武术操单元教学计划
武术操单元计划
教学对象是初中学生，大部分学生没有上过武术课，武术基本功和素质比较差。因此在开始 阶段要注意学生兴趣的激发，学习内容的安排要由浅入深，由易到难。教师在教学要特别注重示 学 范的质量，以及示范点和示范面的有效选择，提高直观效果。对身体素质较差的同学，不能控制 情 动作而做不好动作。因此教师在教学中要耐心示范，分解动作或放慢速度，采用多种练习形式来 分 激发学生的练习兴趣，挖掘每个学生的潜力，使多数学生能掌握动作，同时关注个体差异，对于 析 较差的同学要耐心辅导，多加鼓励，使学生逐步完成动作。对于套路中的重点动作，可分别安排 在准备活动中，或安排在套路教学前作为辅导练习，为套路教学打下基础。套路中的较难动作可 采用慢速、分解、口诀、重复强化等方法予以解决。
教学策略
课时
8
1、讲解示范2、启发性教学3、模仿4、纠错5、自 主练习6、分组练习7、专项素质练习
1、讲解示范2、启发性教学3、模仿4、纠错5、自 主练习6、分组练习7、专项素质练习
1、讲解示范2、启发性教学3、模仿4、纠错5、自 主练习6、分组练习7、专项素质练习
1、讲解示范2、启发性教学3、模仿4、纠错5、自 主练习6、分组练习7、专项素质练习
取精神和坚韧不拔的意志品质。
课 次
教学内容
1 基本动作、预备式、起势
2 开步双劈、按掌前推、搂手勾踢
3 缠腕斩拳、闪身冲拳、弹踢穿顶
4 掼拳戳脚、闪身砍推、收势
5 练习、分组Biblioteka 习、相互帮助6 练习、分组练习、相互帮助
7
测试：1、分组测试 2、未参加测试的同学继续练习
8
测试：1、分组测试 2、测试完的同学指导同学进行练习
单元教学计划
教
学
武 术 操
武术操单元教学计划
6
1、武术操：第六节拧转运动
2、复习前五节武术操动作
3、武术操教学比赛
1、分组练习、自我练习。
2、展示集体风采，共同提高。
1、提示学生选择相应难度动作展示。
2、培养优秀分组自练。
3、引导自我发现，示范讲解。
1、学习兴趣浓厚，展示欲望强烈。
3、培养学生客服困难的勇气和信心。
3、武术操教学比赛
1、分组练习、自我练习。
2、展示集体风采，共同提高。
1、提示学生选择相应难度动作展示。
2、培养优秀分组自练。
3、引导自我发现，示范讲解。
1、培养学生集体观念。
2、让学生体验成功的喜悦。
9
1、武术操完整练习
2、分组练习纠正错误动作
1、分组练习、自我练习。
2、展示集体风采，共同提高。
1、提示学生选择相应难度动作展示。
2、开动脑筋，模仿练习，互相评价。
1、引导观看，提示思考。
2、帮助分组，示范讲解。
3、鼓励勇于展示自我。
1、体验武术的趣味性。
2、积极展示，锻炼能力，乐于学习武术。
3
1、武术操：第二节拉伸运动
2、游戏：手型游戏
1、分组练习、自我练习。
2、展示集体风采，共同提高。
1、鼓励展示自我，正确评价。
2、引导分组练习，鼓励自我探索。
武术操单元教学计划
姓名邓 军年级八年级
教学目标
1、了解武术操的相关知识，培养学生对武术的兴趣，通过学和练，掌握武术操的基本手型、基本步型、基本动作，初步学会武术操动作。
2、从武术的文化内涵引领教学，陶冶情操，培养民族自豪感。
模块
学习内容
学习方法
幼儿园大班《武术操》教案
幼儿园大班《武术操》教案一、教学目标1. 了解武术操的基本动作，掌握一些简单的武术操动作。
2. 培养幼儿对武术的兴趣，激发幼儿积极参与体育活动的热情。
3. 通过武术操的学习，培养幼儿的团队协作精神和集体荣誉感。
4. 提高幼儿的身体协调性、灵活性和力量。
二、教学内容1. 学习武术操的基本动作：包括拳法、掌法、肘法、膝法等。
2. 学习简单的武术操套路：包括起势、开步、马步、虚步、收势等。
