便秘的复方调理,(摘自中里巴人)
便秘偏方治疗便秘的神奇方法
便秘偏方治疗便秘的神奇方法便秘对于大家来说应该已经不陌生了，便秘对于人体的影响是很大的，所以大家在日常的生活中如果发现有便秘的症状的话，一定要多加的注意了，在日常的生活饮食方面要多加的注意了，注意对饮食的调节。
对于很多人来说，便秘应该已经不陌生了，引起便秘的的原因是很多种的，所以在平时的饮食中要多加的注意了，那么对于便秘的治疗有哪些偏方呢，下面小编为大家介绍一下关于便秘的一下治疗偏方。
治疗便秘药膳偏方什么是便秘?便秘是指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天不大便，或有便意，但排便困难者。
便秘病发生原因常有燥热内结、气虚传送无力、或阴虚血少等。
下面介绍治疗便秘常用有效的偏方大全。
治疗便秘偏方[方一]麻仁、杏仁、瓜蒌各等分，白蜜适量。
三味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，日服2-3丸，温开水送下。
本方清热润肠，适用于热结所致的便秘。
治疗便秘偏方[方二]香蕉1-2个，冰糖适量。
将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，日1-2次，连服数日。
本方适用于津枯肠燥之便秘。
治疗便秘偏方[方三]锁阳、桑椹各15克，蜂蜜30克。
将锁阳切片与桑椹水煎取汁，入蜂蜜搅匀，分2次服。
本方适用于气虚之便秘。
治疗便秘偏方[方四]蜜糖30克，金银花15克。
先将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜜糖溶化后饮用。
煎时不要太浓，一般煎成两碗银花汁，瓶贮分冲，冲蜜糖服。
本方清热通便，适用于热结所致的便秘。
治疗便秘偏方[方五]马铃薯不拘量。
将其洗净，压碎，挤汁，纱布过滤。
每早空腹及午饭前各服半杯。
本方适用于各种原因引起的便秘。
治疗便秘偏方[方六]生军4克，白糖适量。
沸水冲泡，代茶频饮。
本方适用于热结之便秘。
治疗便秘偏方[方七]麻仁、杏仁、芝麻各等分。
三味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，叫R2-3丸，温开水送下。
本方清热润肠，适用于大便干结。
治疗便秘偏方[方八]沙参、玉竹各50克，老雄鸭1只，调料适量。
将鸭去毛及内脏，洗净，与沙参、玉竹同入砂锅内，加葱、姜、水、烧沸，文火闷煮1小时，至鸭肉烂熟，人盐、味精随意食。
6个食疗偏方 调理肠胃清除宿便
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6个食疗偏方调理肠胃清除宿便
导语：便秘不仅是老旧废物在肠内堆积，也会降低新陈代谢，使脂肪和毒素在体内沉积。
下面，我们就为你推荐治疗便秘的6个食疗偏方，调理肠胃，把宿
便秘不仅是老旧废物在肠内堆积，也会降低新陈代谢，使脂肪和毒素在体内沉积。
下面，我们就为你推荐治疗便秘的6个食疗偏方，调理肠胃，把宿便统统清光。
一、蜂蜜香油汤
原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。
做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。
用法：每日晨起服食。
功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。
