赵冀龙无极太极带你走进全国第一家线上武术教学
无极太极实战养生功夫的五大优势
无论是从李小龙的电影，还是金庸武侠小说，抑或是数不清的年少记忆里对功夫的无限渴望。
越来越多的功夫爱好者投身其中，并且希望通过师从大师来满足心中所愿。
而近年来，实战武术大师赵冀龙先生所开设的无极太极实战养生微课程就受到了国内外功夫迷们的追捧，那么无极太极又有什么优势让大家趋之若鹜呢，接下来笔者就从五个方面为大家揭晓。
优势一：提供1对1辅导微信课程班最大的好处就是不限制授课的时间和地点，只要你带着手机打开微信，随时随地就可以上课学习。
在过去武道馆，几十个学生跟着一个老师学习，很难听到老师对自己单独指教。
但在无极太极的课程中，每一个学生都有助教进行一对一辅导，满足你在功夫学习上所需要的全部指点！优势二：节约各项成本微信课程能够让你足不出户就能体验VIP课程的尊贵，而且也省下了一大堆学习教材。
无极太极的微课程通过视频、语音、图文等方式展现完整的功夫教学，就算一时记不住也不用担心，可以反复回放和琢磨，能够让你的学习事半功倍。
优势三：线上授课，线下活动微信培训采用线上授课、线下活动的形式。
每一次活动，无极太极都会安排学员和资深教学老师零距离面对面地互动，届时无论是交流练功感悟，还是请求师傅面授功夫，都能一应俱全。
优势四：功夫中国人成长计划赵冀龙大师的无极太极，初衷是希望通过实战养生功夫的学习让所有中国人都能练到可以实战、不伤自身、武养合一、祛病延年的功效。
优势五：依托自己的平台优势赵冀龙大师的功夫及声望让人佩服，同时他所打造的武术平台也拥有极佳的口碑。
未来武馆将依托自己的平台优势，为学员数据库里的优势学员提供拳赛、影视、演出、教学、经纪等多项服务。
以上就是无极太极实战养生功夫微课程的五大优势，希望能够对怀有功夫梦的你有所帮助。
赵冀龙无极混元桩
赵冀龙无极混元桩混元桩是内家拳中的一种基本桩功，本版本桩法分享至当代实战派武术家赵冀龙，兼具养生和实战功效。
起式两脚分开与肩同宽，这一点非常重要，在文章结尾处我【赵冀龙】会介绍脊柱正直的标准。
脚尖成60度的外八字，脚趾摊平，双手自然下垂，双眼微闭，舌顶上腭。
练功吸气，同时双手缓缓上提到小腹前，双手抱圆，沉肩坠肘。
两手指尖距离10-30厘米远，与小腹距离20-30厘米远。
距离并非关键问题，可以在范围内灵活掌握。
此时调节脊柱。
做到“尾闾正中”注意这里是重中之重，这里做好了哪怕别的地方都不到位也可以保证至少60%的修炼效果。
在文章结尾处我会介绍脊柱正直的标准。
两膝自然弯曲，同时向外一撑。
呼吸松静自然，吸气时小腹鼓起，呼气时小腹扁平。
心态愉悦平和。
初练尽量坚持5分钟，然后每天递增1分钟。
直到可以一次性站到年龄的分钟数为宜。
收功吸气同时将双手贴于丹田，男左手在内，女右手在内。
平静呼吸，等待一分钟，此时功力深者能感受到丹田随着呼吸慢慢热起来；将两手搓热，以此双手拍打全身，尤其是旧伤处或者慢性病的病灶。
最后从下往上搓脸部，直至脸部发红（驻颜术）；缓慢行走一分钟，至此收功完成。
注意事项行功过程中与前后半小时内不可吹风、接触水、排泄、饮食。
注：与肩同宽的标准与肩同宽这句话非常抽象。
首先肩膀宽度就有两个说法，一种说法是以两个肩膀外缘的最高点的宽度计算，一种说法是以两个肩部三角肌的外缘最宽点之间的宽度来计算。
即使肩宽线可以确定，两脚之间的宽度也有3种不同的说法，1种是两脚内侧边缘踩在肩宽线的两端，1种是两脚外侧边缘踩在肩宽线的两端，还有1种是两脚中线踩在肩宽线的两端。
于是肩上两种版本，脚下3种版本，一句“与肩同宽”就产生了6种不同的版本。
