学生体质测试与学业水平关系研究
小学生的体育锻炼与学业成绩的关系
小学生的体育锻炼与学业成绩的关系体育锻炼对于小学生的身心健康发展至关重要。
然而，一些人认为过多的体育锻炼会分散学生的注意力，影响他们的学业成绩。
那么，小学生的体育锻炼与学业成绩之间到底存在怎样的关系呢？本文将探讨这一问题。
首先，体育锻炼对小学生的学业成绩有积极的影响。
体育活动可以促进小学生的身体发育，增强体质，提高免疫力，减少疾病的发生。
一个健康的身体是学习的基础，只有身体健康的学生才能更好地专注于学习。
此外，体育锻炼还可以培养小学生的意志力和毅力，提高他们的学习动力和学习效率。
通过参与体育锻炼，小学生可以学会坚持不懈、克服困难的精神，这对于他们在学习中遇到困难时的应对能力有着积极的影响。
其次，体育锻炼可以提高小学生的学习能力。
研究表明，适度的体育锻炼可以促进大脑的血液循环，增加脑细胞的供氧量，提高学习和记忆能力。
体育活动可以激发小学生的思维活跃性，增强他们的观察力、判断力和分析能力。
此外，体育锻炼还可以缓解小学生的学习压力，减少焦虑和疲劳，提高他们的学习效果。
因此，适当的体育锻炼可以为小学生提供更好的学习环境和学习状态，有助于他们取得更好的学业成绩。
然而，过度的体育锻炼也可能对小学生的学业成绩产生负面影响。
如果小学生过于沉迷于体育活动，忽视了学习，那么他们的学业成绩可能会受到影响。
此外，过度的体育锻炼可能导致小学生疲劳过度，身体虚弱，影响他们的学习效果。
因此，适度的体育锻炼是非常重要的，家长和老师应该合理安排小学生的学习和体育活动，确保二者的平衡。
综上所述，小学生的体育锻炼与学业成绩之间存在着密切的关系。
适当的体育锻炼可以促进小学生的身心健康发展，提高学习能力和学习效果，从而对学业成绩产生积极的影响。
然而，过度的体育锻炼可能会分散学生的注意力，影响他们的学习成绩。
因此，家长和老师应该合理安排小学生的学习和体育活动，确保二者的平衡，为小学生的全面发展创造良好的条件。
只有在健康的身体和积极的学习状态下，小学生才能取得更好的学业成绩。
学生体质健康对学业水平提升的重要性
学生体质健康对学业水平提升的重要性学生的体质健康对于学业水平的提升具有重要的影响。
一个健康的身体是学习的基础，它可以提高学生的学习效率和记忆力，减少学习疲劳和压力，帮助学生更好地应对学业上的挑战。
体质健康对学习效率的提升具有重要作用。
一个健康的身体具有良好的身体素质，例如较强的耐力、灵活性和协调性等，这些特点可以让学生在学习过程中更加积极主动。
体育锻炼可以提高学生的心肺功能，增强身体的耐力，让他们可以持续地专注于学习，减少学习的中断和分心。
一些研究还表明，体育锻炼有助于提高学生的反应灵敏度和判断能力，这些能力在学习中起到了至关重要的作用。
一个健康的体魄可以让学生更加高效地进行学习，从而提高他们的学习效果。
体质健康对学习会对记忆力的提升起到积极的影响。
体育运动可以促进大脑的血液循环，提供充足的氧气和营养物质供给大脑，从而增强记忆能力。
适当的运动还可以促进大脑神经细胞的生长和连接，提高思维的灵活性和逻辑推理能力。
研究发现，参加有氧运动（如跑步、游泳）的学生在学习时更容易集中注意力并更好地记忆学习内容。
通过保持健康的体魄，学生可以提高自己的记忆力，更好地掌握学习的知识。
体质健康对减轻学习疲劳和压力也具有重要作用。
学生的学习任务通常很多，压力也较大。
长时间的学习容易导致身体和大脑的疲劳，进而影响学生的学业水平。
而适量的体育锻炼可以提供一种缓解学习压力的方式。
锻炼可以促进大脑中的内啡肽激素分泌，改善情绪和抗压能力。
