小学五年级立定跳远教案
小学五年级体育课《立定跳远》教案
小学五年级体育课《立定跳远》教案小学五年级体育课《立定跳远》教案「篇一」一、指导思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。
二、教材分析立定跳远是小学生非常喜爱的运动项目，立定跳远共安排3课时，本课为第一次课，着重练习学生各起跳和腾空技术动作。
在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了立定跳远的教学方法，引入美国spark课程模式以欢动的音乐控制课堂节奏，极大的激发学生练习兴趣，并使用小学生非常喜欢的趣味田径器材，通过发挥小组长的指导作用，整个教学过程，教师科学引导、讲解示范，学生自主学习、合作练习，由易到难、循序渐进的掌握跳跃技术动作，使学生在游戏活动中主要掌握跳跃练习并能牢固掌握。
发展下肢力量、灵敏、协调、等身体素质，培养跳的正确姿势，发展跳远的能力。
三、学情分析本课按照新课程标准的要求，根据四年级水平三的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。
中年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用spark、游戏等进行教学。
使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！四、教学目标1.知识与技能目标：了解影响立定跳远的因素，学习高、低辅助的跳跃练习，并尝试在比赛中提高成绩；2.体能目标：发展腿部力量，提高灵敏性，发展学生上下肢配合运动的协调性；3.情感、态度与价值观目标：享受到立定跳远运动的快乐，体验胜利之后的喜悦，提高团队合作能力，培养学生规则意识。
教学重、难点重点：1.摆臂充分，蹬地积极。
难点：2.上下肢动作用力协调。
设计思路本课根据四年级学生的生理、心理特点，热身环节采用spark课程模式引导学生进行趣味热身，结合“颜色大作战”游戏，让抢到最长踏板同学作为各自小组的小组长，小组长开始带领组员进行小组合作探究，进行分层教学，整个教学过程充分发挥小组长的指导，教师通过任务单形式进行小组合作学习，真正把时间还给学生，寓教于乐，打造生本愉悦课堂，期间，运动能量球作为小组的评价标准，最后体能环节通过“风车大旋转”抢夺的形式，决出本节课的优胜小组。
五年级立定跳远教案
一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高动作协调性。
3. 增强学生的体能，提高运动水平。
二、教学重点与难点：重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
难点：动作的连贯性与协调性，以及跳跃的远度。
三、教学资源：1. 体育场地一块，平整无障碍。
2. 立定跳远器材一套。
3. 计时器一台。
四、教学过程：1. 课堂导入：讲解立定跳远的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解：讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节。
3. 动作示范：示范完整的立定跳远动作，让学生跟随模仿。
4. 练习环节：a. 基本动作练习：分组进行基本动作的练习，纠正动作不规范的地方。
b. 组合动作练习：让学生按照动作要领，进行完整的立定跳远练习。
c. 跳跃距离练习：设置不同距离的目标，让学生挑战跳跃距离。
5. 竞赛环节：分组进行立定跳远比赛，激发学生的竞技意识。
6. 总结与反思：让学生分享自己的收获，总结不足，提出改进措施。
五、教学评价：1. 学生动作的规范程度。
2. 学生跳跃的远度。
3. 学生参与课堂的积极性。
4. 学生团队协作的能力。
六、教学步骤：1. 课堂导入：通过展示优秀运动员的立定跳远视频，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解：详细讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节。
3. 动作示范：示范完整的立定跳远动作，让学生跟随模仿。
4. 练习环节：a. 基本动作练习：分组进行基本动作的练习，纠正动作不规范的地方。
b. 组合动作练习：让学生按照动作要领，进行完整的立定跳远练习。