姿势不同，效果不同。
经测试，最容易上手并且气感最好的一种方式是以涌泉穴与肩井穴上下垂直为度。
注：脊柱正直的标准找一面墙，膝盖微曲，把后背贴到墙上。
此时伸手向背后摸索，会发现脊柱的自然弯曲处与墙壁之间出现一个缝隙，手可以插得进。
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说到养生健体，越来越多的都市人都开始对传统的道家养生功产生兴趣。
因为道家功法的精髓，对于解决现代人元气亏虚、体弱虚寒的状况效果极佳。
由于工作压力大、生活作息缺乏规律，许多人都呈现出这种元气不足、畏寒怕热、精力不足的亚健康状况。
知名实战派内家拳高手赵冀龙，糅合各流派精髓创立的无极太极道家养生功，让无数的男性和女性练习者都得到了经络畅通、阴阳调和的良好效果。
无极太极道家养生功是无极太极互联网+功夫学习平台上的课程之一。
无极太极功夫课堂是由赵冀龙老师于2014年创立的，至今已有近千万学员从中受益。
无极太极道家养生功继承了道家精髓，其要旨是以站行坐卧的内家桩功为基础，形成以人体为鼎炉、以精气神为药，炼精化气、练气还神的修习体系。
在赵冀龙老师的悉心指点下，无数普通学员达到了提升身体素质、补充元气、告别亚健康状态，精神面貌焕然一新的良好效果。
在掌握了站行坐卧等基本桩功后，学员还可以跟随赵冀龙老师练习白虎洗肺功、青龙养肝功等更加高级的功法。
从而达到采气凝练、天人合一的完美境界。
许多学员都反应，坚持练习较长时间后，都能实际体验到血气充盈、气血通畅、精气神焕然一新。
赵冀龙老师是一位家学渊源、自幼内外兼修的传统武术修习者。
曾得到多位内家拳大师的悉心指点，成为一代内外兼修、功力深厚的实战派内家拳高手。
多数学员都是通过中央台《体验真功夫》节目认识到这位高人的，他们后来才知道，赵冀龙老师早就是澳大利亚武术文化协会的主席，而且还是世界第一站立式格斗品牌K-1国际功夫形象大使兼董事。
2014年，赵冀龙毅然放弃在澳洲经营多年的庞大资产，回国创立的无极太极互联网+功夫学习平台，将传统内家拳练习体系带给千万普通练习者。
他创立的无极太极功法体系糅合众家之长，是吸取了道家养生功等各门派精髓后发展出来的功法。
赵冀龙和他创立的功夫课堂，必将为功夫爱好者们带来更多的教益。
无极太极：来自赵冀龙大师的精品武学真传
无极太极：来自赵冀龙大师的精品武学真传学习功夫是一种怎么样的体验？或许有人会联想到金庸武侠小说中的桥段，而实际上小说中的武学存在添油加醋的虚构性，真正的中国功夫有着更深厚的文化底蕴。
对于那些真正对功夫感兴趣的朋友来说，想学好功夫更多会以师从大师入手，比如我们今天要谈到的武学大师赵冀龙先生。
赵冀龙先生是国际著名的实战武术大师，他曾担任中央电视台《体验真功夫》节目特约主持人，同时也是世界多项顶尖搏击赛事唯一80后技术总监。
赵老师在留学澳大利亚期间，开馆授徒10余年，又曾任教于雪豹突击队等机构，现任澳大利亚武术文化协会主席、澳洲自然疗法学院首席讲师等职，以国际化视野教授各类武术防身养生课程。
通过互联网和现代媒体的发达，我们了解到赵冀龙大师曾与国际上知名的搏击选手进行过实战比拼，又曾参加央视举办的武林大会与各家武学高手互相切磋，但结果显示由赵冀龙大师的实战功夫略胜一筹。
那么如此知名的武学大师赵冀龙先生，为何想到会从澳洲归国为大家带来无极太极的功夫课程呢？原来赵冀龙先生深知国人对于武术的热情只增不减，但苦于对功夫的一知半解无法学得真正有益于身心的好功夫，因此才研究并创建了一套全新的功夫养生课程，满足现代人对于功夫学习的需要。
