水果榨汁配方大全
果汁的做法和配方大全
果汁的做法和配方大全1. 香橙汁:所需材料:- 香橙 4个- 清水 1杯- 冰糖适量制作步骤:1) 将香橙切成两半，用榨汁机榨汁。
2) 将榨出的香橙汁倒入搅拌器中，加入清水和适量的冰糖。
3) 开始搅拌器，直到冰糖完全溶解，汁液变得均匀。
4) 将香橙汁倒入玻璃杯中，加入冰块即可享用。
2. 西瓜汁:所需材料:- 西瓜 1片- 清水适量- 蜂蜜适量制作步骤:1) 将西瓜去皮切块，去除籽。
2) 将西瓜块放入搅拌机中，加入适量的清水。
3) 打开搅拌机，将西瓜搅拌成汁状。
4) 将搅拌好的西瓜汁倒入过滤网中，滤去固体颗粒。
5) 将过滤后的汁液倒回搅拌机，加入适量的蜂蜜。
6) 继续搅拌数秒，使蜂蜜充分溶解。
7) 倒入玻璃杯中，加入冰块即可享用。
3. 蓝莓桑葚汁:所需材料:- 蓝莓 1杯- 桑葚 1杯- 清水适量- 冰糖适量制作步骤:1) 将蓝莓和桑葚清洗干净。
2) 将蓝莓和桑葚放入搅拌机中，加入适量的清水。
3) 打开搅拌机，将水果搅拌成汁状。
4) 将搅拌好的汁液倒入过滤网中，滤去固体颗粒。
5) 将过滤后的汁液倒回搅拌机，加入适量的冰糖。
6) 继续搅拌数秒，使冰糖充分溶解。
7) 倒入玻璃杯中，加入冰块即可享用。
4. 菠萝蜜汁:所需材料:- 新鲜菠萝蜜 1个- 清水适量- 冰糖适量制作步骤:1) 将菠萝蜜去皮去籽，切成小块。
2) 将菠萝蜜块放入搅拌机中，加入适量的清水。
3) 打开搅拌机，将菠萝蜜搅拌成汁状。
4) 将搅拌好的汁液倒入过滤网中，滤去固体颗粒。
5) 将过滤后的汁液倒回搅拌机，加入适量的冰糖。
6) 继续搅拌数秒，使冰糖充分溶解。
7) 倒入玻璃杯中，加入冰块即可享用。
注意: 可根据个人口味调整冰糖或蜂蜜的用量，以达到最适合自己口感的果汁。
36款鲜榨果汁配方
36款鲜榨果汁配方1、芦笋果菜汁材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个做法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。
（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。
2、综合健康果菜汁材料：苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g作法：（1）将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。
（2）苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。
3、柳橙牛乳汁材料：柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量作法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。
功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。
4、西瓜汁材料：西瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量作法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。
功效：有沙除浮肿，利尿等作用。
也是炎夏消暑的好饮料。
5、奇异果汁（奇异果即弥猴桃）材料：奇异果2个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量作法：奇异果削皮切小块，与牛奶，蜂蜜及冰块一起打汁即可。
功效：奇异果含高量的维生素C，能消除疲劳，有益于食欲不振，高血压病患。
6、哈蜜瓜毛豆汁材料：毛豆（煮熟后去壳）50g哈蜜瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量作法：哈蜜瓜，柠檬切皮去籽后切成小块，与其他材料一起放入果汁机打汁即可。
功效：此果汁含有维生素C，是营养非常丰富的果汁7、马铃薯苹果汁材料：马铃薯（土豆）2个苹果1个蜂蜜适量作法：马铃薯和苹果洗净去皮切小块，加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可。
功效：预防高血压，中风，动脉硬化，纾解精神压力。
8、奇异果水梨汁材料：奇异果（弥猴桃）2个水梨1个柠檬1/4个冰块适量作法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块榨汁即可。
功效：含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。
鲜榨果汁搭配的搭配
鲜榨果汁搭配的搭配鲜榨果汁搭配的搭配1、雪梨+胡萝卜原料：雪梨、胡萝卜做法：雪梨与胡萝卜按1：1的容量利用榨汁机榨汁即可功效：清咽润喉、明目2、木瓜+苹果原料：木瓜、苹果制作：木瓜和苹果按1：1的容量用榨汁机榨汁即可功效：调理肠胃、止咳润肺、防高血压3、芒果+橙原料：芒果、橙制作：芒果与橙的比例按3：2容量榨汁功效：补充丰富维生素、助消化、防心脏病和中风4、西芹+苹果材料：西芹、苹果制作：由于西芹榨汁后略有苦味，所以可以根据自己的口味多放些苹果功效：调理肠胃、预防高血压5、番茄柠檬汁原料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc制作：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可功效：美白降压、清热解毒6、猕猴桃薄荷汁原料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片制作：1