乡村学校少年宫_乒乓球_项目活动记录
乡村少年宫乒乓球活动记录
桂林路小学乡村少年宫乒乓社团活动记录表活动时间：2 月25 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：2月27日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：3月 4 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：3月 6 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：3月11 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：3月13 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：3月18 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：3月20日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：3月25 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：3月27日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓社团活动记录表活动时间：4 月10日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：4月15日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：4月17日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：4月22日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：4月24 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：4月29 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：5月 6 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：5月8 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：5月13 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：5月15日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：5月27日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：5月29日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：6月3日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：6月19日桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：6月24日桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：6月26日。
乡村少年宫乒乓球训练计划教案
乡村少年宫乒乓球训练计划教案一、训练目标1.培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高他们的竞技水平。
2.增强学生身体素质，提高身体协调性、灵活性。
3.培养学生团结协作、顽强拼搏的精神风貌。
二、训练对象乡村少年宫乒乓球培训班学生，共20人，年龄在10-14岁之间。
三、训练时间每周一、三、五下午，共计10次课，每次2小时。
四、训练地点乡村少年宫乒乓球活动室五、训练内容与步骤第1次课：乒乓球基本知识及握拍方法1.教学内容：（1）乒乓球起源及发展历程（2）乒乓球基本规则（3）握拍方法2.教学步骤：（1）简要介绍乒乓球起源及发展历程（2）讲解乒乓球基本规则（3）示范握拍方法，让学生模仿练习第2次课：发球与接发球技术1.教学内容：（1）正手发球（2）反手发球（3）接发球技术2.教学步骤：（1）示范正手发球，讲解动作要领，让学生模仿练习（2）示范反手发球，讲解动作要领，让学生模仿练习（3）讲解接发球技术，让学生进行练习第3次课：正手攻球技术1.教学内容：（1）正手攻球动作要领（2）正手攻球练习方法2.教学步骤：（1）示范正手攻球，讲解动作要领（2）学生分组练习，教师个别指导第4次课：反手攻球技术1.教学内容：（1）反手攻球动作要领（2）反手攻球练习方法2.教学步骤：（1）示范反手攻球，讲解动作要领（2）学生分组练习，教师个别指导第5次课：搓球技术1.教学内容：（1）正手搓球（2）反手搓球2.教学步骤：（1）示范正手搓球，讲解动作要领，让学生模仿练习（2）示范反手搓球，讲解动作要领，让学生模仿练习（3）学生分组练习，教师个别指导第6次课：快攻与防守技术1.教学内容：（1）快攻技术（2）防守技术2.教学步骤：（1）示范快攻技术，讲解动作要领（2）示范防守技术，讲解动作要领（3）学生分组练习，教师个别指导第7次课：实战演练1.教学内容：（1）分组对抗（2）实战技巧2.教学步骤：（1）将学生分成若干小组，进行分组对抗（2）教师现场指导，纠正动作不规范之处第8次课：心理素质训练1.教学内容：（1）比赛心态调整（2）应对压力的方法2.教学步骤：（1）讲解比赛心态调整的重要性（2）示范应对压力的方法，让学生进行练习第9次课：综合素质训练1.教学内容：（1）身体素质训练（2）技术动作巩固2.教学步骤：（1）进行身体素质训练，如跑步、俯卧撑等（2）复习巩固技术动作，进行分组练习第10次课：期末考核1.教学内容：（1）考核学生乒乓球技术动作（2）考核学生比赛心态2.教学步骤：（1）学生进行乒乓球技术动作展示（2）进行模拟比赛，考核学生比赛心态六、训练效果评价1.学生乒乓球技术动作是否规范2.学生身体素质是否有所提高3.学生比赛心态是否积极4.学生团队协作精神是否明显通过本训练计划，相信学生的乒乓球技能会有明显提高，身体素质和比赛心态也会得到锻炼。
4-5月乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表
村庄少年宫乒乓球兴致小组活动记载表活动名称：乒乓球指点教师：邹明日期：2016年4 月10日村庄少年宫乒乓球兴致小组活动记载表活动名称：乒乓球指点教师：邹明日期：2016年4 月18 日村庄少年宫乒乓球兴致小组活动记载表活动名称：乒乓球指点教师：邹明日期：2016年4月26 日村庄少年宫乒乓球兴致小组活动记载表活动名称：乒乓球指点教师：邹明日期：2016年5月5 日村庄少年宫乒乓球兴致小组活动记载表活动名称：乒乓球指点教师：邹明日期：2016年5 月14 日村少年宫乒乓球兴致小组活动记载表活动名称：乒乓球指点教师：邹明日期：2016年5月20日村庄少年宫乒乓球兴致小组活动记载表活动名称：乒乓球指点教师：邹明日期：2016年5月26 日村庄少年宫篮球兴致小组活动记载表活动名称：篮球指点教师：武俊日期：2016年4月8 日村庄少年宫篮球兴致小组活动记载表活动名称：篮球指点教师：武俊日期：2016年4月15 日村庄少年宫篮球兴致小组活动记载表活动名称：篮球指点教师：武俊日期：2016年4月20日村庄少年宫篮球兴致小组活动记载表活动名称：篮球指点教师：武俊日期：2016年4月30 日村庄少年宫篮球兴致小组活动记载表活动名称：篮球指点教师：武俊日期：2016年5月9 日村庄少年宫篮球兴致小组活动记载表活动名称：篮球指点教师：武俊日期：2016年5月19 日村庄少年宫篮球兴致小组活动记载表活动名称：篮球指点教师：武俊日期：2016年5月25 日村庄少年宫棋类兴致小组活动记载表活动名称：五子棋指点教师：武俊日期：2016年4月14日一、进修五子棋的术语二、演习长连在棋盘上的阳线和阴线随意率性一条线上,形成的5个以上同色棋子不距离的相连,见图7.图7备注村庄少年宫棋类兴致小组活动记载表活动名称：五子棋指点教师：武俊日期：2016年5月6日活动时光2016-5-6活动地点教室介入人数12人活动过程一.行棋1. 下法对局两边各执一色棋子,黑先.白后瓜代下子,每次只能下一子.(五手两打和指定开局除外).棋子下在棋盘的交叉点上,棋子下定后,不得向其它点移动,不得从棋盘上拿起另落别处.黑方的第一枚棋子应下在天元上.指定开局(参看界说和术语章节).三手可交流(参看界说和术语章节).盘面第4手棋着法不限. 五手两打法(参看界说和术语章节).二.演习备注村庄少年宫棋类兴致小组活动记载表活动名称：五子棋指点教师：武俊日期：2016年5月16日村庄少年宫棋类兴致小组活动记载表活动名称：五子棋指点教师：武俊日期：2016年5月25日村庄少年宫足球兴致小组活动记载表活动名称：足球指点教师：邹明日期：2016年4 月 7 日村庄少年宫足球兴致小组活动记载表活动名称：足球指点教师：邹明日期：2016年4月 19 日村庄少年宫足球兴致小组活动记载表活动名称：足球指点教师：邹明日期：2016年4 月 27日村庄少年宫足球兴致小组活动记载表活动名称：足球指点教师：邹明日期：2016年5月 4 日村庄少年宫足球兴致小组活动记载表动名称：足球指点教师：邹明日期：2016年5月 16 日村庄少年宫足球兴致小组活动记载表活动名称：足球指点教师：邹明日期：2016年5月 25日。