3. 学习武术操的节奏和呼吸：掌握动作与音乐的协调，注意呼吸的配合。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握武术操的基本动作和套路。
2. 教学难点：动作的准确性、协调性和力度。
四、教学准备1. 教学场地：宽敞的教室或户外场地。
2. 教学器材：音乐播放设备、武术操示范视频或图片。
3. 幼儿装备：舒适的服装、软底鞋。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：a. 教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等。
b. 引导幼儿活动手腕、脚踝，做好武术操的准备。
2. 基本动作学习（10分钟）：a. 教师示范武术操的基本动作，讲解动作要领。
b. 幼儿跟随教师学习，注意动作的准确性。
c. 教师个别指导，帮助幼儿纠正动作。
3. 套路学习（10分钟）：a. 教师示范简单的武术操套路，讲解动作顺序和变化。
b. 幼儿跟随教师学习，注意动作的连贯性和协调性。
c. 教师个别指导，帮助幼儿纠正动作。
4. 实践与展示（5分钟）：a. 幼儿分组进行武术操练习，互相观摩、学习。
b. 每组选出一名代表进行展示，其他幼儿给予掌声鼓励。
5. 总结与放松（5分钟）：a. 教师带领幼儿做简单的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
b. 教师总结本次课程的收获，表扬幼儿的表现。
注意：教师在教学过程中要注意安全，避免幼儿受伤。
根据幼儿的接受程度，适当调整教学内容和难度。
六、教学评价1. 观察幼儿在课堂上的参与程度，动作的准确性和协调性。
2. 收集幼儿在课堂上的表现反馈，了解他们的学习兴趣和积极性。
武术健身操单元教学计划
课次
教学内容
重点与难点
主要教学手段
1
1、基本手型：拳、掌、勾、虎爪；
2、基本步型：并步、弓步、马步、虚步、丁步；
3、基本手法：抱拳、冲拳、架拳、推掌、劈拳、架掌、按掌、亮掌；
2、配乐练习很关键每节操学完后建议马上进行配乐练习，这样能让学生更好的去学习动作，更好的在课间活动中尽快达到完整练习的目的。
3、武术动作的手法、眼法、身法要求很高，而且动作不标准不统一整体做出来的效果不好，建议动作定位。
4、节奏需要更合理的掌握，不能一个节奏，对于每节操采用的相应的拳法要明确，要向学生予以介绍。有的刚劲有力，有的缓慢柔和。
5拍:开步上托；6拍:俯身左按；
7拍:俯身右按；8拍:并步抱拳
2、弓步推掌成虚步下插练习
3、虚步下按成弓步架按练习
4、完整的弓步架推、虚步下插、弓步架推练习
6、第二个八拍：
1拍:弓步推掌；2拍:虚步下插；
3拍:弓步架推；4拍:并步抱拳；
5拍:弓步推掌；6拍:虚步下插；
7拍:弓步架推；7拍:弓步架推
5、、攻防含义讲解
5拍：马步双砸；6拍：胸前合肘；
7拍：拧身鞭打；8拍：并步抱拳；
4、攻防含义讲解；5、完整拧转运动练习
课次
教学内容
重点与难点
主要教学手段
7
第七节：俯仰运动
重点：
俯仰动作到位，步型步法变换协调
难点：
加大动作幅度，插掌团腰
1、勾手俯身下按练习
第一个八拍：
1拍:开步上托；2拍:俯身右按；
3拍:俯身左按；4拍:并步抱拳；
体育武术操教学设计方案
一、教学目标1. 让学生了解武术操的基本动作，掌握武术操的基本套路。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质，增强学生的免疫力。
4. 培养学生的审美情趣，激发学生对武术操的兴趣。
二、教学内容1. 武术操的基本动作：起势、左勾拳、右勾拳、左踢腿、右踢腿、马步冲拳、弓步冲拳、侧身冲拳、转身冲拳、收势。
2. 武术操套路：将基本动作进行组合，形成一套完整的武术操。
三、教学过程1. 准备活动（1）课堂常规：师生问好、检查服装、安排见习生。
