自律才有自由励志演讲稿 自律即是自由演讲稿
自主自律自强演讲稿（通用13篇）
自主自律自强演讲稿自主自律自强演讲稿（通用13篇）演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。
在生活中，需要使用演讲稿的事情愈发增多，那要怎么写好演讲稿呢？下面是小编为大家收集的自主自律自强演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
自主自律自强演讲稿篇1亲爱的同学们：大家好！泱泱华夏五千年，灿烂的民族文化赋予中华儿女独特的精神气质——自强不息，凭借如此，中华民族才得以在每一次磨难完成更强大的蜕变。
自强与努力不可分割。
“欲戴皇冠，必承其重。
”只有依靠自强的精神和顽强的努力，还可以获得所期待的成功。
正如马尔克斯写《百年孤独》，曾足不出户，废寝忘食十八个月；齐白石青年时为画好虾，画秃数十支毛笔；诗人北岛为体悟夜半未眠的海棠竟也数夜未眠……由此可见，自强是寂寞的，努力是艰苦的，既无鲜花为伍，更无舒适作伴，一直在身旁的，是烈火如歌的绚烂青春和永不被磨灭的自强与努力。
倘若这些名家选择做梦想的逃兵，摒弃了自强与努力，只是一味安逸，麻木地度过青春，甚至一生，那么他们的名字只会被历史的滚滚洪流吞噬，不留下一点儿来过的印迹。
“苔花如米小，也学牡丹开。
”短短一句，我们也能从中领悟到人生的大智慧——自强不息。
苔花无言的微小，却也努力拥有牡丹花般的盛放，这不就是“自强”的最好体现吗？正值青春的我们，或许也如苔花般微小，但只要凭借一颗自强努力的心，定可以绽放出比牡丹更夺目的盛大。
自强是生命不屈的姿态，也是青春无悔的证明。
有些人奋勇进取，自强不息，将青春谱写成一部华丽的诗篇；而有些人庸碌无为，自甘堕落，让青春蛀蚀成一排残破不堪的竹简。
当我们放弃美好青春，让懒惰和倦怠恣意滋长，我们失去的，不仅是自强这可贵的美德，更是我们宝贵的人生。
“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。
”古人对自强的阐释一点不错，人类围棋第一人科技柯洁还未高考便保送清华，饱读诗书的才女武亦姝让清华甘愿降分录取……他们都在青春韶华，以一盏“自强”的灯，一双“努力”的脚，走到了成功的彼岸。
自理自律自立自强教育演讲稿范文5篇
自理自律自立自强教育演讲稿范文5篇自理自律自立自强教育演讲稿（篇1）各位同学，你可以自我，但你必须知道，一个人只有自律、自立、自理、自强才能主宰自我，实现自我，创造自我。
自我需要与自身的懈怠，放任，颓丧进行不懈抗争，都说世上最顽固的敌人是“自己”，战胜自我也许比战胜外物需要花费数倍的气力。
孔子曾说：“躬自厚而薄责于人，则远怨矣。
”意思是多自我反省，自我约束，就不会违法纪律，触犯别人，就不会遭受别人的埋怨。
有思想家提出，适当的克制，不是束人手足的锁链而是护身的铠甲，是力量的体现，克制使得人类引以为荣，反观我们同学的行为：校园内随处可见同学随手丢弃的饮料瓶、食品包装纸袋，尽管我们的物业员工在不停的清扫;寝室里、厕所内或校园内的一些死角处，时有发现同学在吞云吐雾，置三令五申与不顾，诸如男女同学交往问题，损坏公物、不按时就寝、上课讲话或睡觉、晚自修吵闹、玩手机等等。
然而我们每位同学应清醒的认识到现阶段的任务，要做到“有所为，有所不为”。
自理、自立，意思是自己独立，自己动手，丰衣足食，然而我们遗憾的看到，每当开学的第一天或学期结束的最后一天，住校的同学绝大部分都是由同学的父亲给你拿行李，铺好床上用品，做寝室卫生，缺乏自理，自立能力，古人训：“一屋不扫何以扫天下”。
人的一生曲折而漫长，而临时的事情很多很突然，没有什么是可以让你永久依靠的，面对挑战，你能坦然应对吗?当然，我们还要从自律自立中走向自强，《易经》中说：“天行健，君子以自强不息”，古往今来，成就大事之人，都是自立自强的人，一个人只有不依赖别人，能够自立才能走向自强;一个人只有自强不息，才能做到坚韧不拔，不畏困难与挫折，才能做到志存高远。
