造口
常见造口的分类
常见造口的分类造口手术有多种类型，主要按功能来分。
临时性造口主要用于防止远端肠吻合瘘的发生，常见于双腔造口，如回肠造口或横结肠造口等，其二期还纳手术相对较简单。
永久性造口主要为单腔造口，常用于重建消化道。
就具体类型来说，最常见的有结肠造口、回肠造口和尿路造口。
结肠造口即将一段结肠拉出并缝合于腹壁形成的一个开口，其目的是为了让粪便避开病变或受损的肠段。
结肠造口可以在结肠的任何部位进行，根据不同的医学原因来确定位置，可能是临时性的，也可能是永久性的。
而回肠造口则是将一段回肠拉出并缝合于腹壁形成的一个开口，通常位于右下腹，术后回肠造口的排出物通常为持续的水样便。
造口手术主要分为临时性造口和永久性造口，这是根据造口的功能和预期存在的时间来划分的。
1.临时性造口：主要用于预防远端肠吻合瘘的发生。
这种造口常见于回肠造口或横结肠造口等双腔造口。
其二期还纳手术相对较简单。
临时性造口是暂时性的，通常会在一段时间后被重新纳入体内。
2.永久性造口：主要用于重建消化道。
这种造口主要为单腔造口，常用于结肠造口、回肠造口和尿路造口等。
永久性造口是永久性的，不会再次被纳入体内。
在具体类型上，常见的有结肠造口、回肠造口和尿路造口。
1.结肠造口：即将一段结肠拉出并缝合于腹壁形成的一个开口。
其目的是为了让粪便避开病变或受损的肠段。
结肠造口可以在结肠的任何部位进行，根据不同的医学原因来确定位置，可能是临时性的，也可能是永久性的。
2.回肠造口：将一段回肠拉出并缝合于腹壁形成的一个开口，通常位于右下腹。
术后回肠造口的排出物通常为持续的水样便。
适合做永久性造口手术的人群包括：1.直肠、肛管肿瘤手术后不能保留肛门者。
2.直肠、肛管严重损伤或坏死者。
3.严重肛门、直肠功能障碍者。
4.先天性肛门、直肠发育畸形者。
5.肠造口位置不当、肠管过短，或由于肠管血运障碍等，使肠造口手术失败者。
需要注意的是，即使上述人群适合进行永久性造口手术，也需要结合具体情况考虑是否适合进行此类手术。
造口业术语
造口业术语
造口，指的是在医学上通过手术在身体某个部位创造一个开口或通道，使身体内部的某部分能够与外界相通或引流。
以下是一些与造口相关的术语的解释：
1. 造口术（Ostomy surgery）：通过手术创造一个体表或内腔通向外界的开口，以便排出体内废物或引流体液。
2. 结肠造口（Colostomy）：将结肠与体表连接，创造一个结肠造口，以便排出粪便。
3. 膀胱造口（Urostomy）：将膀胱与体表连接，创造一个膀胱造口，以便排尿。
4. 胃造口（Gastrostomy）：将胃与体表连接，创造一个胃造口，以便通过此通道喂食或引流胃液。
5. 输尿管造口（Ileal conduit）：将输尿管与体表相连接，创造一个输尿管造口，以便引流尿液。
6. 人工肛门（Colostomy bag）：一种袋状装置，用于收集结肠
造口排出的粪便。
7. 造口护理（Stoma care）：指对造口进行日常护理，包括清洁、更换造口袋、保持造口周围皮肤的健康等。
8. 造口底板（Stoma baseplate）：附着在造口周围皮肤上，用于固定和支持造口袋的平台。
以上只是一些常见的造口术语，具体术语会根据不同的造口类型和具体情况有所区别。
如需更详细和专业的信息，建议咨询医生或相关专业人士。
两种造口的差别
结肠造口通常用于治疗某些肠 道疾病，如结肠癌、溃疡性结
肠炎等。
回肠造口
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定义
回肠造口是一种将回肠与腹壁 连接起来的手术，用于排泄尿
液和消化液。
位置
通常位于腹部的右侧，靠近回 肠的位置。
功能
回肠造口用于替代膀胱和尿道 的功能，排泄尿液和消化液。
