浅谈中学生的嫉妒心理及引导
青少年嫉妒与比较心理的影响与处理
青少年嫉妒与比较心理的影响与处理青少年时期是一个人成长的关键阶段，他们开始和他人进行比较，并往往会感到嫉妒。
这种嫉妒和比较心理对青少年的健康发展和心理状态产生了深远的影响。
本文将探讨青少年嫉妒与比较心理的影响以及相应的处理方法。
一、嫉妒与比较心理对青少年的影响青少年嫉妒与比较心理对他们的身心发展有着重要影响，包括以下几个方面。
1. 降低自尊心当青少年将自己与他人进行比较时，如果发现自己在某个方面不如对方，便会产生嫉妒，这种嫉妒经常伴随着对自己的否定，从而降低了他们的自尊心。
2. 增加焦虑与抑郁嫉妒与比较心理也会导致青少年产生焦虑与抑郁情绪。
当他们觉得自己无法达到他人的水平或者无法获得对方所拥有的东西时，会感到自卑与绝望，从而产生抑郁情绪。
3. 破坏人际关系青少年的嫉妒与比较心理会对他们的人际关系造成负面影响。
他们可能会对身边的同伴或朋友感到嫉妒，从而产生猜忌与敌意，这可能导致友谊破裂，进而使其与他人产生隔阂。
二、处理青少年嫉妒与比较心理的方法为了帮助青少年健康应对嫉妒与比较心理，以下是几种可行的处理方法。
1. 鼓励积极比较青少年可以通过积极比较来激发自己的进步动力。
与其将比较视为消极的行为，我们应该教育他们将比较用作自我反思与成长的机会，从而更好地认识自己并定下适合自己的目标。
2. 培养自信心为了减少青少年的嫉妒情绪，我们应该帮助他们树立正确的自我价值观和自信心。
通过鼓励他们发现自己的优点和潜力，并充分肯定他们的成就，可以提升他们的自信心，从而更好地应对与他人的比较。
3. 培养同理心青少年缺乏同理心也是导致嫉妒情绪的一个因素。
因此，我们应该着重培养他们对他人的理解和同情心。
通过教育他们关注他人的需要和情感，他们会逐渐学会去欣赏他人的成就，而不是将其视为威胁。
4. 营造合作氛围促使青少年学会与他人合作而不是竞争也是处理嫉妒与比较心理的有效方法。
我们可以鼓励他们参与团队活动、志愿者工作等，通过合作与他人共同努力，培养他们在人际关系中的良好交往和合作能力。
探讨中学生嫉妒和妒忌情绪的成因和处理策略
探讨中学生嫉妒和妒忌情绪的成因和处理策略中学生嫉妒和妒忌情绪的成因和处理策略嫉妒和妒忌是人类情感中常见的一种，尤其在中学生群体中更加普遍。
当一个同学取得好成绩、受到老师的表扬或者拥有某种特长时，其他同学往往会感到嫉妒和妒忌。
这种情绪的成因有多方面的原因，如自卑感、比较心理以及家庭环境等。
然而，如何正确处理这种情绪，对于中学生的健康成长和人际关系的发展至关重要。
首先，中学生嫉妒和妒忌情绪的成因之一是自卑感。
在学校中，每个学生都希望被他人认可和赞美。
然而，当自己无法达到别人的成就或者受到别人的超越时，就会产生自卑感。
这种自卑感进一步加深了嫉妒和妒忌的情绪，使中学生们难以平静地面对他人的成功。
其次，比较心理也是中学生嫉妒和妒忌情绪的成因之一。
在学校中，同学之间的比较是不可避免的。
每个人都有自己的优点和不足，但是当我们过分关注别人的优点，而忽视了自己的长处时，就会产生嫉妒和妒忌情绪。
这种比较心理使得中学生们陷入了一种竞争的焦虑状态，无法真正欣赏和祝福他人的成功。
此外，家庭环境也对中学生嫉妒和妒忌情绪的形成起到了重要的影响。
