第三章认识职业、环境与职业生涯决策
大学生就业指导第三章职业生涯规划 ppt课件
间、广度、深度三个层面构成,并将生涯发展阶
段与角色彼此间交互影响的状况,描绘出一个多
重角色生涯发展的综合图形。他不仅形象地展
现了生涯发展的时空关系,而且更好地 诠释了生涯的定义。这就是著名的 “生涯彩虹图”
(三)舒伯 的生涯 发展理
论
三、职业生涯规划的意义
职业生涯规划是一个动态的过程。对于当代大学生而言,规划 的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适 的工作,而是在于为生涯设定目标,无论是学业目标、职业目标, 还是生活成长目标、社会实践目标。 目标的设定是一个探索的过程,这个过程帮助个人真正了解自 己,找到阻碍自己设立理想目标、迈出勇敢脚步的原因,逐渐理 清生命的价值和意义,然后根据主客观条件设计出合理且可行 的职业生涯发展方向。一旦你设定了一个目标,并且赋予它属 于你的特殊意义,然后找出达成该目标所需采取的步骤,你将会 体验到目标给你的人生带来的希望,从而突破生涯发展中的内 外障碍,开发个人潜能,最终实现完美人生。
案例
的确有目标的人生和没有目标的人生差距 相当大。目标对人生有巨大的导向性作用。其 实在同等质量的人才群体中,“优秀”与“平庸” 仅隔一线,而这一“线”就是:一个人是否有一 个明确而长远的目标。当然,还有为这个目标坚 持不懈的努力。
点评
一、职业生涯规划的基本含义
二、职业生涯规划的基本理论
二、职业生涯规划的基本理论
一、认识自我
德国作家约翰·保罗说过:
“一个人真正伟大之处,就在 于他能够真正认识自己。”
认识自我,在心理学上称为自我知觉,是个体了解自己的过程,是 生涯发展的前提。 认识自我的内容有很多,而与职业发展关系最密切的是
价值观、兴趣、性格和能力四个方面。
(一)职业价值观——什么对我最重要
大学生职业生涯规划书(电气工程及其自动化)
学院：电气与信息工程学院班级:电信1105班学号：*******学生：****目录●第一章自我认知• 1.自我分析• 2.家庭环境评价•3、职业测评结果分析•（1）职业兴趣•（2）性格特征•（3）职业价值观•（4）职业能力（或技能）•自我认知小结●第二章职业认知•1、整体以及职业就业环境•2、学校环境及专业就业方向分析•3、职业选择和目标职业分析•职业认知小结●第三章职业决策•通过决策平衡单分析，确定自己的职业目标●第四章计划与路径•职业目标的分解与组合●第五章评估调整• 1.评估的内容• 2.评估的时间• 3.规划调整的原则●第六章结束语●第一章自我认知1自我认知：优点：开朗、责任心事业心强、积极进取、学习性强、有上进心、有较强的管理能力、善良创新意识强、热爱运动、有幽默感、喜欢看书缺点：意志力不够强、不够随和、注意力不够集中、不够执着、爱打游戏、懒惰2家庭环境评价家住福建省莆田市仙游县，我爸妈在家开窗帘店，因家里有两个大学生，经济收入勉强还过得去。
父亲是高中毕业生，家庭文化氛围一般。
3职业分析（1）职业兴趣：倾向实践操作，管理，喜欢领导别人，能控制形势，户外工作、（2）性格特征：喜爱运动、活泼好动、朝气蓬勃、随和、平易近人、乐观亲切、意志力不够坚定、换位思考、（3）职业价值观：我的职业价值观是自由型、志愿型。
工作不愿受人指使、干涉，但我不懂会积极请教人的。
凭自己的能力做出属于自己的事业。
我更会把默默帮助不幸的人视为无比的快乐，再者，国家利益重于一切！（4）职业能力：有动手能力、分析综合和辨认、视觉理解能力、逻辑推理、概括能力。
不善于抽象、理论性强、判断理解力差。
自我分析小结：结合我的职业兴趣、性格、价值观以及能力我认为自己对未来的职业的工作性质和内容会有更好的适应和理解，充分发挥自身的优点开创自己的事业。
但我有时在日常学习生活中有所懈怠和迷茫，没有尽自己的主观能动性去了解专业知识。
爱看跟学习无关的书籍，爱玩游戏，在学习上所花的时间甚少。
第三章、职业生涯规划概述
4.适应社会发展，确立积极的自我价值观
人们可以在仕途上以不断高升作为成功的标 志，可以在技术职称上以晋级作为成功的标志， 可以以财富的增加作为成功的标志；也可以以为 社会做出的贡献、为家庭做好贤妻良母作为成功 的标志，但要取之有道，这个道就是社会所弘扬 的伦理价值取向。要通过艰苦奋斗、遵纪守法、 辛勤劳动、诚实守信的方式来获得。每个人从事 自己所选择的职业能否获得职业成就感，感到生 命幸福和人生意义，需要这种社会认同的共性伦 理价值观的指引。 任何一种类型的职业都有其存在的必要，任 何一种价值观的职业选择都有其社会意义，行行 出状元。
职业目标是人们对外来职业表现出来 的一种强烈的追求和向往，是人们对外来 职业生活的构想和规划，确立目标可以成 为追求成功的基础。因此制定职业生涯规 划时，关键是确立好职业目标。大学生只 有把个人志向与国家利益和社会需求有机 地结合起来，才有现实可行性。短期职业 目标常为近期素质能力的提高，长期目标 是今后规划的顶点。
