记忆法
十二种生活中比较实用的记忆方法
十二种生活中比较实用的记忆方法记忆的基本过程是由识记、保持、回忆和再认三个环节组成的。
下面就是小编给大家带来的十二种生活中比较实用的记忆方法，希望大家喜欢!1.规律记忆法寻求和推导记忆对象中本质的、必然的联系加以记忆的方法,任何事物都有规律可寻,找到了规律就可以取得非常好的记忆效果。
因为规律是有普遍性、重复性的特点,抓住共性,就能联系个性。
规律记忆法是一种高级的记忆方法,其最直接、最突出的优点是可以减轻大脑记忆的负担,从而掌握一把可以解开许多难题的钥匙。
有位老师在黑板上写下一串数字:1627384950,让学生看一会儿后抹去,•这时一位同学立即正确地回答出了这串数字,•大家无不佩服他的记忆速度和精度。
原来他抓住了其中的规律:奇数位依次为12345,•偶数位依次为24680。
数学中两角和与差的三角函数有几十个公式,•有的学生抓住两角差的余弦公式这个根基推论,•很轻松地记住了40多个公式。
又如任意角的三角函数有36个诱导公式,•懂得奇变偶不变,•符号看象限的规律,就可以推导出各种情况,节省大量的精力。
再如,•现代汉语中构成句子的成分十分复杂,•有人摸索它的律:主谓宾,定状补,主干枝叶分清楚。
基本成分主谓宾,•附加成分定状补。
定语必在主宾前,•谓前为状谓后补。
记住这个规律,就可很容易地划分句子成分,•并且记住划分句子成分的诸多规定。
2.小插曲记忆法利用与记忆对象相关的小插曲,以增加趣味提高兴趣、增强记忆的方法。
小插曲奇特有趣,令人难忘,把记忆对象和与之相关的插曲联系起来记,利于回忆,是有效的记忆方法。
如有位教师在讲到太平天国失败的原因时,•一边第一第二地写提纲板书,一边掏手帕擦汗,但掏出来的不是手帕,而是一只袜子,引得大家哄笑不止。
学生以这个插曲为媒介记忆,•意外地收到了很好的效果。
又如,有个教师正在讲生物的分类,恰巧一只麻雀飞进教室,而且被一个顽皮的学生抓住,•虽然耽误了几分钟的上课时间,•但这个小插曲却让学生一回忆生物分类的内容,就想到那只麻雀,结果这节课的内容记得十分深刻。
【快速记忆法】20个记忆方法汇总
【快速记忆法】２0个记忆方法汇总1）记忆体操许多记忆力特别好的人有持续记忆知识的习惯。
马克思喜欢背诵诗歌。
从年轻时起，他就坚持用他不熟悉的外语背诵诗歌。
随着时间的推移，他的记忆力越来越强。
列夫·托尔斯泰有着惊人的记忆力。
当被问及原因时，他解释说这是因为他每天早上都要记住一些单词或其他内容。
“背诵是记忆的体操，”他说。
（2）朗读背诵记忆法学习时，反复阅读，直到熟悉为止。
这种方法叫做朗诵法，也叫背诵法。
大声朗读诗歌和外来词，记忆效果很好。
但是背诵应该和背诵结合起来，效果会更好。
例如，心理学家做了这样一个实验：写16个无意义的音节，让受试者识别和记忆9分钟，然后立即回忆。
下午花时间大声朗读的受试者当时只能回忆起35%；而1/5的背诵时间，可以回忆50%；如果2/5的时间用于背诵，57%的时间可以回忆；如果四分之五的时间花在背诵上，74%的时间可以回忆起来。
同样的，记住这些无意义的音节9分钟，4小时后再回忆。
一直背诵的人只能记住15%；五分之一的时间花在背诵上，其中26%可以回忆起来；如果2/5的时间用于背诵，37%的时间可以回忆；如果有3/5的时间用于背诵，37%的时间可以回忆；五分之四的时间花在背诵上。
可以回忆起48%。
（3）覆盖关键部分记忆法首先用钢笔或纸把你认为难以记住的材料的内容盖上，盖上的部分自然就看不见了。
当你再次阅读这些材料时，你会想到覆盖的部分是什么。
如果你真的记不住，移动你的笔或纸，重复几次来记住它。
