五年级立定跳远教学设计
小学五年级体育课《立定跳远》教案
小学五年级体育课《立定跳远》教案小学五年级体育课《立定跳远》教案「篇一」一、指导思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。
二、教材分析立定跳远是小学生非常喜爱的运动项目，立定跳远共安排3课时，本课为第一次课，着重练习学生各起跳和腾空技术动作。
在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了立定跳远的教学方法，引入美国spark课程模式以欢动的音乐控制课堂节奏，极大的激发学生练习兴趣，并使用小学生非常喜欢的趣味田径器材，通过发挥小组长的指导作用，整个教学过程，教师科学引导、讲解示范，学生自主学习、合作练习，由易到难、循序渐进的掌握跳跃技术动作，使学生在游戏活动中主要掌握跳跃练习并能牢固掌握。
发展下肢力量、灵敏、协调、等身体素质，培养跳的正确姿势，发展跳远的能力。
三、学情分析本课按照新课程标准的要求，根据四年级水平三的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。
中年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用spark、游戏等进行教学。
使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！四、教学目标1.知识与技能目标：了解影响立定跳远的因素，学习高、低辅助的跳跃练习，并尝试在比赛中提高成绩；2.体能目标：发展腿部力量，提高灵敏性，发展学生上下肢配合运动的协调性；3.情感、态度与价值观目标：享受到立定跳远运动的快乐，体验胜利之后的喜悦，提高团队合作能力，培养学生规则意识。
教学重、难点重点：1.摆臂充分，蹬地积极。
难点：2.上下肢动作用力协调。
设计思路本课根据四年级学生的生理、心理特点，热身环节采用spark课程模式引导学生进行趣味热身，结合“颜色大作战”游戏，让抢到最长踏板同学作为各自小组的小组长，小组长开始带领组员进行小组合作探究，进行分层教学，整个教学过程充分发挥小组长的指导，教师通过任务单形式进行小组合作学习，真正把时间还给学生，寓教于乐，打造生本愉悦课堂，期间，运动能量球作为小组的评价标准，最后体能环节通过“风车大旋转”抢夺的形式，决出本节课的优胜小组。
五年级立定跳远教案
五年级立定跳远教案一、教学目标1.知识目标：（1）了解立定跳远项目的基本规则；（2）学习正确的起跑姿势和跳远技巧；（3）掌握正确的跳远着地姿势。
2.能力目标：（1）能正确理解并执行立定跳远的动作要求；（2）通过练习提高跳远的技术和水平。
3.情感目标：培养学生的团结协作精神、勇于挑战的精神和积极向上的态度。
二、教学重、难点教学重点：学习正确的起跑姿势和跳远技巧。
教学难点：掌握正确的跳远着地姿势。
三、教学准备实物准备：篮球场或运动场教具准备：跳远杆、计时器等四、教学过程第一步：导入（5分钟）教师引导学生回忆所学的短距离奔跑和长距离跑步的技巧，询问学生对距离运动的了解。
第二步：呈现（10分钟）1.教师向学生介绍立定跳远项目的基本规则，如起跑姿势、跳远动作和着地等。
2.教师向学生演示正确的起跑姿势和跳远动作，并进行解说。
3.教师指导学生跟随自己的动作进行模仿。
第三步：讲解（10分钟）1.教师详细讲解瞄准线的位置和跳姿相对于距离的影响。
2.教师讲解跳远的基本技巧，如蹬腿力量的发挥、身体平衡的保持等。
3.教师提醒学生注意跳远过程中手臂的配合和动作连贯。
第四步：练习（20分钟）1.教师组织学生进行起跑姿势的练习，注意手臂和腿部的配合动作。
2.教师引导学生进行跳远动作的练习，在起跳时用力蹬腿，尽量将身体前倾。
3.教师分组进行质量控制，通过观察和指导纠正学生的动作错误。
4.教师进行集体讲评，总结学生的优点和不足，并指导学生如何改进。
第五步：提高（10分钟）1.教师组织学生进行游戏性的跳远比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
2.教师鼓励学生不断挑战自我，通过比赛和锻炼提高个人的跳远成绩。
第六步：总结（5分钟）教师总结本节课的教学内容，并对学生的表现给予评价和鼓励。
五、板书设计立定跳远教学目标1.掌握起跑姿势和跳远技巧。
2.提高跳远的技术和水平。
3.培养团结、勇于挑战和积极向上的精神。
六、教后反思本节课通过直观的演示和实践性的练习，让学生初步掌握了立定跳远的基本动作要领。
立定跳远教学实践教案(3篇)
第1篇课时安排：2课时教学目标：1. 知识与技能目标：使学生掌握立定跳远的动作要领，提高学生的跳跃能力。
2. 过程与方法目标：通过分组练习、游戏等方式，培养学生团结协作、积极进取的精神。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对体育活动的兴趣，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
教学重点：立定跳远的起跳和落地动作。
教学难点：起跳的时机把握和落地时的平衡。
