-三焦不通,老病缠身!教你打通三焦的简单方法
中医三焦调理法如何改善内脏功能
中医三焦调理法如何改善内脏功能中医理论源远流长，蕴含着深邃的智慧。
其中，三焦调理法是一个重要的调理身体、改善内脏功能的方法。
那么，什么是三焦？三焦调理法又是怎样发挥作用来改善内脏功能的呢？三焦，并非一个具体的实质性器官，而是中医藏象学说中的一个特有名词。
它被分为上焦、中焦和下焦。
上焦一般指横膈以上的胸部，包括心、肺两脏；中焦位于横膈以下、肚脐以上，涵盖脾胃；下焦则在肚脐以下，包含肾、膀胱、大小肠等。
三焦在人体中起着通行元气、运行水液等重要作用。
中医认为，三焦通畅是维持人体内脏功能正常运转的关键。
当三焦不畅时，就容易出现各种健康问题。
那么，三焦调理法具体是如何改善内脏功能的呢？首先，通过饮食调理来改善三焦功能。
对于上焦来说，宜多食用一些清淡、润肺养心的食物，如百合、雪梨、银耳等。
这些食物有助于滋养心肺，保持上焦的通畅。
中焦关乎脾胃，饮食上应注重健脾和胃，可多吃山药、薏米、南瓜等食物。
它们能够帮助调理脾胃的消化吸收功能，使中焦气机顺畅。
下焦的调理则需关注肾与膀胱等脏器，可适当食用一些温补肾阳、利尿通淋的食物，比如核桃、黑豆、冬瓜等。
其次，运动也是三焦调理的重要手段。
比如，瑜伽中的一些伸展动作和呼吸练习，能够有效地拉伸身体的经络，促进三焦的气血流通。
像八段锦这样的传统健身功法，通过全身性的动作，调动身体的气机，使三焦得以疏通。
坚持适度的有氧运动，如慢跑、游泳等，能够增强心肺功能，改善上焦的气血循环；同时，也有助于促进胃肠蠕动，增强中焦的运化能力；还能提高肾脏的代谢功能，对下焦起到良好的调理作用。
再者，中医的按摩推拿手法对三焦调理效果显著。
针对上焦，可以通过按摩胸部的膻中穴、肩部的肩井穴等穴位，来缓解胸部的气血瘀滞，改善心肺功能。
中焦的调理则可按摩腹部的中脘穴、天枢穴等，促进胃肠蠕动，增强脾胃的消化功能。
对于下焦，按摩腰骶部的命门穴、八髎穴等，能够温补肾阳，改善膀胱的气化功能。
中药调理也是常用的方法之一。
上有火、下有寒，原来是中焦不通（附：疏通中焦的方法）
上有⽕、下有寒，原来是中焦不通（附：疏通中焦的⽅法）⽂末有福利●同仁们好！中焦是脏象学说中三焦之⼀，是⼀个特有名称。
中焦对应脾胃，上焦对应⼼肺，下焦对应肾、膀胱、⼤⼩肠。
中焦瘀堵的症状表现是腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、⼥性产后风、⽼寒腰及⽼胃肠、便秘等。
今天要和⼤家分享的是我们常说的三焦之中的中焦相关知识，包括了中焦处于哪⾥、为什么会堵以及改善⽅法，下⾯我们就来⼀起看看吧！1、中焦在哪？通俗的说，就是肋⾻以下，肚脐以上，这个地⽅集中了肝胆和脾胃。
肋⾻之上是上焦，集中了⼼、肺；肚脐以下到外⽣殖器，则是下焦，集中了⼤⼩肠、肾和膀胱。
2、中焦为什么容易堵？上焦有肋⾻罩着，下焦有⾻盆罩着，唯独中焦这个区域是软的。
有⾻头罩着的地⽅是不容易变形和弯曲的，只有中焦这个地⽅软软的，可伸缩性强，容易堵塞。
3、中焦堵了会如何？我们都知道，⼈体遍布着经络。
经络可以决⽣死，处百病，调虚实，不可不通。
所以，⼀旦中焦的经络堵了，会引起⼀系列的病症。
但因为经络只存在于活⼈⾝上，它看不见，也摸不到，但确实可以感觉的到。
因此，为了让⼤家更好的理解经络，我们就把它理解成⾝体中可见的各种管道。
如果把⼈体内的管道⽐喻成⼀套供⽔系统，那么⾎管就属于⼈体的上⽔系统，⽽淋巴系统属于⼈体的下⽔系统。
因为中焦这个地⽅没有⾻架罩着，可伸缩性也最⼤，所以，也就最容易堵。
