中学生个人安全及防身自救
中学生自我安全防范策略与技巧分享
中学生自我安全防范策略与技巧分享作为中学生，我们面临着许多安全隐患，如安全意识淡漠、交通事故、网络安全问题等。
因此，掌握一些自我安全防范策略与技巧至关重要。
本文将为大家分享一些中学生自我安全防范的有效方法。
1. 提高安全意识首先，我们应该意识到安全是我们每个人的责任。
建立良好的安全意识对于保护自己和他人的安全至关重要。
以下是一些提高安全意识的策略：•多参加安全教育课程和培训，了解常见的安全风险和应对策略。
•定期向老师、家长或安全专家请教，学习如何应对突发事件。
•关注身边的安全问题，例如熟悉家里的消防设备如灭火器的使用方法。
•注意身体健康，保持好的生活习惯和锻炼，增强身体抵抗力。
2. 学习交通安全知识在我们的日常生活中，与交通事故相关的安全问题是一大隐患。
学习交通安全知识是中学生必不可少的一部分。
以下是一些交通安全策略和技巧：•遵守交通规则，如红灯停、绿灯行，不闯红灯等。
•过马路时要走人行横道或斑马线，确保安全通过。
•注意观察路况，避免在行车道上玩耍或乱穿马路。
•学会正确使用公共交通工具，注意站立和乘坐规范，确保乘车安全。
3. 加强网络安全意识随着互联网的普及和发展，网络安全问题也成为中学生面临的重要挑战。
以下是一些建议来加强网络安全意识：•不随意泄露个人信息，如姓名、学校、住址等，以免受到网络骚扰或安全威胁。
•谨慎对待陌生人的添加请求，避免与陌生人交流或结交网友。
•注意选择安全可靠的网站和应用程序，避免点击不明链接或下载未知来源的文件。
•学会设置强密码，并定期更改密码是保护个人账号安全的有效措施。
4. 与他人共同提高安全意识安全不仅仅是个人的责任，与他人共同提高安全意识也是非常重要的。
以下是一些策略和技巧：•在学校组织安全知识讲座或活动，向同学们普及基础安全知识和技能。
•倡导同学之间相互关心和照顾，例如注意观察同学群体中是否有危险或不安全的行为。
•配合学校和社会组织的安全教育活动，积极参与和贡献自己的力量。
中学生安全教育中的自我防护技巧
中学生安全教育中的自我防护技巧在中学生的成长过程中，安全教育起着非常重要的作用。
学校和家庭都应该积极参与，传授给中学生自我防护的技巧和知识。
这些技巧和知识不仅可以帮助中学生预防危险，还可以提高他们应对紧急情况的能力。
本文将介绍一些中学生安全教育中的自我防护技巧。
1. 加强个人安全意识在中学生安全教育中，首先要加强个人安全意识的培养。
中学生应该时刻保持警觉，明白自己的安全责任。
他们应该明确自己的行为会对自身和他人产生什么影响。
只有树立正确的安全观念，中学生才能更好地保护自己。
2. 学会使用紧急呼救电话中学生应该掌握紧急呼救电话的使用方法。
比如在中国，拨打110报警电话可以及时获得警方帮助。
中学生需要了解什么情况下可以拨打该电话，并学会如何简明扼要地向接警员说明自己的紧急情况。
此外，也应该了解其他重要的紧急呼救电话，如急救电话、消防电话等。
3. 避免独自外出或走夜路为了保证自身的安全，中学生在外出时应尽量避免独自行动或走夜路。
无论是上学还是下学，最好有同伴一起，以减少发生意外的概率。
并且要告知家人或朋友自己的行程，确保他们知晓自己的位置。
4. 注意网络安全在互联网时代，中学生应该特别注意网络安全。
他们应该明白不要随意透露自己的个人信息，如真实姓名、家庭住址、联系方式等。
同时，在网上交友时要慎重选择，不要随意加入陌生人的社交圈。
此外，了解常见的网络钓鱼手法和网络诈骗的特征也是非常重要的。
5. 学会应对欺凌和校园暴力中学生面临的一个主要危险是欺凌和校园暴力。
他们应该学会应对这些情况，并寻求帮助。
如果遇到欺凌，中学生应该第一时间告知班主任、家长或者学校管理者。
学校和家庭应该积极采取措施，帮助受害者解决问题，并对加害者进行惩处。