二、苏麻粥
原料：苏子、麻仁各15克，糯米适量。
做法：上述三种原料共煮粥。
用法：早晚各服食一小碗。
功效：理气、通便，可用于气滞引起的便秘。
三、松子仁糖
原料：白砂糖500克，松子仁200克。
做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。
然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。
用法：每次适量，每日2次。
功效：润肠通便，用于肠燥便秘。
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经常便秘怎么调理 调理便秘偏方
经常便秘怎么调理调理便秘偏方
*导读：经常便秘怎么调理？甘草、胖大海、蒲公英、生白
术以及决明子等中药偏方都可以调理长期便秘。
……
经常便秘怎么调理?很多老年人都会出现便秘的现象。
治疗便秘不仅仅要采取医疗方法，日常也要注意均衡营养，从根本上调理便秘。
*调理便秘小偏方
经常便秘怎么调理？试试生甘草治疗便秘吧。
用2克生甘草，加入用15～20毫升的开水冲泡之后饮用。
每日可以冲泡1剂。
这种方法适合治疗婴幼儿便秘，效果显著，通常饮用7～15天就可以预防复发了。
经常便秘的朋友也可以使用胖大海来调理。
首先准备五颗胖大海，放在茶杯里，加入150毫升左右的开水冲泡15分钟，等
胖大海发大后，再饮用，每次可以喝少量，分开分次饮服，而且也要把胖大海慢慢吃下去，胖大海的核仁就不要吃了。
白术散也可以治疗便秘，用一点生白术，研磨成粉末备用。
每次可以用
10克的白术散，一天可以服用3次。
可以治疗虚性便秘，通常3～5天，大便就可以恢复正常了。
蒲公英同样可以治疗便秘。
我们可以用60-90克的蒲公英干品，加水煎到100～200毫，如果使用的是,鲜品就要煮20分钟，干品大概要煮半个小时，每日可以煮1剂来饮服，年龄小的患者
可以分开几次来服用。
决明子治疗便秘的效果是非常不错的。
我们可以准备20克的决明子，放在茶杯里面，加入白开水冲浸，就像平时泡茶一样,，等20分钟，白开水会慢慢变成淡黄色，就可以喝了，喝完之后，可以再加开水浸泡。
告别大便干燥如羊粪,中草药小方子为您补液润燥通便!
告别大便干燥如羊粪，中草药小方子为您补液润燥通便！随着生活水平的提高，人们越来越关注自己的健康，每当遇到身体不适时，便会寻求切实有效的解决方案。
在常见的症状中，大便干燥如羊粪是经常发生的症状之一。
如果不及时处理，可能会引起不适和顽固性便秘，在日常生活中影响生活品质。
早期诊断和治疗是防止此类状况的关键。
阴虚肠燥是一种常见的肠道疾病，许多人都会遇到。
这种情况通常发生在年龄偏大和体弱多病的人群中。
下面，本文将为您介绍一种补液润燥通便的小方子，帮助您更好地缓解相关症状。
针对大便干燥如羊粪的原因，我们首先要了解肠道的构造与功能。
肠道是人体消化系统的核心部分，通常被分为小肠和大肠。
大肠主要被称为结肠，其主要功能是吸收体内水分并构成固态大便。
当大肠缺乏足够的水分时，大便就会成为干燥而且难以排出。
阴虚是中医理论中的一种体质，通常表示体内的阴液或体液不足。
因此，阴虚肠燥是指肠道缺乏润滑阴液而造成的干便症状。
这种情况通常是由于饮食不当，贫血，腹泻，排便问题等多种因素导致的。
为了缓解这种症状，我们可以使用关于中医理念的传统疗法。
中医有一种理论基础的小方子，可以帮助我们缓解大便干燥如羊粪的症状，这个方子就是桔梗玉屏风方，主要成分包括桔梗、栀子和玉屏风。