贝多芬说：“我要扼住命运的咽喉”!后来，他成了音乐家。
司马迁说：”死有轻于鸿毛，亦有重于泰山!“后来，他名垂青史，越王勾践说：“君子报仇，十年不晚;卧薪尝胆，必报此仇!”后来，他成为了一代霸主。
他们都用自强构建了自己人生亮丽的风景。
自强自律自立演讲稿精选【5篇】
自强自律自立演讲稿精选【5篇】自强自律自立演讲稿精选【篇1】很久以前，一个少年想知道什么是人的尊严，于是去请教智者。
智者没有回答他的问题，而是要求他做三件事：第一件事是让他脱下衣服去市场。
少年吃了一惊。
第二件事是让他拍一个有钱人的马屁，让有钱人给他一大笔钱。
少年听了之后，百思不得其解。
第三件事是，如果小姨夫成为大官，让小姨夫到处出风头，有人会对他特别尊敬或者有新的看法。
听了他的话，他转过头，离开了。
我相信这个少年已经得到了答案。
尊严意味着尊重和爱自己，同时也让别人尊重自己。
自尊是健康人格的基石，是重视和肯定自己人格的情绪。
自尊就是尊重自己，关心自己，从身体和外貌到行为和灵魂，维护自己作为人的尊严，不做任何有损自己人格的事，不向别人低头，不允许别人歧视或侮辱自己。
悲观的叹息并不能让我们前进，但自我提升可以改善我们的缺点。
我们身边有很多自信自强的例子。
赛前，上个世纪的重量级拳王乔弗雷基会想到卧室天花板上那个写着“是的。
我可以用英语说它(我能做到)”。
弗里奇说：“即使你受到重创，光是想到这些话就会产生一种奇妙的力量。
“从而击败对手。
大家都很熟悉霍金，他也是一个很深刻的人物。
他从小体弱多病，面临着绝症，建立了良好的信心。
有了这种自信，奇迹出现了，许多疾病被克服了。
当然，也有很多情况几乎失去信心，错过了成功。
1951年，英国女医生富兰克林在衍射照片中发现了DNA的螺旋结构。
经过研究，她提出了一个大胆的假设，并就这个话题发表了精彩的演讲。
然而，许多人怀疑照片的真实性。
在这些压力下，她动摇了，思考了一下。
一个普通医生怎么可能做这么多研究?他公开否认了自己的假设。
后来，另外两位科学家在这个领域取得了巨大的成就。
并获得诺贝尔奖。
但是比富兰克林晚了两年。
中国体育界曾经有一个耀眼的新星，因为缺乏自信而被打败。
成功也许属于你，但也可能从你身边擦肩而过，这取决于你是否有信心赢得它。
在这里，我想告诉你：自尊让我们更好的站在社会上，自信让我们更有价值。
自学自律自理的演讲怎么写5篇
自学自律自理的演讲怎么写5篇尊敬的评委、亲爱的同学们：你们好!我叫吴菲，今天我演讲的题目是《自律》。
自律，是一门学问，这门学问自先秦时期就开始做了。
如今，它应当成为我们大学生一双隐形的翅膀。
《礼记》中记述了儒家先贤的一句话：“君子必慎其独也。
”“慎独”二字，也许我们听过数遍，但我们大学生中有多少能道出这简简单单两个字所包含的意境呢?!“慎”即“心真”，“独”指“独处”，独处之时仍旧心真，谨慎行事，行，有律于己，做，无愧于心。
这便是这千年古训的要旨所在。
我们都曾在过去的八月领略了我国奥运健儿的风采，他们严于律己，奉献给我们一场绝对真实的竞技表演。
让我们领略了体育这无与伦比的艺术。
其实，对于大学生只要我们做好手中的事情，自律无处不在。
学习上，做好课前预习，课中听讲，课外巩固，每日晨读及常跑读书馆，这就是自律。
工作上，在乎于精而不在于多，用服务大家的思想，用勤勤恳恳的态度，去交往，去忙碌，去学习，这也是自律。
生活上，可以宽松，但绝对不能放松!积极，乐观，甘寂寞，耐清贫，刻苦训练，勤俭节约，这何尝又不是自律呢?自学自律自理的演讲怎么写篇2尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!我是__。
今天我演讲的主题是《自律——助你扬帆起航》。
前几个星期，高三的学长们毕业，而晋升为新高三、新高二、高一的你，是否已经做好充足的准备来迎接新的挑战?同学们或多或少心中有了答案。
如何让理想之帆驶进成功的彼岸?最重要的是从自律开始。
优秀或平庸全在于自己的选择，很大程度上取决于你是否自律。
自省是自律的第一步。
我们常说一个人最大的敌人，不是别人，而是自己。