适用情况
回肠造口通常用于治疗某些泌 尿系统APTER 02
造口位置比较
结肠造口位置
结肠造口通常位于腹部的左侧或右侧，具体位置取决于手术的需要和个人的情况。
结肠造口通常用于结肠癌手术，以便将受影响的肠道部分排空，减少感染和促进愈 合。
结肠造口的位置可能会影响患者的日常生活，如穿衣、洗澡和运动等。
回肠造口位置
回肠造口通常位于腹部中央或 偏下位置，具体位置也取决于 手术的需要和个人的情况。
造口皮肤黏膜分离
回肠造口处肠管较薄，术后容易出现 皮肤黏膜分离的现象。
造口出血
回肠造口术后可能出现少量出血，一 般可自行止血。
造口坏死
由于回肠血供较差，回肠造口术后可 能出现肠管坏死。
造口感染
回肠造口术后可能出现感染，需及时 处理。
CHAPTER 05
生活影响比较
结肠造口对生活的影响
排便习惯改变
造口类型
结肠造口一般较大，形 状不规则，而回肠造口 相对较小，形状较规则
。
排泄物性质
结肠造口的排泄物通常 为固态或半固态，而回 肠造口的排泄物则为液
态或半液态。
护理要求
由于结肠造口排泄物的 性质较为干燥，容易堵 塞，因此需要定期进行 清洗和扩张，以保持通 畅。而回肠造口由于排 泄物较稀，不易堵塞，
造口基础知识及造口护理发展课件
演示手法复位方法，指导学员掌握复位时机 和注意事项。
紧急情况下应对措施
出血
立即用无菌纱布或棉球压迫止血，并 通知医生进行处理。
肠管脱出
用无菌生理盐水纱布覆盖脱出肠管， 避免肠管干燥和污染，通知医生进行 处理。
造口周围皮肤严重感染
遵医嘱给予抗感染治疗，同时加强皮 肤护理和营养支持。
疑似造口旁疝嵌顿
分类
根据造口的目的和部位不同，可分为结肠造口、回肠造口和 尿路造口等。其中，结肠造口和回肠造口是永久性造口，而 尿路造口多为临时性造口。
造口适应症与禁忌症
适应症
适用于直肠癌、结肠癌、肠梗阻 、先天性肛门闭锁等疾病的手术 治疗。
禁忌症
严重的心肺功能障碍、凝血功能 障碍、腹膜炎、肠坏死等情况下 不宜进行造口手术。
预防与处理
为预防并发症的发生，医生需在术前充分评估患者的 身体状况，选择合适的手术方式和切口位置。术后需 密切观察患者的病情变化，及时处理并发症。对于已 经发生的并发症，医生需根据患者的具体情况制定相 应的治疗方案，如止血、抗感染、扩张造口等。同时 ，患者也需积极配合医生的治疗和建议，保持良好的 生活习惯和饮食习惯，以促进身体的康复。
保持良好的心态
引导患者保持积极乐观的心态，减轻精神压力， 有利于身体的康复和营养的吸收利用。
06
总结回顾与展望未来发展趋势
关键知识点总结回顾
造口定义及分类
造口器材及使用
了解造口的定义、分类及常见原因，为后 续护理提供基础。
掌握各种造口器材的名称、作用及使用方 法，确保患者安全。
造口并发症预防与处理
02
造口护理发展历程
传统造口护理方法
01
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有关造口科普
有关造口科普嘿，大家好呀！今天咱来聊聊一个可能很多人不太熟悉，但又挺重要的事儿——造口。
啥是造口呢？简单说，就是医生在人的肚子上开个口，然后把肠子啊什么的接到这个口上。
哎呀，你可能会想，这多吓人呀！但其实呢，这可是能救命的办法哟！比如说有些人得了很严重的肠道疾病，像肠癌啥的，为了能治好病，就不得不做造口手术啦。
这就好像家里的水管出了大问题，得重新接个管子来让水流通一样。
造口也分好几种呢。
有回肠造口，就是把回肠接到肚子上的口；还有结肠造口，那就是结肠啦。
不同的造口有不同的特点和要注意的地方。
那有了造口之后生活会不会变得很不方便呀？当然啦，一开始肯定会有些不适应。
就像你突然换了一种新的生活方式，总得有个过程去习惯嘛。
