人的寿命与哪些因素有关
长寿的因素有哪些
长寿的因素有哪些长寿是人们一直以来追求的目标之一。
随着医疗水平的提高和生活条件的改善，人们的寿命越来越长。
然而，长寿不仅仅是由于医疗条件和生活环境的改变，还与一系列因素密切相关。
本文将探讨长寿的因素，并分析其对寿命的影响。
1. 基因遗传基因遗传是影响人们寿命的重要因素之一。
一些研究表明，长寿的人往往具有更好的基因遗传背景。
他们可能有更高的抗衰老能力和更强的免疫系统。
此外，一些研究还发现，某些基因变异与长寿相关，如APOE基因与阿尔茨海默病的关系。
2. 健康的生活方式健康的生活方式对长寿起着至关重要的作用。
均衡的饮食、规律的运动和良好的睡眠是保持健康的重要因素。
饮食中应包含丰富的蔬菜、水果、全谷物和高质量的蛋白质，限制摄入过多的糖分和饱和脂肪。
每天适度的运动可以增强心肺功能和肌肉强度，提升免疫力。
良好的睡眠有助于恢复身体和大脑的功能，减少慢性疲劳和亚健康状态。
3. 心理健康心理健康对长寿也有着积极的影响。
压力、焦虑和抑郁等负面情绪会对身体产生负面影响。
长期的精神紧张可能导致心血管疾病、消化系统问题等。
因此，积极的心理状态、良好的社交关系和有效的压力管理是保持心理健康的关键。
这些因素有助于提高寿命和改善生活质量。
4. 社交活动人际关系和社交活动对长寿也是至关重要的因素。
研究发现，社交活动可以减轻压力、提高幸福感和生活满意度，有益于心脏健康和免疫功能。
孤独和孤立感会增加心理健康问题和身体疾病的风险。
因此，积极参与社交活动、与他人建立良好的人际关系是保持长寿的一种重要途径。
5. 教育程度教育程度对寿命有着显著的影响。
研究表明，受教育程度较高的人群更有可能享有较长的寿命。
教育程度的提高不仅提供了更多的就业机会和经济来源，同时还提供了更多的知识和信息，使人们更有可能采取健康的生活方式。
教育程度的提高还促进了个人的认知能力和创造力，进而影响长期健康。
综上所述，长寿的因素是多方面的，包括基因遗传、健康的生活方式、心理健康、社交活动和教育程度等。
人类寿命的遗传和环境因素研究
人类寿命的遗传和环境因素研究随着现代医学的发展和科技的进步，人类寿命得到了极大的延长。
然而，长寿并非每个人都能够轻易获得。
有些人甚至长寿到100岁以上，而有些人则仅能活到50多岁。
那么，人类寿命的长短是由哪些因素决定的呢？其中遗传和环境因素都起着重要作用。
首先，人类寿命的遗传因素是不可忽视的。
一些研究表明，某些家庭存在着长寿的基因。
这些基因能够帮助人体抵抗老化和各种疾病，从而延长寿命。
例如，有一个著名的“百岁家族”，其中很多成员都活到了100岁以上。
研究表明，这些人身上存在某种基因，能够保护细胞免受老化的影响。
另外，还有一些人天生拥有良好的体魄，比如心肺功能较强、免疫力较好等，这些也能够帮助他们长寿。
除了遗传因素，环境因素在人类寿命中也发挥着重要作用。
环境因素包括生活方式和社会经济环境等方面。
首先，健康的生活方式对人类寿命的延长有着至关重要的作用。
例如，坚持适量的运动和饮食健康等生活方式都能够帮助人体保持健康，从而延长寿命。
此外，还有一些人把长寿归功于他们的积极心态。
研究表明，心态对人体免疫系统的影响很大，情绪稳定的人往往比情绪不稳定的人更容易长寿。
而社会经济环境也是影响人类寿命的重要因素之一。
发达的社会、稳定的经济对人们的生命长短有深刻的影响。
例如，医疗设施的完善、保障社会福利的制度等，都能够保障老年人的身体健康，延长他们的寿命。
