“健康从心开始,生命因你绽放”——2019年心理健康活动计划.doc
心理健康日活动方案策划(5篇)
心理健康日活动方案策划（5篇）为大家带来的心理健康日活动方案策划（5篇），希望大家能够喜欢!心理健康日活动方案策划篇1一、活动背景5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“5.25”取谐音“我爱我”一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。
二、活动宗旨在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织，设计一系列内容丰富，参与性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。
三、动时间及地点20__年5月23日坡下邮政门口四、活动主题与心灵相约，与健康同行五、活动对象全校学生六、活动具体形式1.心理健康知识教育宣传活动(1)心理健康橱窗展览前期由各班委在各班QQ群或者微博宣传、进行前期宣传;并征集有关心理健康内容的各种照片、画集和励志警句，供大家参观(道具：宣传展板、活动条幅、气球装饰)(2)5.25“与心灵相约，与健康同行”签名活动摆摊当天通过现场宣传、音响广播吸引过往行人参与到签名活动当中来，实现制作好10米条幅，条幅内容为“与心灵相约，与健康同行。
”(3)“爱的抱抱”温暖校园行动同学们可以将心中的烦恼写在吹好的气球上，然后与工作人员或朋友拥抱，挤破气球，驱散烦恼。
通过给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。
活动现场还摆放了包含“感恩”和“祝福”两个模块展板。
同学们也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学四年的心愿和梦想。
同学们可以与其拥抱和合影。
(4)“爱因为在心中”有奖竞猜同学们可以通过竞猜答题，了解认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，以及与心灵相约，与健康同行2.心理健康主题班会各班确定班会主题，开展主题班会及评比活动，班会立足校园生活，活动形式不限(如心理座谈会、心理专题讨论、心理电影赏析、知识竞赛、心理游戏等)。
《健康从心开始,生命因你绽放》演讲稿
健康从心开始，生命因你绽放尊敬的各位老师、同学们：大家好！今天我演讲的主题是：《健康从心开始，生命因你绽放》。
今天5月25日，是全国大中学生心理健康日。
世界卫生组织曾提出过一个响亮的口号：“健康是人类的第一财富，财富的一半是心理健康。
”的确，心理健康与生理健康同样重要，甚至更重要。
同学们正处在人生的黄金时期，正在为以后的目标而努力着。
拥有了健康的心理，你便拥有了成长的雨露；拥有了健康的心理，你便拥有了生命的阳光；拥有了健康的心理，你便拥有了人生的智慧。
现在的季节充满生机与活力，但也容易感冒。
和身体一样，正值青春年华的我们，阳光的心灵偶尔也会“感冒”。
你也许有不被人理解的痛苦；你可能感到孤独而无人倾诉；你也许会因一次次的失败感到自卑甚至绝望。
其实，这样的成长过程我们每个人都经历过，大家不必过于担心。
失望、烦恼、悲伤是人生的一部分。
偶尔的心灵“感冒”是正常的，心理健康是一个动态发展的过程，没有绝对的心理健康。
身体感冒了，绝大多数时候可以自我治愈。
心灵的“感冒”也一样，同学们可以通过自我调节，自我疏导来解决。
如果我们无法独自面对时，我们可以求助于他人，当然，在所有能给予你温暖和帮助的人当中，一定不要忘记最重要的那个人——就是你自己。
对付疾病最好的方法是锻炼身体，提高免疫力，同样，提高心理免疫力最终要靠我们不断培养自己良好的心态。
培养自己良好的心态，需要喜欢你所做的事。
从人的本性来说，多数人都是更喜欢玩而不是喜欢刷题、工作。
但我们要过得有价值，有尊严，就必须选择做更有意义的事。
所以我们要喜欢现在的学习生活，包括考试。
只有你喜欢它，你才会做得更好。
培养自己良好的心态，需要我们接受自己。
每个人的长相、性格、能力都不同，不管怎样，我们都是这个世界上独一无二的，所以我们要珍爱自己，珍爱自己的生命，珍惜自己拥有的一切，努力去做那个最好的自己，而不是一味的与别人去比较。
培养自己良好的心态，需要学会坚持。
我们的学习也是这样，每天一点点的学习，好像没有显著变化，似乎看不到成果，但终有一天，你会发现自己化茧成蝶。
