补肾秘方 一分钱都不花的中医补肾秘方
80岁老中医补肾秘方_80岁老中医补肾秘方是什么
80岁老中医补肾秘方_80岁老中医补肾秘方是什么现代保健养生学认为，肾是人的“先天之本”“生命之根”，80岁老中医根据自己50年从医的临产经验来告诉你该怎么补肾，以下是店铺为大家整理的80岁老中医补肾秘方，希望能帮到你。
80岁老中医补肾秘方晨起1分钟补肾法人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣，以下是三种晨起按摩的方法，平时有空也可以做做。
掌心按耳，两手掌心紧按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响，如此反复做上5—10次。
肾开窍于耳，该练习可以达到调补肾元、强本固肾之效。
80岁老中医补肾秘方晨起吃什么1.核桃有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。
2.山药除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。
凡肾虚之人，宜常食之。
3.枸杞具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年。
4.栗子除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
5.黑芝麻有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
6.黑豆被古人誉为肾之谷，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
7.黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。
(1)健脾补气提神养肾男士茶经常应酬于杯酒之间的男性同胞们一定有不少压力，不管是来自工作还是家庭的压力都让你精神无力，很多事情心有余而力不足，所以健脾补肾是提起精神的关键。
这款是专属男人的茶，能够有效缓解压力，对于经常加班熬夜的人来说有非常好的疗效。
如果因为加班或者其他事情总是感到体力不支、精神不振可以试一试这款茶品，里面纯天然的植物成分可以有效缓解疲劳提起精神，比红牛有效多了，小包装的设计随时携带特别方便。
(2)滋补养肝补肾老公茶一般需要补肾的男同胞多一些，特别是在外有应酬不得不喝很多酒的男同胞，不管是对肝脏还是肾脏都是一个非常大的负担，但是不工作又不行，所以在应酬的同时还是喝一点养生的护肝补肾茶，在保证身体的前提下还能轻松工作。
【增强】名老中医推荐的补肾壮阳秘方偏方绝对奇效
【关键字】增强导语：人体生长发育、衰老与肾气关系密切。
可以说衰老与否，衰老速度、寿命长短，在很大程度上决定于肾气强弱。
肾气旺盛，人就不易衰老，衰老速度也缓慢，寿命也长；反之，肾气衰，衰老就提前，衰老的速度也快，寿命也短。
由此可见，能否延年益寿的关键在于是否能保养人体肾气，那么又有哪些偏方、验方能够保养肾气呢？[民间偏方一]鹿肾1具，肉苁蓉30克，粳米100克，葱白、胡椒粉、食盐各适量。
鹿肾去除筋膜，冲洗干净切碎备用。
肉苁蓉切碎备用。
粳米淘洗干净，放入锅中，煮至半熟，加鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐，再煮至粥成。
本方有补肾壮阳，益精填髓功效。
适用于虚弱劳损，肾虚阳痿，耳聋耳呜，宫冷不孕。
《食膳正要》载鹿肾粥，方用鹿肾、粳米、豆豉，用于“肾虚耳聋”。
《调疾饮食辨》载鹿肾粥，用于“一切。
肾虚之症”。
本晶与猪肾粥，羊肾粥虽都能补肾，但本品为最，羊肾粥次之，猪肾粥则又次之。
[民间偏方三]麻雀1只，粟米50克，葱白、白酒各适量。
将麻雀去毛取肉，切碎，炒熟，放适量白酒煮少时，再加水，下米煮粥，粥将成时人葱白再煮1-2沸即可，每日2次。
麻雀为文鸟科动物麻雀的全体或肉，别名家雀、老家贼。
味甘性温，功善壮阳益精，暖腰膝，缩小便，是增强男子性机能，疗阳痿的常用保健食物。
