七年级下册道德与法治期中知识点总结
七年级下册道法知识点期中
七年级下册道法知识点期中随着社会的发展和人们精神追求的提高，道德教育越来越受到关注。
在校园里，道德教育是最基本的、最重要的教育之一。
而作为最基本的道德教育，道法教育在学校中也得到了很好的实践和推行。
本文将介绍七年级下册道法知识点期中复习重点。
一、道德常识和基本价值观1. 什么是道德？道德是指人们在社会生活中因某种感性或理性的需要，自觉地遵守一定的规范、原则和准则，以达到规范、准则所表征的“好的行为”，同时禁止做“不好的行为”的精神品质。
2. 什么是基本价值观？基本价值观是指在特定时代的一定社会生产方式和文化水平下，整个社会为达到共同利益而认同的基本价值标准。
3. 道德和法律的区别？法律是国家明确规定的行为规范和制裁措施。
道德是人们由于自己的责任心和社会风气自发秉持的行为规范和制裁措施。
二、道德修养1. 爱国主义爱国主义是指热爱祖国，为祖国的繁荣富强、社会进步和人民幸福而不断努力。
2. 社会公德社会公德是指一个人应该具有的对社会的责任感和义务感。
3. 家庭美德家庭美德是指家庭成员在日常生活中应该遵循的行为准则和规范。
4. 个人品德个人品德是指一个人在社会生活中应该具有的良好品质和行为准则。
三、文明礼仪1. 什么是文明礼仪？文明礼仪是指为了实现社会公德、家庭美德、个人品德等各种基本价值目标而制定的具体规范和准则。
2. 常见礼仪如问候礼仪、交往礼仪、餐桌礼仪、礼物礼仪等。
四、法律法规1. 什么是法律法规？法律法规是国家、地方制定的以保障公民权利、维护社会稳定和秩序为目的的具有普遍规范性和强制性的行为准则。
2. 常见法律法规如《中华人民共和国刑法》、《中华人民共和国公安管理处罚法》等。
五、安全教育1. 交通安全交通安全是指在交通运输活动中，采取各种措施，使交通环境达到安全、便捷、高效的目的。
2. 防火安全防火安全是指在生产、生活等各方面，采取各种措施，预防火灾事故的发生或减少火灾事故的危害。
3. 网络安全网络安全是指保护计算机网络及其服务，使其不受到攻击、破坏和非法访问、滥用等行为的影响。
七年级下册道德期中知识点
七年级下册道德期中知识点
一、道德的概念
道德是社会生活中人们所形成的规范和习惯，是人们在实践中
逐步总结出来的行为准则和规则。
二、行为规范
1.积极向上：积极向上是指要努力学习，参加各种活动，树立
自信心，自觉向上。
2.勤劳节俭：勤劳节俭是指努力工作、节约生活，勉励自己多
做贡献，少浪费资源。
3.团结友爱：团结友爱是指要帮助别人，互相体谅，互相尊重，对待他人要以真心对待，要有爱心和责任心。
三、道德修养
1.自律：自律是指在日常生活中约束自己的行为，严格要求自己，不违规超过。
2.自强不息：自强不息是指不断进取，不断学习，勇于面对生
活中的挑战和困难。
3.奉献精神：奉献精神是指不计较回报，积极为他人和社会做
出贡献，热心公益事业，有爱心和责任心。
四、道德实践
1.正面引导：教育学生要树立正确的社会观和人生观，帮助他
们找到正确的行为准则。
2.实践锻炼：通过实践锻炼、互动交流、活动体验等方式，培
养学生的社会责任感和公民意识。
3.情境教育：通过模拟情境，引导学生正确地面对困难和挑战，培养其拥有正确的处事能力和智慧。
五、总结
道德是每个人都需要遵循的准则和规则，只有不断学习和实践，才能逐渐形成优秀的道德品质。
要积极向上、勤劳节俭、团结友爱，树立自信心和责任心，奉献精神和自律，形成完善的道德体系，做一个有道德、有责任、有担当的人。
七年级下册思品期中知识点
七年级下册思品期中知识点思品是中学生综合素质教育的重要组成部分，期中考试也是对学生思品学科知识成绩的全面检验和评价。
本文将会为大家总结七年级下册思品期中知识点，帮助大家更好地备考。
一、道德与法律1.道德的含义及其作用道德是指人们对正确和错误、好坏、美丑等方面的认识、理解、评价和行动规范。
它对维护社会的稳定、促进个人健康成长、提高人的素质和创造美好社会等方面都有着非常重要的作用。
2.思品与法律的关系思品与法律都有着非常密切的联系，“文明法治”是当前社会发展的主流，思品也要发挥着重要作用。
做一个遵纪守法的好公民是思品教育的基本要求。
二、社会生活常识1. 餐桌礼仪社交礼仪是一种交际的方式，讲礼仪就是讲人文。
餐桌礼仪是社交礼仪重要组成部分，包括入席礼仪、用餐礼仪、结束礼仪等几个方面。
它涉及到个人习惯、家庭传统、文化底蕴等方方面面。
2.公共场所礼仪公共场所礼仪指人们在公共场所中要注意的各种礼仪规范，如在轨道交通中，排队、不随地吐痰、遵守交通规则等。
社会中人与人之间的相处通常通过见面问候、言谈举止来完成，因此，公共场所礼仪的重要性不言而喻。
三、人际交往1. 知识交流的技巧积极参与课堂、竞赛、游戏等各种相互交流学习的活动，积极与老师、同学交流，互相学习、协作，还可以通过网络、读书、看电视等方式了解更多的知识。
2.情绪调节的技巧情绪控制是人际交往中的重要内容，每个人都会在日常生活中遇到各种各样的情绪，需要做好情绪管理。
要学会观察自己的情绪变化，通过调整发自内心的情感体验，以便更好地控制情绪，影响他人情绪不至于感到压力和不适。
四、心理健康教育1.心理素质的概念与构建心理素质是人在面对各种情境时，维持并适应身心稳定需要的基本心理特质和能力，包括心理健康、人格独立性、适应性、社会感化能力与沟通协调能力。
培养好的心理素质不仅对身心健康有益，也会有助于个人的成长和发展。
2.情绪管理与自我调适情感管理是一种积极的、能帮助人们克服工作和生活中的困难和挑战、维持身心稳定和促进健康成长的能力。
七年级下册政治期中知识点