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃、苹果一起打成汁功效：补充维c、维a，减少皱纹7、胡萝卜美颜汁原料：胡萝卜、橙、柠檬汁、蜂蜜、冰块制作：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌;加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可功效：美容健肤、促进新陈代谢，增进血液循环8、柳橙凤梨汁原料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个，柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙制作：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小;柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜功效：抗衰老、增强肌肤对刺激以细菌的抵抗力9、香蕉牛奶汁原料：香蕉、牛奶、糖水制作香蕉一根，牛奶200cc，糖水15cc，冰块少许将所有材料放入搅拌机打匀即可功效：促进消化、预防高血压10、苹果香瓜汁原料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许制作：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可功效：补血益气、促进肠胃消化11、苹果菠萝汁原料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个制作：将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁;加入柠檬调味即可功效：促进食欲、美容养颜12、哈蜜瓜牛奶原料：哈蜜瓜200克、牛奶250cc制作：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可功效：预防恶性肿瘤13、西瓜加黄瓜汁原料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个制作：将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁;加入柠檬及蜂蜜调味即可功效：利尿解热、消暑保健14、酪梨牛奶原料：酪梨100克、牛奶250cc、蜂蜜少许制作：将酪梨肉挖出放入果汁机内;加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可功效：除胆固醇、美化肌肤、消除斑点15、鲜榨果蔬汁原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝制作：生姜和菠萝去皮;将苹果洗净，然后切成块;将菠萝切成可榨汁的薄片;先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁;将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。
鲜榨果蔬汁的做法90种及其功效大全
鲜榨果蔬汁的做法90种及其功效大全鲜榨果蔬汁的做法90种及其功效大全一、红枣苹果汁材料新鲜红枣20只苹果一个清洗干净再用开水略烫备用。
制作方法红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。
用小刀将苹果切成两半并去核用小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。
将苹果泥倒入红枣锅中略煮过滤后给宝宝食用。
特点与功效儿童时期是大脑发育的关键时期喝红枣果汁对智力发育是非常有利的。
红枣可补中益气养血安神。
儿童保健蔬果汁二、白萝卜果汁材料小白萝卜一个切成细丝梨半个切成薄片待用。
制作方法将白萝卜倒入锅内加清水烧开用微火炖10分钟后加入梨片再煮5分钟即可食用。
特点与功效富含维生素C蛋白质鉄冬素等具有止咳润肺帮助消化等药疗和保健作用。
儿童保健蔬果汁三、鲜奶西瓜汁原材料西瓜2000克、鲜奶400克、蜂蜜20克、冰块备用依就餐人数而定。
具体做法西瓜瓤切块放入榨汁机中榨汁然后将西瓜汁、鲜奶、蜂蜜和冰块倒入一个干净的容器中搅拌均匀即可饮用。
特点与功效夏天的健康饮料。
本饮品具有醒酒明目、清热消暑降火气、利尿消肿、降压、美容之功效。
四、鲜奶李子汁原材料李子克、蜂蜜10克、鲜奶20克、冰块20克。
具体做法李子洗净去核和鲜奶、蜂蜜一起放入果汁机一边搅拌一边加入冰块搅拌均匀即可饮用。
特点与功效本饮品有生津利尿、清除肝热、去瘀血、促进食欲、消除疲劳之功效。
五、草莓柠檬汁原材料草莓克、鲜奶20克、柠檬半个、冰片片、蜂蜜小茶匙。
具体做法将草莓、柠檬去皮全部放入压榨器中榨汁并与鲜奶混合再注入杯中放进冰片与蜂蜜。
特点与功效美容、健身的必备品有美容、缓和压力、增强抵抗力和解除疲劳之功效。
草莓是维生素含量最高的水果对面疱、粉刺具有很好的疗效脸上或身上的痘痘猖獗时可以饮用。
六、柳橙凤梨汁原材料柳橙个、凤梨克、番茄个、洋芹克、蜂蜜小茶匙、柠檬半个。
具体做法柳橙去皮凤梨又称菠萝去皮与心番茄去蒂各切成适当大小柠檬去皮后与洋芹等全部放进压榨器中榨汁再随喜好添加蜂蜜。
特点与功效调理上不可或缺的口味。
果汁配方
4、葡萄柠檬汁材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
功效：令肌肤嫩滑、面色红润。
8、蜂蜜牛奶果汁原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
9、芒果椰子汁原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