赵冀龙大师无极太极的实战养生课程不仅能够在日常锻炼中强身健体实战中发挥作用，更重要的是能够调养身心健康。
具体来说，无极太极的实战养生课程通过外在实战功夫锻炼，提升元气，增长精力，加强体质精髓；内在实战过程中的肢体锻炼，包括站、行、坐、卧等训练元素，相辅相成，在短期内解除亚健康等问题，并为一生的健康生活打下坚实基础。
在无极太极学习功夫，不仅能撇开在时间和地域上的限制，更能在高效省力的学习模式和一对一的辅导教学中，获取真正对中国人有益的实战养生功夫，在赵冀龙大师的武学真传下学好真功夫！。
赵冀龙无极太极在线学功夫平台 看得见的好功夫
真正的好功夫能经得起多方面的验证，好功夫带给身体的变化也是显而易见的，四川某驾校教练张瑜先生，为了圆自己的功夫梦，报名了无极太极，没想到短短几个月不仅增强了体质，更练出了过硬的铁布衫功夫，现在积极参加无极太极的各项活动，成为了川渝分会的会长。
这并不是无极太极线上功夫学习平台单个学员的反馈，自赵冀龙无极太极功夫在线学习平台上线以来，已经有超过2500名来自世界各地的功夫爱好者受益，无极太极的功夫微课程教授的是具有实战养生功效的内家功夫，比起如今泛滥的套路功夫，无极太极的实战养生类功夫课程不仅让学员学到了可用于实战的武术，还能达到强身健体的功效。
无极太极的创始人赵冀龙老师是中国实战派武术家，自幼就习练中国传统武术，精通内外家拳法，曾旅居澳大利亚10余年。
赵冀龙老师拥有海外开办武馆的经验，弟子逾千。
并为世界顶级搏击赛事制定规则、培育选手。
如今，赵冀龙老师深感如今中华功夫已呈没落的趋势，遂潜心总结自身所学，汲取多种内功精华，制定出一套适合现代人学习的具有实战养生功效的功夫，并在无极太极在线功夫学习平台传授给学员。
赵冀龙无极太极的课程价格便宜，课程内容丰富，不仅有用于实战的功夫，还有具有养生功效的功夫，只需要学员利用平时零碎的时间学习，课程通过文字、视频、图片、音频等多种形式传授，无极太极的理念是让学员在外可实战强身，在内可修身养性，还能以武入道。
习练武术一定要找明师，明师能明心见性，明师是修行路上的指路明灯。
而赵冀龙老师则是众多明师中的一位，无极太极则将全世界的武术爱好者们聚集在一起，修习真正的功夫。
无极太极从创办发展至今已经是个大家庭了，无极太极感召天下功夫爱好者汇聚一堂。
随着粉丝越来越多，赵冀龙无极太极还会组织学员线下会面，将散落在全球各地的学员聚集在一起，相互切磋、交流心得、互通有无、共同进步，而且赵冀龙老师在见面会时还会传授一些如养肾法、采气法等功夫，让学员学到更加丰富的好功夫。
赵冀龙无极太极 教你内家拳的精华
无极太极是全球第一家互联网功夫授课平台，是由我国实战派武术家赵冀龙老师一手创办的。
赵冀龙老师自幼习练中国传统武术，精通内外家拳法，曾就读于澳大利亚悉尼科技大学IT专业，旅居澳大利亚10余年。
那么，是什么促使他放弃澳洲优渥的生活和蒸蒸日上的事业回到国内创办线上教学武馆太极无极的呢？让我们一起来探个究竟。
近几年来真正的功夫逐渐被外界淡化，华而不实的套路成了人们口中的真功夫，赵冀龙老师对此深感痛心。
于是，他回到国内想要将自己一身真正的实战武术传授出去，让更多热爱武术的人能够学习到真正的内家功夫。
内家拳，自古以来便是功夫中的奢侈品。
内家功法通道门，旨在炼精化气、炼气化神、练神反虚，开发人体内在能量，使身体和精神达到最为完满的状态。
由于其功法理念的高层次和修炼方式的特殊性，真功夫极为稀有、极为难得，以至于在古代往往只限于权贵之家传习。
但是在如今信息高度透明化的今日，在赵冀龙老师的无极太极线上武馆就可以学习到中华武术的精华。
