每天用白糖加一点点水来洗脸三次
诀窍
1 金霉素软膏，是一种眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒2. 白糖，少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果3. 橙子，晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮肤水当当的很舒服4. 酸奶+香蕉泥，敷脸可以缩毛孔5. 氯霉素注射液，用于擦脸可使皮肤平滑6. 白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头,坚持一段鼻头会很细很嫩, 可以替代去死皮膏7. 婴儿油，可以用来卸妆，效果好又实惠8. 生姜，削成笔状，用来涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，渐渐会长浓9. 茶包，泡完以后用来敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，最好是绿茶或红茶10. 洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快11. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速12. 食用醋，用来洗烫染受损的头发，洗发冲净后用醋兑水（1：5左右）浇在头发上过5分钟冲掉，再上护发素冲洗，头发就没有那么柴了13. 食用醋，双手容易变得干燥粗糙，用食用醋泡手十分钟可护肤14. 洗米水，用第2道洗米水洗脸,早晚各一次.5天后皮肤会变得雪白雪白，而且很水嫩15. 豆腐，每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润16. 细盐，洗完脸后先不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头17. 草莓，用来涂牙能使牙变白18. 鱼肝油，在眼睫毛根部涂抹，可以刺激睫毛生长19. 苹果皮，能够治眼部的脂肪粒,用贴的20. 葱白薄膜，取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.21. 痔疮膏，治疗痘痘，抹平眼角小细纹很有效，原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已22. VE，晚上睡觉前涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的，很好用23. 红糖＋蜂蜜，一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头，一至两分钟，不可太久，然后洗掉，严重的好象是一星期两次，很有用24. 番茄，多吃可以治黑眼圈，吃习惯了熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈，也不会面有菜色。
日常生活小妙招大全
日常生活小妙招大全生活小常识小处着眼～受益无穷～生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。
那么日常生活小妙招有哪些呢～以下是小编精心整理的相关内容～希望对大家有所帮助!日常生活小妙招大全1 :不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚～你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒～保证就不磨。
2 :皮包上有了污渍或者是脏了的话～可以用棉花蘸风油精擦拭。
3 :在洗完脸后～用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦～然后再用清水冲净～黑头粉刺就会清除干净～毛细孔也会变小。
4 :出门是随时在包包里面带一节小的干电池～如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了。
5 :若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤～抹上少许牙膏～可立即止血止痛～也可防止感染。
6 :牛仔裤穿时间长了就会褪色。
可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后～再用清水洗净～以后再洗涤时就不会褪色了。
7 :豆腐可用来美容。
每天早晨起床后～用豆腐一块～放在掌心～用以摩擦面部几分钟～坚持一个月～面部肌肤就1 / 6会变得白嫩滋润。
8 :白背心穿久了会出现黑斑～可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸～稍凉后倒入洗衣盆～浸泡白背心十分钟～再反复揉搓几遍～黑斑即可消除。
9 :巧除领带上的皱纹。
打皱了的领带～不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮～只要把领带卷在啤酒瓶上～第二天再用时～原来褶皱不见了。
10 :当你非常口渴而家中又无凉开水时～可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡～然后在冷水中撒上一把盐～这样能加速开水的冷却。
11 :皮肤粗糙者可将醋与甘油以5:1比例调和涂抹面部～每日坚持～会使皮肤变细嫩。
在洗脸水中加一汤匙醋洗脸～也有美容功效。
12: 防衣物褪色二法:洗涤深色棉织物时加适量醋～可防止其褪色～且光泽如新;新买的有色花布第一次下水时～加盐浸泡十分钟可防止布料褪色。
13 :身上有伤口流血时～可立即在伤口上撒些白糖～因为白糖能减少伤口局部的水分～抑制细菌的繁殖～有助于伤口收敛愈合。
生活小秘密
1.红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。
含有抗生素，见效快，但不能长期使用2. 金霉素软膏，是一种眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒3. 白糖，少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果4. 橙子，晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮肤水当当的很舒服5. 酸奶+香蕉泥，敷脸可以缩毛孔6. 氯霉素注射液，用于擦脸可使皮肤平滑7. 白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头,坚持一段鼻头会很细很嫩, 可以替代去死皮膏8. 婴儿油，可以用来卸妆，效果好又实惠9. 生姜，削成笔状，用来涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，渐渐会长浓10. 茶包，泡完以后用来敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，最好是绿茶或红茶11. 洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快12. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速13. 食用醋，用来洗烫染受损的头发，洗发冲净后用醋兑水（1：5左右）浇在头发上过5分钟冲掉，再上护发素冲洗，头发就没有那么柴了14. 食用醋，双手容易变得干燥粗糙，用食用醋泡手十分钟可护肤15. 洗米水，用第2道洗米水洗脸,早晚各一次.5天后皮肤会变得雪白雪白，而且很水嫩16. 豆腐，每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润17. 