同时，⼜由于中焦所处的位置太重要了，它成为了⼀个沟通上、下焦的枢纽，⼜因为集中了重要的解毒器官肝胆，重要的消化器官脾胃，因⽽⼀旦中焦堵了，对⼈体的健康状况影响最⼤，最容易出现的情况就是：“上焦有⽕，下焦有寒”。
换句话说，就是⼝腔容易上⽕，⽽脚却很容易冰凉。
同时，⼝⽓很重，吃东西不消化。
中焦堵的⼈，最明显的特征就是肚⼦⼤且硬。
4、如何疏通中焦？1）拍每晚睡觉前拍打，站着或坐着都可以。
⽤左⼿从右边肩膀开始拍打，沿着胳膊外侧的三焦经⾏⾛路线，往⼿腕处拍打。
拍打速度及⼒道均匀，⼀直拍打到⼿腕。
治理三焦的瑜伽
治理三焦的瑜伽横膈膜上面是三焦；横膈膜和肚脐中间部位是中焦；肚脐下面就是下焦了；三焦就是这三个部位的统称。
医学认为，上焦像雾，中焦像泡沫，下焦像沟渠。
上焦制造阳气，暖和皮肤和肌肉，就像蒸发雾气一样。
中焦的用是反进入体内的食物变成气血，再通过胃和脾脏反气输送到全身。
那些养分变成血，强健五脏六腑和经络，主像泡沫。
下焦的作用是排泄大小便，方向永远向下，所以说它像沟渠。
以进出为基准，上焦主要是起到接受的作用，即接受食物和空气，中焦的功能是把从上焦接受来的物质排出到下焦，而下焦则是以排出功能为主。
若三焦不好：上焦不好会感到全身不舒畅、下腹部变硬、大小便不通畅，而且还会气喘干吁吁。
中焦不好就会出现溜饮（水滞留在胸部，使得背部和脊椎感觉有手掌大小的冷物体；或者会出现口渴，四肢关节疼痛，肋骨僵哽，咳嗽等症状）。
下焦不好，则排泄功能不能正常进行。
关于三焦及其作用和模样，存在着很多种说法。
因为三焦不像其他内脏有着很明显的固定模样。
因此，在瑜伽修习中，也只介绍向种能够畅通气血流动的最具代表性的姿势。
使三焦更健康的瑜伽一、肋骨刺激法动作要领：1、两个大拇指放在腋窝最内侧。
2、用力压住肋骨之间，压向胸前。
3、从腋窝内侧开始，一直刺激到骨盆处。
重复3次以上。
功效：刺激裹住五脏六腑的肋骨，可以解除其紧张感，从而畅通内脏之气的循环。
二、肩倒立变式动作要领：1、仰卧，成肩倒立式，双手扶住后背部，双脚绷直，垂直于天空。
2、双膝微弯曲，右腿缠绕着左腿。
3、换另一个腿。
注意事项：盘绕的脚，上下运动，正确而有效刺激足三里和三阴焦。
有高血压、生理期的女性和眼、耳、鼻等有疾病的人不宜练习。
此运动与头倒立效果一样，特别是强烈刺激足三里和三阴焦。
扭动腿部肌肉，从而促进腿部经络的循环，适合腿部易肿胀，下身肥胖的人，还可以缓解忧郁和厌烦的情绪。
三、头倒立动作要领：1、跪坐，臀部坐在后脚跟。
2、双手在膝盖前方互抱肘，肘与地面成90度，再将双手打开，掌心交扣，形成双肘及手掌心一个等边三角形。
三焦不通,老病缠身!教你打通三焦的简单方法
三焦不通，老病缠身！教你打通三焦的简单方法三焦，是脏象学说中的一个特有名称。
三焦是上焦、中焦、下焦的合称，为六腑之一，属脏腑中最大的腑，又称外腑、孤脏。
主升降诸气和通行水液，在五行属火，其阴阳属性为阳。
三焦的解剖形态对三焦解剖形态的认识，历史上有“有名无形”和“有名有形”之争。
即使是有形论者，对三焦实质的争论，至今尚无统一看法。
但对三焦生理功能的认识，基本上还是一致的。
三焦，作为六腑之一，一般认为它是分布于胸腹腔的一个大腑，惟三焦最大，无与匹配，故有“孤府”之称。
正如张景岳所说：“三焦者，确有一腑，盖脏腑之外，躯壳之内，包罗诸脏，一腔之大腑也”.三焦关于三焦的形态，作为一个学术问题，可以进一步探讨，但是，这一问题对脏象学说本身来说并不是主要的。
因为脏腑概念与解剖学的脏器概念不同，中医学将三焦单独列为一腑，并非仅仅是根据解剖，更重要的是根据生理病理现象的联系而建立起来的一个功能系统。
总观三焦，膈以上为上焦，包括心与肺；横膈以下到脐为中焦，包括脾与胃；脐以下至二阴为下焦，包括肝、肾、大小肠、膀胱、女子胞等。