方中以麻雀为主，辅以粟米健脾养胃，濡润宗筋；葱白辛温，振奋阳气；又得酒助，助肾兴阳，以增强麻雀的作用效力，四物相合而成益肾壮阳之方。
原方用于“脏腑虚损，羸瘦，阳气乏弱”之症。
经常食用本品可增强体制，提高性功能。
对男性阳痿，早泄，不育，女子阴冷。
不孕皆有调养之用。
《养老奉亲书》也载有此方。
本品性质温热，阴虚内热者忌食。
[民间偏方四]狗肉1000克、糯米1000克，酒曲适量。
把狗肉洗净，煮烂，捣如泥，糯米煮成千米饭，与狗肉泥拌匀，待冷，加酒曲适量，发酵成为酒酿。
每日晨起空腹饮20-30毫升。
狗肉为犬科动物狗的肉，又称犬肉。
它除有蛋白质等营养成分外，还含有嘌呤类和肌肽及钾、钠、氯等化合物。
最强壮阳补肾秘方
最强壮阳补肾秘方很多人都喜欢用中药秘方来补肾，以下是为大家整理的最强壮阳补肾秘方，希望能帮到你。
第一：健脑补肾方材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒做法：将所有的准备好的中药材一起放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度最好应该漫过中药大约三厘米，然后密封好盖子放到阴凉的位置。
每天都要固定的摇动，半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了。
功效：这种方子能够很好的治疗肾精亏损等等情况，特别是由于肾亏所引起的各种头晕耳鸣、失眠、健忘等等情况。
第二：补肾壮骨方材料：猪腔骨、冬虫夏草、桂圆、食盐做法：将猪腔骨清洗干净之后撬开，然后放入锅中加入清水小火炖熟;随后将冬虫夏草以及桂圆放入锅中继续炖煮十五分钟，然后加入食盐就可以直接吃肉喝汤了。
功效：这道中药补肾偏方能够很好的治疗各种由于肾阳虚损所引起的身体不适症状，例如下肢无力、四肢发冷、头晕目眩以及腰膝酸软等等情况。
第三：补肾强身方材料：羊肾、黑木耳、花菜、姜、蒜、食盐做法：将养肾清洗干净，然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右时间;黑木耳放入清水之中泡发；花菜清洗干净之后切小块放入开水中焯一遍沥干水分备用；将养肾切丁，然后黑木耳以及生姜、蒜末一起爆炒，等到八分熟的时候加入准备好的花菜，翻炒熟加入食盐就可以起锅服用了。
功效：这道食谱能够很好的治疗各种脾肾虚弱的情况，例如脸色不佳、精神倦怠、腰膝酸软、食欲不振以及头晕目眩等等情况。
另外, 也可以将羊肾和猪肾进行替换，同时并不是所有的腰痛都是由于肾虚所引起，所以日常一定要注意区分。
第四：补肾壮阳方材料：枸杞、蛤蚧、肉苁蓉、红枣、低度白酒做法：将蛤蚧去除头尾部分，然后和其他的中药一起放入罐子中，随后加入准备好的低度白酒，大约高于药材三厘米就可以了。
密封好之后每天晃动一次，半个月之后就可以开封饮用了。
功效：如果身体出现了肾阳不足或者是肾气虚损的情况，那么服用这种中药补肾偏方是非常好的选择。
另外，如果身体出现了由于肾虚损所引起的早泄、遗精、尿频、下肢无力以及腰痛等等症状，那么也可以适量的服用这道补酒，很快就能够令身体恢复健康了。
中医草药补肾秘方功效及正确使用方法
中医草药补肾秘方功效及正确使用方法随着现代生活压力的增加，肾功能衰竭成为一种常见的健康问题。
中医草药作为一种传统的治疗方式，被广泛应用于肾功能衰退的治疗中。
本文将介绍一些中医草药补肾的秘方，以及正确的使用方法和功效。
一、淮山五味汤淮山五味汤是一种古老而有效的中医草药补肾秘方。
它由淮山、山药、茯苓、泽泻和牡蛎等成分组成。
这个秘方被广泛应用于能量虚弱、嗜睡、腰膝酸软和体力不支等常见症状。
正确使用方法：将淮山、山药、茯苓、泽泻和牡蛎洗净，放入锅中，加入适量的水，煮沸20分钟。
每天餐前饮用一次，连续使用两周。
功效：淮山五味汤是一种温和而有效的补肾草药，能够提高肾脏功能，增加体力和精力，并改善腰膝酸软等症状。
二、党参固肾汤党参固肾汤是另一种常用的中医草药补肾秘方。
它由党参、熟地、枸杞子和黄精等成分组成。
这个秘方被广泛应用于肾虚所引起的疲劳、失眠和腰膝酸软等症状。