（4）最初、最后记忆法心理学中有这样一个实验：编15个无意义的单词，设定顺序，然后按照这个顺序重复几次。
每次都打勾“√“为了你写下并勾选的内容”√实验结果显示，几乎所有的损坏都是在第七或第八个单词中间的“××”字中，也就是说，第一个和最后一个部分更容易记住，而中间的一些单词和句子，不管它们重复了多少次，都很难记住。
（5）单侧体操记忆法单侧体操记忆法就是经常做左体体操，充分发挥右脑的作用，增强记忆。
记忆的10种方法
记忆的10种方法:1、注意力集中。
记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。
如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2、兴趣浓厚。
如果对学习材料，知识对象索然无味，尽管花再多时间，也难以记住。
3、理解记忆。
理解是记忆的基础。
只有理解的东西才能记得牢、记得久。
仅靠死记硬背则不容易记得住。
对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4、过度学习。
即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的水准。
5、即时复习。
遗忘的速度是先快后慢。
对刚学过的知识，趁热打铁，即时温习巩固，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。
6、经常回忆。
学习时，不断实行尝试回忆，可使记忆中的错误得以纠正，遗漏得以补充，使学习内容中的重难点记得更牢。
闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7、视听结合。
能够同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率。
这比单一默读的效果好得多。
8、多种手段。
根据情况灵活使用分类记忆、图表记忆来缩短记忆过程。
或者采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来加强记忆力。
9、最佳时间。
一般来说，上午9—11时，下午3—4时，晚上7—10时为最佳记忆时间。
利用上述时间来记忆重难点和学习材料，效果要好得多。
10、科学用脑。
在保证营养，积极休息，实行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑。
只有防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，才能大大提高大脑的工作效率。
这是提高记忆力的关键。
高考时不能每个单词都无规则的用盲目的方法背，学习时间紧，效率又不高，而那些所谓的什么联想记忆法，我觉得有那时间联想，不如多看两眼单词，而且有许多生僻的单词，不好联想。
建议你用传统的记单词方法，根据音标，读音来记忆，这样记忆能够锻炼口语和记忆。
我高考时就是这样记的。
不过因人而异，每个人有不同的学习方法，找到适合自己的就是最好的。
高考加油效率，有利于加速知识积累。
世界三大记忆法
世界三大记忆法
世界三大记忆法：费曼教学法、康奈尔笔记法、思维导图学习法。
1.费曼教学法。
费曼教学法又称费曼学习法、快速学习法，是世界公认最高效的学习法，先确定一个学习目标，然后假设你是老师给学生讲这个知识，无论何时卡壳了，都再去回顾和深入理解，反复多次直到你可以用浅显易懂的语言讲清楚这个知识，你就真的学会了。
2.康奈尔笔记法。
①是笔记栏，按平时的习惯记录。
