小学下册五年级体育教案
2024版五年级下册体育教案全集免费
明确小组任务
为每个小组分配明确的学习任务， 促进小组成员之间的协作与交流。
成果展示与评价
鼓励小组展示学习成果，并进行评 价，提高小组成员的参与度和积极 性。
信息化技术在辅助体育教学中的应用
多媒体教学
利用多媒体课件、视频等教学资 源，丰富教学内容，提高教学效
果。
实时反馈系统
借助智能设备，实时监测学生运 动数据，为学生提供及时、准确
帮助学生树立正确的 体育观念，养成自觉 锻炼的习惯。
提高学生身体素质与健康水平
全面发展学生的力量、速度、耐力、 灵敏等身体素质。
通过体育锻炼，预防和减少学生常见 病的发生。
提高学生的心肺功能、肌肉力量和柔 韧性等健康指标。
传授体育基本知识与技能
教授学生基本的体育运动技能， 如跑、跳、投、抛等。
引导学生掌握正确的运动姿势和 方法，提高运动效果。
和爆发力。
中长跑
掌握正确的呼吸和节奏， 提高耐力和心肺功能。
跳远
学习起跳、腾空和落地 技术，发展下肢力量和
协调性。
投掷
学习标枪、铅球等投掷 项目的基本技术，提高
上肢力量和协调性。
球类运动项目教学
01
02
03
04
足球
学习传球、接球、射门等基本 技术，培养团队协作和战术意
识。
篮球
学习运球、投篮、防守等基本 技术，提高身体协调性和灵活
06
评价反馈与持续改进策略
定期收集学生和家长意见反馈
设计问卷调查
针对学生和家长设计问卷，了解他们对体育课程的满意度、存在 的问题和建议。
定期召开座谈会
邀请学生和家长代表参加座谈会，面对面听取他们的意见和建议。
五年级下册体育教案
五年级下册体育教案一、教学目标1. 了解体育运动的基本知识和技能。
2. 培养学生的协作精神和团队意识。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容1. 球类运动（如足球、篮球、乒乓球）的基本规则和技巧。
2. 田径运动（如短跑、跳远、投掷）的基本动作和技能。
3. 游泳的基本姿势和技巧。
三、教学步骤1. 导入：通过简单的热身活动引导学生进入体育教学状态。
2. 讲解：根据教学内容，向学生介绍相关运动的基本规则和技巧。
3. 演示：老师示范正确的动作和技巧，并解释要点。
4. 练：学生按照老师的示范进行练，互相观摩和纠正错误动作。
5. 游戏：设置相应的游戏活动，让学生运用所学知识和技能进行实践。
6. 总结：回顾本节课的教学内容，强调重点，解答学生提出的问题。
7. 作业：布置相应的作业，巩固学生对本节课内容的理解和掌握。
四、教学评价1. 观察学生的参与度和表现，给予个别指导和鼓励。
2. 教师进行小组或个体的测试，评估学生的研究情况和进步程度。
3. 学生自评或互评，提供建设性的反馈和改进建议。
五、教学资源1. 教学用球（足球、篮球、乒乓球）。
2. 田径训练器材（标线、跳板、投掷器具）。
3. 游泳池或游泳场地。
4. 相关教学参考书和视频资料。
六、教学安全提示1. 在进行体育运动时，学生需要注意安全，遵守教师的指导和规定。
2. 游泳活动需要在有救生员或专业指导人员的监护下进行。
3. 针对学生的个人健康状况，做好相应的安全保障和适当的教学调整。
以上是五年级下册体育教案的完整版，希望对您有所帮助。
小学五年级体育下册教案 全册
小学五年级体育下册教案全册一、准备部分：1.略2.宣布本课内容，点名并检查人数。
二、新课部分：1.让学生了解本学期的体育要求，并强调注意事项。
重点：让学生明确体育课堂的要求。
难点：让学生做到每堂课都能做好。
2.小结上学期体育课的情况，表扬前10名认真上好体育课的同学，颁奖并激励其他同学向他们研究。
同时总结技能考试中进步较大的同学和存在的不足。
3.介绍本学期体育课的要求，让学生举手发言并选出负责登记迟到、不穿鞋子和请假情况的三名同学。
同时选出体育委员并对其提出要求。
4.介绍本学期体育课考试的科目。
三、下课部分：教师宣布下课。
反思：本节课教学内容明确，重点难点突出。
但是需要更好地组织课堂，让学生更积极地参与到课堂中来。
二、队列练部分：1.让学生能够按照老师的统一口令快速做出相应的动作，进行集体操练。
2.培养学生正确的身体姿势，养成听从指挥，遵守纪律的良好作风。
重点：学生能够按照口令快速做出动作。
难点：让学生养成听从指挥，遵守纪律的良好作风。
教学过程：1.整队带入操场，并清点人数。
2.进行热身部分，包括慢跑、徒手操和小游戏。
3.进行基础部分，包括复六列横队和队列练，教师口令并及时点评。
同时让体育委员进行口令练，并让全班同学听口令整齐快速完成动作，教师进行点评。
最后分小组进行练，让一人喊口令，其他五人听口令完成动作。
4.教师巡视，指导学生的动作练。
反思：本节课教学内容清晰，重点难点突出。
但是需要更好地组织课堂，让学生更积极地参与到课堂中来。
五年级下册体育导学案3课题：健康教育知识目标：通过研究，让学生知道规律的生活对身心发展和研究效率的积极意义，学会养成规律的生活惯，掌握保持规律生活的方法。
重难点：1.规律生活的概念和意义。
2.养成规律生活惯的好处和方法。
教学准备：教案、黑板、粉笔、PPT。
教学过程：导入：通过谈话，引导学生思考规律生活的重要性，让他们了解规律生活对身心健康和研究效率的积极影响。
新课：1.什么是规律生活？规律生活是指儿童少年为适应外部环境和肌体内部稳定所必须的生活方式，对身心发展和研究效率有积极意义。
体育五年级下册《50米往返 》教案
体育五年级下册《50米往返》教案一. 教材分析《50米往返跑》是小学五年级体育课程的一部分，主要目的是培养学生的速度、力量和协调性。
通过学习50米往返跑，学生可以提高自身的运动能力，增强身体素质，同时培养团队合作和竞技精神。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对于跑步类项目有了一定的了解和掌握。
但部分学生可能在技术动作、体能等方面存在不足，需要在教学过程中针对性地进行指导。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握50米往返跑的基本技术要领和比赛规则。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地完成50米往返跑，提高学生的运动能力。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作和竞技精神。