但是呢，只要掌握了正确的方法和技巧，还是能过上正常生活的哦！首先呢，要学会护理造口。
要经常清理呀，保持干净，不然感染了可就麻烦啦。
这就好像你每天都要洗脸刷牙一样重要。
然后呢，得选合适的造口袋。
这就像是给自己选一双合脚的鞋子，舒不舒服只有自己知道。
而且呀，现在有各种各样的造口袋，有的还很先进呢！还有哦，有了造口也不影响你出门呀，去旅游呀。
只要做好准备，带上足够的用品，一样可以玩得开开心心的。
很多人会担心有造口会不会被别人歧视呀。
哎呀，这有啥呀！大家要多一些理解和包容嘛。
每个人都可能会遇到困难，难道因为这个就要被另眼相看吗？那可太不公平啦！总之呢，造口虽然听起来有点吓人，但它是帮助很多人战胜疾病、继续好好生活的一个重要手段。
我们不要害怕它，要勇敢地去面对，去适应。
只要我们积极乐观，生活还是可以很美好的呀！这就是我对造口的一些看法啦，大家觉得呢？。
认识造口,关爱造口
THANK YOU
右上为结肠造口 结肠造口是指为了治疗某些肠道疾病（如直肠癌、溃性结肠炎等）而 在腹壁上所做的人为开口，并将一段肠管拉出开口外，翻转缝于腹壁 ，从而形成了肠造口。其作用就是代替原来的会阴部肛门行使排便功 能，实际上就是粪便出口的改道，对整体的消化功能影响不大。
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造口在生活中常见问题
你可以参加聚会、聚餐等社交活动。不必担心，其他人看不到你的造口袋。做好充足 的事前准备，需要换袋或者有必要排空造口袋的时候，像其他人一样去厕所，这对所 有人来说都是一件很正常的事情。 鼓励多参加造口联谊会 结识一些造口朋友，交流造口护理的经验和体会，树立积极的生活态度。
肠造口俗称为“人工肛门”。它是因医疗为目的， 如治疗肠道疾病，而人为造成的肛门改道，建立肠道 于腹部体表相通的一个通道，其开口为造口，使大小 便通过该造口排出体外。造口表面为肠粘膜，红润有 光泽。
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什么是造口？
左上为回肠造口 回肠造口术适用于结肠损伤或结肠穿孔。在修补结肠病变之后做暂时 性回肠造口，可使结肠得到充分休息，保证结肠病变顺利恢复，减少 结肠瘘的发生。
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造口在生活中常见问题
保持适当的体育锻炼是有益的，包括游泳、跑步等。但要注意避免剧烈 的运动以及肢体碰撞的运动。不要在饭后立即运动，运动前确保造口袋 排空或更换。弹力胶贴会增加造口袋佩戴的安全性，游泳时也可以放心 使用。泳衣以舒适、遮住造口袋、不影响造口袋佩戴为原则。 初期可散步、做操、打太极拳。 球类如壁球、篮球等，保护好造口，以免损伤肠造口。 避免剧烈及有撞击性的运动，如拳击、摔跤等。 避免提重物、剧烈咳嗽。 避免运动过度，水分大量流失。
认识造口，关爱造口ຫໍສະໝຸດ 第一部分 什么是造口 第二部分 造口在生活中常见问题
造口知识解读
造口知识解读
造口是指由于消化系统或泌尿系统的疾病，需要通过外科手术治疗对肠管进行分离，将肠管的一端引出到体表（肛门或尿道移至腹壁）形成一个开口。
造口的主要目的是使肠道或泌尿道排泄物的输出，以达到行肠道减压、减轻梗阻、保护远端肠管的吻合或损伤，促进肠道、泌尿道疾病的痊愈，甚至挽救病人的生命。
造口一般是针对直肠、膀胱病变（如直肠癌、膀胱癌、肠梗阻等）的手术，手术后患者的排泄物通过这个造口不自主地排出体外。
这类患者在出院以后将需要在造口处粘贴一个袋子来装排出的东西，医学上称这类患者为“造口人”。
造口可以分为回肠造口和结肠造口。
回肠造口一般位于右下腹，为末端回肠临时性造口，是某些结直肠疾病必需的手术。
