芋包的做法【养生食谱大全】
厨房美食菜谱：芋头大餐包的做法
厨房美食菜谱：芋头大餐包的做法荔浦芋头好大呀，之前做了吐司，再来做个芝麻大餐包吧。
芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。
芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。
祖国医学认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃。
具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。
对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。
但应注意，不能擦、敷到健康皮肤，否则会引起皮炎。
一旦发生，可用生姜汁轻轻擦洗即可。
食材主料：高筋面粉400g芋头泥60g酵母6g盐2g鸡蛋45g牛奶60g水适量白糖45g橄榄油30g黑白芝麻适量步骤1.先将芋头洗净煮熟（我用的是大的荔浦芋头），晾到温热不烫手的时候放进保鲜袋2.用擀面杖擀成泥，非常快，比其它方法好多了。
3.鸡蛋、牛奶、酵母和芋头泥混合均匀备用4.再将混合好的粉类（高粉、盐、糖）倒入液体中，一点点用筷子搅拌，最后如果不成团再加点水即可，不要将面团和的太硬，不然后期手工揉面时不容易出膜。
5.揉面15分钟后加橄榄油揉至扩展阶段，如图能拉出膜即可，6.盖上保鲜膜放进有温水的蒸锅内进行第一次发酵。
大概两个小时后，面团发好了，手指贴一点干面粉在面团上搓个洞，没有回缩正明发的刚刚好。
7.将面团排气并分成九个面挤松弛15分钟。
8.松弛好的面挤表面涮一层全蛋液，分别沾上黑白芝麻即可进行第二次发酵，时间不要超过1小时哦。
9.发到原来面团的1倍大小就可以开烤了，烤箱提前170度预热5分钟。
中下层160度烤25分钟即可。
10.趁热出炉晾温就可以装进保鲜盒室温保存了。
小贴士：烤箱温度和时间按自家的烤箱脾气为准。
厨房美食菜谱：美味芋圆的做法
厨房美食菜谱：美味芋圆的做法
又香又糯的芋圆，吃起来QQ的，比外面卖的是在多了，再加上没有完全捣碎，可以看到真材实料的芋头哦，充满了惊喜。
这个时间的紫薯不太好，所以干脆只做了芋头味的，还可以做紫薯，南瓜，红薯哦，色彩缤纷的美味甜食就诞生啦。
食材
主料：
芋头
地瓜粉
太白粉
冷水100g
开水42g
红糖姜汤适量
白砂糖40g
步骤
1.先准备好所以材料，芋头蒸熟，切块然后捣碎，有点小颗粒没关系，小颗粒有大惊喜幺
2.将白糖想加入芋泥里面搅拌均匀，然后倒入太白粉和地瓜粉，抓均匀
3.倒入凉开水搅拌，再放入开水搅拌，水的量慢慢加，因为芋头的粘性是不同的
4.太黏了就加点粉，最后形成一个比较干的面团
5.取出一团，搓成条状，切成1厘米左右的丁
6.真的可以看见芋头哦
7.芋头外面裹一层太白粉，防止黏住。
预留出今天要吃的量，其他的都放在盘子里，先放冷冻箱冷冻，2个小时之后拿出来，装袋，一袋就是一次的量。
8.煮开水，然后放入芋圆
9.煮3分钟左右，芋圆都浮上来了，再煮一分钟
10.关火，将芋圆的热水倒掉，浸泡在冷水中
11.准备好红糖姜汤，煮开后放入芋圆，中火1分钟左右芋圆就都浮上来了，关火，开吃！
小贴士：1.面团不要太湿，容易搓成条
2.不要一次性把芋圆煮熟放冰箱，影响口感的
3芋圆放滚水中，免得糊底。
厨房美食菜谱：红豆芋圆的做法
厨房美食菜谱：红豆芋圆的做法
一直说，早餐要吃好！这个做早餐，真的超级有营养，对美容养颜大有好处，而且，超级方便啊！只要前一天把食材全部丢进锅里，插上电源，第二天就可以吃了！再下点芋圆，汤圆，一顿美味营养的早餐就解决了！
食材
主料：
红豆
红枣
莲子
薏仁
银耳
芋圆
冰糖适量
陈皮一小块
步骤
1.红豆薏仁红枣洗净
2.银耳少许，莲子6粒，泡好
3.再加入陈皮，冰糖，放入锅中，插上电源。
4.第二天早上起床，就煮好啦！
5.装入碗中
6.准备一碗凉水，我是前一天晚上备好，把窗户稍微开个缝，第二天早上温度水就变成冰水啦！
7.水烧开下入芋圆，等芋圆浮起来再煮一分钟。