如果一个中学生在家庭中经常被父母或者亲戚比较，被灌输着“与他人比较才能看到自己的不足”的观念，那么他很可能会在学校中表现出嫉妒和妒忌的情绪。
家庭环境的负面影响使得中学生们在面对他人的成功时，更容易感到自卑和愤慨。
既然嫉妒和妒忌是中学生常见的情绪，那么如何正确处理这种情绪呢？首先，中学生应该树立正确的价值观和人生观。
每个人都有自己的优点和不足，成功与否并不是唯一的标准。
中学生应该明确自己的目标和追求，并努力发挥自己的潜力，而不是盲目追求他人的成功。
其次，中学生需要培养积极的心态。
当看到他人取得好成绩或者受到表扬时，我们应该学会欣赏和祝福他人的成功。
这样的积极心态不仅有助于缓解嫉妒和妒忌情绪，还能促进中学生之间的友谊和合作。
此外，中学生还可以通过寻求帮助和倾诉来处理嫉妒和妒忌情绪。
与亲近的朋友、老师或者家长交流自己的感受，听取他们的意见和建议，有助于中学生更好地理解和处理自己的情绪。
嫉妒心理的剖析与化解
嫉妒心理的剖析与化解嫉妒是一种常见的心理现象，它通常表现为对他人的成就、财富、地位、外表或其他方面的不满和敌意。
然而，嫉妒心理并不是一种健康的心理状态，它可能会对个人的心理健康和生活质量产生负面影响。
因此，了解嫉妒心理的本质和如何化解它是非常重要的。
嫉妒心理的根源嫉妒心理的产生通常源于自我意识的缺乏、自我评价的不准确以及对他人成功的过度关注。
当一个人对自己的价值感缺乏自信时，他会将他人的成功视为对自己的一种威胁，从而产生嫉妒心理。
此外，一些人也可能过度关注他人的外表、财富或地位，并将其视为一种优越感的标志，从而导致嫉妒心理的产生。
化解嫉妒心理的方法1.增强自我价值感增强自我价值感是化解嫉妒心理的关键。
首先，要对自己的能力和价值有一个清晰的认识，并且意识到每个人都有自己独特的优点和才能。
其次，要学会对自己的成就进行正面的自我评价，并关注自己的成长和发展。
这样做可以帮助你树立自信，减少对他人的关注度，从而减少嫉妒心理的产生。
2.建立良好的人际关系良好的人际关系可以减轻嫉妒心理的影响。
与他人建立真诚的友谊和合作关系，可以帮助你更好地了解他人的优点和长处，从而减少对他人成功的关注度。
此外，与他人分享自己的成功和成就也可以帮助你更好地理解自己的价值，减少对他人成就的嫉妒心理。
3.培养积极的心态积极的心态可以帮助你更好地应对嫉妒心理的影响。
当你面对他人的成功时，要学会看到他们背后的努力和付出，而不是只关注表面的成就。
此外，要学会放下自我狭隘的思想观念，放下攀比的心态，更多地关注自己的成长和发展。
这样做可以帮助你保持平衡的心态，减少嫉妒心理的影响。
4.寻求专业帮助如果嫉妒心理对你的生活产生了严重影响，那么寻求专业帮助是非常必要的。
心理咨询师可以帮助你了解自己的内心世界，识别出嫉妒心理的根源，并提供相应的建议和解决方案。
通过专业的心理咨询和治疗，你可以更好地应对嫉妒心理的影响，提高自己的心理健康水平。
总之，嫉妒心理是一种常见的心理现象，但它并不是一种健康的心理状态。
如何引导孩子正确处理嫉妒和羡慕情绪
如何引导孩子正确处理嫉妒和羡慕情绪引言：嫉妒和羡慕是人类情绪中常见的一种，而孩子在成长过程中也难免会经历这些情绪的冲击。
正确引导孩子处理嫉妒和羡慕情绪，对于他们的健康成长至关重要。
本文将从认识和理解嫉妒和羡慕情绪的原因、孩子处理嫉妒和羡慕情绪的挑战，以及家长应采取的策略等方面进行探讨。
