户外运动的发展现状及组织管理研究

摘要：户外运动的出现是人类对体育提出了新的需求。

我国户外运动起步较晚，但发展很快。

户外运动可以增进健康，提高对社会的适应力和在自然环境中的生存能力。

户外运动有危险性，需有严格的组织管理法规和安全保障措施。

关键词：户外运动；野外生存；休闲；组织管理；安全引言：现代社会，人们的工作方式和生活方式都发生了根本的变化，人们新的需求不断增长，渴望大自然、回归自然的思想愈来愈强，进行旅游、探险等野外活动的人越来越多。

“户外运动”的出现是人类对体育提出了新的需要，已经成为体育发展中不可逆转的趋势。

户外运动是一项有意义的创新实践，对改善人与环境和提高社会适应能力显得尤其重要，它给予人们生存的动力，存在的价值，及其勇往直前的心理品质。

学校和民间组织的户外运动是推动我国此项活动的重要力量。

本文仅从户外运动的发展与其组织管理进行探讨。

１!户外运动的发展现状１!１户外运动的兴起与发展户外运动源于军事训练“野外生存”的科目，要求参加训练的人员在远离人群的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等复杂地形的区域，经自己努力提供生命所赖以维持生命的基本手段和方法，是人类社会发展的产物，是为满足人们内部需要而不断发展的新的户外休闲运动。

今年党中央国务院对学校提出“阳光体育运动”，就是鼓励人们走在阳光下、走向大自然，参与更多的户外运动。

户外运动范围广、形式多，大到“野外生存”，小到室外体育课，都属于户外运动。

户外运动是近几年来逐渐兴起的一种休闲运动方式，包括登山、徒步穿越、野外探险等等。

由于能够在亲近自然的过程中达到强身健体、挑战自我的效果，因此受到越来越多人的喜爱。

１!２户外运动的发展与现状１．２．１学校户外运动的发展发达国家在学校中开展户外生活训练活动较为普遍，如美国、英国、日本等国均将户外生存能力作为青少年必备的一种生活技能，建立了专门的训练基地。

开展与大自然紧密相连的活动作为教学内容，使学生在户外变得充满活力安全地进行活动。

在我国，户外运动主要内容的“野外生存”生活训练内容已纳入了教育部颁布的《全国普通高校体育教育专业课程方案》和《普通高中与健康课程标准》体育课程之中。

户外运动中“野外生存”训练将体育课程由课内拓展到课外，由校内拓展校外，充分合理的利用节假日、星期天、寒暑假等余暇时间，极大地拓展了体育课的时间与空间，开阔了有效开发体育课程资源的思路。

我国高校于２００２年７月和２００４年７月先后两批进行大学生“野外生存”生活训练实验，同时进行了由我国２０所高校组队参加的中日韩三国大学生“野外生存”生活训练实践活动，作为高校体育课程改革的一种全新尝试。

１!２!２民间团体户外运动的发展户外运动中自助旅游，攀岩、空中滑板或冲浪等极限运动层出不穷，使得户外运动的难度和技术要求更高。

它除了追求竞技体育超越自我生理极限“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉快感和成就感，同时，它体现了人类回归自然、保护环境的美好愿望。

为纪念红军长征胜利７０周年，全国各地，各行各业都开展了形式多样的户外运动，其中，央视著名主持人崔永元组织“重走长征路”最有代表性。

参与者真正体会到了坚忍不拔、勇往直前、不屈不挠、向着理想目标前进的长征精神。

在我国各不少社会民间团体、行业近年来亦自发组织户外活动，成立如：“驴友俱乐部”“体育旅行社团”这样的户外运动活动组织，定期或不定期进行户外活动，使户外运动出现生机勃勃的现象。

２!户外运动的作用与训练准备２!１促进健康和提高社会适应能力纵观现代中外企业名人，７０％以上的企业经理都有过至少一次的“野外生存”的经历，他们更希望经常在公司余暇时间开展各种野外活动，提高员工的团队意识。