不能及时反省，无法严格要求自己，是自律性不强的表现，最终会限制自我的发展。
自律是对每一节课知识点是否掌握到位的思考，是对自己学习状态的反思。
当你反省时，你会发掘潜能。
在美国西雅图的一个教堂里，一个11岁的男孩接受了牧师挑战，背诵多达几万字的《马太福音》。
他准确无误地做到了一字不漏地背诵，当牧师惊奇的望着他时，他只是泰然自若地说，我不过是严格要求自己，要全力以赴。
自律与自由演讲稿
自律与自由演讲稿尊敬的各位老师，亲爱的同学们：自律与自由，是人生道路上两个极为重要的词汇。
它们似乎是对立的，但却又息息相关，相辅相成。
自律是我们在追求自由的道路上必不可少的品质，而自由则是我们自律后所获得的最大回报。
首先，让我们来谈谈自律。
自律，是指在行为、思想和情感上自我约束和自我管理的能力。
它是我们在成长过程中必须要培养和坚持的品质。
正如古人云，“百善孝为先，万恶自律来”。
只有自律，我们才能拥有坚强的意志，克服困难，不被外界诱惑所左右。
自律，是我们在追求梦想的道路上的必备品，是我们在挫折面前不屈不挠的精神支柱。
正如马云曾经说过的一句话，“在你年轻的时候，要有自律，要有梦想，要有追求。
”。
然而，自律并不等于束缚，它是我们追求自由的必由之路。
只有自律，我们才能够拥有更多的自由。
自律使我们能够更好地掌控自己的命运，不被外界的因素所左右。
只有自律，我们才能够更好地规划自己的人生，追求更高层次的自由。
正如美国总统林肯曾经说过，“我所理解的自由，就是自律的结果。
”。
在自律的道路上，我们需要不断地提高自己的素质，培养自己的意志力和毅力。
我们要时刻警惕自己，不被懒惰、贪欲和诱惑所侵蚀。
我们要坚持不懈地追求自己的目标，不断地完善自己，不断地超越自己。
只有这样，我们才能够真正地拥有自由。
最后，让我们共同努力，培养自律的品质，追求更高层次的自由。
让我们在自律的道路上，不断地超越自己，不断地追求更高的境界。
相信只要我们坚持不懈，我们一定能够拥有更加美好的未来！谢谢大家！。
《自律》演讲稿通用5篇
《自律》演讲稿通用5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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关于自律的演讲稿7篇
关于自律的演讲稿7篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024年自由与自律演讲稿6篇
“鬼话!”小树心里骂道，“我才不信你这些骗人的鬼话呢，没有你，我同样能扎稳根，不用你扶持，我同样茁壮正直地成长，你等着瞧吧!”
于是，小树凭借风力，故意找别扭，天天和木桩磨来磨去。有一天，它终于把绳索挣断了，感到非常得意，整天随着风东摇西摆地起舞，把根部的泥土晃松动了。一天夜间，一阵急风骤雨，它被连根拔了起来。
行廉洁之事，就是指增强对廉洁的实践能力。廉洁承诺并不难，难的是一辈子践诺。孟子曰：“路虽迩，不行不至;事虽小，不为不成。”“立志公仆，身正为范”，在呼唤廉洁的形势下，作为南粤警官摇篮的学子，我们必须从我做起，从身边的小事做起，从可实施的事情做起。要特别强化“廉洁从警”的意识，遵守职业道德，坚守高尚情操，践行廉洁道德品质，发扬奉献精神，时刻准备着自觉抵制社会不良风气影响。新学期里，学院在各方面的工程建设或者承包建设都在网站上公告招标，继续发扬传承我们警官学院“廉洁”的优良传统。团委在学生代表大会上都公布各社团每年的财务收支情况，落实“廉洁”意识，保证学生社团的清楚的财务收支。大队对学生会各部门财务支出的申请及审批程序实施严格的管理制度，同时加强了监督管理的力度，保证大队财务管理的透明化和正规化。各中队新学期相继成立中队委员会，我认为在工作过程中也要借鉴大队学生会的各方面管理经验，不断加强监督管理力度，让“廉洁之风”吹遍广东警官学院，让“廉洁事迹”在我们身边广为流传，从而来提高对廉洁的践行能力，行廉洁之事。
第二天一早，岿然不动的木桩望着倒在地上的小树叹道：“你现在感到彻底自由了吧!”