体育锻炼还可以让学生放松身心，缓解学习带来的紧张感和焦虑感，使他们能够更好地面对学业上的挑战。
学生体质健康对学业水平提升的重要性
学生体质健康对学业水平提升的重要性学生体质健康对学业水平的提升具有重要的影响，这是因为体质健康不仅仅是身体健康的体现，它是个人身体、心理和社会适应能力三者之间相互关联的一个综合概念。
一个身体健康的学生不仅能够保持良好的身体状况，还可以更好地面对学习和生活中的挑战，从而提高学业水平。
首先，身体健康是学生顺利完成学业的基础。
身体健康的学生能够拥有更好的学习状态，更容易集中注意力，提高学习效率和成绩。
相反，身体不健康的学生往往缺乏精力，无法保持良好的精神状态，当面临学业压力时容易失控，导致学习效率降低，甚至缺勤或退学。
其次，运动锻炼有助于学生开拓视野和积累经验。
通过参加体育运动，学生不仅可以锻炼身体，还可以结交更多志同道合的朋友，在团队中学习协作与沟通技巧，提高社交能力。
此外，运动锻炼可以帮助学生接触不同的知识领域，提高自我认知和自信心，从而更好地应对学业上的各种挑战。
再有，身体健康对学生心理健康的维护具有重要作用。
一项研究表明，身体健康与心理健康密切相关，身体健康不足的学生容易出现学习焦虑、抑郁等心理问题，这些问题严重影响学生的学习和生活。
而身体健康的学生能够更好地应对学业挑战，具有更好的心理韧性和自我控制力，更容易保持积极的学习状态，从而提高学业水平。
最后，健康的生活方式有助于学生保持良好的学习习惯。
良好的生活方式包括科学的饮食、充足的睡眠、合理的休息和适量的运动。
这些生活习惯的养成有利于学生建立正常的生物钟，提高学习效率和成绩。
此外，良好的生活方式还可以预防一些疾病和意外伤害，让学生的学习计划更加有序和持久。
总之，学生体质健康对于学习成绩的提高具有至关重要的作用。
学生应该从自身出发，培养良好的生活习惯和健康意识，才能更好地应对学业挑战，获得更好的学习成绩和未来发展。
学生也应该积极参与体育运动，锻炼身体，促进身体和心理的和谐发展。
只有身心俱佳的学生，才能真正意义上实现“健康成长，全面发展”的学生目标。
学校体育活动与学业成绩的关系
学校体育活动与学业成绩的关系作为学生，我们时常面临着学业和课外活动的选择。
在很多人看来，参加体育活动会影响学业成绩。
通过对这个问题的研究和思考，我们发现学校体育活动与学业成绩之间并非对立关系，相反，它们之间存在着一定的关联。
本文将就学校体育活动对学业成绩的影响进行分析，探讨体育活动如何促进学生的学业成绩提高。
学校体育活动对学业成绩的积极影响不能被忽视。
体育活动可以帮助学生放松身心，缓解学习压力。
在繁重的学业之余，参加体育活动可以帮助学生减少紧张情绪，调整心态，提高学习效率。
根据研究，适度的体育锻炼可以促进脑部血液循环，增加大脑供氧量，使学生的大脑更加活跃，有助于提高学习效果。
体育活动可以促进学生的身体素质和协调能力的提高，有利于提高学生的自信心和抗挫折能力，从而更有利于学习时的心态调整和心理素质的提高。
体育活动有助于培养学生的团队合作精神和领导能力。
学生通过参加团队性的体育活动，可以学会与他人协作，锻炼自己的团队合作意识和组织能力。
在体育比赛中，学生需要遵守规则、尊重对手、懂得尊重他人，这些都是培养学生积极向上的品质的过程。
在团队活动中，学生还可以学会倾听他人的意见、尊重他人的选择，培养学生的领导能力和团队凝聚力。
这些品质和能力对于学生未来的工作和生活都有很大的帮助。
体育活动有助于增强学生的身体素质，保持健康。
身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体才能更好地去面对学习和生活的挑战。
