地运用躲闪和格挡来化解攻击。
在一次激烈的对攻中，灵活选手瞅准时机，一个侧踢命中高大选手的腹部，高大选手吃痛，动作稍有迟缓。
灵活选手抓住这个机会，连续发动组合攻击，拳拳到肉，腿腿生风。
最终，铃声响起，比赛结束。
裁判根据双方的表现宣布了比赛结果，获胜的选手兴奋地举起双手，向观众致意，而失利的选手也毫不气馁，向对手表示祝贺。
这场散打比赛，不仅展现了选手们的高超技艺，更体现了他们顽强的拼搏精神。
散打课的心得体会（精选11篇）
散打课的心得体会散打课的心得体会（精选11篇）散打课的心得体会篇1这一学期上了周老师的散打课，初次领略了散打的魅力。
经过一个学期的学习和练习，基本掌握了散打的一些基本技巧，体会了散打的精神，获益良多。
我们进行了基础动作左直拳、右直拳、左摆拳、右摆拳、高别腿、低别腿、正蹬腿、侧踹的学习，后进行了组合动作左直右直拳、左直右摆拳、左直拳低别腿、左直拳高别腿等的学习，还讲解学习了相应的防御动作和几个摔技。
正如老师所讲，武术在于以小制大，我们要扬长避短，通过不断地练习，熟练掌握动作，以便在适当的时候做出反应，保护自己和身边的人。
通过散打的练习，我再次体会到不断重复在学习过程中的作用。
就如同以十几年前学习骑自行车学习游泳一样，通过长年地不断地重复，这一技巧已经被我的身体所记住了，已经近乎我的本能了。
散打中的每一个动作也都是这样，通过不断的重复，就能被身体所记住，在适当的时候发挥出来，就如同本能一样。
另外，习得一些散打的技巧，使我对武术的一些基本原则也有了一定的体会。
首先是对抗绝对不只是力量和速度的对抗，技巧非常重要，而技巧是通过学习得来的，正如我们学习科学知识一样。
可见学习对于武术的重要性，学过和没学过真得完全不一样。
事实上，学习在所有的方面都发挥着重大的决定性的作用。
学习过散打的一些技巧后，使我在面对对手甚至我强壮高大的人的时候，也不至于内心是完全怯懦的。
也就是说，散打给了我面对敌手时的自信，这是非常重要的一点。
再者，散打对于磨炼我的意志力起到了极大的作用。
第一方面，散打是一个竞技的项目，两种人面对面交手比试时，要克服心理上的胆怯，我们才有可能不屈服于原始的懦弱。
这与我们在实际生活中面对其它挑战或者诱惑时完全一样。
通过这种不断的训练，我们会逐渐培养起拼搏精神和顽强的意志力。
第二方面，在散打的练习和比赛中，我们少不了挨打受伤，这无疑也是对意志力的一种挑战。
通过散打中面临的伤痛与危险，我们能培养自己愈挫愈勇的精神，屡败屡战的精神，不屈不挠的精神。
怎样欣赏散手比赛
怎样欣赏散手比赛散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
要欣赏一场散手比赛，先要清楚散打比赛规则，现列规则如下：一、禁击部位后脑、颈部、裆部，得分部位头部、躯干、大腿和小腿。
二、禁止用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方，迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方和用任何方法攻击主动倒地方的头部和被动倒地方。
三、得分标准得两分的有： 1、一方下台，另一方得2分。
2、一方倒地(两脚以外任何部位支撑台面)，站立者得2分。
3、用腿法击中对方头部、躯干得2分。
4、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己顺势站立者，得2分。
5、被强制读秒一次，对方得2分。
6、受警告一次，对方得2分。
得一分的有： 1、用手法击中对方头部、躯干部位得1分。
2、用腿法击中对方大腿得1分。
3、先后倒地，后倒地者得1分。
4、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己不能顺势站立者，得1分。
5、运动员被指定进攻后8秒内仍不进攻，对方得1分。
6、主动倒地超过3秒不起立，对方得1分。
7、受劝告一次，对方得1分。
四、犯规1技术犯规 1)消极搂抱对方。
2)处于不利状况时举手要求暂停。
3)有意拖延比赛时间。
4)比赛中对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判。
5)上场不戴或有意吐落护齿、松脱护具 6）运动员不遵守礼节。
2、侵人犯规 1)在口令“开始”前进攻对方。
2)击中对方禁击部位。
3)以禁用的方法击中对方,在“停”口令后进攻。
五、胜负评定1、被重击(侵人犯规除外)倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对方为该场胜方。
2、一场比赛中，被重击强制读秒(侵人犯规除外)达3次，判对方为该场胜方。
对武术散打竞赛规则演变过程的思考散打.doc
对武术散打竞赛规则演变过程的思考散打1 前言散打，又称散手，古称相搏、白打、手战、相散手等。
在漫长的冷兵器时代，由于徒手搏斗技术有其特殊的功能，因而受到各个时期统治者的重视，在民间也被广为传播。
散打运动就是在我国古代徒手搏斗技术的基础上发展形成的。
竞赛规则是一面镜子，其变化既反映了某项运动技术体系的发展变化，又指引着教练员和运动员的实践活动。
因此，了解散打运动竞赛规则的发展变化，不仅能使我们把握散打运动的发展规律，还能指导训练实践，做到有的放矢。
