淋巴排毒手法,淋巴排毒精油
淋巴排毒（背部）养生手法及流程
淋巴排毒（背部）养生手法及流程（淋巴排毒操作流程）1、饮排毒茶1杯。
用迷迭香或者玫瑰花瓣泡排毒茶一杯，然后让顾客喝下去，起到消除水肿，排毒养生的作用。
一般喝茶后等10分钟左右，让排毒效果充分起到作用。
2、清洁。
取适量美白保湿洁面乳在背部打圈按摩，清楚背部肌肤上的污垢和油脂。
时间约需要3分钟。
3、去角质。
取适量去角质嫩肤凝胶在背部做2分钟打圈操作，然后进行5分钟的按摩，进一步的清洁背部肌肤。
4、敷压。
采用热敷的方式，用温热水调和减压精油或者排毒精油，在背部做身体按摩，能够让顾客充分放松，时间约需要5分钟。
5、减压。
给顾客做背部方式按摩，用安抚的手法让顾客紧绷的精神完全放松开了，具体的时间看顾客精神状态而定。
6、按摩。
用淋巴引流排毒手法配合排毒精油进行按摩，按摩时间持续15~20分钟，排除顾客体内的毒素。
7、舒缓。
用舒经活络精油给顾客做放松安抚式的按摩，进一步让顾客调节放松。
（淋巴排毒操作手法）1.先用舒经活络精油均匀涂于背部按摩5分钟左右。
2.用排毒精油双手紧贴皮肤从颈顶往下抹5个大圈至脊椎尾部，再由侧身抹上至腋窝至手臂一直到指尖排出。
3.两手大拇指顺脊椎两旁的膀胧经由上往下到尾骨直推，再由侧部上至肩部舒缓斜方肌拉至风池点按。
4.站在客人侧面，在肩押骨处按摩，以脊椎为界向肩部引流下去。
5.肋骨之间缝隙用五指指腹及手掌的阻力往侧面引流。
6.护腰动作双掌由命门穴分别向两边往下推，再从两边的腰部提起(重复3-4次)7.双手合并揉按脊椎(由上往下)。
8.双手推至斜方肌，同时顺手臂排至指尖。
9.重复第一个动作。
10.两手大拇指顺脊椎骨缝交叉一步一步滑下脊椎尾部，再从侧面上拉至肩头手臂到指尖排出。
11.放松(结束)。
（注意事项）1.操作时双手不能同时离开身体。
2.操作者和施术者都需要喝温水或花茶。
3.动作要缓慢、连贯。
4.孕妇、糖尿病、心脏及循环系统有问题者不宜做。
淋巴排毒按摩方法
淋巴排毒按摩方法淋巴系统有很多，分布在全身,比较知晓的就是液下淋巴结,大多数出汗就是在那里出的,淋巴系统的作用就是帮助排除体内的毒素,其他还有就是锁骨淋巴结,在锁骨上方凹陷处,耳后淋巴结,在耳垂后凹陷处,耳前淋巴结,位置就在发迹线下方,身体上还有知道的比较少的,例如腹股沟淋巴结等等,按摩时只要顺着淋巴结的位置方向轻轻推,到淋巴结处停留2-3秒就可以了,脸上按摩的话记得是顺着肌肉的走向,往上提升直淋巴结,额头是分开往两边的耳前淋巴结排!人的下颌具体位置：从解剖学的角度来说，是指整个下巴直到耳朵。
【淋巴排毒按摩方法】按摩减肥我们想大家都知道吧，很多减肥者通过中医按摩来辅助减肥。
所谓"按摩减肥"是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。
例如，平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪，反复进行按摩促动，可以起到非常明显的效果。
可是你们知道淋巴按摩减肥法吗？淋巴按摩是现在非常流行的一种保健按摩手法，如果淋巴循环状态良好，不仅能让你消除工作带来的疲倦感，还能有效排除体内毒素，消除浮肿，击退局部肥肉。
今天小编就教你淋巴按摩法，让你想瘦哪就瘦哪。
首先，要清楚人体的主要淋巴集中地：1、头部：下颌下淋巴结，位于下颌下腺周围，收纳面部和口腔的淋巴2、锁骨：锁骨下淋巴结，位于锁骨下，三角肌胸大肌间沟内，沿头静脉排列，收纳沿头静脉上行的浅淋巴管。