乡村少年宫乒乓球活动记录表
活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、球感的训练
1）颠球练习 2）对墙击球练习
2、攻球动作练习
3、攻球练习（斜线）
4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）
乡村少年宫乒乓球活动记录表
三秀小学乡村少年宫
乒乓球组第一次活动记录表
活动名称：乒乓球 指导教师：杨发友
活动时间
第一周
活动地点
乒乓球室
参加人数
20
活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。
2、球感的训练
1）颠球练习
2）对表
活动名称：乒乓球 指导教师：杨发友
活动时间
第二次
活动地点
乒乓球室
活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、讲解学习乒乓球的相关知识。
2、球感的训练
1）颠球练习 2）对墙击球练习
3、攻球动作练习
4、游戏：击球接力
三秀小学乡村少年宫
乒乓球组第三次活动记录表
活动名称：乒乓球 指导教师：杨发友
活动时间
第三周
活动地点
少年宫乒乓球队活动工作总结
少年宫乒乓球队活动工作总结活动名称：少年宫乒乓球队活动活动时间：XX年XX月XX日-XX年XX月XX日活动地点：少年宫乒乓球场活动参与人员：少年宫乒乓球队队员、教练、家长活动目的：提高少年队员的乒乓球水平、增强团队合作意识、培养集体荣誉感活动内容：1. 群体训练：每周定期组织集体训练，包括基本功训练、技术训练、战术训练等，旨在提高队员的乒乓球水平和技术能力。
2. 比赛磨合：定期组织内部比赛，让队员们在竞技环境中互相学习，提高比赛经验和应变能力。
3. 参加外部比赛：组织队员参加市级及以上的乒乓球比赛，提供展示自我的机会，增加比赛经验，激发队员们的竞争意识。
4. 团队建设活动：定期组织团队建设活动，包括户外拓展、心理辅导等，以增强队员们的团队合作意识、集体荣誉感和凝聚力。
5. 交流学习：组织队员们参观其他优秀球队的训练与比赛，与其他球队进行友谊赛，进行经验交流，提高乒乓球技战术水平。
活动效果：1. 队员的整体水平得到了显著提高，技术能力和运动素质得到了明显提升。
2. 队员们在比赛中表现出色，取得了一定的成绩，增强了他们的胜利欲望和自信心。
3. 团队合作意识和集体荣誉感得到了加强，队员们之间的关系更加融洽，形成了一个团结友爱、互相帮助的集体。
4. 通过交流学习和参观其他球队，队员们拓宽了视野，学到了其他优秀球队的训练方法和技战术，为今后的训练提供了参考。
5. 家长们对乒乓球队的认可度提高，积极支持和参与球队的活动，营造了良好的家校合作氛围。
活动心得：1. 活动组织要完善，尽量根据队员们的实际情况和需求制定合理的训练计划，确保活动的顺利进行。
2. 教练要注重对队员们的个性化辅导，针对每个队员的不同问题进行矫正和指导，帮助他们更好地提高乒乓球水平。
3. 队员们要保持积极的态度，持之以恒地训练，努力提高自己的乒乓球水平，同时要加强团队合作意识，相互鼓励和支持。
4. 家长们要积极参与球队的活动，提供必要的支持和鼓励，关注队员的训练进展，与教练保持良好的沟通。
第2课时 乒乓球 教学设计-2021-2022学年社团活动课后服务
乡村学校少年宫（乒乓球）活动计划
活动简介乒乓球是一项学生非常喜欢的运动，通过乒乓球活动引导学生树立“健康第一”的理念，培养学生合作诚信的优良品质，提高学生乒乓球技能，激发学生运动兴趣，丰富学校校园生活。
活动器
材清单
拍套、拍子、乒乓球、乒乓球鞋、乒乓球服
学生基本情况分析本次的学生为四年级，他们在此之前已经接触了一年的乒乓球训练，对乒乓球这一项目也已经有了更深层次额认识，但是在专业动作上面还很不成熟，学生还没有掌握乒乓球击球的基本要领，本期重点训练学生的发球训练、推档训练，接发球训练和脚步动作训练，从而激发学生的积极性。
活动目标
学校每周二、三、四下午第三节课正常开展乒乓球课程，
授课教师每次做好细心指导，希望每期都有进步。
活动措施
细心，用心指导；分批分层教学
平舟实验小学乡村学校少年宫（乒乓球）活动进度计划活动内容