②是线索栏，归纳①的重点内容。
③是总结栏，写你对这页内容的进一步思考，便于你以后复习。
3.思维导图学习法。
英国“记忆大师”东尼博赞发明，在全球广泛应用。
找到所学内容的关键词，把所有相关内容用自己的话概括总结，归纳到关键词下形成思维导图，这样梳理过的信息全构建为你的知识网络，帮你形成系统全面的认知。
最有效的记忆方法盘点
最有效的记忆方法盘点
以下是一些有效的记忆方法，它们可以帮助你提高记忆能力：
联想记忆法：将新的信息与已知的信息关联起来，以便更容易地记住。
例如，将新的电话号码与某个生日或纪念日联系起来。
故事记忆法：
将需要记忆的信息编成一个故事，这样更容易记住。
故事中的情节和角色可以帮助你回忆信息。
音乐记忆法：
将需要记忆的信息编成歌曲或旋律，这样更容易记住。
音乐可以激发大脑的不同区域，提高记忆效果。
重复记忆法：
通过反复重复需要记忆的信息来加深记忆。
可以将信息写在卡片上，随时拿出来复习。
图像记忆法：
将需要记忆的信息转化为图像，这样更容易记住。
例如，使用图表或图片来记忆统计数据或历史事件。
手指记忆法：
将需要记忆的信息与手指关联起来，例如，将每个手指代表一个数字或概念，这样可以帮助你更容易地记住它们。
宫殿记忆法：
这是一种古老的记忆技巧，也称为“记忆宫殿”。
它的基本思想是在你的脑海中构建一个熟悉的地方，如你的家或你曾经去过的城市，然后将需要记忆的信息与这个地方的不同位置或物品联系起来。
当你需要回忆这些信息时，只需在脑海中“走”过这个地方，看看那些与信息相关联的位置或物品。
情绪记忆法：
将情感与需要记忆的信息联系起来。
情感可以增强记忆，因此当你将情感与某些信息关联起来时，这些信息更容易留在你的记忆中。
汉字记忆有什么方法
汉字记忆有什么方法汉字记忆方法一、谜语记忆法。
把要记忆的字编成谜语，例如：四四方方一间房，一根木头放中央(答案是困)二、故事记忆法。
把字进行拆解，然后编成一个故事，故事要和字中的各个部分有关系。
例如：裹字，可编故事为：有个小孩，摘了不少野果子，回家时不好拿。
他灵机一动，脱下身上的衣服，把野果子包起来，高高兴兴地提着回家了。
这就是果之所以在衣中。
三、加减法识字。
汉字是很奇妙的，多一点，少一撇，就会变成另外一个字，我们利用这一特点进行学习。
如：给日字做加法，加一笔变成什么字白、申、旦、甲、田、目等。
又如：去字减一竖是云字，十加一是土，也可以是干，口加丁是可字等变换多多。
四、变换部件识字。
形声字都是由声旁和形旁两部分组成的，这些字的声旁都是相对固定的，只是根据字义的不同来匹配形旁，可以利用加偏旁教一个得一串。
如：青可认识情、清、晴、请、蜻、睛等，还可以进一步利用声旁表音，形旁表义的特点。
除此以外，还有许多识字方法。
如顺口溜，朗朗上口的语调，不仅好读还很好记。
如学习右字，用顺口溜识字：石字出头右右右。
五、对比记忆法。
这是根据字的间架结构相近或字音相同、相近来归类、对比而记忆的一种方法。
例如：跑、抱、袍、炮这四个字，字形、字音相近，容易混淆，若归类、比较后，可编成顺口溜加以区分。
如有足就是跑，有手就是抱，有衣就是袍，有火就是炮。
六、字形联想识字。
例如：记排的方法两竖像电梯，两边的横像人站着，正在排队。
汉字记忆技巧为生字编儿歌关于青作声旁的字很多，于是有的小学生就归结出了一首儿歌，并且在儿歌前面还设置了一个背景：青青是一个充满青春活力的孩子，她热爱生活，热爱大自然，喜欢青青的山，喜欢青青的草，也喜欢可爱的小青蛙。
青字家族的字可多了，为了准确记住每一位家族成员，青青每天都唱这首儿歌：目青目青，眼睛的1睛;日青日青，天气放晴;清水清水，青加三水;心情心情，竖心伴青;言请言请，礼貌伴你行。
