培训有感
培训心得体会范文大全【10篇】
【导语】培训是给新员⼯或现有员⼯传授其完成本职⼯作所必需的正确思维认知、基本知识和技能的过程。
基于认知⼼理学理论可知，职场正确认知的传递效果才是决定培训效果好坏的根本。
⽆忧考为您倾⼒推荐了培训⼼得体会范⽂⼤全【10篇】，希望您及时采纳。
1.培训⼼得体会范⽂⼤全 时间过得可真快，转眼间已培训了将近xx天。
回顾这段的学习⽣活，我忙碌着、劳累着，却充实着、进步着，我们每⼀天⾟苦着但却快乐着……因为，我们不但付出着⽽且收获着。
1、这次培训给我们搭建的络平台，让我有机会再次来充实和完善⾃⼰。
这次培训资料丰富多彩，⽅式多种多样，既有案例分析、专业知识学习、还有信息技术潜⼒学习应⽤、指导教师的专业辅导和同伴研讨交流。
这段时间，我每⼀天都能感受到思想⽕花的冲击。
在培训中，我进⼀步认识了新课程的发展⽅向和⽬标，反思了⾃⼰以往在⼯作中的不⾜。
2、我真的很荣幸能参加这次学习。
透过学习，我更清楚地认识⾃⼰，反思⾃⼰，提⾼⾃⼰。
（1）.重新认识⾃⼰ 我⾃认为：我是⼀个爱学习的⼈！我也不怀疑⾃⼰的潜⼒！刚开始进⾏学习，我认为，这有什么难的但是是给了我重重⼀击。
例如：在学习模块三时，我在进⾏“教学设计⽅案”的撰写时，我觉得⾃⼰平时已经能熟练掌握了，于是⽤很快的速度做完，可做完后⼀看要求，出现了很多错误。
我有⾃习阅读了知识导读和操作的资料，才发现，平时的许多做法是不可取的。
如：修改序号和设计字体字号⾊彩等，我平时都是⼀个⼀个打出来再设计，⽽没有使⽤项⽬符号和编号以及保存格式。
最后，我按要求⼜重新做了⼀次，感觉还是这种⽅法好。
这时的我才意识到：我明⽩的还很少，需要学习的还很多。
（2）.提⾼思想认识 透过这次培训，使我提⾼了认识，理清了思路，找到了⾃⾝的不⾜之处以及与⼀名优秀教师的差距所在。
在接下来的学习中，我吸取了前⾯的教训，每个模块作业⼀发布，我就认真阅读相关资料，并认真学习、领会。
例如：模块四中的页制作，这⼀资料我们平时很少接触，于是，我仔细看了视频演⽰，按要求⼀步⼀步做下来。
培训感想体会心得感悟(通用8篇)
培训感想体会心得感悟(通用8篇)培训感想体会心得感悟篇1非常感谢领导给我这次外出学习的机会，通过这短短的40天时间，培训虽很短，从中学到的知识却使我受益匪浅，感触颇多，使我更深刻的认识到这份职业的精辟之处，在很大程度上开拓了我的眼界、增强了自己的业务能力，认清了自身与其它银行员工所存在的差距，明确了自己今后的学习发展方向，为今后的学习和业务技能培训奠定了坚实的基础。
现将外出培训学习所学心得体会总结如下：1、业务技能方面有了进一步提高：前期因为没有理论大家训练热情比较高，明着是以集训队为一体，可暗地里都是以个自利益为重，都想做到最好。
三所银行共有二十几人，分组练习还好，可一到晚上自由时间大家都争着到训练室练操作，场地少，人员多，每次为练都不开心，在练每项操作的同时，大家都付出了许许多多，有人从荡板上摔下来过，有苦有甜大家都很认真，这些我从来没有见过的。
平时在科里上班觉得没啥，可随着环境与事态的改变，不由得感觉自己像是进了一个没有硝烟的战场，时刻会有人出现在你身边，告诉你：你被淘汰了。
分部领导委派__主任给我们做指导，从细小至微处抓起，怎么样和客户沟通，怎么走路，就连走路多一步少一步都不行，让我们平时看起来无关紧要的东西，让_主任一扣是漏洞百出，刚开始弄的我们都不会走路了，尽管这样可大家还是认认真真一遍一遍的练习。
我相信任何成果都要有艰辛的付出，任何困难都难不倒有恒心的人，滴水穿石就是这个道理。
2、理论知识得到充实：以前看书的时候总想着看完就完了，也就是为了应付某个考试而看，可通过这次培训，使我认识到医学领域里的理论知识就好比盖房子打的地基一样，需要相当的牢固、扎实。
是任何科研与操作的先决条件，要求相当的严谨，一环扣一环，时间对于每个人都是公平的，就看你用来做什么，用贾主任的一句话，员工要的是全面的发展，不能只依靠领导指挥我们去执行，在理论上也要充实自己，如果单是这样那要员工有什么用了。
