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社会支持的内涵及其理论
社会支持的内涵及其理论社会支持是指个体或集体从社会环境中得到的实际或潜在的支持和帮助，包括其所处的社会网络关系、社会资源和社会信任。
在现代社会中，社会支持的内涵和作用越来越受到关注和重视，对于个人的生活质量和心理健康具有重要的意义。
本文将探讨社会支持的内涵及其理论意义。
一、社会支持的内涵社会支持是指社会网络和资源在个体心理和生理过程中的积极影响。
其包括三个要素：社会关系、社会资源和社会信任。
1.社会关系社会支持最基本的形式是个体所处的社会关系，即其周围的亲朋好友、同事、邻居等人际关系。
社会关系是个体与社会环境的联系，对于个体的身心健康乃至生存都具有重要作用。
同时，社会关系也是个体获取社会支持的门户。
与社会关系密切相关的是社会支持的“质量”，如亲密度、支持性、信任度等。
2.社会资源社会资源指的是包括物质、服务、信息等在内的社会资源。
物质资源包括食品、衣物、住房、医疗等;服务资源包括安全、扶助、咨询等；信息资源涵盖了媒体、技术和文化等。
社会资源对于个体的身心健康和生活质量都具有重要影响，合适的社会资源的获取和利用也是个体获取社会支持的重要手段之一。
3.社会信任社会信任指个体对社会环境的信任程度。
信任是人际交往的重要前提，它可以使人们在互动中更加自信、安全和愉悦。
在社会生活中，信任也是社会支持的重要组成部分。
减少仇恨、提高信任和降低犯罪率在社会里起到了推动社会正向发展的关键作用。
二、社会支持的理论意义1.社会支持理论社会支持理论是指人们从社会生活中获得的实质性和虚拟性支持和帮助。
这一理论在探讨个体的身心健康与社会关系和环境的作用时提供了强有力的理论支持。
研究表明，社会支持对身体健康和心理健康、生活质量、成功和幸福感的建立都具有重大的正向影响。
2.社会支持对健康的影响社会支持对健康有着重要影响，主要表现为以下几个方面：（1）身体健康：研究表明，社会支持可以降低心血管疾病、慢性疼痛、高血压和糖尿病等疾病的风险。
领悟社会支持与大学生生涯适应力的关系：主动性人格的中介作用
领悟社会支持与大学生生涯适应力的关系：主动性人格的中介作用引言随着社会的不断发展和进步，人们对于大学生的生涯适应力问题越来越重视。
大学生身处转折期，面临着种种压力和挑战，如何适应并成功应对这些挑战成为了当前教育界和社会关注的焦点。
而社会支持在大学生生涯适应力中扮演着至关重要的角色，同时主动性人格也被认为是一个重要的中介变量，本文将探讨领悟社会支持与大学生生涯适应力的关系，以及主动性人格在其中的中介作用。
一、社会支持与大学生生涯适应力的关系所谓社会支持，是指个体在社会交往中得到的来自他人的物质与精神资源，能够满足个体在生活中的需要，帮助个体应对各种压力与挑战。
而大学生生涯适应力是指大学生在面对学业、人际、情感等方面的困难和挑战时，能够积极应对，自我调节，实现自我价值并与环境协调的能力。
社会支持与大学生生涯适应力的关系已经被广泛研究和证实。
研究表明，良好的社会支持可以提高大学生的生涯适应力，减少负面情绪，有助于解决问题，提高自尊和自我效能感，从而更好地适应大学生活和未来工作。
二、主动性人格的作用主动性人格指的是个体能够自我激励，积极主动地去应对生活中的各种困难和挑战，对于个体的适应和成就都具有重要的作用。
研究表明，拥有主动性人格的大学生更能够主动地寻求社会支持，更善于应对问题和挑战，拥有更高的生涯适应力。
主动性人格在社会支持与大学生生涯适应力的关系中很可能扮演着重要的中介作用。
三、主动性人格在社会支持与大学生生涯适应力关系中的中介作用通过对大量文献的综合分析，研究发现主动性人格在社会支持与大学生生涯适应力关系中扮演着重要的中介作用。
拥有主动性人格的大学生更能够在面对困难和挑战时，积极主动地去寻求社会支持，获得他人的帮助和支持，从而更好地解决问题，提升生涯适应力。
主动性人格也会促使个体更主动地去适应和改善环境，提高适应力水平。