这些药材各有其独特的药理学特性，可以合作治疗阴虚肠燥和干燥大便的症状，促进肠道中的润滑性分泌物分泌和大便的排泄。
桔梗，一种常见的中草药，具有清热祛痰，化痰利水的功效。
桔梗能够刺激肠黏膜分泌黏液，增加润滑性液体的量，并提高黏液蛋白质的含量。
这些物质可以增加肠道内润滑性液体的含量，从而起到润肠通便的作用。
同时，桔梗还具有清热解毒的作用，可以消除便秘造成的不适感受，促进排便。
栀子，具有清热解毒，消食化痰，解热镇痛等中药功效。
栀子能够增强肠管的收缩和运动能力，从而有效地促进肠道的排泄。
栀子还可以消化食物并分解体内毒素，减少身体内部活性过高产生的不适感受。
玉屏风，是一种中草药，具有润肠通便，增强肠道表面的黏液保护层的功效。
便秘的人怎么调理呢
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生活常识分享便秘的人怎么调理呢
导语：如今有越来越多的人都受到了便秘的困扰，根本就不知道自己便秘以后该怎么办才好，其实便秘是特别好调理，主要的就是改变掉自己以前不良的生
如今有越来越多的人都受到了便秘的困扰，根本就不知道自己便秘以后该怎么办才好，其实便秘是特别好调理，主要的就是改变掉自己以前不良的生活习惯，这样的话就可以让自己身体各方面的机能都恢复到正常水平，而且最重要的就是不能够去熬夜的，因为熬夜的话也是会引起上火。
1.苁蓉狗肉粥
原料：肉苁蓉10 g，狗肉100 g，大米60 g，葱、姜、食盐各适量。
制法：先将肉苁蓉、狗肉洗净，切细，再取肉苁蓉水煎取汁，加入大米、狗肉煮为稀粥，待沸后调入姜末、葱花、食盐等，煮熟后即可服食。
功效：适用于肾阳虚衰所致的妇女阴冷、不孕、白带清稀、形寒肢冷及老年人阳虚便秘等。
2.牛乳蜂蜜芝麻饮
原料：牛乳250 m，蜂蜜30 g，芝麻15 g。
制法：先将芝麻炒香，研末备用;牛乳、蜂蜜混匀，煮沸后调入芝麻，每日晨起空腹饮用。
功效：养阴生精，润肠通便;适用于阴亏液燥之老年人，习惯性便秘及产后阴血亏虚之大便。
3.蜂蜜香油汤
原料：蜂蜜50 g，麻油25 g，温水1000 g。
制法：将蜂蜜放入碗内，用竹筷不停地搅拌，使其起泡，边搅动边。
严重便秘,请喝桃花茶
，要么米酒要么粥，晚上还拉筋，还是不能避免这烦人的困扰。于是，我揉肚子，推腹部，感觉腹部都不平了，做蹲式拉筋，白天多活动，跑到厕所蹲半小时，仍然没有任何动静，还感觉没什么力气去拉大便。吃的倒还挺多，还挺有食欲的。这可怎么办？同事说，你怎么不喝桃花啊，你喝了不是很管用吗？我犹豫了一下，毕竟是破血的，我本来血少，别再破血厉害头晕了贫血了。最后还是决定用这一招。
桃花通便的原理是什么呢？因为桃花是破血的，而且作用非常强。人的大小便是让身体排毒的，尤其是血里面有毒时，就更要从大便排出去了。如果长期大便不好的人，血里就会积存很多的毒，而且血会淤住。这个时候用桃花把血一破，让血活起来，大便自然就畅通了。
当我看到这篇文字的时候，我就迫不及待的去当地的茶叶店很容易买到了50克桃花。那还是年初的事情了。我的大便很不规律，那时候已经有好几天没有大便了，于是赶紧挑了几颗桃花，5、6颗的样子，早上当茶喝。固然效果很强，下午就顺利大便了，但是大便也不干燥。后来谨记陈允斌老师教诲，每天服用当茶饮用的时候就放一克桃花。因为这桃花茶不是可以天天喝的茶，只有血瘀的时候喝才有用，我看喝一克也没什么反应，也没有喝了。等着严重便秘的时候喝。