3.及时扩大自己的视角，提高自己的心理承受能 力 中学时往往两点一线,家门到校门，生活视角 较狭窄。跨进大学校园后，身在大城市，外面的 世界很精彩，会形成许多诱惑。囊中羞涩，会感 到寒酸；物价攀高，使人处境窘迫。过去父母承 担的心理压力，现在要自己承担了。但许多人缺 乏心理准备，心理承受力相当脆弱，缺少挫折教 育，容易出现心理障碍（比如：马加爵事件，来 自农村家庭的孩子，从小憨厚老实、踏实上进， 可是社交圈子狭窄，困惑压抑，得不到及时疏导， 心理扭曲，因小事酿成大祸，杀人犯罪）。
职业生涯规划的十点忠告 1、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业 要负责这一点切切不可忘记。 2、切记和谐融洽的人际关系非常重要。事实证明， 与同事间人际关系融洽将使工作效率倍增。 3、要优化你的交际技能。优良的交际技能可为你 谋职就业提高成功概率。 4、要善于发现变化并适应变化。不管周围环境及 你人生某一阶段出现何样的变化，你都应该善于 发现其中的各种机遇并驾驭这些机遇。 5、要灵活。未来时代的工作者们可能要经常转换 职业角色，这就是说你要善于灵活地从一个角色 迅速转换到另一个角色，方能适应时代环境的变 化。
职业生涯规划书1000字范文
职业生涯规划书1000字范文职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。
下面是小编为大家带来职业生涯规划书1000字，希望对你有所帮助!职业生涯规划书1000字篇1 一、自我认知通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。
1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。
2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。
3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。
4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
5.胜任能力：1)能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强;相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标.2)能力劣势：一件事做第二遍定会出错;做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导;自我分析小结：我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。
平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。
二、职业认知与决策职业认知1.家庭环境分析:家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。
我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。
家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。
2.学校环境分析：我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视;所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百;教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。
环境职业生涯规划书
环境职业生涯规划书环境职业生涯规划书（精选6篇）环境职业生涯规划书1一、总体规划经过对我自身因素和社会环境因素的探索。
围绕可能职业发展到路，我对自己未来初步规划如下：我的总目标是：在企事业单位成为一名环境测评师现在~2013年—学业有成期充分利用学校环境和学校丰富的资源，扎实自己的专业知识，同时培养自己学习、工作方面的能力，全面提高自己的综合素质。
并且为找工作就业同时做出充分的准备。
2013年6月~2015年——职业是适应期找工作，先在基层单位实习，在实习过程中自学，获取一定工作经验后(3-5年)，参加环境测评师的考试。
考试成功后，在基层进行实习，并且参加管理方面的培训班，锻炼自己的管理才能，为下一步进入中、大型企业，进入管理层打下坚实的基础。
2015~2019年职业成熟期进入大型企业后，利用一年的时间熟悉工作环境，深入了解企业文化，与同事处理好人际关系，认真工作，竟快得到上司和同事的认可。
同时考虑自己的另一半，找一个温柔、安静、善良，性格相投的妻子，事业一般就可以，但要有孝心，和我共同赡养父母，建立起我门幸福美满的家庭。
第二年继续努力工作，争取成为助理工程师。
第三年，争取成为中级工程师。
在奋斗两年，力争高级工程师。
如果那时发展的好，还可以争取一下技术专家。