现代网络信息化这么发达，客户的金融意识提高，客户提出的问题，你回答的不全或者是答不出来，人家上网一查比你知道的还多，你说丢不丢人，让客户想这员工连这点都不懂，这对我们的员工整体印象会大打折扣，所以一定要加强理论学习，把理论真正运用到实际当中，那定会得心应手。
培训心得体会感想10篇
培训心得体会感想10篇培训心得体会感想10篇：（1）深化了专业知识的学习通过参加本次培训，我深刻领悟到了学习专业知识的重要性。
在培训过程中，我系统地学习了各个领域的知识，不仅拓宽了自己的知识面，还能更好地应对工作中的挑战。
（2）提高了解决问题的能力培训中，我们有机会面对各种实际问题，并通过团队合作和专业指导解决问题。
通过与他人的合作，我学会了换位思考，提出能够解决问题的有效方法，这为以后的工作提供了很好的借鉴。
（3）加强了沟通和协作技巧在培训的过程中，我有许多机会与其他参训人员进行交流和合作。
通过与他人的互动，我学会了倾听和尊重他人的意见，也意识到协作对于工作的重要性。
这对于提高团队的凝聚力和工作效率有着积极的影响。
（4）培养了自我管理能力培训中，我需要按照要求制定学习计划，并按时完成学习任务。
这要求我合理安排时间，培养了自我管理的能力。
通过这样的训练，我意识到时间的重要性，提高了自己的工作效率。
（5）增强了自信心和自我认知参加培训，我有机会与各个层次的专业人士交流。
通过与他们的接触，我能够更好地认识到自己的不足和不足之处，并进一步完善自己。
同时，培训也增强了我的自信心，相信自己在专业领域中能够取得更好的成绩。
（6）拓展了人脉资源在培训中，我结识了来自不同机构和领域的众多同行。
通过交流和合作，我建立了一批宝贵的人脉资源。
这些人脉在今后的工作中将对我产生积极的影响，并为我提供更多的发展机会。
（7）加强了职业发展规划参加培训后，我对自己的职业发展有了更清晰的规划和目标。
通过学习和实践，我确定了自己在专业领域中的长期目标，并为此制定了一系列的发展步骤。
这有助于我更好地发展自己的职业生涯。
（8）提升了工作技能和竞争力通过培训，我不仅学习到了专业知识，还提升了各种工作技能。
这让我在工作中能够更加熟练地运用所学知识，提高了自己的工作效率和质量，增强了自己的竞争力。
（9）培养了持续学习的意识通过参加培训，我养成了持续学习的习惯。
培训的感想心得和体会总结(通用5篇)
培训的感想心得和体会总结(通用5篇)培训的感想心得和体会总结篇1培训心得体会在刚刚结束的培训中，我有幸参加了各种各样的话题和讨论。
我对所听到的事情深感兴趣，并且感觉自己在专业知识和实际操作方面都有了很大的提升。
这次培训给我留下了深刻的印象。
我意识到，无论我们从事的是什么工作，都需要不断地学习和更新自己的知识。
这是一个永无止境的过程，但是它对于提升我们的工作效率和满足工作中的挑战至关重要。
我也深深地体会到，团队之间的交流和合作对于我们的工作有多么重要。
我们不仅需要从别人身上学习，也需要向他们展示我们所学到的东西。
这样不仅可以促进团队的知识共享，也能增强我们之间的联系和合作。
最后，我对未来充满了期待。
我相信，通过这次培训所获得的知识和经验，我将能够在工作中取得更好的成绩，并且为我们的团队和公司带来更大的价值。
总的来说，这次培训对我来说是一次宝贵的学习和成长的机会。
我不仅学到了很多新的东西，也看到了自己的潜力和能力。
我期待在未来的工作中应用这些知识和经验，并期待着再次参加类似的培训。
培训的感想心得和体会总结篇2培训感想心得和体会总结在刚刚结束的一个星期里，我参加了公司组织的培训，培训地点在公司附近的一家会议室。
这次的培训涵盖了许多领域，包括业务知识、团队协作、沟通技巧等。
我深感这次培训对我的个人发展有了极大的推动，让我对公司文化有了更深的理解。
在业务知识方面，我意识到自己在专业知识上的不足。
这次的培训让我明白了业务知识对于一个员工的重要性，它不仅能帮助我们更好地理解公司的工作，还能提高工作效率。
为了弥补我在业务知识上的不足，我决定在课余时间主动学习相关知识，以提升自己。
