中医保养卵巢方法
揭秘古代女子的养巢秘方
揭秘：古代女人的养巢秘方古代女人，虽然在三纲五常的束缚下循规蹈矩的生活，大门不出二门不迈。
但是在闺房秘术上却是毫不含糊，在女子出嫁前，必有家里的长辈教习房中术，其中也包括了取悦夫君的养巢秘方。
古代人也是非常具有智慧的，在中医的基础上坚持两种私处保养方法：私处保养功和中药保养。
私处保养功就是一种养巢、缩阴气功，与现代的私处保养运动异曲同工。
但是古代女子喜静，练习气功的自然不多。
所以她们更愿意通过药材和药膳来达到保养的目的，即中药保养。
关于古代女子中药养巢还有个经典的故事。
夏姬是个少有的美人，但是她生性放浪，未出嫁前就与庶兄公子蛮私通，不到三年公子蛮猝死。
她便嫁给夏御叔，在新婚之夜夏御叔发现她没有落红便有所怀疑，但是因为夏姬貌美无双，更是不愿多想，无暇深究。
婚后不久夏姬便生了个白白胖胖的儿子，但是没过多久，夫君夏御叔壮年早逝，有人说夏姬就是个狐狸精，夏御叔就是死在她的“采阳补阴”之术上。
自此，夏姬变成了一个寂寞的寡妇，独守空房，坐等枯灯。
年过40的夏姬并没有一丝衰老的痕迹，肤如凝脂，眸似秋水，妩媚动人，在机缘巧合下又先后结识了两名年轻男子：孔宁与仪行父，他二人无意间窥见夏姬美貌念念不忘，而夏姬也不是个省事的主，没过多久便私通上了。
夏姬年过40还生过孩子，但是却还能够如此令男人痴迷，并不是靠美貌就能做到的。
当然，夏姬也并不是众人口中的狐狸精，而是她有偏方可以让私处紧窄如少女般，更能让自己容光焕发，年轻貌美。
后来专家多次翻阅典籍后终于发现了夏姬的偏方，其中大部分都是中药如，芦荟等成分对于子宫、卵巢修复，阴道萎缩、松弛，妇人阴痒等具有明显的疗效。
现在，恩艾这款保健产品就特含该配方，它结合中医传统和最新现代生物技术，一同研制成功，专门针对女性生殖健康、性能力提高的高科技产品。
提醒广大女性朋友一定要正确选择合适的私处保养产品。
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卵巢的保养和中医按摩手法
卵巢的保养和中医按摩手法
曾经有人比喻说女性朋友拥有两座花园，一是外表的花园，也就是脸，二就是秘密花园，卵巢。
我们都知道，卵巢是女性能产生卵细胞和雌性激素的地方，不但具有生殖功能，还有内分泌的功能，卵巢对于女性朋友们来说是非常重要的，那么有些女性朋友们就会想知道，卵巢应该怎么保养呢？下面跟大家分享一下卵巢的保养按摩方法。
卵巢位于子宫底的后外侧，位置和因子宫的不同而受影响，卵巢的大小与年龄和产卵期有关。
卵巢左右各一，灰红色呈扁平的椭圆形，表面凸隆，左右卵巢并不一致，一般左侧大于右侧，35-45岁左右，卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可缩小到原体积的1/2。
通常成人卵巢的大小，相当于本人拇指指头大小。
卵巢除分泌两种主要类固醇激素---雌激素和孕激素外，还分泌少量雄激素。
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保养卵巢的中药有哪些
保养卵巢的中药有哪些关于《保养卵巢的中药有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
子宫卵巢是女士的代表，也是怀孩子的确保，那麼怎样卵巢保养就变成了每一个女性应当要想的问题，又有什么卵巢保养的中药材合适女士服用呢?实际上中医学觉得，卵巢功能早衰得话会导致很严重的不良影响，最先将立即主要表现在面色，会长黄褐斑这些，针对怀孕也是可望而不可及的，那麼到时有没有卵巢保养的中药材呢？一起往后面瞧瞧吧。
私密护理药用价值药方：秘方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京沙参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草颗粒20克、山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
作法：火灾烧开后，以慢火慢煎1钟头就可以。