教学准备：1. 教学场地：田径场或室内体育馆2. 教学器材：立定跳远沙坑、标志物、秒表、跳绳等第一课时：一、课堂导入1. 组织学生进行热身活动，如慢跑、跳绳等，让学生充分活动身体。
2. 介绍立定跳远的起源、发展以及在我国的发展历程，激发学生的兴趣。
二、基本技术教学1. 讲解立定跳远的动作要领：（1）两脚并拢，站在起跳线上。
（2）两臂前摆，迅速下压，用力蹬地。
（3）起跳后，两臂上摆，身体向前伸展。
（4）落地时，两脚自然分开，保持平衡。
2. 示范动作：教师亲自示范立定跳远的动作，让学生直观地了解动作要领。
三、分组练习1. 学生分成若干小组，每组选出一名组长。
2. 每组进行以下练习：（1）原地模仿练习：学生按照动作要领，进行原地模仿练习。
（2）助跑起跳练习：学生进行助跑起跳练习，注意起跳的时机和落地时的平衡。
（3）计时练习：每组选出一名计时员，记录每位同学的跳远成绩。
四、游戏环节1. 游戏名称：跳远接力游戏规则：每组选出一名队员进行跳远，其他队员依次进行接力，跳远距离最远的小组获胜。
五、总结与评价1. 教师对学生的表现进行评价，指出优点和不足。
2. 学生进行自我评价，总结自己在练习中的收获。
第二课时：一、课堂导入1. 组织学生进行热身活动，如慢跑、跳绳等，让学生充分活动身体。
2. 回顾上节课的内容，让学生再次熟悉立定跳远的动作要领。
二、基本技术教学1. 教师讲解立定跳远的动作要领，强调起跳和落地时的注意事项。
2. 学生进行原地模仿练习，教师巡回指导。
三、分组练习1. 学生分成若干小组，每组选出一名组长。
体育五年级下册《 立定跳远 》教学设计 (3)
体育五年级下册《立定跳远》教学设计 (3)一. 教材分析《立定跳远》是小学五年级体育课程中的一项基本技能训练，通过学习，使学生掌握立定跳远的技巧，发展学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质，培养学生的运动兴趣和积极参与体育活动的习惯。
本节课教材内容简单易懂，易于操作，适合学生进行实践和探究。
二. 学情分析五年级的学生已经有了一定的运动基础，对体育活动充满热情，的好奇心和求知欲强。
但是，部分学生可能对《立定跳远》的技术动作掌握不够熟练，需要在教学过程中给予个别指导。
此外，学生之间的身体素质和运动能力存在差异，教学中应考虑到这一因素，合理设置教学难度，让每个学生都能在体育活动中找到自己的优势和乐趣。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握立定跳远的动作要领和技巧。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地完成立定跳远动作，提高学生的跳跃能力。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
四. 教学重难点1.教学重点：立定跳远的动作要领和技巧。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和爆发力。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生示范正确的动作，让学生直观地了解动作要领。
2.练习法：分组练习，个别指导，让学生在实践中掌握动作技巧。
3.竞赛法：设置趣味竞赛，激发学生的学习兴趣和团队协作精神。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，让学生了解自己的动作效果，不断改进。
六. 教学准备1.场地准备：平坦的操场或体育场地。
2.器材准备：立定跳远板、沙坑或海绵垫子、计时器。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味游戏的方式引导学生进行热身活动，如捉迷藏、丢沙包等，让学生充分活动身体，调动学生的积极性。
2.呈现（5分钟）教师向学生讲解并示范立定跳远的动作要领，强调动作的连贯性、协调性和爆发力。
同时，让学生注意观察动作细节，如摆臂、起跳、落地等。
3.操练（10分钟）学生分为若干小组，进行立定跳远的基本练习。
《立定跳远》教学设计(优选15篇)
《立定跳远》教学设计（优选15篇）《立定跳远》教学设计1一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。
学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。
根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。
据观察了解，小学生十分乐意玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生积极性，安排“高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着教师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。
在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。