体育活动可以增加学生的运动量，提高学生的身体素质和抵抗力，减少生病的可能性，有利于学生能够更好地投入到学习中。
而且，身体健康对于学习的帮助是非常大的，一个健康的身体可以让学生更加有精力和动力去学习，提高学习效率。
尽管体育活动对学业成绩有积极的促进作用，也不能忽视其可能带来的一些负面影响。
过度参加体育活动可能会占用学生大量的学习时间，影响学习成绩。
如果学生无法合理安排体育活动和学习的时间，可能会导致学习和训练两不误，从而影响学习成绩。
学校体育活动与学业成绩的关系
学校体育活动与学业成绩的关系学校体育活动和学业成绩之间一直都存在着一个讨论话题。
有些人认为参加学校体育活动会影响学业成绩，而另一些人认为学校体育活动对学业成绩有积极的影响。
实际上，学校体育活动与学业成绩之间的关系是复杂的，它既受到个体差异的影响，也受到学校环境和文化的影响。
本文将从多个角度来探讨学校体育活动与学业成绩的关系。
“体育活动会降低学业成绩”的观点并不具有说服力。
一项发表在《医学与科学在体育运动》期刊上的研究表明，参与体育活动的学生在学校表现出更好的学业成绩。
这个研究观察了大约一千名学生的学习成绩和参与体育活动的情况，结果发现，参与体育活动的学生在数学、科学和语言等学科的成绩上都要优于不参与体育活动的学生。
这表明，体育活动并不妨碍学生在学业上取得好成绩，反而可能对学业成绩有积极的影响。
参与体育活动可能会对学生的学习态度和行为产生积极的影响。
一些研究发现，参与体育活动的学生往往拥有更好的自律性、团队合作能力和时间管理能力。
这些素质对学生的学业表现有积极的影响。
参与体育活动的学生一般会有更好的身体健康和心理状态，这也有助于他们在学业上取得更好的成绩。
并非所有的研究都支持体育活动对学业成绩的积极影响。
一些研究发现，过度参与体育活动可能会影响学生的学业成绩。
一项发表在《儿童与青少年体能健康杂志》的研究发现，过多的体育活动可能会占据学生的学习时间，导致他们在学业上无法集中精力。
有些学生可能会借着参与体育活动来逃避学业上的困难，导致学业成绩下降。
学校需要合理地安排体育活动，避免过度对学业的影响。
学校体育活动与学业成绩之间的关系是复杂多样的。
一方面，参与体育活动可能会对学业成绩产生积极的影响，过度参与体育活动可能会对学业成绩产生负面影响。
而学校的文化和环境也会对这一关系产生影响。
学校需要在关注学生的身体健康的合理安排体育活动，避免对学生学业的影响。
学生也需要根据自身情况，合理安排学习和体育活动的时间，以确保两者能够和谐共处。
学生体质健康对学业水平提升的重要性
学生体质健康对学业水平提升的重要性一、学生身体健康有利于培养良好的学习态度和学习习惯。
如果学生身体不健康，那么他们可能会感到疲惫和痛苦。
这会影响学生的学习态度和学习习惯。
如果学生感觉不舒服，他们就会忽略学习，并可能带来其他不良的行为，如拖延，缺课等。
但是，如果学生的身体健康，他们就能更好地心理和精神上应对各种困难，更好地投入到学习中并且在学习中坚持下去。
二、体健康会提高学习效率和表现学生的身体健康会有助于提高学习效率和表现。
如果学生身体健康，他们精力充沛，能够集中精力学习并且有足够的精力来完成学习任务。
此外，学生体质健康还可以提高学习的记忆能力，改善思维能力，从而更好地掌握知识和技能。
当学生身体健康的时候，他们能够更好地应对各种挑战和学习难题，这将会大大提高学习效率和表现。
三、体质健康对学习生活的平衡和稳定有很大影响。
学生的身体健康还可以帮助维持学习生活中的平衡和稳定。
学生们的学习任务非常繁重，而体质健康的学生们具备克服这些挑战的力量。
当一个学生的身体状况得到充分的保护，则他们更能够抵抗精神压力、焦虑、沮丧等不利因素。