四. 教学重难点1.重点：50米往返跑的技术要领和比赛规则。
2.难点：学生对技术动作的掌握和运用，以及体能的提升。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行动作示范，引导学生正确练习。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中提高技术水平。
3.竞赛法：小比赛，激发学生的学习兴趣和竞技精神。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误动作。
六. 教学准备1.场地器材：操场、跑道、计时器、标志物等。
2.教学用品：教案、笔记本、哨子、口哨等。
3.学生分组：根据人数和能力，将学生分成若干组。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍50米往返跑的项目特点、技术要领和比赛规则，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师示范50米往返跑的动作要领，包括起跑、折返跑、冲刺等环节，让学生对技术动作有直观的认识。
3.操练（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正错误动作，帮助学生掌握技术要领。
4.巩固（10分钟）学生进行原地跑步练习，加强腿部力量和协调性。
然后进行50米往返跑的练习，提高学生的速度和耐力。
5.拓展（10分钟）小规模比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术，培养竞技精神。
人教版五年级下册全套体育教案
人教版五年级下册全套体育教案
一、教案简介
本文档是人教版五年级下册全套体育教案的详细说明。
包括体育课程的具体内容和教学计划。
二、教学目标
1. 提高学生的体能素质，增强身体协调能力。
2. 培养学生的合作意识和团队精神。
3. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱。
三、教学内容
本教案包括以下体育项目：
1. 篮球：研究基本运球、传球和投篮动作。
2. 足球：研究基本控球、运球和射门技术。
3. 游泳：研究基本的水中动作和游泳技巧。
四、教学过程
1. 引入：通过展示相关体育运动的图片和视频，激发学生对体育运动的兴趣。
2. 理论研究：介绍各个体育项目的基本规则和技术要点。
3. 实践操作：组织学生进行实际操作，进行基本动作的练。
4. 温故知新：回顾前几次课的内容，巩固学生的研究成果。
5. 比赛活动：安排一系列小组比赛和体育游戏，提高学生的合
作和竞技能力。
五、教学评价
1. 教师根据学生的表现，进行日常的观察和评价。
2. 学生通过参与课堂活动的积极性、合作性和专注度进行自评。
六、教学资源
1. 体育教室和相关器材。
2. 图片、视频和其他多媒体资源。
3. 学生教材和练册。
七、教学反思
针对教学过程中出现的问题和不足，及时进行反思和调整教学
策略，提高教学效果。
以上是人教版五年级下册全套体育教案的基本信息和教学安排，旨在帮助教师进行有针对性的教学。
希望对您有所帮助。
部编版(人教版)小学体育五年级下册全册教案(完整版)
部编版(人教版)小学体育五年级下册全册教案(完整版)1. 教案概述本教案是部编版(人教版)小学体育五年级下册全册的完整教案，旨在为教师提供教学指导和教学素材。
教案内容涵盖五年级下册的所有体育知识和技能，可以帮助教师设计有效的教学活动。
2. 教学目标- 理解并掌握五年级下册的体育知识和技能；- 培养学生的体育兴趣和体育能力；- 发展学生的合作精神和团队意识；- 培养学生的健康生活方式和良好的体育惯。
3. 教学内容本教案包含以下教学内容：- 健康与体育- 田径运动- 球类运动- 游泳与水上运动- 传统体育项目- 其他体育项目4. 教学方法本教案采用多种教学方法，包括启发式教学、游戏教学、示范教学等，以激发学生的研究兴趣和参与度。
并注重培养学生的合作精神和团队意识，通过小组合作和集体活动来达到教学目标。
5. 教学评价为了帮助教师及时评价学生的研究情况，本教案提供了一些教学评价指标和方法，包括观察记录、小组讨论等，以便教师对学生的研究效果进行全面评价。
6. 教学资源本教案还提供了一些教学资源，包括教学媒体、参考书目、相关网站等，以便教师拓宽教学资源，提供多样化的研究途径和资源支持。
7. 教学周期安排本教案为五年级下册的全册教案，建议按照每个单元的研究周期进行安排，以确保学生在规定的时间内完成研究任务。
8. 教学注意事项教师在使用本教案时应注意以下事项：- 根据学生的实际情况和能力水平进行教学调整；- 关注学生的研究动态，及时进行反馈和指导；- 制定合理的教学计划和活动安排，确保教学效果。
以上是部编版(人教版)小学体育五年级下册全册教案的概述和内容介绍。
希望这份教案对教师的教学工作有所帮助，促进学生的体育发展和全面健康成长。
小学五年级体育教案(优秀13篇)
小学五年级体育教案（优秀13篇）小学五年级体育教案1游戏名称：两人绑腿跑接力游戏要求：学生相互合作，共同取胜。
师：1、结合前面的内容，充分利用教学器材---跳绳，组织学生进行二人三足跑接力游戏，距离为14m。
2、老师讲解游戏方法及规则、要求。
3、强调学生在绑跳绳的时候要把多出来的绳子处理好，以免产生不安全因素。
生：1、学生自己动手绑好跳绳，可自己选择规定范围内比较合适的位置绑腿。
2、学生对所要进行的练习熟悉，然后在老师的。
指导下进行比赛，看哪队获胜。
设计意图：1、让学生自己动手选择不同的方法绑腿，发挥学生的自主创造能力，增强学生的社会适应性。
2、学生之间的配合可以增进学生的团结合作精神。
小学五年级体育教案2第九课时教学内容：1.武术基木动作(一)2.50米快速跑教学任务：1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。
2·掌握快速跑技术，培养跑的能力，教学过程：一、准备部分：(8')·1、开课式。
2·队列练习：并队法、分队法3·准备活动：慢跑两圈；徒手操。
二、基本部分：(281。
武术基本动作(一)弹踢冲拳(1)动作：预备姿势：劫弓步冲拳。
身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。