除此之外，一些文化差异和风俗习惯也可能影响人类寿命。
例如，在亚洲一些国家，长寿的绝大多数老人都信仰佛教或道教，这些宗教倡导严肃自律、吃素养生等生活方式，很可能是延长寿命的原因之一。
综上所述，人类寿命的长度既与遗传因素有关，也与环境因素有关。
随着医学技术和社会生活的进步，我们可以采取更多的措施来保护自己的健康，延长自己的寿命。
从小培养正确的运动和饮食习惯、保持心情愉快、遵循健康的生活方式等，这些都可以有效地延长你的寿命。
当你寿命延长的时候，也应该想想老人们所拥有的纵深而有意义的生命体验，这才是让我们不断去追求长寿的最终目标。
影响人均寿命的因素的统计分析
影响人均寿命的因素的统计分析首先，生物学因素是人均寿命的重要影响因素之一、性别是一个重要的生物学因素。
统计数据显示，女性的平均寿命通常比男性长。
这可能与生物学上的差异以及生理和遗传因素有关。
例如，女性激素分泌的稳定性可能与长寿有关。
此外，遗传因素在寿命的决定中也起到重要作用。
研究表明，长寿相关的基因变异可能会影响寿命。
其次，环境因素也对人均寿命起着重要的影响。
空气污染是一个明显的例子。
不良的空气质量与呼吸道疾病和心血管疾病等健康问题密切相关，可能会缩短人们的寿命。
一些国家通过改善环境质量来提高人均寿命，比如减少工业排放或提供清洁能源。
此外，水质、食品安全和污水处理等环境因素也会对健康和寿命产生重要影响。
社会经济因素也对人均寿命起着重要作用。
教育水平是一个重要的因素。
统计数据显示，受教育程度较高的人群通常具有更长的寿命。
教育可以提供健康知识和行为模式，促进个体在医学保健方面做出明智的决策。
此外，教育程度也与就业机会和收入水平相关。
高收入群体往往能够获得更好的医疗保健和生活条件，从而有更长的寿命。
贫困是另一个与寿命紧密相关的社会经济因素。
贫困会限制人们获得基本的生活需求，如饮食、住房和医疗保健。
因此，贫困人口通常比富裕人口有较短的寿命。
政府可以通过改善福利政策和提供公共服务来减少贫困，从而提高人均寿命。
此外，医疗保健也是影响人均寿命的重要因素。
良好的医疗保健服务可以提供早期诊断和治疗，预防和控制疾病的蔓延。
投资医疗设施、培训医务人员和提供必要的药物是提高人均寿命的有效方式。
总之，人均寿命的确定是一个复杂的问题，涉及多个因素。
生物学、环境、社会经济和医疗保健等方面都会对人均寿命产生影响。
了解和分析这些因素可以帮助我们采取措施改善人们的健康状况，并提高整体的人均寿命水平。
哪些因素会影响人的寿命？
哪些因素会影响人的寿命？
我们每一个人都会老去，那么哪些因素会影响我们的寿命呢？下面是
一些影响人的寿命的因素：
1.疾病的制约：它不仅可能影响我们的健康状况，还可能导致不可逆的损害，影响寿命。
因此，每个人都应该努力让自己处于良好的健康状态，如坚持锻炼身体，控制情绪，避免吸烟酗酒，合理调节饮食，积
极接种疫苗，定期体检等，都有利于疾病免疫和预防。
2.生活习惯：包括减少过量强烈运动，享受良好的睡眠，约束自己力求完美，保持健康的社交关系，减少压力，控制自己的欲望等。
研究表明，拥有良好的生活习惯有助于延长寿命，提高生活质量。
3.遗传和生物因素：父母是孩子健康状态的参考系，因此可以预测自身可能面临的健康危机。
子女接受父母的部分基因，将对其健康状况带
来优或弊，甚至可能影响其寿命。
4.环境的影响：一个良好的环境中同样可以促进健康，保障人们的安全，可以减少疾病的传播，从而延长寿命。
