保健植物的类型
木本药用植物
木本药用植物
木本药用植物是指具有药用价值的乔木、灌木、攀援植物等木本植物，它们的药用部位通常是根、茎、叶、花、果实等部位。
以下是一些常见的木本药用植物：
1. 红豆杉：是一种珍贵的木本药用植物，其树皮和枝叶中含有紫杉醇等多种生物活性成分，具有抗癌、抗炎、镇痛等功效。
2. 黄连：是一种常见的木本药用植物，其根茎中含有黄连素等多种生物活性成分，具有清热解毒、抗菌消炎等功效。
3. 丹参：是一种常见的木本药用植物，其根中含有丹参酮等多种生物活性成分，具有活血化瘀、降血压等功效。
4. 白术：是一种常见的木本药用植物，其根中含有白术酮等多种生物活性成分，具有健脾益气、化湿止泻等功效。
5. 金银花：是一种常见的木本药用植物，其花中含有金银花素等多种生物活性成分，具有清热解毒、抗病毒等功效。
除了以上几种，还有许多其他的木本药用植物，如人参、黄芪、当归、枸杞、石斛等。
这些木本药用植物在中医药学、植物化学、药物研究等领域具有重要的应用价值。
保健植物在老年公园绿化中的应用
物 及 其 功 效 见 表 ｌ 由 于 花 的 品 种 不 同 ， 散 发 的 香 气 与 。
挥 发 的 物 质 也 不 同 ，对 人 体 会 产 生 不 同 的 影 响 ，因 此 不 能
冒然混 用 。
３ 体 疗 类
体 育 锻 炼 能 增 强 体 质 、防 御 疾 病 ，这 是 广 义 的 体 疗 类 养 生 保 健 型 生 态群 落 形 成 的 基 础 。 目前 比较 流 行 的 “ 林 森
表 １ 常 见 嗅 觉类 保 健 植 物
第 一 作 者 简 介 ：吴 佳 （９２ ） １８－ ，女 ，助教； 长 民政职业技术 沙
学 院 艺 术设 计 系 辅 导 员 。
一
Hale Waihona Puke ８ — ９ Ｃ Ｎ Ｅ ＯＲ ＣＵ ＴＵ Ａ Ｔ ＣＴ … ＥＳ Ｈ Ｔｌ Ｌ ＲＥ ＢＳ ＲＡ Ｓ
人 的 呼 吸 系 统 或 从 皮 肤 毛 孔 进 入 人 体 ，起 到 防 病 、 强 身 、
的娱乐和 休闲 ，只不过在 园林 的设 计上 更多地 考虑到 老年 人的生理 、心理和 行为特 征 ，相 对其他 公 园来 说 ，更多地 为 老 年 人 服 务 ， 更适 合 老 年 人 休 闲 和 娱 乐 。这 就 要 求 老 年
公 园园林绿 化 的主要 构成元 素植 物 既能 够满 足 人们观 赏 、 休 憩 ，还 要 能 满 足 老 人 们 的 养 生 保 健 等 各 方 面 的 需 要 。 因 此 保 健 植 物 的 在 老 年 公 园 中 的应 用 是 必 不 可 少 的 。
关 键 词 ：老 年 公 园 ； 园林 绿 化 ；保 健 植 物
随 着 我 国 人 Ｉ进 入 老 龄 化 ， 我 国 很 多 城 市 公 园现 有 的 Ｅ Ｉ
合理搭配巧用“保健型”植物
格的“ 保健 型 ” 园林 。
１ 挖掘 的品 种 很多 。松 柏科 植 物枝 叶 的气 味 ， 对结 核病 等 细 菌有 防 治作 用 ； 樟 树散 发芳 香性 挥 发 油 ， 香 帮助 人们 祛 风湿 、