14、柠檬苹果汁材料：需要1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加上几小块胡萝卜。
做法：将它们放到榨汁机里，一会你就可以喝到美味的水果汁。
功效：尤其适合油性皮肤的美眉。
17、西红柿柠檬汁材料：西红柿1个，柠檬1/2个。
做法：先将柠檬榨汁待用，再将西红柿榨汁，然后将它们混合，就可以喝了。
功效：可以保持肌肤红润，有弹性，同时帮助消化。
27、柠檬柳橙汁材料：柠檬1个柳橙1个半蜂蜜适量冰块适量作法：柳橙和柠檬去皮切成小块，加入蜂蜜放入果汁机中打成果汁。
功效：可预防高血压，皮肤粗糙和晒伤过敏。
并有利尿作用。
28、葡萄柚菠萝汁材料：葡萄柚1/2个菠萝150g蜂蜜适量冰块适量作法：菠萝削皮切成小块，葡萄柚去皮切成小块，连同蜂蜜及冰块放入果汁机中打成果汁。
功效：菠萝含有促进肉类消化的酵素，可以整肠促进食欲，防止高血压和皮肤粗糙。
32、菠萝柠檬汁材料：菠萝350g柠檬1个蜂蜜适量冰块适量作法：菠萝，柠檬洗净切小块，与其他材料一起放入果汁机中打汁即可。
功效：能帮助消化，有提神及健胃等功效。
37、蕃茄柠檬汁材料：蕃茄2个柠檬半个蜂蜜适量作法：蕃茄，柠檬洗净切小块，与蜂蜜一起放入果汁机中打汁即可。
功效：蕃茄含丰富胡萝卜素与维生素C，维生素P等，可预防细胞老化。
水果榨汁配方大全
水果榨汁配方大全 Document serial number【KK89K-LLS98YT-SS8CB-SSUT-SST108】一、草莓综合果汁主材料：草莓——100克，优酪乳——1/2杯副材料：柠檬——1/3个，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙做法：将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。
再注入杯中，放进冰片与甜料。
作用：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。
二、柳橙凤梨汁主材料：柳橙——1个，凤梨——100克，西红柿——1/2个，洋芹——5克副材料：蜂蜜——1小茶匙，柠檬——1/3个做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小。
柠檬去皮垢，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。
作用：本品维生素A含量甚浓的果汁。
可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。
三、紫沙果酿美肤材料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗做法：1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。
2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。
3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
四、青果薄荷美白材料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片做法：1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。
2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。
3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
五、橘香甜汁除斑材料：橘子3颗、胡萝卜1根做法：1、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。
2、胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。
3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。
六、苹果菠萝生姜汁原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝做法：生姜和菠萝去皮。
将苹果洗净，然后切成块。
将菠萝切成可榨汁的薄片。
先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。
鲜榨果汁配方
芒果汁：芒果半个，芒果汁1oz，柠檬汁0.3oz，果糖0.5oz，水300cc
瘦身奇异果汁：奇异果1.5个，奇异果汁1oz，优果粉5g，水300cc
橙汁：橙子1个，橙汁1oz，水300cc
哈密瓜汁：哈密瓜1条，哈密瓜汁0.5oz，水100cc
火龙果汁：火龙果0.5个，果糖1oz，优果粉5g，水300cc
玉米汁：玉米粒二分之一罐，玉米汁1.5oz，优果粉1.5勺，水450cc
牛奶木瓜汁：木瓜半个，奶粉一勺，糖水1oz，水300cc
苹果柠檬汁：苹果一个，柠檬汁1oz，水300cc
冰沙类
奇异果冰沙：奇异果一个，香蕉一根，优格1oz，三花淡奶1oz，奇异果汁1oz，冰块400cc 芒果冰沙：芒果半个，香蕉一根，椰浆1oz，糖水1oz，三花淡奶1oz，冰块500cc
双莓冰沙：草莓汁1oz，优格1.5oz，冰块300cc，冰沙打底，淋蔓越莓酱
泰式冰咖啡：咖啡粉0.8勺，开水50cc，三花淡奶1oz，炼乳0.5oz，加冰块雪克。
二十种鲜榨果汁制作方法大全
1、蔬菜苹果汁原料：卷心菜200xx、苹果2个、芹菜1棵。
制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁。
功效：减肥、利胆、提神、xx。