一个恶劣的环境，传染性疾病
的爆发，污染的严重，工作和生活的压力都可能对寿命造成消极影响。
5.心理因素：情绪稳定，思维开阔，积极向上是健康状态的一大要素，也是长寿的保证。
一个思维迟缓，心理负担重的人往往会承受较多的
心理压力，甚至会影响形态，缩短寿命。
由此可见，每一个因素都可能会影响我们的寿命，我们应该把这些因素有机的结合在一起，正确处理，才能达到保护寿命，活得更长更健康的目标。
影响寿命的遗传因素有哪些
影响寿命的遗传因素有哪些人的寿命长短一直是人们关注和探讨的话题。
除了生活环境、生活方式、饮食习惯等外在因素外，遗传因素也在其中发挥着重要的作用。
那么，究竟有哪些遗传因素会影响寿命呢？首先，端粒长度是一个关键的遗传因素。
端粒位于染色体的末端，就像鞋带两端的塑料头一样，起到保护染色体的作用。
每次细胞分裂时，端粒都会缩短一点。
当端粒变得太短时，细胞就无法再分裂，从而进入衰老和死亡阶段。
研究发现，某些人的端粒天生较长，这意味着他们的细胞有更多的分裂潜力，可能会拥有更长的寿命。
相反，端粒较短的人可能更容易衰老和患上与年龄相关的疾病。
基因变异也会对寿命产生影响。
例如，FOXO3 基因的某些变异与长寿有关。
这种基因参与了细胞的应激反应、代谢调节和抗氧化防御等过程。
携带特定变异的个体可能具有更好的应对压力和损伤的能力，从而降低患病风险，延长寿命。
此外，与免疫系统相关的基因也在寿命中扮演着重要角色。
强大的免疫系统能够有效地抵抗病原体的入侵和清除体内异常细胞。
如果遗传因素导致免疫系统存在缺陷或功能不佳，个体就更容易受到感染和患上慢性炎症性疾病，这些疾病会加速身体的衰老过程，缩短寿命。
与代谢相关的基因同样不可忽视。
比如，某些基因会影响人体对脂肪、糖分和胆固醇的代谢。
如果一个人的基因使得他们更容易积累脂肪、血糖控制不佳或胆固醇水平异常，那么他们患上心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险就会增加，进而影响寿命。
遗传因素还会影响人的修复能力。
DNA 损伤在日常生活中是不可避免的，而细胞具有修复这些损伤的机制。
如果个体的遗传信息决定了其 DNA 修复能力较弱，那么随着时间的推移，累积的损伤可能会导致基因突变和细胞功能障碍，增加患癌和其他疾病的风险，从而影响寿命。
另外，与神经退行性疾病相关的基因也是影响寿命的因素之一。
例如，阿尔茨海默病、帕金森病等疾病往往与特定基因的变异有关。
如果一个人携带了增加患这些疾病风险的基因变异，那么他们的大脑功能可能会更早地衰退，影响生活质量和寿命。
决定寿命的因素及长寿秘诀
决定寿命的因素及长寿秘诀决定寿命的五大因素中国人过生日总要贺一声“长命百岁”。
健康长寿是人们梦寐以求的美好愿望。
随着社会的进步和科学发展，人类的寿命越来越长。
现在大多数人活不到百岁，是因为人的寿命受多种因素的影响与制约。
影响人寿命长短的因素有很多很多，既有大因素，也有小因素，下面就由大到小罗列一下这些左右你和你家人寿命的条件。
先了解一下“教科书”上写的决定寿命的五大因素，然后再看看生活里暗中影响寿命的“小事儿”：1、遗传基因与寿命长寿家族的遗传因素非常明显。
在我国广西巴马县53名长寿老人中，有31人的亲属是长寿者。
现代科学通过遗传工程学和分子生物学控制遗传基因，可以培育人体多种抗衰老物质。
相信随着基因工程的突破性进展，人类的寿命到达120～150岁并不是一件很难的事情。