止疼痛 ， 促使 胃部舒适 ； 银杏 、 山楂 、 石榴 、 蜡梅等 ， 这
自然与生活
抹荔
合 理搭 配巧 用“ 保健 型 ’ 物 ’ 植
杨 艳 荣
（ 吉林省蔬菜花卉科学研究院 １０ ３ ） ０ ３ ３
随着生活水平的提高 ， 人们对居住环境的要求也
越 来越 高 。科学 研 究证 明 ， 多植 物 中含 有抗 菌素 和 许 具 抗 病 毒作 用 的化 学 物质 ， 并散 发 多 种 气体 ， 物 中 植 的化学 物质 通 过气 体扩 散 到空 气 中 ， 过 人 的呼 吸系 通 统 或 皮 肤 毛 孔 进 人 人 体 ， 到 防 病 、 身 、 寿 的 作 起 强 益 用。 这些植 物 称为 保健 型植 物或 药用 植物 。 者认为 ， 笔 应该 积极 探 索这 类植 物 的保 健 价值 ， 将之 应 用 于城 市 居 民小 区 的绿 化 中 ， 以药 用植 物 为 主基 调 ， 设 别 具 建
都是 对心 血管 有益 的植物 ；银 杏 含有 白果双 黄酮 、 银 杏 酮 脂 ， 成 银 杏 茶 可 防治 心 脑 血管 疾 病 ； 杷 树 的 制 枇 叶 、 散 发 的气 体 能 止 咳 ， 哮 喘 ， 果 、 煎水 加 蜂 花 治 其 叶
蜜能治风寒咳嗽等等。 常青的桂花 、 香樟 、 女贞 、 枇杷 、
一
系。 一是处理好植物单个有机体与整体环境的关系； 二要 处理好整个植物群落与大环境的关系 ；三是处理好植物
生态保健林
生态保健林顾名思义，既具生态价值，又有保健功效，可以说这样的树种对人体健康的作用是多样各异的，它能帮助人们把身心调至最佳状态。
那么，什么样的树种适合造生态保健林？对这些树种该如何进行优化配置？记者采访了同济大学建筑与城市规划学院景观学系教授张德顺。
◆6种特殊功效保健林，选出你的最爱我国具有保健功能的植物约有上万种。
具备保健功能或兼有生态功能与观赏功能的树种都适宜造生态保健林。
“生态保健林根据其特殊功能可分为6种，即嗅觉型、体疗型、视觉型、听觉型、触摸型生态保健林和时尚综合类SPA。
”对于嗅觉的感知，人类很早就注意到香味的作用，不同的香气以及香味的浓淡，能引起人们不同的感受，从而产生不同的疗效。
丁香花对牙痛病人有止痛作用；白兰花、松油有抗菌作用；玫瑰、茉莉花分泌的物质杀菌力极强，可作为植物抗菌素；桂花精油不仅能抗菌消炎，还可止咳化痰、平喘等等。
另经测试发现，芳香植物还能提高工作效率，在香气中工作的电脑操作人员，击键差错可减少20%，茉莉花香的效果更好，可使失误降低1/3，效果最好的是柠檬香气，能减少一半差错。
面对某些特定的植物进行呼吸，同样具有一定的保健作用。
锻炼时，当你面对松树进行呼吸，会有祛风燥湿、舒筋通络等作用，对于关节痛、转筋痉挛等疾病患者也有一定助益；在侧柏、花柏、圆柏等柏科植物前锻炼，会有安神凉血、舒筋活络、消肿、温中行气等功效；在银杏林中呼吸，会感到阵阵清香，有益心敛肺、化湿止泻的功效。