细盐，洗完脸后先不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头18. 草莓，用来涂牙能使牙变白19. 鱼肝油，在眼睫毛根部涂抹，可以刺激睫毛生长20. 苹果皮，能够治眼部的脂肪粒,用贴的21. 葱白薄膜，取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.22. 痔疮膏，治疗痘痘，抹平眼角小细纹很有效，原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已23. VE，晚上睡觉前涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的，很好用24. 红糖＋蜂蜜，一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头，一至两分钟，不可太久，然后洗掉，严重的好象是一星期两次，很有用25. 番茄，多吃可以治黑眼圈，吃习惯了熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈，也不会面有菜色。
民间流传方
一整套偏方，大家保存吧！1、从此不再掉头发一位老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。
关键是这个方子非常便宜，呵呵！一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。
都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要间断。
效果绝对好！比其他药有效得多.2、一个单方不再怕冷去年冬天，听朋友说到他的夫人很怕冷，用了一个单方以后就不怕冷了。
当时我半信半疑，但还是请他把这个单方告诉了我，并在最冷的时候试用了几次，效果不错。
今年的冬天又一天天来到了。
在这里，把这个单方告诉大家。
如果有体虚怕冷的朋友（特别是中老年朋友），可以试一试：原料有：1、大枣：5－6颗；2、枸杞：7－8颗；3、桂圆：4－5颗；4、红糖：1小块。
方法是：每天晚上熬水喝。
以上原料既可以说是中药，又是我们平时的食品，所以应该没有副作用。
至于用量，可以因人而异，不一定非得按照我说的数量不可。
并且我认为是男女都可以服用的。
3、治牙疼口腔溃疡药方药方一：专治牙疼。
牙痛奇效，吃后二十多分钟止痛见效。
配方：氟派酸和去痛片各二片，同时服下，对大多数牙疼具有奇效。
二十多分钟后保你吃啥啥香，好人一样。
过去我牙疼，买过药店许多专治牙疼的药，花了很多钱，结果均无效果。
最后总结出此方，氟派酸本和牙痛毫无关系，但和去痛片配药，却对牙痛产生了奇效，你不仿一试。
药方二：专治口腔溃疡。
口腔溃疡严重时，疼痛难忍，碰都不敢碰，什么都不敢吃。
配方：白矾（发面用的）用刀片刮下少许细未，（以能覆盖创口为准），然后上到创口上，静候五分钟即可。
八小时以后即可正常用餐，第二天再上一次药，就基本康复了。
4、快速根治脚气的独家秘方脚气是一种极常见由皮肤癣菌(真菌或称霉菌)所引起的皮肤病。
足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发本病。
成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。
常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。
怎样去掉青春痘
怎样去掉青春痘多女孩子都对脸上的痘痘束手无策，也因为脸上长痘而不知道该涂抹什么护肤品来保养才安全，其实日常自制去痘痘的方法更有效安全，不妨学习下。
下面由百分网小编为大家介绍安全去痘痘的好方法，希望能帮到你。
去痘痘的好方法1、冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。
2、冰块敷痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。
3 、冰块收敛水：不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。
4、酸乳酪排便法：养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效5、鲜奶除痘法：每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。
6、芦荟黄瓜消炎法：芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔!7、喝水抑痘法：每天坚持多喝水，会起到一定的补水效果，会抑制痘痘的生长。
8、控制饮食抑痘法：不吃辛辣、油炸、刺激性食物，多吃水果蔬菜(柠檬、苹果、梨、香蕉、西红柿、猕猴桃、西瓜、///黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜)9、早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，要坚持每天喝。
10、每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了!吃什么可以排毒祛痘1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。
2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚吃什么可以排毒祛痘3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。
日常妙用
日常妙用1 金霉素软膏，是一种眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒2. 白糖，少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果3. 橙子，晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮肤水当当的很舒服4. 酸奶+香蕉泥，敷脸可以缩毛孔5. 氯霉素注射液，用于擦脸可使皮肤平滑6. 白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头,坚持一段鼻头会很细很嫩, 可以替代去死皮膏7. 婴儿油，可以用来卸妆，效果好又实惠8. 生姜，削成笔状，用来涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，渐渐会长浓9. 茶包，泡完以后用来敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，最好是绿茶或红茶10. 洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快11. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速12. 食用醋，用来洗烫染受损的头发，洗发冲净后用醋兑水（1：5左右）浇在头发上过5分钟冲掉，再上护发素冲洗，头发就没有那么柴了13. 食用醋，双手容易变得干燥粗糙，用食用醋泡手十分钟可护肤14. 洗米水，用第2道洗米水洗脸,早晚各一次.5天后皮肤会变得雪白雪白，而且很水嫩15. 豆腐，每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润16. 细盐，洗完脸后先不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头17. 草莓，用来涂牙能使牙变白18. 鱼肝油，在眼睫毛根部涂抹，可以刺激睫毛生长19. 苹果皮，能够治眼部的脂肪粒,用贴的20. 葱白薄膜，取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.21. 痔疮膏，治疗痘痘，抹平眼角小细纹很有效，原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已22. VE，晚上睡觉前涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的，很好用23. 红糖＋蜂蜜，一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头，一至两分钟，不可太久，然后洗掉，严重的好象是一星期两次，很有用24. 番茄，多吃可以治黑眼圈，吃习惯了熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈，也不会面有菜色。