服食：餐前服，1天2次，1次1碗;在经期干净后持续服两个星期，到下一个生理期完后再服，持续服3个生理周期。
私密护理饮食疗法药方：1、花生仁红枣莲子粥原材料：红皮花生米250克、大枣150克、莲子肉250克、猪脚3-4个。
作法：先将猪蹄去毛清洗，用1500-2000ml水温火熬3小时后，将花生仁、大枣和莲籽装进去，同煮1钟头。
服食：每日早上和睡前空肚喝1小盘子。
2、莲肉白果粥原材料：莲肉30克、银杏果15克、胡椒粉5克、檽米100克。
作法：莲肉、银杏果、胡椒粉捣烂，锅中放进适当冷水，将檽米和准备好的食物一起放进石锅，火灾熬粥。
服食：空肚进餐替代早饭。
3、红小豆粥原材料：红小豆、梗米各100克。
作法：红小豆清理干净放进锅中，添加适量冷水和梗米同熬成粥。
服食：依据本人口感加适当白砂糖调料，替代早饭，每星期吃1次就可以。
实际上卵巢保养的中药材有生津止渴、补肾壮阳活血化瘀的作用，依据上边的详细介绍，坚信女性朋友们也有一定的掌握，女性朋友还可以根据一些中药方来调养身子，卵巢保养。
女性朋友们以便卵巢保养何不能够自身试着一下，如果不安心能够咨询一下医师。
女性卵巢保养的中医养生秘方分享
女性卵巢保养的中医养生秘方分享女性的卵巢是生殖系统中至关重要的一部分，它对女性的生殖健康起着关键作用。
因此，保养卵巢在女性健康中占据着重要地位。
在中医养生中，有一些秘方被广泛应用于女性的卵巢保养，本文将分享其中一些。
1. 食疗养生中医强调饮食对健康的重要性，对于卵巢保养也不例外。
以下食材具有益于卵巢健康的功效：生韭菜：中医认为，生韭菜有活血化瘀的作用，对卵巢保养具有一定的效果。
可以将生韭菜切碎，加入豆腐一起炒制，食用时多吃一些。
黑豆：黑豆富含植物雌激素，它有助于平衡女性内分泌，保护卵巢的功能。
将黑豆煮熟后，搭配其他食材炖汤，经常食用可以起到保养卵巢的作用。
红枣：红枣具有补气养血、调经补益的功效，适合女性食用。
可以将红枣煮开后，加入莲子或者其他养血食材，煮成养颜滋补的甜品，每周食用一到两次。
2. 中药养生中药在卵巢保养中有着广泛的应用，以下是一些常用的中药养生秘方：当归羊肉汤：当归是中医常见的补血药材，而羊肉则具有补肾壮阳的功效，二者结合起来能够滋养卵巢。
将当归和羊肉一起煮成汤，经常食用可以起到滋补卵巢的作用。
桃仁红枣茶：桃仁和红枣都有活血化瘀的作用，对卵巢保养有一定的效果。
将桃仁和红枣一起煮水，每天饮用可以改善卵巢血液循环，促进卵巢功能的恢复。
3. 气功调理气功在中医养生中一直被认为是保养身体的有效方法之一。
以下是一些常用的气功调理方法：卵巢保健功：此功法主要通过调理气机，刺激卵巢的血液循环，促进卵巢的功能。
具体做法是跪在地上，双手搭在小腹部位，闭目静坐，用意念感受卵巢周围的气场，并将注意力集中在该区域。
每天早晚各做一次，可以调理卵巢。
腰眼按摩：腰穴位于腰部后正中线之下，是卵巢的经络所在。
通过按摩腰穴，可以刺激卵巢的活力。
具体做法是用手掌心轻轻按摩腰部后正中线之下的区域，每天数分钟，可以帮助保养卵巢。
总结女性卵巢的保养对于女性的健康至关重要，中医养生提供了一些秘方可供选择。
通过食疗养生、中药养生和气功调理等方法，女性可以更好地保护自己的卵巢健康。
黄帝内经-卵巢保养
食疗养生
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• 月经错后 • 生山楂50g，水煎后加红糖，趁热服下 • 黑木耳烘干30g，红糖25g，共研末，每次2-3克，每日1-2次
• 月经量多 • 乌梅30g，水煎后加红糖适量代茶 • 香茹焙干研末，每次3g，开水冲服，每日1-2次
雌激素过高或紊乱可导致月经紊乱，皮肤油腻长暗疮；长期雌激素过高还 可导致子宫内膜异位症等其它女性疾病。
孕激素(黄体酮)的作用
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➢ 对子宫:孕激素的功能是使子宫内膜增厚，适应受 精卵的种植及妊娠的维持 。
➢ 对乳房:可使乳房发育. ➢ 对身体:可使基础体温升高. ➢ 大量的孕激素可抑制排卵.