长期在银杏林中锻炼，对胸闷心痛、心悸怔忡、痰喘咳嗽均有益处。
植物因其花色、叶色变化非常丰富，对人有着不同的刺激作用。
植物体形、色彩、风韵、季相变化等构成的自然美和艺术美，可消除疲劳、增强体质。
“如果人们长时间注视绿色植物，可以达到心旷神怡、神清目爽、增强体质的效果。
蓝色能缓解紧张情绪，红色能振奋精神，黄色会增强食欲，绿色能减缓脉搏速度，白色镇静催眠。
”张德顺形象地描述。
不同的植物在风雨中还会发出不同声响。
阴阳五行学说与居住区保健型植物的应用探析
金银花 薰衣草 紫茉莉 薄荷
忍冬科忍冬属 唇形科蕉 衣草属 紫茉莉科紫荣莉属 唇形科 薄荷 属
清香宜人 ，垂直绿化材料 缓解心跳过快 傍晚开花，清香宜人，杀菌 全株有强烈薄荷香气 ， 辛凉气 香，清热解表、祛风
消肿、止痒
２１ 阳学说与 居住 区保健 型植 物营造 ．阴
阴 阳 一词 典 出 《 经 ・ 刘 》中 “ 诗 公 既景 乃 冈 ，相 其阴 阳 ” ，
天竺葵
糖 牛儿 苗科天竺 葵属
镇静、清除疲劳、安眠
ｌ汉 罗松
广玉兰
罗松 罗松 汉科 汉属
木 兰科木兰属
挥 性 质 关 疼 、挛 脚 疾 有 助 发 物 对 节 痛 痉 、气 病 帮
湿表风寒
杨树
杨柳科杨 属
挥发物质可杀灭结核 、霍乱、赤痢 、伤寒、白喉等
病原体
阳 既 是 对立 的 ，又 是 相互 统 一 的 。 一般 来 说 ，凡 是 剧 烈 运动 着
荷花
莲科 莲属
花香馥郁 ，沁人心脾
含笑
水仙花
术兰科含笑属
石蒜科 水仙 属
花具芳香 ，感觉清新香甜 ，安神功效
消除疲劳
本 始 ” 。邵 雍 《 物 外篇 》则 日 ： “ 不 能独 立 ，必 得 阴而 后 观 阳
成 ，故 阳 以 阴为 基 ；阴不 能 自见 ，必 待 阳 而 后 见 ，故 阴 以阳 为 唱 。” 又 日 ： “ 得 阴而 立 ，阴 得阳 而 成 。 ”又 日 ： “ 阳 独阳 不 生 ，寡 阴不 成 也 。”所 以说 ， 自然界 中万 物 皆有 阴 阳 ，且这 阴
月季 柑橘 腊梅
蔷薇科 蔷薇属 芸香科柑橘 属 蜡梅科蜡梅 属
中药材种植药材种类
中药材种植药材种类
随着人们对中药材需求的增加，中药材种植行业也在快速发展。
不同的地理环境、气候条件和士壤特性为中药材种植提供了广泛的选择本文将介绍一些主要的中药材种植种类及其特性。
1.人参
人参是一种多年生草本植物，主要分布在中国、韩国和日本等国家。
它被广泛用于中药材中，具有滋补强身、安神益智、生津止渴等功效。
人参种植需要湿润的环境和良好的排水士壤，而且需要搭设荫棚以防止阳光直射。
2.黄黄黄黄是一种多年生草本植物，广泛分布于中国北方地区。
它被用于补气养血、润爆生津等，是中医常用的药材之一。
黄黄适应性强，生长速度快，因此成为许多中药材种植者的选择
3.甘草
甘草是一种多年生草本植物，广泛应用于中药材和食品中。
它的主要作用是清热解毒、润肺止咳、和中缓急等。
甘草适应于干燥的气候和十壤条件，可以在沙土、沙壤土和盐碱地上生长
4.枸杞枸杞是一种灌木植物，主要分布于中国南方地区。