心理健康教育宣传周活动方案15篇
心理健康教育宣传周活动方案15篇心理健康教育宣传周活动方案（篇1）一、活动主题：525-心理健康周——健康从心开始，生命因你绽放二、活动宗旨1、为宣传我校心理健康的主题活动，努力营造积极向上、健康文明的文化氛围，培养学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。
2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活。
三、活动时间：5月22日-5月26日四、活动内容1、利用国旗下讲话宣传。
2、充分利用校园媒体（横幅、黑板报、广播、校园网络等）。
营造良好的舆论氛围。
3、利用班级主题班会课进行正能量宣传。
五、活动安排1、周一国旗下讲话：《健康从心开始，生命因你绽放》讲话人：2、周一班级主题班会：《珍爱自己》责任人：班主任3、校园广播：《525心理专题内容》责任班级：8.2班4、“525心理健康教育”手抄报展责任人：政教处5、心理健康咨询活动责任人：郝培凤周波（集中咨询时间：5月22日--5月26日的大课间）6、观看心理健康教育视频。
__矿区学校5月17日心理健康教育宣传周活动方案（篇2）各学院：为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，广泛宣传普及心理健康知识，不断提高大学生心理健康素质，现决定举办我校“·2”心理健康教育宣传周活动，具体安排如下：一、活动主题畅享五月，关爱吾心二、活动宗旨“·2”即我爱我，爱自己就是了解自己，接纳自己，认识自己，成为更好的自己。
本次活动以“畅享五月，关爱吾心”为主题，通过开展团体趣味活动、最美才艺sh、布艺手工坊、专题讲座、主题照片展等内容丰富、形式多样的活动，宣传普及心理健康知识，提升青年学生心理调适技能，在全校营造关爱心灵、关注心理健康的良好氛围。
三、活动时间月21日（周一）～27日（周日）四、活动内容（一）开幕式1活动时间：月21日下午2:402活动地点：__校区大学生服务中心一楼大厅参加人员：学生工作部（处）负责人、二级学院副书记、学工办主任、二级心理辅导站站长、各学院心理部干事、心理委员。
心理健康活动策划方案(15篇)
心理健康活动策划方案(15篇)心理健康活动策划方案1时至五月春暖花开，我们又迎来了新一届心理健康月。
众所周知，5月25日是心理健康日。
“5·25”，我爱我。
在心理健康日的活动持续开展以及同学们积极参与下，大家逐渐形成了一种共识，从而演变成了心理健康活动月。
在此，我们特借心理健康月这个时机开展一系列活动帮助同学们树立积极健康的人生观、培养健康生活理念，丰富同学们的校园生活，促进同学之间的沟通与交流。
一、活动主题：畅想五月，让心飞翔二、活动目的：1.通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们传授丰富的心理健康知识，以此提高学生的知识水平，拓展学生的视野。
2.通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好、和谐的校园氛围。
3.通过此次宣传活动，向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧，以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。
三、活动时间：5月2日——5月26日四、活动对象：法学院全院师生附一：“爱，就大声说”——母亲节活动策划（校级）附二：“心”漫画大赛活动策划（院级）附三：心理主题班会活动策划（院级）附四：法学院第三届心理剧大赛活动策划书（院级）附表一：“爱，就大声说”——母亲节活动策划一、活动背景：母亲节，五月的第二个星期天，作为一个向母亲表达爱的节日，往往被快节奏的校园生活所遗忘。
同时，很多人往往不知道以什么方式来表达对母亲的爱。
时至五月母亲节来临之际，远离父母在异地求学的我们，该如何祝福亲爱的母亲，然他们感受到我们的爱。
二、活动目的：通过本次活动，呼吁同学们关爱母亲，关心家人，并鼓励同学们勇敢的对母亲表达自己的爱。
三、活动主题：感恩母亲节，爱就大声说四、活动时间：5月13日（母亲节）北校电信路口六、活动对象：北校全体学生七、活动流程：1、请广告部帮忙制作相关的宣传海报以及许愿树。
2、准备好便利贴、笔、调查问卷（详见附表）。
健康从心开始生命因你绽放活动健康心得