6. 掌握简单的自我防身技巧在遇到紧急情况时，中学生需要学会一些简单的自我防身技巧。
例如，学会紧握拳头，用手肘或膝盖防御攻击，了解如何摆脱困境等。
这些技巧虽然简单，但在紧急情况下可能起到关键的作用。
中学生自我防护知识
中学生自我防护知识以下是有关中学生的自我防护知识：第一、预防火灾伤害防止火灾对自己造成伤害的关键，是防火。
一般情况下，学校最容易发生火灾的地方是宿舍，学生只要能够认真贯彻消防法规，自觉遵守消防安全管理规定，就能有效预防火灾的发生。
简单的说只要能够做到以下几点，火灾就会远离你的宿舍。
1、不乱拉乱接电线、用电器。
2、不吸烟。
吸烟就是不造成火灾，对自身的损害也是很大很大的。
3、不在宿舍使用明火和焚烧物品。
第二、预防钱物被盗防止自己的钱物被盗，最好的方法就是加强防范意识，努力使自已的财物不受侵害。
学校最容易发生钱物被盗的地方不外乎宿舍和教室。
学生在学校做到以下几点，保证自己的钱物安全足矣。
1、最后离开教室或宿舍的同学，一定要关好窗户锁好门，养成随手关窗、随手锁门、贵重物品不离身的习惯，以防盗窃犯罪分子乘隙而入。
2、宿舍中绝对不能留宿外来人员。
3、数量较多的现金应存放在班主任或存入银行。
4、交通工具一定要安装防盗锁，养成随停随锁的习惯。
5、发现形迹可疑的人应提高警惕，并立即报告宿舍值班人员和学校保卫部门。
第三、预防校园诈骗目前，校园诈骗案时有发生，不外乎有人乘学校管理漏洞，或冒充学生家长进入学校推销和学生有关的物品，比如推销廉价的复读机、学习机等，这些人一旦得手，马上就会溜之大吉。
校园防骗的关键就是提高防范意识。
要做到：1、不贪图便宜2、不能轻信花言巧语3、不把自己的重要信息随便告诉陌生人4、上当受骗后更要及时报案、大胆揭发，使其他人不再受骗。
第四、预防校园伤害除了常见的运动伤害、校园设施伤害外，校园伤害一般有校园内暴力伤害、校园外暴力伤害。
要做到同学之间和平相处，讲团结、讲礼貌、讲文明、讲道德，杜绝江湖义气等社会不良风气侵蚀校园。
1、同学之间不因生活琐事（如食堂打饭、图书馆占座、球场运动等）感情冲动，拳脚相加。
要学会冷静克制，学会容忍，要知道“退一步海阔天空”。
2、发现有同学之间打架或遇有外来人员进入校园滋事时，现场同学不要袖手旁观，要立即报告老师或值班人员。
学生自护自救自爱
学生自护自救自爱
学生自护、自救、自爱是非常重要的，因为学生是社会的未来和希望，他们的安全和健康关系到整个社会的未来。
以下是一些关于学生自护、自救、自爱的建议：
1.自护：学生应该学会保护自己的身体和财物，不轻易相信陌生人，不随意跟陌生人走，
不在不安全的地方逗留。
在遇到危险时，应该学会冷静应对，及时寻求帮助。
同时，学生还应该养成良好的卫生习惯，保持个人卫生和环境卫生，预防疾病的发生。
2.自救：学生应该了解一些基本的自救知识和技能，比如火灾、地震等紧急情况的逃生方
法，以及简单的急救知识和技能，比如心肺复苏、止血等。
在遇到紧急情况时，应该保持冷静，迅速采取正确的自救措施，尽可能地保护自己的生命安全。
3.自爱：学生应该珍惜自己的生命和健康，保持良好的生活习惯和心态，比如合理的饮食、
充足的睡眠、适当的运动等。
同时，学生还应该学会调节自己的情绪和压力，保持积极向上的心态和情绪，避免因为一些小事情而做出过激的行为。
自护自救中学生自救自护安全常识汇编
自护自救中学生自救自护安全常识汇编
自护自救是指在遇到危险或紧急情况时，学生能够自己保护自己，采取适当的措施保
护自身安全。
下面是一些中学生自救自护的安全常识汇编：
1.灾难逃生：了解自己所在地区的灾害情况，学会正确的逃生方法和紧急撤离路线，
掌握如何灭火、避免煤气泄漏等基本的灾难逃生常识。
2.应急电话：掌握紧急情况下的报警电话，如火警、急救电话等，并学会正确地向对
方描述自己所处的位置和情况。
3.防范交通事故：在出行时要遵守交通规则，特别是过马路要走人行横道线，并注意