一、认识和理解嫉妒和羡慕情绪的原因嫉妒和羡慕情绪的产生与个体的自我认知和比较心理有密切关系。
孩子在发展过程中，逐渐形成对自己和他人的比较，并开始产生嫉妒和羡慕情绪。
这些情绪的原因主要包括以下几个方面：1. 社交比较：孩子常常在与同伴互动的过程中，对自己与他人的优势和劣势进行比较。
当孩子发现他人拥有他没有的东西或才能时，容易产生嫉妒和羡慕情绪。
2. 家庭环境：家庭环境对孩子的情绪产生重要影响。
家长是否过分强调成绩或物质，是否偏袒某个孩子等因素，都可能引发孩子的嫉妒和羡慕情绪。
3. 教育方式：孩子在接受教育过程中，学习到的观念和价值观也会影响嫉妒和羡慕情绪的产生。
例如，家长是否注重培养孩子的竞争意识，是否鼓励孩子追求内在价值等。
二、孩子处理嫉妒和羡慕情绪的挑战孩子处理嫉妒和羡慕情绪时面临以下几个挑战：1. 情绪认知不成熟：孩子的情绪认知能力相对不成熟，难以准确理解和表达自己的嫉妒和羡慕情绪。
2. 社交技能不足：孩子在与他人互动时，可能因为缺乏有效的沟通和解决冲突的技巧，无法妥善处理嫉妒和羡慕情绪引起的冲突。
3. 情绪应对方式不当：孩子可能会采取攻击、退缩或转移注意力等不当的方式应对嫉妒和羡慕情绪，从而无法积极解决问题。
三、家长应采取的策略作为孩子身边最亲近的人，家长在引导孩子正确处理嫉妒和羡慕情绪时发挥着重要作用。
以下是家长应采取的策略：1. 倾听和理解：家长应耐心倾听孩子的情感表达，并试图理解他们的嫉妒和羡慕情绪背后的需求和希望。
2. 引导积极情绪：家长可以通过适当的奖励和赞美，帮助孩子建立积极的自我认同和自尊心，减少嫉妒和羡慕情绪的产生。
嫉妒与中学生情感发展的关系分析
嫉妒与中学生情感发展的关系分析引言：嫉妒是一种普遍存在于人类社会中的情感，尤其在中学生群体中更加常见。
中学生正处于身心发展的关键阶段，情感发展对他们的成长和未来起着重要作用。
本文将探讨嫉妒与中学生情感发展之间的关系，以及如何帮助他们处理嫉妒情绪，促进健康的情感成长。
第一部分：嫉妒对中学生情感的影响1. 嫉妒对自尊心的挑战中学生正处于自我认同的阶段，他们渴望被他人认可和接受。
当他们看到同龄人取得了某些成就或被赞扬时，可能会产生嫉妒情绪，觉得自己不够优秀，从而对自己的自尊心造成负面影响。
2. 嫉妒对人际关系的影响嫉妒情绪容易导致中学生与他人之间的紧张关系。
他们可能会对那些被羡慕的同学产生敌意，甚至采取消极的行为来排挤对方。
这种负面情绪会破坏他们与同学之间的友谊和合作关系。
3. 嫉妒对自我成长的阻碍中学生的情感发展需要积极的心态和成长环境。
嫉妒情绪会使他们过于关注他人的成就，而忽视自身的成长。
这种心态会限制他们的探索和尝试，阻碍自我成长的机会。
第二部分：如何帮助中学生处理嫉妒情绪1. 培养积极的自我认知通过教育和引导，中学生可以学会正确认识自己的优点和不足，了解每个人都有自己的特长和价值。
鼓励他们关注自身的成长和进步，而不是过于关注他人的成就。
2. 提供合理的比较标准中学生常常会将自己与他人进行比较，从而产生嫉妒情绪。
教育者可以帮助他们建立合理的比较标准，鼓励他们关注自己的个人目标和努力，而不是盲目追求与他人的比较。
3. 培养共情和友善通过培养中学生的共情能力和友善行为，可以减少嫉妒情绪对人际关系的负面影响。
教育者可以组织团队合作活动，鼓励学生互相支持和帮助，培养他们的团队意识和友善态度。
