高一《认识自己》主题班会教案
认识我自己主题班会教案
认识我自己主题班会教案一、教学目标1.帮助学生认识自己的性格、优点和不足，提高自我认知能力。
2.培养学生自尊、自信、自强的品质，增强班级凝聚力。
3.引导学生学会欣赏他人，尊重差异，和谐相处。
二、教学重点1.让学生正确认识自己的优点和不足。
2.培养学生自尊、自信、自强的品质。
三、教学难点1.让学生学会欣赏他人，尊重差异。
2.引导学生将认识自己的成果转化为实际行动。
四、教学过程1.导入（1）教师以轻松幽默的方式与学生互动，营造轻松的课堂氛围。
（2）引导学生谈论自己在学习和生活中的点滴体会，激发学生对认识自己的兴趣。
2.活动一：认识自己的性格（1）教师简要介绍性格测试，让学生了解性格测试的基本原理。
（2）学生进行性格测试，了解自己的性格特点。
（3）教师引导学生分享自己的性格测试结果，讨论性格对生活和学习的影响。
3.活动二：优点大轰炸（1）教师引导学生相互介绍自己的优点，每人至少说出三个优点。
（2）教师组织学生进行小组讨论，讨论如何将优点发挥到极致。
（3）小组代表发言，分享讨论成果。
4.活动三：不足小改进（1）教师引导学生反思自己的不足，每人至少说出一个不足。
（2）学生分组讨论，针对每个不足提出改进措施。
（3）小组代表发言，分享讨论成果。
5.活动四：欣赏他人，尊重差异（1）教师引导学生欣赏他人的优点，学会尊重差异。
（2）学生进行小组讨论，讨论如何在生活中实践尊重差异。
（3）小组代表发言，分享讨论成果。
（2）学生分享自己的感悟，表示将努力实践班会所学。
五、作业2.学生根据班会所学，制定一个自我提升计划，为期一个月。
六、教学反思（1）本节课教学效果良好，学生积极参与，课堂氛围活跃。
（2）学生在活动中充分认识自己的优点和不足，提高了自我认知能力。
（3）学生在讨论中学会欣赏他人，尊重差异，有助于班级和谐相处。
（4）教师在教学中应更加注重引导学生将认识自己的成果转化为实际行动，提高教育效果。
重难点补充：一、教学重点1.让学生正确认识自己的优点和不足：教师提问：“同学们，你们觉得自己最大的优点是什么？请在小组内分享一下。
《认识自己》主题班会教案
《认识自己》主题班会教案主题班会教案：《认识自己》一、教学目标1、培养学生对自己的了解和认识，提高自我意识和自信心；2、帮助学生发现自己的优点和不足，并提供相关改进方法；3、引导学生认识自己的价值观和人生目标，为未来的学习和生活做出合理规划。
二、教学内容1、自我介绍环节，通过学生之间的互相介绍，培养团队合作与沟通能力；2、认识自己的优点和不足，通过问卷调查及小组讨论进行；3、理解自己的价值观和人生目标，通过情景剧表演与角色扮演进行；4、制定个人规划，通过个人目标设定、行动计划制定和同伴互评等方式进行。
三、教学过程1、自我介绍环节老师首先进行自我介绍，并引导学生相互介绍，可以以年级为单位，或者让学生两两搭档进行介绍。
2、认识自己的优点和不足（1）问卷调查老师提供一份包含了学生个人特点、兴趣爱好、学习习惯等方面的问卷调查表，供学生填写。
问卷调查表样本（可自行设计）：问题一：你在班级中的特点是什么？（多选）- 负责任- 乐于助人- 擅长沟通- 专注学习- 其他_____________问题二：你的优点是什么？（单选）- 后勤组织能力- 创意思维- 团队协作- 动手能力- 其他_____________问题三：你的不足之处是什么？（多选）- 沟通能力不足- 注意力不集中- 学习方法不当- 表达能力有待提高- 其他_____________（2）小组讨论将学生分成小组，让他们互相分享自己的问卷结果，并互相交流与讨论。
3、理解自己的价值观和人生目标（1）情景剧表演给每个小组分配一个情景剧表演任务，要求表演人物在面对不同价值观冲突时，如何处理和坚持自己的观点。
情景剧表演题目（可自行设计）：题目一：你的好朋友要求你咬掉同班同学小明的铅笔，但你认为这样做是不对的，你会怎么做？题目二：你的家长告诉你今晚要早睡，但你的朋友邀请你去看电影，你该怎么办？（2）角色扮演安排学生互相扮演不同角色，通过模拟真实情境进一步探讨和理解自己的价值观。