主动性人格对于社会支持和生涯适应力之间的关系也起到了调节的作用，即主动性人格在一定程度上可以缓解社会支持与生涯适应力之间的负面影响，使这种关系更加稳定和积极。
社会支持感悟有
社会支持感悟有在社会这个大家庭中，每个人的成长都离不开各种支持。
社会支持犹如一片沃土，滋养着我们茁壮成长。
所谓社会支持，是指个体在面临困难时，从周围的人群和社会组织中获取的帮助和关爱。
它在我们的生活中发挥着举足轻重的作用，有时甚至能改变一个人的命运。
回顾我的成长历程，社会支持犹如一道光，照亮了我前进的道路。
小时候，我的家庭条件并不富裕，但在家人、亲戚、邻居和学校的关爱下，我度过了一个快乐的童年。
他们为我提供了学习上的辅导、生活上的关怀，让我感受到了温暖。
正是因为这些社会支持的陪伴，我才能够克服种种困难，成长为一个有自信、有担当的人。
社会支持的形式多种多样，包括但不限于以下几种：1.家庭支持：家庭是一个人成长的摇篮，亲人间的关爱和鼓励对个体的心理健康和人格塑造具有重要意义。
2.朋友支持：朋友是人生路上的知己，他们的陪伴、倾听和理解可以帮助我们度过难关。
3.教育支持：教育机构和社会组织为个体提供知识和技能培训，助力他们实现自我价值。
4.社区支持：社区组织各种活动，为居民提供娱乐、交流的平台，增进邻里之间的感情，营造和谐的氛围。
5.政策支持：政府为特定群体提供优惠政策，保障他们的基本权益。
社会支持对个人成长和心理健康具有显著的积极影响。
首先，社会支持能够增强个体的心理韧性，帮助他们更好地应对压力。
其次，社会支持有助于提高个体的自尊和自我价值感，增强自信心。
最后，社会支持能够促进人际关系，让人感受到温暖和关爱。
在我国，构建和谐社会的一个重要方面就是提高社会支持水平和覆盖范围。
为此，我们需要建立健全社会保障体系，加大对弱势群体的扶持力度；加强家庭教育，培养具有社会责任感的一代新人；鼓励社会组织和个人积极参与社会公益事业，传递正能量。
总之，社会支持是我们成长道路上的一盏明灯，它照亮了我们的前行之路，帮助我们成为更好的自己。
浅析领悟社会支持
浅析领悟社会支持作者：陈安琪来源：《科教导刊》2015年第05期摘要大学生的心理健康与社会支持之间有重要联系，这一点已取得了研究者的一致看法。
领悟社会支持是指主观体验到的社会支持，它指的是个体感到在社会中被尊重、被支持、被理解的情绪体验和满意程度。
近年来，关于领悟社会支持的研究日益增多，研究者们提出领悟社会支持与心理健康、主观幸福感、学业倦怠和学业成就等方面均有关联。
关键词社会支持实际社会支持领悟社会支持中图分类号：G641 文献标识码：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2015.02.081On the Perceived Social SupportCHEN Anqi（School of Education Science， Hu'nan Normal University， Changsha， Hu'nan 410081）Abstract Researchers have agreements that there are associations between mental health and social support on college students. Perceived support is a part of social support that people subjectively experienced. Perceived support is emotional experience and satisfaction that people feel respected， supported and understood. With the development of research， scientist believed that perceived support is correlated with mental health， subjective well-being， academic burnout and academic achievement.Key words social support; received support; perceived support1 社会支持和领悟社会支持社会支持的定义是指人们从其所拥有的社会关系（社会关系来自同事、朋友、家人、团体、组织和社区等）中获得的物质上和精神上的支持，这些社会支持能降低个体的心理应激反应，缓解其紧张的精神状态，提高人们的社会适应能力。