回肠造口排泄物含有丰富的消化酶，对造口周围皮肤刺激性强，容易引起造口周围皮肤炎。
结肠造口一般位于左下腹，为降结肠或乙状结肠永久性造口，排泄物为成型粪便。
对于造口的护理，选择正确的造口护理用品非常重要。
在术后早期，可以选择透明造口、开口袋、无碳片、带皮肤保护剂的造口袋。
在康复期，则应选择能有效保护造口周围皮肤、有效控制异味外溢、封闭性良好、不影响患者
的日常活动、最大程度地减少外漏及疼痛的造口袋。
此外，应将造口用品集中放置，方便取用。
对于造口人来说，他们需要家人和社会更多的关爱和帮助。
他们需要康复指导，更需要人们的理解和社会的认可与支持。
通过正确的护理和使用造口护理用品，他们可以愉快地生活和工作。
造口
释义造口”即消化系统或泌尿系统疾病引起的，需要通过外科手术治疗对肠管进行分离，将肠管的一端引出到体表（肛门或尿道移至腹壁）形成一个开口。
目的主要是使肠道或泌尿道排泄物的输出，达到行肠道减压、减轻梗阻、保护远端肠管的吻合或损伤，促进肠道、泌尿道疾病的痊愈，甚至挽救病人的生命。
流行病学（让病人知道并不是只有自己在做造口，很多人都在做）造口的分类（图）肠造口（回肠、盲肠、横结肠造口多在右侧，降结肠、乙状结肠造口多在左侧）尿路造口造口位置选择患者自己能看到(躺、坐、立)足够的位置贴袋位于腹直肌内两侧造口高度1-2cm避开部位:骨突处、皮肤皱褶、疤痕、系腰带处、可能做切口的部位造口评估1、造口活力:颜色及外形(6-8周消肿)2、造口高度:理想高度1-2cm3、造口形状:圆形、椭圆形、不规则形更换造口袋的步骤（图）1、取下旧造口袋（一手按住腹壁，一手从上往下撕造口袋）2、清洁造口周围皮肤（动作轻柔，擦干皮肤）3、测量造口大小4、剪孔（用手摩擦孔径周围）5、贴袋（注意不要粘到手上，从下往上贴，贴紧）6、封口造口护理的注意事项1、保持造口周围清洁干燥，每次便后用温盐水清洁，周围皮肤可以涂上紫草油或氧化锌软膏如果周围皮肤有糜烂，应及时喷上造口粉或溃疡粉。
2、避免引起腹内压增高的因素，如剧烈运动、喷嚏等，以免人工肛门脱出。
3、注意个人卫生，防止食物中毒等原因引起腹泻。
可以适当进食红薯、土豆等使大便成形。
4、剪孔时孔径比造口稍大1-2mm，用手把孔径内缘磨平。
5、贴袋时注意擦干皮肤。
6、5-7天更换一次造口袋；7、更换时注意保护皮肤，防止撕破皮肤；8、造口水肿时（表现为肠黏膜褶皱消失，发亮）、用5%-10%高渗盐水湿敷。
9、造口黏膜有出血、变黑及周围有破溃、化脓或腹胀、腹泻时及时就诊。
造口并发症（图）造口出血:常发生在术后72h,多数是肠黏膜与皮肤连接处毛细血管及小静脉出血处理:棉球压迫/溃疡粉外用/0.1%肾上腺素外敷/缝合结扎原因：造口器材摩擦疾病所致造口水肿表现为肠黏膜褶皱消失，发亮。
造口的名词解释
造口的名词解释造口是一种医学术语，指的是通过手术或其他方法在人体组织上开辟一个通道，以便体液或废物能够顺畅排出。
在医学上，造口术常用于治疗某些疾病或改善患者的生活质量。
这一术语既可以用于外科手术过程的描述，也可以指术后形成的通道本身。
一、造口的种类与应用领域造口术有多种类型和用途，根据具体情况和需求，医生会选择最适合患者的方式。
其中最常见的类型是胃造口和肠造口。
胃造口通常用于治疗消化道疾病，如胃癌、消化道狭窄等。
而肠造口则常用于治疗肠梗阻、肠瘘等疾病。
除了胃和肠造口外，还有其他一些较为特殊的造口类型。
例如，气管造口是一种常用于辅助呼吸的措施，通过开创气管旁的通道，将气管和外界连接起来，方便患者进行人工呼吸或排痰。
此外，胆囊造口用于治疗胆道疾病，输尿管造口用于引流尿液，等等。
造口术在不同的医学领域中有广泛的应用。
除了外科手术，一些慢性疾病的治疗中也会使用造口。