七年级下册政治期中知识点七年级下册政治期中知识点概述一、公民的基本权利与义务1. 公民权利的定义：指国家法律赋予公民的各种权益。
2. 公民义务的定义：指公民依照法律规定应当履行的责任。
3. 权利与义务的关系：权利与义务相辅相成，互为条件，相互制约。
4. 我国公民享有的基本权利：包括人身权、财产权、政治权、社会权、文化教育权等。
5. 我国公民的基本义务：包括遵守宪法和法律、维护国家安全、尊重社会公德、保护公共财产等。
二、法律的基本知识1. 法律的概念：法律是国家制定的具有强制性的行为规范。
2. 法律的特征：普遍性、强制性、规范性。
3. 法律的作用：维护社会秩序、保护公民权利、促进社会公正。
4. 法律的分类：宪法、民法、刑法、行政法等。
5. 法律的实施：法律的制定、法律的执行、法律的解释、法律的监督。
三、宪法的地位和作用1. 宪法的定义：宪法是国家的根本大法，规定了国家的基本制度和基本原则。
2. 宪法的地位：宪法具有最高的法律效力，所有其他法律、行政法规和地方性法规都不得与宪法相抵触。
3. 宪法的作用：确立国家制度、保障公民权利、规范国家机关的组织和活动。
四、法治社会建设1. 法治社会的含义：法治社会是指一切社会关系都要依法规范，法律面前人人平等。
2. 法治社会的原则：法律面前人人平等、公正司法、严格执法。
3. 法治社会的目标：构建和谐社会、促进社会公平正义、保障人民安居乐业。
4. 法治社会建设的措施：加强法律宣传教育、完善法律服务体系、提高公民法律意识。
五、个人与集体的关系1. 个人与集体的关系：个人是集体的组成部分，集体是个人发展的基础。
2. 个人与集体的义务：个人应为集体的利益贡献力量，集体应尊重和保护个人的合法权益。
3. 个人与集体的协调：通过民主协商、公平竞争、合作共赢等方式实现个人与集体的和谐发展。
六、社会主义核心价值观1. 社会主义核心价值观的内涵：富强、民主、文明、和谐；自由、平等、公正、法治；爱国、敬业、诚信、友善。
初一下学期政治期中考试知识点复习
初一下学期政治期中考试知识点复习初一下学期政治期中考试知识点复习不定期的对知识点进行归纳总结，有利于知识点的掌握，初中频道给大家编辑了七年级下学期政治期中考试知识点复习，供大家参考复习。
初一下学期政治期中考试知识点复习 11.怎样让生命之花绽放？(第三课第三框)(1)永不放弃生的希望。
世界因生命而精彩，珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会放弃生的希望。
(2)肯定生命，尊重生命。
每个人的生命都是有价值的，每个人对国家、社会和他人都有价值。
在肯定和尊重自己价值和生命的同时，也应肯定和尊重他人的价值和生命。
(3)延伸生命的价值。
生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。
因此，我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
2.怎样才能使生命的价值得以提升？(第三课第三框)(1)生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。
(2)我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
(3)实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从点滴的小事做起。
(4)在学校努力学习，掌握知识和本领，长大后为国家和社会做出贡献。
3.青春期的身体变化主要表现在哪三个方面？(第四课第一框)(1)身体外形的变化。
(2)身体内部器官的完善。
(3)性机能的成熟。
4.怎样正确认识青春期心理矛盾？(第四课第一框)青春期心理充满矛盾，这是一种正常的心理现象。
这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们前进的动力。
如果处理不好，也会成为我们前进的阻力，因此，我们要通过各种方式，调控好这些矛盾。
5.怎样处理好青春期的心理矛盾(可增加自己处理心理矛盾的方法)(第四课第一框)(1)寻求外在帮助，向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助。
(2)学会自我调节，学会当自己的“心理医生”。
6.男女之间应怎样正常交往？(第四课第二框)(1)男女同学之间交往，既需要相互尊重，又要自重自爱。
初一下册政治期中知识点总结归纳
初一下册政治期中知识点总结归纳对于初一的学生来说，学习政治，重点还是要哦放在课本知识上，掌握好课本知识有利于巩固基础。
以下是店铺分享给大家的初一下册政治期中知识点，希望可以帮到你!初一下册政治期中知识点1、自尊的含义和表现自尊的含义：自尊是一种健康良好的心理状态。
表现：①首先表现为自我尊重和自我保护。
②还包含要求他人、集体和社会对自己尊重的期望。
2、为什么要自尊?(自尊的重要意义/作用)①自尊的人积极向上。
自尊是促使人奋发进取的心理因素，它能使人产生巨大的精神力量。
②自尊的人赢得他人的尊重。
赢得他人尊重的前提是自我尊重。
③自尊的人知荣辱，讲自爱。
自尊的人有强烈的荣辱感，懂得自爱、自强，能时刻用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象。
3、如何做到自尊?(怎样用行动赢得自尊)(1)自尊的人最看重自己的人格。
我们要维护自己的尊严，就要维护自己的人格，无论在什么情况下，都不能做出有损人格和国格的事。
用实际行动维护国家和民族的尊严。
(2)真正树立起自尊，赢得他人尊重，要靠自我努力、勤奋学习、全面发展提高自己来实现。