2、黄瓜猕猴桃汁原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。
而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。
其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
3、xx香蕉生菜汁材料：悉尼1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个。
做法：1.悉尼洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。
2.香蕉去xx数段。
3.生菜洗净，包裹着香蕉。
4.柠檬连皮对切为四份，去核。
5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤。
心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。
4、葡萄柠檬汁材料：葡萄150xx；柠檬1个；蜂蜜适量。
做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
功效：令肌肤嫩滑、面色红润。
5、芹菜汁材料：芹菜40ｇ～50ｇ、高丽菜80ｇ～100ｇ、橙子(带皮)30ｇ、胡萝卜与苹果各150ｇ～200ｇ。
做法：芹菜要包在xx内打成汁。
芹菜对于咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效,同时又健胃利尿。
6、菠菜xx材料：菠菜30ｇ～70ｇ、高丽菜80ｇ～100ｇ、柳橙(带皮)30ｇ～40ｇ、胡萝卜与苹果各150ｇ～功效：菠菜富含维他命Ｂ１，可改善恶性贫血等，对气喘、荨痲疹也有效。
7、xx汁材料：高丽菜200ｇ、胡萝卜200ｇ、苹果200ｇ做法：高丽菜要先切碎，用榨汁机榨成汁早晚各一杯功效：此为蔬果汁的代表，内含丰富的钾,具有维持盐分平衡的功能，对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。
8、蜂蜜牛奶果汁原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
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一、草莓综合果汁
主材料：草莓一一100克，优酪乳一一1/2杯 副材料：柠檬
方糖一一1小茶匙
做法： 将草莓、柠檬去皮，
全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。
进冰片与甜料。
作用： 草莓是维生素C 含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘 痘猖獗时，请多多饮用。
做法： 柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小。
柠檬去皮 垢，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。
作用本品维生素A 含量甚浓的果汁。
可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的 抵抗力，预防皮肤老化。
三、紫沙果酿美肤
材料：李子 3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗
做法：1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。
2、 材料分别放入果汁机中打成纯汁。
3、 四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
四、青果薄荷美白
材料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片
做法：
1、 材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。
2、 薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。
3、 搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
五、橘香甜汁除斑 材料：橘子3颗、胡萝卜1根
做法：1、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。
2、 胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。
3、 橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。
六、苹果菠萝生姜汁
原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝做法：生姜和菠萝去皮。
将苹果洗净, 然后切成块。
将菠萝切成可榨汁的薄片。
先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。
将所榨的汁
1/3个，冰片一一1-2片,
再注入杯中，放 二、柳橙凤梨汁
主材料：柳橙一一1个，凤梨一一100克，西红柿
1小茶匙，柠檬 1/2个，洋芹——5克 副材料：蜂蜜 1/3个
混合并搅拌直到起泡。
做好后立即饮用。
七、杏猕猴桃汁
原料：4个杏，1个猕猴桃做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。
如果不喜欢猕猴桃皮的 味道，可以去皮。