c. 跳跃距离练习：设置不同距离的目标，让学生挑战跳跃距离。
5. 竞赛环节：分组进行立定跳远比赛，激发学生的竞技意识。
6. 总结与反思：让学生分享自己的收获，总结不足，提出改进措施。
七、教学注意事项：1. 确保学生在练习过程中安全，避免发生意外伤害。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，给予不同水平的学生适当的指导。
五年级立定跳远教案
五年级立定跳远教案一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的协作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容：1. 立定跳远的动作技术要领。
2. 立定跳远的训练方法。
3. 立定跳远的比赛规则。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：立定跳远的动作技术要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本部分：（1）讲解立定跳远的动作技术要领，让学生了解正确的跳跃姿势。
（2）示范动作，让学生直观地感受立定跳远的动作过程。
（3）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
（4）组织学生进行小比赛，提高学生的竞技水平。
五、教学评价：1. 对学生的跳跃能力进行评价，看是否掌握了立定跳远的动作技术。
2. 对学生的协作精神、集体荣誉感进行评价。
3. 对学生的勇敢、自信、坚韧的品质进行评价。
六、教学资源：1. 教学场地：学校操场或体育场馆。
2. 教学器材：立定跳远器材、秒表、哨子、标志物。
七、教学方法：1. 讲解法：教师讲解立定跳远的动作技术要领。
2. 示范法：教师示范立定跳远的动作。
3. 练习法：学生分组练习，提高跳跃能力。
4. 比赛法：组织学生进行小比赛，提高学生的竞技水平。
八、教学步骤：1. 第一步：讲解立定跳远的动作技术要领，让学生了解正确的跳跃姿势。
2. 第二步：示范动作，让学生直观地感受立定跳远的动作过程。
3. 第三步：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 第四步：组织学生进行小比赛，提高学生的竞技水平。
九、教学反思：在课后，教师应认真反思本次教学的效果，针对学生的掌握情况，调整教学计划，以提高教学效果。
十、课后作业：1. 学生回家后，观看立定跳远的教学视频，加深对动作的理解。
2. 家长协助孩子进行立定跳远的练习，提高跳跃能力。
小学体育立定跳远教案范文
小学体育立定跳远教案范文教学目标：1.理解立定跳远的基本动作要领，掌握正确的跳远姿势。
2.培养学生的爆发力和协调性，提高跳远的技术水平。
3.通过跳远训练，增强学生的体质素质，培养学生的勇敢、自信和坚持不懈的品质。
教学重点：1.正确掌握立定跳远的基本动作要领。
2.培养学生的爆发力和协调性。
教学难点：1.提高学生的跳远技术水平。
2.培养学生的勇敢、自信和坚持不懈的品质。
教学准备：跳远起跳板、跳远横桩、计时器、纸牌。
教学过程：一、导入（5分钟）1.带领学生们做热身运动，准备好参与跳远训练。
2.教师向学生们介绍本节课的教学目标和重点。
二、教学展示与讲解（10分钟）1.教师向学生展示正确的立定跳远动作，注重讲解每个动作的要领和技巧。
2.重点讲解起步动作的重要性，跳远的起始速度对距离的影响。
三、学生操作练习（20分钟）1.将学生分成小组，每个小组由2-3名学生组成。
2.教师指导每个小组进行练习，确保学生能够正确掌握立定跳远的基本动作要领。
3.教师逐个指导学生进行起跳练习，帮助学生纠正动作中的错误。
四、技能巩固与提高（25分钟）1.将学生重新分组，每个小组由4-5名学生组成。
2.教师安排比赛，要求学生按规定动作进行跳远。
3.教师使用计时器记录每个学生的跳远成绩，并给予积极的鼓励和反馈。
4.将每个小组的最佳成绩进行排名，表彰表现优异的学生。
五、课堂总结（10分钟）1.教师与学生共同总结本节课所学的跳远技巧和方法。
2.鼓励学生根据自己的实际情况，继续进行跳远训练，提高自己的跳远水平。
六、课后作业（5分钟）要求学生回家继续进行跳远训练，并记录自己的跳远成绩，下节课将进行成绩对比。