在团队协作和沟通技巧方面，我明白了这两者的重要性。
在真实的团队协作环境中，我意识到我之前在沟通上的不足，以及我在团队协作中的角色。
我意识到，我需要更加开放和坦诚地与团队成员交流，同时也需要尊重他们的观点。
为了改进我的沟通技巧，我计划在未来的工作中更加积极地参与团队讨论，并更加耐心地倾听他人的意见。
培训学习心得体会(通用10篇)
培训学习心得体会（通用10篇）培训学习心得体会篇1通过两天紧张而充实的学习，我受益匪浅，特别是对教育教学理论的内涵有了较为深刻的理解和认识,从而有效地提高了自己的认识水平和理论水平，进一步增强了自己战胜困难,抓好教育教学和提高自身业务水平的信心和决心。
下面我谈几点体会：一、新形势下的教育教学改革工作，要求老师必须具备较高的政治素质和业务素质，提高个人的综合素质，不断适应教育教学改革工作的需要。
李元昌老师的从教经历和对教育的执著追求，给我们年轻教师很大的教育，让我们懂得什么是教育，怎样才能教出优秀的学生，让我们懂得“没有爱就没有教育”这一深刻道理。
二、要谦虚谨慎，不要傲气。
这是宋老师给我的深刻印象。
无论是从处理好师生关系还是从处理好学校、家庭、社会关系来讲，都必须谦虚谨慎，戒骄戒躁，始终保持清醒理智的头脑。
要集思广益，不要主观臆断。
一定要有很强的平等、共同学习的意识，遇事多商量、多沟通，经常性地交流思想，交换意见，调动学生主动学习的意识。
教师要心胸宽广，不要小肚鸡肠。
一定要有一种容人、容事的宽广胸怀，能够听取各种不同意见，要严于律己，宽以待人，少一点猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、关怀之心、友爱之心，这样给学生良好的示范作用。
会使教学效果收到事半功倍的作用。
三、必须热爱自己的教育对象——学生。
教师应该是一位雕塑大师，能将一块坯材，用自己的思想与感情，将它雕塑成一件艺术精品。
从本质上看，学生并不存在好与差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他们潜能被种种主客观因素所束缚，而未得到充分的释放而已。
来自学生自身的主观因素和来自客观的影响。
主客观的因素，都会严重束缚学生内在潜能的发挥，都会成为学生健康成长与发展的障碍。
正因如此，我们教师对这些所谓的“差生”，更应加备的关爱与呵护。
在他们身上，我们要倾注全部的爱，去发现他们学习上每一点滴的进步，去寻找他们生活中，品德上每一个闪光点，然后运用激励机制，加以充分的肯定和激励，恢复感到温暖，增强自信，从而缩小师生间心灵上的距离，使他们产生“向师性”。
培训心得体会及感想范文7篇
培训心得体会及感想范文7篇培训心得体会及感想范文（1）在此次培训中，我深深地感受到了学习的重要性和培训的价值。
通过参加培训，我不仅掌握了专业知识和技能，还拓宽了眼界，提高了个人素质。
首先，培训使我对所学知识有了更深入的了解。
通过课堂学习和实践操作，我对专业领域的基本概念、原理和应用有了更清晰的认识。
培训教师结合实例，生动形象地讲解了各个知识点，使我更容易理解和掌握。
在培训结束后，我对所学内容进行了总结和归纳，进一步巩固了知识点，并能够熟练运用于实际工作中。
其次，培训拓宽了我的眼界。
培训班上，教师不仅传授了基础知识，还分享了最新的行业发展动态和趋势。
与其他参与培训的同行交流互动，我了解到了不同企业之间的运营模式与经验，并从中受益匪浅。
此外，培训还邀请了一些业界专家进行专题演讲，他们的经验分享和观点碰撞给我带来了深刻的启发和思考。
最后，培训提升了我的综合素质。
在培训过程中，我接触到了一些新的工具和技术，通过实践操作锻炼了自己的动手能力。
同时，培训还注重培养我们的团队协作意识和沟通能力，通过小组讨论和项目合作，我学会了与他人合作并共同完成任务。
此外，培训还进行了一些实践案例分析和角色扮演，锻炼了我的问题解决能力和应变能力。
通过这次培训，我深刻认识到了学习的重要性和持续进修的必要性。