这意味着学生可以更好地应对考试、作业、报告等任务的压力，能够更好地适应学习和生活的需要。
综上所述，学生的体质健康对学业水平的提升非常重要。
学生应该注重锻炼身体，坚持良好的饮食习惯、养成好的作息规律以及适当的休息和放松，以免影响学习。
一个贪玩儿的学生不可能有好的学业成绩。
学生将通过良好的身体状况，更好地应对学校和社会的要求，从而实现自己的目标。
因此，学生应该意识到体质健康对学业成功的重要性，并为保持自己的身体健康而努力。
学生体质健康对学业水平提升的重要性
学生体质健康对学业水平提升的重要性学生体质健康是指学生身体的健康状况和身体素质。
一个人的体质健康水平不仅包括身体的健康状态，还包括身体素质的好坏，比如体能、灵敏度、耐力等。
学生体质健康对学业水平提升有着非常重要的影响。
在日常学习生活中，体质健康和学业水平之间有着密不可分的联系，一个人的身体素质良好，一定程度上会对学业有所帮助。
下面就体质健康对学业水平提升的重要性进行详细探讨。
良好的体质健康能够提升学习效率。
在学习过程中，良好的体质健康意味着身体的健康，而一个健康的身体能够为学习提供有利的条件。
身体健康的学生通常具有较高的学习动力和学习意愿，他们能够更多地投入到学习之中，提升学习效率。
与此身体健康的学生往往能够更好地抵抗疲劳，能够保持较长时间的学习状态，从而更好地完成学习任务。
身体健康的学生还能够更好地应对紧张的考试，避免因身体不适给学习和考试带来困扰。
良好的体质健康能够提升学习效率，对学业水平的提升有着重要的促进作用。
良好的体质健康有助于增强学习能力。
学生在良好的身体健康状态下，能够更好地集中注意力，更好地消化吸收所学知识。
身体健康的学生在学习中能够保持较高的学习专注度和精力充沛的状态，从而更好地掌握知识点和技能。
身体健康的学生通常具有较高的学习灵活性和学习创造力，他们往往能够更好地理解和应用所学知识，更好地解决问题。
这正是在学习中表现出良好体质健康的学生能够有更佳学业水平的原因。
良好的体质健康有利于培养学生的良好学习习惯。
学生在身体健康的情况下，会更容易培养出良好的生活习惯和学习习惯。
身体健康的学生通常具有规律的作息，良好的饮食结构和充足的休息，这些都是良好的学习习惯的基础。
身体健康的学生通常积极参与体育锻炼，培养出强健的体魄和良好的生活方式。
这些生活方式和学习习惯有助于提升学生的学习效果和学习成绩。
良好的体质健康有助于培养学生的良好学习习惯，对学业水平提升具有重要的促进作用。
良好的体质健康有助于培养学生的健康心态。
学生体质健康对学业水平提升的重要性
学生体质健康对学业水平提升的重要性
学生体质健康是指学生身体健康、精神愉悦、生活乐趣丰富、全面发展等状态。
在学生的发展过程中，保持体质健康对于提升学业水平是非常重要的。
一、提高学习效率
学生体质健康对于学习效率的提升有着直接的影响，健康身体可以让学生有更好的精力和心态去面对学习。
而在学习过程中，健康的身体也能够让学生更加专注和集中精力来完成作业和考试。
而荷尔蒙的平衡状态和健康的身体状态也可以让学生拥有更好的睡眠质量，提高学习效率。
二、提升学科理解
体质健康对于学习成绩的提升还包括提高学科理解的程度。
只有拥有健康的身体，才能够更加专注于学科的深度理解，而能够理解学科后，学生就能够更好地思考，分析和阐释学科的原理和概念，从而掌握更深入的学科知识。
三、提高思维敏捷度
健康的身体状况可以让学生在学业上更加高效的操作，提高思维敏捷度。
比如，当学生面对多项任务的时候，健康的身体状态可以让他们更加灵活和多任务的处理，并且能够更好的掌握和应用多项知识。