领悟社会支持实验范式
领悟社会支持实验范式社会支持作为一种人类普遍存在的社会现象，以及作为社会工作领域的专业实践活动，其对事实的观察与理解，并以此为基础而开展的社会工作实务﹐已经形成了一种科学的“范式”。
它不是社会工作理论与实务的简单堆砌，而是在整合的基础上，形成系统的理论前提、实务模型与操作方法，这种“范式”的转换，对于促进社会工作专业的成熟和促使社会工作形成具有“自身面相”的学科共同体具有重要的理论与实践意义。
再次，后现代社会工作理论与实务的反思为社会支持实务理论的构建提供了契机。
现代社会工作一直把专业知识看成是理性秩序的体系，并试图建立起普遍有效的和适用的理论体系，以通过现代社会工作教育体系加以传播和推广，但是社会工作在发展过程中大量借用其他学科的理论与知识，并没有完全形成自己独立的理论体系，于是在其理论体系内部产生了理论排斥问题。
这为后现代社会工作理论的发展提供了文化动因，诚如后现代主义者罗缔所指出的，“元叙事”已经不存在了，每个人都是后现代文化中的一员，没有特别的问题需要解决，没有特别的方法可以运用，没有特别的标准可以遵循，也没有人能够拥有能够说明一切的奥秘。
”后现代社会工作理论试图在差异化、多元化﹑解构和权变语境下构建不确定性的社会工作提供模式，但是它更注重工作模式背后的价值，更关注案主自身的能力与资源网络，其实质仍然是以案主为中心发现支持网络、并通过增能等重构案主的社会支持网络。
而这种后现代解构权威的追求恰恰揭示了即使在权变语境下，社会工作理论与实务依然存在其不变的内核和具有普适性的框架，即社会支持网的构建。
总之，社会支持实务理论的构建并不是一个自然而然的过程，它必须以丰富社会生活实践为基础、以专业社会工作实务为依托，以开放的姿态接纳多元的价值取向、丰富的实践模式，从而达致社会工作的本质与真实。
领悟社会支持与大学生生涯适应力的关系：主动性人格的中介作用
领悟社会支持与大学生生涯适应力的关系：主动性人格的中介作用引言随着社会的不断进步，大学生的生活和学习压力也逐渐增加，他们需要适应新的生活和学习环境。
在这个过程中，社会支持被认为是至关重要的因素，它可以帮助大学生更好地适应新环境，减轻压力，提高生活质量。
一些研究也表明，个体的主动性人格可以对社会支持和适应力之间的关系起到中介作用。
本文旨在探讨社会支持与大学生生涯适应力之间的关系，以及主动性人格在其中的中介作用。
一、社会支持与大学生生涯适应力的关系社会支持是个体从社会网络中获得的一种资源，包括情感支持、信息支持和实质性支持。
大学生在校园中生活和学习需要面临各种压力，例如学业压力、人际关系压力等。
而社会支持能够为大学生提供情感上的支持，让他们感到受到关怀和支持；提供信息上的支持，帮助他们解决问题和获得资源；提供实质上的支持，帮助他们解决生活中的实际困难。
这些支持有助于大学生更好地应对压力，提高适应新环境的能力。
社会支持与大学生生涯适应力之间存在着积极的关系。
研究表明，社会支持可以有效预测大学生的适应力水平。
一项研究发现，社会支持与大学生的心理健康和学业表现呈正相关，社会支持水平越高的大学生，其心理健康和学业表现也越好。
一些研究还发现，社会支持能够为大学生提供积极情感和认知资源，帮助他们积极应对压力，增强适应力。
这些研究结果都表明，社会支持对大学生的生涯适应力有着重要的影响。
二、主动性人格在社会支持与生涯适应力关系中的中介作用主动性人格是指个体在面对困难和挑战时，能够积极主动地应对和解决问题的心理特征。