其中肝脏，按其部位来说，应划归中焦，但因它与肾关系密切，故将肝和肾一同划归下焦。
三焦的功能实际上是五脏六腑全部功能的总体。
三焦的生理功能1.通行元气：元气（又名原气）是人体最根本的气，根源于肾，由先天之精所化，赖后天之精以养，为人体脏腑阴阳之本，生命活动的原动力。
元气通过三焦而输布到五脏六腑，充沛于全身，以激发、推动各个脏腑组织的功能活动。
所以说，三焦是元气运行的通道。
气化运动是生命的基本特征。
三焦能够通行元气，元气为脏腑气化活动的动力。
因此，三焦通行元气的功能，关系到整个人体的气化作用。
故曰：“三焦者，人之三元气也，……总领五脏六腑营卫经络，内外上下左右之气也。
三焦通，则内外上下皆通也。
其于周身灌体，和调内外，营左养右，导上宣下，莫大于此者也”（《中藏经》）。
2、疏通水道：“三焦者，决渎之官，水道出焉”（《素问.灵兰秘典论》）。
练功打通中交办法
练功打通中交办法中焦是中医中重要的部位，主要功用是助脾胃，主腐熟水谷，属于三焦之一。
在中医的理论中，中焦这个部位是非常重要的，一旦出现中焦不通的情况就很容易患病。
因此，中焦不通最简单打通的方法就成了最关心的事情。
下面咱们就来看看通过“练功”打通中焦的办法吧。
1.拍每天晚上睡觉之前用左手从右边肩膀开始，沿着胳膊外侧往手腕处拍打。
动作快慢一样，一直拍打到手腕。
每次至少要拍到八分钟，拍完之后再用食指按揉。
阳池穴按摩三分钟。
左面肩膀君用右手，同样的方法。
一定要坚持三个月以上才能完全打通。
2.“练功”辅以中药打通栀子为药引，加入黄芩，黄连，茯苓，泽泻，白术，薏苡，枳壳，桔梗，益母草，煎好后，一天喝一次，坚持一周左右即可看到效果。
饮食上：忌食生、冷、辣，平时喝白杭菊泡的茶，多吃绿色蔬菜，多吃枣，枣对补血理气很有裨益。
饮食要规律，多喝热水，少吃多餐，切忌暴饮暴食。
可以试试轻断食。
3.拔罐少生气、多运动，平时注意保暖。
保持良好的心态。
“肚子软如棉，百病都不缠”就说明中焦通了。
按摩：按摩可以把密布在腹部里的各种管道疏通开，尤其是淋巴管，当淋巴疏通以后，中焦内的浊气、浊水都会被代谢掉，肚子也就慢慢变软并且塌下去了。
4.刮痧刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，所以如果中焦不通，也可以试试刮痧哦。
捏后背脊椎骨外皮肤，老老实实通过艾灸来慢慢疏通，欲速则不达。
或者可以配合着针灸、艾灸等方法来疏肝理气来调整。
5.练功中焦不通跺跺脚，两只脚来回交替跺，每天四十九下，打通中焦，循环畅通。
三焦调理
三焦调理何为三焦？三焦是中医藏象学说中一个特有的名词，是上焦、中焦和下焦的合称。
上焦为膈以上的部位，包括心、肺两脏和头面部；上焦主气司呼吸，主血脉，其特点主宣发，将饮食物所化生的水谷精气敷布周身，如雾露一样可以滋养全身脏腑组织，因而喻为"上焦如雾"。
中焦为膈以下、脐以上的部位，包括脾、胃、肝、胆；中焦主运，即腐熟水谷，运化精微，以化气血，故喻之为"中焦如沤"。
（"沤"即饮食水谷腐熟时的泡沫浮游状态。
）下焦为脐以下部位，包括肾、膀胱、大小肠、女子胞等。
下焦主分别清浊、排泄尿液与大便，具有向下、向外排泄的特点，故称“下焦如渎”。
（"渎"指沟渠。
）三焦的生理功能三焦是气血水的通道，上焦是气和水的通道，中焦是血和水的通道，下焦是水的通道。
脉内和脉外，中焦和上焦，又是相互沟通的。
三焦是六腑之一，主要有三大功能：1、通行原气。
2、运行水谷。