在今后的工作和生活中，我将继续保持学习的热情和学习的习惯，不断提升自己的专业水平和个人能力，为实现个人价值和社会发展做出更大的贡献。
培训心得体会及感想范文（2）这次培训对我来说是意义非凡的。
通过一段时间的学习和实践，我不仅掌握了专业知识和技能，还提高了自己的素质和能力。
首先，培训让我对所学知识有了更深入的了解。
通过老师的讲解和实际操作，我对专业领域的概念、原理和应用有了更清晰的认识。
老师讲解内容生动有趣，让我更容易理解和掌握。
在学习的过程中，我还做了很多实践练习，巩固了所学知识，并能够熟练运用于实际工作中。
其次，培训帮助我拓宽了视野。
培训心得体会感悟（精选45篇）
培训心得体会感悟培训心得体会感悟一、什么是心得体会心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。
语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。
培训心得体会感悟（精选45篇）当在某些事情上我们有很深的体会时，往往会写一篇心得体会，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。
一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是小编为大家整理的培训心得体会感悟（精选45篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
培训心得体会感悟1这次培训使我受益匪浅，所讲到的点点滴滴都是我们生活和工作中的方方面面。
本人也切实的感受到对自己的启发很大，在此特别感谢公司组织了这次的培训活动，希望以后还有机会涉及。
下面我就简单的陈述下我个人的培训心得，意见就不在这里详加说明了。
1、公司是个集体，也是个团队。
公司的领导、经理人尤其重要。
掌握着公司的大的方向，在建立相互信任和支持的基础上，要清晰共同的目标，及相应的专业知识，能够启发自己的员工，协调各个部门的工作衔接，要加强这个团队的成员的强大向心力，也就是共同的使命感和共同的目标。
2、公司的制度都是大同小异，这一点培训的老师也有提，但怎么样能寻求一个适应并促使我公司的发展的制度值得大家深思。
怎么样激发员工的积极性，增强公司的活力，并能把公司精神作为内部员工群体心理定势的主导意识，构成了公司企业文化的基石。
使我们公司拥有家庭式的和睦，兄弟般的人际关系，军队式的纪律。
3、激励不仅在被动涨薪。
工作中，每个人都期待被鼓励、被认可、被表扬。
正因如此，一样多的工资成本，可能会出现截然不同的结果。
干活拿钱，天经地义。
对员工来说，这点肯定不能少，然而，怎样个拿法，为了公司健康发展，还必须采取更多的非薪酬激励机制。
最简单的方法就是尊重，领导和员工互相尊重、树立形象、丰富文化知识，达到琴瑟和鸣的效果。
最重要的方法就是情感激励，“士为知己者死。
培训心得体会和感悟（通用29篇）
培训心得体会和感悟培训心得体会和感悟（通用29篇）当我们有一些感想时，写一篇心得体会，记录下来，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。
你想好怎么写心得体会了吗？以下是小编为大家收集的培训心得体会和感悟，希望能够帮助到大家。
培训心得体会和感悟篇18月22、23日，我们全区的小学英语教师相聚在师训中心，进行为期两天的暑期培训。
这样的时刻，总是让人无比的期待。
期待好久不见的朋友，期待精彩的内容。
现在聚在一起的机会越来越宝贵，所以我们亲爱的汪老师总能让我们满意而归，给我们提供接地气的大餐。
再来细细回味那两天的收获，真是越咀嚼越有味!新教材的分析，让我们见识了老师们的功底。
从新旧教材的对比，重难点的分析，到突破，一张张精美的课件，一步步细致入微的讲解。
对于暑假才拿到新书的老师们，能做的这么专业，非常的不易，相信付出了很多。
还有团队的合作，在这次的活动中，显的尤为突出。
在教材解读时，每个学校保持了自己的风格，分工合作，尤为融洽。
