4.单手正对投掷方向持小垒球(小沙包)掷远与游戏(20210202083540)

臂后拉动作。

3、看展板，自主探究学习。

4、听口令，持彩球掷远。

5、两人一组，一人在后方用力后拉直彩带，前方学生做投掷动作，让学生体会脚蹬地，用力挥臂动作，协调用力。

6学生在练习。

7、优生展示。

8、教师讲解示范，强调动作重难点。9、彩球掷远强化。（四）练习持垒球掷远

1、学生持垒球听口令做投掷动作。

2、老师示范讲解单手正对投掷方向持垒球掷远技术。

3、前方5米处设置咼2米的横绳，学生掷过横绳。

4、评选班内投掷小能手。（优生展

示）

（五）游戏：运送手雷。

5、老师与一名学生示范拉

绳，蹬地用力挥臂动作。

导语：让我们拿起真正的手

雷练习吧。

1、教师喊口令学生进行练

习。

2、教师集体纠错、个别纠

错。

3、组织学生互评、自评。

4、设置障碍。

5、评价，再一次读口诀。

1、教师讲解规则，示范方

法。学生分成4个小组，进行

游戏。强调注意安全，遵守纪

律听指挥。

2、巡回指导，语言评价，

调动学生情绪。

力。

7.学生再练习。

组织：XXXXXXXX

XXXXXXXX

OOOOOOOO

OOOOOOOO

▲

1. 根据动作要点进行练习，

动作正确。

2. 全身心投入到课堂的活动

中去，积极思考。

3. 大胆展示，认真观察，互

相评价。

组织：XXXXXXXX

XXXXXXXX

OOOOOOOO

OOOOOOOO

▲

V \

1. 在比赛的过程中遵守规

则同时注意安全。

2. 发挥团体合作精神，积极

参与。

组织：XXXXXXXX

XXXXXXXX

OOOOOOOO

OOOOOOOO

▲

结束本

分

5

（六）放松身心。

《虫儿飞》放松

操：要求学生认真

完成动作，并边做

边唱。

2、本课小结。

3、归还器材。

导语：同学们今天的表现都

很好，希望把“手雷兵” 顽

强、拼搏的精神带到今后的学

生生活中去。下面跟老师一起

放松一下：

1. 教师领学生做放松操。

2. 提醒学生对课堂上的知

识点进行复习和纠错。

1. 学生认真跟老师学习。

2. 学生自评、互评本课情

况，说说自己的感受。

预计运动负荷平均心率125—130次/分预计练习密度：40泊45%