2、营养与寿命合理的营养是不偏食、不素食、不挑食、不忌口，各种营养素种类齐全，合理搭配，比例适宜，供给热量与人体的需要之间保持平衡。
我国营养学家制订的平衡饮食是健康长寿的基本保障，其规定如下：每人每天应吃谷类食物300～500克，蔬菜与水果400～500克。
鱼、禽、肉、蛋类等动物性食品150～200克（其中鱼虾类50克，畜禽肉类50～100克，蛋类25～50克），奶类100克，豆类50克；油脂类每天不超过25克。
另外要戒烟限酒，在较好的环境中生活。
3、体力活动与寿命美国研究人员对17000人进行了研究，发现不参加体力锻炼者，患心脑血管疾病的比例明显高于积极参加体育锻炼的人，死亡率高2倍，寿命短4～5年。
美国哥伦比亚大学的研究人员利用核磁共振对老鼠的大脑进行研究，发现经常运动的老鼠不但大脑供血比不经常运动的老鼠多，而且记忆力也增强了。
对志愿人员研究发现，在进行3个月有氧运动锻炼后，他们的大脑供血量比没有锻炼身体的人多，说明有氧运动锻炼对长寿非常有益。
事实证明，生命在于运动，适当的体力及脑力劳动对健康长寿有好处。
4、情绪与寿命人活在世界上，好心情和坏心情常相伴随着我们。
人类寿命的影响因素有哪些亟待解决
人类寿命的影响因素有哪些亟待解决从古至今，人类对于长寿的追求从未停止。
随着科技的进步和生活水平的提高，人类的平均寿命在不断延长，但仍然有许多影响寿命的因素亟待解决。
首先，环境因素是影响人类寿命的重要方面之一。
现代社会中，环境污染问题日益严重，空气、水和土壤的污染对人体健康造成了巨大威胁。
例如，空气中的细颗粒物（PM25）可能导致呼吸道疾病和心血管疾病，长期暴露在这样的环境中会增加患病风险，从而影响寿命。
此外，水污染中的重金属、有机物等有害物质可能在人体内积累，引发各种疾病。
土壤污染则可能通过农作物进入人体，对健康产生不良影响。
解决环境污染问题需要全社会的共同努力，包括政府加强监管、企业采用环保技术、个人提高环保意识等。
其次，不良的生活方式也是缩短人类寿命的重要原因。
如今，高热量、高脂肪、高糖的饮食结构在许多人的生活中占据主导地位，这种不健康的饮食习惯容易导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等。
同时，缺乏运动也是一个普遍存在的问题。
长时间的久坐和缺乏身体活动会降低身体的代谢能力，削弱免疫系统，增加患病的可能性。
另外，吸烟和过度饮酒等不良习惯也对健康危害极大。
吸烟是导致多种癌症和呼吸系统疾病的主要原因之一，而过度饮酒则可能损害肝脏、心脏等重要器官。
改变这些不良的生活方式需要个人有坚定的意志和行动，同时也需要社会营造健康生活的氛围和提供相关的支持。
再者，心理压力对寿命的影响也不容忽视。
在快节奏的现代生活中，人们面临着工作压力、经济压力、人际关系压力等各种挑战。
长期处于高压力状态下，会导致体内激素失衡，影响免疫系统和心血管系统的正常功能，增加患上抑郁症、焦虑症等心理疾病的风险。
为了缓解心理压力，人们需要学会有效的应对策略，如合理规划时间、培养兴趣爱好、进行放松训练等。
社会也应当提供更多的心理健康服务和支持，帮助人们保持良好的心理状态。
医疗资源的不均衡分配也是一个亟待解决的问题。
在一些地区，医疗设施落后，医疗技术水平不高，人们难以获得及时和有效的医疗服务。
人类寿命和存活率的遗传和环境因素
人类寿命和存活率的遗传和环境因素在人类历史上，人类寿命一直是一个备受关注的话题。
从古代的仙人传说到现代的长寿研究，人们一直在关注什么因素影响人类寿命。