有的小学生分不清辨、辩、瓣、辫这四个字，有人给这四个字编了几句儿歌：辛辛俩人种树丫，种了点撇分清它(辨)：辛辛俩人在说话，站在两边争论它;辛辛俩人在种瓜，种了西瓜先开花(瓣);辛辛两个小姑娘，都用丝线扎发辫。
实用记忆法（10种）
实用记忆法（10种）一、联想记忆法联想记忆，是利用识记对象与客观现实的联系、已知与未知的联系、材料内部各部分之间的联系来记忆。
例如１.用联想法记忆数轴及其相关概念学习数学有理数知识时，可将数及其概念与数轴这个形联系起来记忆。
将有理数与数轴上的点联系起来，把互为相反数、绝对值、有理数大小的比较等直观化。
首先明确数轴的三要素——原点、正方向、单位长度。
其中原点相当于温度计的零点，向右为正方向，单位长度可视具体情况而定。
数轴上表示的两个数，右边的总比左边的大。
２.用联想法记忆历史年代淝水之战发生于公元383年，通过淝可联想到肥胖，由肥胖想到胖娃娃，而8字的两个圆正好是胖娃娃的头和身体，两个3则是两个耳朵。
这样一想就记牢了。
3.用联想法记忆历史事件汉代的农民起义较大规模的有三次：一是公元17年发生的绿林起义；二是公元18年发生的赤眉起义；三是公元184年发生的黄巾起义。
前两次发生在西汉，后一次发生在东汉。
这三次起义的时间可以用对比法来记，最令人头痛的是起义名称的先后顺序容易搞混。
为此，可采用联想记忆法来记忆。
这三次起义的名称都有颜色，即绿、红、黄，可与枫叶联系起来记。
枫叶春夏时绿，秋天变红，冬天变黄。
4.用联想法记忆酸性氧化物的溶解性酸性氧化物只有SiO2是难溶的，其余的都是可溶的。
可联想记作：只有砂子（SiO2）不溶。
试想，如果砂子能溶，河里的砂子岂不全化掉了。
5.用联想法记忆历史事件及年代公元前202年，刘邦建立汉朝，定都长安，可用联想法记作："前鸭子下蛋后鸭子看，刘邦定都于长安"。
这是因为2像鸭子0像蛋。
6.用联想法记忆魏、蜀、吴三国建国年代公元220年，曹丕建魏，定都于洛阳，需记的内容有："220"、"曹丕"、"建魏"、"洛阳"等项，可用联想加串联法记作："曹丕喂（魏）洛羊（阳），一天二两（22）饼（0）"。
简单有效的快速记忆方法
简单有效的快速记忆方法我们进行记忆时，有很多简单有效的方法，最重要的是要采取适合自己的方法。
下面是小编为大家推荐的简单有效的快速记忆方法，欢迎参阅!简单有效的快速记忆方法1.列表记忆法把所记忆的材料或事物排列成表加以对照、记忆的方法。
此法可以广泛应用于各种知识的记忆。
表者明也,表的作用在于提纲挈领地表列事物,以便一目了然地看清事理;可以把分散、零碎的材料组织起来,从整体上掌握记忆对象;可以把所要记忆的材料互相比较和分类,以便更清楚地看到表列内容的联系和区别的特点,从特征上记忆对象;还可以把先后学习的材料顺序排列、系统组合,从规律上掌握记忆对象。
因而,列表记忆法是自古以来就被广泛地采用而且记忆效果甚佳的记忆方法。
司马迁在《史记》中用了《三代世表》、《十二诸侯年表》等十表,目的就在于方便比较记忆。
马克思在晚年作了一部很详尽的世界史年表,恩格斯把它定名为《编年史》,用以把分散的材料组织起来,方便记忆。
鲁迅做《贾氏谱大要》表,使《红楼梦》中贾家诸多人物的复杂关系一目了然,十分好记。
有许多同学在学习过程中,善于将相关的材料列成表格一齐记忆,收到了很好的效果。
2.干扰变刺激记忆法在学习记忆时把本来使注意力分散、妨碍正常记忆功能的消极因素,变为刺激记忆力的诱导物,以突破记忆上的障碍,增强记忆效果的方法。
这种方法多用于自学时等等易受干扰的环境。
记忆对多数人来说也许并非一件令人开心的事情,因为记忆会增加大脑的工作负担,•是非常辛苦的。