正确使用方法：将党参、熟地、枸杞子和黄精放入锅中，加入适量的水，煮沸20分钟。
每天饭前饮用一次，连续使用两周。
功效：党参固肾汤可以有效地滋补肾脏，增强身体的抵抗力，并改善肾虚引起的疲劳和腰膝酸软等症状。
三、腰脚丸腰脚丸是一种传统的中药制剂，也是一种常用的中医草药补肾秘方。
它由巴戟天、黄精、杜仲、淫羊藿和枸杞子等成分组成。
这个秘方被广泛应用于腰膝酸软、阳痿、早泄和尿频等症状。
正确使用方法：每次饭前饮用10克腰脚丸，配合温开水服用。
连续使用一个月。
功效：腰脚丸可以帮助温补肾脏，增加性欲，改善腰膝酸软、阳痿和尿频等症状。
四、当归补益汤当归补益汤是一种古老而有效的中医草药补肾秘方。
它由当归、巴戟天、黄精、茯苓和山药等成分组成。
这个秘方被广泛应用于肾虚引起的月经不调、脸色苍白和头晕等症状。
正确使用方法：将当归、巴戟天、黄精、茯苓和山药放入锅中，加入适量的水，煮沸20分钟。
每天饭前饮用一次，连续使用一个月。
功效：当归补益汤可以温补肾脏，改善月经不调、脸色苍白和头晕等症状。
壮阳补肾中药配方大全
壮阳补肾中药配方大全
壮阳补肾一直是男性朋友们关心的话题，因为随着年龄的增长，男性的性功能
逐渐减退，肾功能也会逐渐减弱。
而中药作为一种传统的壮阳补肾方法，备受人们的青睐。
下面就为大家介绍一些常见的壮阳补肾中药配方，希望能够帮助到有需要的朋友们。
1. 五子衍宗丸。
配方，巴戟天、仙茅、肉苁蓉、枸杞子、淫羊藿各等分，研细末，每服9克，
开水送服。
功效，补肾壮阳，强精益髓。
2. 金匮肾气丸。
配方，熟地、山药、牡蛎、枸杞子、杜仲、肉苁蓉、鹿茸、肉桂各等分，研细末，每服9克，开水送服。
功效，益精益气，温肾固精。
3. 六味地黄丸。
配方，山药、熟地、牡蛎、枸杞子、杜仲、肉苁蓉各等分，研细末，每服9克，开水送服。
功效，补肾益精，固精止遗。
4. 参茸五加饮。
配方，人参、三七、枸杞子、大枣、鹿茸、熟地、肉苁蓉、仙茅各等分，研细末，每服9克，开水送服。
功效，补肾壮阳，益精固本。
5. 玉屏风散。
配方，仙茅、肉苁蓉、枸杞子、淫羊藿、巴戟天、鹿茸、狗脊、肉桂、丹参各
等分，研细末，每服9克，开水送服。
功效，固肾益精，壮阳补阳。
以上就是一些常见的壮阳补肾中药配方，每一种配方都有其独特的功效和作用。
在使用中药配方的过程中，一定要遵医嘱，按照医生的建议来进行使用，不可自行增减剂量，以免出现不良反应。
同时，也要结合健康的生活方式，保持良好的作息习惯，合理饮食，多进行适当的运动，这样才能更好地达到壮阳补肾的效果。
希望以上内容能够帮助到有需要的朋友们，祝愿大家身体健康，生活幸福！。
中医大夫从不肾虚,天天必备一款补肾汤
中医大夫从不肾虚，天天必备一款补肾汤
十个男人有七个是肾虚患者，如何补肾是很多肾虚患者最想知道的问题。
下面推荐几个中医补肾秘方。
★1.鸽蛋枸杞补肾汤
鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食。
★2.锁阳粳米甜粥
将锁阳洗净放入砂锅，加水煎取浓汁，去渣。
粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味即成。
★3.锁阳羊肉汤
先将羊肉串烫过，香菇切丝，再将锁阳、生姜、香菇、羊肉一起放入锅中，水需淹过材料，大火煮开10分钟，转小火炖一小时，起锅前，加盐和米酒即可服用。
该汤适用于各种阳虚证。
★4.金锁阳神酒
将锁阳切片，每30～50克锁阳泡酒250ml,可适当加入红参，枸杞，玉竹，牛膝等，浸泡2周后即可服用。
★5.白鸽枸杞补肾汤
白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。
★6.泥鳅虾肉汤
活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。
将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。
★7.枸杞强身汤
将锁阳，枸杞水煎取汁(或用布包直接投入锅内，加羊肉、鸡肉、鸭肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。