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30-35岁起雌激素开始下降
个体激素水平
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群体激素水平
雌激素
绝经前
绝经
绝经后
更年期激素分泌
卵巢衰退相应的症状
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（1）生殖系统：月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性生活障碍 和性冷淡等； （2）植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠等； （3）体形：发胖，小腹臃肿、臀部下坠、水桶腰等； （4）皮肤、毛发：干燥、失去弹性等、脱发、光泽减退； （5）免疫力降低：易感冒、感染炎症或患慢性病等； （6）心血管系统：动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死； （7）泌尿系统：尿道萎缩，尿多、尿频、尿失禁等； （8）骨骼：颈椎病、风湿病、关节炎，骨质疏松症等; （9）消化系统：胃部不适、食欲减退、便秘等。
适用人群及使用效果
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适用人群
宫寒，痛经，不孕， 月经不调，性欲下 降，妇科各种炎症， 子宫肌瘤，输卵管 阻塞，卵巢囊肿等。
卵巢早衰的偏方
卵巢早衰的偏方
卵巢早衰的意思是女性在四十岁前的卵巢功能就已经丧失
出现了闭经的现象，卵巢早衰有很多因素导致的，有些是因为遗传的因素，有些是因为免疫的因素，还有人是因为受到了环境的因素导致的，卵巢早衰有很多治疗的方法，我们也可以采用一些民间偏方。
卵巢早衰的偏方1.首乌山楂汤：首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。
月经后血海空虚，此方可以滋补肾阴、补血调经，经期后食用比较合适。
卵巢早衰的偏方2.荷叶薏米粥：荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。
先煮薏米、陈皮、粳米，煮熟后再放荷叶，煮出荷叶的清香味时即可食用，不宜煮太长时间。
此方可以清热利湿。
卵巢早衰的偏方3.十全大补汤：猪骨500克，党参、茯苓、
白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，葱、花椒、料酒各适量。
以上材料煮汤食用，此方可益气补血，适用于经常感到疲劳乏力的朋友。
卵巢早衰的偏方4.灵芝猪蹄汤：灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。
此汤有利于抗衰老、抗肿瘤，增加免疫力、养颜美容。
卵巢早衰的偏方5.鲜奶粳米粥：粳米100克、鲜奶250ml
煮粥食用。
牛奶含优质蛋白;粳米性平，不温不寒，生津益胃，有利于保护胃黏膜，适于喝牛奶后有腹痛、腹泻等不适症状的女性。
上文我们介绍了什么是卵巢早衰，卵巢早衰是女性的一种疾病，在四十岁前卵巢的功能已经丧失就叫做是卵巢早衰，卵巢早衰有很多种因素导致的，我们了解了导致卵巢早衰的因素后就要根据病因找到治疗的手段，我们可以采用一些偏方治疗。
卵巢保养手法
1、卵巢保养手法：1）、搓热双手、打太极。
（在神阙四周）直到肚皮发热。
2）、顶命门三下。
（肚脐正对着背后督脉上的穴位，每顶一次后停三秒，做3-5次）3）、顶肾俞三下。
（督脉旁开1.5寸）4）、上拉排气。
（从肾俞腰后部往前拉至脐部前排气三-六次左右）。
5）、打太极直到发热。
6）、拉大脉，（两手轮流交换，从左右腰后两侧分别往前拉动大脉三次，用大鱼际压卵巢，双手必须搓热，3-5次。
7）、打太极8）、点穴按揉：中脘、下脘（脐上2寸）、天枢（脐磅2寸，大拇指按下去往里推）、-气海（脐下1.5寸）、关元（丹田3寸）。
9）、打太极。
10）、围绕神阙打圈（围绕1.5寸做圆形进行揉式按摩）。
11）、打太极。
12）、以菱形手法推拿（从被操作者的右边开始做）。
13）、打太极。
14）、搓手暖卵巢。
15）、打太极。
16）、排气（用双手指复轮流从上突厥开始直到脐部以下）。
17）、打太极。
18）、松神阙（弓手用劳宫穴正对肚脐，也就是把手掌弯曲做成山的弓形状）。