“不!”小树难过地说，“我现在感到需要约束，可惜已经有点迟了!”
自由是人类的追求和向往，我们渴望自由，自由是美好的。但是，我们也同样需要约束，俗话说“没有规矩不成方圆”，因此，我们无论做什么，都要有规矩。比如我们上课学习，就要在老师的引领下，认真听讲，积极举手回答问题，认真读书，认真写字，认真做作业，这都是我们的自由，而不是大家所厌烦的上课自由说话，随便做小动作，胡写乱画，自己不学习，还要影响别人学习，这必然要受到约束。下课了，大家可以自由活动，你可以打打球、跑跑步、做做操，但是你的自由不能影响别人的活动，更不能老师刚一说下课你就像一匹野马一下子窜出教室，接着就在走廊里狂奔，横冲直撞，在走廊里大声喧哗;下楼要文明，要一个台阶一个台阶地下，不能像野人那样窜上蹦下，这样对自己不好，也容易伤到别人，我们当然禁止。
自律与自由的演讲稿范文多篇
自律与自由的演讲稿范文多篇尊敬的各位领导、尊敬的各位嘉宾、亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的主题是“自律与自由”。
自律和自由不是矛盾的，它们之间并非互相排斥的两个词语，而是存在着某种程度上的互动关系。
自律是一种独立思考和行动的能力，自由则是人的自由意志和选择的权利。
两者组合起来，就会使人更加具有坚定的意志和强大的执行力，从而实现自我价值的最大化。
首先，自律是一种能力。
在当今社会，人们的自由意志和选择权利难免会受到各种干扰甚至破坏。
这时候，自律就显得尤为重要，它是一种独立思考和行动的能力，使个人在面对各种诱惑和挑战时，能够做出正确的判断和决策。
只有具备了自律能力，我们才能够在纷繁复杂的社会中自如应对，保持精力充沛和高度警觉。
其次，自律是一种精神境界。
大多数人认为自律只是要求他们遵守一些规则和条例，但事实上，自律是一种精神境界，需要自己不断的追求、净化和升华。
这种境界的高低不仅关系到个人情感的安定与否，还关系到人与人之间的互动关系。
有一种说法：律己者，君子也。
可以看出，自律是建立在人格修养之上的，是维系人际关系和社会秩序的重要因素。
最后，自由与自律相得益彰。
自律是为了实现自由；自由则是为了更好地发挥自律的作用。
只有在自由的基础之上，自律才能够顺畅地运作；只有在自律的支撑下，自由才能够更加充分地发挥。
两者相辅相成，才能够发挥最大的效能，在实现自我价值的同时，也为社会进步做出更大的贡献。
在今天这个对青年人挑战极大的时代，自律与自由更是需要青年人时刻牢记，从自身做起，培养高廉价值观和人格修养，不断提升自身素质和能力。
只有这样，才能够成为一个真正的志存高远、健康向上的新时代青年。
谢谢大家。
自律成就人生演讲稿范文(精选4篇)
自律成就人生演讲稿范文（精选4篇）演讲稿一：尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家好！我今天很荣幸站在这里，与大家分享一下关于自律成就人生的一些观点和体会。
人生就像一场马拉松，既需要起跑，也需要坚持。
而自律就是这场马拉松的内在动力。
自律不仅仅是遵循规则、按时完成任务，更是一种生活态度和价值观念。
在现代社会，我们面对着各种各样的诱惑和诱惑，而自律可以帮助我们远离这些诱惑，保持内心的纯净。
首先，自律让我们拥有坚定的目标。
一个人如果没有明确的目标，就像没有方向的船只，很容易迷失自己。
而自律则可以帮助我们制定目标，并且坚定地朝着目标前进。
我们要时刻告诫自己，只有通过不断努力和坚持，才能实现自己的梦想。