认识我自己主题班会教案
认识我自己主题班会教案一个人要学会欣赏自己，建立自信，还需借助外力的作用。
一般说来，人都需要听一些好话，赞扬的话，这既是人的天性，也是客观需要。
下面是带来的三篇认识我自己主题班会教案,希望对大家有所帮助!认识我自己主题班会教案1“欣赏我自己”主题班会活动背景：我们班是一个普通班，所以学生的成绩普遍都不算高。
我们班的平均成绩都比其他班低，使得学生都有一定的自卑心理。
觉得自己比其他人笨，学习再努力也比不上别人，对学习失去了信心。
活动目的：增强学生的自信心，提高学生对学习的信心。
激发学生的学习热情和兴趣，消除学生的自卑感。
活动地点：六年级(1)班教室参加人员：六年级(1)班全体学生，科任老师活动时间：周五下午最后一节课活动内容：1、通过同学们各自的表演，表现同学们的特长。
2、通过同学的互相肯定，展示大家的优点。
活动形式：小品、个人技能表演，讨论，个人演讲活动准备：1、由班委会研究确定二名节目主持人，成立相应的人参加表演。
2、请有特长的同学准备好各自的绝活，尤其要注意让那些平日默默无闻的同学有机会向大家展示他们的才华。
3、要求学生留心本组同学的长处，以欣赏的角度看待周围事物，多多挖掘闪光点，以便在“请你珍存”活动中写出最佳的评语。
要求：活泼、新颖、明了。
活动要求：统一着装，穿着校服。
各位同学要情绪饱满地全心参预这次活动。
活动程序：1. 小品《不差钱》这是由班上的几个活跃分子表演的，目的是带动全班同学。
2.绘画素描人物，当场作画让其他同学欣赏。
(速写)这位上台献艺者都是平日在班级不声不响的，她们都为能在大家面前一展自己的才华而感到由衷的高兴。
3.手风琴独奏《北京喜讯传边寨》主题：反映边寨人们欢呼雀跃的精神风貌。
4.独唱独唱歌曲：《我相信》5.活动方法：叫同学互相找每一个同学的优点，然后再写在纸上交到班长的手上。
然后让班长、副班长和学习委员在班上念班内同学的优点。
目的：一个人要学会欣赏自己，建立自信，还需借助外力的作用。
《认识你自己》主题班会教案
《认识你自己》主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己的特点和优势。
2. 培养学生客观评价自己的能力，学会欣赏自己，树立自信心。
3. 引导学生学会与他人交流分享，增进彼此了解，建立和谐人际关系。
二、教学内容1. 导入：通过一个有趣的游戏，让学生初步感受到每个人都是独特的。
2. 自我介绍：学生轮流进行自我介绍，分享自己的姓名、年龄、兴趣爱好等。
3. 优点轰炸：让学生写下自己的优点，互相交换并给对方提出肯定和鼓励。
4. 成长故事：学生分享自己的成长经历，感受自己的变化和成长。
5. 角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟在不同场景下如何正确评价自己。
三、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍本次班会的主题，引发学生对自我认识的思考。
2. 游戏环节：组织学生进行有趣的游戏，让学生感受到每个人的独特性。
3. 自我介绍：学生轮流进行自我介绍，教师引导学生关注每个人的特点和优势。
4. 优点轰炸：学生写下自己的优点，互相交换并给对方提出肯定和鼓励。
5. 成长故事：学生分享自己的成长经历，教师引导学生感受自己的变化和成长。
6. 角色扮演：学生分组进行角色扮演，教师点评并给予指导。
7. 总结环节：教师总结本次班会的主要内容，强调自我认识的重要性。
8. 课后作业：布置一道思考题，让学生课后进一步反思自己的优点和不足。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对自己认识的积极性。
2. 关注学生在角色扮演环节的表现，评价他们评价自己的准确性。
3. 收集学生的课后作业，了解他们对自我认识的深入程度。