快速美白的方法
快速美白的方法美白是一个很漫长的过程，急性子的人可能等不了，有没有迅速美白的方法呢，下面是百分网小编为大家整理的关于美容护肤知识快速美白的方法，希望大家喜欢!夏日晒黑快速美白的方法1.晒后凉水洗脸晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。
为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。
达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。
2.补充维生素补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
3.少吃使肌肤变黑的食物研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。
经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。
因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。
4.阿司匹林美白面膜取五六片阿司匹林药片，捻成很细的粉末，一定要磨得很细，越细越好，避免擦脸上有疼痛感，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟冲洗掉。
做过这个面膜之后注意保湿。
使用滋润型的护肤品。
洗完脸后你会发现光滑细腻，肤色变白变均匀。
七天迅速美白的方法第一天：给肌肤来个清洁大扫除清洁是不可或缺的美白保养前奏，肌肤清洁的效果意味着后续产品的吸收力，打通肌肤的吸收通道，美白产品才能速速补给。
在洁面时，洁面产品无需过强的清洁力，第一天你需要做的是，给肌肤做一次深层去角质护理。
如果皮肤角质层厚，就选择用去角质霜后敷清洁面膜，角质薄的MM可直接使用清洁面膜。
第二天：早晚湿敷美白化妆水美白化妆水是美白产品中经济又实惠的产品，善用它能让美白工作事半功倍!想要快速看到效果，化妆水就要豪迈地使用。
女人警惕九种不健康的身体暗示
女人警惕九种不健康的身体暗示1、腰疼这可能是膀胱炎或者附件炎。
应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。
这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。
要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。
2、易怒因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符，就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。
初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。
3、经常头晕应检查血压。
任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35~40岁时出现。
要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳。
4、早上起来眼睛微肿这很可能是长期疲劳的结果。
如果水肿经常出现，那就要检查一下肾。
5、晚上腿肿这是慢性静脉衰竭的症状。
需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。
6、手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D，要多吃奶制品、肝脏、海鲜。
7、比往常多汗这可能是血管植物神经错位。
如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。
8、体重变化、经常口渴这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。
如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物。
9、大量脱发女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。
头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。
健康人所具备的好习惯喝茶：茶里含有预防疾病，和老化的抗氧化物质。
研究显示，喝茶的人不容易得肺炎和中风。
多喝茶可降低胆固醇和血压。
增加睡眠时间：科学家指出，每天日间小睡片刻，可以延长寿命。
洗冷水澡：冷水澡，可以改善循环系统的毛病，提高免疫力和生育力，还可以减低心脏病发作的机率。
喝红酒：英国医学证实，所有酒类，都可以调节胆固醇，防止血凝块，并且降低患心脏病的可能性，而红酒中的抗氧化剂最丰富，边进餐边喝红酒的效果最佳。
养宠物：根据剑桥大学的研究，养宠物可以减轻生活压力。
结婚：已婚者比单身者长寿。
此外，快乐的性生活，也能让你年轻起来。
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每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖,,在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的,,放在手掌上，加一点点水揉揉,,防止太过刺激过敏,,，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
银耳汤消细纹法
用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。
土豆片敷眼去黑眼圈法
做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。
躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。
土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
有牙的土豆不要用，因为有毒。
甜酒酿美白小面膜
原料：甜酒酿、压缩面膜
做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。
把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。
小黄瓜切片美白法
要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
纯水保湿美白法
市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮!