4. 建立积极的竞争氛围竞争是不可避免的，但是如何处理竞争关系对中学生的情感发展至关重要。
教育者可以创造积极的竞争氛围，鼓励学生通过健康的竞争来促进自身成长，而不是让嫉妒情绪占据主导地位。
结论：嫉妒是中学生情感发展中常见的负面情绪，它对他们的自尊心、人际关系和自我成长都带来了挑战。
青少年病态嫉妒如何处理嫉妒心理
青少年病态嫉妒如何处理嫉妒心理青少年时期是个充满挑战和困惑的阶段，他们面临的压力和竞争也越来越大。
在这个年龄段，一种常见的心理问题就是病态嫉妒，即对他人的成功和优势感到极度羡慕、嫉妒，并且因此产生消极情绪和行为。
本文将探讨青少年病态嫉妒的原因以及如何有效处理嫉妒心理。
首先，理解病态嫉妒的原因对于处理嫉妒心理非常重要。
病态嫉妒往往源于自我价值感和自尊心的不足。
青少年处于心智发展的关键时期，他们渴望被认可和接受，但自己的不足让他们感到自卑和无助。
当看到别人取得成功或拥有优势时，他们往往会感到威胁，因为这在某种程度上凸显了自己的不足。
因此，处理病态嫉妒的第一步是提升自我价值感和自尊心。
青少年应该学会接受和欣赏自己的独特之处，认识到每个人都有自己的优势和不足。
这需要培养积极的自我形象，鼓励他们通过发展自己的兴趣和才能来塑造自己的身份和认同感。
同时，家庭和学校应该为青少年提供支持和鼓励，让他们感受到自己的价值和成就。
除了提升自我价值感，青少年还应该学会与他人建立积极和健康的竞争关系。
嫉妒往往是出于对他人的恶意和敌意，但这种心态对自身的发展没有任何帮助。
相反，青少年应该将他人的成功当作榜样和动力，从中汲取经验和启示，努力超越自己。
他们应该明白，每个人都有自己的独特之处，人与人之间的差异是正常的，而且多样性才是社会进步的动力。
此外，培养积极的情绪管理技巧也能帮助青少年处理嫉妒心理。
面对嫉妒时，他们可以通过调整自己的情绪和思维来转移注意力。
例如，他们可以寻求支持和倾诉，与家人或朋友分享自己的感受，通过与他人的沟通和理解来减轻心理负担。
此外，运动和艺术等活动也是有效的情绪释放方式，可以帮助青少年减轻负面情绪，提升自身的情绪调节能力。
最后，建立健康的人际关系也对处理病态嫉妒至关重要。
青少年应该学会尊重他人，并与他们建立平等和互惠的关系。
他们需要学会分享他人的喜悦，用赞美和鼓励来取代嫉妒和嫉妒。
同时，青少年也应该学会寻求帮助和支持，与他人一起成长和发展。
心理教育之引导孩子正确处理嫉妒心理
心理教育之引导孩子正确处理嫉妒心理嫉妒心理是人类情感中普遍存在的一种心理体验。
对于孩子来说，由于自我意识尚未完全形成，嫉妒心理可能会更加强烈和难以控制。
作为家长和教育者，我们有责任引导孩子正确处理嫉妒心理，培养他们积极健康的心态和良好的人际关系。
以下是一些有效的方法和建议。
一、了解嫉妒心理的成因孩子产生嫉妒心理往往与对比和自我价值感的形成有关。
他们可能会感到嫉妒是因为看到别人拥有了一些自己没有的东西，或者别人在某些方面比自己优秀。
我们需要告诉孩子，每个人都是独特的，每个人都有自己的优点和不足，没有人可以完全取代另一个人的价值。
二、培养自信心和积极价值观嫉妒心理往往是由自卑感或缺乏自信心所引发的。
因此，我们应当帮助孩子树立积极的自我形象和自信心。
可以通过夸奖他们的优点和成绩，鼓励他们尝试新的事物并取得进步。