同时，也对学生的创新能力有所帮助，从而更好的应对学术和非学术的挑战。
四、增加学生的自信心
体质健康的学生容易在校内校外展现自信、开朗的个性，具备积极向上的学习态度和愉悦心情。
身体健康的学生会获得更高的自信心、自我肯定、勇气等精神素质，从而更自觉地去学习更多的知识。
这样，也能够增强学生的自我管理能力和自我修养水平，成长为一个备受尊重的优秀学生。
综上所述，学生的体质健康与其学业水平有着密不可分的联系。
在学生个人、学校和社会的层面，加强体育锻炼和营养饮食，让学生养成健康的生活习惯，为学生的学习和成长打下坚实基础，促进学生全面发展。
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学生体质测试与学业水平关系研究Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】学生体质测试与学业水平关系研究摘要：本文通过文献资料法、调查问卷法、数据分析法对我校高中学生在体育锻炼和学习成绩两个方面进行综合分析，得出结果是：大部分学生渴望得到体育锻炼，希望通过体育锻炼使自己获得健康体魄，学会体育技能。
只要正确处理体育锻炼和学习之间关系，就能事半功倍，身体素质增强，学习成绩提高。
关键词：体育锻炼学习成绩1. 前言体育（广义）：是指以身体练习为基本手段，以增强体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识，有组织的社会生活。
（狭义）是指通过身体活动，增强体质，传授锻炼身体的知识，技能，技术，培养道德和意识品质的有目的有计划的教育过程。
体育活动的主要价值：社会交往的需求、审美的需求、健康的需求、磨练意志的需求、宣泄的需求、满足感官的需求、满足成就的需求。
传统观念认为：学生在体育锻炼和学习成绩两者之间存在矛盾，体育锻炼会影响学习成绩的提高，在一部分地区学校领导和老师认为，体育成绩好的学生在学习成绩上比较差，甚至有“四肢发达、头脑简单”的说法，在此观点影响下，部分学校占体育课，挤体育锻炼时间，甚至不开毕业班的体育课。
当今社会，体育锻炼成为了人们日常生活的一部分，物质生活得到满足后，开始注重精神文化生活的人们抱着锻炼身体，强壮体魄的目标积极参加各种体育锻炼活动。
在学校接受文化教育的莘莘学子们，面临着考试、升学压力，整天埋头于课本和试卷当中，很多学生缺乏体育锻炼，体质下降，精神不振。
因此，认清体育锻炼和学习成绩之间的关系，妥善处理体育和学习关系，是搞好体育教学，提高学习成绩和身体素质的前提和基础。
2. 研究对象和研究方法2. 1 研究对象我校高中三个年级学生共300人，其中男生150人，女生150人，各占50%。
高中三年级共49个班级中，每个班级抽出6—7人进行问卷调查。
2. 2 研究方法2. 2. 1 文献资料法在论文写作过程中先后查阅了《学校体育学》、《体育和学校体育的关系》、《体育概论》等资料。
2. 2. 2 调查问卷法根据研究内容,制作的调查问卷。
设计调查问卷共9题。
分发到高中三个年级300名学生手中,发放300份问卷，收回300份，回收率为100%。
其中有效问卷100份，有效率100%.访谈法针对研究内容向学校老师、学生进行访谈交流，进一步了解他们对体育锻炼的看法。
2. 2. 4 统计法对回收的问卷进行数据分析，采用FOXPRO 数据库管理系统进行数据储存，并结合EXCEL2000 进行相应的统计学处理分各种问题进行分类归纳，得出结果。
3. 结果和分析3. 1 学生普遍反映喜欢参加体育锻炼表1:学生对体育锻炼是否感兴趣调查表从表一中我们不难发现，高中年级抽查的同学有71%反映喜欢参加体育锻炼，只有26%的同学对体育锻炼反映不感兴趣，还有3%的学生表示无所谓的态度。