3、上肢：腋淋巴结，位于腋窝内,腋血管的周围4、下肢：腹股沟淋巴结,位于腹股沟韧带下方和大隐静脉未端周围一、收腹瘦腰按摩1、双手从胸部下方一直到小腹进行直线按摩，重复5次2、双手四指指腹放在胃部位置，从中心向外沿着肋骨往身体两侧按摩，重复5次3、双手放在盆骨内侧，往大腿根部(腹沟内侧)方向进行按摩，重复5次二、瘦手臂按摩1、伸出左手，右手从左手掌心至腋下进行按摩，然后抬高左臂，直至高于肩膀与其成45度角2、右手从左手手腕至腋下进行按捏动作，重复5次，然后换右手臂3、对于腋下上臂的拜拜肉，你可以让手臂弯曲，成90度角，进行上半臂的揉捏动作，要注意力度，重复5次，换手进行三、瘦脸按摩1、用双手四指的指腹分别从额头中心到眼角外侧，从鼻翼到双脸颊，从下巴到颧骨进行按摩，重复做5次2、双手手指由肩膀到到锁骨中心进行弧线按摩，再由锁骨中心往腋下方向按摩。
背部淋巴排毒按摩手法
背部淋巴排毒按摩手法关于《背部淋巴排毒按摩手法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
淋巴系统排毒是近几年来很时兴的一种身体排毒方法，实际如何排毒我们便没有此开展详尽解說。
今日关键跟大伙儿详细介绍的是合适背部淋巴系统排毒的按摩方法，此按摩方法，学好后能够给我们身旁的亲人开展背部的淋巴系统排毒，还亲人一个健康身体。
根据高效率的单方精油和与众不同的淋巴结引流方法技巧，激话淋巴结节输通淋巴血管，带去身体不必要的水分及内毒素，清除肌肉水肿、酸疼、焦虑不安、疲劳乏力等病症。
二、推拿程序流程1、匀称地把人体淋巴系统排毒按摩油擦抹全部背部皮肤2、释放压力消费者的背部皮肤，两手掌从肩膀刚开始自上而下打五个圈推揉至腰骶部，再向两侧滑至人体两边，提到颈肩沿胳膊发布，反复3-5次。
3、两手掌闭拢，从肩膀沿足太阳光膀胱经往下推揉至尾椎，大姆指在尾椎开展转圈，揉按10-12次能从人体两边轻拉回腋下，并趁机向外发布，反复3-5次。
4、两手姆指沿脊柱旁开0.5寸，下推至尾椎，观鲜血、察病况，大姆指在尾椎处转圈10-12次能，从人体两边轻拉至腋下，并趁机向外发布。
5、两手姆指从颈椎骨刚开始，沿脊椎缝更替揉按走“S”形至尾椎，大姆指在尾椎处转圈10-12次，从人体两边轻拉回腋下，并趁机向外发布，反复3-5次。
6、两手捏揉肩颈部，再一只手捏揉颈部。
7、两手大姆指更替沿锁骨外缘揉按送到腋窝下后，两手掌更替往上拉抹4-6次，最终拉至腋下，并趁机发布，反复3-5次。
8、两手掌顺肋巴骨方位从脊柱刚开始向两侧发布，更替推赶至腰边侧后，两手用手掌从腰侧另外往上送到腋下，再从肩膀送到手臂排出来，做了一侧再做另一侧。
9、两手握空拳从下腰部沿膀胱经送到颈椎骨，大姆指捏揉颈椎骨，经肩从手臂排出来。
10、两手手掌手侧带夹背部三线做蝴蝶飞。
11、最终开展背部皮肤的按抚，两手掌更替，抚贴从腰部至肩膀。
根据依照上边上述，开展背部淋巴系统排毒推拿，能够给推拿的人具有清除身体酸痛，疲惫，困乏这些病症，平常做一下淋巴系统排毒对人体益处還是许多的。
淋巴排毒按摩的具体步骤
淋巴排毒按摩的具体步骤
淋巴排毒按摩的具体步骤
我们都知道，人体内分布有许多淋巴，掌管身体的内分泌问题。
淋巴排毒按摩法，可以帮助我们顺畅淋巴，达到排毒功效。
可以的话，尽量每天都做，大约两三天就会有效果，可以感到神清气爽，消除疲劳、浮肿感!