然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。
八、纯樱桃汁 原料：250克樱桃做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并立即饮用。
九、葡萄菠萝杏汁
原料：1小串葡萄，1/3个菠萝,2个杏做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的 子则可留下。
将菠萝去皮。
所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。
十、纯芒果汁
原料：2〜3个芒果
做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。
3个胡萝卜
胡萝卜擦洗干净。
榨汁后立即饮用。
如果你觉得汁太甜，可以加入一些
十二、木瓜生姜汁
原料：2个木瓜， 做法：将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。
将生姜擦洗干净。
榨汁后立即饮用。
十三、桃柿子汁
原料：1个桃，1个柿子
做法：将桃子和柿子彻底洗净，去掉桃子中间的核。
榨汁、搅拌，然后立即饮用。
十四、纯树莓汁
原料：2篮树莓
做法：将树莓洗净，榨汁，饮用。
十五、树莓苹果汁
原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉
做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。
香蕉去皮，并首先榨汁。
然后是 树莓和苹果榨汁。
充分混合并立即饮用。
十一、橙子胡萝卜汁
原料：2个橙子， 做法：将橙子去皮， 薄荷叶。
1厘米生姜根
十六、西兰花胡萝卜辣椒汁
原料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒
做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。
将所有蔬菜切成合适大小的块 拌后立即饮用。
十七、胡萝卜苹果汁
原料：4个胡萝卜，2个大的苹果
做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。
将苹果洗净。
先将胡萝卜榨汁，然后再 将苹果榨汁。
混合、搅拌，并立即饮用。
茴香黄瓜汁 1头茴香，1/2根黄瓜，2个胡萝卜
用流水将所有蔬菜彻底洗净，榨汁，搅拌并立即饮用。
大蒜胡萝卜甜菜根汁 2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小的甜菜根，2根芹菜 将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。
榨汁并立即饮用。
洋葱块根芹黄瓜汁
1/2个块根芹，1/2个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜
将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块。
将洋葱去皮。
每种原料轮换榨汁 ――由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点。
充分搅拌后立即饮用。
作用：这道汁中块根芹的坚果味和黄瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道。
如果你 感觉腹胀或希望治疗感冒， 喝这道汁非常有好处。
如果想要这道汁更甜一点， 可以再加一个 胡萝卜。
二十一、辣椒生姜汁
原料：2个胡萝卜,1个黄椒,1大片菠萝,1厘米生姜根
做法：去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的子。
将生姜、胡萝卜和黄椒洗净，然后榨汁。
搅拌 后立即饮用。
作用：这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁， 其颜色为令人惊讶的黄色。
这是一种优质的 排毒剂，可刺激消化系统和内循环系统，降低血压，防止癌症和感染。
二十二、甘薯韭葱胡萝卜汁
原料：1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜
做法：将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。
作用：这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁， 非常有益于全面的身体健康， 特别有助于减（片），榨汁，搅 十
八、 原料: 做法:
十
九、 原料:
原料: 做法:
轻头痛症状。
另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。
二十三、豆瓣菜苹果汁
原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果做法：将原料洗净，榨汁，饮用。
作用：这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。
它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。
苹果汁：香蕉汁：西瓜汁：芒果汁：菠萝汁：葡萄汁：橙子汁：柚子汁: 柠檬汁：椰子汁：木瓜汁：调理肠胃，有助肾机能，防高血压。
健肌肉、润肺、通血脉。
暑天利尿、消炎、降血压。
助消化，防昏船呕吐，治喉咙痛。
可去肿、消食，治肾炎、咽炎。
有利尿、补血安神、强肾肝功能。
可化痰、健胃，防心脏病和中风。
降胆固醇，防感冒，止咳化痰。
化咳止痰，有助排除体内毒素。
防心脏病，可健肤、止咳。
止咳润肺，帮助消化蛋白质。