使学生懂得要想做得更好更棒，必须要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。
三、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。
充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。
培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。
这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。
小学体育立定跳远教学设计（通用12篇）
小学体育立定跳远教学设计（通用12篇）小学体育立定跳远教学设计（通用12篇）作为一名无私奉献的老师，总不可避免地需要编写教学设计，教学设计是对学业业绩问题的解决措施进行策划的过程。
那么你有了解过教学设计吗？下面是小编帮大家整理的小学体育立定跳远教学设计，希望对大家有所帮助。
小学体育立定跳远教学设计篇1教学内容：立定跳远重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合难点：上下肢体协调配合指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现“健康第一”的指导思想。
在课中重视培养学生的思维能力，合作能力，以及团队精神；同时重视学生积极参与、公平竞争、团结协作、诚实守信等思想品质培养。
在教学活动中运用小组合作提高学生的体育学习能力，体现学生在学习活动中的主体地位，发挥学生的学习积极性和学习潜能，关注个体差异，确保每一个同学受益，使每个学生都能体验到体育练习与成功的乐趣，以满足他们的发展需要。
教材学情分析三、四年级跳跃教材以跳远、跳高为主，在一二年级跳跃基本活动基础上，逐渐过渡到立定跳远和助跑跳高。
立定跳远对促进学生上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展，提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。
立定跳远由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。
将两臂摆动和膝关节弹性屈伸作为本节课的教学重点。
为今后的跳远等跳的技术学习打下坚实的基础。
因此根据三年级学生自制力和理解能力较差，情绪变化大等特点，结合体育教育教学实际，本课将通过语言激励、教师示范、学生展示等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生探究和体验中学习掌握运动机能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展的教学目的。
教学目标1.认知与技能目标：通过练习使90%以上的学生了解立定跳远技术要领。
使80%以上学生正确掌握立定跳远技术。
2.体能目标：发展学生力量，速度、灵敏等身体素质，提高学生的弹跳能力，养成良好的运动习惯。
3.情感目标：培养学生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌。
有关《立定跳远》教案(精选5篇
有关《立定跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与投掷”中的第二节“立定跳远”。
详细内容包括立定跳远的动作要领、训练方法以及安全注意事项。
重点讲解立定跳远的起跳、腾空、落地三个阶段的动作技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的下肢力量，提高身体协调性。
三、教学难点与重点难点：立定跳远的起跳技巧、空中动作的协调性。
重点：立定跳远的动作要领、训练方法及安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：教学视频、示范图片、口哨、测量工具。
学具：跳绳、沙包、毽子。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行跳绳比赛，活跃课堂氛围，为新课的学习做好准备。
2. 理论讲解（5分钟）（1）向学生介绍立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段。
（2）讲解立定跳远训练方法，强调安全注意事项。
3. 示范演示（5分钟）（1）播放立定跳远的示范视频，让学生直观地了解动作要领。
（2）教师进行现场示范，指导学生掌握动作技巧。
4. 分组练习（10分钟）将学生分为若干小组，进行立定跳远的练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 例题讲解（5分钟）选取一道具有代表性的立定跳远例题，讲解解题思路和技巧。
6. 随堂练习（5分钟）学生独立完成立定跳远练习，教师给予评价和指导。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：脚跟抬起，前脚掌用力蹬地。
腾空：身体向上跃起，尽量保持直线。