卵巢保养二1、按摩师站在被护理者的左侧；2、双手涂精油，在护理者身上按顺时针方向打圈：步骤：⑴顺时针方向打圈5圈，点穴肚脐上1寸水分穴（两拇指重叠往下按）⑵肚脐下1.5寸气海穴揉按（同样手法两拇指交叠一起揉按）⑶顺时针打3圈⑷点穴：肚脐上2寸下脘穴⑸肚脐下2.5寸石门穴⑹顺时针打圈→（7）肚脐上建里穴→⑻肚脐下3寸关元穴→⑼顺时针打圈→⑽肚脐上4寸中脘穴、肚脐下4寸中极穴→⑾打圈3次→⑿肚脐旁开1.5寸肾经络→顺时针打圈3圈→⒀肚脐旁开2寸胃经络→顺时针打圈3圈→⒁肚脐旁开4寸脾经络→顺时针打5圈→⒂双手大拇指交替梳理大肠肝（从上往下推至肚脐旁）→顺时针打3圈→⒃菱形排毒（先从护理者左边开始，双手交替从上往旁梳理）→⒄再从左侧肚脐下方向双手交替往上轮流梳理→然后梳理右侧交替梳理→顺时针打3圈⒅双手大拇指交替拨输卵管（大拇指从下往上方向轮流拨，先从左侧开始11次，分别左→右两旁轮流拨各11-12次）→⒆然后输卵管排毒（从输卵管两侧双手同时从不同的方向往下拉动，甩手，做7次）→顺时针打2圈→⒇双手重叠顺肚脐部推按从右侧开始做为原点，推按3圈，后在右侧甩毒，然后每做一次甩一次，连续做3次→（21）再双手重叠，顺大圈腹部按顺时针推揉3圈后甩出，以后每次做一圈后甩出，连续3次→顺时针打2圈→（22）双手菱形排毒，从右侧下腹部开始，动作连贯，双手重叠，每做一圈甩一次，连续做3次→（23）双手交替横拉腹部13次→（24）搓输卵管，先从护理者的右侧开始，同样双手重叠，做10次→（25）然后双手抱命门点穴，往上同时拉排毒→顺时针打3圈→热手暖卵巢3次→结束。
保养卵巢的中药配方
保养卵巢的中药配方保养卵巢的3大中药配方药用处方配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。
食疗处方配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。
制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用1500～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。
每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
按摩处方膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。
保护卵巢的原因首先，卵巢早衰与月经初潮年龄有关，月经初潮年龄越早，卵巢功能衰退得越早。
其次，卵巢早衰与生育状况有关，首孕年龄越大，卵巢衰退越早;哺乳时间越长，卵巢衰退越晚;口服避孕药时间越长，卵巢衰退越晚。
第三，卵巢早衰与生活习惯有关，缺乏锻炼、生活不规律、烟酒刺激多的女性，卵巢功能衰退早;而坚持健康饮食，生活规律，坚持锻炼的女性卵巢功能衰退晚。
第四，塑身内衣的压迫，导致卵巢发育受限，功能受损，容易发生早衰。
尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。
第五，生活节奏快，心理压力大，也会导致女性卵巢功能早衰，提前出现更年期症状。
保养卵巢的方法1、少熬夜“黑白颠倒”的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅会对卵巢功能产生影响，还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。
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卵巢早衰是指月经初潮年龄正常、第二性征发育正常的妇女，在40岁以前出现继发性闭经。
它具有高促性腺激素、低雌激素血症特征，卵巢组织学呈围绝经期或老年妇女绝经后的变化。
卵巢早衰的患者比一般的女性提前10年或更长时间进入更年期，雌激素低下可导致这些患者潮热出汗，睡眠障碍，情绪低落，性生活困难，性交痛，性欲低下，反复泌尿系统感染，容易发生骨质疏松症及骨质疏松性骨折，增加了心血管系统不适的风险，生活质量明显下降。
从中医养生方面保养卵巢需要注意什么呢？
1．保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品；月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。
2．保养卵巢要根据自己的体质特征：中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实、偏盛之不同，我们所接受的食物亦有补泻寒热之别，如一些女性，体质偏热且并不虚弱，为了保养卵巢而长期或大量服食一些阿胶，核桃，芝麻等温补滋腻的食物，就会使体内的火热或湿热更盛。
反而出现月经失调和身体“上火”的症状。
3．保养卵巢身心健康最重要：健康的生活方式，良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。
4．保养卵巢要适当运动：平时适当的运动可以有效的保养卵巢，因为运动能够有效的帮助促进新陈代谢和血液循环，延缓身体内脏器官衰老和机能衰退。
当然也一定要持之以恒才可以。
总之，卵巢可以保养，但一定要针对每个人的身体状况和生理需要而进行。
现在市场上抗卵巢衰老产品众多，一定要选择正规安全的产品。
巢之安知本天韵胶囊是众多产品中不错的选择。
它的配方由大豆提取物，异麦芽糖，血红素铁，覆盆子，维生素C组成，组方中各种营养素相互协同发挥作用，已获得国家食品药品监督管理局认证，得到蓝帽子标识。
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