新生报名登记
新生分班、分组
体育课教学管理规定
复习正手攻球技术
反手攻球基本要领及徒手挥拍
一人发球，一人练习击球
反手攻球，对攻练习
反手定点攻球练习
正手攻球，反手攻球
练习基本步法：单步、滑步、交叉步
练习正手两点攻球基本步法
正手对共攻练习，两点练习
正手攻球练习
反手攻球练习
一推一攻练习
乒乓球基本技术测试。
乡村少年宫活动计划4篇
乡村少年宫活动计划4篇乡村少年宫活动计划篇1一、指导思想：本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
二、活动目标：1、培养学生的兴趣爱好，增强学生的身体素质。
2、初步学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。
3、进一步加强训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中灵活运用。
4、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，提高学生的身体素质。
三、活动内容：1、推挡训练2、发球练习3、正、反手攻球训练4、正、反下旋球练习5、发球抢攻6、接发球抢攻首先，将继续巩固已学的训练内容；其次，进一步加强正、反手攻球的训练，让学生基本掌握打乒乓球的基本步法，并结合到训练与实践当中。
再次，通过一段时间的训练，教学生比赛，培养学生对学打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。
辅助训练（体能训练）四、活动时间：每周日和周三下午第四节课。
五、活动地点：乒乓球场乡村少年宫活动计划篇2一、基本情况：棋艺活动小组共有学员…人。
他们对下棋很感兴趣，特别是象棋爱好者特多，学习积极性很高。
部分学生已掌握了象棋的行走规则，也有一部分学生还未入门，连棋盘都不了解，棋子也不会摆放。
因而本期重点是加强象棋的基本知识、基本技能和比赛规则的指导，并促其整体棋技得以提高。
二、活动目的：1、向棋类学生初学者或棋盲零起点传授中国象棋的基本知识、基本技能和比赛规则。
2、丰富学生的课余生活，增加其参与社会活动的途径，进一步促进中国象棋的推广和普及。
3、通过教学实践，培养学生独立思考和统观全局的观念和能力。
1、培养学生学棋的兴趣，从最基本的入手，传授象棋等的基本知识与技能和规则。
乡村少年宫科技兴趣小组活动记录文本_
小学乡村少年宫科技兴趣小组活动记录时间活动内容2022 年 2 月 19 日阅读科技类报刊杂志指导教师活动地点科技制作室活动过程:1、教师为学生准备科技类报刊杂志，并将学生分为四人一组。
2、给学生说明注意事项，分发科技类报刊杂志。
3、学生开始阅读，作好记录。
4、学生之间互相交流感受。
5、通过阅读把你感受最深的一件事用书面形式表达出来。
活动反思: 学生通过阅读科技类报刊杂志，拓宽了知识面，开阔了视野，同时培养学生的科学素质，锻炼了学生的语言表达能力。
但学生提出的一部份问题我不能准确的回答，还需努力！小学乡村少年宫科技兴趣小组活动记录时间活动内容活动过程: 2022 年 2 月 26 日科技知识竞赛指导教师活动地点科技制作室1、学生分组，分头采集资料。
2、整理资料，准备知识竞赛题。
3、开始活动，采取抢答，必答的方式。
4、小组评比，总结活动情况。
活动反思: 通过这次活动，不仅锻炼学生搜集资料、整理资料的能力以及小组合作能力，培养了团队精神，同时丰富科学知识。
少年宫科技室开课记录时间活动内容2022 年 12 月 3 日制作太阳能汽车模型指导教师活动地点李知强科技室活动过程:1、老师给同学讲解制作太阳能热水器所需材料以及简单的制作步骤。
2、师把材料发给小学同学(丙人一组)，学生开始制作太阳能汽车模型。
3、教师适时指导制作过程中遇到的问题。
4、小组互评作品。
5、完善作品。
6，拆散作品，装袋，把材料返还给老师。
7，总结：教师给学生讲解太阳能汽车是未来汽车的发展趋势，让学生了解能源问题，以解未来的科技发展趋势，培养学生科普知识和科技举。
8，下课。
活动反思 : 通过这次活动，学生能将所学知识运用与实践，巩固所学知识，同时，锻炼了动手、动脑、互相合作的能力。
小学乡村少年宫科技兴趣小组活动记录时间活动内容2022 年 3 月 12 日科学幻想手抄报指导教师活动地点科技制作室活动过程:1、根据学习科学课本的知识，利用网络或者科技类报刊杂志搜集资料。
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4、辅导员小结，布置练习任务
效 果