教学延伸：1.教师可以邀请专业跳远运动员或体育老师前来示范和指导跳远技术，让学生们有更多的学习机会和榜样。
2.可以组织跳远比赛，选拔出具有潜力的学生，培养他们的跳远技术。
这是一个小学体育立定跳远的教案范文，旨在帮助教师更好地组织和安排跳远课程内容。
五年级立定跳远教案
五年级立定跳远教案一、教学目标1.知识目标：（1）了解立定跳远项目的基本规则；（2）学习正确的起跑姿势和跳远技巧；（3）掌握正确的跳远着地姿势。
2.能力目标：（1）能正确理解并执行立定跳远的动作要求；（2）通过练习提高跳远的技术和水平。
3.情感目标：培养学生的团结协作精神、勇于挑战的精神和积极向上的态度。
二、教学重、难点教学重点：学习正确的起跑姿势和跳远技巧。
教学难点：掌握正确的跳远着地姿势。
三、教学准备实物准备：篮球场或运动场教具准备：跳远杆、计时器等四、教学过程第一步：导入（5分钟）教师引导学生回忆所学的短距离奔跑和长距离跑步的技巧，询问学生对距离运动的了解。
第二步：呈现（10分钟）1.教师向学生介绍立定跳远项目的基本规则，如起跑姿势、跳远动作和着地等。
2.教师向学生演示正确的起跑姿势和跳远动作，并进行解说。
3.教师指导学生跟随自己的动作进行模仿。
第三步：讲解（10分钟）1.教师详细讲解瞄准线的位置和跳姿相对于距离的影响。
2.教师讲解跳远的基本技巧，如蹬腿力量的发挥、身体平衡的保持等。
3.教师提醒学生注意跳远过程中手臂的配合和动作连贯。
第四步：练习（20分钟）1.教师组织学生进行起跑姿势的练习，注意手臂和腿部的配合动作。
2.教师引导学生进行跳远动作的练习，在起跳时用力蹬腿，尽量将身体前倾。
3.教师分组进行质量控制，通过观察和指导纠正学生的动作错误。
4.教师进行集体讲评，总结学生的优点和不足，并指导学生如何改进。
第五步：提高（10分钟）1.教师组织学生进行游戏性的跳远比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
2.教师鼓励学生不断挑战自我，通过比赛和锻炼提高个人的跳远成绩。
第六步：总结（5分钟）教师总结本节课的教学内容，并对学生的表现给予评价和鼓励。
五、板书设计立定跳远教学目标1.掌握起跑姿势和跳远技巧。
2.提高跳远的技术和水平。
3.培养团结、勇于挑战和积极向上的精神。
六、教后反思本节课通过直观的演示和实践性的练习，让学生初步掌握了立定跳远的基本动作要领。
小学体育立定跳远教案(优秀6篇)
小学体育立定跳远教案（优秀6篇）小学体育立定跳远教学设计篇一一、指导思想本课坚持健康第一的指导思想，以自主探索学习为主要方式。
以主题参与为策略，以身体练习为主要手段，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力。
运用情境教学激起学生的学习情绪，使学生的认知活动伴随着情感进行。
让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。
二、学练目标运动参与目标：乐于在情境中扮演角色，积极参与活动，自尊、自信。
运动技能目标：体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作，做到同时用力。
身心健康目标：发展腿部力量及跳跃能力。
勇于展现自我，尊重他人，与同伴相互合作。
三、重点、难点重点：动作连贯协调难点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸四、教学过程（一）激发情绪根据教材特点，以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口，这种生动的形式使学生特别兴奋，从而激发了学习兴趣。
（二）展示自我根据故事的情节，让学生担当其中的角色，使学生带着角色转换的真切感受活动，生动的形式，使他们特别兴奋，从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。
（三）能力提高经过了小蝌蚪成长历程的角色体验，学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法，此时教师加以点拨，学生再通过思考和尝试练习，跳跃能力必有提高。
（四）美的熏陶音乐是一种抒情功能极强的艺术形式，它不需要通过语言为中介，而是通过直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往之。