印象最深的是东海的那组团队，老师们自编自导自演，把课堂搬到了现场，怎一个“专业”了得!感谢这些老师的无私付出，为迷茫的我们，送来了一场及时雨。
徐老师和应老师的两场讲座虽然风格迥异，不过都是我们的菜。
徐老师的团队，给大家带来了魅力课堂的五元素：情感、游戏、绘本、歌谣、板书。
这些都是英语课堂必要的添加剂，非常的实在，也很完整。
应老师“一个人的狂欢，一群人的孤单”更是抓住了老师们的心弦，她讲述了发生在自己身边的教育故事，很朴实。
细想，其实在我们身边何尝不是天天上演着这样的故事呢，有时候，我们却少了那份耐心和用心。
少点埋怨，多点信心，相信自己，更要相信孩子!培训心得体会和感悟篇2这个暑假我参加了为期三天的骨干教师培训学习，充分享用了教研室杨老师给我们精心安排的视觉和听觉大餐，现将学习心得总结如下：一、“有效把握教材，提高课堂教学质量”从认识教材、开发教材、解读教材、把握教材等方面，为我们从理论层面升华了对教材的认识，为我们有效把握教材提供了可行性建议，为我们的教学设计和课堂教学指明了方向。
培训培训心得体会范文8篇
培训培训心得体会范文8篇培训培训心得体会范文篇1长期以来，我们作为教师都在为一个个的教育问题犯难，总是在寻找新的方法，吸收新的理念，而今天，在网上学习了之后，我受益匪浅，接下来我将谈谈这次学习的心得体会。
一、设计生活实际、引导学生积极探究这种教学设计有利于激发学生学习兴趣，使学生对新的知识产生强烈的学习欲望，充分发挥学生的能动性的作用，从而挖掘学生的思维能力，培养学生探究问题的习惯和探索问题的能力。
1、在教学中既要根据自己的实际，又要联系学生实际，进行合理的教学设计。
注重开发学生的思维能力又把数学与生活实际联在一起，使学生感受到生活中处处有数学。
使教学设计具有形象性，给学生极大的吸引，抓住了学生认识的特点，形成开放式的教学模式，达到预先教学的效果。
2、给学生充分的思维空间，做到传授知识与培养能力相结合，重视学生非智力因素的培养；合理创设教学情境激发学生的学习动机，注重激发学生学习的积极性推动学生活动意识。
3、利用合理地提问与讨论发挥课堂的群体作用锻炼学生语言表达能力。
达成独立、主动地学习、积极配合教师共同达成目标。
二、积极提问，贯穿课堂始终要想学生40分钟内都会专心听你的课那是不可能的，他们或多或少会开小差，他们有的可能连书本都不拿出来或不翻开，甚至还会说话打闹。
这时如果采用提问的方式的话，就会使学生的精神一下子紧张起来，并且去思考你所提出的问题，但是提问时，不能只提问一些选择性的问题，因为这样他们思考的空间就会很小，这样不利于培养学生的思维能力；另外，提问要有均匀性，不能反复提问某个学生，这样会使其他学生回答问题的热情消退的。
三、设计质疑教学，激发学生学习欲望1、充分挖掘教材，利用学生已有的知识经验作为铺垫。
2、重视传授知识与培养能力相结合，充分发挥和利用学生的智慧能力，积极调动学生主动、积极地探究问题，培养学生自主学习的习惯。
3、在教学中提出质疑，让学生通过检验，发展和培养学生思维能力，使学生积极主动寻找问题，主动获取新的知识。
培训心得总结报告6篇
培训心得总结报告6篇相信大家都参加过各种各样的培训,当培训结束的时候,应及时回顾培训的内容,然后做一个培训总结报告。
下面是小编整理的培训心得总结报告，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
培训心得总结报告1一、广泛学习，在修养方面求突破歌德曾说过人不光是生来就拥有一切，而是靠他从学习中得到的一切来造就自己。
作为一名财政监督检查人员，不但要掌握相关的专业知识，还要熟悉最新的法律、法规和政策;不但要掌握检查工作流程，还要掌握检查技巧，只有广泛学习，不断的充电，提升学习能力、提高自身修养，才能胜任本职工作。
否则即使是一个知识渊博的人，如果停留在原有的水平上，很快就会被时代淘汰;即使是一个工作上尽心尽力的人，如果不接受新的知识，也难以胜任新形势、新情况下的岗位。
学习要立足于工作进步和修养提高，广泛学习一切有益知识。