五、教学资源1. 游戏材料：准备一个有趣的游戏，如拼图、接龙等，让学生在游戏中感受到每个人的独特性。
2. 自我介绍模板：为学生提供自我介绍的模板，帮助他们更好地表达自己。
3. 成长故事素材：为学生提供一些成长故事素材，让他们可以选择适合自己的故事进行分享。
4. 角色扮演剧本：为学生提供一些角色扮演的剧本，让他们在模拟场景中学会正确评价自己。
《认识自己》主题班会教案
《认识自己》主题班会教案一、教学目标：1. 让学生认识到每个人都有自己的特点和优点，也有自己的不足之处。
2. 培养学生正确认识自己，增强自信心，学会欣赏自己。
二、教学内容：1. 导入：让学生谈谈自己对自我认识的理解。
2. 活动一：我的特点和优点a. 让学生写一篇关于自己的特点和优点的短文。
b. 学生互相分享，教师点评，引导学生正确认识自己。
3. 活动二：我的不足之处a. 让学生写一篇关于自己的不足之处的短文。
b. 学生互相分享，教师点评，引导学生正确面对自己的不足。
4. 活动三：如何与人沟通a. 让学生讨论如何与人沟通，并列出一些有效的沟通技巧。
b. 学生互相分享，教师点评，引导学生学会与人沟通。
5. 活动四：尊重他人a. 让学生谈谈自己对尊重他人的理解。
b. 学生互相分享，教师点评，引导学生尊重他人。
三、教学方法：1. 讨论法：让学生在课堂上自由发表观点，教师进行引导和点评。
四、教学评价：1. 学生自我评价：让学生填写一份关于自己在本节课上的表现的评价表。
2. 学生互相评价：让同学之间互相评价对方在本节课上的表现。
3. 教师评价：教师根据学生在课堂上的表现进行评价。
五、教学时间：1课时（45分钟）六、教学准备：1. 准备纸和笔，以便学生在课堂上记录和绘制。
2. 准备一些关于自我认知和人际沟通的资料，以便在课堂上进行分享和讨论。
七、教学过程：1. 导入：教师简要介绍本节课的主题，让学生谈谈自己对自我认识的理解。
2. 活动一：我的特点和优点a. 教师发放纸和笔，让学生写一篇关于自己的特点和优点的短文。
b. 学生互相分享，教师点评，引导学生正确认识自己。
3. 活动二：我的不足之处a. 教师发放纸和笔，让学生写一篇关于自己的不足之处的短文。
b. 学生互相分享，教师点评，引导学生正确面对自己的不足。
4. 活动三：如何与人沟通a. 教师引导学生讨论如何与人沟通，并列出一些有效的沟通技巧。
b. 学生互相分享，教师点评，引导学生学会与人沟通。
高中认识自我教案
高中认识自我教案教学目标1. 帮助学生认识到自我认识的重要性，并激发他们对自我探索的兴趣。
2. 通过各种活动，让学生了解自身的优势和劣势，认识自己的情感和价值观。
3. 培养学生的自我反思能力，提高解决问题和决策的能力。
4. 引导学生制定个人发展计划，为未来职业生涯做准备。
教学内容与方法第一部分：导入新课- 课堂讨论：通过提问如“你认为了解自己重要吗？为什么？”来引发学生对自我认识重要性的思考。
- 视频分享：播放关于成功人士如何通过自我认识达到人生高峰的视频，增强学生学习的动机。
第二部分：自我探索活动- 自我介绍：让学生准备一份包含自身兴趣、爱好、特长及梦想的自我介绍。
- SWOT分析：指导学生完成个人SWOT分析（优势、劣势、机会、威胁），帮助他们系统地评估自己。
- 情绪日记：鼓励学生记录一周的情绪变化，让他们学会观察和理解自己的情绪反应。
第三部分：自我反思与成长- 案例分析：分析不同人物的成长故事，让学生探讨其成功与失败的原因。
- 目标设定：引导学生根据自我探索的结果设定短期和长期的个人目标。
- 行动计划：协助学生制定实现目标的具体行动步骤，包括学习计划、时间管理等。
第四部分：总结与展望- 小组分享：每个小组分享各自的收获和感悟，促进相互学习。
- 心得体会：要求学生撰写一篇关于自我认识的心得体会，加深对课程内容的理解和吸收。
评价方式1. 课堂参与度：观察学生在讨论和活动中的积极性。
2. 作业质量：检查学生自我介绍、SWOT分析、情绪日记和心得体会的完成情况。
3. 反思深度：评估学生在案例分析和目标设定中的思考深度。
结语。
《认识自我》主题班会教案