它在中药材中具有补肝肾、明目、润肺等作用。
枸杞喜欢温暖湿润的环境，但同时也具有较强的耐寒能力
5.丹参
丹参是一种多年生草本植物，主要分布于中国南方地区。
它在中药材中具有活血化瘀、舒经止痛等作用。
丹参喜欢温暖湿润的环境，但同时也具有较强的耐寒能力。
总之，中药材种植的种类非常丰富，每种药材的种植条件和特性都有所不同。
因此，在选择种植中药材时，需要根据当地的地理环境、气候条件和市场需求等因素进行综合考虑。
同时，还需要掌握各种药材的种植技术和管理方法，以确保中药材的品质和产量。
天然草本养生的奥秘
天然草本养生的奥秘天然草本养生是一种通过使用植物、草药等自然材料来保护和促进身体健康的方法。
在过去的几千年中，许多文化都拥有丰富的草本养生传统，这些传统被证明对身体具有积极的影响。
下面我们将探索天然草本养生的奥秘，包括其原理、常见的草本药物以及如何将其应用于日常生活。
天然草本养生的基本原理是利用植物中的活性成分来调节身体的功能和平衡。
这些活性成分可以具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，从而提高免疫力、促进新陈代谢、增强身体的自愈能力。
草本药物通常是以植物的根、叶、花、果实等部位制成，通过各种制剂形式（如水煎剂、浸膏、粉末）供人们使用。
在天然草本养生中，有许多常见的草本药物被广泛使用。
以下是一些常见的草本药物及其功效：1. 人参：人参是一种被广泛用于中药的草本植物，它被认为具有提高体力和免疫力、增加精力和注意力以及缓解疲劳的作用。
2. 甘草：甘草是一种常见的中药材，具有抗炎、镇痛、抗过敏等作用。
它也被用于治疗消化问题、呼吸道感染等。
3. 黄芪：黄芪被广泛用于中药中，被认为具有增强免疫力、提高体力、改善血液循环等功效。
4. 当归：当归是一种常见的中草药，被广泛用于妇科保健。
它被认为具有调节女性内分泌、缓解经期不适等作用。
5. 薄荷：薄荷具有清凉解毒的特性，被广泛应用于消化问题、口腔问题的治疗。
6. 罗汉果：罗汉果是一种具有清热解毒、抗菌作用的草本药物。
它通常被用于治疗咽喉炎、感冒等。
除了以上列举的草本药物，还有许多其他的天然植物可以用于养生目的。
然而，重要的是要记住，每个人对草本药物的反应可能不同，因此在使用之前最好咨询专业医生或草药师的建议。
将天然草本养生应用于日常生活可以带来许多益处。
以下是一些实践的建议：1. 饮用草本茶：选择适合自己需求的草本茶，如薄荷茶、柠檬草茶、洋甘菊茶等。
饮用草本茶有助于舒缓压力、促进消化、提高睡眠质量等。
2. 使用草本精油：草本精油可以通过按摩、蒸气吸入等方式使用。
例如，薰衣草精油有助于放松身心、改善睡眠。
广东车八岭国家级自然保护区保健植物资源调查及开发利用
（ ｈ ｂ ｌ ｇ Ｎ ｔ ｎ ｌＮａｕｅ Ｒ ｓｒｅ ｈｘｎ ，Ｇｕ ｎ ｄ ｎ ５ ２ ０ ） Ｃ ｅ ａｉ ａｉ ａ ｎ ｏ ｔｒ ｅｅｖ ，Ｓ ｉｉｇ ａ ｇｏ ｇ １ ５ ０