既学习与自己业务有关的专业知识，提高履行岗位职责能力，也要广泛涉猎政治、经济、法律、科技、文化、历史等基本知识，并把这些方面的学习同自身的工作实际紧密结合起来，做到专与博相结合，求知与修身共进步，使知识结构更加合理，个人修养全面提高。
二、自我加压，在工作方面求突破人生需要懂得自我加压，过分的安逸会使人变得懈怠，变得弱不禁风，经不起生活的击打，只有不断地自我加压，勇敢地挑起生活的重担，人生的步履才会迈得更坚实、更稳健、更有力。
我虽然参加工作二十年，但时过境迁，平时忙于事务性工作多，深层次思考工作少。
通过学习，结合自身从事的财政监督检查工作，我深刻认识到当前工作面临的压力大、肩负的责任重，我要把压力变为动力，把学习的收获化为谋划工作的思路，促进工作的措施，开展工作的本领。
1、克服消积情绪。
物竞天择，适者生存。
要生存、要发展、要成功，学历、资力、某个阶段的能力早已不是决定性的因素，起决定作用的是不断修炼自己、勇攀高峰的意识，有了这种意识，我们才能跟上时代的步伐。
2、明确奋斗目标。
没有明确的工作目标，就没有工作压力，也就很难产生工作动力，没有动力很难取得工作实效，只有自我加压，才会创造无穷动力。
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《演讲表达》演讲表达的重点是“言行举止”围绕着这四个字展开整堂课的主题。
首先来说‘言’字，‘言’就是语言—组织演讲，一堂演讲有以下几个要点：1.要确定演讲结果。
2.分析听众要求。
3.选择演讲素材。
4.设计演讲开场。
开场设计可以用提出问题、共同经历、轶闻趣事，或者惊人数字等来吸引听众的注意力，让听众对此次演讲产生兴趣，这样开场设计的目的就达到了。
其次是‘行’字。
‘行’就是指行动，讲究眼脑控制。
在演讲的过程中如果紧张的话可以专注的看一个人，但不宜看太久，上课的时候老师给我们做了这样一组练习：四人一组说一段话，盯着自己的队友每个人看五秒不能移开。
移开就不算得重来，在这个环节中我发现自己完全达不到老师说的那样的水准。
我开始有点懂自己为什么怯场了，一般在大庭广众之下正式的场合我是不敢说话的。
但是经过这个培训后自己现在上课有种跃跃欲试的感觉。
想活出不一样的自己，想多找点机会表现自己。
第三个是‘举’字，即自己的姿势。
这个点比较注意肢体语言。
有些肢体语言会明显降低我们的演讲给听众所带来的影响力，比如说插兜、抖动、僵直、舞动、斜立等。
正确的姿势应该是要平衡站姿，运用手势。
恰当的手势所带来的影响比口头上说是要大的。
这点我做的远远不够，所以现在在关注老师们上课时的手势。
以后也会去多听一些演讲，并且学会如何去演讲。
最后一点就是‘止’了。
演讲的时候要有稍微的停顿。
消灭口头禅的最好方法就是停顿，停顿是演讲过程中非常有用的工具。
我自己十句话里有八句都是带了口头禅的。
我想我要做的是以后在自己想说口头禅的时候就停下来。
这样会大大减少说口头禅的几率。
上完这堂课我知道了如何表达才是正确的表达方式。
明白在台上紧张时该怎么解决这个问题。
我会逐渐完善自己，让自己有更多的表现机会。
《有效沟通》有效沟通用四个字来说就是‘心想事成’。
首先要明白‘心’就是指内心，在沟通之前应该想想自己该怎么说。
在生活中也是这样，说话做事都不能不经过大脑思考就说出来。
人们常说‘祸从口出’，如果在自己说之前不想想说什么很有可能被对方误解，让对方了解不到你要表达的是什么。
其次是‘想’，要有自己的想法。
也要聆听提问。
在聆听的时候要对对方表现出你的兴趣，这样才有让人说下去的欲望。
有的时候我会听到自己不喜欢听的或者边听边做，更有其他的时候喜欢打断别人的说话，这样就不是良好的习惯，也是对对方的不礼貌。
我们在和人沟通是应该去积极聆听。
‘事’—有效表达。
表达自己的意思时候应该保持适当的目光交流，语言简单，保持适当的微笑。
并且要根据听众的熟悉程度选择语速，做适当的停顿。
说话的时候应该身体前倾，站直说话，语言要清晰有力还可以加上适当的手势强调或者改变自己的语调吸引对方的注意力。