要注意的时，桃花用量有讲究，一次不超过3克，否则你就要从便秘变成腹泻了。而且，你不要贪多求好，不要把它当成一个日常饮用的饮品，喝一两次见效后就
ห้องสมุดไป่ตู้ 不必再喝了。孕妇不能用桃花，体质虚弱便溏的人不能用桃花。我推荐给我同事桃花茶让她喝，喝3克左右，跟我平常喝
的解决便秘的功效。只有桃花，亲身体验几次，每次都有作用，那么这次也是桃花的功效了！
真的如陈允斌老师说的，桃花破血作用非常强。我几天没便便，血里面有毒素了，血里就会积存很多的毒，而且血会淤住。这个时候用桃花把血一破，让血活起来，大便自然就畅通了。
便秘怎么调理 推荐7款食疗方帮你调理便秘
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢便秘怎么调理推荐7款食疗方帮你调理便秘
导语：由于人们日常饮食的不规律以及不健康的饮食方式，往往会不利于我们肠胃的消化，从而引发便秘。
那么便秘怎么调理呢？便秘吃什么好？有哪些便
由于人们日常饮食的不规律以及不健康的饮食方式，往往会不利于我们肠胃的消化，从而引发便秘。
那么便秘怎么调理呢？便秘吃什么好？有哪些便秘的食疗方可以有效的改善便秘呢？今天小编就来推荐给你7款药膳食疗方，让你的肠胃通畅，远离便秘！快来看看吧。
1、二仁通幽汤
材料：桃仁9个，郁李仁6克，当归尾5克，小茴香1克，藏红花1.5克。
做法：五物合煮，去渣。
不拘时饮用。
功效：润汤通便，行气消胀。
有效消除腹部涨满，小便不通等症状。
2、黄酒核桃泥汤
材料：核桃仁9个，白糖50克，黄酒50克。
做法：先把核桃仁压碎，然后放到锅里面，加入适量的白糖，再加少量的黄酒和一碗水，用微火煎煮15分钟就可以了。
功效：对长期减肥造成的习惯性便秘有很好的疗效。
3、四仁通便饮
材料：杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各9克。
做法：四物捣烂，用开水500毫升冲泡，加盖片刻即成。
功效：润汤通便。
4、橙手煎
材料：橙子1个，蜂蜜50克。
做法：橙子用水浸泡去酸味，带皮切开与蜜加水同煮成汁。
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8个治便秘偏方 让排便困难户无往不利
8个治便秘偏方让排便困难户无往不利-->生活中，我们损别人的时候常常会说：看你那一脸便秘的表情。
便秘的表情并不是每个人都能脑补出，但便秘的痛苦相必很多人都有所体会。
排便费力、好几天没有便意这些都是便秘，对于很多排便困难户来说，便秘令其苦不堪言，给生活和工作带来了极大的困扰。
长期便秘还会导致很多肛肠疾病、胃肠神经紊乱、结肠癌，甚至诱发中风等心脑血管疾病。
届此，本文给大家介绍8款治便秘偏方，让排便困难户们无往不"利"。
偏方一：润肠增液香蜜茶我们都知道便秘是因为大肠水分不足，使得大便秘结不通，而香蜜茶便可有效增液润肠。
具体配方如下：配方：蜂蜜65g，香油35ml用法：将香油兑入蜂蜜中，加沸水调服。
每日早晚各服一次。
功效：香蜜茶是一款非常好的食疗方，能润肠增液，滑肠通便，主治血虚便秘，证件大便干燥、努挣难下、面色无华等，对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。
偏方二：补血助便葱白阿胶饮葱白阿胶饮主要用于气血虚型便秘，常喝可以益气养血，润肠通便。
具体配方如下：配方：葱白2根，阿胶10g。
用法：用水煎葱白，待葱白熟后放入阿胶烊化，然后温服。
每日一次，连服数日。