《认识自我》主题班会教案《认识自我》主题班会教案8篇《认识自我》主题班会教案1心理健康主题活动设计——《认识自我》活动目的：1、了解认识自我的必要性、了解认识自我的途径和方法、2、通过自我分析，相互讨论，提高自我认识和自我评价能力;培养辨正地看待他人和自我的能力、3、通过认识自我，进而把握自我、完善自我、超越自我、活动准备：了解学生对自我认识的现状、活动形式：同学讨论、师生交流活动过程:一、暖心活动：听故事__斯芬克斯之谜教师小结:尽管这只是一个美丽而近乎凄绝的神话、但她明白无误的传递给我们一个信息：作为人，你必须要认识你自己!对于人类来说，认识自己是一切活动的基础和目标.对于个体来说，认识自己有助于心理健康;有助于更好的把握自己，调控自己;有助于挖掘潜能，完善自己.展示主题:认识自我心理测试导入，揭示活动课题测试导语：不同的人有不同的个性，有的人活泼开朗、心胸开阔，有的人沉默寡言、郁郁寡欢、你了解自己的个性吗?请做下面的测试、测试开始如果你有一处自己的别墅，而且你可以按照自己的意愿去设计，你会给它设计一个什么样的栅栏呢?A房子周围用木栅栏围起B房子周围被砖包围C房子周围有铁栅栏包围D房子周围种许多花草树木测试结果：选A：你爱憎分明、对于你喜欢的人，你会热情相待，融洽相处;对于你不喜欢的人，你则冷若冰霜，爱理不理、因此，对你不了解的人，常会对你产生误解、不过，你会心甘情愿为自己的意中人献身，希望两人共谱一段轰轰烈烈的恋曲、选B：你常常孤高自诩、因为不服输的个性，常常会将主动权掌握在自己手里、这种类型的你，很重视自己的私生活、选C：你活泼开朗，与任何人都能轻松交往，拥有很多同性与异性朋友，属于社交家类型、你虽然心胸开阔，能接纳各种类型的人，但如果一味地当老好人，恐怕会招来不必要的误会、选D：你对异性不是很尊重，甚至态度生硬，常有不专情的行为、另外，你的个性比较消极，沉默寡言，交际面较窄，但非常重视自己的家人和朋友，是个保守型的人、心理评析：做完了这个测试，你对自己的个性也有了大概的了解、如果你的个性比较消极，那就试着开朗起来，主动、积极地去面对生活;如果你是个孤高自诩的.人，那就试着放下架子，去接受、理解你认为很卑微的东西、只有让自己的个性更趋近于完美，你的生活以及周围的事物才会变得更美好、更精彩、二、自我探索：活动一：方法：选出四名同学到前排，分别进行自我评价.其余同学分成八组，分别对前面四位同学进行评价(优点或缺点).要求：无论赞美优点还是指出缺点都要诚心，从帮助同学的角度出发，不能冷嘲热讽、活动二：分组讨论;我们如何才能全面、客观、公正的认识自我? 小结：自我认识的途径或方法一、通过自我反思自我认识二、通过他人自我认识三、通过集体活动自我认识三、体验领悟：活动三：猜猜我是谁方法：全班同学对自己进行评价，然后随机抽取几个同学的答卷，全班同学猜猜这位同学是谁.并请同学谈对该同学的印象及该同学的感受.四、名言欣赏：五、课后思考：如何理解下面这两句话有则改之，无则加勉、——朱熹走自己的路，让别人去说吧!——但丁六、活动小结：(播放明天会更好歌曲)每一个“我”都是不断在变化和发展的，因此，对自我的认识也会是一个长期的过程.经过我们这节课的学习讨论，我由衷地希望同学们在今后的道路上能够努力的认识自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一个全新的你自己!我相信，只要大家不断自我更新，完善自我、你们的明天一定会更好!《认识自我》主题班会教案2一、活动主题《认识自己》二、活动背景高中时期是确立自我意识最为关键的阶段，对刚进入高一的新生特别重要。
《认识你自己》的主题班会教案
《认识你自己》的主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己的特点和优势。
2. 培养学生积极接纳自己的态度，学会欣赏自己，树立自信心。
3. 引导学生学会自我反思，明确自我成长的方向。
二、教学内容1. 导入：通过一个有趣的故事引发学生对自我认识的思考。
2. 自我介绍：让学生简要介绍自己的姓名、年龄、性格、兴趣爱好等。