健康从心开始生命因你绽放活动健康心得
保持健康的重要一步是从内心开始。
以下是一些促进健康心理和生活方式的建议：
1. 积极的态度：培养积极的心态，从容应对生活中的挑战和压力。
心态积极的人更有可能享受健康的生活。
2. 健康饮食：选择均衡的饮食，包括新鲜水果、蔬菜、全谷物、健康蛋白质（如鱼、鸡肉、豆类）、低脂乳制品以及植物油。
避免摄入过多的盐、糖和饱和脂肪。
3. 定期运动：每周进行中等强度的有氧运动150分钟，如快走、跑步、游泳等。
此外，还应加入力量训练和伸展运动，以增强肌肉力量和灵活性。
4. 良好的睡眠：保持充足和高质量的睡眠，每晚约7-9小时。
建立规律的睡眠时间表，避免睡前使用电子设备，创造一个安静、舒适的睡眠环境。
5. 心理压力管理：寻找减压方式，如深呼吸、冥想、瑜伽、阅读、听音乐等。
定期参加活动，与亲朋好友社交，分享心情。
6. 定期体检：定期体检有助于及早发现潜在的健康问题。
及时就医并遵循医生的建议。
7. 健康心灵：寻找积极、正能量的爱好和兴趣，如绘画、写作、旅行、音乐等。
保持社交联系，与亲朋好友共度时光。
请注意，这些建议仅供参考，如果您有特定情况或健康问题，建议咨询医生或专业人士的意见。
心理健康教育活动策划
心理健康教育活动策划
《关爱心灵，促进健康》心理健康教育活动策划
一、活动目的
1. 一方面，通过开展心理健康教育活动，让大家了解心理健康的重要性，促进心理健康意识的提高，增强心理调适能力，提高心理健康水平。
2. 另一方面，促进师生之间的相互了解和交流，增进师生之间的互助和支持。
二、活动对象
本次活动主要对象为学校全体师生。
三、活动内容
1. 专题讲座：邀请心理健康专家为师生们进行心理健康知识讲解，包括心理健康的重要性、常见心理问题的预防和缓解方法等。
2. 心理测试：进行一些简单的心理测验，让师生们了解自己的心理健康状况。
3. 互动交流：开展心理健康主题的小组讨论和互动活动，让师生们有机会倾诉自己的心理困扰，获得支持和建议。
4. 心理健康宣传：通过海报、宣传栏等形式，向全校师生宣传心理健康知识，提高大家对心理健康重要性的认识。
四、活动时间和地点
活动时间：下周五下午
活动地点：学校多功能厅
五、组织形式
由学校心理健康教育小组负责组织和策划活动，各班级也可以自行组织开展相关的心理健康宣传和互动活动。
六、活动评估
活动结束后，将通过问卷调查等形式，对活动的效果进行评估，以便为今后的心理健康教育活动提供经验和借鉴。
通过这次活动的策划和组织，希望能够让师生们更加深入地了解心理健康，明白心理健康对整体健康的重要性，提高心理健康意识，增强心理调适能力，促进学校师生的心理健康水平，为学校打造良好的学习和生活环境做出贡献。
健康从心开始,生命因我绽放(心理健康征文)
健康从心开始,生命因我绽放(心理健康征文)健康，是人类的终极追求。
它不仅仅是身体的健康，更是心理的健康。
身体健康是保障心理健康的基础，而心理健康则是保障生命健康的一条重要路径。
心理健康是指人在心理感受、情感体验、心理行为等方面达到了正常、健康、协调、和谐的状态。
心理健康关系着我们的生活和行为，是人类认知、情感和行为的内在表现。
在现代社会中，危机事件、生活压力、人际关系等都会对人们的心理健康造成很大的负面影响。
因此，重视心理健康，积极调节和维护心理健康，是现代人追求自我健康的一个必然要求。
首先，心理健康对人体的影响应当引起足够的重视。
在现代社会的高压力状态下，失眠、抑郁等心理问题已经越来越常见。
这些心理问题会影响人体免疫力系统的运行，进而影响身体的健康。
所以，积极维护心理健康可以减轻身体的负担，有助于身体健康与延寿。
另外，心理健康也在巨大地影响着人们的社会关系。
一个快乐、健康的人，总能给人带来勇气和希望，而一个产生负面情绪和心态的人，则会对人们的情绪和思考产生不良影响。
在对待长辈、亲密伴侣、朋友、同事等人际关系时，一个人的心理状况更是至关重要。
它能够提高个人的情商，让人更好地处理与他人的关系，从而得到更好的社会交往体验。
同时，在家庭中，心理健康也是促进家庭幸福的不可或缺的元素。
在过去，传统的家庭模式中，人们通常不愿谈论自己的心理问题，这往往也是家庭不和谐的原因之一。
而在现代社会，越来越多的人们能够积极地面对自己的内心，通过交流和倾听，让自己的心灵更加健康。
这需要人们彼此尊重和理解，共同创造一个和谐的家庭环境。
总而言之，心理健康对个人的学习、工作、生活等方面都有重要的影响。
我们应该秉持积极、阳光的心态，注重心理健康，建立良好的生活习惯。
