什么是心理健康

什么是心理健康？

国际心理卫生大会（1946）的定义：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”。

大会认定的心理健康的标志：

1、身体、智力、情绪十分协调；

2、适应环境,人际关系中彼此能谦让；

3、有幸福感；

4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生。

联合国世界卫生组织（WHO）（1948年）对健康的定义为：1948年世界卫生组织的宪章中规定“健康”是指“身体上、心理上和社会性完全处于良好状态，而不仅仅指生病或是体弱。健康是不管种族、宗教、政治信仰和经济状况如何，是人人赋有的基本权利。”

从世界卫生组织对健康所下定义来看，对生理健康和心理健康的要求是不但没有身体缺陷和疾病，还要有完满的生理、心理状态和社会适应能力。

1964年世界卫生组织把健康定义为如下10条：

1.精力充沛；

2.乐观处事；

3.睡眠良好；

4.适应能力强；

5.能抵抗一般性疾病；

6.保持标准体重；

7.眼睛明亮；

8.牙齿完整；