3. 优点列举：让学生写出自己的五个优点，并分享给大家。
4. 不足之处：让学生思考自己的不足之处，并提出改进的方法。
5. 成长目标：让学生设定一个学期的成长目标，并说明实现目标的计划。
三、教学方法1. 讲授法：讲解自我认识的重要性，引导学生正确看待自己的优点和不足。
2. 互动法：让学生进行自我介绍、分享优点和不足，激发学生思考。
3. 讨论法：分组讨论如何制定成长目标，培养学生合作意识。
四、教学步骤1. 导入：讲述一个关于自我认识的有趣故事，引发学生兴趣。
2. 自我介绍：让学生依次进行自我介绍，了解彼此。
3. 优点列举：让学生写下自己的优点，并分享给大家，互相鼓励。
4. 不足之处：让学生思考自己的不足之处，并提出改进的方法。
5. 成长目标：让学生设定一个学期的成长目标，并说明实现目标的计划。
6. 总结：强调自我认识的重要性，鼓励学生积极面对自己的优点和不足，努力成长。
五、教学评价1. 观察学生在自我介绍、分享优点和不足时的表现，评价学生的自我认识程度。
2. 关注学生在制定成长目标时的积极性，评价学生的成长意愿。
3. 课后收集学生的成长计划，评价学生的执行力。
六、教学资源1. 故事素材：收集关于自我认识的故事，用于导入环节。
2. 优点卡：制作卡片，用于让学生写下自己的优点。
3. 成长计划表：设计一份表格，用于让学生制定成长目标。
七、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到自我认识的重要性，学会欣赏自己，设定成长目标。
2. 教学难点：引导学生正确看待自己的优点和不足，激发学生的成长动力。
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高一《认识自己》主题班会教案
一、活动主题：认识自己
二、活动对象：
三、活动时间：
四、活动地点：教室
五、活动目的：
通过“优点轰炸”彰显学生的优点，让同学们树立自信，激发学生自我完善的欲望，能够促进学生的和谐发展和全面发展。
通过“SWOT”分析让学生更清楚地认识自己，为自己制订合理的改善计划。
通过对大学生活的了解，树立学生考大学的信念，相信自己终有一天会得到美好的大学生活。
六、活动准备：
（1）提前告诉学生思考自己的优点是什么，周围的同学们有什么优点，并写下来；
（2）制作关于大学生活的相关视频。
七、活动流程：
开场白：现在大家调整自己的坐姿，找到一个自己最放松的姿势……好，现在大家都闭上眼睛，在老师没叫你们睁开眼睛前不要睁开。
接下来的时间里，我希望从现在开始，从大家嘴里说出的每一句话，写下的每一句话，都是理智的，都是经过你们思考的结果。
我也希望大家都能够好好地思考，思考你的学习，思考你的生活，思考你自己……大家仔细听一下这段音乐，让自己的心平静下来。
（一）第一部分：认识自己
（1）“永不放弃”视频
师：一个人不成功，是因为…没目标、没梦想、没自信、没教练、不知道自己的潜能有多大……认识自己，知道自己拥有什么潜能，很重要……布洛克没有认识自己，不知道自己的潜能有多大，还没有比赛他就设定自己输了，但是，他真的会输吗？我们都不知道，只要一天没比都有希望。
我知道，在你们中间，也有很多人已经设定好自己输了，设定自己高考输了……会不会输，我不知道，我也帮不了你们，老师唯一能为你们做的，就是像影片中的教练一样，不断地为你喊加油，另外，也会帮助你们认识自己。
剩下的，只能靠你自己。
（2）“优点轰炸”
示例游戏：请一位同学站在中间，其他的同学围成一个圆圈（或一个人站在讲台上，其余的同学轮流站起来），逐个用优点轰炸中间的那位同学，这时的优点不仅仅是学习一个方面，任何一点只要能挖掘出来，都可以当成是“优点炸弹”。
尽管同学们说得有点夸张，但被轰炸的同学又羞涩又兴奋，体会到被同伴认同的一种归属感和亲切感。
此项小游戏非常适合处于青春期的中学生，他们自我意识增强，内心非常敏感，既自卑又自负，很在乎自己在别人心目中的位置和形象，通过这项游戏使同学们体会到接纳别人，感动别人的同时会快乐自己、悦纳自己。