它包括对问题的积极认知、积极情感和积极行为，能够帮助个体更好地应对压力，提高适应力。
一些研究表明，主动性人格在社会支持与适应力关系中起到了中介作用。
对于未来的研究方向，可以进一步探讨社会支持的具体形式对大学生适应力的影响，以及主动性人格的培养策略和效果等问题，为提高大学生的适应能力提供更为深入的理论和实践支持。
社会心理学对社会支持的理解
社会心理学对社会支持的理解社会支持是指个体在面临困难、挑战或压力时，通过与他人建立积极、互助的关系来获得实质性或情感上的支持。
社会支持对个体的心理和身体健康都有着重要的影响。
在社会心理学领域，对社会支持的理解已经得到了广泛的研究和探讨。
首先，社会支持对个体的心理健康有着积极的影响。
研究发现，当个体面临压力和困境时，得到他人的支持和关怀可以减轻负面情绪和焦虑感。
社会支持有助于个体建立积极的情感连接，增强自尊和自信心，提高抵抗压力和适应能力。
此外，社会支持还可以促进个体的情感表达和情绪调节，减少抑郁和孤独感。
其次，社会支持对个体的身体健康也有着重要的影响。
研究表明，社会支持可以降低心血管疾病、免疫系统失调、炎症反应和慢性疼痛等身体健康问题的风险。
得到他人的关心和支持可以减轻身体上的紧张和压力，促进身体的恢复和健康。
此外，社会支持还可以提高个体对疾病的应对能力，增加治疗的依从性，促进康复和恢复。
社会支持的来源可以是家庭、朋友、同事、社区等不同的社会群体。
家庭是个体最重要的社会支持来源之一，亲密的家庭关系可以提供情感上的支持和安全感。
朋友和同事的支持可以为个体提供情感支持、信息支持和实质性的帮助。
社区的支持可以促进个体的社会参与感和归属感，提供资源和服务，满足个体的各种需求。
然而，社会支持并非一成不变的，它受到个体和环境因素的影响。
个体的性格、社会经济地位、文化背景和社会网络等都会影响个体对社会支持的需求和接受程度。
环境的变化、社会关系的转变和社会支持网络的强弱也会对个体的社会支持产生影响。
因此，社会心理学研究不仅关注社会支持的作用和效果，还探索了社会支持的变化和调节因素。
在实践中，社会心理学的研究成果对提高社会支持的质量和效果具有重要的指导意义。
通过加强社会支持网络的建设和完善，提供更多的社会支持资源和服务，可以帮助个体更好地应对挑战和压力，提高心理和身体健康水平。
此外，社会心理学的研究还可以为社会政策的制定和社会干预的设计提供科学依据，促进社会支持的全面发展和提升。
大学生领悟社会支持现状调查研究
02 研究目的和方法
研究目的
01
探究大学生领悟社会支持的现 状，了解其在不同背景下的差 异。
02
分析大学生领悟社会支持与心 理健康、生活质量等相关因素 的关系。
03
为提高大学生心理健康和生活 质量提供理论依据和建议。
研究方法
调查对象
选取某地区多所高校的大学生 为调查对象，采用随机抽样的
方法进行调查。
当前，大学生面临诸多压力和挑战，如学业压力、就业压力、人际关系压力等，领悟社会支持对于缓 解这些压力具有积极作用。
已有研究表明，领悟社会支持与心理健康、生活满意度等方面存在显著正相关关系，因此开展此项研 究具有一定的现实意义。
研究意义
通过对大学生领悟社会支持现状的调查研究，可 以深入了解大学生领悟社会支持的现状和问题。
年级差异
高年级大学生得到的支持多于低年级大学 生
专业差异
文科和艺术类大学生得到的支持较多，理 工科类大学生得到的支持较少
家庭背景差异
来自城市的大学生得到的支持较多，来自 农村和偏远地区的大学生得到的支持较少
04 结论与建议
研究结论
大学生领悟社会支持现状调查 研究的结论概述。
调查结果表明，大学生在社会 支持方面存在一定的问题和挑
增强大学生的心理健康教育和心 理辅导，帮助他们更好地应对挑 战和压力。
提高大学生的家庭和学校沟通能 力，加强家庭和学校的合作和支 持。
05 参考文献
参考文献
参考文献一
参考文献二
参考文献三
参考文献四
参考文献五
李明，张丽，王晓娜. 大 学生领悟社会支持现状 及影响因素研究. 中国健 康心理学杂志，2020， 28(1)：15-20.