同时，我们要引导他们培养积极的人生观和价值观，明确告诉他们成功并不仅仅是拥有物质财富，更包括健康、友谊、家庭和谐等方面。
三、倡导分享和合作倡导孩子与他人分享和合作的精神，可以帮助他们减少嫉妒心理。
我们可以通过鼓励孩子与同伴进行合作游戏，培养他们的合作能力和分享意识。
同时，家长也应该成为孩子身边的模范，通过与他人分享自己的欢乐和成功，帮助孩子学会分享他们的快乐和成就。
四、引导正确的竞争观嫉妒心理往往与竞争观念不正确有关。
我们要告诉孩子，竞争是正常的，但竞争的目的应该是互相学习进步，而不是通过打压他人来获取自己的优势。
引导孩子关注自己的成长和进步，而不是过多关注他人的表现。
同时，鼓励孩子与优秀的人交朋友，通过与他们交流学习，提高自己的能力。
五、以身作则，营造良好家庭氛围家庭是孩子成长的重要环境，良好的家庭氛围可以降低孩子的嫉妒心理。
作为父母，我们要以身作则，不与他人攀比，不给孩子树立攀比的榜样。
在家庭中，鼓励孩子互相尊重和关心，培养他们的爱心和同理心。
同时，家长也要注重与孩子的沟通，关注他们的情感变化，给予他们情感上的支持和安全感。
浅谈中学生的嫉妒心理
浅谈中学生的嫉妒心理我们先来看看几种现象：军训评选优秀寝室，被评上的寝室成员回来后，发现整理好的被子被掀翻，清扫好的地面被扔了糖纸；召开班会评价同学，学生有意忽视身边人的优点或刻意列举出微不足到的缺点；选举团员投票，不给自己的竞争对手投票，即使对方很优秀-------嫉妒成了学生人际交徃中的一大利刺。
心理学认为，嫉妒是一个人因个人欲望得不到满足而造成这种现象对象所产生的一种不服气、不愉快、怨恨的情绪体验。
嫉妒是人性的弱点，常常发生在年龄、文化、社会地位与条件相当并有竞争关系的两者之间，竞争中的失败者徃徃会对竞争对象产生嫉妒心里。
嫉妒在同辈、同学和同事间更容易发生，因为在这些条件相当的人之间更有可比性。
对于中学生来说，学习具有竞争性，这往往容易使个别学生在内心产生程度不同的嫉妒心里。
嫉妒最受伤害的是自己，因为在嫉妒他人时，当事人往往处在紧张和不安之中。
嫉妒心里往往会造成集体内部互相积怨，这种积怨会使集体成员浪费大量的时间和精力，对班级的和谐产生负面影响。
因此，教育者在组织学生进行竞争时，要注意疏导青少年的心理，引导学生客观地自己和他人，优化学生间的人际关系。
—、实例正反论证，讲解嫉妒之害教师可采用举例说明和现身说法的方法，为学生剖析嫉妒之害。
一方面要列举能控制其嫉妒之心从而取得具大成绩的古今中外名人佳话，如“将相和”中的廉颇等，为学生树立学习的榜样，引导他们正确对待别人的进步和自己的优缺点，取人之长，补己之短。
教师所举的实例不仅要有古今中外的名人故事，也要结合实际讲述学生身边的例子。
军训中有的寝室学嫉妒邻寝的优秀而蓄意破坏，自己并没有得到好处；而有的寝室学生虚心参观学习，提升了自己寝室的环境质量，让自己跻身优秀的行列，别人的优秀也成就了自己。
此外，可以召开班会，让学生自己谈谈嫉妒的利与弊；组织学生摘录或创作嫉妒有害的格言，引导学生净化心灵，见贤思齐，优化人际关系。
二、营造和谐氛围，化解嫉妒之心激烈的竞争是学生间产生嫉妒心里的诱因，因此，营造宽松温馨的氛围，创建良性竞争环境，从而化解学生的嫉妒心里是我们学校教育者的工作重心。
青少年嫉妒心理的原因与处理技巧