但是，人类寿命的确切起源和发展依赖于多种因素，其中包括遗传和环境因素。
遗传因素遗传是影响人类寿命和存活率的最重要的因素之一。
科学研究表明，长寿基因是与个体寿命相关的一种基因变体，这些基因变体可以减少患疾病和其他生理变化的风险，从而增加一个人寿命的可能性。
例如，有些人天生就具有一种称为"ApoE2"的脂质代谢基因，这种基因已经被证明会降低心血管疾病的风险，从而增加人类寿命的可能性。
此外，还有一些基因变异，如FOXO3、SIRT1和TERT等，已被证明与长寿相关。
此外，人类寿命的多样性也与不同人种和族群之间的基因差异有关。
例如，研究表明，亚洲人口比其他种族平均寿命长，这可能与亚洲的饮食和遗传基因有关。
但是，遗传并不是唯一影响人类寿命的因素，还有其他环境因素。
环境因素环境因素也是影响人类寿命和存活率的关键因素。
多年来，许多研究人员一直在探索环境因素如何影响人类寿命和健康。
饮食饮食是影响人类寿命的一个重要因素。
研究表明，长寿的人们通常遵循均衡的饮食，并摄入含有大量植物蛋白质、水果和蔬菜的饮食。
这种饮食不仅有助于保持身体健康，还可以降低患疾病的风险。
环境环境因素也可以影响人类寿命和存活率。
例如，长期暴露在高污染环境中的人可能会患上某种疾病，从而导致较短的寿命。
此外，地理位置、社会经济地位和人际关系等因素也会对人类寿命产生影响。
生活方式生活方式也是影响人类寿命的一个重要因素。
研究表明，长寿的人们通常避免吸烟、限制饮酒、保持适当的体重并参加适度的体育锻炼。
这种健康的生活方式可以帮助维持身体健康，并减少患疾病的风险。
结语遗传和环境因素是影响人类寿命和存活率的两个关键因素，二者相辅相成。
遗传基本上是一个人的天赋，但以正确的环境和生活方式来增进人类身心健康，可增加人类的寿命。
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人的寿命与以下因素有关：
1.性别
从不同国家在不同时期男女平均寿命统计，历来女性长于男性。
而且，随着人类寿命的延长，男女平均寿命的差别更为明显。
2.先天因素
人体细胞有46条染色体，配成23对，其中有一对决定性别的性染色体，男性为XY型配对，女性为XX型配对，X染色体粗大，具有完整的遗传信息；Y染色体弱小，所含遗传成分很少。
如果妇女的某一个X染色体中有一个致命的成为遗传性疾病的基因；第二个x染色体可提供一个修复这种状况的基因；而男性只有一个x染色体，一旦有一个致命的基因，没有改正的机会，容易潜伏遗传性疾病。
也有的专家指出，妇女有两套免疫系统，一个是保护妇女本身，一个是保护胎儿。
而男性则没有后者，因而，其免疫力不如妇女强。
3.后天因素
男性一般能量消耗比女性大(基础代谢男性比女性人5％-7％，能量消耗男性比女性大30%-40％)，以及男性一般从事的工种较复杂、艰巨，因战争和各种意外事故而死亡也较多，精神与身体过度损伤较女性多等，也对两性寿命差别起一定作用。
4.优生
据统计，近亲婚姻的遗传性疾病比非近亲婚姻的高出十倍以上。
长寿者很少是近亲婚姻产生的，因近亲婚姻容易使下一代得遗传性疾病，而遗
传性疾病对人的健康和寿命有很大影响。
人类现已证实的遗传性疾病有3000多种，人类疾病中约有1／4~1／3与遗传因素有密切关系。
科学调查还发现，长寿者中约2／3属第一、二胎生，即生于父母生命力最旺盛的时期；而且晚婚、少育长寿者的生活能力较强，高血压病患病率也较低。