从此在自己的岗位上兢兢业业的工作，快快乐乐的生活。
赡养父母，让父母度过一个幸福、快乐的晚年生活。
二、自我评价我非常重视与别人的关系，容易觉察出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好、有很强的.责任心。
有热情，有活力，乐于合作，有同情心，做事有条理，彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力，并且希望别人也如此，总是着眼于目前，在经验和事实之上做出决策，将事情安排妥当。
能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作。
喜欢安全和稳定的环境，支持现存制度，注重并很好地遵守社会约定规范，愿意与他人合力按时圆满地完成任务。
第三章大学生职业生涯自我认识
无论他们又说什麽闲言闲语无法伤害我
世界上只有一个我没人能代替的我 无论他们又做什麽小动作无法打败我
• 课程目标——授之以渔
• 学习自我探索的方法 • 展开自我探索之旅
第一节 大学生职业生涯 自我认识的内涵及作用
• 小组讨论（3分钟） • 从职业生涯规划视角，要从哪些方面 了解自己，与职业生涯规划有什么样 的关系？
你是否常常这样问自己 总是活在别人的期望里 是谁又擅自帮你定义了 只有不是自己才安全 你以为这个世界很美丽 你爱这个世界胜过爱自己 这个世界不给你平等待遇 到底做错了什麽
朋友都说你太 太 太奇怪 在背后把你当成笑 笑 笑话看 每一个动作都被瞎猜 他们说你是个不能容忍的存在 你想要的很 很 很简单 不过就是最普通的 的 的平凡 诚实做自己有时候很难 但是请你勇敢的试一次看看
大学生职业发展与 就业指导教程
第三章 职业生涯的自我认知
作业反馈——十年后的你我他
• • • • • •
教育类：《教师教育》、《中国教育教学》 专业类：《中国音乐》、《钢琴志》、《幻想艺术》 财经类：《时代》、《福布斯》、《商界》、《ＴＩＭＥＳ》 大众读物：《青年文摘》、《格言》、《心理》 时尚类：《精品购物指南》、《格调》、《瑞丽》 校园刊物：《凯风》
四、能力探索
• 能力是指人们顺利完成某种活动所具备的 个性心理特征。 • 能力探索——第八章 提升就业能力；
作业
• 1、完成“工作价值观拍卖表”上的课 后思考内容。 • 2、结合课堂上的自我探索活动及“就 业之路”网站（）中朗途职业 测评结果，及课堂上的自我探索活动，撰 写自我评估报告。
有成就感
有丰厚收入
良好舒适 工作环境
与主管平等 且融洽相处
与志同道合 伙伴一起工作
制药职业生涯规划书9篇
制药职业生涯规划书9篇制药职业生涯规划书1引言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为人才争夺战中的另一重要利器。
对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。
作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。
有了目标，才会有动力。
第一章认识自我1.基本情况：我是一个大一学生，性格内向但有时开朗、活泼，业余时间爱听音乐、外出散步、聊天，还有上网。
喜欢看小说、散文，尤其爱看历史类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，对事件有自己的看法。
我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。
懂得开导自己，并以己推人。
己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。
2.职业兴趣：中药制药专业是培养掌握中药学基本理论知识、中药炮制加工和中药制药设备的基本原理、生产工艺及基本知识；具有中药新制剂、新工艺、新辅料开发研究的初步能力的从事中药成药研制、生产和工艺设计的高级工程技术人才的一项新兴专业。
对于中国博大精深的文化十分感兴趣的我来说，这是一个十分适合自己的专业。
中国的中药史自神农尝百草开始，逐渐发展至今，已形成了十分完善的理论体系。
我们现在要做的就是将这些流传千年的理论应用到实践中来，并结合现代技术，更好地造福于人类。
3.择业选项，决策理由就我而言，自身对中药制药有着浓厚的兴趣。
我喜好历史，同样的，我也喜好和关注中国博大精深的文化。
中药在我国有着千年历史，我们有着义不容辞的责任去传承下去，并尽自己最大努力发扬光大。
我是一个外冷内热的女孩，由于我冷静的处事态度，使得在遇到困难和危险时能够处变不惊。
又因为我有着一颗炙热的心，我十分希望能够用自己所学的专业知识去改善目前国民令人担忧的亚健康情况。
兴趣广泛的我，喜欢读书、文学、音乐等。
企业个人职业生涯规划
企业个人职业生涯规划企业个人职业生涯规划篇一第一章认识自我1、职业兴趣我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路2、职业价值观我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。