淋巴排毒(Lymphatic Detox)是指通过按摩，顺着人体的淋巴腺系统准确地加压全身淋巴结的位置，使由血管渗透出含大量毒素及废物的淋巴液，加快运行至每个淋巴结。
从而加速排泄体内毒素，令身体机能及皮肤得到彻底洁净。
实行淋巴排毒按摩的主要作用是恢复液体的正常循环，加速毒物排出。
1.以双手挤、捏、揉、压两边腋下.靠近胸部的淋巴结部位，两边各9次，不必太过用力。
2.平躺，以两手中指与无名指轻轻按压大腿根部(腹股沟处)，按5秒钟、吐气休息，按5秒钟、吐气休息，重复9次。
可以配合玫瑰或是天竺葵按摩精油按摩。
3.站立，双脚合拢，两手自然下垂，放在身体两侧。
轻松平举起手臂，再轻松放下，自然地以手掌拍打身体两侧，一次约做20下。
这个动作除了排毒，也可以瘦手臂喔!
4.平坐，双手各握住一边小腿，以大拇指按压揉捏内侧小腿肚的中部。
5.将脚屈起，握住脚掌，以大拇指按压脚掌心的涌泉穴。
脚五指用力弯曲，中央凹处就是涌泉穴。
6.以拇指按压下巴下方以及喉咙中间之凹陷处。
平时即可随时按摩，除了排毒之外，对于感冒、脸部浮肿、双下巴都有疗效喔!
7.按压耳垂后方的凹陷处。
每次按压15次，按压时张开嘴巴，每次约2秒钟。
韵姿身体淋巴排毒手法
韵姿全身淋巴排毒手法（45分钟）腿部后侧：（15分钟）1.将淋巴排毒精油，分别涂到后腹股沟淋巴结，腘过淋巴结及脚踝两侧，双手拇指将淋巴结位置柔至清为发热，然后用舒缓美体按摩油以M型涂匀腿部。
2.双手分别放在腿部两侧，以绷压方式从脚踝到腘淋巴结（每绷压三至五下，双手翻转一次）用双手拇指指腹在腘淋巴结处往下拉抹数次后，双手从腿两侧，轻滑下至脚踝。
3.双手虎口张开，握住腿部两侧，用力往上推至腘淋巴结后，用双手大鱼肌互相往两边推揉数次，然后双手由腿部两侧轻滑至脚踝。
4.双手拇指并排放于腿部上方，四指及手掌握住腿两侧，两边用力推至腘淋巴结，双手拇指指腹往上交替推揉腘淋巴结。
5.从腘淋巴结两侧开始以绷压方式到后腹股沟淋巴结后，重叠揉压数次，双手由两侧滑下腘淋巴结两侧。
6.重复3至腹股沟后双手重叠绷压数次，再下腘淋巴结。
7.重复4至后腹股沟后，双手重叠揉压数次，后从腿部内侧，由上往上拉抹至腹股沟数次。
（做一边腿后再从另一边）。
背部：（10分钟）1.将淋巴排毒精油分别涂于后腋下淋巴结，腰椎淋巴结，胝淋巴结及肩胛骨淋巴结，颈椎位，大拇指将淋巴结位置推柔至轻轻发热，然后用舒缓美体按摩油以M涂匀背部。
2.双手分别放于一侧臀部的上方及侧面，以绷压方式至腋下淋巴结及肩部（揉压方式同2，做完一边再到另一边）。
3.双手四指由骶骨推脊椎两侧的膀胱经至至颈椎位（每上推一寸放松），从腰两侧滑下回到骶骨（重复三次）。
4.双手掌根由骶骨沿脊椎两侧至颈椎位后，从腰两侧滑下回到骶骨（重复三次）。
5.张开虎口，双手交替推肩胛骨缝数次（做完一边再做另一边）。
6.双手推肩颈数次（往上推移）。
腿部前面：（5分钟）1.分别在下腹股沟淋巴结，膝下淋巴结及膝盖骨淋巴结，脚关节部淋巴结处涂抹淋巴精油，用大拇指在淋巴结处推柔至轻微发热，然后用舒缓美体按摩油以M型涂匀腿部。
2.以绷压方式，由脚踝两侧绷压至下腹股沟淋巴结后双手重叠揉压腹股沟淋巴，重复此动作两次后双手交替由下往上拉抹大腿内侧数次。
淋巴精油排毒方法