8.捞出，过凉水
9.把芋圆舀入碗中，即可
小贴士：红豆沙和陈皮最配哦！。
洋芋疙瘩的做法
洋芋疙瘩的做法
关于《洋芋疙瘩的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
在我国不一样地域的特色美食也是有非常大的不一样，但许多地域对洋芋疙瘩较为钟爱，洋芋疙瘩的作法也非常简单，关键用材一般是马铃薯和面粉，调味品中能够放往些自身喜爱的口感。
在各面的情况下大伙儿留意，一定要把小麦面粉和的匀称一些，放锅中蒸的時间也一定要先加火灾炖，再渐渐地改低火和文火，进到味儿后就可以了。
洋芋疙瘩
主要材料：马铃薯2个小麦面粉100克葱段适当盐适量辣椒
粉适当油适当
1.将马铃薯切割成小三角
2.匀称活小麦面粉
3.火灾蒸10分钟
4.放入葱段辣椒粉盐浇上滚油搅拌均匀随后再放点醋和生抽搅拌均匀就可以了
5.很好吃
洋芋面疙瘩是一道以土豆(洋芋)、中筋粉、蛋为关键原材料的特色美食。
原材料
1、土豆(洋芋)500克、中筋粉2杯、蛋1个、植物油1一茶匙
2、鲜奶油2天匙、天然植物淡奶油4天匙、帕玛善芝士粉3一茶匙、比萨芝士丝一杯、素高汤粉1一茶匙
3、巴西利末1一茶匙，盐半小勺
制作方法
1、将土豆清洗表皮，放进开水中煮软后削皮，趁压合捣烂状备用。
2、把碾成糊状的土豆与别的原材料(1)混和揉搓成光洁、并呈耳朵垂柔韧度的面糊，然后把面糊揉成拇指粗的条形，再用横切面刀割成2厘米韵长小块，并且用叉子把每一小块面糊压出来纹路预留。
3、煮沸一锅水，添加盐，随后放进洋芋面疙瘩，煮约4分鐘，捞起来，控干水份。
4将原材料(2)放进锅中，用文火边煮边拌和，待原材料所有结合在一起时，把煮开、控干水份的面疙瘩添加，混和拌炒一会儿，出锅前撒上巴西利末就可以。
厨房美食菜谱：蒸红薯包的做法
厨房美食菜谱：蒸红薯包的做法
这款是由红薯制作而成的,在老家老一辈把这叫做小母猪,一般只有在农村的老人才会偶尔做,平时在外面都是吃不到的噢.
食材
主料：
红薯1个
五花肉
油适量
盐适量
酱油适量
葱花适量
香菇适量
地瓜粉适量
步骤
1.准备材料,如图.
2.把五花肉洗净剁碎,葱切末.
3.香菇剪小块泡发.
4.热油锅,下香菇下去炒出香味.
5.下五花肉下去一起炒下.
6.加点盐,加少许酱油下去翻炒均匀.
7.关火,倒入葱花下去搅拌均匀.
8.红薯蒸熟放碗里捣碎.
9.加适量的地瓜粉下去和成团.
10.和好的地瓜粉团.
11.搓成长条,切一块块的.
12.再搓成圆的放在手上压扁,放入调好的馅下去包好.
13.包好的成品.
14.锅里放水放蒸笼下去,在上面垫点菜叶,再把包好的红薯包放下去蒸熟即可.
小贴士：放菜叶垫好以免粘住了.。
永安小吃芋包制作
永安小吃芋包的用料
永安小吃芋包的做法
步骤1
把小芋头煮熟，一定要带皮才有粘性，同时准备好各类食材（笋干，胡萝卜，香菇，葱蒜姜），把馅儿炒好备用。
步骤2
芋头剥皮捣烂（用工具不行太滑只好用双手啦
步骤3
盆友教我一个秘方：把面团拿一小块下去隔水蒸一会儿再揉进去这样面团更Q哈
步骤4
然后揉搓小团开始包馅儿，一定记得不能露馅儿。
步骤5
可以搓成圆形或者像饺子那样的简单些。
永安那边是圆形带一个小逗号的感觉。
步骤6
跟饺子煮法差不多，可以蒸着也可以水煮成汤，放入佐料。
步骤7
不用煮太烂，不然皮就不够有韧性。
步骤8
没事干的小伙伴可以花点时间尝试下，感觉没有那么难呢。
芋子包
龙源期刊网
芋子包
作者：赖秀梅
来源：《作文评点报·作文素材小学版》2015年第41期
我的家乡在永定县，去过的人肯定知道那里有一道小吃——芋子包。
逢年过节、办喜事
和家里有客人的时候，客家人都会热情地拿出香喷喷的芋子包来待客。
制作芋子包所需的食材十分丰富：有芋子，有五花肉，有目鱼干，有豆腐干，有冬笋，
有香菇……许许多多都有营养的食材，你说它能不好吃吗？
芋子包的做法十分简单：先把芋子蒸熟，然后把芋子皮剥去，压成芋子泥，放入木薯粉
和匀，将五花肉、鱼干、豆腐干、冬笋和香菇切成丁，小炒一下，芋子包的馅料就做好了。
把馅料通通处理好以后，就可以包芋子包了。
芋子包的包法和普通包子的包法有所不