左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：教师统一口令，学生集体练习。
(4)注意事项：略2.50米快速跑(1)动作：用站立式姿势起跑。
跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。
着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。
上体正直稍向前上。
两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。
(2)教师分解示范。
(3)练习方法：在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。
把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。
(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。
小学五年级下册体育教案(全册)
五年级第二学期体育教材全册分析一、教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学生体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。
”进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动，推广教育部规定的舞蹈——《阳光校园》，发展学生身体素质和基本活动能力。
体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
体育课教学应从增强学生的体质出发，加强课堂的“三基”教学，经常对学生进行思想品德教育，尤其是加强安全教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥学生的积极性，不断提高教学质量。
二、教学措施：教师要认真备课，精心写好教案。
认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握明确教学任务，采取合理的教学原则、教学方法、组织措施等。
根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材。
在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学的安排好密度和运动量，充分重视学生的安全工作。
认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管。
教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生，一旦发生伤害事故要及时向领导报告并做好妥善处理。
三、教学要求：明确学习目的，积极自觉的上好体育课。
注意听课，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具，要严格执行教师规定的各项保护措施。
要爱护体育器材，不得有意损坏各种体育设备和用品，课后要按时归还各种体育器材。
在体育课中要加强文明守纪教育，加强体育课的安全是重中之重。
五年级第二学期体育课教学计划五年级第二学期教学进度表体育课教案课次5体育课教案课次6体育课教案课次19体育课教案课次20体育课教案课次21体育课教案课次22体育课教案课次23体育课教案课次24体育课教案课次25体育课教案课次26体育课教案课次27体育课教案课次30五五年年级级体体育育课课教教案案第第11课课时时五五年年级级体体育育课课教教案案第第22课课时时五五年年级级体体育育课课教教案案第第33课课时时五五年年级级体体育育课课教教案案第第44课课时时五五年年级级体体育育课课教教案案第第55课课时时五五年年级级体体育育课课教教案案第第66课课时时。
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小学下册五年级体育教案何礼明一、教材内容介绍小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。
课次较多的是跑、投掷和游戏。
其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等；投掷教材是双手抛实心球，投掷垒球等；游戏主要是十字接力，截住空中球等。
次数较少的是武术和体育与健康基础常识，室内活动。
技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。
二、教学目的在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
”三、教学目标１、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
２、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
３、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中表现出展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。
４、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识；学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法；培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。
３、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面协调的发展。
４、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质，提高身心健康。