3. 2 学生愿意参加体育锻炼的主要原因表2: 学生参加体育锻炼的目的调查3. 2. 1 强健的体魄是搞好学习的前提毛泽东在《体育之研究》一文中指出：“体育不但可以增强筋骨，还可以增进知识，求得知识靠身体，直观靠耳目，思索靠脑筋，耳目和脑筋都是身体的组成部分，身体健全了，知识才能健全，学习现代化科学知识，无论是上学或者是自修总得力能胜任，力能胜任的人是体魄强壮的人，不能胜任的是体魄柔弱的人，身体的强弱不同，那么胜任的程度也就有差异了。
体育活动的最基本功能就是健身，增强体质，强壮体魄。
身体是革命的本钱，要应付现在中学的繁重学习压力，没有强健的体魄，要取得好的成绩只是一句空话。
3. 2. 2能学会基本的体育技能现在社会人们提倡终身体育概念，学会基本的体育技能和体育锻炼方法会使人终身受用，体育锻炼应该是一种自发行为，在没有专业人员指导的情况下，参加体育锻炼的经验就能起到一定作用，例如：参加什么样的体育项目能起到什么样的锻炼效果，什么样的身体状况不适合参加何种体育项目锻炼……，这些都是曾经参加体育锻炼积累下来的经验。
3. 2. 3 增强自信，放松身心，娱乐高中学生正处在青春发育期，但是每天都要应付繁重的学习任务，很少时间参加课外文娱活动，体育锻炼就成为了他们主要放松娱乐的方式，通过体育锻炼，使紧张的情绪松弛下来，在活动中获得与朋友、同学更多的沟通机会。
学生参加自己喜欢和擅长的运动项目，会在身体完成各种复杂练习的过程中，在和同伴默契配合中，在与对手斗志拼搏过程中，在征服对手获得胜利后得到一种非常美妙的快感和心理上的满足，可以使人产生自尊心、自信心、自豪感，满足人们与同伴交往、合作的需要。
3. 3 学生不愿意参加体育锻炼的主要原因表 3: 学生不愿意参加体育锻炼的主要原因3. 3. 1 没有体育锻炼的习惯这部分学生性格比较文静，课外时间喜欢看课外书，报刊，或者和朋友聊天打发时间，感觉运动时身体对抗比较激烈，容易受伤，所以平时除了上体育课外，课余很少或者没有参加体育锻炼的习惯。
3. 3. 2 不擅长某一项体育运动，害怕出丑这部分学生其实内心是有参加运动的欲望，但是感觉自己没有运动细胞，没有一个体育项目自己比较擅长，担心和同学一起参加运动时比不上别人而丢脸。
中学生有较强的自尊心，当发现自己的某方面的确不如别人时，就选择另外的方面去表现自己。
3. 3. 3 觉得学校场地器材限制太大这部分同学比较希望参加运动，有参加体育活动的想法，但是学校的现状无法满足他们参加体育锻炼的要求，缺乏足够的体育场地和器材，使学生在项目的选择上受到限制。
3. 3. 4 浪费时间，影响学习这部分同学占很少比率，这些学生感觉体育锻炼是浪费时间，应该把体育锻炼的时间花在文化学习上更好，高三离毕业高考只有半年多的时间，他们个别认为:把握所有时间学习是他们现在的首要任务。
毕竟他们面对的是高考，一试定终身，所以担心参加体育锻炼会减少他们学习文化知识的时间。
3．4 高中学生每周参加体育锻炼的时间表 4：高二级学生每周参加体育锻炼时间调查表高中体育课一周两节，每次课时为40分钟，从表中我们发现：很大部分同学（占58%）一周时间里除了在体育课参加正常的体育锻炼外，在课余时间很少参加体育活动。
而还有小部分（8%）同学在体育课上也是没有真正投入到锻炼中去，上课只为应付老师教学任务。
只有34%的同学是真正热爱体育活动，在课余时间积极参加锻炼。
在和同学们交谈中，他们普遍反映一个问题：学习任务太重了，平时学校领导和班级老师都很强调抓紧时间，其实他们是十七八岁的青少年，都很渴望多参加体育锻炼，但是学习压力等方面的因素，促使他们放弃活动时间，埋头在题海当中。