也要及时表达不同，并说明背后原因，理解对方的感受，表明自己能做什么。
最后就是‘成’了。
分析自己的成果。
本次课学到了很多，在现实生活中我自己本身就是那种说三句话就能气死人的人了，我想我该改变自己的说话方式和与人沟通的方式了。
毕竟我们是与人沟通，不是与人为敌和争吵。
改变自己，少做毒舌女。
做一个拥有良好沟通能力的自己。
《项目管理》我想在所有的课中最有深度和难度的就是‘项目管理’这门课了。
‘项目管理’—起承转合。
首先是‘起’就是启动了。
既然是项目管理那么得有他的团队，这就要建立一个团队。
还得有他的的定义项：是为创造独特的产品、服务或成果而进行的临时性的工作。
其中也要识别角色，即其中的关键利益者。
做这个项目有那种收益，明确目的，为什么要做这个项目。
‘承’就是说这个项目的发展。
发展一个项目必须先制定一个计划，制定计划时要有自上而下的分解和明确的责任人、明确的交付结果、合适的周期。
项目是一个临时性的工作，得在计划之内完成。
在看到利益时也要分析他的风险。
假设这个项目在实施时可能遇到的风险，这样才能更好的应对。
在这节课上老师给了我们充分的时间来做一个任务的分解和遇到的困难。
我明白了有的时候一件事看起来很简单不去做就不会知道他的困难在哪里，所以我们应该加强我们的实践动手能力。
‘转’，在计划实施的过程中要检查计划实施的状态（时间，成本，范围），运行项目的偏差分析。
从多方面考虑，优化计划。
节省更多的资源。
最后就是结束了。
当这个项目完成的时候就意味着应该做项目报告了。
分析这个项目的各个方面，并加以总结提高。
这样更加有经验，在下次遇到相同的情况时候有应付的对策。
这就是我对项目管理的初步了解，在识人方面应该要让个人特点与其工作想匹配。
我想要了解更多的项目管理需要自己去学习更多。
以后可以多看项目管理之类的书，或者说在以后的工作中有意识的注意这个，能够看懂项目。
我们还有更多的提升空间，希望在以后的日子里多学习相关知识，充实自己。
《志愿服务》‘志愿服务’这个课程在上课前陈欣老师给我们提了一个问题，那就是当我们帮助别人时有什么感受。
我想的是如果我可以帮助到别人那我会从心里感到快乐，满足，还会有一种成就感。
志愿服务讲的是心甘情愿，现在的社会里有很多企业或者公司打着公益活动的旗号去做一些没有意义的事情，比如说某企业说要组织全体员工去某地方打扫卫生，在这项公益事业开始之前会先把要扫的地方堆满垃圾，然后第二天去拿着摄像机去摄像打扫。
像这种公益就是做表面功夫的。
‘心甘情愿’首先要有爱心，有一颗想做公益的心。
往往做到能帮助他人的事情后心里很多时候都是会有满满的感动的。
我看到老师他们一家去过很多地方做志愿者，比如说玉树、贵州。
老师讲的很多让我深有感触，我是一个在农村长大的小孩，但是不能说农民家庭出生，因为我爸爸也是一名人民教师。
虽然那时候家里贫穷但是我从来没有想过其他的地方小孩会是怎样，作为一个湖南人也是衡阳人我觉得和贵州的小孩比我们太幸福了。
当看到《中国最美山村教师》那个视频时差点眼泪就流出来了，一个人是有多大的毅力和恒心才能几十年如一日每天接送学生过河上学，一个人同时教两个年级。
而且是在只有一间教室的情况下。
这让我有一颗去做公益的心。
我希望我们的希望不再是希望而是会得以实现，在听完老师这课以后我想我也应该做这样的人—一个人如果不能使别人的生活有所不同，那么他的一生也只能算表现平平。
希望在以后的工作生活和学习中能更多的帮助到那些需要帮助的人，这才是人生的一部分。
《知己知彼》‘知己知彼’说的是随机应变。
‘随’，跟随，随心而动。
‘机’机会，识别机会。
‘应’，回应，有效回应。
‘变’变化，潜移默化。
一个社交风格测试之后我知道了自己的社交风格是绵羊型的。
我喜欢用听音乐、看喜剧电影或者逛街来缓解自己的压力。
有时候对自己的目标也没有非常的明确，做事不果断，但是什么事都喜欢做好两种打算，好坏的想好。
我们绵阳型社交风格的人比较忠诚、稳定。
但不喜欢有太多的挑战，希望有安逸的生活。