时 ，结 合雨 雪冰冻 灾 害 固定 样地 的筛 选 ．在保 护 区
内沿 不 同方 向 、不 同生 境 、 同海 拔 的地 区进行 了 不 踏 查 ．记录 沿途碰 到 的保健 植物 ．并 对保 健植 物进 行 了照 片拍 摄 。固定样 地则 进行 每木 调查 。
１ ２ ２ 内 业 处 理 ． ．
保 健 植 物 ；调 查 ；开 发 利 用 ；广 东 车八 岭 国家 级 自然 保 护 区
Ｑ４． １ ９ ９ ９
Ｉ ｅ ｔｇ ｔｏ ｎ Ｅｖ ｌ ｔｏ ｆ Ｈ ｙ ｉ ｎｉａ Ｐｌ ｎｔ ｎｖ ｓｉ ａ ｉ ｎ ａ ｄ ａ ｕａ ｉ ｎ ｏ ｇ ｅ ｃ ｌ ａ Ｒｅ ｏ ｃ ｓ ｉ Ｇｕ ｎｇ ｎ ｓ ｕｒ ｅ ｎ ａ ｄｏ ｇ Ｃｈｅ ａ ｉ ｇ Ｎａ ｉ ｎａ Ｎａ ｕｒ Ｒｅ ｅ ｖ ｂ ｌｎ ｔｏ ｌ ｔ ｅ ｓｒ ｅ
ｆｍ ｉ ｅ ．Ａｍｏ ｇ ｔ ｅ ，４ ａ ｅ ｇ ｍ ｎ ｓ ｅ ｍ ｐ ｃｅ ｅｏ ｇ ｏ ３ ｇ ｎ ｒ ，３ ｆｍ ｉｉｓ ７ ａ ｅ ｄ ｃ ｔ ｌｄ ｎｅ ｅ ａ ｌｓ ｉ ｎ ｍ ｈ ｒ ｙ ｏ ｐ ｒ ｓ ｅ ｉｓｂ ｌｎ ｓ ｔ ｅ ｅ ａ ａ ｌ ，９ ｒ ｉｏ ｙｅ ｏ ａ ｅ ｓ ｅ ｉｓ ｂｅｏ ｓ ｏ ９ ｅ ｅ ａ ４１ ａ ｉ ｅ ， ａ ９ ｒ ｍｏ ｏ ｏｙ ｅ ｏ ｅ ｅ ｐｅ ｉ ｓ ｅｏ ｇ ｇ ｎ ｒ ， ５ ｐ ｃｅ ｌｎｇ ｔ ６ ｇ ｎ ｒ ， ｆ ｍ ｌ ｓ ｎｄ ａｅ ｉ ｎ ｃ ｔ ｌｄ ｎ ａ ｓ ｃｅ ｂ ｌｎ ７ ｅ ｅ ａ ｆｍ ｉ ｅ ．Ａｃ ｏ ｄ ｎ ｔ ｅ ｈａ ｉ ｎ ｕ ｉｇ ｐ ｏ ，ｔ ｉ ａｔｃｅ ａ ｒｅ ｎ ｃａ ｓｆｃ ｔ ｎ ｏ ｅ ｙ ｉｎｃ ｌ ａ ｌｓ ｉ ｃ ｒ ｉ ｇ ｏ ｔ ｂｔ ｈ ａ ｄ ｓｎ ｌ ｔ ｈ ｓ ｒｉｌ ｃ ｒｉｓ ｏ ｌｓｉ ａ ｉ ｆ ｔ ｈ ｇｅ ｉａ ｉ ｏ ｈ ｐ ａ ｔ，ａ ｄ ｓ ｍ ｅ ｓ ｇ ｓｉｎｓｆ ｒｕ ｉ ｚ ｔｏ ｆｔ ｅ ｈ ｇｅ ｉ ａ ｌｎ ｓｗ ｅｅ ｐ ｏ ｗａ ｄ． ｌｎ ｓ ｎ ｏ ｕｇ ｅ ｔｏ ｏ ｔ ｉａｉ ｎ ｏ ｙ ｉｎ ｃ ｌｐ ａ ｔ ｒ ｕ ｆ ｒ ｒ ｌ ｈ ｔ Ｋ ｅ ｗ ｏ ｄｓ ｈ ｇｅ ｃ ｌ ｌｎ ｒ ｓ ｕ ｃ ｓ ； ｉ ｖ ｓｉａｉ ｎ ； ｕ ｉ ｚ ｔｏ ； Ｇｕ ｎ ｄ ｎ Ｃｈ ｂ ｌｎ Ｎａｉ ｎ ｌ ｙ ｒ ｙ ｉｎｉａ ｐ ａ ｔ ｅ ｏ ｒ ｅ ｎ ｅ ｔ ｔｏ ｇ ｔ ｌ ａｉｎ ｉ ａｇ ｏ ｇ ｅ ａｉ ｇ ｔ ｏ ａ
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保健植物的类型
保健植物，是指对人们身心健康的保持、保护有着明显功效的植物。
根据目前的研究，对于保健植物的分类是根据人类视觉器官、听觉器官、嗅觉器官、触觉器官、味觉器官对保健植物所产生的不同心理、生理感受，分为以下五种类型。
一、视觉型
近年来，提出“绿视率”这一概念，作为绿化计量指标。