3．5 体育课内容安排情况调查表 5：你认为体育课应该多安排什么内容调查表在中学体育课内容选择上，原来的三大球项目地位开始动摇，高中年级的体育课安排都是和文化课混在一起，上完体育课马上下一节课就是文化课，所以大家在选择体育课项目上就有所偏向了。
健美操，羽毛球，乒乓球这些运动量较小，又能达到身心放松、锻炼的效果，所以得到同学们的喜好。
三大球项目运动量较大，对抗激烈，身体容易感觉疲劳，进行完大运动量运动后很难马上进入文化学习状态，肯定会影响文化课的学习效率。
至于田径、武术项目教学活动相对比较乏味，同学们选择的人不多。
游泳项目选择的人也不少，但是学校的条件和体育课时的限制，故不能开展。
3．6 体育锻炼效果调查表 6：你觉得自己参加完体育锻炼后能获得心情放松的效果吗从以上表格可以得出一个结果：正常的体育锻炼能使人精神振奋，心情放松。
在调查当中，有48%的学生反映锻炼后心情得到放松，36%的学生有这种感觉，可能不是十分明显，只有26%的学生反映是没有这种感觉或者自己也说不清楚。
学习压力繁重，课余时间比较少，高中年级学生大部分学生都是在学校住宿，平时除了正常上课，只有周末能回家，所以休闲娱乐的方式比较少，充分利用学校设施进行体育活动是很多同学的首选，适当的运动量和运动时间能在一定程度上有效的减轻压力，消除疲劳，保持良好的心情进行文化学习，这是体育锻炼安排适当能促进学习成绩稳定或者提高的有力见证。
3. 7 对高二级300名正常参加体育锻炼的学生在一个月前后的文化成绩与年级平均分进行对比表 7七: 高中三个年级抽样学生成绩对比表10月30日月考11月28日月考高一高二高三高一高二高三抽样学生平均分年级平均分对比值注：只抽取高中三个年级该月份考试语文、数学、英语三门进行对比，每门满分150分。
从以上一个月前后2次月考得出的数据我们不难看出，300名学生在一个月里面正常参加体育锻炼，第一次月考成绩和年级平均分相差分别是高一：—分；高二：分；高三：。
而第二次月考差距就稍微有所缩小或取得进步。
当然，在不同的两次考试中，我们不排除考卷的难易程度对此次调查的精确性有一定影响，但是通过调查，可以得出这样的结论：正常参加体育锻炼，合理安排锻炼时间和锻炼强度，并不会影响成绩的提高，最起码不会使学生成绩降低。
在和抽样学生谈话当中，他们普遍认为，学习比较轻松，很少出现因为压力过重而身体不适的现象，心情也比较开朗，不会因为遇到难题就感到烦恼心闷。
这里面不排除学生的智力因素，但是学习能力是智力因素和非智力因素的合力，当非智力因素更好发挥功效时，就能事半功倍了。
从以上调查问卷当中可以初步得出一个结果：高中三个年级学生在参加体育锻炼这一项当中比较积极，能认清通过体育锻炼获得良好的体魄，获得体育知识、基本技能，还可以通过体育运动帮大脑补充大量的氧，使大脑新陈代谢，使同学在面临繁重的脑力劳动时显得比较轻松。
只有很少一部分同学认为体育锻炼会影响学习成绩。
“8—7>8”的实验告诉我们：认真工作7个小时休息1个小时，比一直不停的工作8个小时的效果要好，因为它懂得劳逸结合，张驰有度。
4. 结论和建议4．１理论和实践都已经表明，体育锻炼和学习成绩并不矛盾，运动时间过长或者强度过大是有它不利的一面，只要合理安排好时间和强度，体育锻炼对文化课的学习还具有支持和促进作用。
4．２要正视体育锻炼的地位，积极主动参加各种各样的体育运动，合理安排锻炼和学习的时间，以达到两方面共同进步。
4．３学校要正确引导学生锻炼，而学校体育项目的开展应该更进一步贴近广大同学的需要，以吸引更多的同学主动参加体育锻炼，通过锻炼得到身体和心灵的健康。