（2）慢跑：让学生慢跑5分钟，活动全身关节，提高肌肉的兴奋性。
2. 教学过程（1）基本动作讲解与示范教师讲解武术操的基本动作要领，并作示范。
学生跟随教师进行动作练习。
（2）动作分解与练习将基本动作分解成若干个步骤，让学生逐一学习。
教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
（3）动作组合与练习将基本动作进行组合，形成一套完整的武术操。
教师引导学生进行动作练习。
（4）集体练习让学生集体练习武术操，培养团队协作精神。
3. 教学小结教师对本次课的学习情况进行总结，表扬表现优秀的学生，指出存在的问题，并提出改进措施。
四、教学评价1. 学生对武术操的兴趣和积极性。
2. 学生对武术操动作的掌握程度。
3. 学生在集体练习中的表现。
五、教学资源1. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。
2. 教学器材：音响设备、武术操音乐CD、武术操动作图解。
六、教学反思1. 教师要注重教学方法的多样性，提高学生的学习兴趣。
2. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。
3. 教师要加强与学生的沟通交流，了解学生的需求，调整教学内容。
4. 教师要注重教学效果，及时总结经验，不断改进教学方法。
精忠报国武术操教学计划
精忠报国武术操教学计划同学们，咱们今天要开始学习精忠报国武术操啦。
这武术操可有意思了，就像咱们在电视里看到的大侠一样，又能锻炼身体，又能感受那种英雄的气概。
一、教学目标。
咱们学这个武术操啊，最主要的就是让大家身体变得棒棒的。
像小强之前老是生病，要是好好学武术操，活动开身体，肯定能少生病。
还有就是让大家感受一下武术的魅力，就像岳飞那样精忠报国的英雄，他们都很厉害呢。
咱们做这个操的时候，也能变得更有精神，更有纪律。
二、教学内容。
1. 起势。
刚开始的时候，咱们要站得直直的，就像小松树一样。
双脚并拢，双手放在身体两侧，抬头挺胸。
这就像咱们每天早上起来，精神饱满地准备迎接新的一天。
我给大家讲个故事，以前有个小士兵，他站岗的时候就站得特别直，不管风吹雨打，因为他知道自己代表着整个军队的形象，咱们站好起势的时候，也能有那种小士兵的威风。
2. 动作分解。
里面有很多帅气的动作呢。
比如说有一个动作是出拳，就像我们在打坏人一样，用力地把拳头伸出去。
我们可以想象面前有个大坏蛋，想要欺负小朋友，我们就用这有力的拳头把他赶走。
还有一个动作是踢腿，踢腿的时候要把腿伸直，就像小天鹅伸腿一样优美又有力。
这让我想到了孙悟空，他的腿法可厉害了，能把妖怪踢得老远。
三、教学方法。
1. 示范教学。
老师会先做一遍完整的武术操给大家看。
就像厨师先给大家展示一道做好的菜一样，让大家先有个整体的印象。
老师做的时候，同学们可以仔细看，看老师的手怎么动，脚怎么动。
2. 分解教学。
然后把每个动作一个一个地教给大家。
要是有同学没看明白，老师就会多做几遍。
就像搭积木一样，一块一块地把这个武术操搭起来。
四、教学时间安排。
第一周，咱们先把起势和前几个简单的动作学会。
每天练习个十几分钟就好，这样大家不会太累。
第二周呢，就把剩下的动作都学完，然后再把整个武术操连贯起来做。
到了第三周，我们就可以很熟练地做这个武术操啦，还可以在课间的时候展示给其他班级的同学看呢。
五、教学评价。
幼儿园大班《武术操》教案
幼儿园大班《武术操》教案一、教学目标1.让学生了解武术的基本动作，培养他们对武术的兴趣。
2.学会《武术操》的动作，提高身体协调性和灵活性。
3.培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
二、教学重点与难点1.教学重点：掌握《武术操》的基本动作。