功效：主治便秘，尤其是气血虚型便秘，有发汗解表、养气补血之功效。
对腹痛、大便艰涩、难以排出等症具有极好的疗效。
偏方三：顺气行滞决明润肠茶我们都知道决明子泡水可以减肥助便，所以便秘的朋友亦可以多喝决明子茶。
具体配方如下：配方：草决明30g用法：将草决明炒至适度，然后碾碎，用沸水冲泡5~10分钟，代茶饮。
每日一剂，服用时间不拘时，温服。
功效：决明润肠茶可顺气行滞，主治便秘，对胸胁满闷同样具有良效。
偏方四：益气润肠之土豆蜜汁蜂蜜是宝，吃好可从头治到脚，蜂蜜配土豆可有效益气润肠，对于气虚型便秘具有极好的良效。
具体内容如下：配方：新鲜土豆、蜂蜜各适量。
用法：将土豆洗净切碎后，加开水捣烂，用洁净纱布绞汁，加蜂蜜。
每日早晚空腹服下半茶杯，连服半个月左右。
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（4）食疗法：便秘期间，每天喝胖大海茶。取胖大海８克，加水煮开，向煮好的胖大海水中加入一勺蜂蜜，当茶喝。
6.阳虚寒凝便秘
【原因】大肠冷气凝结，津液不通，就好像冬天的时候，阳气偏少，阴寒偏多，天寒地冻，水凝成冰一样。
【表现】便秘的同时还伴有肚子冷痛、小便多、颜色淡、很怕冷、手脚冰凉等症状，以老年人居多。
人体的排便要靠肺气的推动和大肠的蠕动，这个方法能够做到尽量拉伸手臂内侧前缘的手太阴肺经和手臂外侧前缘的手阳明大肠经，推动这两条经络经气的运行。肺经和大肠经的原穴都在手腕上，手背外翻还能刺激两条经的原穴，增强肺气，促进大肠蠕动，最终实现排便。
③扭腰法：两手叉腰，先顺时针转一圈，幅度要大，再逆时针转一圈，然后向前、向后、相左、向右各弯腰一次，全部动作重复15次，每天两遍。扭腰是变向刺激大肠蠕动，解决便秘问题的绝佳方法。
（4）食疗法：每天吃一次人参芝麻粥。10克人参中加入适量水放大火上炖，水开后改小火继续炖20分钟，炖好后取药汁，与15克黑芝麻、60克粳米一起熬粥。没有时间熬粥的，就用10克人参加3颗大枣泡茶喝。
2.气滞便秘
【原因】这并不是因为体内的气少不能推动粪便，而是气的运行不流畅，在大肠里不肯动，所以不能推动粪便排出体外，中医叫做气滞。
（一）各种便秘的通用复方调理法
（1）按揉穴位法：每天早晚按揉支沟2-26-1）200下，再敲打大肠俞（图2-26-2）200下
（2）刮痧法：先在腹部天枢、腹结和关元2-26-3）附近刮痧，然后在背部相对应的大肠俞、小肠俞和次2-26-2）附近刮痧，最后刮脚上的公孙2-26-4），每个部位5分钟。
（3）拔罐法：在腹部的神阙、天枢、太乙、中脘（图2-26-3）和背部的长强、会阳、膈俞2-26-6）拔罐，每周拔两次，每次留罐15分钟。
5.实火便秘
【表现】大便干燥，肚子胀痛，口腔溃疡，鼻孔往外冒火，口干口臭，甚至满脸通红，眼睛发肿。
【家庭复方调理法】
（1）拔罐法：每2～3天在合谷、曲池（图2-26-10）和大椎2-26-11）拔罐一次，每次8分钟。
（2）中药贴脐法：把生大黄1克、芒硝5克研成细末贴在肚脐上，用医用纱布和胶布固定，每天晚上睡前贴，12小时以后取下。
（二）不同类型便秘的配合复方调理法
1.气虚便秘
【原因】气虚不足以把粪便从大肠里推出去。
【表现】大便不干燥，也有便意，但是临厕的时候却排不出来，有时候需要特别用力才能排出一些，平时体质比较虚弱，很容易累，脸色比较差。
【家庭复方调理法】
（1）艾灸法：每天晚上临睡前用清艾条灸气海2-26-6）10分钟，再灸神门2-26-7）6分钟。