并加强各种生存技能的学习，培养坚强的意志品质，从而更好的适应社会的发展。

在野外有很多的事先预料不到的意外情况可能发生，每遇到一次意外，人们的心理素质与思维能力都经历一些锻炼和考验，有利于应变能力的提高。

２!２学会在大自然中生存生活的技能户外是一个复杂的环境，要在户外很好的生存下来，一定的生活能力是不可缺少的。

户外与现实社会环境有很大的区别，除了带上必要的工具之外，其他的都需要靠自己动手解决。

要想适应和利用自然，仅仅靠个人的力量远远不够，只有大家团结起来，运用众人的力量，才有可能达到目的。

在户外运动中，使人们提高关心他人、相互帮助的意识。

拥有良好的自然生态环境，有助于人类的和谐发展。

２!３必要的野外生存前训练与准备户外运动对人的心理，体能、生存技能要求很高的活动。

没有必要的生存前训练，是很难适应的。

“野外生存”前的训练，户外运动的发展现状及组织管理研究!王峥索飞艳３５－－主要包括心理、身体和技能的训练。

２．３．１进行心理训练充足的信心、坚强的毅力，强烈的求生欲望以及灵敏的感觉和从容镇定的良好心理品质是野外生存者必须提前训练的。

户外运动中的生存技能最终是使训练者勇敢地、从容地地面对一切困难。

可采用目标设置训练、情绪调节训练、实景模拟训练等方法。

２．３．２技能体能训练在生存活动进行之前，要进行一定时间的体能训练。

体能训练每周至少进行５次，每次１．５－２小时，持续４５天－８周，以使真正达到训练目的，提高自己行动的灵活性、增强体力和耐久力。

训练以发展有氧和无氧运代谢为主，针对性的进行相关肌肉力量训练。

２．３．３户外运动装备及用途齐全的装备会给生存者带来很大的帮助。

生存装备的种类多，选择实用、必需的即可。

装备分为野外生活装备和野外活动装备，两者缺一不可。

户外拓展训练的器械必须事先设计好，制作安装必须经过试验、实践和严格检查三个环节。

３!户外运动的组织与管理我国户外运动起步晚，发展快，其内容和模式尚未统一，组织系统与管理系统相对落后，我国现在还没有相关的法律法规来限制这类活动，此项活动的组织与管理显得尤其重要。

３．１组织保障措施户外运动的组织机构在通常情况下，学生有学校体育部（教研组或室）与团委来组织管理；大型工厂企业可由工会组织、领导与管理；民间团体中不同单位组合的群体，则应征得体育管理、环境、旅游等部门的组织、指导与培训，这类自发成立相关户外运动的组织，除须在体育管理部门注册登记外，还应在民政部门登记申报并审批。

户外运动训练属于风险高、困难多、可操作技术严格的户外运动项目。

但在我国专业教练、教师极度匮乏。

因此，户外运动训练活动要顺利发展下去，首先要解决符合户外运动专业师资培养问题。

３!２安全保障措施参加户外运动的动机是以锻炼身体、体验乐趣、寻找挑战、有所成就等欲望为特征。

因此存在一定的危险性，如：户外运动的拓展训练、登山、漂流、“野外生存”等等都具有危险性。

危险主要来源于两个方面的因素：一方面是自然环境中本身存在着危险；另一方面是由于人们的盲目参与造成自身危险。

实践证明，只有加强户外运动的安全组织与管理，加强户外运动科学训练，认真检查准备户外运动的器械设施，强化安全意识，真正从思想上，行动上、组织上建立安全保障的机制。

才能使户外运动正常开展，减少伤亡和不必要的损失。

关键词：体育教学；终身体育思想；意识培养１前言所谓终身体育，是指人们能够终身进行体育锻炼和接受体育教育，也就是说，体育不止是学龄期人体发展的手段，而应该贯穿于人的一生。

当学生走上工作岗位后，由于环境的改变，使从事体育锻炼的方式发生变化，在这种情况下，如果学生在校期间没有对体育形成良好的兴趣和锻炼习惯，没有培养自我锻炼的能力，走上工作岗位后，多数人较难以实现终身体育的规划，这对高校培养人材，在体质、体育知识、体育能力等方面都提出了更新、更高的要求。