皮肤细腻光滑的十个小秘方
1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。
20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。
把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。
15分钟后用清水洗干净。
7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。
酸橙汁是天然的漂白剂。
8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
美女养生~~食补
女人都希望自己的脸色好，红润健康，很多女孩子只注重买好的化妆品来保养自己，其实没有必要。
女人脸色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有这样，脸色才会好看，让你由内而外的有光彩。
下面就是一些食疗美容的方法，都比较简单，大家可以坚持做下去，相信会让你涣然一新哦！
猪蹄皮冻
这个做法很简单，就是到超市里买新鲜的猪蹄，也就是猪脚。
洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。
喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再著一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，
大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。
它已经成了软软的皮冻。
然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。
猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。
这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有惊喜哦。
四物汤
很多MM在大姨妈的时候可能都会肚子疼脸色苍白的，这个汤喝了之后可以滋润皮肤，改善脸色，治疗效果特别的好，大家记好：生地（用手抓一小把），党参6~8条，枸杞40~50粒，当归（3~5片），这些材料中药店里都可以买的到，然后跟猪骨放在一起褒汤，大约褒40分钟小火，就差不多了，记住是小火。
这个汤呢补血补气，。
MC前3天，之后3天喝。
银耳百合雪梨糖水[/font]
这个糖水呢特别适合秋冬干燥的时候喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的，我本来就满喜欢吃梨的，所以我好象想起来就会做着吃。
材料呢就是：雪梨一个，银耳4~6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6~10片就可以了，把梨切成快状，可以大一些，大约切成4大快就好。
，然后放在一起煮，大约20~30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况。
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，不过我一般都是放冰糖的，我喜欢甜甜的，有种幸福的感觉。
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦。
这个呢和我之后介绍的枸杞银耳汤功效差不多，你可以一个星期喝枸杞银耳一个星期喝雪梨这个，搭配比较合理：）
醋姜猪蹄
这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，我嫂子做月子的时候就喝这个汤，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。
材料：猪蹄2~3个，大约6~7片姜。
姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。
放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。
当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。
鱼肉豆腐汤
鱼可是个好东西，富含丰富的营养物质，各种维生素，喜欢吃鱼的MM相信皮肤都不错的。
豆腐，自然啦，美白的极品。
爱美白MM我推荐这个汤。
一条黄鱼，这个鱼可能一般的地方买不到，如果没有鲫鱼也是不错的选择，就是刺很多，黄鱼其实也不少，呵呵。
一块韧豆腐，超市里有的卖，不要买一般的，买盒装的。
然后先把鱼收拾干净放入锅里炖，小火，炖到鱼肉已经熟的时候（你可以用筷子感觉一下），在放豆腐，大约炖上10分钟就可以差不多，这时候你的厨房相信已经是鲜美的鱼汤的味道了，在放盐，鸡精调味，放葱末香菜，恩，一锅美容又美味的鱼汤就出锅了，味道真的是鲜美。
这个呢，比较大众化，一般的都会做。
枸杞银耳汤
枸杞和银耳都是我们知道的很好的食品，两者搭配偏效果很是不错。
先把银耳泡在碗里10分钟，然后把银耳放在锅里小火顿10分钟，然后加入10~15个枸杞，两者一起煮10~15分钟，加入冰糖，直到汤液粘稠，便可倒出来晾凉，然后你就可以喝了。
刚开始可能不太喜欢吃银耳，吃习惯了你就会喜欢上它。
如果一次喝不完可以放在冰箱里，没天喝一点。
冬天的时候就要热一下再喝了。
这个汤有美白的作用
红枣桂圆莲子百合枸杞糖水
这款糖水补血又滋润。
一年四季都适合，最好用新鲜百合和莲子。
红枣要去核，这样才不会热气。
喝了血色好，我一般煲三天分量，红枣15~20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大约20片左右，枸杞40粒。
煲25分钟就可以了。
这个可以直接煮，不用蒸,偶大约每星期煲一次，每次一大锅，喝不完放冰箱，连续喝几天。
这款糖水补血又滋润。
具体方法是这样：用新鲜百合和莲子，红枣要去核，这样才不会热气。
喝了血色好，红枣大约15~20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大约20片左右，枸杞40粒。
煲25分钟就可以了。
这个可以直接煮，不用蒸,偶大约每星期煲一次，每次一大锅，喝不完放冰箱，连续喝几天。
这个汤水比较麻烦，希望可以用心给阿姨煮，补血又健脾。
坚持下去，黄脸应该有改善哦。