观察车辆行驶情况。
遇到危险时，要尽量逃离现场，或者寻找有人群和有灯光的地方
寻求帮助。
4.防范欺凌：学会辨别欺凌行为，及时向老师或家长报告，保持沟通，避免孤立无助。
在遇到欺凌时，要尽量保持冷静，不要与对方发生冲突，逃离危险地点并及时向他人
求助。
5.自我防护：学会使用个人防护工具，如安全锁、防狼喷雾等。
在外出时尽量结伴而行，避免独自行走或进入偏僻地区。
6.网络安全：学会正确使用互联网，保护个人信息和隐私，不轻易泄露个人信息。
谨
慎交友，不随意接受陌生人的约会或见面邀请。
7.遇到陌生人：学会辨别陌生人，遇到陌生人时要保持距离，尽量不与陌生人交谈。
如果陌生人企图靠近或拦住你，要大声呼救并尽量躲避，并告诉身边的可靠人士。
8.自我防身技巧：学会一些基本的自我防身技巧，如解脱、反抗、呼救等，提高自身
的防护能力。
记住，自护自救是重要的安全意识，学会保护自己，保证自身的生命安全和身体健康。
自护自救中学生自救自护安全常识汇编
自护自救中学生自救自护安全常识汇编中学生自救自护安全常识汇编中学生自救自护安全常识（一）学生的生命安全和健康成长，涉及到亿万家庭的幸福和正常教学活动的实施，因此保障同学们的生命安全和健康成长成为我们学校的重要责任，尊重生命，对孩子的一生发展负责”；，安全就是生命，责任重于泰山。
做好这项工作不仅有利于同学们的健康成长；而且有利于进一步净化校园环境，为大家提供一个良好的成长环境。
为了同学们的健康成长，避免不良侵害给大家造成的影响，我们特编写学生安全知识手册，帮助同学们维护自身安全。
一、交通安全衣、食、住、行，是人们生活中最基本的内容，其中的行”要涉及交通问题。
同学们平日里上学、放学，节假日外出、旅游，除了步行以外，还要骑自行车、乘公共汽（电）车，路程更远的，要乘火车、乘船。
所以，交通安全问题是我们必须重视的，要从小树立交通安全意识，掌握必要的交通安全知识，确保交通安全。
（一）行走时怎样注意交通安全？1.在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。
2.集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。
3.在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4.在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。
（二）横穿马路应该注意什么？横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。
1.穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到绿灯行，红灯停” ；。
2.穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。
3.穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。
4.不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。
5.不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。
中学避险逃生自救基本方法
中学避险逃生自救基本方法
1. 了解紧急求救电话号码
- 在发生紧急情况时，了解并记住当地的紧急求救电话号码，
如火警、匪警和急救电话号码。
2. 研究火灾逃生技巧
- 学生应了解火灾发生时应该采取的正确逃生步骤。
这包括了
解紧急疏散路线、火灾报警器的位置以及研究火灾逃生的基本技巧。
3. 掌握地震避险知识