落地：脚跟先着地，膝盖微曲，向前滚动。
2. 立定跳远训练方法个人练习：跳绳、沙包投掷、毽子练习。
团队合作：接力比赛、集体跳远。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，进行5次立定跳远练习，记录每次成绩。
2. 答案：学生需将5次练习的成绩记录在作业本上，作为课后作业。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对课堂效果进行反思，调整教学方法，以提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校举办的体育比赛，提高立定跳远技能。
五年级体育《立定跳远》教案
五年级体育《立定跳远》教案一、教学目标1.让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2.培养学生的合作意识，提高团队协作能力。
3.培养学生勇敢、自信、拼搏的精神风貌。
二、教学重点与难点1.教学重点：立定跳远的动作要领。
2.教学难点：动作的连贯性与协调性。
三、教学过程1.准备活动（1）慢跑两圈，活动全身关节。
（2）做一套简单的徒手操，热身。
2.技术讲解与示范（1）讲解立定跳远的动作要领：a.双脚与肩同宽，双脚掌紧贴地面。
b.上体稍微前倾，双臂自然下垂。
c.起跳时，双脚同时用力向前下方跳起。
d.落地时，尽量让双脚同时落地，双臂前摆。
（2）示范动作，让学生注意观察。
3.实践训练（1）分组练习，每组两人，一人跳，一人观察。
（3）教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4.游戏环节（1）设置障碍物，让学生练习跳过障碍物。
（2）设置比赛，看谁跳得远，跳得快。
（1）让学生谈谈自己在训练中的收获。
四、课后作业1.回家后，和家长一起练习立定跳远，争取有所进步。
2.写一篇关于立定跳远的感悟，分享自己的训练心得。
1.准备活动（1）慢跑两圈，让学生熟悉场地，活动全身关节。
（2）做一套简单的徒手操，包括颈部、肩部、腰部、腿部等关节的活动，热身。
2.技术讲解与示范（1）讲解立定跳远的动作要领，让学生了解动作的基本要求。
（2）示范动作，让学生直观地感受动作的连贯性。
3.实践训练（1）分组练习，每组两人，一人跳，一人观察。
让学生在实践中掌握动作要领。
（3）教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
帮助学生提高跳跃能力。
4.游戏环节（1）设置障碍物，让学生练习跳过障碍物。
提高学生的跳跃技巧和应变能力。
（2）设置比赛，看谁跳得远，跳得快。
激发学生的竞技意识，培养拼搏精神。
（1）让学生谈谈自己在训练中的收获，分享自己的喜悦和感悟。
重难点补充：1.教学重点：立定跳远的动作要领在讲解动作要领时，教师可以这样引导学生：“同学们，想象一下，我们站在起跑线上，就像一只蓄势待发的弹簧。
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（水平三）体育与健康课教学设计
一、指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想，根据教学内容结合五年级学生的身理和心理特点设计教学方案；通过设计的教学练习，使学生克服困难，完成练习，提高学生的自信心；体验成功带来的喜悦和成就感，从而激发学生的学习兴趣；培养学生努力向上、不怕苦、团结协作的良好品质。
二、学情分析
小学五年级的学生在原有跳跃能力的基础上，再来学习巩固立定跳远，这样会更有效地发展双腿蹬地力量、弹跳力及上下肢协调配合。
立定跳远主要是使学生初步掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法，从而使学生身体得到全面锻炼，培养学生的体育意识、兴趣、习惯、能力等。
三、学习目标
1．学习“三拍法”立定跳远，使大部分学生能够掌握蹬、摆配合的完整动作。
2．通过学习，让学生基本能掌握立定跳远的技术动作（预摆、起跳、腾空、落地），发展学生腿部力量和弹跳力。
3．培养学生勇敢、果断、克服困难的良好品质，增强学生自信心和集体荣誉感。
四、学习内容：
1、游戏一“换物接力跑”。
2、学习立定跳远。
3、游戏二“自我能力接力赛”。
四、教学顺序：
教学常规、准备运动（集体绕篮球场慢跑练习）、游戏一“换物接力跑”、学习立定跳远、游戏二“自我能力接力赛”、放松运动、师生评价。
五、教学重点与难点：
结合教材和学生特点，本课的教学重点是：双脚起跳同时落地，上下肢协调用力。
教学难点是：空中展髋动作。
六、教学资源：篮球场，篮球、足球、呼啦圈各4个，短跳绳4根，小红旗4面
（水平三）立定跳远单元教学计划
一、单元教学目标：
1、提高跳跃能手，改进所学过的技术。
2、培养学生不怕苦，敢于争取胜利的顽强的意志和品质。
二、单元教学重点：蹬、伸、跳。
三、单元教学要求：动作协调、连贯。
四、单元教学顺序：
（水平三）体育与健康课时教案
2014年广州市南沙区沙尾一小学立定跳远教学设计
执教教师：潘远辉
班级：五年级
单位：南沙区沙尾一小学。