我们要通过自己的执着追求、勤奋学习，努力在各方面提高自己、完善自我。
(3)要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
4、尊重他人有哪些要求?(1)我们要尊重他人的人格，尊重他人的劳动，对他人有礼貌，不做伤害他人自尊心的事。
(2)要欣赏他人，善待他人，从内心接纳他人。
5、为什么要有自信?(自信的重要意义/作用) ①自信是成功的基石。
②成功离不开勇敢，勇敢需要自信。
③自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。
④自信能使人发挥自己的潜能。
6、如何树立自己的自信心?①学会欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的“支点”。
②我们要在生活中积累成功，收获成功的喜悦，逐渐获得自信。
③树立真正的自信，就要正视自己的不足，并想办法加以克服和弥补，使之变弱为强。
④树立自信必须克服自卑心理。
磨砺意志学会坚强1.意志坚强的人有哪些表现?意志坚强的人，⑴对自己的行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。
七下道德知识点期中总结
七下道德知识点期中总结一、诚实守信诚实守信是做人的处世准则，也是做人的基本道德要求。
在日常生活中，我们应该做到言行一致，说到做到，不撒谎，不说假话。
这样才能赢得他人的信任和尊重。
在学习上也要诚实守信，不抄袭不作弊，不得以损害他人的利益来获取利益。
二、友爱互助友爱互助是我们生活中需要学会的一种道德行为。
在班级中，我们要团结友爱，互帮互助，不欺负弱小，不歧视他人。
在生活中，要尊重他人，帮助他人，乐于助人。
三、环保节约环保节约是我们生活中需要注意的道德行为。
在日常生活中，我们应该节约用水用电，少开车，少用塑料袋等一次性物品，爱护环境，保护大自然。
四、孝敬父母孝顺父母是中华民族的传统美德。
我们要孝顺父母，尊敬父母，多关心父母，听父母的话，不违背父母的意愿。
五、尊敬师长尊敬师长是我们的基本礼仪。
在校园中，要尊重老师，遵守学校规章制度，诚实守信。
在生活中也要尊敬长者，不得欺辱老人，理解他们的需要。
六、文明礼貌文明礼貌是我们待人接物的基本要求。
我们要有礼貌，有做人的风度，不粗鲁随意，不对他人无礼。
在公共场合要注意仪表端正，不大声喧哗，不乱扔垃圾等。
七、公平公正公平公正是我们的态度和行为准则。
在处理事情的过程中，要公平公正，不要偏袒任何一方，不要以身试法，要坚持原则不动摇。
八、遵守交通规则遵守交通规则是我们做一个文明市民的必备素质。
在过马路时，要走斑马线，不乱闯红灯，不随意在路上玩耍，不在马路上奔跑，遵守交通规则。
以上是我对七年级下学期道德知识点的期中总结，希望大家能够认真对待道德知识，做一个品德高尚的人。
七年级下册道法期中考必背知识点
七年级下册道法期中考必背知识点道法作为中国特色文化之一，在中学生的学习生涯中也是不可忽视的一个重要学科。
为了帮助同学们复习道法期中考，本文将总结出七年级下册道法期中考必背的知识点。
一、道法概论1. 道法的起源道家思想起源于中国春秋战国时期，是一种宇宙观和人生哲学。
道法作为一门学科，则是在秦汉时期形成和发展起来的。
2. 道法的基本理论道法的基本理论包括“道、德、情、理、心、体、用”等七个方面。
其中，道是道法的本体和本源，德是道德伦理的核心，情是主观的情感态度，理是客观的规律和本质，心是宗教、信仰的基础，体是物理、化学等自然科学，在道法学中有着独特的地位和作用。
用是社会实践、应用文化的最高境界。
二、道的探析1. 道的特征道的特征有三个：无形、无常、无名。
2. 道的体系道的体系主要由道德经、列子、庄子等多种文化内容组成。
其中，《道德经》是道家思想的重要基础和代表作。
三、德的探析1. 德的内涵德的内涵主要包括虚、静、柔、弱、清、慎、谦等方面。
同时，德也是道法学中的核心概念之一。
2. 德与道德必须以道为基础，德才能发挥作用。
德相对于道而言，则是具体化和实现。
四、情的探析1. 情的特征情的特征主要有五个：自主性、主观性、指向性、追求性和持久性。
2. 情与德情可以促进德的实践和发挥，德可以引导情的发展和成长。
五、理的探析1. 理的特征理的特征主要有普遍性、客观性、规律性和发展性四个方面。
2. 理与道道是规律的来源，理则是规律的内容和表现形式。
六、心的探析1. 心的特征心的特征主要有主体性、感知性、审美性、道德性和哲学性等多个方面。
2. 心与德心建立在德的基础之上，德透过心得到实现和体现。
七、体的探析1. 体的分类体可以分为两类：术体和科学体。
术体是指以技能和实践为基础的工匠艺术，科学体是指以理论知识为基础的自然科学。
2. 体的功能体的功能主要有三个：发扬人的格调、增强身体素质、培养人的实践经验和技能。
八、用的探析1. 用的内涵用的内涵包括“要用于道，用亦须得道，须甚高超才能贯通”的思想。
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七年级下册道德与法治期中复习知识点总结（注：重点复习知识笔记、周测和形成性联系为主；本知识点只做参考）第一课青春的邀约1.1 悄悄变化的我1、什么叫青春期？青春期身体变化的三个表现？（1）青春期：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