课中，学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感，感受集体的温暖和情感的愉悦，从而受到美的熏陶。
小学体育立定跳远教学设计篇二一、课的指导思想新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。
在体育课程标准五大领域目标中，针对二年级学生的实际情况，以运动参与、身体健康、社会适应等领域中，水平一的学习目标为依据，来确定本课的教学目标。
以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。
教学过程的设计，尝试运用童话般的“情境教学”。
立定跳远教学实践教案(3篇)
第1篇课时安排：2课时教学目标：1. 知识与技能目标：使学生掌握立定跳远的动作要领，提高学生的跳跃能力。
2. 过程与方法目标：通过分组练习、游戏等方式，培养学生团结协作、积极进取的精神。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对体育活动的兴趣，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
教学重点：立定跳远的起跳和落地动作。
教学难点：起跳的时机把握和落地时的平衡。
教学准备：1. 教学场地：田径场或室内体育馆2. 教学器材：立定跳远沙坑、标志物、秒表、跳绳等第一课时：一、课堂导入1. 组织学生进行热身活动，如慢跑、跳绳等，让学生充分活动身体。
2. 介绍立定跳远的起源、发展以及在我国的发展历程，激发学生的兴趣。
二、基本技术教学1. 讲解立定跳远的动作要领：（1）两脚并拢，站在起跳线上。
（2）两臂前摆，迅速下压，用力蹬地。
（3）起跳后，两臂上摆，身体向前伸展。
（4）落地时，两脚自然分开，保持平衡。
2. 示范动作：教师亲自示范立定跳远的动作，让学生直观地了解动作要领。
三、分组练习1. 学生分成若干小组，每组选出一名组长。
2. 每组进行以下练习：（1）原地模仿练习：学生按照动作要领，进行原地模仿练习。
（2）助跑起跳练习：学生进行助跑起跳练习，注意起跳的时机和落地时的平衡。
（3）计时练习：每组选出一名计时员，记录每位同学的跳远成绩。
四、游戏环节1. 游戏名称：跳远接力游戏规则：每组选出一名队员进行跳远，其他队员依次进行接力，跳远距离最远的小组获胜。
五、总结与评价1. 教师对学生的表现进行评价，指出优点和不足。
2. 学生进行自我评价，总结自己在练习中的收获。
第二课时：一、课堂导入1. 组织学生进行热身活动，如慢跑、跳绳等，让学生充分活动身体。
2. 回顾上节课的内容，让学生再次熟悉立定跳远的动作要领。
二、基本技术教学1. 教师讲解立定跳远的动作要领，强调起跳和落地时的注意事项。
2. 学生进行原地模仿练习，教师巡回指导。
三、分组练习1. 学生分成若干小组，每组选出一名组长。
关于体育课《立定跳远》的教学教案设计
一、教案基本信息1. 科目：体育2. 年级：五年级3. 课时：2课时4. 教材：《小学体育课程标准》5. 教学目标：让学生掌握立定跳远的基本技术要领培养学生的协作能力和团队精神提高学生的运动能力和综合素质二、教学内容1. 立定跳远的基本动作2. 立定跳远的动作要领3. 立定跳远的训练方法4. 立定跳远的比赛规则5. 团队协作训练三、教学过程第一课时：1. 热身活动（5分钟）组织学生进行慢跑，活动全身关节。
进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（15分钟）讲解立定跳远的基本动作和动作要领。
分组练习，教师个别指导。
3. 团队协作训练（10分钟）组织学生进行团队协作游戏，培养团队精神。
4. 总结与反思（5分钟）让学生谈谈自己在课堂上的收获。
教师总结本节课的教学内容，强调立定跳远的技术要领。
第二课时：1. 复习上节课的内容（5分钟）复习立定跳远的基本动作和动作要领。
进行一些简单的练习，巩固技术。
2. 提高训练（15分钟）增加训练难度，提高学生的运动能力。
3. 比赛活动（10分钟）组织学生进行立定跳远比赛，检验学习效果。
4. 总结与反思（5分钟）让学生谈谈自己在课堂上的收获。
教师总结本节课的教学内容，强调立定跳远的技术要领。
四、教学评价1. 对学生的技术掌握情况进行评价，了解学生对立定跳远技术的掌握程度。