★8.猪肚灌肉苁蓉汤
猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。
补肾药材汤料配方大全
补肾药材汤料配方大全补肾是中医养生中的一个重要概念，中医认为肾为先天之本，是人体精气神的根基。
补肾药材汤料配方多样，可以根据个人体质和需求选择适合的药材进行搭配。
以下是一些常见的补肾药材汤料配方：1. 杜仲猪腰汤：杜仲15克，猪腰1对，生姜3片。
杜仲有补肾强腰、壮筋骨的功效，猪腰性温，能补肾益精。
2. 枸杞红枣汤：枸杞子30克，红枣10枚，冰糖适量。
枸杞子能滋补肝肾，明目，红枣能补中益气，养血安神。
3. 黄精炖鸡：黄精15克，鸡肉200克，姜片适量。
黄精能补肾益精，鸡肉温中益气，适合体虚者食用。
4. 熟地黄炖排骨：熟地黄20克，排骨300克，盐少许。
熟地黄能滋阴补肾，排骨富含钙质，有助于骨骼健康。
5. 山药枸杞炖牛肉：山药100克，枸杞子15克，牛肉200克，姜片适量。
山药能健脾补肾，枸杞子滋补肝肾，牛肉温补气血。
6. 海马炖瘦肉：海马一对，瘦肉100克，姜片适量。
海马有补肾壮阳、强筋骨的功效，瘦肉能补充蛋白质。
7. 巴戟天炖羊肉：巴戟天10克，羊肉200克，生姜3片。
巴戟天能温补肾阳，羊肉性温，能温中补虚。
8. 鹿茸炖鸡：鹿茸3克，鸡肉200克，红枣5枚。
鹿茸是补肾壮阳的珍贵药材，鸡肉温补，适合肾虚体弱者。
9. 肉苁蓉炖瘦肉：肉苁蓉15克，瘦肉200克，姜片适量。
肉苁蓉能补肾助阳，瘦肉补充蛋白质，适合肾阳不足者。
10. 何首乌炖猪蹄：何首乌15克，猪蹄1只，生姜3片。
何首乌能滋补肝肾，乌发，猪蹄富含胶原蛋白，有助于皮肤健康。
每种药材都有其独特的功效和适宜人群，在使用时应注意个人体质和药材的性味归经，避免不适宜的搭配。
此外，补肾汤料的烹饪方法也很重要，一般建议用文火慢炖，以充分提取药材的精华。
在享受美味的同时，也要注意适量，避免过量摄入导致身体负担。
6个补肾壮骨，壮腰生精，药食同源秘方偏方
6个补肾壮骨，壮腰生精，药食同源秘方偏方1, 补肾壮骨汤【来源】林如高，《林如高骨伤验方》【组成】杜仲、枸杞子、骨碎补、芡实、酒续断、补骨脂各9克，煅狗骨15克，狗脊9克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【功用】补肾壮骨，舒筋止痛。
【方解】“肾为先天之本”，人体各器官系统的许多生理、病理都与肾有关。
肾位于腰部，故“腰为肾之府”，腰部损伤，必致肾气虚弱。
方中以杜仲、续断、狗脊、骨碎补，补骨脂、狗骨壮阳补肾、强筋壮骨；枸杞子滋阴补肾，壮腰固精；芡实收敛缩溺、固肾涩精。
诸药合用，共奏补肾壮骨、舒筋止痛之功，故用之效佳。
【主治】腰部伤筋，肾气虚弱。
【疗效】临床屡用，效果甚佳。
3.3壮骨舒筋汤【来源】林如高，《林如高骨伤验方》【组成】杜仲、怀牛膝、当归、党参、枸杞子、续断、木通、木瓜、穿山龙各9克，川芎4.5克，熟地15克，泽兰、防风、白芷、川厚扑各6克，西红花1.5克。
【用法】每日1剂，酒水各半煎服，日服2次。
【功用】活血祛瘀，强筋壮骨，益气活血，温经通络。
【方解】慢性腰部伤筋，多因经常持续损伤或急性损伤迁延日久所致，先天性腰骶部缺陷也可诱发。
方中川芎、红花、泽兰可活血通经，祛瘀止痛；枸杞子、杜仲、续断补肝肾、强筋骨；慢性伤筋，气血耗损，故用党参补中益气；当归、熟地补血和血。
久病则风湿侵袭，故以穿山龙、木瓜、川厚朴祛风胜湿、舒筋活络；白芷、防风辛温升阳、祛风胜湿；更加牛膝、木通引药下行，瘀阻停湿自然下降，遂行气正常，阳气上升，顽疾可除。
【主治】腰部慢性伤筋，瘀阻作痛。
【疗效】屡用效佳。
2,杜仲狗脊壮腰汤——补肾壮骨【食材】千斤拔20g 杜仲10g 狗脊10g 大枣3颗生姜3片猪尾巴连猪脊骨300g【方解】千斤拔是一种中药材，味甘辛还有点涩，性温，归肝肾经，所以有着祛风除湿活血解毒的作用，主要用于风湿痹痛、腰肌劳损、四肢痿软、铁打损伤、咽喉肿痛的情况。