淋巴精油排毒方法淋巴是人体内的一个循环系统，相当于人体内的清道夫，亦是收集人体各器官毒素的主要媒介。
那么淋巴排毒有什么方法呢？下面店铺给大家介绍淋巴排毒的最佳方法，希望对你有用!淋巴精油排毒方法1：大腿排毒1、两手四指分别放在膝后两侧，拇指大幅度交替从膝后拉抹到大腿根。
2、采用竖式手法，两手交替从膝后拉抹至大腿根3、一手放膝后，一手放腿根，向中间挤压提起慢慢放下。
4、四指分别放在膝后两侧，拇指横位直线从膝后划向环跳穴。
5、一手握拳，一手握腕，从膝后直线压至环跳穴。
6、做整腿按抚，从脚腕滑向腿根。
淋巴精油排毒方法2：后背淋巴排毒1、抹油：扇形抹油。
2、双手在腰部交叉提拉。
3、背部打“∞”字。
4、从一侧腰底部，一手接一手划向对角肩腋下，在做另一侧。
5、美容师站顾客头部，两手握住腰部直线滑向腋下淋巴结点压。
6、背部做扇形。
淋巴精油排毒方法3：仰卧先做小腿淋巴排毒1、两手四指分别放在脚踝两侧，拇指大幅度交替从脚腕拉抹至膝盖。
2、双手握住肌肤，从脚腕划向膝盖(小腿屈起)淋巴精油排毒方法4：大腿排毒1、拇指大幅度交替从脚腕滑向大腿根，轻轻回到膝盖。
2、拇指大幅度交替膝盖拉抹至大腿根，轻轻回到膝盖。
3、一手在大腿根，一手在膝盖，向中间挤压提起轻轻放下。
4、两手四指分别放在膝盖两侧，拇指横位从膝盖直线划向急脉穴。
淋巴精油排毒方法5：腹部排毒1、抹油：由上腹向下腹抹油。
2、腹部做扇形。
3、腹部顺时针菱形推拿。
4、双手同一侧交替从卵巢推下向腰底部，然后在做另一侧。
5、点按卵巢。
6、腹部做扇形点有压膀胱。
淋巴精油排毒方法6：胳膊排毒1、抹油：由下向上涂由。
2、双手在手臂大幅度打交叉。
3、双手由下向上推至肩膀。
4、两手分别在手腕两侧，拇指横位直线滑向肩部腋下淋巴点压。
5、两手拇指在手背轻揉，在掌轻揉，点压虎口穴。
6、手背部拉筋。
7、一个一个手指打圈拉响。
8、从掌根推向指尖点压实宣穴。
淋巴排毒精油配方
淋巴排毒精油配方淋巴是人体内的一个循环系统，循环不良会导致体内毒素淤积，出现体胖、肤色晦暗、面部痤疮等问题，而淋巴排毒按摩主要是通过按摩和精油的芳香作用，疏通人体循环系统，达到促使体内毒素排出的目的，改善毒素淤积引起的各种症状。
下面店铺给大家介绍淋巴排毒精油配方，希望对你有用!淋巴排毒精油配方配方1选用杜松精油、葡萄柚精油、迷迭香精油调配后使用，可将体内积存已久的毒素排出殆尽。
清新的香氛，还特别适合酒醉后的次日，可帮助缓解不良症状。
排毒精油配方：杜松精油1滴+葡萄柚精油2滴+迷迭香精油1滴+荷荷巴油5ml用法：将精油混入荷荷巴油中，倒入浴缸中充分溶解后，泡浴15分钟即可。
建议：泡浴完后要洗净浴缸，最好在晚上进行排毒泡浴。
配方2天然精油的用途广泛，排毒生活中几乎很多时候都会用到，包括：淋巴按摩、泡澡、刷擦肌肤、保养身体、薰香净化空气等等，都可以搭配精油一起进行。
精油调配向10毫升基底油滴入3-5滴纯精油。
人体排毒时间表晚上9：00~11：00，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来。
晚上11：00~1：00，肝脏开始排毒。
夜里1：00~3：00，是胆排毒的时间。
半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血时段。