其次，自律让我们更加高效地利用时间。
时间是一种宝贵的资源，而自律可以帮助我们合理规划时间，避免浪费。
我们要善于分配时间，合理安排学习和娱乐的时间，避免盲目跟风和无效消遣。
只有掌握好时间，我们才能事半功倍，提高自己的学习和工作效率。
最后，自律让我们更加聚焦于自身成长。
现代社会变化万千，我们每个人都需要不断学习和发展自己。
而自律可以帮助我们建立好的习惯和规律，让我们更加专注于自身提升。
早起、早睡、每天阅读、锻炼身体……这些普通的习惯看似微不足道，但却能在长期中积累成巨大的变化。
通过自律，我们可以赶上潮流，不被时代抛弃。
在自律的道路上，当然会遇到各种困难和挫折。
但正是这些困难和挫折锻炼了我们的意志和毅力。
只有坚持下去，我们才能真正成就人生。
让我们一起，保持自律，拥抱成功！谢谢大家！演讲稿二：尊敬的各位领导，亲爱的同学们：大家好！很荣幸能在这个场合发表演讲，我想和大家分享一下自律对于我们人生的重要性。
自律是一种强大的力量，它能够引领我们迈向成功的道路。
自律是自己内心的一种驱使，它不需要外界的催促和压力，只需要我们对自己负责，追求更好的自己。
在生活和学习中，自律给予我们力量和动力，帮助我们成就更为出色的人生。
首先，自律使我们能够克服困难。
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自律才有自由励志演讲稿自律即是
自由演讲稿
自律就像人生的导航仪，我们只有学会了自律，才能避免走上歧途，最终走向成功。
为大家整理了自律才有自由励志演讲稿自律即是自由演讲稿，欢迎大家阅读。
篇一
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
上午好!
光阴似箭，在这春意盎然、万物勃发的美好日子里，在这迎风飘扬的国旗下，我非常高兴地为大家演讲。
今天，我演讲的题目是《在自律中走向成功》。
“自律”的意思可能还有一部分同学不理解，“自”就是自己，“律”就是约束，“自律”就是自己约束自己。
鲁迅在三味书屋读书的时候，父亲有病，他一面读书一面照料家务，常常奔走于当铺、药铺之间。
一天他迟到了，他的先生严厉地对他说：“以后可不许迟到!”他听了之后没作任何解释，
回到桌上刻了个“早”字，从此，他不再迟到，长大成人也愈发优秀，成为了名扬中外的大文豪。
“早”字，不仅刻在桌上，更深深地刻在鲁迅的心里。
是自律，使他成为正人君子;是自律，使他成为时代领袖;是自律，使他成为民族之魂!
同学们，我们在学校虽然有老师教育，有老师管理，但更多的则需要自律，学习更是贵在自觉!人都是有惰性的，每个都想自己轻轻松松、自由自在，但恰是那些成天想着轻轻松松、自由自在的人，以后的生活最艰难、不如意!因为，世界上从来没有什么可以不劳而获的，天下从来没有掉下的馅饼。
有些事是很重要的，我们必须去做，但有人确实不想做。
比如：学习，打扫卫生。
有些事也很重要，我们确实不能做，但有人非常愿做，甚至偷偷地做。
比如：上课讲话，就寝讲话，乱扔垃圾。
这些都需要我们积极自律，需要我们向鲁迅和那位秀才学习，绝不能做闯红灯的司机。
唯有自律，我们才能不断地战胜自己，不断地超越自己，也唯有自律，我们才能逐步地走向成功，实现自己心中的梦想。
在这里，我想对大家提三个要求，即三个“一个样”：有老师在和没老师在一个样;课堂与课外一个样;校内与校外一个样。
最后，让我们以自律共勉，在自律中走向成功!谢谢!
篇二
各位家长、老师、同学们:
大家下午好!
首先恭喜各位，毕业了!