3、运行水液2、三焦者，水谷之道路，气之所终始也上焦调理适应人群肺气不足、心气不足、胸闷气短、头疼、头晕、颈椎酸疼、手臂麻木、用脑过度、压力大等灵气充能套装，上焦调理疗程水疗精油10ml、经络通按摩精油100ml、肩颈丹20粒小麦胚芽油、橙花、洋甘菊、薰衣草、檀香等、上焦的功能、上焦主气；1、心的功能----------主血脉、藏神、其华在面2、肺的功能----------主呼吸、朝百脉、主宣发、外合皮毛3、上肢的问题--------麻木、肩周炎、无力4、头面部-------------头疼、头晕、记忆力、面黄、色素沉着话术；从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：上焦主气、中焦主血，下焦主水。
首当其冲的就是上焦的气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排，由于上焦掌管着大脑、手部、肩颈及心肺功能，上注于头部和脸部及心肺的血液都要通过上焦，若是气循环不畅的话，上焦的气堵在颈部就会照成颈部硬化疼痛，堵在心脏就会造成心气不足，心慌、胸闷等问题，如果气瘀在肩部关节就会出现肩周炎的问题再者堵在肺部，肺逇功能就是主呼吸的，一旦受堵就会肺气不足，造成人没力气，气虚气喘等问题。
打通中焦的最快方法
打通中焦的最快方法
打通中焦的最快方法是通过中医的方法进行调理。
以下是几种常用的方法：
1. 饮食调理：中焦主要负责消化吸收，可以通过调整饮食来促进中焦功能的恢复。
建议选择易消化、富含营养和纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮和鱼类，避免过食油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。
2. 温中理气：中焦气机不畅通常会出现胸闷、腹胀、食欲不振等症状。
可以使用中药调理，如柴胡、香附、陈皮等药材，煮汤或煎剂服用，能够帮助消化和改善肠胃功能。
3. 调节情绪：情绪波动也会影响中焦功能。
可以通过参加适当运动、冥想、听音乐、与朋友聊天等方式来缓解压力和舒缓情绪，从而改善中焦功能。
4. 配合针灸推拿：中医针灸推拿是有效调理中焦的方法。
例如，针灸的穴位可以刺激经络气血流动，推拿按摩可以促进腹部的气机畅通。
但需要在专业医师的指导下进行针灸或推拿。
需要注意的是，如果中焦功能严重受损或有其他疾病导致的肠胃问题，应及时就医并按医生的建议进行治疗。
以上方法仅供参考，具体的治疗方法还需根据个体情况来确定。
中焦不通的疏通方法
中焦不通的疏通⽅法三焦，为六腑之⼀。
与其他五脏五腑不同的是，三焦没有⼀个确切的具体器官与之相对应，位于躯体和脏腑之间的空腔，包含胸腔和腹腔，是⼀个⼤腑，具有“孤府”之称。
三焦的⼤体划分⼈体的其他脏腑器官均分布于三焦之中，将躯⼲划分为三部分，如下：上焦：指横膈以上内脏器官，包括⼼、肺。
上焦如天，上焦如雾，形容上焦⼼肺敷布⽓⾎，犹如雾露弥漫之状，灌溉并温养全⾝脏腑组织。
中焦：指横膈以下⾄脐内脏器官，包括脾、胃。
中焦如地，中焦如沤（òu），沤是浸泡的意思，形容中焦脾胃腐熟、运化⽔⾕，进⽽化⽣⽓⾎。
下焦：指脐以下⾄⼆阴部位，包括肝、肾、⼤⼩肠、膀胱、⼥⼦胞等。
其中肝脏，按其部位来说，应划归中焦，但因它与肾关系密切，故将肝和肾⼀同划归下焦。
下焦如海、下焦如渎（dú），是说下焦的主要⽣理功能为传导糟粕，排泄⼆便。
三焦的功能作⽤三焦具有通⾏元⽓、⽔⾕和⽔液的功能。
1通⾏元⽓元⽓根于肾，通过三焦别⼊⼗⼆经脉⽽达于五脏六腑，故称三焦为元⽓之别使。
三焦通⾏元⽓于全⾝，是⼈体之⽓升降出⼊的通道，亦是⽓化的场所，故称三焦有主持诸⽓，总司全⾝⽓机和⽓化的功能。