2. 对学生的团队协作能力进行评价，了解学生在比赛中的表现。
3. 收集学生的反馈意见，了解学生对课堂教学的满意程度。
五、教学反思在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
关注学生在课堂上的表现，及时发现并培养优秀运动员。
六、教学资源1. 教学场地：学校操场2. 教学器材：立定跳远器材、测量工具、音响设备3. 教学PPT：立定跳远的动作要领、训练方法、比赛规则等4. 教学视频：优秀运动员的立定跳远比赛视频七、教学策略1. 采用分组教学法，让学生在小组内相互学习、相互帮助。
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顺
序
教学内容场地要求教师活动学生活动数时强
基本部分动作要领：两脚
自然平行开立，
上体稍前倾，两
腿屈膝，两臂后
举，然后两臂向
前上方用力摆
动，同时两脚用
力蹬地，迅速向
前上跳出。
落地
时，小腿前伸，
用两脚跟着地，
即刻屈膝缓冲，
保持身体平衡。
专项练习
1、跳上跳下
2、原地的双臂
自然摆动屈伸
练习
3、原地半蹲跳
4、立定跳远
纠正错误：
1、预摆不协调
2、起跳前小跳
步和垫步动作
3、蹬伸不充分，
摆臂无力
4、上体前扑易
摔到
呈体操队形散开
注意前后距离2
米
动作口诀：
双脚分开与肩宽
小脚站在线后面
一蹲二摆三起跳
小脚前伸跟着地
屈膝缓冲保平衡
学生根据教师的
手势和口令进行
双脚上下左右的
跳跃练习
反复由慢到快前
后摆动
快速蹬伸，爆发性
用力
说明脚跟先着地
的科学性
1、教师讲解示
范立定跳远
“三拍法”
动作
2、指导学生体
验“三拍法”
立定跳远的
动作练习
3、教师个别指
导
4、找优秀学生
表演。
5、教师指出错
误
1、学生认
真听动
作方法
和要领。
2、学生练
习。
积极
参与
3、分组练
习。
4、动作一
致，精神
饱满。
5、学生根据
老师指
出的错
误，加以
改正
3
-
5
组
2
分
钟
中
上
结束部分1、放松活动
2、课堂小结
3、宣布下课
比一比，学生自由
结对进行比试和
交流
1、教师总结本
次课的情
况。
2、下课。
1、认真听讲
情绪饱
满。
2、下课。
1
3
分
钟
小
场地设计操场
教
学
回
顾
课的设计与说明
教学思路
兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性、主动性的重要因素。
因此，新课程将激发和保持学生的运动兴趣放在重要地位。
学生有了运动兴趣，他才会经常参与体育锻炼，才能养成坚持体育锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识，使体育成为自己生活中不可或缺的重要组成部分。
在本课教学中，我力求学生在乐中学、玩中练，在练中实现各项目标的达成。
教学构想：
以学生发展为本，充分发挥学生的主体作用，强调自主、合作、探究的新型学习方式，用游戏激发学生兴趣，培养学生的想象力和创造性。
通过教学，培养学生对体育的兴趣，使学生达到积极参与，愉悦身心的目的，同时培养学生的合作意识，体验到集体活动与个人活动的区别，促进学生的全面发展。
教学对象：五年级学生 50人
教学目标：
1、运动参与：使学生喜欢上体育课，并能以饱满的热情积极地投入到练习中去。
2、运动技能：让学生自我体验并能展示跳跃的方法，提高身体的灵敏性和协调性。
3、心理健康：学会以积极情绪面对成功与失败。
并且体验成功的喜悦。
4、社会适应：发展学生的想象力、合作意识和创新能力，体验集体活动与个人活动的区别。
教学内容：立定跳远游戏：弹跳大战
教学过程：
一、课堂常规，导语。
二、练一练
1、弹跳大战(发展学生的腿部力量、团队精神和集中注意力)
（1）学生围成四个圈,在背后手拉手分别命名为(跳跳虎、跳跳球、弹簧、青蛙)四个队;
（2）学生跟老师喊”XX蹲XX蹲XX蹲完XX蹲”,然后下一队开始依次喊。
（3）增加难度一队蹲完随意喊下一个队蹲,必须节奏一致,口令一致。
2、立定跳远的练习
A、跳上跳下（发展学生腿部力量和双脚起跳）
B、原地的双臂自然摆动屈伸练习（利于学生协调用力）
C、原地半蹲跳（立定跳远得原地模仿练习）
D、立定跳远(发挥学生的潜能)
三、评价、放松
1、放松活动（比一比）
2、评价（谁纪律最好、谁参与最积极、谁跳的最远、最稳）。
四、场地组织（略）
五、器材：。