- 学生应该了解地震发生时的避险知识，包括找到安全的避险点、如何保护头部和躲避悬挂物等。
4. 掌握自然灾害预防措施
- 学生应该掌握自然灾害预防措施，如洪水、台风等。
了解避
灾区域、防护物资以及紧急联系方式等。
5. 学会基本急救方法
- 学生应该学会一些基本的急救方法，如心肺复苏和止血。
这些技能可以在紧急情况下挽救生命。
6. 组织逃生演练
- 学校应该定期组织逃生演练，以确保学生掌握逃生技巧和应对紧急情况的能力。
7. 了解校园安全设施和规定
- 学生应该了解校园内的安全设施和规定，如灭火器的位置和使用方法、应急出口的位置等。
以上是中学避险逃生自救的基本方法，希望你能常常关注并牢记。
让我们共同为中学生的安全保障努力！。
初中女生安全教育及自我防护
初中女生安全教育及自我防护
注意事项：
1、独自在家不要随便开门，也不要向他人透露独居的事情
2、对忽然寻求帮助的人保持警惕，可以报警请警察帮忙
3、不要在APP上经常定位，暴露自己的位置
4、不坐黑车，不随便与他人拼车
5、少走夜路，晚上出门尽量多带一个人
6、遇到危险保持冷静
人体要害与薄弱部位：
1、眼睛：受轻击则视力模糊，影响辨别能力；受重击能治盲。
2、太阳穴：受轻击则头晕目眩，影响反应能力；受重击不治
3、耳门：受轻击则头晕目眩，影响辨别能力；受重击能致晕
4、颈部：受击会晕倒、失声，影响反应能力；重击能导致休克
5、裆部：受轻击疼痛，影响反应能力；重击能致休克甚至危及生命
6、膝盖：受击可能会引起交叉韧带损伤或髌骨骨折
实用办法：
1、遇到有人跟踪时，假装打电话给父亲，认真的说：爸，你快到了，就在对面啊，我看见你了，然后挥挥手
2、路上遇见问路、寻求帮助的老人或女性保持警惕，如果被拉着走不了向周围男性寻求帮助。
3、随身携带清凉油，遇到紧急情况，抓点清凉油抹在对方眼睛上。
4、在孤立无援无法逃跑的情况下，可以适度妥协，降低坏人对你的伤害，不要放狠话激怒罪犯。
5、在遇到危险时，普通女性携带防狼棍或辣椒水等物大概率会被对方夺走，可随身携带报警器，为自己争取逃跑的时间。
6、有能力的话，学习散打、跆拳道、柔道等作为防身术，遇到危险时，可采取正当防卫。
青少年自我保护方法
青少年自我保护方法
随着社会的发展，青少年面临的安全风险也越来越多。
为了保护自己的安全，青少年需要学习一些自我保护的方法。
以下是一些常见的青少年自我保护方法：
1.提高警惕：青少年要时刻保持警惕，不要随便相信陌生人的话，不要接受陌生人的帮助。
如果有人试图接近你或者让你跟他去某个地方，一定要提高警惕。
2.保持冷静：如果遇到突发事件，比如被人堵在路上或遭遇抢劫，不要慌张，要保持冷静。
可以尽量让自己保持清醒，采取一些适当的措施，比如大声呼救或者向周围人求助。
3.提高自我防范意识：青少年要时刻提高自我防范意识，比如不要轻易公开个人信息，不要在网上随意添加陌生人为好友，不要轻易同意与陌生人见面等。
4.学会自我保护技能：青少年可以学习一些自我保护技能，比如自卫术、自救术等。
这些技能可以帮助青少年在遇到危险时保护自己。
5.寻求帮助：如果遇到危险或者不安全的情况，青少年应该及时向周围人求助，比如向家长、老师、警察等寻求帮助。
总之，青少年要时刻保持警惕，提高自我保护意识，学会一些自我保护技能，并在遇到危险时及时寻求帮助，这样才能更好地保护自己的安全。
- 1 -。
中学学生安全自救方案
中学学生安全自救方案在日常生活中，学生们时常会面临各种安全风险。
为了提升学生们的安全意识，保障他们的身体健康和生命安全，以下是针对中学学生的安全自救方案。
一、地震自救发生地震时，中学学生首先要保持镇定，迅速找到避难点，尽量避开高大的物体。
如果身处教室，要迅速躲到桌子底下保护头部。
避免乱动，保持呼吸通畅，等待救援。
如果被困，要保持情绪稳定，用手机或敲击墙壁等方式进行呼救。
二、火灾自救遇到火灾时，中学学生应立刻远离火源，保持低姿势沿着安全通道逃生。