三年前，我曾经站在这里，代表师长跟xx级的毕业生聊了聊关于暑假、大学、留学和处世的一些建议。
老师们觉得那些建议现在仍然适用，我今天就不再重复，只是代表师长，补充一个观点，那就是--自律是自由的前提。
康德说:“自由不是想干什么就干什么，自由是想不干什么就不干什么。
” 这话乍听起来很任性，其实背后隐藏的是理性和自你今天的如释重负里有很大一部分是对大学的过度遐想。
我跟你说，大学可不是什么自由放松的乐园，大学是人生最好的增值期，本质上，这四年是不可能轻松度过的。
如果你希望未来拥有可以掌控的人生，那你今天必须自律。
这自律包括:爱惜身体、读书学习、谨慎交友、提升自己。
首先说爱惜身体。
印度有句谚语“身体是最大的神庙”--意思是，你得用敬畏心对待身体，好好供奉，给她吃好睡好，才能保佑你一生平安。
不能仗着年轻，暴饮暴食，熬夜瞎嘚瑟。
“出来混，都是要还的。
”
健康的身体是我们在世间行走的底气，是最重要的人生存款。
就算享受生活吧，你都得有个好身体。
离家在外，对父母最好的报答，就是照顾好自己，别乱来。
其次，读书读书再读书。
学习的途径当然不止读书一条，但读书的性价比肯定最高。
关于读书的好处，我这里毋庸赘言。
我只想说，尽可能多读，读得杂一点儿。
丰富知识面，提升眼界，陶冶情操，增长智慧，拓宽个人频道，拆掉思维里的墙，能够换位思考，可以跟不同的人跨界交流，成为一个有趣、有料、有的聊的人，情智商都会水涨船高。
然后，谨慎交友。
子曰:无友不如己者。
翻译过来就是:不要跟不如自己的人交往。
孔子不是教你势利眼，而是提醒你，要跟有成长价值的人在一起，最大限度地影响自己、提升自己，共同成长。
朋友可以三教九流、四海八荒，但是，你的亲密朋友圈就是你啊，亲。
锻炼、读书、活动、创业……没有一件事的过程能和聊微信、打游戏、追美剧、逛淘宝带来的当下快感相提并论，你得自律，懂得适可而止。
你的时间用在哪里，最终都将被看见。
人的各项指标加权综合的结果就是个人实力。
今天这个时代，没有绝对的怀才不遇，只有个体的能力不及。
任何时候，都要努力
让自己变得更好，重行动，不抱怨。
用正知正念生活，你会处处得见阳光。
维特根斯坦说:“唯一能改变世界的，就是让自己变得更好”。
在最年轻的日子里全面提升自己，所有美好的人和事就不会离你太远。
你是你命运的缔造者，自律是自由的前提。
到最后，你是谁，你就会遇到谁--同事、朋友、配偶。
桃熟流丹，李熟枝残，种花容易树人难。
学习成长是一辈子的事，人格完善更是终生的修行。
我们相伴三年，共同成长，未尽之憾很多，美好瞬间常念。
临别之际，千言万语化成一句祝福:愿你们的人生遗憾不多，大部分情况下都能得偿所愿。
天涯海角，牵挂不远，常回母校看看。
今天你以实验为荣，未来实验以你为傲!
谢谢!
篇三
各位老师、同学们：早上好!
今天我讲话的题目是《宁静致远自律自学》。
作为莘莘学子的同学们，要使自己的学业有成，理想能够得以实现，我们就需要刻苦努力，切忌急功近利，少点浮躁，多
些实干，让自身的心态安静平稳，这就是成功之道。
为此我们要排除杂念，一心向学。
能静一分钟，就能收获一分钟的静谧，能静一节课，收获一节课的效益，能静一天，收获一天的惊喜，能坚持一辈子，一生就是传奇。
如何能静呢?我想关键在于自律，那么如何学会自律呢?
首先要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题，不能被事物的表象所迷惑，从而控制自己的思念和欲望。
比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望;能不能在干净的地面上随手扔下一张张废纸;能不能在排队打饭时抛弃插队的想法;能不能在升旗集会时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。
其次，自律行为与顽强的意志力是分不开的，没有顽强意志力的支撑，自律只是一纸空文，也许你有了自律的意识，但行为表现出的却与自律所要求的不相称。
这时，就需要顽强的意志力做助推器，将内心的意识变为行动。
再次，要从小事做起。
自古以来，律己的人都注重小节，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。
如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么他就像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。