本次比赛大部分学员练习效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地 点
校乒乓球场
活动内容
拉球训练
活
动
过
程
1、分组复习搓球动作
2、示范拉球动作
3、模拟练习
4、分组练习拉球
5、辅导员小结，布置练习任务
效 果
大部分学员基本能做出拉球动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
效 果
大部分学员能较好完成搓攻动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地 点
校乒乓球场
活动内容
对抗强化训练
活
动
过
程
1、发球抢攻、左搓右拉结合、两面攻练习
2、对攻:推左变右练习
3、搓攻:搓左变右练习
4、拉攻:左打右练习
5、辅导员小结，布置练习任务
效 果
大部分学员能较好完成动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
3、小游戏：发球大战
4、辅导员小结
效 果
学员基本能做出反手侧上旋球、反手侧下旋球的动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地 点
校乒乓球场
活动内容
发球、接发球训练
活
动
过
程
1、分组练习所学发球练习
2、分组练习所学接发球练习
3、身体素质练习：举哑铃（15*3）
4、辅导员小结
效 果
能较好地完成动作，练习认真，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
效 果
大部分学员基本能做出正手弧圈球动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地 点
校乒乓球场
活动内容
对抗训练
活
动
过
程
1、接发球:发球抢攻练习
2、左搓右拉结合练习
3、两面攻练习
4、辅导员小结，布置练习任务
效 果
大部分学员练习认真，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地 点
校乒乓球场
4、辅导员小结，布置练习任务
效 果
大部分学员训练效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地 点
校乒乓球场
活动内容
综合实战强化训练
活
动
过
程
1、搓球练习
2、拉球练习
3、综合实战训练
4、辅导员小结，布置练习任务
效 果
大部分学员练习认真，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地 点
校乒乓球场
活动内容
3、攻球大挑战，看谁最厉害
4、辅导员小结
效 果
学员有了较好的球感，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地 点
校乒乓球场
活动内容
推挡训练
活
动
过
程
1、推挡练习（直线）
（1）辅导员整体讲解，演示
（2）辅导员分部讲解，点名学员演示
2、分组练习推挡
3、辅导员小结
效 果
学员基本学会推挡，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
小型比赛
活
动
过
程
1、攻球练习和推挡练习
2、综合实战练习（擂台赛的形式）
3、评选优秀乒乓能手
4、辅导员小结，布置练习任务
效 果
大部分学员训练效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地 点
校乒乓球场
活动内容
小型比赛
活
动
过
程
1、攻球练习和推挡练习
2、综合实战练习（擂台赛的形式）
3、评选评选本次比赛优秀乒乓能手优秀乒乓能手
活动内容
发球的训练
活
动
过
程
1、攻球练习和推挡练习
2、学习发正手侧旋球、正手侧下球的练习
3、身体素质：左右步伐移动练习
4、辅导员小结
效 果
大部分学员发正手侧旋球动作有了一定的进步，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
“时间
地 点
校乒乓球场
活动内容
接发球训练
活
动
过
程
1、攻球练习和推挡练习
2、学习接正手侧旋球、正手侧下球的练习
3、组间巡回示范
4、辅导员小结，布置练习任务
效 果
大部分学员搓球、拉球训练效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地 点
校乒乓球场
活动内容
脚步动作的训练
活
动
过
程
1、讲解、示范脚步动作
2、小游戏：看谁反应快
3、分组练习脚步动作