2.教学难点：动作的连贯性和节奏感。
三、教学准备1.教学场地：宽敞的操场或教室。
2.教学器材：音响设备、武术服装（可选）。
四、教学过程（一）导入1.老师带领学生做简单的热身运动，如跑步、拉伸等。
2.老师向学生介绍武术的基本知识，激发他们对武术的兴趣。
（二）基本动作教学1.老师示范基本动作，如马步、弓步、冲拳等。
2.学生跟随老师一起练习，老师逐一纠正动作。
3.学生分组练习，相互监督，确保动作标准。
（三）武术操教学1.老师播放《武术操》音乐，带领学生熟悉音乐节奏。
2.老师分步骤教授《武术操》的动作，学生跟随练习。
3.学生分组练习，老师巡回指导，纠正动作。
（四）集体展示1.学生分组进行集体展示，展示《武术操》的动作。
2.老师对学生的表现进行评价，给予鼓励和表扬。
2.学生分享自己在学习过程中的心得体会。
五、课后作业1.学生回家后，向家长展示所学《武术操》的动作。
2.家长监督学生练习，确保动作准确。
六、教学评价1.学生对武术操的兴趣和热情。
2.学生掌握《武术操》动作的熟练程度。
3.学生在集体展示中的表现。
七、教学反思1.在教学过程中，老师要关注每个学生的动作，确保动作准确。
2.对于动作不标准的学生，老师要耐心指导，帮助他们改进。
3.在课后，老师要与学生家长保持沟通，了解学生在家的练习情况。
重难点补充：基本动作教学难点：动作的标准性和稳定性对话设计：老师：“同学们，看我的马步，膝盖不要过脚尖，屁股要向后坐，感觉像坐在一张隐形的椅子上，你们试试看。
”学生甲：“老师，我觉得我的膝盖有点弯，是这样吗？”老师：“很好，发现问题就是进步的开始，膝盖要伸直，但不要过硬，保持自然。
”武术操教学难点：动作的连贯性和节奏感对话设计：老师：“现在我们开始连贯动作，注意听音乐节奏，每个动作之间要流畅，就像一条小溪水自然流淌。
小学武术操教学计划整理武术操单元教学计划3篇
小学武术操教学计划整理武术操单元教学计划3篇下面是本店铺整理的小学武术操教学计划整理武术操单元教学计划3篇，供大家参阅。
小学武术操教学计划整理武术操单元教学计划1通过学习武术，来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育项目，经常参加武术锻炼，可以提高人的运动、消化、神经、心血管等系统的功能，武术兴趣班坚持以人为本的教育思想，通过学习，使孩子们掌握一项运动技能，丰富文化生活的目的。
武术兴趣班将根据幼儿的实际身体素质的情况，选择适合的教学内容分期进行。
一、教学目标：1、培养孩子对武术运动的兴趣，鼓励参与这项运动。
2、掌握武术项目的基本动作，并通过参与武术运动的训练增强体质、提高体能。
3、了解科学锻炼身体的方法，自觉地自我锻炼。
二、教学内容：3月份：第一周：冲拳、架拳、马步游戏：老鹰抓小鸡。
第二周：推掌、弓步游戏：老狼老狼几点了。
第三周：弓步搂拳冲拳游戏：请你跟我这样做。
第四周：复习一、二、三周的内容。
4月份：第一周：正踢腿游戏：长高了变矮了。
第二周：提膝穿掌、砸拳游戏：看谁能追上我。
第三周：侧踢腿游戏：接力赛。
第四周：复习五、六、七周的内容。
5月份：舞蹈：众人划桨开大船健美操小组合。
6月份：总复习幼儿拳完整动作。
三、教学方法及要求：方法：必须遵循教师的主导作用与孩子们的自觉积极性相结合，直观教学与启发思维相结合，系统性与武术的兴趣教学相结合，巩固提高与训练相结合的基本原则。
要求：1、准确连贯的完成全套动作；2、动作规范，节奏明显；3、熟悉单个动作的名称。
小学武术操教学计划整理武术操单元教学计划2一、指导思想：我校自开展武术教学至今，从锻炼同学的自身素质出发，培养学生的武德和双基能力，为同学们的身体体能着想，主要以加强学生的体能训练，技能训练，进行心理素质培养，和团队精神的培养，提高团体荣誉感，力争达到心理过硬，思想过硬，动作准确。