（2）青春期我们身体变化的三个表现：①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟2、青春期带给我们带来的积极作用和消极影响是什么？（1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
（身体）我们拥有充沛的精力，敏捷的思维。
（精神）对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（生活态度）（2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3、身体发育不同的原因？遗传、营养、锻炼展开：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
4、如何正确对待正常的生理变化?(1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2)不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
(3)不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
(4)我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5、心理矛盾产生的原因？青春期矛盾心理的主要表现有哪些？（1）原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑（2）青春期矛盾心理的主要表现:反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦6、如何排解青春期心理矛盾？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己;（集体）(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法;（他人）(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理;（个人）(4)学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
7、心理矛盾自我调节的方法？（1）把自己的想法写下来（2）参加体育活动（3）自我暗示（4）自我解嘲1.2 成长的不仅仅是身体1、什么是独立思维？（如何正确认识思维的独立性？）独立思维：不等同于一味的追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的、正确的意见。
2、思维的批判性的表现是什么？(1)对事情有自己的看法;(2)敢于表达不同观点;(3)敢于对不合理的事情说“不”;(4)敢于向权威挑战。
“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
3、思维批判性的作用是什么？（重要意义）(1)有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案，(2)能调动我们的经验，(3)激发我们新的学习动机，(4)促使我们解决问题，改进现状。
4、批判性思维对我们有哪些的要求？（1）有质疑的勇气（2）有表达自己观点和提出合理化建议的能力（3）考虑他人感受，知道怎样的批判容易被接受，更有利于解决问题5、批判的技巧有哪些？（批判要注意些什么？）（1）批判既包括对外部事物的质疑、批评，又包括对自己的反思（2）批判只针对事情本身，不攻击他人（3）批判要有一定建设性，能有效地解决问题，不是一味否定6、为什么要开发创造潜力？（1）青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限的可能。
（2）青春的我们思想活跃、感情奔放、朝气蓬勃，对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。
7、怎样开发自身的创造潜力？（1）打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。
（2）关注他人与社会，注重创造的意义与价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
（3）创造离不开实践，社会实践是创造的源泉。
第二课青春的心弦2.1 男生女生1、男生和女生的差异？性格特征、兴趣爱好、思维方式2、性别角色的认识对我们有什么好处与弊端？（或者问对性别角色的认识的作用是什么？）（1）好处：对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处（2）弊端：性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
3、怎样对待性别角色？在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
4、面对男女生的各自的性别优势，应该怎么做？（1）发现和欣赏对方优势，认识自身优势，取长补短，不断完善自己（2）不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑（3）男女生之间相互理解、相互学习、相互帮助、共同进步。
2.2青春萌动1、青春期心里萌动的表现？（1）有自我表现的欲望（2）更加在意自我的形象（3）渴望得到异性的肯定与接受2、与异性交往的意义什么？如何与异性交往?（1）与异性交往的意义：①有助于我们了解异性的思维方式和情感特征②看到对方优秀品质③是我们成长的重要方面，也是对我们的考验（2）如何与异性交往：我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。