然后由各小组分组完成游戏，为接下来的SWOT分析中的S做准备。
（指定李梓斌和林泰康完成示例游戏）师：老师问你一个问题，你好好想想，不必急着回答。
现在仔细地想一想：你有什么优点。
大家也帮她想一下，想一下她有什么优点。
想一下她在班上的表现、想一下她平时跟你们的相处、想一下她平时的学习……好，你现在站到讲台上，面向大家。
（指定大家轮流说李梓斌的优点，说的时候要在每一句话前面加上“我欣赏你……”）（备注：1、李梓斌学习认真勤奋，帮助班主任管理晚自习，每晚都最后一个走出教室，跟同学相片融洽，体育好，为班级做贡献，乐于助人……但没有自信，不够开朗。
2、林泰康，虽然平时有点不着调，但本质还是一个乖小孩，犯错误的时候敢于承认自己的错误，但学习积极性低，心静不下来……）有没有谁想上讲台来试一下？如果你觉得你没什么优点，你上来试一下就知道了。
不要总是那么的不自信。
也许，我上来的几分钟，你就能知道你在同学心目中到底是一个怎么样的人。
师：（示例游戏之后）现在请每组第一和张三张桌左边的同学站起来，向后转，看着坐你后面的同学。
（老师走到教室后面）现在，所有的人都思考一下，你面前站着的这位同学，有什么优点。
（确定学生所要说优点的对象）他…活泼吗？开朗吗？跟同学相处愉快吗？有没有帮助过你？他学习努力吗？他有没有为班级做贡献？有没有集体荣誉感？如果想到了的话，就看着他，对着他说出来。
（依次到全班同学都已经站起来过）
（3）SWOT分析
SWOT是一种分析方法，用来确定企业本身的竞争优势，竞争劣
势，机会和威胁，从而将公司的战略及公司内部资源、外部环境有机结合。
因此，清楚的确定公司的资源优势和缺陷，了解公司所面临的机会和挑战，对于制定公司未来的发展战略有着至关重要的意义。
SWOT分别代表：strengths（优势）、weaknesses（劣势）、opportunities(机会)、threats（威胁）。
在班会上，只完成S和W部分。
师：刚才，大家都知道了在同学们心中…你有什么优点。
优点是需要被记住的，现在请大家拿起笔，在自己桌上的纸的中间划一个十字，把纸分为四个格子。
把你的优点写在左上角的格子里面。
优点写好了，那缺点呢？缺点，只有自己才真正知道，现在，再一次请大家闭上眼睛，思考一下自己有什么缺点。
自己有没有惰性？无论是对于学习还是对于生活，自己为人处事是不是圆滑，会不会偶尔有伤到朋友的时候？在日常生活中，是不是有跟长辈，你的父母、老师顶撞过？……好，睁开眼睛，把你刚才想的都写下来，写在右上角的格子里面。
师：我们的纸还有一半，该写些什么呢？既然我们已经找到了自己的优点和劣点，那我们是不是应该发扬自己的优点，改正自己的缺点呢？看到了自己的缺点而又不改正的人是一个不想成为优秀的人的人。
现在，在纸的左下角写下你觉得你应该做些什么，才能够完成自己的目标、才能够达到自己的梦想、才能够考上大学……最后，在右下角的格子里写下你的目标、你的梦想。
在纸上，你也可以画些图案来点缀一下你的目标你的梦想。
（4）建立“契约”
学生各自把自己写的纸折起来，跟同桌交换，写下的分析表只有同桌才能看，两人互相监督，约定一个手势，只要对方没有做到纸中所写内容，就给对方一个眼神、做一个手势以示提醒。
师：现在大家把自己写下的纸条折起来，跟你的同桌交换。
拿到纸条的人不要急着打开，保存好，回到家里，回到宿舍，只有自己一个人的时候，打开看看你的同桌写了什么……大家不要相互讨论各自写下什么内容，自己心里知道自己的同桌写下了什么就好。
在以后的日子里，你们就互相监督，只要对方犯了纸条中的错误，就给他一个眼神、给他一个手势，以作提醒，大家一起让自己成为一个优秀的人。
我也希望大家能够好好保存这张纸，因为这是你同桌的心。
我不希望大家听过、写过就忘了，要真的有实际行动，你才会是一个不失败的人。
第二部分：美好的大学生活
播放关于大学学习、校园环境、大学班级和宿舍生活、大学社团活动的视频，在播放的同时，教师在一旁口头讲述大学生生活趣事，引起学生对大学的兴趣，并鼓励学生要相信自己一定可以有一个美好的大学生活的。