青少年嫉妒心理的原因与处理技巧嫉妒是指一个人对于他人拥有的某种东西或是某种优势感到羡慕、不满或是不平衡的情绪。
青少年时期，由于心理、生理等方面的特点，他们更容易受到嫉妒的影响。
本文将探讨青少年嫉妒心理的原因以及处理嫉妒的技巧。
一、青少年嫉妒心理的原因1.自尊心脆弱：青少年正处于自我认同和自尊心建立的阶段，在此时期，他们往往比较在意自己在同伴中的地位和评价。
当发现自己在某些方面不如他人时，容易产生嫉妒心理。
2.社交压力：青少年正处于社交圈子中，往往会比较自己和他人的人际关系、家庭背景、学习成绩等方面，这些比较容易引发嫉妒情绪。
特别是在学校和社交媒体上，对他人的成就和幸福生活的展示，可能加剧了青少年嫉妒的情感。
3.不平等感：青少年常常对于生活中的不公平感到难以接受，一些在家庭、学校或社交圈子中出现的不公正和不平等的现象，容易引发嫉妒的情绪。
他们可能会因为他人的获得而感到自己受到了冷落或被排斥。
二、处理青少年嫉妒心理的技巧1.接受自己：青少年需要接受自己的特点和不足，了解每个人都有自己的长处和短处。
他们可以通过多角度思考，关注自己的优点和成就，从而减少对他人的嫉妒之情。
2.培养积极心态：青少年可以通过与他人合作、互相支持和帮助来培养积极心态。
培养积极的心态有助于他们去理解世界的多样性和别人的成功，并体会到每个人的成长和进步都有其独特之处。
3.增强自信：青少年可以通过积极参与各种活动来提高自信心。
培养兴趣爱好、学习新技能，可以让他们在不同方面获得成就感，进而减少对他人的嫉妒情绪。
4.理解他人：青少年应该学会理解他人的努力和付出，而不仅仅关注他人的成绩和成功。
了解他人的故事和背后的努力可以帮助他们更好地欣赏他人的成就，减少嫉妒的情绪。
5.寻求支持：青少年可以向父母、老师或朋友寻求支持和帮助。
与他人分享自己的感受以及压力，可以促进理解和减轻负面情绪的影响。
总结：青少年嫉妒心理的原因主要包括自尊心脆弱、社交压力和不平等感。
如何帮助孩子处理嫉妒心理
如何帮助孩子处理嫉妒心理嫉妒心理是孩子在成长过程中常常会遇到的情绪问题之一。
当孩子看到别人拥有比自己更好的东西或取得更大的成就时，他们可能会感到嫉妒。
如果不妥善处理，嫉妒心理可能会对孩子的心理健康和人际关系产生负面影响。
因此，作为家长和教育者，我们应该帮助孩子理解嫉妒情绪，并教导他们处理嫉妒心理的正确方法。
一、理解嫉妒心理的原因嫉妒心理的出现通常与以下原因有关：一是孩子对他人的成就或拥有的东西感到不公平；二是孩子的自尊心受到了打击；三是孩子对自己的价值感缺乏自信。
二、倾听和共情当孩子表达嫉妒的情绪时，我们应该耐心倾听并共情。
通过倾听和理解孩子的感受，我们可以让他们感受到我们的支持和关爱，同时也为我们提供了更好的理解孩子心理的机会。
三、培养积极的心态培养孩子积极的心态对于处理嫉妒心理十分重要。
我们可以鼓励孩子关注自己的成长和进步，帮助他们看到自己的价值和潜力。
同时，我们也可以帮助孩子认识到每个人都有自己的优点和不足，无需和别人比较。
四、建立良好的价值观我们需要教育孩子珍视他人的成就并对他人心怀祝福之情。
通过教导孩子分享喜悦和鼓励别人，我们可以帮助他们建立积极向上的价值观，并减少嫉妒心理的产生。
五、培养合理的竞争观念竞争是成长中不可避免的一部分，但我们需要教导孩子竞争应该是合理和健康的。