4、辅导员小结，布置练习任务
效 果
大部分学员能较好地完成脚步移动动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
效 果
学员初步建立了对乒乓球的兴趣。
时 间
地 点
校乒乓球场
活动内容
球感的训练
活
动
过
程
1、讲解击球动作及其分解动作：颠球练习
3、对墙击球练习
4、讲解练习中的注意点，学员攻球动作练习
5、师生练习
6、辅导员小结。
效 果
学员基本会颠球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地 点
校乒乓球场
活动内容
攻球的训练
3、身体素质练习：俯卧撑10*3
4、辅导员小结
效 果
基本能完成接发球抢攻动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地 点
校乒乓球场
活动内容
综合实战训练
活
动
过
程
1、攻球练习和推挡练习
2、综合实战练习（擂台赛的形式）
3、辅导员小结，布置练习任务
效 果
大部分学员能较好地完成动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
活
动
过
程
1、讲解学习乒乓球的相关知识，以及乒乓球比赛的规则
2、攻球动作讲解及练习
3、攻球练习（斜线）
4、身体素质练习：仰卧起坐30*3
5、辅导员小结
效 果
攻球动作有了进步，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地 点
校乒乓球场
活动内容
球感、攻球结合训练
活
动
过
程
1、游戏：颠球大比拼
2、行进间颠球接力比赛
时 间
地 点
校乒乓球场
活动内容
搓球的训练
活
动
过
程
1、讲解搓球技术要领
2、示范搓球动作
3、分组练习搓球
4、辅导员小结，布置练习任务
效 果
大部分学员基本能做出搓球动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地 点
校乒乓球场
活动内容
学员乒乓接力赛
活
动
过
程
1、颠球练习和对墙击球练习
2、综合实战练习（擂台赛的形式）
效 果
大部分学员基本能做出正反手攻防球动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地 点
校乒乓球场
活动内容
球的五条线路的训练
活
动
过
程
1、分别示范五条线路的技术动作
2、模拟练习
3、分组练习五条线路的技术动作
4、辅导员小结，布置练习任务
效 果
大部分学员基本能完成动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地 点
校乒乓球场
活动内容
推挡训练
活
动
过
程
1、推挡练习
（1）辅导员整体讲解，演示
（2）辅导员分部讲解，点名学员演示
2、游戏：定点攻球（斜线、直线位置定点攻球）
3、身体素质练习：小哑铃15*3
4、辅导员小结
效 果
学员的推挡动作有了明显的进步，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地 点
校乒乓球场
2、正手搓球练习
3、反手搓球练习
4、辅导员小结，布置练习任务
效 果
大部分学员能顺利完成动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地 点
校乒乓球场
活动内容
正手弧圈球训练
活
动
过
程
1、讲解、示范正手弧圈球技术动作
2、分组练习正手弧圈球技术动作
3、素质练习：仰卧起坐35*2
4、辅导员小结，布置练习任务
4、辅导员小结，布置练习任务
效 果
本次比赛大部分学员练习效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地 点
校乒乓球场
活动内容
三局两胜比赛
活
动
过
程
1、讲解比赛规则、要求
2、分组比赛
3、总结本学期活动开展情况，让队员谈谈自己的收获，表扬一部分积极分子。
4、辅导员小结，布置练习任务
效 果
勇于竞争，效果较好。
活
动
过
程
1、反复示范
2、分组练习站位动作
3、分组练习步伐移动
4、辅导员小结，布置练习任务
效 果
大部分学员能较好完成动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地 点
校乒乓球场
活动内容
正反手攻防球训练
活
动
过
程
1、讲解、示范技术动作
2、分组练习正手攻防球动作
3、分组练习反手攻防球动作
4、辅导员小结，布置练习任务
时 间
地 点
校乒乓球场