5.心理状态
老年人的心理状态对他的健康和寿命有明显影响。
我们常见到有的癌症病人在得知自己患癌症后，心理压力很大，精神萎靡不振，病情很快恶化，以至加速死亡。
而有的病人，能正确对待疾病，不气馁、不麻痹，积极配合治疗，病情就相对稳定。
老年人如常有衰老感、孤独感和忧郁心理，会使之情绪低沉，意志减退，体力减弱，加重原有疾病和易得新的疾病。
相反心理上如能保持“青春”，则可使之情绪稳定，精神振作，抗病能力增强，充满生命活力，可以延缓或推迟生理上的老化，有益于健康长寿。
6.性格修养
长寿的人多心胸宽阔，性格开朗，不务名利，道德观念很强。
据调查统计，我国长寿老人21％43％性格开朗、乐观，远离毒气或放射源。
饮用被细菌污染的水可得痢疾、霍乱、伤寒等传染病，这些都会影响人的健康和寿命。
老年人饮用的水，一般以煮沸为宜，浑浊度不超过每升5毫克。
水中不含任何肉眼可见的杂质，无异臭异味。
7.阳光
阳光对地球上万物的生长发育以及对人类的健康长寿起着重要的作用。
阳光直接作用于人体，能增加血液循环，促进人体代谢功能；能刺激造血器官，使体内红、白血球和血蛋白增加，增强抗病能力：能使皮肤色素沉着，增强皮肤防御能力；能提高体温调节中枢的灵活性，增机机体的耐热性；能使人体内固醇类物质转变为维生素D，改善钙磷的代谢，有利于防止老年骨质疏松和肺结核等。
世界各地长寿老人多居住在阳光适度的地方。
适度的阳光，可使动植物生长茂盛，饮食中营养充分，也有利于人的健康长寿。
当然，也应避免过度的阳光直接曝晒，否则会引起皮肤癌。
8.用脑
人类的发展是与人脑的发展分不开的。
随着脑的发达，人类的寿命也逐渐延长。
有人曾将欧美16世纪以后的400名杰出人物进行研究，发现他们较同时代人寿命长，平均年龄达60~67岁。
其中寿命最长的寿星正是那些脑力劳动非常艰苦，取得成就最大的发明家、科学家。
科学研究已证明，用脑可延缓脑的老化。
美国加利福尼亚大学科学家玛利安·戴尔门德从事大脑发展过程的研究已30余年，她发现，大脑里的神经细胞不仅比人们原先想象的要死得慢，而且旧的神经根还能在新鲜经历的刺激下派生出新的神经来。
9.心跳
生物学家观察到动物的寿命与其心跳次数约成反比。
这与心跳次数减少，心脏相对休息的时间较长有关。
一般来说，体态大的动物心跳次数
少，寿命也相对延长。
如鲸鱼体重150吨，心跳7次／分，寿命为300－400岁；大象体重3吨，心跳46次／分，寿命为150-200岁；猫体重1．3公斤，心跳240次／分，寿命8-10年；煤山雀体重8克，心跳1200次／分，寿命2~3年；人的体重平均70公斤，心跳70次／分，寿命为100-120年。
在一般情况下，个人的心跳平均次数与寿命也成反比，一般情况下，心跳较慢者寿命也相对较长。
10.睡眠
睡眠是人体一种生理性保护状态。
睡眠时体内各种生理活动减弱，能量消耗减少，体内合成代谢超过分解代谢，使人们所消耗的能量得以补充，疲劳得以恢复。
人一个月或更长时间不吃饭可以不死，但如不睡觉，只能活10-14天。
睡眠良好则不仅精力旺盛，而且可延年益寿。
长寿者多有良好的睡眠，而长期失眠的人，很少有长寿的。
科学研究证明，成人每夜睡眠不足4小时，其死亡率比每夜睡7-8小时的人高出180％。
但如果每夜睡眠超过10小时，其死亡率比每夜睡7-8小时的人高出80％。
每个人所需的睡眠时间，因体质、习惯等相差很大，但以睡后疲劳消失、周身感到轻松舒适、精力充沛、头脑清晰，能很好地进行一天的工作、学习和生活为准。