通过思考人生，发掘自己的内心潜力，让生命在自己的掌握中绽放。
健康从心开始，生命因我绽放。
2019心理健康工作计划 2019年度心理健康教育工作计划 精品
2019心理健康工作计划2019年度心理健康教育工作计划为了适应中小学心理健康教育发展的需要,进一步贯彻《国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和总书记提出的新时期荣辱观的要求,及教育部《中小学心理健康教育指导纲要（试行）》的指示精神,结合学校实际,积极推进我校心理健康教育再上新台阶,制定如下计划.一心理健康教育的指导思想和基本原则(一)指导思想坚持以人为本,尊重学生的人格,遵循学生的心理发展规律,根据学生成长过程的需要,在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务,以达到充分发挥学生潜能、促进形成中学生心理健康和个性主动发展的目标,让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我,超越自我.在教育活动中学会认知、学会做事、学会做人、学会共处.(二)基本原则我校在开展中学生心理健康教育过程中,为了保证心理健康教育的实践性与实效性,必须坚持以下基本原则：1、针对性原则.根据学生心理发展特点和身心发展规律,有针对性地实施教育；2、全面性原则.面对全体学生,通过普遍开展教育活动,使学生对心理健康教育有积极的认识,使心理素质逐步得到提高；3、差异性原则.关注个别差异,根据学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导,提高他们的心理健康水平；4、尊重学生,以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性.积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合；面向全体与关注个别差异相结合,尊重、理解与真诚同感相结合,预防和发展相结合.5、保密性原则.对求助学生的所有资料和信息决不应作为社交闲谈的话题,要进行保密.二心理健康教育的目标与任务心理健康教育的目标是：提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,使学生不断正确认识自我,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力,对有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理辅导,使他们尽快摆脱障碍、调节自我,提高心理健康水平.增强自我教育能力,适应21世纪日趋激烈的国际竞争需要.学校心理健康教育的主要任务是：全面推进素质教育,增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性,帮助学生树立出现心理行为问题时的求助意识,促进学生形成健康的心理素质,维护学生的心理健康,减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康,具有创新精神和实践能力的有理想、有道理、有文化、有纪律的一代新人.三心理健康教育的主要内容根据我校实际情况：普及心理健康基本知识,树立心理健康意识,了解简单的心理调节方法,认识心理异常现象,初步掌握心理保健常识,学会学习,学会交流,适应升学择业、生活、社会等.主要内容包括：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求,培养正确的学习观念,发展其学习能力,改善学习方法,体验学习成功的乐趣；把握升学选择的方向；了解自己,学会克服青春期的烦恼,逐步学会调节和控制自己的情绪,抵制自己的冲动行为；加强自我认识,客观地评价自己,积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化,培养对挫折的耐受能力.四心理健康教育的实施及活动计划（一）积极开展心理健康教育的教师培训,加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键：通过培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论,专业知识和操作技能水平.