我们可以帮助他们了解合理竞争的重要性，并鼓励他们通过努力和刻苦工作来达到自己的目标，而不是仅仅通过嫉妒别人来获得满足感。
六、示范和榜样作用作为家长和教育者，我们需要以身作则，成为孩子的积极榜样。
通过我们的言行和行为示范，我们可以帮助孩子学会欣赏他人的成功和成就，并且以积极的态度看待自己的进步。
总结：嫉妒心理是孩子成长过程中一种常见的情绪，但是我们可以通过倾听和共情、培养积极的心态、建立良好的价值观、培养合理的竞争观念以及示范和榜样作用等方法来帮助孩子处理嫉妒心理。
通过我们的指导和关爱，孩子可以更好地理解和处理嫉妒，促进他们的心理健康和社交能力的发展。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
嫉 妒 是 自我 与 他 人 比较 ， 现 自 己 的才 能 、 发 名誉 、 位 或 境 地
一
遇 等方 面不 如 别 人 而 产 生 的 一 种 由 羞 愧 、 怒 、 恨 等组 成 的 复 愤 怨 杂 情绪 状 态 。这 种 情 绪 通 常 是 在 条 件 相 当 的人 中 间发 生 。 中学 生 作 为 未 成 年 人 ， 面对 紧张 的学 业 和 升 学 压 力 ， 妒 心 嫉
特 点 决 定 了人 与 人 之 间 的 竞 争 性更 加激 烈 ， 加 错 综 复 杂 ． 更 这是
现代社会的一大特点 ， 会上激烈的竞争 ， 社 中学 生 不 可 避 免 。 如
己造 成更 重 的 心理 压 力 ， 自卑 心 理 的 出 现 ， 致 心 理 失 衡 。 导 。 从 学 生 咨 询 的情 况 看 ， 中学 生嫉 妒 心 理 的教 育 引导 ， 以从 可
以 下 几方 面人 手 ：
一
、
认 识 嫉 妒 存 在 的 必 然 性
自我羞 愧 、 里 不是 滋 味 。嫉 慕 是 嫉 妒 心理 的第 一 步 ． 心 中学 生 常 常表 现 为 ： 谈 话 语 中 流 露 出对 某 同 学 的佩 服 、 赏 ： 言 欣 自己 成绩 平 平 觉 得 很 难 为 情 ， 愿 家 长 到 校 开 家 长 会 ； 体 活 动 时 ， 慕 不 集 羡 别 人 能 歌 善 舞 ， 厌 自 己五 音 不 全 ， 而逃 避 班 集 体 的 活 动 等 。 讨 因
Ｖ． ． Ｎｏ ． ０ １ ２
轰斜鼗舣
ＬＩ ＥＰＡＬ Ｂ ＡＲＴ ＡＮＳ Ｓ Ｆ
Ｆ ｂ ｕ ｒ ２ ０ ｅ ｒａｙ ０ ９
浅谈 中学生 的嫉 妒 心理 及 引导
狄 学
６ ０ ０ １ １０ １ （ 都 市 龙 泉 中学 四川 成 都 成
【 要】本 文认为学生嫉 妒现象是普遍存在 的， 摘 也从各 方面阐述 了中学 生嫉妒的表现形式。并从 心理 学的角度分析 了中学生产生嫉
妒 的 心理 原 因及 解 决 方 法 。
【 关键词】 中学生 ； 妒； 嫉 心理 ； 引导 【 中图分类号 】 Ｇ ６ １ ２ 【 文献标识码 】Ａ 【 文章编号 】１ ７ — ２ ０ ２ ０ ）— １ ７ ０ ６ １ １ ７ （０ ９２ ０ ４ － ２
种 为 自虐 。他 虐 是 指 对 嫉 妒 对 象 采 取 造 谣 、 谤 、 陷 等 形 式 诽 诬
钱 、物 塞 到 嫉 妒 对 象 的 书 包 里 ，造成 偷 钱 物 的假 象 以进 行 报 复
调 节 ，会 给 自 己带 来 极 大 的 心 理压 力 和严 重 的心 理 疾 病 。科 学