５、培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ；Net]形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神，以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质，为学生今后的学习、生活奠定良好基础，增强社会适应能力。
第一课时教学内容：1；向后转走《齐步】2；迎面接力跑`教学任务：1、学会向后转走《齐步】动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2；发展速度和奔跑能力。
教学过程：一、准备部分：《8’】1；开课式。
2；队列练习：立正、看齐、稍息。
3；准备活动：慢跑200米，第八套广播操《8*2】二、基本部分：《28’】1；向后转《齐步】《1】动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。
转时，两臂自然摆动，不得外张。
《2】教师讲解示范。
《3】练习方法：学生集体练习。
《4】注意事项：1；教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。
2；口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
2；迎面接力跑《1】方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
《2】组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。
成纵队相对站立在两端的起跑线后。
《3】要求：1；传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。
2；严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：1；整理放松。
2；小结、讲评。
3；宣布下次课内容；4；下课。
第二课时教学内容：1；臂交叉跳绳2；游戏：截住空中球教学任务：1；掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2；通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。
教学过程：一、准备部分：《8’】1；开课式。
2；队列练习：四面转法，横队齐步走。
3；准备活动：慢跑200米；绳操6节。
《1】伸展运动：预备姿势：立正两手握绳两端《将绳对折成短绳】，同时下垂于体前。
1横绳前平举。
同时左脚侧出一步。
2横绳上举挺胸。
3还原成1的姿势。
4还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反。
《2】下蹲运动：预备姿势：双脚开立，横绳垂于体前。
1横绳前平举。
2；下蹲。
3；还原成1的姿势。
4；还原成预备姿势。
5678同1234《3】体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。
1；横绳前平举。
2；左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。
3；还原成1的姿势。
4；还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反。
《5】体前屈运动：预备姿势：方正，横绳下垂于体前。
1；屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。
2；上体前屈横绳下垂。
3；还原成预备的姿势。
4；还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反《6】全身运动：预备姿势：立正，横绳下垂于体前。
1；左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，《抬头挺胸】。
2；上体前屈，横绳下垂，置左脚前。
3；还原成1的姿势。
4；还原成预备姿势。
5678同1234，方向相反。
二、基本部分：《28'】1；臂交叉跳绳《1】向前摇绳臂交叉跳绳《并脚跳】动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕《前臂外旋】，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。
《2】向后摇绳臂交叉跳绳《并脚跳】动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕《前臂内旋】，两脚立即跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。
《3】讲解示范。
《4】练习方法：分组练习。
《5】注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。
2；游戏：截住空中球《1】方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。
截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。
《2】规则：传球不得进圈，不得递球。
《3】注意事项：1；课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。
2；游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。
3；每组人数不宜过多，以提高密度和效果。
4；对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生可分组比赛。
三、结束部分：《4'】1；整理放松。
2；小结、讲评。
3；宣布下次课内容。
4；下课。
第三课时教学内容：1；互射2；4-5分钟定时跑教学任务：1；通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力2；发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。
教学过程：一、准备部分：《8'】1；开课式。
2；队列练习：横队、纵队齐步走。