每当大脑开始记忆时,•往往会不由自主地浮现出自己更爱做的事,•造成精力分散,妨碍正常的记忆。
•这些干扰因素使记忆的困难又多了一层,因此需要排除这些干扰。
明智而机巧的办法是变消极因素为积极因素,•利用这些杂念作为刺激记忆的诱导物,变阻力为动力,达到增强记忆的目的。
如当学习记忆时想喝茶休息,想吃巧克力,想到外面散步,那么不妨把这些杂念作为达到某一记忆目标之后的奖品,在完成一段学习,达到一个记忆目标时,喝茶休息一下,在达到第二个目标时奖赏自己吃块巧克力。
超级实用的十大记忆法
超级实用的十大记忆法1. 关联记忆法。
- 把需要记忆的内容与已知的事物、场景、经历等建立联系。
例如，记忆单词“elephant”（大象），可以联想到大象庞大的身躯、长长的鼻子、在动物园看到大象的场景等。
这种关联越生动、越奇特，记忆就越深刻。
2. 故事记忆法。
- 将一系列需要记忆的信息编成一个故事。
比如要记忆历史事件的顺序，可以把这些事件按照时间顺序编成一个有趣的故事。
假设要记住商鞅变法的几个要点：废井田、开阡陌，奖励耕织，军功爵制。
可以编一个故事：在一个古老的国度，有一片混乱的井田（废井田、开阡陌），百姓们不知道如何更好地生活。
这时有个智者出现了，他鼓励百姓们努力耕织（奖励耕织），而且如果在战场上立了军功就会得到爵位（军功爵制）。
3. 歌诀记忆法。
- 把记忆内容编成口诀或者顺口溜。
像记忆化学元素周期表的前20号元素：氢氦锂铍硼，碳氮氧氟氖，钠镁铝硅磷，硫氯氩钾钙。
编成口诀后读起来朗朗上口，便于记忆。
4. 地点记忆法（记忆宫殿法）- 选择一个熟悉的地点，比如自己的家。
然后将需要记忆的内容与这个地点的不同位置关联起来。
例如要记忆购物清单：牛奶、面包、鸡蛋、苹果。
可以想象一进门的鞋柜上放着一盒牛奶，客厅的沙发上堆满了面包，餐桌上有一篮子鸡蛋，厨房的果盘里放着苹果。
5. 图像记忆法。
- 把记忆的内容转化为生动的图像。
例如记忆数字，0可以想象成一个鸡蛋，1像一根筷子等。
如果要记忆电话号码138****9012，可以想象一个带着38节车厢的火车（138），火车拉着一个五颜六色（5678）的气球，气球下面挂着一个鸡蛋（0）和一双筷子（12）。
6. 重复记忆法。
- 多次重复需要记忆的内容。
不过这种重复不是机械的、无意义的重复。
可以按照一定的时间间隔进行重复，比如刚学习一个知识点后马上重复一次，过10分钟再重复一次，过一个小时再重复一次，逐渐延长时间间隔。
7. 分类记忆法。
- 把要记忆的内容按照一定的类别进行分类。
记忆方法大全
记忆方法大全记忆方法大全遵守记忆规律，灵活运用记忆方法来记忆所学到的知识内容，往往能收到事半功倍的效果。
仅供大家参考。
人们常常采用的记忆方法主要有以下一些：1、回忆记忆法心理学研究表明，用于尝试回忆的时间较多，记忆效率则越高。
尝试回忆可以把正确的巩固下来，错误的加以纠正，遗漏的及时补上。
无论是机械记忆还是意义记忆，试图回忆的方法，都比单纯一遍遍重复的识记要好。
2、系统记忆法把需要记忆的知识放在整个知识系统中去理解、去记忆，而不是孤立地记住单个事物。
3、比较记忆法比较是确定客观事物彼此之间的异同点的思维方法。
可以同中求异：即在共同点或相似点的基础上尽量找出其不同点。
也可以异中求同，即在不同的基础上尽量找出其共同或相似点。
4、规律记忆法寻找和推导记忆事物中本质的必然的联系加以记忆的方法。
由于规律具有普遍性和重复性的特点，只要抓住事物的这一共性，就能联系个性。
规律记忆要求我们不是在一般意义上懂得记忆材料，而是必须明确了解它们之间的联系，并从大量纷繁复杂的材料中抽象出、抓住本质的东西，得出统一的定理、公式、规则。