3、性格特征如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关会计与语言研究方面的工作4、胜任能力由于自己真诚，因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的专业优势，做一名会计师，我能很好利用自己的发展自己，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。
其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。
至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。
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自我物质得失 他人物质得失 自我精神得失 他人精神得失
正面预期
反面预期
❖ 对比生涯细目表，按重要程度给权重系数1-5；+10至10打分，最后算出加权得分。
选项
考虑因素（权重）
个人物质得失 个人收入（＊４） 健康状况（＊２） 休闲时间（＊３） 未来发展（ ＊２） 升迁状况（ ＊１） 社交范围（＊３）
。。。。
2.同专业的竞争者 。。。。
改进劣势和机会的组合 监视优势和危机的组合
总体鉴定：（评估你制定的职业发展目标）
平衡单的四个主题
❖ 自我物质方面的得失 ❖ 他人物质方面的得失 ❖ 自我赞许与否（自我精神方面的得失） ❖ 社会赞许与否（他人精神方面的得失）
平衡单的操作步骤
❖ 明确选择、排出顺序（潜在生涯） ❖ 为每个选择填写平衡方格单
B. 直觉型。以自我判断为导向，在信息有限时能够快速做出决策，发现错 误时能迅速改变决策。
C. 依赖型。倾向采用他人建议与支援，往往不能承担自己做决策的责任。
D. 回避型。拖延不果断，倾向于不考虑未来的方向，不知道自己的目标， 也不思考，也不寻求帮助。
E. 自发型。不能容忍决策的不确定性以及由此带来的焦虑情绪，具有强烈 的及时性，对快速做决策的过程有兴趣。
•岗位职责 •工作要求 •薪资情况 •岗位流动状况
二、自身环境分析
家庭因素 专业知识 个人经历 社会资源
第三节 职业生涯决策
一、职业生涯决策风格
理智型
直觉型 回避型 自发型 依赖型
小测验：桃园摘桃
路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许后退， 只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？
析，从而更好地理解现存状态和理想状态之间的差距。
❖ 综合：根据分析阶段所得出的信息，先把选择范围扩 展开来，然后再逐步缩小，最终确定3-5个最可 能的选项。
❖ 评估：对于综合阶段得出的三至五个职业进行具体的 评价，评估获得该职业的可能性，以及这个选 择对自身及他人的影响，从而进行排序。
三、计划实施
❖ 9、您在做这份工作时，日常面临的问题是什 么，什么最有挑战性？
❖ 10、您个人的主要成就是什么？最成功的是什么？ 11、在这个职位上，如果想获得成功必须拥有并保持什 么样的能力? 12、做好这份工作应具备哪些知识、技能和经验？ 13、目前，行业内要求从事这份工作的人应该具备什么 样的教育和培训背景？ 14、您认为什么样的个人品质、性格和能力对做好这份 工作来讲是重要的？ 15、学校中的哪些课程对这个行业比较有帮助？ 16、行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般会提 供哪些培训？ 17、在您的工作领域里初级职位和略高级别职位的薪水 一般是什么水平？ 18、这个行业存在的困难及前景如何？
因素 2.曾学习、做过什么？ 2.经验上有哪些缺陷？
机
分析 3.最成功的方面？
3.最失败的是什么？
危
。。。。
。。。。
利用优势和机会的组合 消除劣势和危机的组合
会
机会（Opportunity） 危机（Threat）
机
外部 1.社会环境的支持
1.名校毕业的竞争者
因素 2.就业政策与机会 分析 3.地理位置的优越
总的说来，理智型、直觉型和自发型这三种风格比较积极 主动，而依赖型和回避型则比较消极被动。
不同的决策风格都有其优劣之处，都可以在某种程度上满足 决策者的需要，重要的是识别自身的决策风格，并有针对性 地进行调整。
二、决策的工具和方法
优势（Strength） 劣势（Weakness）
自身 1.你的能力、优秀品质？1.性格有什么弱点？
生涯选项一：教书
＋
－
打分（合计）
生涯选项二：读研
＋
－
打分（合计）
8（+32）
2（+4） 1（+1） 3（+9）
-6(-12) -1（-3）
3（+6）
6（+12） 4（+4）
-6（-24） -2（-6）
-1（-3）
他人物质得失 家庭收入（＊5）