但是猫头鹰型的人更加注意步骤和方法。
孔雀型的人呢则喜欢鲜花，激动人心，富有创意。
老虎型的则比较注重结果不追求细节，也只要速度。
课程最大的收获是我明白了自己性格上的不足，我不喜欢挑战，但是没有挑战就没有进步，没有提升。
这是我需要注意的，还有一个自己个人原因的怯场，比如说今天的考试可以紧张到发抖，这明显是没有实践的表现，大学里面有很多表现自己的机会。
过去在很多机会面前很多我都是选择的逃避和不理睬，这不能从根本上解决问题。
在以后的课堂上我想自己应该应该踊跃发言，提出自己的看法，多和别人沟通，并在实践中发掘自己的潜能，得以好好利用。
找工作更加要考虑扬长避短，明白自己该做什么不该做什么，做最好的自己。
《解决问题》‘望闻问切’是解决问题中的关键。
为什么会发生问题？问题就是现在发生的现状和期望达到的状态之间的差距。
首先我们要量化差距。
现状和期望的差距在哪里，然后分析，找到原因。
我们用鱼骨图来做出分析原因的框架。
列出所有原因，收集相关信息，分析验证原因，并找出主要原因。
解决问题也可以用我们通常用的头脑风暴法。
首先设定一个主题，然后再设定一个时间限制，列出所有意见。
其次就是鼓励大家参与了，不要做出评价。
这个问题就慢慢解决了。
这里我收获的是就和这个主题一样是解决问题，或多或少的知道了解决问题的途径是什么，该怎样去解决问题，遇到问题时候不要逃避，因为逃避是解决不了问题的。
有的时候逃避问题当时或许解决了，但是当一个问题积累了很久没得到解决时就会引发一系列的矛盾，所以我们要做的是在矛盾产生之前解决好这些要解决的问题。
多从几个角度看问题。
分析利弊，这样问题才能得到更好的解决，在我们的日常社交中这个是必不可少的，解决好了问题可以和周围的人相处更融洽，生活更加美好。
《职场智慧》‘职场智慧’是一种延迟满足，任重道远。
‘任’是一种责任，无论是在职场中还是在各种生活琐事中。
责任这个词永远都是摆在前面的，我们是人，在工作时必须认真负责，这样不仅让上司更加看重自己也会让自己在别人心目中留下一个好的印象。
但是据说肯尼迪总统在爆出小三丑闻以后并没有负起自己应该担负起的责任。
在国会召开处理这件事的会议时他所说的话语里没有一个道歉的字眼，说的都是别人的不好，我想如果作为一个国家总统连这点担当也没有的话那他能对整个国家负起他该负的责任吗？‘重’就是追求卓越。
我们先要用积极的行动来主动改善而后去追求卓越。
‘道’就是诚信了，今天或许我们最缺的就是诚信了。
不仅是在社会主义市场经济下还是在市场经济下都存在着许多道德缺失的问题。
像‘三鹿奶粉’事件。
在企业经营中讲究的也是诚信。
如果没有诚信，那么这个企业终将倒闭。
我们如果不诚信，那么这个社会的不良风气会更加加深，诚信也应该从我做起。
‘远’就是有必要的准备了。
当我们进入社会寻找工作我们的大学所学的知识或许就是准备了。
大学不仅是一个培养专业技能的场所也是一种提高自己能力的场所。
但是现在我是那种空想派的，总是想着大学要怎样怎样，如何如何。
却很难坚持下来，我想我应该改变做一个实践派。
空想是无用的。
还有当我们在追求卓越时，不要满足于成功。
生活还会更美好！《简历制作》我们走出大学迈向社会，简历的制作对我们来说就很重要了。
简历制作得“精雕细琢”。
很多企业在招聘时首先看的是我们的简历，所以简历对我们来说至关重要。
做得好，让人对我们的简历产生兴趣并且进一步符合公司的要求那么我们的工作就有着落了。
首先‘精’字，做简历要精炼不要太繁琐，要有重点，也要突出重点。
不要做户口本式的简历，也不要做散文集式的简历。
那样会让人产生视觉疲劳。
这样很有可能就没有后来了。
其次是要雕刻，就是内容要匹配。
在我们求职时指名要申请的职位，不要使用均码的简历也要满足岗位的需求。
这就先要求我们具有相应的教育背景，相关知识和沟通能力等知识。
在做简历的时候也要细致，使用的词要具体准确：使用动词以更加具体、使用数字以更准确、使用列表以更清晰。
最后一点是要精心准备。
用质量好的纸精心的排版也不要有错字。
重要的是要强调你能带来的价值。