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浅析领悟社会支持-
摘要大学生的心理健康与社会支持之间有重要联系，这一点已取得了研究者的一致看法。
领悟社会支持是指主观体验到的社会支持，它指的是个体感到在社会中被尊重、被支持、被理解的情绪体验和满意程度。
近年来，关于领悟社会支持的研究日益增多，研究者们提出领悟社会支持与心理健康、主观幸福感、学业倦怠和学业成就等方面均有关联。
关键词社会支持实际社会支持领悟社会支持
On the Perceived Social Support
CHEN Anqi
（School of Education Science，Hu’nan Normal University，Changsha，Hu’nan 410081）
Abstract Researchers have agreements that there are associations between mental health and social support on college students. Perceived support is a part of social support that people subjectively experienced. Perceived support is emotional experience and satisfaction that people feel respected，supported and understood. With the development of research，scientist believed that perceived support is correlated with mental health，subjective well-being，academic burnout and academic achievement.
Key words social support; received support; perceived support
1 社会支持和领悟社会支持
社会支持的定义是指人们从其所拥有的社会关系（社会关系来自同事、朋友、家人、团体、组织和社区等）中获得的物质上和精神上的支持，这些社会支持能降低个体的心理应激反应，缓解其紧张的精神状态，提高人们的社会适应能力。
社会支持被看作是一种重要的弹性资源，与个体身心健康关系密切。
充分的社会支持有助于促进个体的心理健康，反之，不良的社会关系则不利于身心健康。
社会支持可以缓解由生活中压力事件所引起的负性情绪，减轻其产生的负面后果，也能缓和个体感受到的压力感，调节个体的压力应对方式，使个体能用积极的态度去应对压力，从而使个体能更好的适应环境、应对压力。
社会支持可以分为两种：一种为实际可见的支持，也叫实际的支持或行动的支持（received support），指物质上的支持及社会关系等;另一种为主观体验到的支持，又称为知觉的支持（perceived support），指个体自身感觉到受尊重、被支持、被理解的情感体验和满意程度，即领悟社会支持。
尽管主观感受到的支持并不完全与现实的支持相同，但往往体验到的支持更加能影响个体对支持性行为的解释与反应（叶俊杰，2006）。
因此，当个体获得的客观支持相同时，由于个体感受度不同，会产生不同的反应，感受度较敏感的人，更可能表现出感恩的情绪，并做出回报性的行为。
而较少的体会到来自外界的支持的另一类人，则更倾向于表现出一种不知感恩、无回报的状态。
2 领悟社会支持的影响因素
随着研究的不断深入，更多的学者认为领悟社会支持是一种个人属性。
领悟社会支持水平不同的人在面临同样的困境时将表现出不同的看法和反应。
水平
较高的个体对压力事件的看法和反应都可能更加积极;反之，拥有较低领悟社会支持水平的个体，更倾向于消极的看待压力情境。
分析和结合以往的研究可以发现，个体对社会支持的感受水平受到情境和个体属性如性别、家庭、生活经历等的影响。
2.1 家庭因素
研究结果显示，家庭是影响领悟社会支持的因素之一。
父母文化程度的高低、家庭是否完整，都是影响孩子能否获得外界社会支持的重要因素。
尤其在主观支持这一维度上，家庭完整学生的主观体验到的支持得分高于家庭不完整的学生，这其中家庭完整、父母文化程度高的学生得分最高。
家庭氛围良好，成员之间关系良好的学生的领悟社会支持水平高于其他家庭成员关系一般的学生。
2.2 性别