凌晨3：00~5：00，人的肺开始排毒了，平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽。
早晨5：00~7：00，就是人的大肠在排毒的时间了。
早晨7：00~9：00，到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了。
具有排毒净化功能的精油1、柠檬精油柠檬精油能调理油脂分泌旺盛的痘痘肌肤，有助于控制呼吸系统的感染，改善淋巴阻塞、水分滞留。
葡萄柚的效果又比柠檬强。
2、葡萄柚精油葡萄柚生长在阳光明媚的地方，吸收了太阳能量，葡萄柚精油属于排水排毒为主的精油，并且促进胆汁分泌帮助脂肪消化。
对于身体循环差，缺乏运动的人纤体效果比较明显。
葡萄柚含有柚皮素，这种成分会让葡萄柚产生苦涩味道，但在餐后吃下葡萄柚，可以帮助肝脏燃烧脂肪。
3、杜松精油杜松精油(Juniper)：以杀菌、排毒、利尿、防腐的功效而文明。
淋巴排毒家庭按摩手法大全
紧致脸部淋巴排毒家庭按摩手法1.脸部上完油，用四指（除大拇指以外）分三条线推脸部皮肤：第一条：从下颏（下巴）至耳后，两手同时向两耳边推，中间不要停；第二条：从嘴角（法令纹处）至两耳边，两手同时推；最好再从鼻翼两边向太阳穴增加一条，推的过程不要停手；第三条：从额头中间向太阳穴两边推；以上每个动作重复三次2.第二部是排，用四指，从额头发际线，沿面部轮廓向颈部两侧排，每个动作重复三次，按摩完用纸巾吸油，正常上护肤品，需要喝点温水，帮助代谢淋巴毒素，这种按摩简单实用，适合客人在家自己做，能去除浮肿，紧致脸部轮廓，同时由于按摩增加了脸部皮肤的血液循环，气色红润，毛孔张开的同时，更容易吸收精油的的有效成份，达到事半功倍的效果。
毛孔粗大的原因，如何缩小毛孔？如果让自己的毛孔变小呢？为什么我用了收毛孔的精华还是大呢？想要解决问题，就得先明白毛孔为什么会变大？毛孔粗大的真相解析：基础护理没做之一：皮肤多油缺水、油脂分泌不平衡，过多的油脂会使毛孔变粗，皮肤粗糙；基础护理没做好之二：清洁不彻底、角质堆积，导致毛囊内皮脂腺分泌大量的油脂，油脂的挥发性差，角质层厚，大都堆积在皮肤表面冒白头，黑头；功能护理抗老没做好之三：肌肤老化的一个标志也就是毛孔变得粗大，因此仅仅用一些收缩毛孔的精华和水来说来收缩毛孔的做法是远远不够的，因为几乎没有哪个牌子能一瓶解决，自己得从方方面面着手。
如何改善的步骤：1.第一检查自己的基础护理：深层清洁有没有做好？T字部位的皮脂分泌特别旺盛，当过多的油脂堆积在毛囊表面，皮肤就无法呼吸，为了它自己能够呼吸，就会命令毛孔膨胀。
每天虽然有卸妆和洗面奶，但那只是表皮清洁，没有打扫毛孔内部的脏东西，所以一周至少一次T区去角质及配合深层清洁面膜很重要，也是必须的。
2.第一部确认做完，请检查自己第二部皮肤是否缺水？当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的，但要会挑产品质地。
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淋巴排毒手法
哺乳类特有的周围淋巴器官，由淋巴细胞集合而成。
淋巴排毒手法呈豆形，位于淋巴管行进途中，是产生免疫应答的重要器官之一。