赵冀龙老师考虑到如今每个人的习惯、思考方式与以往有较大的差异，因此在经过反复思考后，开创出极其高效、又极具养生性和实战性的内家真功夫。
同时，无极太极还颠覆了中国功夫千年传统，改变了面对面、手把手的传统教学方式，摒弃了华而不实的套路，扫除了敝帚自珍的门派之见，提取凝练多门内家功法之精华并将其融为于一体，这样将内家功夫的精华尽数汲取，然后再传授给无极太极的学员，让学员们省下了不少走弯路的时间。
而且，现在人们生活节奏快，工作繁忙，无极太极的微课程将功夫融入到了学员的生活中，在行走坐卧中都可以练习，不仅简单方便，而且功效巨大，摒弃了大家印象中传统的汗流浃背、肌肉酸痛、效率低下的盘练套路，而是将练功变为一种享受。
目前，赵冀龙老师创办的无极太极线上微信教学武馆已经有2500多名来自世界各地的武术爱好者受益，并且在全网已有几千万忠实粉丝。
从赵冀龙体验真功夫说到无极太极
很多人都是在CCTV的一档节目《体验真功夫》当中认识赵冀龙的，其实在此之前，赵冀龙先生早已是国内外知名的实战派武术大师了。
赵冀龙自幼修习传统功夫，少年遍访数十名家，青年时期接受专业散打训练，旅居澳洲的12年间开办麒麟武馆授徒并与国内外高手广泛切磋，2012年从澳大利亚回到祖国，成立了赵冀龙工作室，目前致力于向国内外推广普及养生、实战的中国功夫。
而对于《体验真功夫》一片的拍摄，赵冀龙大师也有其独特的见解。
他认为该节目最大的亮点就是实战切磋，而在此之前，国内还没有一档武术节目，是由主持人带领摄制组寻访各大门派掌门人及高手，并进行切磋实录的，《体验真功夫》开创了先河。
在节目热播的情况下，赵冀龙大师本人也受到了越来越多海内外功夫爱好者的追捧，并纷纷投入其所开设的无极太极微信功夫班中。
据了解，无极太极是一个在线学习功夫的平台，通过微信教学的方式，将以养生功夫术为基础的中国功夫传教给学员们。
在赵冀龙无极太极中，学员不仅可以学到真正的内家拳功夫，而且这套功夫还具有实战养生功效。
赵冀龙老师深谙现代人的快节奏生活，因此无极太极没有设置线下武馆，只有线上武馆教学，突破了线下武馆地域、时间的限制，学员可以利用平时的零碎时间来学习真正的内家拳功夫。
无极太极的老师通过微信文字、视频、图片、音频等多种形式授课，讲解理论知识、实用技巧以及一些诀窍等，在无极太极的功夫微课程中，除了教授学员内家功夫的学习方法外还会通过布置练习作业来巩固学员学到的功夫，并且由无极太极的老师进行点评，促使学员在实践中进步。
如果学员课后有不明白的知识也可以随时随地打开微信重温课程的内容，遇到不懂的姿势或者理论问题还可以在微信上请教赵冀龙老师或者其他的助教老师，他们会为学员一一解答疑惑，实现了不少线下武馆都无法做到的一对一教学模式。
从《体验真功夫》到无极太极的微信课程，赵冀龙大师给予武学爱好者们所带来的不仅仅是表面上对于功夫的热血，更是一种对于中华传统文化的传播之道。
赵冀龙无极太极怎么样？学武术的最佳线上平台
近几年来随着经济的快速发展，人们的生活水平不断提高，以前担心吃不吃的饱，如今反而担心吃的太好得富贵病，不少人过中年的男性的体型已经成大腹便便的状态了，甚至还有不少3,40岁的中年人得了脂肪肝等慢性病，看着这样的自己再回想起儿时想要学武术的梦想，内心会不会有那么一丝遗憾呢？其实不必遗憾，现在依旧可以圆儿时的功夫梦，不论你是30岁还是40岁都可以在赵冀龙无极太极功夫在线学习平台学习真正的具有实战养生意义的内家功夫。