绿视率是指眼睛看到绿化的面积占整个视野面积的百分数。
不同面积的绿化以及不同质量的绿化会使人们产生不同的心理感受。
许多植物的花、果、枝、叶均有很高的观赏价值，花色、叶色变化非常丰富，由植物的体形、色彩、风韵、季相变化等构成的自然美和艺术美，可消除疲劳、增强体质。
人们长时间注视绿色植物，可以达到心旷神怡、神清目爽，增强体质的效果。
园林绿地中常见的观花植物，按其不同色彩配置的园林空间能带来一定的医疗保健作用，蓝色能缓减紧张，调节体温；红色能振奋精神；黄色会增强食欲；绿色促进思维，减缓脉搏速度；白色镇静催眠。
二、听觉型
植物的叶片或枝干在风雨作用下能发出各种不同的声响，有的萧瑟，有的优美，有的汹涌澎湃，这些声音能消除人烦躁不安、心悸不宁的情绪。
人们非常熟悉的荷清蝉鸣、雨打芭蕉、万顷松涛就是指人们心理获得了美感和满足，从而达到了保健效果。
听觉型的保健植物
要发挥保健作用，要选择安静的、没有噪声干扰的场所，在配置时要选择叶片经大自然风雨撞击后能发出优美声响的树种，而且要有一定的数量，才能具有声响效果。
三、嗅觉型
人类很早就注意到了香味在医疗方面的作用。
“芳香疗法”(aroma therapy)：指的是用植物香精治疗或预防疾病，是既年轻又古老的自然疗法。
这个词虽然是法国医生金·华尔奈特于1964年创造的，但回顾一下香料发展的历史不难发现，我国早在5000年前就已应用香料植物驱疫避秽，最早有关香料植物应用的记载见于屈原的《离骚》，如“昔三后之纯粹兮，因众芳之所在”，“户服艾以盈要兮，谓幽兰其不可佩”等。
此后，人们对香料植物的认识和研究逐渐深入，应用也El趋广泛。
在国外，古巴比伦和亚述人在3500年前就懂得用薰香治疗疾病。
3350年前的埃及人在沐浴时已使用香油或香膏；古希腊和罗马人也早就知道使用一些新鲜或干燥的芳香植物可以令人镇静、止痛或者精神兴奋。
嗅觉型保健植物主要通过散发出来的各种香气或其他挥发性物质如芳香油、萜烯类物质来起作用。
如有些植物的气味具有很强的驱虫功效；有些植物的气味具有抗菌灭菌作用，从而净化环境，而对于人的保健作用，主要体现在一些植物的气味可以改善人的食欲、调节人的情绪，使人心情舒畅、精神愉快；另外还有一些植物其中某些成分对有些疾病有治疗作用，从而保健身心。
四、触摸型
触觉是一种新型的、具有发展空间的、有益身心的接触自然的感觉方式。
而触摸型保健植物正好满足了人们接触自然的需要，植物的花、茎、叶的质感(粗糙、光滑、毛茸茸)对触觉都有应激作用。
植物经触摸后，挥发出来的物质经过皮肤毛孔直接吸收，可以起到健身治病的目的。
如触摸型保健植物萱草花、洋苏叶等能消炎退肿，跌伤扭伤可用接骨木涂擦，抚摸桃叶珊瑚能治肾炎。
五、味觉型
中医保健讲究医食同源，植物的不同部位具有不同的食用价值和保健功能。
这类保健植物在园林绿地中应用较少，主要适合在宅前和阳台绿化栽种。
如号称“果中之王”的中华猕猴桃，能增强体质，抗衰老、降血脂；一年生地被植物马齿苋，含丰富的去甲肾上腺素，能预防和治疗糖尿病，具有清热解毒之功效。