2运⾏⽔⾕三焦为传化之府，其具有传化⽔⾕的功能，可将⽔⾕精微变化为营⽓，还具有传化糟粕的作⽤。
三焦对⽔⾕的作⽤有别：上焦主纳，中焦主腐熟，下焦主分别清浊、主出。
3运⾏⽔液三焦具有疏通⽔道、运⾏⽔液的作⽤。
三焦⽔道的通利与否，不仅影响到⽔液运⾏的迟速，⽽且也必然影响到有关脏腑对⽔液的输布与排泄功能。
形象地说，三焦就是⼈体躯⼲的⼀个⼤通道。
如果说普通的经络是在四肢上⾛的两车道，那么三焦则是在⼈体躯⼲上⾛的双向⼋车道。
三焦的功能实际上是五脏六腑全部功能的总体。
三焦不通，⽼病缠⾝三焦理周⾝之⽓，是⼈体五脏六腑的⾸领，三焦与⼈体内分泌系统和微循环⾎管⽹有密切联系。
三焦不通，是各种慢性病根源。
中⽼年⼈有多种疾病的主要原因是“病机丛杂，虚实互现，多脏受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中⽼年⼈常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
三焦不通，老病缠身！教你打通三焦的简单方法
三焦，是脏象学说中的一个特有名称。
三焦是上焦、中焦、下焦的合称，为六腑之一，属脏腑中最大的腑，又称外腑、孤脏。
主升降诸气和通行水液，在五行属火，其阴阳属性为阳。
三焦的解剖形态对三焦解剖形态的认识，历史上有“有名无形”和“有名有形”之争。
即使是有形论者，对三焦实质的争论，至今尚无统一看法。
但对三焦生理功能的认识，基本上还是一致的。
三焦，作为六腑之一，一般认为它是分布于胸腹腔的一个大腑，惟三焦最大，无与匹配，故有“孤府”之称。
正如张景岳所说：“三焦者，确有一腑，盖脏腑之外，躯壳之内，包罗诸脏，一腔之大腑也”.三焦关于三焦的形态，作为一个学术问题，可以进一步探讨，但是，这一问题对脏象学说本身来说并不是主要的。
因为脏腑概念与解剖学的脏器概念不同，中医学将三焦单独列为一腑，并非仅仅是根据解剖，更重要的是根据生理病理现象的联系而建立起来的一个功能系统。
总观三焦，膈以上为上焦，包括心与肺；横膈以下到脐为中焦，包括脾与胃；脐以下至二阴为下焦，包括肝、肾、大小肠、膀胱、女子胞等。
其中肝脏，按其部位来说，应划归中焦，但因它与肾关系密切，故将肝和肾一同划归下焦。
三焦的功能实际上是五脏六腑全部功能的总体。
三焦的生理功能1.通行元气：元气（又名原气）是人体最根本
的气，根源于肾，由先天之精所化，赖后天之精以养，为人体脏腑阴阳之本，生命活动的原动力。
元气通过三焦而输布到五脏六腑，充沛于全身，以激发、推动各个脏腑组织的功能活动。
所以说，三焦是元气运行的通道。
气化运动是生命的基本特征。
三焦能够通行元气，元气为脏腑气化活动的动力。
因此，三焦通行元气的功能，关系到整个人体的气化作用。
故曰：“三焦者，人之三元气也，……总领五脏六腑营卫经络，内外上下左右之气也。
三焦通，则内外上下皆通也。
其于周身灌体，和调内外，营左养右，导上宣下，莫大于此者也”（《中藏经》）。
2、疏通水道：“三焦者，决渎之官，水道出焉”（《素问.灵兰秘典论》）。
三焦能“通调水道”（《医学三字经》），调控体内整个水液代谢过程，在水液代谢过程中起着重要作用。
人体水液代谢是由多个脏腑参与，共同完成的一个复杂生理过程。
其中，上焦之肺，为水之上源，以宣发肃降而通调水道；中焦之脾胃，运化并输布津液于肺；下焦之肾、膀胱，蒸腾气化，使水液上归于脾肺，再参与体内代谢，下形成尿液排出体外。
三焦为水液的生成敷布、升降出入的道路。
三焦气治，则脉络通而水道利。
三焦在水液代谢过程中的协调平衡作用，称之为“三焦气化”。
三焦通行水液的功能，实际上是对肺、脾、肾等脏腑参与水液代谢功能的总括。