5、实验记忆法通过实验、制作，亲自动手操作，能激发兴趣，集中注意力，增强感性知识，对学习内容印象能更加深刻。
同时有利于开发右脑，培养创造力。
6、字头记忆法抓住知识的主要内容、紧扣住关键字眼，把复杂的知识材料加以凝练、浓缩来记忆。
6.1 串连记忆法将所记忆的几项内容根据其各自的特征和相互联系串起来记忆。
四大佛教圣地——九华山、五台山、普陀山、峨眉山，可记作：“九五之尊，普照峨嵋”。
6.2 化简记忆法是将较繁杂的内容化成简单的内容来记。
7、谐音记忆法通过读音的相近或相同把所记内容与已经掌握的内容联系起来记忆。
如2641329 可用谐音记作：“二流子一天三两酒”8、目录记忆法目录是全书的线索，记住它，复习时就能看清全书的脉络，做到心中有数。
9、边读边记法读与记要交叉进行，读读背背，背背读读，可以发现其中易漏易错的地方，并及时纠正。
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采取多种的学习手段和方法的多样化和个性化：
1、异同比较记忆法
2、同类记忆法
3、联想记忆法
复习
遗忘进程是不均衡的，在识记的最初遗忘很快，以后逐渐 缓慢，到了相当的时间，几乎就不再遗忘了，也就是遗忘 的发展是“先快后慢”。
记忆法
艾宾浩斯记忆曲线背东西
遗忘的一般规律 德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus) 心理学家艾宾浩斯 德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus) 研究发现，遗忘在学习之后立即开始， 研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而 且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速 且遗忘的进程并不是均匀的。 度很快，以后逐渐缓慢。他认为" 度很快，以后逐渐缓慢。他认为"保持和遗 忘是时间的函数" 忘是时间的函数"，并根据他的实验结果绘 曲线， 成描述遗忘进程的曲线 即著名的艾宾浩 成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩 斯记忆遗忘曲线。 斯记忆遗忘曲线。
个人最佳记忆时间：一般来说 上午：9~11点 下午：3~4点 晚上：7~10点 为最佳记忆时间，但是也有很多人在实践中发现自己清晨或者夜深 人静的时候记忆效果更好。
兴趣是学习最好的老师，而愉快的心情则无疑是记忆的催化剂。
强化瞬间记忆
记忆分为瞬间记忆、短期记忆和长期记忆。瞬间记忆储存知识的 时间最短，但是却在记忆过程中占据主要作用。
1． 第一个记忆周期：5分钟 2． 第二个记忆周期：30分钟 3． 第三个记忆周期：12小时 4． 第四个记忆周期：1天 5． 第五个记忆周期：2天 6． 第六个记忆周期：4天 7． 第七个记忆周期：7天 8． 第八个记忆周期：15天
因此，复习吧
人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。 第一个记忆周期是 5分钟 第二个记忆周期是30分钟 第三个记忆周期是12小时 这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。 下面是几个比较重要的周期。 第四个记忆周期是 1天 第五个记忆周期是 2天 第六个记忆周期是 4天 第七个记忆周期是 7天 第八个记忆周期是15天