大多数已有的研究表明，领悟社会支持在性别这一维度上有显著差异，男生的领悟社会支持水平低于女生。
研究结果表明，女生比男生更加能够感受到来自周围的支持。
除此之外，女生在对家庭内支持和家庭外支持的领悟水平上，也与男生存在显著差异。
2.3 生源地
研究结果显示，来自不同生源地的学生的领悟社会支持总分存在差异，来自城市的学生得分显著高于来自农村的学生。
在对家庭内支持的领悟水平上，生源地在城市的学生领悟水平较高，对于家庭外支持的领悟水平，不同生源地的学生不存在显著差异。
3 领悟社会支持的相关研究
许多研究者在其研究中提出，社会支持的不同成分所发挥得作用和其他心理因素的相关是不同的。
和实际支持相比，领悟社会支持更加强调的是个体的主观感受，主要有与社会适应、主观幸福感、学业成就、学业倦怠等方面相关。
3.1 心理健康和领悟社会支持的相关研究
研究者们提出，领悟社会支持有助于促进个体的心理健康。
领悟社会支持是影响青少年社会适应与心理健康水平的重要因素，同时也影响他们应对压力的方式。
即使被提供的客观支持相同，不同的个体能主观体验到的支持程度有所不同。
领悟社会支持水平高的个体更加能感受到外界的支持，并且能有效的利用这些支持;领悟社会支持水平较低的个体感受到的外界的支持可能少于实际支持，也不能有效加以利用。
对经济水平贫困的母亲的研究显示，能更好的感受到支持的被试，产生抑郁情绪的概率低与其他人。
其他研究显示，良好的领悟社会支持的水平有助于缓解个体长时间的心理压力。
从中学进入大学的过程中，个体如果能感受到更多来自的家庭与朋友的支持，将会更快的适应学校，所体验到的安全系数也高。
3.2 主观幸福感和领悟社会支持的相关研究
领悟社会支持水平较高的个体拥有的积极情感、幸福感和生活满意度较高，消极情感出现的概率比较低。
对于社会支持水平感受良好的个体，能更敏感地体验到自己受到周围人的保护和支持，产生相应的积极的情感体验，心理满意度也随之增加;相反，当个体领悟社会支持水平较低时，比较难以感受到的周围人给予的保护和支持，难以产生积极的情感体验，心理满意程度也比较低。
沈建丹在其研究中表明，高校学生的领悟社会支持与幸福感存在相关，高校学生领悟社会
支持可以有效预测其幸福感。
说明了大学生心理健康的水平可能随着领悟社会支持的程度有所不同，证明了主观感受到的支持感越强烈，其心理健康水平越高。
3.3 学业成就与领悟社会支持的关系研究
学业成就是反映教育质量的核心指标和青少年发展的重要指标，历来为学生、家长、学校和社会广泛关注。
领悟社会支持是影响青少年学业成就的重要因素，能促进个体学业成就的发展。
国内一部分学者也探讨了学业成就与领悟社会支持之间的关系。
叶宝娟在其研究中表明，领悟社会支持能够促进青少年的学业成就，领悟社会支持对青少年学业成就有正向预测作用，领悟社会支持水平较高的青少年的学业成就更高，增加了领悟社会支持与学业成就之间关系的概化性，彰显出领悟社会支持对青少年学业成就的重要影响，故而，应当重视领悟社会支持对青少年学业成就的作用。
而在另一位学者吴双双在领悟社会支持、心理资本与大学生学业成就的关系研究中，大学生心理资本、大学生学业成就与领悟社会支持之间呈显著正相关，并能显著预测大学生心理资本和大学生学业成就水平。
3.4 学业倦怠与领悟社会支持
学习倦怠是指学生由于长期的学习压力、负荷而产生的身心资源损耗，对老师、同学、教学活动等热情丧失，以及个人成就感降低的现象。
良好的社会支持水平可以减轻对于学习的负面情绪，减少不良学习行为出现的概率。
社会支持水平较低的个体更容易产生对学习的倦怠情绪。
张静在其研究中表明，高中生社会支持的总分与其各个维度都与学业倦怠存在显著的负相关，这说明获得和感受到更多社会支持的高中生，学业倦怠出现的概率较少，反之社会支持水平越低，则更容易产生学习倦怠程。
领悟社会支持水平高的高中生，在人际交往时能更好的感受到自己被他人尊重和理解。
因此领悟社会支持更高的学生比较容易形成良
好的人际关系，和谐的与他人相处。
当体验到来自外界的关心、鼓励和支持时，个体将对自己更加自信，从而更积极地参与到学习的过程中，应对各种学习的挑战。
而另一类领悟社会支持水平较低的个体，由于较少地感受到来自老师、家长和同学的肯定、鼓励和支持，能够利用的资源有限，更容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，并且较难以自我调控。
这一部分高中生倾向于使用消极、逃避的应对方式，强化了负面的事件对自己的影响，更容易产生学业倦怠。
4 领悟社会支持的测量。