同，它的做法是把芋子做成的皮揉成一个椭圆形，用拇指从中间戳个洞，把这个洞扩大到合适的大小后，再把做好的馅料放入芋子包的“肚子”里，并把口给封好，然后轻轻地放进蒸笼里蒸熟。
芋子包蒸熟后，一打开蒸笼，扑鼻而来的一阵阵香味几乎会使人陶醉。
我拿起一个芋子包，手上感到有点黏。
看芋子包那晶莹剔透的模样，我都不忍心吃它。
可一闻到芋子包的香味，我就“口水流下三千尺”。
一口咬下去，里面的汁水就流了出来，像奶黄包一样。
我的嘴里黏糊糊的，但那美味的馅真是太好吃了！
要是来到了永定，你一定要去尝尝芋子包，真的是回味无穷！
【教师评点】
永定的土楼是很有客家特色的;永定的芋子包也是有地方特色的。
小作者细致描写了芋子包的制作过程。
比喻和引用的使用是本文的亮点。
晶莹剔透的外表下，是饱满的内涵。
字里行间流露出小作者对家乡食物的喜爱。
林艳。
芋头的5种好吃做法芋头的做法大全
芋头的5种好吃做法芋头的做法大全红烧芋头【原料】：小芋头若干、鸡腿一只、白糖适量、葱花少许、芝麻少许。
【做法】：1.芋头煮熟剥皮切块，鸡腿切块备用。
2.锅中热油加入白糖熬出糖色，加鸡块炒至七成熟，倒入芋头、少许老抽、盐、鸡精及一点点水同焖。
3.鸡块熟便可起锅，起锅后洒上葱花和芝麻即可。
酱香芋夹【原料】：芋头片、五花猪肉。
【做法】：1、芋头片入油锅稍稍炸一下。
2、五花肉剁碎，腌制好，取两片芋头片，中间夹上肉馅，摆盘入蒸锅蒸十分钟;3、锅里放油，加少许蒜蓉爆香，倒入酱油，出香味后淋到蒸好的芋夹上。
虾仁芋头煲【原料】：虾仁、芋头、玉米粒。
【配料】：香菜、米酒、生姜、盐、蛋清。
【做法】：1、虾仁去皮去肠泥用米酒、盐、蛋清腌片刻。
2、芋头去皮切成滚刀块。
3、油锅七成热，先放入玉米粒爆炒，再放入芋头翻炒一会。
4、把玉米粒、芋头、生姜片转入另一沙锅，注入米酒和适量冷水(没过芋头块即可)，中火煮开后，小火焖。
5、大约20分钟后，芋头熟烂，加盐，中火，放虾仁，水沸后，放香菜叶即可。
芋头烧鸡【原料】：鸡、芋头【做法】：1、鸡肉切块，洗净。
小芋头去皮后对半切块泡在清水中。
2、锅中放适量的水，把鸡块放入，撇去血沫后捞出备用。
锅里倒入油放入葱段、姜片、拍松的蒜瓣、八角，煸炒出香味。
放入焯好鸡块翻炒两三分钟后，倒入料酒和老抽上色。
3、倒入开水淹过鸡块，盖上锅盖转中小火炖半小时。
汤汁收到一半的时候放入2勺白糖和适量的盐，放入芋头块再炖十五分钟这样。
4、大火收汁，最后撒上点小香葱段即可。
酸菜芋头汤用料：酸菜100克，芋头200克，豆腐皮50克，浓汤宝一个，小葱两个做法：1.将酸菜用清水泡一下，洗净沥干后，切成丝2.芋头刮去皮后洗干净切块;豆腐皮洗净切丝;小葱洗净切碎3.锅中加入适量清水，加入浓汤宝煮至溶化沸腾，依次加入酸菜和芋头同炖，待芋头8成软时，加入豆腐皮丝继续煮至芋头软糯，撒香葱碎淋香油即可出锅小贴士1、酸菜食用前要用清水反复洗去杂质和过多盐份。
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芋包的做法
文章导读
芋头是大家生活当中经常食用的东西，从古到今，吃芋头也是很平常的事情，但事实上芋头是食用价值和药用价值兼备的东西，它能治中气不足，久服补肝肾，添精益髓，而以芋头为主材料做的芋包，也是一个脍炙人口的有名小吃，而全国各地做芋包的方
法都会有所不同，下面就来给大家介绍其中三种芋包的做法。
一、厦门芋包的做法大致是：
1、将槟榔芋(不能用芋头，否则不易烂，最好用如鸡蛋大小的芋子，称“芋蛋”)洗净、
煮熟、剥皮、用锅铲将芋拍烂至无颗粒，揉入碾碎的木薯粉，揉成软硬适合的皮坯待用。
2、将发好的笋干、香菇、豆干、虾肉、油渣或油条切碎，仔姜剁碎; 瘦肉切丁加
酱油、五香粉、味精、红酒拌均备用。
3、另起炒锅，入葱头炝锅后，加入笋干、香菇、豆干、油渣或油条、虾肉炒熟起锅晾
冷备用。
将皮坯切成小剂，以木薯粉搭手，将小剂捏成杯状，舀入馅心，加上1-2粒腌好的瘦肉，包成三角形。
4、锅加水烧开，入芋包煮熟捞起，加酱油、味精、麻油、猪油、红酒拌均，加葱花
即可食用。
或捞起盛入加好上述调料的汤碗中，加入少许醋、胡椒粉做汤菜吃亦可。