淋巴排毒手法，淋巴窦的窦腔内有许多淋巴细胞和巨噬细胞。
从输入淋巴管流来的淋巴液先进入皮窦再流向髓窦，最后经输出淋巴管离开淋巴结。
淋巴结的主要功能是滤过淋巴液，产生淋巴细胞和浆细胞，参与机体的免疫反应。
淋巴结肿大或疼痛常表示其属区范围内的器官有炎症或其他病变。
因此按淋巴结分布规律检查淋巴结的情况，对诊断和了解某些感染性疾病的发展具有重要意义。
品牌：欧路雅排毒精油
适合人群：任何需要保养的人士、针对身体免疫功能低下，身体的新陈代谢缓慢，皮肤粗糙，干燥，身体臃肿，淋巴系统循环不畅血液循环差等人士使用。
成分：薰衣草、尤加利、橙花、洋甘菊等。
功效：利用淋巴引流手法结合排毒精油的神奇功效，改善淋巴循环系统，促进淋巴液的流动，加速淋巴系统调节内分泌，消肿，改善皮肤毛孔粗大毛孔堵塞、毛囊发炎的症状。
提高淋巴结对外来有害病毒的侵害，提高身体的免疫功能。
主要作用：净化体质，增强身体抵抗力促进细胞新陈代谢，排毒，加强肌肤吸收功能，同时搭配其它精油，针对问题肌肤的护理，更能有效．通过以适当的压力按摩淋巴结，引导细胞组织过剩的水分流向淋巴导管，进而加速淋巴的循环与排泄，恢复体内液体的正常循环，使之保持畅通，它能促使新陈代谢后的废物、有害物质和体内毒素顺着人体的淋巴腺系统排出体外，同时供给皮肤养分，从而达到排毒养颜的目的。
使用方法：直接涂抹，顺着淋巴走向由末到淋巴结按摩至渗透，或在芳疗师指导下使用。
注意：使用前须清洁皮肤。
正在发炎的皮肤尽量不要用按摩，孕妇禁用。
哺乳期，经期勿用，轻轻涂抹即可。
一周三次。
排毒注意事项：
1、出汗，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，而运动前后也一定要多喝水。
水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。
2、饮食，工作压力太大，或是经常上夜班导致内分泌失调，这些还是要从饮食方面开始改善，水是人的生命之泉，缺水就会导致皮肤衰老，这也是需要排毒养颜，这么年轻，应该多运动，多有朝气的年龄，不能只顾埋头工作，我想楼主应该是个工作狂，平时不注意皮肤保养，才会导致皮肤过早的蓑老。
3、注意大气污染，体内的毒素大部都是因为大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用。
及时的排除毒素对于人体的寿命也有一定的保障，毒素堆积在体内多了，就会引起内分泌紊乱，就会有一些并发症产生，如皮肤病，就是脸色差，脸色发黄，有的女性因为黑色素多了，就会长一些色斑。
4、不能吃一些垃圾食品，因为我们食用的一些蔬菜或是水果都是经过农药催长的，所以在吃这些食物的时候注意清洁，另外吃一些辛辣的食物会导致消化不良，体内毒素堆积，这些都是引起体内的毒素堆积的原因，所以要想排出体内的毒素，必须做到能多喝水，多喝有营养的食物，另外需要多运动，多排汗这样身体才会健康，皮肤才会靓丽。
5、排毒切忌乱用药，现在年轻人，尤其是办公室女性，缺乏运动，饮食不规律，而且便秘的情况比较多，容易面色灰暗、长痘，主要是胃肠功能不好，体内有毒素排不出来就会在皮肤上表现出来。
但是排毒不能乱用药，得选择安全温和的，最好用植物提取成分的，长期调理也没有副作用！。