3；准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：《28'】1；游戏：互射《1】方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。
游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。
击中对方身体得1 分。
在规定的时间内，得分多的队为胜。
《2】规则：1；投击和躲闪必须在场内进行。
2；只准投击头以下部分。
《3】注意事项：1；在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。
2；教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。
3；根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。
2；4-5分钟定时跑《1】动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。
开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。
在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。
跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。
《2】讲解示范。
《3】练习方法：成纵队集体练习。
《4】注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。
三、结束部分：《4'】1；整理放松。
2；小结、讲评。
3；宣布下次课内容。
4；下课。
第四课时教学内容：1；上两步掷垒球或沙包2；游戏：拉绳比跳教学任务：1；初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。
2；通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。
教学过程：一、准备部分（8’）1；开课式。
2；队列练习。
3；准备活动：慢跑200米，徒手操6节二、基本部分（28’）1；上两步掷垒球或沙包（一）（1）动作：略《2】讲解示范。
《3】练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。
《4】注意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。
2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。
2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。
3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。
4、注意安全，防止事故。
2•拉绳比跳《1】方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。
游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。
最后以得分多的队为胜。
《2】规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。
2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。
《3】注意事项:1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。
2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。
三、结束部分: 《4'】1•整理放松;2•小结、讲评;3•宣布下次课内容，4•下课。
第五课时教学内容：1；俯撑成分腿立撑2；放松跑教学任务:1•掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。
2；培养学生跑的能力。
教学过程:一、准备部分: 《8'】1；开课式。
2•队列练习:列队法。
3•准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。
二、基本部分，《28'】1•俯撑成分腿立撑《1】动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。
同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。
《2】教师讲解示范。
《3】练习方法:分组练习，教师分别辅导。
《4】注意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。
2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。
3、严格要求、区别对待。
2•放松跑《1】动作:用中等或中等以上速度跑。
跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。
落地时用前脚掌地。
两臂屈肘有力地前后摆动。
跑的动作要自然，放松、协调。
《2】教师讲解示范。
《3】练习方法:1、先练习两组原地摆臂。
练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。
2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。
三、结束部分: 《4'】1；整理放松；2；小结、讲评；3宣布下次课内容；4；下课。
第六课时教学内容：1；上两步掷垒球或沙包《二】2；跳背教学任务：一、准备部分：《8'】1；学习上两步掷垒球或沙包技术。
提高投掷能力。
z；初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。
教学过程:一、准备部分:《8'】1；开课式。
2；队列练习:齐步走一跑步一立定。
3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。