杜仲也是一种中药材，性味温甘，归肝肾经，主要有这补肝肾、强筋骨、安胎的作用，主要用于肾虚腰痛以及各种腰痛等，所以这里食用杜仲是很关键的。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
补肾秘方
1.揉脐腹
脐为一身元气之本，与脏腑经脉、四肢百骸有十分密切的联系。
患功能性阳痿、遗精者，可每天早晚躺卧在床上，用食指按揉肚脐5分钟，坚持2个月后，就能收到明显效果。
此外，还可按摩一下位于脐下3寸处的关元穴，该穴具有强精壮肾阳的作用，可用指压法按摩刺激该穴，或用左右手交替绕脐旋转按摩该穴。
2.摩肾腰
腰为肾之府，刺激腰部的命门穴、肾俞穴有助于增加肾气。
命门穴位于第2腰椎棘突下，与肚脐同一水平处;肾俞穴位于命门穴两侧旁开1.5寸处。
先用指压法点按命门穴，再将两手掌对搓至手心发热后，分别放置于肾俞穴处，并上下按摩腰部，至有热感为止。
早晚各1次，每次约200下，可以健运命门、补肾纳气。
3.搓脚心
足底的涌泉穴位于足掌的前1/3、屈趾凹陷处，是浊气下降之处，经常按摩可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目、促进睡眠、增进食欲，对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣等症有一定的疗效。
两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，右手搓左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。
4.撮谷道
谷道即肛门，经常主动、有规律地提收肛门，可加速盆腔周围的血液循环，延缓性器官的衰老，对防治男性早泄、女性情欲低下有较好的功效。
刚开始练习时，可收缩、放松各3秒，然后逐渐延长到收缩、放松各10秒，每次10分钟，每天2次。
以上介绍的这些按摩穴位的方法简单可行，而且还不会对身体有什么伤害，所以我们可以放心的使用。
除了以上的这些方法中医还有其他的补肾方法我们也可以尝试。
补肾方法
补肾、抗衰老
盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果。
其次盐水泡脚可以去除足部的寒气，同时加入鹅卵石磨脚的话，可提高效果，促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至增强记忆力，使头脑感到放松。
除脚气，清洁脚部
因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具很好的杀毒除菌功效，用盐水泡脚就可以清洁脚部。
盐水泡脚可以去角质。
因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。
降火，增强体质
食盐具有清火、凉血、解毒等功效，易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式。
补肾的误区千万别再犯
补肾的方法很多，但是误区也有很多，我们应该要注意避免这些误区才可以，因为这些误区会让我们补肾达不到很好的效果，不仅如此还会危害身体健康，得不偿失。
误区一：偏执补肾
补肾往往被误认为是单纯的壮肾阳。
市面上的鹿茸、鹿鞭等含大量动植物激素的壮阳药及化学类性药都片面地放大了壮阳作用。
误区二：补急躁肾
补肾往往急于求成，追求快、猛，想立竿见影。
误区三：掠夺补肾
使用药物造成短时间内的肾强壮假象，造成健康的透支。
误区四：激素补肾
大量服用含激素类的补品，副作用极大，会造成新的生理问题。
误区五：粗放补肾
使用中药材原料泡茶、泡酒、炖汤等功效极慢。
误区六：黑色食品补肾
认为所有黑色食品都补肾，不会辨别食物的属性。
误区七：以形补形
迷信“以形补形”，吃动物肾脏以达到补肾目的。
喜欢食用猪腰、羊腰、牛鞭、猪肝、鸡肾等动物肝脏。
结语：中医补肾秘方我们应该都了解了，秘方真的很多还不需要花钱，所以我们应该掌握这些方法来帮助我们补肾，但是除了以上介绍的这些方法，我们还需要了解一下补肾的误区，避免进入这些误区。