一般来说，老年人睡5-6小时就够了，也有的老年人需睡8-9小时才够。
但中午应有30分钟左右的午休为佳。
11.运动
由于工业和科学技术的发展，人的体力劳动逐步被机器所替代。
据统计，100年前全部工业生产活动的94％靠肌肉力量去完成，而现在大部分是
由机器去做。
在自动化、机械化程度较高的部门，95％以上甚至100％的肌肉劳动都被机器所代替，使人们从繁重的体力劳动中解放出来。
由于体力活动过少，造成了所谓“肌肉饥饿”这一现代社会的流行病症，也给人的健康和长寿带来危害。
体力活动过少，会造成人体代谢和机能减退，皮下和内脏器官脂肪沉积，动作不便，心脏负担加重，易得动脉粥样硬化、冠心病、高血压和糖尿病。
而体育运动是解决这个问题的主要办法。
定时体育锻炼，可以减少血清中的胆固醇含量，降低体重，防止和减轻心血管系统疾病的发生，改善心血管系统和神经系统以至整个机体的活动能力，是促进人们健康和长寿的有效手段。
18世纪法国名医蒂索曾说过一句名言：“运动就其作用说可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。
”
12.音乐
音乐能陶冶人的心情，消除人的疲劳，使人精神愉悦，心旷神怡，乐而忘忧，有助于人的健康长寿。
科学家已经证明，音乐能作用于人脑，调节人的中枢神经和植物神经功能，起到镇静、安定、镇痛和降低血压的作用。
工厂、车间、办公室不断放送音乐，可以起到减轻工作人员疲劳感、振奋工作情绪的作用。
在餐馆、食堂播放轻松的音乐，可以增进食欲，有助消化。
瑞典的医学研究人员曾试验对老人播放旋律优美的音乐，试验结果证实，音乐能在某种程度上帮助老人推迟大脑的衰老，唤回失去的记忆。
13.免疫
免疫是人体抵御外来病原的一种重要防御能力。
人体内的淋巴细胞，能针对外来病原产生专门的抗体，而使人体对那种病原产生特异的抵抗力。
在淋巴细胞中，来自骨髓的B细胞和来自胸腺的T细胞，是人体免疫的两大支柱。
另外，胸腺还能产生胸腺素：它可调节淋巴细胞的免疫功能，在人体免疫功能中也很重要。
随着衰老，T细胞繁殖缓慢，数量减少，血中胸腺素的含量也明显减少。
其结果是人体免疫功能下降。
60岁老人的免疫力，只及30岁时的1／10。
对疾病的抵抗力降低，易受感染，而在感染后恢复缓慢，并且，老年人比青壮年易罹患癌症，从而影响人的健康和寿命。
14.射线
放射线能抑制和破坏人的造血功能。
经常接触射线如X线、放射性同位素、铀矿等而未有良好防护，可使细胞减少，抵抗力降低，容易感染疾病，得病后恢复较慢，甚至可得慢性放射病。
不仅影响本身的健康和寿命，而且通过遗传可影响下一代的健康和长寿。
此外，放射性物质污染大气、食品和水源后，可以通过呼吸道、消化道或皮肤进入人体，长期积累也可使人的造血系统等受到抑制破坏，影响人的健康和寿命。
15.痛症
癌症是老年人长寿的大敌，在老年人的死因中占第二位，工业发展带来的环境污染和生态平衡被破坏，使癌症发病率有升高的趋势。
人类癌症90％是由化学物质引起的，已知的化学致癌物质有1000多种。
其中煤烟和砷化物可引起皮肤癌，苯和氧化铁可引起肺癌，芳香胺染料可引起
膀胱癌，不少金属如铅、钴、锌、镍等也有程度不同的致癌作用。
物理因素是另一种致癌因素。
如放射线可引起皮肤癌。
致癌因素还有微生物，如存在于霉变食物中的黄曲霉素，能引起肝、肾、胃、结肠和肺癌。
日本血吸虫能引起肝癌和直肠癌。
某些病毒对鼻咽癌、乳腺癌的发生也起一定的作用。
希望对你能有所帮助，祝你天天快乐！。