终身体育主要包括两方面的内容：一是体育贯穿人的一生；二是体育存于社会生活的各个领域，终身体育的这种时间连续性和空间广泛性特征，给学校体育教学带来了新的理念。

首先，体育教学时空观大大拓展和延伸，学校体育不仅只是校园内部的活动，而且与社会生活的诸多方面相关联，并贯穿人生发展的各个阶段。

知识性、现实性、社会性、未来发展性的高度融合构成了现代体育教学体系。

其次，贯彻终身体育思想能帮助学生建立一生中的自我教育、自我完善、自我调控、自主学习、自主锻炼、不断提高的观念，使他们认识到人生旅程的任何时期只有不断地提高身心健康水平，才能更好地完善和发展自己。

再次，终身体育为职后体育教育奠定了基础。

终身体育着眼于未来社会对人的需要，也是现代人追求科学、文明、健康生活方式的需要，它能帮助人们顺利渡过各年龄阶段转折时期遇到的危机和波动，指导人们科学进行体育锻炼，提高身体素质，培养全民健身的参与意识和参与能力。

最后，终身体育也是社会发展的需要，知识经济时代要求高素质人才的培养，而人才素质既包含思想道德和科学文化素质，也包含健康的身心素质。

身心素质是思想道德和科学文化素质的载体，开展终身体育，增强体质，才能适应时代要求，提高对现代社会生存环境的适应能力。

２研究对象与研究方法２．１研究对象：以高校体育教学为研究对象。

２．２研究方法摘要：本文通过文献资料等方法，来探讨普通高校体育教学改革要以终身体育思想为主线，培养终身体育思想意识是实现终身体育的基础，普通高校体育教学只有在终身体育理念指导下进行深入改革，才能使体育教学具有时代意义。

浅析终身体育思想与高校体育教学改革!李恒山３６－－人身意外保险是户外运动不能忽视的一项保障措施。

３!３实地考察细致制定运动方案了解户外活动生存地情况，是制定细致方案的一项必要工作。

要尽可能全面、具体，尤其是生存地的细节问题，如：水质、可食动植物、传染病等等。

有利于计划进行路线、携带物品等方案的细节工作。

地图是实地的缩影，通过研究地图，可以增强感性认识，为生存活动的开展奠定良好的基础。

３!４团结协作统一指挥户外运动训练和活动需要一名总负责人（或叫领队），他具有把握全局的能力。

在组织管理过程中，应坚持目标明确、计划周全、坚持指挥统一、有分工有协作。

参与者之间要共同参与、共同关心、团结协作，才能达到总的目标。

４!结论与建议４．１户外运动是近年来兴起的新型户外休闲运动，对改善人与环境和提高社会的适应能力有重要意义，它给人们以生存的动力，存在的价值，培养勇往直前的心理品质。

４．２户外运动强调参与和勇敢精神，体味完成后所获得的愉快感和成就感。

它体现了人类回归自然、保护环境的美好愿望。

４．３户外运动存在着危险性。

因此其组织管理工作显得非常有必要。

组织保障、安全保障、统一协调指挥、实地考察制定活动方案均为必要组织管理措施。

４．５户外运动前的身体训练、心理训练、技能训练和户外运动的装备必不可少。

参考文献：［１］卢锋．休闲体育学［Ｍ］．人民体育出版社，２００５．［２］刘华平．２１世纪的中国休闲体育［Ｊ］．北京体育学报，２００１（１）．［３］方秀宠等．浅谈大学生野外生存教学训练的组织与管理［Ｊ］．体育管理第４期．［４］姜丽．大学生野外生存生活训练的实践研究［Ｊ］．北京体育大学学报，２００５第２８卷．［５］韩宏义、高效．开展野外生存生活训练的组织形式研究［Ｊ］．浙江体育科学，２００６（１）．（作者简介：王峥陕西省旅游学校；索飞艳陕西省旅游学校。