例如，在肾脏透析过程中，肾脏功能衰竭的患者会通过血液透析机器上的血管造口和动静脉连接，通过人工滤除废物和多余液体。
这一过程在维持患者的生命质量方面起着至关重要的作用。
二、造口的意义与挑战造口手术在医学领域中有着重要的意义。
首先，它可以为患者提供积极的治疗或改善生活质量的方式。
例如，胃癌患者经过胃造口手术后，可以通过胃造口进食，吸收养分，提高生活质量。
而与之相对应的，如果没有胃造口这一通道，患者需要通过其他方式摄入营养，这可能会带来很多不便和困扰。
其次，造口手术对医生来说是一种技术挑战。
不同类型的造口具有不同的复杂程度和难度。
为了保证手术成功和患者的安全，医生需要具备丰富的解剖学知识和手术技巧。
在手术过程中，医生不仅需要关注切口的准确与安全，还需要注意术后护理和并发症的预防。
然而，对患者来说，术后的护理和适应过程可能是一项比手术本身更大的挑战。
造口后的患者需要经历一段时间的康复期，从肉体上和心理上逐渐适应这一改变。
他们需要学习如何正确清洁和保护造口，以及如何正确使用相关的辅助设备。
造口的护理
造口脱垂
造口肠袢自腹部皮肤的过度突出，超过3cm，长度可 达10～20cm
腹壁肌层开口过大 腹壁肌肉薄弱 腹部长期用力，造成腹内压
过大 结肠太松弛 肠黏膜或全层的松弛或脱出
温馨提示：复查时间
术后前三个月每月复查一次。 以后每2-3个月复查一次。 出现造口并发症随时就诊。
温暖玫瑰人生 你我携手同行
造口的护理
主要内容
一、造口的定义 二、造口的分类 三、造口的护理 四、造口的并发症
什么是造口？
造口的定义：
造口是指因医疗需要,外科医生在患者
腹壁上人为开口,并把一段肠管拉出腹 腔,开口缝于腹壁,用于排泄粪便和尿液。 造口的特征是无法对排泄物（粪便或尿 液）进行控制。 肠道无感觉神经，因此无痛觉产生。
9、佩戴腰带
产品的使用
造口护肤粉，皮肤保护膜，防漏膏的使用。
造口袋的排便方法
固 定
造口常见并发症处理
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造口并发症的分类
➢ 造口并发症 ➢ 造口周围皮肤并发症
常见造口周围皮肤并发症
刺激性皮炎
毛囊炎
假疣状病（上皮增生）
过敏性皮炎
真菌感染（白色念珠菌感染）
尿酸结晶
造口水肿
造口肿大 黏膜水肿 轻度可自行消退
护膜）
二、摘除旧造口袋
• 从上向下揭除造口袋。 动作要轻柔，防止损伤皮肤。 观察摘除下的造口底盘（底盘的渗漏的位置）。 摘除后将造口袋闭合粘贴减少异味。
造 1、清洗造口周围皮肤 2、测量造口大小 3、裁剪造口底盘
口
换
药 流
4、洒造口粉
5、喷皮肤保护膜
6、涂抹防漏膏
程
7、黏贴造口底盘
8、扣上造口袋
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社交和旅游
爱心小贴士
请您注意： 1、选择好造口护理用品，一般应选用粘贴较好，气味阻隔性能较强的一件式 造口袋，以密口型造口袋为佳，这样可以避免冲洗时的不方便 2、旅行过程中须注意饮食卫生，以免引起腹泻，为此，建议你备带一些常规 药物如黄连素及一些止泻药等，并携带比平常多一点的造口袋，放在随身行 李内以便随时更换。最好养成随身携带一瓶矿泉水的习惯，既可冲洗，又可 饮用 3、在飞机上由于压力的变化，胃肠气会多一些，宜使用有碳片过滤的造口袋 4、对行结肠灌洗的人士，可于社交前行灌洗
衣 着
我需要特别制作吗
？
不 需 要
最好避免穿紧身衣裤，以免摩擦或压迫造口
沐浴和游泳
我可以洗澡、 游泳吗
有了造口，并不代表从此会剥
？