地 、 效 地 引 导 学 生 在 产 生 嫉 妒 心 理 时 ， 会 自我 控 制 与 调 整 ， 有 学 塑 造 健 全 的 人 格 是 非 常 重 要 和 必要 的 。 实 践 表 明 ， 妒 心 理 经 自我 调 节 与 有效 的 控 制 ， 形 成 强 大 嫉 能 的 奋 斗 动 力 ． 羡 慕 、 恨 为 鼓 劲 、 气 ， 勇敢 地 接 受 现 实 ， 变 怨 打 能 汲 取 他人 的长 处 ，扬 长 避 短 ，用 实 际 行 动 去 缩 小 和 赶 超 对 方 的优
等 。 自虐 指 因痛 恨 自己 无 能 和 不 争气 ， 己虐 待 自 己 ， 般 是 成 自 一
绩较好 、 性格 文 静 、 向 的 学 生 。如 每 次考 试 未 达 到 自己定 的超 内 过 某 同学 的 目标 ， 惩 罚 性 地 抽 自己 的 耳 光 ： 绩 考 得 不 及 嫉 妒 就 成 对 象 ， 惩 罚 自己每 天 加 班 加 点 地 学 习 ． 通 过 长 时 间 的 学 习 来 就 想 达 到 自己 的 目标 ， 果 反 而 弄 得 身 心 疲惫 ， 习 效 率 低 下 。对 自 结 学
理 往 往 表 现 突 出 、 激 。 妒 心 理 过 重 或 自 己不 善 于 转 化 和 自我 偏 嫉
来 达 到破 坏 性 的 目 的 ， 如造 谣某 人 成 绩 好 是 作 弊 所 得 ， 动 大 家 鼓 与他 对着 干 ， 别 人 学 习 时 ， 意 捣 乱 ， 选 班 干 部 或 评 优 时 一 在 故 在 致 不 选 他 等 等 ： 别性 情 粗 鲁 的 同学 虽 明知 要 受 处 分 。 故 意 找 个 还 碴 打 、骂 自己 的嫉 妒 对 象 ；某 些 心 胸 狭 窄 的 同学 把 其 他 同学 的
通 过 主题 班 会 或 心 理 辅 导 课 ，让 学 生 对 嫉 妒 心 理 Байду номын сангаас 一 个 科
学 全 面 的认 识 ， 妒 的存 在 是 无 法 避 免 的 。人 是 社 会 性 的 ， 际 嫉 人 交 往 是 人 的社 会 性 的 重 要 体 现 。 际 关 系 由社 会 、 人 经济 发 展 阶 段 决 定 其 特 点 。 际 关 系 中具 有 强 烈 的 竞争 性 ． 今 天 的 市 场 经 济 人 而
势 ， 断 发 展 和 实 施 自我 完 善 。 不
在 多年 的心 理 教 育 工 作 中 ．我 发 现 中学 生 的 嫉 妒 有 如 下 几 种表现 ： 慕 、 怨 、 恨。 嫉 嫉 嫉 嫉 慕 。 别 人 的成 功 或 成 就 产 生 羡 慕 之 情 。 理 体 验 表 现 为 对 心
嫉 慕 会 产 生 两 种 可 能 性 ， 极 的可 能 性 是 ， 于理 性 思 考 和 自我 积 善 调 节 的 学 生 会很 快转 移 自己 的 注意 力 ，把 嫉 慕 变 为 自己前 进 的 动 力 ， 别 人 的成 功 和 优 点 变 为 自 己努 力 的 方 向 和 学 习 的 榜 样 ． 把 “ 渊羡 鱼 ， 临 不如 退 而结 网 ”从 而 走 向成 功 的 彼 岸 。消 极 的 可 能 ， 性是 ， 自我 调 节 能 力 差 的 学 生 会死 钻 牛 角尖 ， 为 别 人 不 仅 比 自 认