二、体能训练：体能训练是本学期的重要内容，通过这学期的体能训练，目前学生整体素质差，双差生较多，肥胖生较多，新生也比较多。
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3、引导自我发现，示范讲解。
1、是学生完整学会武术操，并能让学生体会武术操的精神
10
1、复习武术操
2、强化练习提高动作之间的衔接
1、分组练习、自我练习。
2、展示集体风采，共同提高。
1、提示学生选择相应难度动作展示。
2、培养优秀分组自练。
3、引导自我发现，示范讲解。
1、使学生的意志品质得到发展的进步。
7
1
武术、武术操：第七节俯仰运动
2、复习前七节
3、教学比赛操：
1、分组练习、自我练习。
2、展示集体风采，共同提高。
1、提示学生选择相应难度动作展示。
2、培养优秀分组自练。
3、引导自我发现，示范讲解。
1、提高学生的观察能力和反应能力2、学习兴趣浓厚，展示欲望强烈。
8
1、武术操：第八节跳跃运动
2、复习前六节武术操
3、推广武术，培养学生民族自豪。
6
1、武术操：第六节拧转运动
2、复习前五节武术操动作
3、武术操教学比赛
1、分组练习、自我练习。
2、展示集体风采，共同提高。
1、提示学生选择相应难度动作展示。
2、培养优秀分组自练。
3、引导自我发现，示范讲解。
1、学习兴趣浓厚，展示欲望强烈。
3、培养学生客服困难的勇气和信心。
1、学习热情高涨，积极参与。
2、勇于展示自我，积极表现。
4
1、武术操：第三节开合运动
2、武术操：复习抱拳礼和第一节
2、武术操：第四节踢腿运动。
1、分组练习、自我练习。
3、开动脑筋，模仿练习，展示集体风采，共同提高，互相评价。
1、鼓励展示自我，正确评价。
2、引导分组练习，鼓励自我探索。
1、乐于运用所学内容。
2、集体荣誉感增强。
3、乐于相互交流，积功。
1、武术操：第五节侧展运动。
2、复习前面四节动作
1、分组练习、自我练习。
2、展示集体风采，共同提高。
1、提示学生选择相应难度动作展示。
2、培养优秀分组自练。
3、引导自我发现，示范讲解。
1、勇于向难度动作挑战。
2、学习兴趣浓厚，展示欲望强烈。
1、充分认识和理解武术动作的精、气、神。
2、师生以干脆利索的口令激励学生学习武术操的兴趣。
1、鼓励学生积极参加武术练习。
2、引导学生谈谈对武术的了解。
1、激发学生习武的兴趣。
2、了解武德的内涵。
2
1、武术操：第一节：起势运动。
2、武术操基本手型和基本步型动作。
1、分组练习，相互帮助，互相学习，共同提高。
2、开动脑筋，模仿练习，互相评价。
1、引导观看，提示思考。
2、帮助分组，示范讲解。
3、鼓励勇于展示自我。
1、体验武术的趣味性。
2、积极展示，锻炼能力，乐于学习武术。
3
1、武术操：第二节拉伸运动
2、游戏：手型游戏
1、分组练习、自我练习。
2、展示集体风采，共同提高。
1、鼓励展示自我，正确评价。
2、引导分组练习，鼓励自我探索。
2.培养学生坚持锻炼的意识。
3、武术操教学比赛
1、分组练习、自我练习。
2、展示集体风采，共同提高。
1、提示学生选择相应难度动作展示。
2、培养优秀分组自练。
3、引导自我发现，示范讲解。
1、培养学生集体观念。
2、让学生体验成功的喜悦。
9
1、武术操完整练习
2、分组练习纠正错误动作
1、分组练习、自我练习。
2、展示集体风采，共同提高。
1、提示学生选择相应难度动作展示。
武术操单元教学计划
姓名邓 军年级八年级
教学目标
1、了解武术操的相关知识，培养学生对武术的兴趣，通过学和练，掌握武术操的基本手型、基本步型、基本动作，初步学会武术操动作。
2、从武术的文化内涵引领教学，陶冶情操，培养民族自豪感。
模块
学习内容
学习方法
教法与措施
预效果期
1
1、武术的基础理论知识讲解。
2、学会武术操的抱拳礼和第一节气势。