夺了你沐浴和游泳的乐趣 沐浴：无论用淋浴或浴缸沐浴 都决不成问题。沐浴时最好在底 盘四周贴上防水胶布，免得水分 渗入底盘下面。如果底盘已需更 换，沐浴时，更可将底盘除下好 好享受一下，中性肥皂不会刺激 造口，造口没有贴袋，也不会有 水分流入体内，不用担心 游泳：游泳时，则可用迷你便 袋覆盖，造口袋粘贴件周围以防 水纸胶保护，泳衣以一件连身式 为宜 注意：不要用力擦洗造口或碰 撞造口
性生活
我还可以过性生活吗？
只要你有这方面的要求，你可以和其他正常人一样 享受性生活，因为性生活对造口是无任何影响的
之前请您做好准备
1、做好造口的局部护理，如彻底清洁造口，佩带迷你型造口袋， 并可以用些除臭剂 2、要与你的配偶进行讨论和交流
如果因手术原因或心理障碍等引起性功能障碍，则有必要寻求医 生的帮助
肠造口人士日常生活指导
弋矶山医院外六汪大祝
什么是肠造口 ？
肠造口是将一端肠
管外翻，缝合于腹
壁，做成一个开口。
造口后外观
更换
日 常 生 活 指 导 的 内 容
储存
饮食
衣着
沐浴和游泳
工 作
运动和锻炼
社交和旅游
性生活
用物准备
更 换
更换程序
储 存
避光保存
常温保存
避免受压
饮食原则
饮 食
不宜食物
饮食注意事项
我还可以工作吗
工 作
？
在你完全康复后，只要你的精力 允许，仍然可以参加工作。因为造 口本身并不影响工作。有的造口人 士，造口手术后十余年，照样工作， 而且周围的同事都不知道 注意：避免重体力劳动，尤其术 后一年，避免举重或提重物，如从 事搬运工作应更换
运动，只有运动和锻炼才能保持健康的身体
运动和锻炼
饮食小贴士四
便秘： 最佳方法是多喝水、多吃蔬菜和水果，进行适当活动
在饭后或饮水后，当有便意时，抓住时机，立即上厕所
用手在脐部周围顺时针和逆时针方向按摩，以助肠蠕动 早晨起床后，喝带咸味的冷开水500-1000毫升，也有助于排便 如需要时，在医生指导下，可服用倾泻药
肠造口只是排便的部位和习惯改变而已， 造口人士不必为饮食而烦恼， 只需要在平时的生活中稍加注意配合， 就能和正常人一样享受美味
饮食小贴士一
臭味： 多喝去脂奶或酸奶，食 用含叶绿素高的绿叶蔬 菜有助于控制粪臭
饮食小贴士二
胀气： 定时的饮食， 勿让肠道排空太久， 进食时，慢嚼和心情轻松等， 均有助于减少胀气
饮食小贴士三
腹泻：
在医疗方面，除服用止泻药外，必要时予以静脉补液。佩带开口造 口袋较好，即方便清理液状排泄物，又可以减少更换造口袋的次数。 可食用香蕉、苹果酱、花生酱、米饭、煮沸过的牛奶以硬化松软的 粪便。当回肠造口人士有腹泻时，须注意补充水分及电解质等
全面 营养 均衡
饮 食
卫生
易消化
饮食
不宜食物
1、对肠道刺激性强的食物 2Байду номын сангаас易产气的食物 3、易产生臭味的食物
4、易引起稀便的食物
5、易造成堵塞的食物
饮 食
饮食注意事项
1、充分咀嚼，细嚼慢咽
2、勿狼吞虎咽而吞入空气
3、闭口咀嚼食物
4、避免一边进食，一边讲话 5、避免一次进食太多，太杂 6、定时、定量进食
社交和旅游
人离不开友情，离不开人群，造口人士也是一样 肠造口者不是病人，更不是传染病人 只要您体力许可，掌握造口护理方法，就可以 进行正常的社交活动 鼓励参加造口联谊会，在这里您可以找到更多 的朋友，对您心理康复有积极作用
社交和旅游
旅游有益身心健康，陶冶情操，调节身心 随着造口护理用品的多样化，无论您坐船、飞 机、火车，都不会有影响 待您体力恢复后，同样可以外出旅游，领略大 自然的美好风光
我可以参加那些运动？
可以根据术前的爱好和身体的耐受力，选择一些力 所能及的运动，如漫步，乒乓球，桌球，羽毛球，保 龄球，自行车，慢跑及远足旅行等，最简单的方法是 漫步 注意1：避免贴身运动、某些球类运动或有轻微碰 撞的运动，以免造口意外受损，必要时佩戴肠造口护 罩。如摔跤、篮球、足球、壁球 注意2：避免增加腹压的运动，减少造口旁疝的发 生。如举重