定期聘请心理健康教育专家来校做报告,增强心理健康教育的责任意识,建立全体教师共同参与的心理健康教育的工作的机制,今年暑期重点举办班主任心理健康教育培训班.逐步形成在校长领导下,分管干部负责,以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干,全体教师共同参与的心理健康教育的工作体制；同时学校重视教师心理健康教育工作,把教师心理健康教育作为教师职业道德教育的一个方面,为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件.(二)开展多种多样的心.理教育的途径和方法1、心理健康教育要有机渗透到学科教学。
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“健康从心开始，生命因你绽放”——2019年心理健康活动计划
“健康从心开始，生命因你绽放”
——第xx小学5.25第三届心理健康节活动方案
为加强校园文化建设，宣传心理健康知识，增强学生互相关怀与合作的意识，共同营造师生心理成长的良好环境，我校特举办2019年第三届“5.25”心理健康教育节，主题为“健康从心开始，生命因你绽放”，现计划如下：
一、活动宗旨
心理健康的第一标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。
我们以此为宗旨，开展内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，增强师生心理健康意识，提高师生心理调适和社会适应能力，教育学生养成良好的个性心理品质，共同营造关注学生心理健康的氛围。
二、活动主题
本次活动节主题为”健康从心开始，生命因你绽放”，是为了让师生能够继承中华民族仁爱的传统美德，发扬人性中爱的最美情感，通过对师生进行绘画心理分析，让师生更加了解自己，从而
更加悦纳自己。
三、活动时间
2019年5月20日—5月24日
四、活动安排
（一）怒放生命——2019年第三届“5.25”心理健康教育节启动仪式
1、时间：2019年5月20日11:45
2、地点：学校操场（大屏展示活动主题）
3、内容：热身活动（音乐、人物）心理健康教育小讲座
主讲人：孟宪玲讲座题目：“健康从心开始，生命因你绽放”（二）了解生命，感悟生命——教师“健康从心开始，生命因你绽放”的活动安排
1、活动时间：2019年5月20日下午17:00——17:30
2、活动地点：四楼会议室
3、参加人员：全体教师(带自己喜欢的彩笔若干)
4、主持人：学校心理咨询师
5、活动内容：由xx老师给全校老师做”健康从心开始，生命因你绽放”讲座并组织教师做心理小练习（讲座ppt另附）（三）了解生命，关爱生命——学生“健康从心开始，生命因你绽放”的活动安排
1、活动时间：2019年5月24日下午第七节课（班会时间）
2、活动地点：各班教室
3、参加人员：全校学生
4、主持人：各班班主任
5、活动内容：
准备工作：
1、提前在黑板上板书活动主题及班级，活动过程拍照上传两张照片给大队辅导员；
2、在电脑上下载好ppt课件；
3、每位学生准备：彩色铅笔若干、一张白纸（最好是a4），班主任给选定的5名学生发a4纸；
活动过程：1、播放心理ppt《生命列车》，学生随课件朗读内容（分享感受）；
2、学生根据课件练习1选择喜欢的颜色表达心情，用线条表示画在准备好的白纸上。
（分享讨论：我为什么选择这个颜色，使用这个线条，它表达了我什么心情）
3、学生根据课件练习2要求画出家庭动力画，并上台分享讨论。
讨论提纲：a、我的家人分别在做什么。
（作者）
b、大家观察：看到这幅画你有什么感觉？谁和谁距离近？谁的颜色丰富？缺少了哪个成员？
4、教师总结
活动要求：1、全校每班交三份用a4纸画的家庭动力画。
（除了上四楼展示队会的班级）
2、五年级写心理作文《我的家人》，五年级每班上交三份心理作
文
和配套的家庭动力画。
其他年级各班只交三份家庭动力画。
3、以上活动以年级组为单位，按要求每班2张照片、3张绘画材料和3篇心理作文（五年级）在5月29日（周三）之前上交大队部。
（四）了解生命，关爱生命——“健康从心开始，生命因你绽放”活动人员安排
1、教师、学生活动总策划：
2、大屏滚动播放活动主题：
3、师生讲座、国旗下讲话：
4、照相：
5、班会主持、材料上交：各班班主任
6、材料收集、汇总：
7、活动辅助：（各班ppt的下载落实、各班a4纸的发放、教师作品回收、制作美片等
8、四楼会议室大屏主题。