如果衣物着火，要立即脱掉，用手捂住口鼻，贴近地面尽量避开浓烟。
在逃生过程中，要注意不要乱闯火场，避免受伤。
若无法逃生，应蜷缩身体躲在靠近窗户的地方，以便等待救援。
三、水上自救在水上活动中，中学学生要学会正确穿着救生衣，避免过度疲劳。
如果不擅长游泳或遇险，要保持镇定，不要惊慌。
在水中漂浮时，将双手交叉放在胸前，用踢腿的方式保持漂浮。
寻找救生器材或其他漂浮物，尽量保持头部在水面以上。
等待救援或根据周围情况寻找逃生的方法。
四、交通事故自救在遭遇交通事故时，中学学生应第一时间保护好自己，迅速远离事故现场，避免二次伤害。
若身体受伤，不要慌张，寻求周围人员的帮助，并及时向急救中心求援。
在等待救援的过程中，要尽量保持安静，避免剧烈运动，以免加重伤势。
五、家庭安全自救在家庭生活中，中学学生要注意避免意外发生。
在使用电器时，要注意遵守使用规则，避免触电事故。
遇到家庭火灾时，学生应迅速通知家人并寻找安全通道逃生。
定期检查家庭安全设备，如煤气管道、防火设备等，确保其正常使用。
总之，中学学生在面临各种安全风险时，首先应保持冷静，迅速采取有效措施自救。
通过灾害预案演练和安全教育的学习，中学生可以提高自救能力，减少安全风险，保障自身和他人的安全和健康。
让我们共同努力，构建一个更加安全的学习和生活环境。
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中学生个人安全及防身自救为了有效地保护自己，青少年应该学习和掌握自我保护最重要的八个方法。
⑴记住可信赖的成年人的名单、电话、手机号码，这样在遇到侵害时，可以及时寻求他们的帮助。
⑵学会拒绝不正当要求，坚决不与坏人坏事同流合污。
比如让我们去打群架、赌博、看黄色录像等，我们坚决不要去，并劝说朋友也不要去。
⑶独自在家时不要给陌生人开门。
如有人撬门扒窗，应立即大声呼救或电话报警。
必要时可拿起家里的菜刀、锤子作为武器，来威慑歹徒。
⑷如在路上遇到陌生人尾随，应想办法跑到人多的地方，或者躲避到单位、居民家。
⑸迷路走失后，应及时报警，或者打电话给自己最信赖的人来迎接，不要向其他陌生人求助。
⑹上学、放学时，应与同学结伴而行。
身上不要装过多的钱，不要携带珍贵物品。
即使携带了，也不要随意显露。
⑺遇到坏人绑架、劫持、伤害等暴力侵害时，要大声呼救，并根据情况决定是否反击。
如果坏人过于凶狠，一般不要与其硬拼。
这时要镇静、机智地与之周旋，以寻找机会脱身并报警。
⑻遭遇违法犯罪行为侵害时，及时报警，并记住坏人的身体特征和其他线索，以有利于公安机关破案。
总之，遇到问题、遭遇侵害时，一定要与家长、老师、公安机关取得联系。
并采取上述必要的应对方法，不要缄默不语，屈服于恶势力。
否则，犯罪分子的气焰会更加嚣张，就会有更多的人面临危险。
1、社会生活安全常识在你外出时，最好能做到下列几点。
*告诉父母自己去哪里，大约何时回来，与谁在一起，联系方式是什么。
*尽可能结伴而行。
*单独外出要走灯光明亮的大道，不抄近道，不走小路。
*夜晚单独外出，要带手电筒等物品，万一被袭击，可用手电照射歹徒面部。
*不搭乘陌生人的顺路车。
*乘公共汽车，尽量靠近司机和售票员。
2、用智慧保护自己⑴有人抢夺你的钱物怎么办？一旦遇到这种情况，应当以尽量减少损失、减少皮肉痛苦为主进行对付。
遭抢之时，要努力挣脱，尽快撤离，一边跑一边喊：“有坏人抢劫呀!”如果挣脱时有物品带不走，如帽子掉地下了，书包被拉住了，不要顾这些，以自身挣脱为主。
挣扎、喊叫、逃跑，就代表着你斗争的勇气。
⑵发现有人正在盗窃时怎么办？假如发现窃贼正在室内，而窃贼尚未发现有人来时，可以迅速到外面喊人，并同时叫他人报警，以便将窃贼人赃俱获。
如窃贼有汽车、摩托车等交通工具，则要记下车牌号。
假如室内的窃贼已经发现来人，要高声呼叫周围的居民群众，请大家协助抓住案犯，并扭送到公安机关。