3（+15）2（-1）选项考虑因素（权重）
个人精神得失 所学应用（＊2） 进修需求（＊3） 改变生活方式（＊3） 富挑战性（ ＊4） 成就感（＊5）
动动脑
请回想迄今为止在你人生中你所 做的三个重大决定，按以下几个部分 进行描述并写在纸上：
当时的目标或情境是什么？ 你所拥有的选择是什么？ 你做出了什么样的选择？你做出该选择的依据是什么？ 现在你对当时的选择有什么评价？
当完成对三个重大决定的描述之后，再综合分析 一下，上述三个事件中的决策有什么共同之处，从中可 以看出你在做决策时，有什么特点？
A. 对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选 择最大的桃子。 B. “我感觉这个大！”就摘这个了。 C. 去问看桃园的人，或者问旁边的人让他告诉我怎么比较。
D. 先别管了，走到最后再说吧。 E. 稍微比较，迅速摘一个。
结果说明：
A. 理智型。强调综合全面的收集信息、理智的思考和冷静的判断分析。
中国国家职业分类
专业技术人员
政府官员和企业经理 事务性行政工作者
国家机关、党群组织、 企事业单位负责人
办事人员和有关人员
销售工作者
商业和服务业人员
服务工作者
军人
农业、牧业和林业工作者，渔民 农、林、牧、渔、水利
和猎人
生产人员
生产和有关工作者、运输设备操 生产、运输设备操作人
纵者和劳动者
员及有关人员
不能按职业分类的工作者
总分
83
62
沟通 communication 识别问题的存在
执行 Execution 采取行动解决问题
分析 Analysis 考虑各种可能性
评估 Value 对选项排列次序
综合 Synthesis 形成选项
❖ 沟通：包括内部和外部的信息交流，通过交流使个体意 识到理想和现实之间存在的巨大差距。
❖ 分析：通过思考、观察和研究，对兴趣、能力、价值 观和人格等自我知识，及各种环境知识进行分
高校教师
列举出与 所学专业 相关的尽可能多的 职业。
第二节 职业环境分析
一、社会环境分析
1.社会背景环境 2.行业环境
•区域状况及经济发展水平 •社会文化环境 •社会职业价值观念
•行业发展现状 •行业发展前景分析
3.组织内部环境 4.岗位分析
•组织内部人员状况 •组织实力与规模 •组织的内部结构 •组织文化
2010年后十大热门职业
第一节 职业概述
讨论
如果你想未来想进入一个领域， 获得一份工作，现在应该从了解 哪些方面入手？
1、简介 对职业作一个简要、基本的描述。 2、路径 描述这一职业的某人从新手到最高职位
的典型生涯路径。 3、趋势 描述技术、组织、培训、管理或经济趋
势对此职业的影响。 4、薪水 指出新手和有经验员工薪水的差别，薪
实施策略评估:（是否需要改变行动策略？） 家庭居住评估：（是否需要改变工作地点？）
❖ 2、评估的时间： ❖ 3、规划调整的原则：
计划名称
短期计划 （大学期间职
业规划）
时间 跨度
总目标
分目标
计划 内容
策略和 措施
备注
中期计划 （毕业后5年
左右时间职 业规划）
长期计划 （毕业后十年
左右或更长 时间职业规 划）
四、评估调整
❖ 1、 评估的内容：
职业目标评估：（是否需要重新选择职业？） 职业路径评估：（是否需要调整发展方向？）
不便分类的其他人员
有关职业的基本事实
❖ 目前现存有超过20000种职业，对于大多数人来说 ，都有数种职业适合于他们。
❖ 没有哪一种工作能够完全满足你所有的需要。所有 工作都有其局限性和令人失望之处。你需要通过其 它活动来平衡你的生活，才有可能感觉到完满。
❖ 工作市场和经济形势都时常发生变化，甚至是急剧 的变化。有的行业在目前可能充满了机会，但却会 在数年内饱和。
第三讲 认识职业、环境与职业生涯决策
学习目标：
❖掌握相关职业与行业的特点和发展趋势 ❖了解职业环境分析及其途径和方法
❖将决策技能应用于学业规划、职业目标选择及职业发展过程
第一节 职业概述 第二节 职业环境分析 第三节 职业生涯决策
职业的分类
类别 1 2
3 4 5 6
7
8
国际标准职业分类
专家、技术人员和有关工作者
生涯选项一：教书
＋
－
打分（合计）
生涯选项二：读研
＋
－
打分（合计）
5（+10） 1（+3）
2（+8） 3（+15）
5（+10）
-4（-12） 6（+18） 3（+12） 3（+15）
-1（-3）
他人精神得失 父亲支持（＊4） 母亲支持（＊3） 男/女朋友支持（＊2）
6（+24） 5（+15）
3（+12） 5（+15） -8（-16） 2（+4）
地域性影响及行业变化等。 12、影响 这个职业会如何影响生活方式、家
庭、婚姻、 休闲及假期。
职业信息探索的内容
职业信息探索的途径
•职场人员访谈
生涯人物 访谈提纲
1.准备好问题列表 2.通过电话和会见者约时间 3.穿着恰当并尊重会见者的时间 4.信息面谈之后写－封感谢信 5.思考－下怎样利用所获得的信 息来形成和改进个人生涯计划
❖ 工作性质、任务或内容 ❖ 工作环境、就业地点 ❖ 所需教育、培训或经验 ❖ 所需个人的资格、技巧
和能力 收入或薪资范围、福利