3.运行水谷：“三焦者，水谷之道”（《难经.三十一难》）。
三焦具有运行水谷，协助输布精微，排泄废物的作用。
其中，
“上焦开发，宣五谷味，熏肤，充肌，泽毛”（《灵枢.决气》），有输布精微之功；中焦“泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注于肺脉”（《灵枢.营卫生会》），有消化吸收和转输之用；下焦则“成糟粕而俱下人大肠，循下焦而渗入膀胱”（《灵枢.营卫生会》），有排泄粪便和尿液的作用。
三焦运化水谷协助消化吸收的功能，是对脾胃、肝肾、心肺、大小肠等脏腑完成水谷消化吸收与排泄的功能的概括。
三焦的作用三焦的生理特性1.上焦如雾：上焦如雾是指上焦主宣发卫气，敷布精微的作用。
上焦接受来自中焦脾胃的水谷精微，通过心肺的宣发敷布，布散于全身，发挥其营养滋润作用，若雾露之溉。
故称“上焦如雾”。
因上焦接纳精微而布散，故又称“上焦主纳”。
2.中焦如沤：中焦如沤是指脾胃运化水谷，化生气血的作用。
胃受纳腐熟水谷，由脾之运化而形成水谷精微，以此化生气血，并通过脾的升清转输作用，将水谷精微上输于心肺以濡养周身。
因为脾胃有腐熟水谷、运化精微的生理功能，故喻之为“中焦如沤”。
因中焦运化水谷精微，故称“中焦主化”。
3.下焦如渎：下焦如渎是指肾、膀胱、大小肠等脏腑主分别清浊，排泄废物的作用。
下焦将饮食物的残渣糟粕传送到大肠，变成粪便，从肛门排出体外，并将体内剩余的水液，通过肾和膀胱的气化作用变成尿液，从尿道排出体外。
这种生理过程具有向下疏通，向外排泄之势，故称“下焦如渎”。
因下焦疏通二便，排泄废物，故又称“下焦主出”。
综上所述，三焦
关系到饮食水谷受纳、消化吸收与输布排泄的全部气化过程，所以三焦是通行元气，运行水谷的通道，是人体脏腑生理功能的综合，为“五脏六腑之总司”.三焦不通老病缠身三焦理周身之气，是人体五脏六腑的首领，三焦与人体内分泌系统和微循环血管网有密切联系。
三焦不通，是各种慢性病根源。
中老年人有多种疾病的主要原因是“病机丛杂，虚实互现，多脏受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。
上焦不通：就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。
中焦不通：就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。
下焦不通：肝肾功能受阻，就会造成男性肾虚、前列腺疾病，女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。
三焦是个复杂系统，仅用单味或几味药物搭配，根本不能适用这个多样的系统。
对老年人患多病、大病、顽固病的治疗，必须融数方为一方，合数法为一法。
只有选择一种能科学、有效同时治多种疾病的疗法，调理内分泌，平衡阴阳，补充元气，这样才能逐渐康复。
打通三焦的简单方法打通三焦经最简单的方法，就是拍。
每天晚上睡觉之前站着或者是坐着都可以。
用左手从右边肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。
动作快慢一样，一直拍打到手腕。
可以稍微用力达到疏通经络的作用。
每次至少要拍到八分钟往上，拍完之后
再用食指按揉。
阳池穴按摩三分钟。
左面肩膀君用右手，同样的方法。
一定要坚持三个月以上才能完全打通。
还可以用刮痧方法或者也可以选用艾灸的方法来打通三焦经。
平时喝菊花茶，多吃绿色蔬菜。
温馨提示：本平台分享的健康信息，仅供大家参考交流，不作为医疗诊断依据。
如有需要，请在医师指导下使用。