无极太极课程是赵冀龙集内家功夫之精华而成无极太极是中国实战派武术家赵冀龙于2014年创立的，赵冀龙老师考虑到现代人的快节奏生活以及文化习惯与经历的差异巨大，和功夫经过这么多年后的发展、变革、习惯等，赵冀龙老师经过深思熟虑和反复的交流讨论，摒弃了华而不实的套路以及一些门派之见，汲取了多个内家功法的精华并融合在一起，开创出一套具有养生性和实战意义的内家功夫课程。
与线下武馆不同，无极太极的学员完全不需要额外抽时间去武馆上课，无极太极的所有实战养生课程都是在线上学习，大大的节省了学员的时间、金钱、精力。
而且赵冀龙老师制定的无极太极实战养生课程内容简单易懂，还将功夫的学习融入了学员的生活之中，随时随地都在练习，无极太极的微信课程简单方便易懂，且功效巨大，无需每日练得汗流浃背亦或是肌肉酸痛，无极太极颠覆了人们对传统功夫学习过程必须要苦、累的印象，将练功变成了一种享受。
在无极太极学武术课程灵活易懂学功夫最怕的就是理论难懂、姿势不对等问题，但是在赵冀龙无极太极线上学习平台中不会出现这个问题，因为无极太极的实战养生功夫课程非常灵活，学员只要有时间就可以打开微信进行学习，而无极太极的微课程则是在微信通过文字、视频、图片、语音等各种丰富的方式呈现给学员，在观看过程中遇到不懂的还可以反复观看，并且保存下来，在之后的练习中也可以重复观看学习。
无极太极的微课程除了赵老师本人的讲授外，在课外还有资深班主任和助教老师跟踪辅导，每天有不少于3小时的时间专门答疑，保证学员对课程内容完全理解。
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在如今网络发达的年代，我们看多了网络上各种外语、舞蹈的在线课程，却一直没看到一家线上武术教学课程，这让不少武术爱好者们长期以来都苦于无处学习。
直到赵冀龙老师创办了全国第一家线上武术教学平台，打破了线下武馆时间、地域的限制，学员们能够随时随地的学习武术。
赵冀龙老师创办的太极无极是全国第一家互联网功夫授课平台，面向各行各业的全年龄功夫爱好者，如今已经有2500多名来自世界各地的武术爱好者参加了无极太极的课程，目前，赵冀龙老师的无极太极有两个微课程——实战养生课程以及实战短兵课程。
从基本功开始，循序渐进，让无极太极的学员们能够系统地、专业地学习实战功夫。
赵冀龙老师的教学课件也在不断得到改进更新，教学服务质量也不断予以提升。
在教练团队用心的传授下，学员们都体验到了真功夫带给自己的身心变化，使得老学员忍不住要介绍周围亲朋好友来习练。
赵冀龙老师之所以创办无极太极线上教学武馆，也是因为他深知当代人生活节奏快，没有过多的时间去线下武馆学习。
所以，无极太极便顺应时代趋势，将功夫融入生活，无极太极的学员可以利用零碎的时间来练习实战养生功夫，简单方便且功效巨大，节约了习练者大量金钱、时间和精力。
同时，配合一定的情景练习，极大地增加了功夫的趣味性，使练功变为一种享受，而非是传统印象中的汗流浃背、肌肉酸痛、效率低下的盘练套路。
在无极太极的微信教学中，通常以视频、图片和语音为主，配合赵冀龙老师专业的讲解，比去线下武馆来的更加方便快捷、清晰直观。
而且课程内容可以自己保存珍藏，不用担心上课的时候记不全，亦或者是课后忘记，使得学习者无论是姿势还是心法都能全面记忆了解，不用担心出错。
在无极太极的实战养生课程中，每节课程都是赵冀龙老师亲自设计以及传授的。
此外，还有资深班主任和助教老师跟踪指导，学员有任何关于实战功夫的问题都可以去询问赵冀龙老师和助教，无极太极的微信课程可以真正的实现一对一的辅导，不限时间和地点，即便平时太忙没有时间，只需要在业余时间就可以实现微信上课，专业的助教可以帮助学员一对一学习，为学员解决一些不明白的姿势和问题。
无极太极就是这样，坚持用心地呵护武者的需求。