如果家住楼房，则要记住窃贼的相貌、体态、衣着等，边喊边往下跑，以免窃贼狗急跳墙。
对发现有人来就立即逃跑的案犯，要及时追出查看其逃离方向，认准其体态、相貌、衣着、可能丢下或带走的工具、车辆，及时报告家长、老师，并拨打“110”报警电话报告公安机关。
如果案犯发现来人是中小学生，便耍手段如求饶或花言巧语辩解时，千万不要对犯罪分子怜悯同情而失去警惕。
同时应讲究斗争策略，表面上装作没看出，无所谓，或假装恐惧的样子，以稳住犯罪分子，防止他狗急跳墙对你施行伤害，然后寻找机会逃离报警。
⑶怎样预防被偷盗？注意对家庭财产的保密。
家中的贵重物品、现金、债券及股票等，不能轻易露底，包括对亲友、邻居。
不要将家中钥匙随便交给他人使用，防止居心不良的人偷配钥匙，寻机行窃；如果钥匙丢失，要马上换锁。
不能与萍水相逢、不明底细的人交往，更不能带到家中来做客，防止引狼入室……外出时，尽量不要带大量现金；当人多拥挤时，千万不要只顾抢购物品、买车票而忽视提包安全。
要用手、身体护住财物，并时刻警惕身边举止不正常的人……当你把书包、皮包放在自行车的车筐里，挂在车把上或是夹在后架上时，要设法把包与自行车拴在一起，锁起来。
要不然，坏人拿走太方便了！到路边买东西千万不要把包放在车上，以免坏人乘机偷盗。
⑷发现有人扒窃时怎么办？在车上发现小偷要扒窃时，不要和他正面冲突，最好的办法是机智灵活地通知售票员或司机。
当发现小偷要扒窃自己财物时，只要正面注视一下他，表明自己已经注意到了，小偷自然会罢手，也不会给自己带来危险。
当发现小偷要扒窃他人时，可以高喊一声“小心被偷”，以引起被偷者注意，不让小偷得逞。
当发现自己被窃或别人被窃时，不要慌乱，应保持镇静，立即请求售票员或司机不要打开车门，根据实际情况将车就近开到公安机关或就地停车检查，同时注意是否有人往车外扔赃物，以及是否有几个人相互传递物品。
3、面对小霸王，不卑又不亢常识：面对校园小霸王可以试试下列方法。
尽量不与小霸王们发生正面冲突，惹不起可以先躲开。
如果对方过于强大，可以先把钱物给他们，然后报告老师、家长。
在劫持者经常出没的地带，可以请警察出面干预。
同学们上、下学时最好结伴一起走。
4、遇险与自救⑴游泳抽筋了，脚尖快上翘常识：游泳时应记住以下几点。
天热时，先喝点冷饮，降低一下体温，之后再下水。
下水前一定要充分活动一下，如能做一套体操更好。
水中不可持续地拼速度，要一会儿慢一会儿快地变换泳姿。
如果出现抽筋的现象，要把脚尖尽量上翘，缓解后，游到岸边休息。
⑵不慎落水里，智勇求生机常识：如果不慎落水可以采取以下措施。
憋气：要憋住气，用手捏着鼻子，避免呛水。
轻装：及时甩掉鞋子，扔掉口袋里的重物。
站起：当漂到水浅的地方，要及时站起，不可坐失良机。
漂游：顺着水流，边漂边游，不要径直游向对岸，方向稍偏些更好。
呼救：不会游泳的，要边拍水边呼救。
放松：如有人相救，自己要尽量放松，不可紧紧抓住拯救者。
⑶野外旅行迷路，登高觅人常识：如果在林中迷了路可以按以下方法去做。
回忆：立即停下，回忆走过的道路，尽快确定方向。
观察：看看周围的野草。
刚走过的路，草会被踩倒且倒向某一方向；确定了来时的方向就有可能找到来时的路。
到高处去：爬上最近的山脊。
一可以确定自己的位置，二可以发现人活动是迹象。
寻找水流：在林区，道路和居民点常常临水而建，沿着水流的方向，就有可能找到人家，也容易走出山区。
5、沉着冷静斗绑匪遇到绑架这种情况，记住以下几点：预防：不随意和陌生人走；应记住自己家、学校、亲友的邮编、地址和电话，学会打电话。
冷静：万一被绑架，要弄清自己在什么地方，对方要达到什么目的。
自卫：告诉对方自己是未成年人，受法律保护，以法律威慑对方。
逃脱：伺机逃跑或设法用信、电话、手机求救。
请你学会自我保护招数：6、女孩外出自我保护的忠告女孩外出应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。