3、怎样对待青春期情感？慎重对待、理智处理、把握好“度”4、什么是真正的爱情？(1)爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任;(2)爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情;(3)真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。
第三课青春的证明3.1 青春飞扬1、自信的作用？青春的探索需要自信，自信让我们充满激情。
有了自信，才能有坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
2、自强的作用？自强可以让我们更自信让青春的步伐永不停息3、自强的内涵？不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己4、如何做到自强?要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
3.2 青春有格1、行己有耻的内涵？一个人行事，凡是认为可耻的就不去做。
“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。
2、行己有耻需要我们怎么做？（1）需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
行动之前，审查愿望；行动之中，监督调解；行动之后，反思效果与影响。
（2）用行为证明并创造自己，树立底线意识，触碰道德和法律的事情坚决不做。
（3）磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
3、增强自控力的方法？(1)增强“我不要”的力量，例如：不要乱发脾气、随便许诺。
(2)增强“我想要”的力量，例如：放学回家先完成作业，出门之前和家人打招呼。
(3)加强自我监控，例如：日长零花钱的支出，上网和看电视的时间。
4、“止于至善”的内涵?(1)“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们“至善”的追求。
（目标）(2)“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程。
（行动）(3)是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
（精神状态）5、如何做到“止于至善”?(1)每个人都可以从点滴小事做起。
“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
”积少成多，积善成德。
(2)“见贤思齐”在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。
(3)要求我们养成自省和慎独的习惯。
第四课揭开情绪的面纱4.1青春的情绪1、情绪受哪些因素影响？（1）主观因素：个人的生理周期、对某件事情的预期（2）客观因素：周围的舆论氛围、自然环境、周围情况的变化。
2、情绪的作用？(1)情绪影响着我们的观念和行动。
(2)它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
3、青春期情绪的特点？（1）情绪反应强烈（2）情绪波动与固执（3）情绪的细腻性（4）情绪的闭锁性（5）情绪的表现性。
4、怎样对待青春期情绪？（如何正确对待正面情绪和负面情绪?）（1）体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪。
4.2 情绪管理1、情绪的表达的方式是什么？情绪表达有什么影响？（1）情绪表达的方式：表情、声调、姿态、动作（2）影响：（对他人）相互感染（对个人）不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
2、我们应该怎样表达情绪？需要了解自己的情绪。
接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
3、如何正确对待自己的各种情绪？（1）保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
（2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
（3）持续的处于负面情绪，会危害我们的身体健康。
4、调节情绪的方法有哪些？常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。
5、运用情绪调节的方法有什么作用？（1）对个人：使情绪在生理活动、主观体验、外显表情方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
（2）对他人：可以帮助同学和家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
7、如何管理愤怒？与信赖的长者交流自我提醒运用“我感到愤怒，是因为……”这样的表达方式寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式写一封信8、如何安慰他人？为他做些体贴的事做一个耐心的听众设身处地，向他表示理解帮助他转移注意。