2 散打运动竞赛规则的发展变化1928年，中央国术馆在南京举办的“第一届国术国考”，散打比赛采用双败淘汰制，三局两胜。
比赛在长方形的场地上进行，对抗不限流派，不以体重分级，临时抽签分组比赛。
规则要求不带任何护具，凡用手、肘、脚、膝击中对手任何部位得一点，击中对方眼、喉、裆者为犯规；犯规三次取消比赛资格，严重者一次即取消比赛资格。
1933年的“第二届国术国考”，散打规则以点到为止，没有时间限制，凡用手脚击中对方任何部位都得一点。
1929年在浙江省举办的“国术游艺大会”，参加比试者穿着大会统一的短装，扎腰带，分红、白两色。
擂台高1.30米、长20米、宽18.60米。
比试双方在擂台中央画定的粉圈上相对而立，待裁判长鸣第一声笛后，各上前互行一鞠躬礼，再鸣笛开始比赛。
另有两名监察委员会成员各执红、白旗，在台上管理引导比赛，必要时制止犯规动作的使用。
由于规则漏洞百出，边打边改规则，最后决赛时，评、监两委员会共议：“拳脚一律解放，踢击各部位均可。
”1933年，在南京举办“全国运动大会”，散打项目比赛按体重分级，并用打棒球的护胸和踢足球的护腿为护具，头和裆部是禁区，击中禁区者判犯规。
将对方击倒胜一局，采用三局两胜制，比赛没有时间限制。
1976年以来，祖国各行各业经过调整、整顿，呈现出欣欣向荣，蓬勃发展的态势，文体界更是“百花齐放，百家争鸣”。
作为民族传统体育项目的武术走上了正规，同时出现了全国的“武术热”。
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如何欣赏散打比赛
11291213 吕俊鸣周四第3节
散打并不算是一个历史悠久的运动，现代的散打比赛源于20世纪70年代末期，但是由于散打融合了很多中国武术的招式和步法，所以依然传承了历史深厚的武术精髓。
现在的人们似乎都不太关注散打比赛，最多只是在关注奥运会的时候会在电视上看到散打比赛的直播，因此，大多数人并不知道如何欣赏散打比赛，也很少有人把它作为一种兴趣来发展。
欣赏散打比赛首先要清楚散打比赛的规则，主要包括：胜负评定、如何得分以及犯规。
（一）胜负评定
分为优势胜利和分数获胜。
优势胜利包括：1．在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判长的同意，判技术强者为该场胜方。
2．一方被重击(侵人犯规除外)倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判另一方为该场胜方。
3．一场比赛中，一方被重击强制读秒(侵人犯规除外)达3次，判另一方为该场胜方；4、在比赛中，一方运动员出现伤病，经现场医务监督诊断为不宜继续进行比赛，场上裁判员可宣布另一方获胜。
5 当一方犯规被取消比赛资格时，对方运动员获胜；6、因对方弃权获胜。
分数获胜主要是指通过双方得分的比较来判定获胜的一方。
每局比赛结束时，依据边裁判员的评判结果，判定每局胜负。
先胜两句者为该场比赛的胜方。
（二）如何得分
1.得分部位：头部、躯干、大腿。
2.禁击部位：后脑、颈部、裆部。
3.得2分：（1）一方下台，另一方得2分。
（2）一方倒地，站立者得2分。
（3）用腿法击中对方头部、躯干得2分。
（4）用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己顺势站立者，得2分。
（5）一方被强制读秒一次，另一方得2分。
（6）一方受警告一次，另一方得2分。
4.得1分：（1）用拳法击中对方头部、躯干得1分。
（2）用腿法击中对方大腿得1分。
（3）运动员被指定进攻后达5秒钟仍不进攻时，另一方得1分。
（4）
一方主动倒地3秒钟不起立，另一方得1分。
（5）一方受劝告一次，另一方得1分。
5.不得分：（1）方法不清楚，效果不明显，不得分。
（2）双方下台，互不得分。
（3）双方倒地，互不得分。
（4）一方用方法主动倒地，另一方不得分。
（5）抱缠中击中对方，不得分。
（三）犯规的判定
1.技术犯规：（1）消极搂抱对方。
（2）背向对方逃跑。
（3）处于不利状况时举手要求暂停。
（4）有意拖延比赛时间。
（5）上场不戴或有意吐落护齿、松脱护具。
（6）比赛中对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判。
2.侵人犯规：（1）在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方。
（2）击中对方禁击部位。
（3）以禁用方法击中对方。
3.罚则：（1）每出现一次技术犯规，劝告一次。
（2）每出现一次侵人犯规，警告一次。
（3）侵人犯规达3次，取消该场比赛资格。
（4）运动员故意伤人，取消其比赛资格，所有成绩均无效。
（5）运动员使用违禁药物或局间休息时输氧，取消其比赛资格，所有成绩均无效。
除了能够清楚地弄清散打比赛规则之外，我们在欣赏比赛时还应当注意自己的言行、心态和保护。
在言行举止上，我们应该注意礼貌观赛，既不要过于冲动对赛场上的运动员进行干扰，也不要一言不发显得与气氛格格不入。
而在心态上，我们应该以轻松的心态去观看比赛，无论哪一方获胜，都应当对其表示祝贺而对失利的一方表示惋惜，不应斤斤计较患得患失。
最后还应该注意自我保护，一是不要刻意地在现实中去模仿比赛时的场景以免引发不必要的伤害，二是在观看比赛过程中也应随时保持清醒，防止误伤或者其他的不法侵害的发生。