上学、放学或外出游玩时，应结伴而行，不去树林、山洞等偏僻的地方。
衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。
外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔。
如有人盯梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。
女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。
在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物。
不去营业性歌舞厅、录像厅、通宵电影院等潜伏不安全因素的地方娱乐。
不与异性单独会面，不搭乘陌生人的车辆。
面对侵害，要积极寻求帮助，敢于抵抗，记住罪犯的特征并及时报案。
7、拨打120－－生命转折线在遇到突发疾病、意外事故伤害时，拨打“120”电话，请记住以下几点：准确说出病人所在的详细地址，尽量提前接车，平时不可随意拨打。
请你学会自我保护招数：9、中学生食品安全常识1.养成吃东西以前洗手的习惯.人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西.会沾染病菌,病毒和寄生虫卵.吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少"病从口入"的可能.2.生吃瓜果要洗净.瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌,病毒,寄生虫卵,还有残留的农药,杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒.3.不随便吃野菜,野果.野菜,野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜,野果,才能避免中毒,确保安全.4.不吃腐烂变质的食物.食物腐烂变质,就会味道变酸,变苦;散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒.5.不随意购买,食用街头小摊贩出售的劣质食品,饮料.这些劣质食品,饮料往往卫生质量不合格,食用,饮用会危害健康.6.不喝生水.水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌,病毒,喝开水最安全.10、交通安全常识（1）行走安全：行人须在人行道内行走，没有人行道*右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有效通信号控制的人行道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意来往车辆，不准追逐，奔跑；没有行人横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道；不准爬越马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
(2)骑自行车（电动车、摩托车）安全：不满16周岁不能在道路上骑电动车、摩托车；不打伞骑车；不脱手骑车；不骑车带人；不骑“病”车；不骑快车；不与机动车抢道；不平行骑车；不在恶劣天气骑车。
(3)乘车安全：乘公共汽车要停稳后上下车，在车上要抓好扶手，头、手等身体部位不能伸出窗外，管好身边物品，防止扒窃；乘高速汽车要系安全带；不乘超载车。
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