（6）服用中成药法：麻仁润肠丸或苁蓉通便口服液。
提示：便秘时，以上方法您可以选择使用，尽可能多选几种搭配起来，调理效果才最好。不过除了锻炼法之外，调理便秘的其他方法只能用在便秘发生的时候，只要大便一通，这些方法就不能再用了，千万不能做为巩固的方法一直用下去。比如，有的人经常便秘，就长期吃通便药，这是绝对不可取的。要彻底缓解便秘必须改变不良的生活习惯，进而改善体质。
（2）食疗法：吃木香槟榔粥或喝佛手茶。
①木香槟榔粥：把木香、槟榔各5克放入小纱布袋里，跟60克粳米和适量水一同熬粥，便秘期间每天吃一次。
②佛手茶：如果平时熬粥不太方便，就直接用佛手10克加开水泡茶喝，也可以去商店买一些佛手制成的零食，又治病又好吃。
3.阴虚便秘
【原因】阴虚导致大肠干燥。
【表现】大便干结，排便困难，排出的大便是一粒一粒的，就像羊粪蛋一样。
【家庭复方调理法】
（1）按揉穴位法：每天早晚各按揉一次列缺（图2-26-7）和照海2-26-9），每个穴位300下。
（2）食疗法：每天早晨起床后吃一次用黑芝麻、桑葚子和松仁各20克，与50克大米一同煮的芝麻Байду номын сангаас葚通便粥。
4.血虚便秘
【原因】血液亏虚不能营养大肠，导致大肠的蠕动减慢，肠壁干燥等。
【表现】便秘的同时还伴有头晕眼花、嘴唇颜色很淡、脸上没血色、心慌等症状。
（4）按摩脚上反射区法：晚上热水泡脚后，按摩脚上的横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、肛门、脾、胃反射区（图2-26-5）各3～5分钟。
（5）锻炼法：
①推腹法：每天早晨起床前和晚上临睡前各推腹一次，用手指、手掌、拳头都可以，由心窝向下一直推到小腹，每次300下。
②手背外翻法：自然站立，两手虎口张开，使手背向外翻转，直至不能再翻转时，手放松还原。然后继续向外翻转，如此反复100次。
（2）敲带脉法：每天晚上临睡前敲左右腰部一次，150下即可。带脉是奇经八脉之一，它像一条腰带一样缠在人的腰腹上，从解剖位置来看，敲击的位置就是结肠的部位，右侧为升结肠，左侧为降结肠，震动结肠，当然是有利于通便的。
（3）服用中成药法：中成药补中益气丸能迅速补充气血，气血足了，脾胃强壮了，气力充沛了，大便自然就通畅了。
【家庭复方调理法】
（1）按揉穴位法：每天晚上睡前按揉膈俞2-26-2）300下，按揉的速度不要太快，力度也不要太大。膈俞穴在后背正中，自己可能够不到，可以让家人或者朋友帮忙。
（2）食疗法：每天早晨吃一碗首乌红枣粥。先用30克何首乌加水煮汁，再用何首乌汁与红枣10枚、粳米60克共同煮粥，粥煮好以后加入冰糖，溶化后服食。如果没有时间煮粥，用何首乌和红枣泡茶喝，效果也好。
【表现】大便不干硬，但是排出不通畅，一般还伴有胸闷嗳气、肚子胀、常排气、心情不舒畅等症状，女子乳房胀痛。有的人还会感觉食指发胀，这是因为气滞大肠，使得大肠经气血运行不畅，食指是大肠经的端点，因此会有发胀的感觉。
【家庭复方调理法】
（1）按揉穴位法：每天早晚各按揉一次膻中、章门（图2-26-6）、商阳和二间2-26-8），每个穴位200下。
便秘的复方调理，（摘自中里巴人）
无便一身轻——便秘的复方调理法
便秘是一种很常见的问题，就是粪便在肠内滞留太久，大量水分被肠壁吸收，致使干燥、坚硬，不易解出。
【原因】人体排便靠的是大肠蠕动，一旦大肠因实火、气虚等原因蠕动减慢，就引起了便秘。
【表现】人体排便的次数减少，同时还伴有排便困难，大便干燥，或者大便不干燥但是没有想要排便的感觉等。